vietbao
  • Phạm Hương khoe body nuột nà trong phòng gym sau Tết

    Phạm Hương khoe body nuột nà trong phòng gym sau Tết

    Mặc dù vừa mới qua Tết nhưng Phạm Hương không hề tăng cân hay béo bụng.

    12:40 18/02/2016

  • Mẹo không tăng cân dịp tết của 3 người đẹp phòng gym

    Mẹo không tăng cân dịp tết của 3 người đẹp phòng gym

    3 người đẹp phòng gym chia sẻ những bí quyết để có vóc dáng hoàn hảo trong dịp tết.

    18:07 09/02/2016

  • Ngắm "nữ thần phòng gym" có thân hình chuẩn như tạc

    Ngắm "nữ thần phòng gym" có thân hình chuẩn như tạc

    Từ vòng eo "bánh mỳ", Bích Nhạn đã cải thiện được số đo của mình thành 84-60-90.

    21:10 15/01/2016

  • 14 nguyên tắc ăn kiêng và chọn thực phẩm

    14 nguyên tắc ăn kiêng và chọn thực phẩm

    Một vài điều lưu ý cho những phụ nữ muốn giảm cân được tư vấn bởi Bs. Ths. Phan Bích Nga, Trung tâm Khám Phục hồi Dinh dưỡng và Kiểm soát thừa cân béo phì, Viện Dinh dưỡng Quốc gia.

    10:59 27/07/2012

  • Boxing: Cháy calo, xả stress

    Boxing: Cháy calo, xả stress

    Boxing chính là cách giúp bạn trút bỏ những dồn nén cảm xúc nhanh nhất. Môn thể thao mang tiếng là bạo lực này không chỉ dành cho phái mạnh. Hậu duệ của Eva đã biết xỏ găng đấm bốc từ thế kỷ 18.

    14:54 26/07/2012

  • Chế độ ăn cho người tập luyện

    Chế độ ăn cho người tập luyện

    Mọi phụ nữ tìm đến phòng tập gym đều đặt mục tiêu giảm cân lên hàng đầu. Nhưng, giảm cân không có nghĩa là ăn ít tập nhiều. Chế độ tập luyện khoa học phải kết hợp cùng chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất mới có thể mang lại hiệu quả tốt nhất.

    14:48 26/07/2012

  • Spinning: Chân chắc và bụng phẳng

    Spinning: Chân chắc và bụng phẳng

    Vừa đạp xe vừa nghe nhạc, quá thú vị phải không? Nhưng nếu bạn tưởng tượng ra cảnh thong thả đạp xe trên phố với đôi tai nghe iPod và cảm giác thư thái lãng mạn, thì bạn nhầm rồi!

    14:48 26/07/2012

  • Thực đơn giảm cân kiểu mẫu

    Thực đơn giảm cân kiểu mẫu

    Ăn gì để vừa giảm cân, vừa đủ năng lượng để tập luyện? Đẹp cung cấp cho bạn một mẫu thực đơn trong vòng một tuần, hi vọng bạn sẽ có những bữa ăn ngon miệng, phong phú và đủ chất để tiếp tục chinh chiến tại phòng gym.

    14:45 26/07/2012

  • Pilates: Lựa chọn của những "vòng eo bánh mỳ"

    Pilates: Lựa chọn của những "vòng eo bánh mỳ"

    Năm 1926, một người đàn ông Đức có tên là Joseph Pilates đã “thiết kế” nên một chuỗi 36 bài tập thể dục. Ban đầu, chuỗi bài tập này chỉ mang mục đích cá nhân: giúp Pilates cải thiện sức khỏe của chính mình. Sau đó, với những lợi ích thấy rõ, bộ môn Pilates mang tên ông bắt..

    14:44 26/07/2012

  • Đơn giản để có tay thon

    Đơn giản để có tay thon

    Bạn tự ti khi mặc những chiếc áo ngắn tay vì cánh tay và bắp tay quá to? Hãy luyện tập ngay 7 động tác dưới đây để có cách tay săn chắc, thon thả.

    14:43 26/07/2012

  • Khi nào cần tập gym?

    Khi nào cần tập gym?

    Vẫn biết rằng sắp xếp được thời gian đi tới phòng tập gym, với chị em lúc nào cũng là khó, nhất là với những gương mẫu mực “giỏi việc nước, đảm việc nhà”.

