vietbao
  • Ngủ trưa có tác dụng tăng cường trí nhớ

    Ngủ trưa có tác dụng tăng cường trí nhớ

    Giấc ngủ trưa giúp ích rất nhiều trong việc tăng cường trí nhớ của con người, một nghiên cứu mới đây cho biết.

    14:42 26/03/2015

  • Làm gì khi stress?

    Làm gì khi stress?

    Cuộc sống rất thú vị nhưng đôi lúc bạn lại cảm thấy buồn chán, mệt mỏi, căng thẳng. Bạn làm gì để xả stress lúc này? Thông thường, việc bạn nghĩ tới đầu tiên là sẽ ăn thứ gì đó nhưng “cái thú” này sẽ gây rắc rối cho sức khoẻ của bạn đấy. Tại sao lại không thử 15 cách xả..

    08:34 17/03/2007

  • Nguồn gốc của rối nhiễu tâm lý

    Nguồn gốc của rối nhiễu tâm lý

    Bệnh rối nhiễu tâm lý do nhiều nguyên nhân như bị ngược đãi, nghiện ngập nhưng phần lớn là do những mâu thuẫn trong công việc hay gia đình, các nhà nghiên cứu Canada khẳng định.

    10:53 23/02/2007

  • Tràn đầy sinh lực

    Tràn đầy sinh lực

    Bạn rời công sở với bước chân nặng nhọc? Bạn gieo mình xuống giường rồi thức dậy đầy mệt mỏi vào sáng hôm sau? Vấn đề sẽ đơn giản hơn khi bạn biết cách nạp năng lượng cho chính mình.

    02:40 15/09/2006

  • Giảm stress bằng liệu pháp tự massage

    Giảm stress bằng liệu pháp tự massage

    Nếu bạn bị nhức đầu trong khi đang có một nhiệm vụ phải hoàn thành, khối lượng công việc quá lớn hay quá nhiều vấn đề phát sinh ngoài ý muốn… thì hãy thử thực hiện một số động tác đơn giản nhưng rất hiệu quả dưới đây xem sao nhé!

    08:13 11/09/2006

  • "Bệnh tật do tinh thần mà ra"

    "Bệnh tật do tinh thần mà ra"

    Bạn biết câu châm ngôn nổi tiếng này nhưng có hiểu ý nghĩa thực sự của nó? Chỉ cần để ý một chút, bạn sẽ không chỉ biết rõ được căn nguyên của bệnh mà còn tìm thấy ở đó phương pháp điều trị nữa đấy.

    09:02 09/09/2006

  • Bị stress, ăn gì?

    Bị stress, ăn gì?

    Stress luôn hiện diện trong cuộc sống hằng ngày của mỗi người. Một cách vô thức, chúng ta thường tìm đến những “thực phẩm dễ chịu” nhưng dường như chúng chỉ làm bạn stress nặng hơn.

    09:35 07/09/2006

  • “Quản lý” stress

    “Quản lý” stress

    Nhiều người ước gì những căng thẳng trong cuộc sống hằng ngày sẽ vĩnh viễn biến mất nhưng thực tế, chúng ta rất cần stress. Vậy nên, điều quan trọng là cách kiểm soát, biến nó thành công cụ phục vụ thay vì "dìm chết" mình.

    15:40 04/09/2006

  • Nghỉ rồi vẫn… mệt!

    Nghỉ rồi vẫn… mệt!

    Hễ mệt thì có ai không mong được… nghỉ! Bằng chứng là trong tiếng Việt, nghe dễ thương làm sao hai tiếng thì thầm “mệt nghỉ”! Nghe không đã thấy nhẹ nhõm, nhưng đừng tưởng vậy mà vội mừng vì không thiếu người sau khi nghỉ lại mệt hơn!

    10:47 02/09/2006

  • 12 cách giảm stress

    12 cách giảm stress

    Đa số chúng ta đều biết rõ mình phải làm gì khi chưa bị stress. Tuy nhiên, khi có quá nhiều vấn đề gây căng thẳng, chúng ta thường quên mất hay thay đổi những điều đơn giản, bình thường theo chiều hướng có hại cho sức khỏe tinh thần...

    10:06 13/08/2006

  • Stress từ đâu tới?

    Stress từ đâu tới?

    Với một trắc nghiệm của Nhật Bản, nơi được coi là xứ sở của sức ép, bạn sẽ cảm nhận được mình đang ở dạng stress nào.

    13:02 27/07/2006

  • Stress nơi công sở: Bệnh tại ta, chữa ở ta!

    Stress nơi công sở: Bệnh tại ta, chữa ở ta!

    Một phần ba trong cuộc đời công chức ta dành cho ngôi nhà chung - công sở. Không biết cái bầu không khí này ô nhiễm đến mức nào nhưng nó đã sản sinh ra một căn bệnh thời đại có tên gọi stress.

    17:18 26/07/2006


Cách kéo dài tuổi thọ đơn giản nhờ ăn trứng
Cách giải quyết chứng rối loạn kinh nguyệt chị em cần biết

Rối loạn kinh nguyệt là những bất thường về kinh nguyệt có liên quan đến chu kỳ kinh hoặc một số triệu chứng kèm theo trong những ngày có kinh.