vietbao
  • Phạm Hương khoe body nuột nà trong phòng gym sau Tết

    Phạm Hương khoe body nuột nà trong phòng gym sau Tết

    Mặc dù vừa mới qua Tết nhưng Phạm Hương không hề tăng cân hay béo bụng.

    12:40 18/02/2016

  • Mẹo không tăng cân dịp tết của 3 người đẹp phòng gym

    Mẹo không tăng cân dịp tết của 3 người đẹp phòng gym

    3 người đẹp phòng gym chia sẻ những bí quyết để có vóc dáng hoàn hảo trong dịp tết.

    18:07 09/02/2016

  • Ngắm "nữ thần phòng gym" có thân hình chuẩn như tạc

    Ngắm "nữ thần phòng gym" có thân hình chuẩn như tạc

    Từ vòng eo "bánh mỳ", Bích Nhạn đã cải thiện được số đo của mình thành 84-60-90.

    21:10 15/01/2016

  • 14 nguyên tắc ăn kiêng và chọn thực phẩm

    14 nguyên tắc ăn kiêng và chọn thực phẩm

    Một vài điều lưu ý cho những phụ nữ muốn giảm cân được tư vấn bởi Bs. Ths. Phan Bích Nga, Trung tâm Khám Phục hồi Dinh dưỡng và Kiểm soát thừa cân béo phì, Viện Dinh dưỡng Quốc gia.

    10:59 27/07/2012

  • Boxing: Cháy calo, xả stress

    Boxing: Cháy calo, xả stress

    Boxing chính là cách giúp bạn trút bỏ những dồn nén cảm xúc nhanh nhất. Môn thể thao mang tiếng là bạo lực này không chỉ dành cho phái mạnh. Hậu duệ của Eva đã biết xỏ găng đấm bốc từ thế kỷ 18.

    14:54 26/07/2012

  • Chế độ ăn cho người tập luyện

    Chế độ ăn cho người tập luyện

    Mọi phụ nữ tìm đến phòng tập gym đều đặt mục tiêu giảm cân lên hàng đầu. Nhưng, giảm cân không có nghĩa là ăn ít tập nhiều. Chế độ tập luyện khoa học phải kết hợp cùng chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất mới có thể mang lại hiệu quả tốt nhất.

    14:48 26/07/2012

  • Spinning: Chân chắc và bụng phẳng

    Spinning: Chân chắc và bụng phẳng

    Vừa đạp xe vừa nghe nhạc, quá thú vị phải không? Nhưng nếu bạn tưởng tượng ra cảnh thong thả đạp xe trên phố với đôi tai nghe iPod và cảm giác thư thái lãng mạn, thì bạn nhầm rồi!

    14:48 26/07/2012

  • Thực đơn giảm cân kiểu mẫu

    Thực đơn giảm cân kiểu mẫu

    Ăn gì để vừa giảm cân, vừa đủ năng lượng để tập luyện? Đẹp cung cấp cho bạn một mẫu thực đơn trong vòng một tuần, hi vọng bạn sẽ có những bữa ăn ngon miệng, phong phú và đủ chất để tiếp tục chinh chiến tại phòng gym.

    14:45 26/07/2012

  • Pilates: Lựa chọn của những "vòng eo bánh mỳ"

    Pilates: Lựa chọn của những "vòng eo bánh mỳ"

    Năm 1926, một người đàn ông Đức có tên là Joseph Pilates đã “thiết kế” nên một chuỗi 36 bài tập thể dục. Ban đầu, chuỗi bài tập này chỉ mang mục đích cá nhân: giúp Pilates cải thiện sức khỏe của chính mình. Sau đó, với những lợi ích thấy rõ, bộ môn Pilates mang tên ông bắt..

    14:44 26/07/2012

  • Đơn giản để có tay thon

    Đơn giản để có tay thon

    Bạn tự ti khi mặc những chiếc áo ngắn tay vì cánh tay và bắp tay quá to? Hãy luyện tập ngay 7 động tác dưới đây để có cách tay săn chắc, thon thả.

    14:43 26/07/2012

  • Khi nào cần tập gym?

    Khi nào cần tập gym?

