vietbao
  • Phạm Hương khoe body nuột nà trong phòng gym sau Tết

    Phạm Hương khoe body nuột nà trong phòng gym sau Tết

    Mặc dù vừa mới qua Tết nhưng Phạm Hương không hề tăng cân hay béo bụng.

    12:40 18/02/2016

  • Mẹo không tăng cân dịp tết của 3 người đẹp phòng gym

    Mẹo không tăng cân dịp tết của 3 người đẹp phòng gym

    3 người đẹp phòng gym chia sẻ những bí quyết để có vóc dáng hoàn hảo trong dịp tết.

    18:07 09/02/2016

  • Ngắm "nữ thần phòng gym" có thân hình chuẩn như tạc

    Ngắm "nữ thần phòng gym" có thân hình chuẩn như tạc

    Từ vòng eo "bánh mỳ", Bích Nhạn đã cải thiện được số đo của mình thành 84-60-90.

    21:10 15/01/2016

  • 14 nguyên tắc ăn kiêng và chọn thực phẩm

    14 nguyên tắc ăn kiêng và chọn thực phẩm

    Một vài điều lưu ý cho những phụ nữ muốn giảm cân được tư vấn bởi Bs. Ths. Phan Bích Nga, Trung tâm Khám Phục hồi Dinh dưỡng và Kiểm soát thừa cân béo phì, Viện Dinh dưỡng Quốc gia.

    10:59 27/07/2012

  • Boxing: Cháy calo, xả stress

    Boxing: Cháy calo, xả stress

    Boxing chính là cách giúp bạn trút bỏ những dồn nén cảm xúc nhanh nhất. Môn thể thao mang tiếng là bạo lực này không chỉ dành cho phái mạnh. Hậu duệ của Eva đã biết xỏ găng đấm bốc từ thế kỷ 18.

    14:54 26/07/2012

  • Chế độ ăn cho người tập luyện

    Chế độ ăn cho người tập luyện

    Mọi phụ nữ tìm đến phòng tập gym đều đặt mục tiêu giảm cân lên hàng đầu. Nhưng, giảm cân không có nghĩa là ăn ít tập nhiều. Chế độ tập luyện khoa học phải kết hợp cùng chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất mới có thể mang lại hiệu quả tốt nhất.

    14:48 26/07/2012

  • Spinning: Chân chắc và bụng phẳng

    Spinning: Chân chắc và bụng phẳng

    Vừa đạp xe vừa nghe nhạc, quá thú vị phải không? Nhưng nếu bạn tưởng tượng ra cảnh thong thả đạp xe trên phố với đôi tai nghe iPod và cảm giác thư thái lãng mạn, thì bạn nhầm rồi!

    14:48 26/07/2012

  • Thực đơn giảm cân kiểu mẫu

    Thực đơn giảm cân kiểu mẫu

    Ăn gì để vừa giảm cân, vừa đủ năng lượng để tập luyện? Đẹp cung cấp cho bạn một mẫu thực đơn trong vòng một tuần, hi vọng bạn sẽ có những bữa ăn ngon miệng, phong phú và đủ chất để tiếp tục chinh chiến tại phòng gym.

    14:45 26/07/2012

  • Pilates: Lựa chọn của những "vòng eo bánh mỳ"

    Pilates: Lựa chọn của những "vòng eo bánh mỳ"

    Năm 1926, một người đàn ông Đức có tên là Joseph Pilates đã “thiết kế” nên một chuỗi 36 bài tập thể dục. Ban đầu, chuỗi bài tập này chỉ mang mục đích cá nhân: giúp Pilates cải thiện sức khỏe của chính mình. Sau đó, với những lợi ích thấy rõ, bộ môn Pilates mang tên ông bắt..

    14:44 26/07/2012

  • Đơn giản để có tay thon

    Đơn giản để có tay thon

    Bạn tự ti khi mặc những chiếc áo ngắn tay vì cánh tay và bắp tay quá to? Hãy luyện tập ngay 7 động tác dưới đây để có cách tay săn chắc, thon thả.

    14:43 26/07/2012

  • Khi nào cần tập gym?

    Khi nào cần tập gym?

    Vẫn biết rằng sắp xếp được thời gian đi tới phòng tập gym, với chị em lúc nào cũng là khó, nhất là với những gương mẫu mực “giỏi việc nước, đảm việc nhà”.

    14:35 26/07/2012

Đàm Vĩnh Hưng khẳng định: Cả showbiz hợp lại cũng không ngăn cản được Sơn Tùng M-TP!
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
Chỉ 7 phút làm đều này bạn sẽ có bụng phẳng, eo thon để tự tin diện đầm xinh
Chỉ 7 phút làm đều này bạn sẽ có bụng phẳng, eo thon để tự tin diện đầm xinh

Kiên trì thực hiện những bài tập làm giảm mỡ bụng này đều đặn 7 phút trước khi đi ngủ mỗi ngày bạn sẽ thấy được hiệu quả không ngờ.

  • Thieu ta CSGT dung xe dac chung cho em be di benh vien trong ngay cam duong
    Thiếu tá CSGT dùng xe đặc chủng chở em bé đi bệnh viện trong ngày cấm đường

    Thiếu tá CSGT dùng xe đặc chủng chở em bé đi bệnh viện trong ngày cấm đường; "Bà hỏa" ghé thăm trong đêm, 9 căn nhà bốc cháy ngùn ngụt; Làm rõ vụ nam thanh niên đi bộ lao vào xe ben tử tự lúc nửa đêm; Đường sắt Cát Linh - Hà Đông dự kiến giá vé 30.000 đồng/ngày

  • Co gai 9X roi tu tang cao chung cu xuong dat tu vong
    Cô gái 9X rơi từ tầng cao chung cư xuống đất tử vong

    'Ngựa thồ' C-17 chở trực thăng của Tổng thống Mỹ hạ cánh tại sân bay Nội Bài; Phát hiện lái xe dương tính với ma túy do uống rượu anh túc; Cô gái 9X rơi từ tầng cao chung cư xuống đất tử vong; Phó Chủ tịch UBND TP.HCM Nguyễn Thị Thu từ trần

  • 2 nu sinh lop 9 bong dung mat tich bi an
    2 nữ sinh lớp 9 bỗng dưng "mất tích" bí ẩn

    2 nữ sinh lớp 9 bỗng dưng "mất tích" bí ẩn; Nữ nhân viên quán karaoke tử vong trong nhà tắm; Kỷ luật hai nhân viên ném hành lý của khách ở sân bay Đà Nẵng; Việt kiều Canada bị tạt a xít, cắt gân chân đã có thể ăn uống trở lại