vietbao
  • Phạm Hương khoe body nuột nà trong phòng gym sau Tết

    Phạm Hương khoe body nuột nà trong phòng gym sau Tết

    Mặc dù vừa mới qua Tết nhưng Phạm Hương không hề tăng cân hay béo bụng.

    12:40 18/02/2016

  • Mẹo không tăng cân dịp tết của 3 người đẹp phòng gym

    Mẹo không tăng cân dịp tết của 3 người đẹp phòng gym

    3 người đẹp phòng gym chia sẻ những bí quyết để có vóc dáng hoàn hảo trong dịp tết.

    18:07 09/02/2016

  • Ngắm "nữ thần phòng gym" có thân hình chuẩn như tạc

    Ngắm "nữ thần phòng gym" có thân hình chuẩn như tạc

    Từ vòng eo "bánh mỳ", Bích Nhạn đã cải thiện được số đo của mình thành 84-60-90.

    21:10 15/01/2016

  • 14 nguyên tắc ăn kiêng và chọn thực phẩm

    14 nguyên tắc ăn kiêng và chọn thực phẩm

    Một vài điều lưu ý cho những phụ nữ muốn giảm cân được tư vấn bởi Bs. Ths. Phan Bích Nga, Trung tâm Khám Phục hồi Dinh dưỡng và Kiểm soát thừa cân béo phì, Viện Dinh dưỡng Quốc gia.

    10:59 27/07/2012

  • Boxing: Cháy calo, xả stress

    Boxing: Cháy calo, xả stress

    Boxing chính là cách giúp bạn trút bỏ những dồn nén cảm xúc nhanh nhất. Môn thể thao mang tiếng là bạo lực này không chỉ dành cho phái mạnh. Hậu duệ của Eva đã biết xỏ găng đấm bốc từ thế kỷ 18.

    14:54 26/07/2012

  • Chế độ ăn cho người tập luyện

    Chế độ ăn cho người tập luyện

    Mọi phụ nữ tìm đến phòng tập gym đều đặt mục tiêu giảm cân lên hàng đầu. Nhưng, giảm cân không có nghĩa là ăn ít tập nhiều. Chế độ tập luyện khoa học phải kết hợp cùng chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất mới có thể mang lại hiệu quả tốt nhất.

    14:48 26/07/2012

  • Spinning: Chân chắc và bụng phẳng

    Spinning: Chân chắc và bụng phẳng

    Vừa đạp xe vừa nghe nhạc, quá thú vị phải không? Nhưng nếu bạn tưởng tượng ra cảnh thong thả đạp xe trên phố với đôi tai nghe iPod và cảm giác thư thái lãng mạn, thì bạn nhầm rồi!

    14:48 26/07/2012

  • Thực đơn giảm cân kiểu mẫu

    Thực đơn giảm cân kiểu mẫu

    Ăn gì để vừa giảm cân, vừa đủ năng lượng để tập luyện? Đẹp cung cấp cho bạn một mẫu thực đơn trong vòng một tuần, hi vọng bạn sẽ có những bữa ăn ngon miệng, phong phú và đủ chất để tiếp tục chinh chiến tại phòng gym.

    14:45 26/07/2012

  • Pilates: Lựa chọn của những "vòng eo bánh mỳ"

    Pilates: Lựa chọn của những "vòng eo bánh mỳ"

    Năm 1926, một người đàn ông Đức có tên là Joseph Pilates đã “thiết kế” nên một chuỗi 36 bài tập thể dục. Ban đầu, chuỗi bài tập này chỉ mang mục đích cá nhân: giúp Pilates cải thiện sức khỏe của chính mình. Sau đó, với những lợi ích thấy rõ, bộ môn Pilates mang tên ông bắt..

    14:44 26/07/2012

  • Đơn giản để có tay thon

    Đơn giản để có tay thon

    Bạn tự ti khi mặc những chiếc áo ngắn tay vì cánh tay và bắp tay quá to? Hãy luyện tập ngay 7 động tác dưới đây để có cách tay săn chắc, thon thả.

    14:43 26/07/2012

  • Khi nào cần tập gym?

    Khi nào cần tập gym?

    Vẫn biết rằng sắp xếp được thời gian đi tới phòng tập gym, với chị em lúc nào cũng là khó, nhất là với những gương mẫu mực “giỏi việc nước, đảm việc nhà”.