    Vẫn biết rằng sắp xếp được thời gian đi tới phòng tập gym, với chị em lúc nào cũng là khó, nhất là với những gương mẫu mực “giỏi việc nước, đảm việc nhà”.

    14:35 26/07/2012

Bí quyết hạn chế đổ mồ hôi nách ngày nắng nóng
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
Chỉ 7 phút làm đều này bạn sẽ có bụng phẳng, eo thon để tự tin diện đầm xinh
Chỉ 7 phút làm đều này bạn sẽ có bụng phẳng, eo thon để tự tin diện đầm xinh

Kiên trì thực hiện những bài tập làm giảm mỡ bụng này đều đặn 7 phút trước khi đi ngủ mỗi ngày bạn sẽ thấy được hiệu quả không ngờ.

  • Thoi su 24h1805 Bo hong mat hiep dam cac con cua hai vo
    Thời sự 24h(18/05): Bố hỏng mắt, hiếp dâm các con của hai vợ

    Cách hết các chức vụ Đảng của Cục trưởng Thống kê Gia Lai; Xe Camry tông chết 3 học sinh: Giấc mơ dang dở của cậu học trò nghèo; Hà Nội: Lên mạng xã hội tá hoả phát hiện xe bị sơn chi chít; Bí thư Hải Phòng lý giải việc im lặng trước đề nghị của bầu Đệ; Nữ giảng viên bị cạy cốp xe lấy đi hơn 50 bài thi của sinh viên

  • Thoi su 24h1705 Thieu nu bi danh hoi dong bang tuyp sat
    Thời sự 24h(17/05): Thiếu nữ bị đánh hội đồng bằng tuýp sắt

    Hà Nội sẽ kỷ luật cán bộ phường nếu để vỉa hè bị tái chiếm; Hiệp sĩ Minh Tiến bị phơi nhiễm HIV khi truy bắt tên cướp liều lĩnh; Xe Camry tông chết 3 học sinh: Mẹ ôm thi thể con gào khóc giữa đống bùn; Búa Thần Sét "gõ đầu" ai, người ấy phải "Dạ"!; Âm mưu chiếm vợ bạn thân của gã đàn ông ở Vĩnh Long

  • Thoi su 24h165 Dam chet dong nghiep vi gian ca chem thot
    Thời sự 24h(16/5): Đâm chết đồng nghiệp vì giận cá chém thớt

    Cột mốc 423 vẫn nguyên trạng, ảnh trên mạng là sửa; Vụ “Thịt lợn bị hắt chất bẩn” ở Hải Phòng: Đoạn kết đượm tình người; Vụ xe Camry đâm 3 học sinh tử vong: "Lái xe đã không cứu các bạn cháu lại còn chửi..."; Bọt trắng như tuyết, hôi thối lại nổi bồng bềnh đầy kênh ở Sài Gòn; Toàn cảnh cuộc tấn công an ninh mạng lớn nhất thế giới

  • Nu sinh tu tu vi bi ep quan he tinh duc
    Nữ sinh tự tử vì bị ép quan hệ tình dục

    Nữ sinh tự tử vì bị ép quan hệ tình dục; Nhóm giang hồ đánh người, dùng container bịt cửa nhà; Từ vụ sạp thịt bị đổ dầu nghĩ về cạnh tranh bẩn; Giết vợ chôn xác dưới hố ga 4 năm ... là những tin tức pháp luật nổi bật tuần qua.

  • Lai nong tang thue BVMT voi xang dau
    Lại "nóng" tăng thuế BVMT với xăng dầu

    Lại "nóng" tăng thuế BVMT với xăng dầu nhiều doanh nghiệp Việt bị "dính" mã độc WannaCry , dự án ngàn tỷ đắp chiếu sắp được cứu, lại thêm vụ mất tiền trong tài khoản... Cùng với những thông tin về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng...là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật tuần qua.

  • Dung con bai nao truc loi hoi cua cua ke gap nan thuong tam
    Dùng con bại não trục lợi, hôi của của kẻ gặp nạn thương tâm

    Xe camry tông chết học sinh, xe xịn bị sơn chữ "Ngu", cha nuôi con bại não thừa nhận dối trá, hôi của sau tai nạn thương tâm... là những thông tin xã hội dậy sóng tuần qua.