    14:35 26/07/2012

Chàng trai rủ cả gia đình nội ngoại, bạn bè bí mật cầu hôn bạn gái
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
Chỉ 7 phút làm đều này bạn sẽ có bụng phẳng, eo thon để tự tin diện đầm xinh
Chỉ 7 phút làm đều này bạn sẽ có bụng phẳng, eo thon để tự tin diện đầm xinh

Kiên trì thực hiện những bài tập làm giảm mỡ bụng này đều đặn 7 phút trước khi đi ngủ mỗi ngày bạn sẽ thấy được hiệu quả không ngờ.

  • Thoi su 24h206 Nu sinh bi danh hoi dong den ngat xiu
    Thời sự 24h(20/6): Nữ sinh bị đánh hội đồng đến ngất xỉu

    Buộc chụp ảnh khi đăng ký thuê bao di động là trái luật; Cục thuế Hà Nội bắt đầu “đòi” thuế người bán hàng trên facebook; Bún mắng cháo chửi Hà Nội: Chửi vẫn chửi, ăn vẫn ăn; Tại sao CA, thuế vụ, thanh tra... ít bị hành hung trong khi bác sĩ luôn phải "sống trong sợ hãi"?; Trong mưa lụt, tài xế ô tô phóng xe vô ý thức cuốn trôi bà lão bán hàng nước khiến nh

  • Thoi su 24h196 Tham an dau long do mat kiem soat
    Thời sự 24h(19/6): Thảm án đau lòng do mất kiểm soát

    Thuê bao di động sẽ bị khóa mạng nếu không bổ sung ảnh chụp chân dung; Hà Nội: Bác sĩ bị côn đồ hành hung, bắt quỳ gối xin lỗi; Nhà báo bị hành hung khi tác nghiệp: Mồ hôi và ngòi bút; Tàu vỏ thép đóng hỏng: Mua đi bán lại 4 đời chủ; Giật mình dịch vụ "sản xuất" giấy ra viện cấp tốc từ…"bệnh viện ma"

  • Thoi su 24h166 Giang ho truy sat kinh hoang o Nam Dinh
    Thời sự 24h(16/6): Giang hồ truy sát kinh hoàng ở Nam Định

    Giết con 35 ngày tuổi vì trầm cảm: Gia đình đã tha thứ, xã hội cần bao dung, phần còn lại là của pháp luật; Hải Dương: Xôn xao clip cán bộ phường cầm gậy bắt chó nhà dân; Nữ công nhân môi trường bị hành hung bất tỉnh: “Họ gọi tôi là… con rác rưởi”; Nhà thấp hơn đường: Làm ngược thế giới, dân gánh khổ; Sửng sốt một người mẹ bỏ lại 2 con nhỏ trên vỉa hè đường

  • Tung 8000 ve tau gia 10000 dong Lo bich lua khach hang
    Tung 8.000 vé tàu giá 10.000 đồng:Lố bịch, lừa khách hàng

    Hóa đơn tiền điện tháng 6 tăng mạnh, bức xúc vì khó mua vé tàu 10.000 đồng, muốn bán đứt Tràng Tiền Plaza cho tư nhân, Fed tiếp tục nâng lãi suất, ông Trịnh Văn Quyết mất ngôi giàu nhất thị trường chứng khoán,...Cùng với những thông tin về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng...là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật tuần

  • Hoa hoan kinh hoang giua thu do London Anh
    Hỏa hoạn kinh hoàng giữa thủ đô London, Anh

    Cháy chung cư 27 tầng khiến nhiều người thiệt mạng tại London; Lãnh đạo phe Cộng hòa trong Hạ viện Mỹ bị bắn trọng thương; EU sẵn sàng đón Anh quay trở lại; Thủ lĩnh IS có thể đã bị Nga tiêu diệt; Putin tiết lộ về con cháu; Lộ diện người vừa là bạn ông Trump vừa thân Kim Jong Un; Nổ khí ga kinh hoàng gần nhà trẻ tại Trung Quốc... là những tin quốc tế nổi bật

  • Me tre sat hai con trai 33 ngay tuoi
    Mẹ trẻ sát hại con trai 33 ngày tuổi

    Mẹ trẻ sát hại bé trai 33 ngày tuổi; Dùng 6 xe tải chở 120 côn đồ đi trả thù; Nhắc đổ rác đúng chỗ, nữ công nhân vệ sinh bị đánh bất tỉnh; Chữa ung thư, cầu đỗ đạt đều bằng bùa chú?! ... là những tin tức pháp luật nổi bật tuần qua.