    14:35 26/07/2012

Ông lão mù gảy đàn tự chế trên chuyến phà sông Hậu
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
Chỉ 7 phút làm đều này bạn sẽ có bụng phẳng, eo thon để tự tin diện đầm xinh
Chỉ 7 phút làm đều này bạn sẽ có bụng phẳng, eo thon để tự tin diện đầm xinh

Kiên trì thực hiện những bài tập làm giảm mỡ bụng này đều đặn 7 phút trước khi đi ngủ mỗi ngày bạn sẽ thấy được hiệu quả không ngờ.

  • Thoi su 24h204 Thi the nguoi phu nu nghi bi sat hai ben ve duong
    Thời sự 24h(20/4): Thi thể người phụ nữ nghi bị sát hại bên vệ đường

    Hành khách đánh NV hàng không: Thưa anh, máy bay đâu phải xe dù!; Nữ sinh xinh đẹp mất tích: Bạn trai dẻo mép mới...dụ được; Xe biển xanh, hàng quán vẫn ‘cướp’ vỉa hè trắng trợn ở trung tâm Sài Gòn; Người dân xã Đồng Tâm gửi tâm thư mong bình yên sớm trở lại!; Phó bí thư huyện và cuộc chiến "đưa người chết vào quan tài"

  • Thoi su 24h194 Giet ban xong cam dao ngoi truoc nha cho bat
    Thời sự 24h(19/4): Giết bạn xong, cầm dao ngồi trước nhà chờ bắt

    Dân vẫn giữ 20 lãnh đạo, cán bộ, công an huyện Mỹ Đức; Phó Giám đốc nhờ công ty làm 2 cây cầu và đường nhựa vào nhà mình nhưng "quên" trả tiền; Hàng trăm hộ dân chung cư phải dùng nguồn nước đen kịt, ố vàng; Cán bộ thôn xây nhà tiền tỷ vẫn trong diện hộ nghèo; Tòa án quốc tế kết tội Monsanto hủy diệt môi trường Việt Nam

  • Thoi su 24h184 Phat hien thi the bi cat bo phan sinh duc
    Thời sự 24h(18/4): Phát hiện thi thể bị cắt bộ phận sinh dục

    Hai cán bộ sở ở Kon Tum đánh nhau: Sơn Tinh, Thủy Tinh thời hiện đại; Dân Đồng Tâm đã thả 18/38 cán bộ, chiến sĩ bị bắt giữ trái pháp luật; Tử vong khi làm nhiệm vụ: Cảnh sát, Công an có sướng gì đâu!; Đội trưởng an ninh "ém" tài sản khách vẫn được bổ nhiệm; Vĩnh Phúc chi 65 tỷ mua ấm chén tặng: Thông tin lạ

  • CSGT Nghe nguy hiem tinh mang
    CSGT - Nghề nguy hiểm tính mạng

    CSGT chặn đầu xe vi phạm, tài xế tông tử vong; Truy bắt kẻ sát hại thiếu phụ, trói tay vào gốc cây trên đồi vắng; Mẹ dọa giết con rồi quay clip gửi cho cha; Tài xế Mai Linh lao xe vào tên cướp; Hiếp dâm cô gái trẻ, “yêu râu xanh” bị cắn gần đứt lưỡi ... là những tin tức pháp luật nổi bật tuần qua.

  • My danh don gio voi Trieu Tien
    Mỹ đánh "đòn gió" với Triều Tiên

    Hạm đội Mỹ không thể tấn công Triều Tiên như lời đe dạo vì ở quá xa; Hàn Quốc lệnh cho quân đội sẵn sàng chiến đấu; Thủ tướng Anh kêu gọi bầu cử sớm; Gia đình Tổng thống Donald Trump tham gia lễ phục sinh đầu tiên tại Nhà Trắng; Khủng bố tại Paris khiến 1 cảnh sát thiệt mạng; quái vật hồ Loch Ness đột nhiên biến mất; Chân dung nhà lãnh đạo tối cao của Triều

  • Hai hung chung cu nuoc ban nhu song To Lich
    Hãi hùng chung cư nước bẩn như sông Tô Lịch

    Giá xăng điều chỉnh tăng trở lại, chung cư nước bẩn như sông Tô Lịch, lại nóng mất tiền trong tài khoản, hé lộ mức lương khủng của CEO Vietjet, .. Cùng với những thông tin về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng...là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật tuần qua.