vietbao
  • Những sai lầm về giấc ngủ hầu như ai cũng mắc phải

    Những sai lầm về giấc ngủ hầu như ai cũng mắc phải

    Giấc ngủ giúp cơ thể được nghỉ ngơi và phục hồi năng lượng, tăng cường trí nhớ, duy trì sắc đẹp. Tuy nhiên, có rất nhiều quan niệm sai lầm về giấc ngủ gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

    14:30 12/07/2017

  • Những thực phẩm giúp ngủ ngon giấc

    Những thực phẩm giúp ngủ ngon giấc

    Dù cho bạn muốn ngủ ngon hay cần tỉnh táo hơn cho công việc thì những thực phẩm dưới đây đều có thể giúp bạn đạt được mục đích của mình.

    11:21 23/01/2013

  • Dáng ngủ biểu hiện tính cách và sức khỏe

    Dáng ngủ biểu hiện tính cách và sức khỏe

    Các tư thế ngủ không chỉ có ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn thể hiện tính cách của từng người.

    11:21 23/01/2013

  • 5 “kẻ thù” với giấc ngủ ngon của bé

    5 “kẻ thù” với giấc ngủ ngon của bé

    Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ nhỏ. Đừng để 5 vấn đề dưới đây cản trở giấc ngủ ngon của bé.

    11:21 23/01/2013

  • Vòng luẩn quẩn giữa béo phì và giấc ngủ

    Vòng luẩn quẩn giữa béo phì và giấc ngủ

    Ngủ ít có thể khiến bạn mệt mỏi, cảm giác giống như đang tiêu hao nhiều sức lực. Trên thực tế, nếu ngủ ít, việc bạn nhanh chóng tăng cân là điều tất yếu. Tại sao lại như vậy?

    11:20 23/01/2013

  • Giấc ngủ đối với người phải làm việc ban đêm

    Giấc ngủ đối với người phải làm việc ban đêm

    Những người phải làm việc ban đêm nhiều thường bị giảm sút sức khỏe (chẳng hạn mắc các bệnh đường tiêu hóa) do giấc ngủ không được đảm bảo, đồng hồ sinh học bị đảo lộn. Để khắc phục điều này, họ cần ngủ bù vào ban ngày. Tuy nhiên, việc ngủ không đúng cách sẽ khiến sức khỏe không..

    11:20 23/01/2013

  • "Điều khiển" giấc ngủ của bạn bằng thực phẩm

    "Điều khiển" giấc ngủ của bạn bằng thực phẩm

    Dù cho bạn muốn ngủ ngon hay cần tỉnh táo hơn cho công việc thì những thực phẩm dưới đây đều có thể giúp bạn đạt được mục đích của mình.

    11:20 23/01/2013

  • Bệnh trầm cảm - nghiêm trọng nhưng không khó điều trị

    Bệnh trầm cảm - nghiêm trọng nhưng không khó điều trị

    Cũng giống như tiểu đường, huyết áp, tim mạch…, trầm cảm là một bệnh lý cần quan tâm trong xã hội hiện đại. Theo thống kê, khoảng 1/5 nữ giới và 1/15 nam giới bị trầm cảm ít nhất một lần trong cuộc đời. Hơn một nửa trong số đó về sau tiếp tục bị trầm cảm ít nhất 1-2 lần mỗi..

    11:27 19/11/2007

  • 8 cách để cải thiện giấc ngủ

    8 cách để cải thiện giấc ngủ

    Khoảng 74% phụ nữ ở tuổi trung niên thường có vấn đề về giấc ngủ. Có rất nhiều nguyên nhân của tình trạng này: sự mệt mỏi của thể xác; sự xáo trộn trong tâm lý... Thậm chí đôi khi không ngủ được chỉ vì... không thể ngủ, chẳng có lý do nào rõ ràng cả. Có thể cải thiện được tình..

    09:04 21/01/2007

  • Thức dậy tốt hơn cho một ngày mới

    Thức dậy tốt hơn cho một ngày mới

    Thức dậy vào buổi sáng, cố "nướng" thêm vài phút ở trên giường, có cảm giác như tâm trạng sẽ tốt hơn. Tuy nhiên, thực tế thì trạng thái ngủ quán tính này hoàn toàn không mang lại tác dụng cho tinh thần, thậm chí còn làm "đần hóa" khả năng của bộ nhớ.

    15:32 04/10/2006

  • Ngủ ít có thể làm tăng cân

    Ngủ ít có thể làm tăng cân

    Kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Case Western Reserve (Mỹ) cho thấy, những phụ nữ ngủ ít hơn 5 giờ/đêm thường nặng cân hơn những phụ nữ ngủ đủ giấc.

    22:52 29/05/2006

  • Chữa mất ngủ ở phụ nữ lớn tuổi

    Chữa mất ngủ ở phụ nữ lớn tuổi

    Thống kê y học cho thấy rằng cứ 10 phụ nữ ở tuổi mãn kinh thì có 9 người không chỉ bị những cơn “bốc hỏa” và đau đầu giày vò, mà còn bị mất ngủ. Thậm chí nhiều trường hợp thuốc cũng không giúp ích gì và mỗi đêm họ thường thức giấc tới 2- 3 lần.

    16:34 13/05/2006


Mẹ vô tư phóng xe máy không biết mình đẻ rơi con
  • Thoi su 24h209 Doat mang ban trai moi quen de giu trinh tiet
    Thời sự 24h(20/9): Đoạt mạng bạn trai mới quen để giữ trinh tiết

    Khám nhà cựu cán bộ Hải quan, "lòi" 500 triệu tiền nhận hối lộ; "Chủ nhân tấm bằng biết rõ mức độ thật rởm của nó"; Em bí thư được quy hoạch 7 chức danh: "Tôi tham mưu"; Đình chỉ Hiệu trưởng lạm thu 10 triệu đồng/học sinh đầu năm học mới; Mục sở thị “báu vật” của con phố có nhiều đại gia nhất nhì Hà Nội;

  • Thoi su 24h199 Bi tat vo dam chet chong roi nho dua di cap cuu
    Thời sự 24h(19/9): Bị tát, vợ đâm chết chồng rồi nhờ đưa đi cấp cứu

    Kẽ hở công tác cán bộ, Đà Nẵng không còn như xưa; Bão số 10 gây thiệt hại ít nhất 11.283 tỷ đồng; Đại diện ngành Y thông tin vị trí xuất hiện giòi trong bữa cơm; "Thổi giá" 62.000 đồng thành 6 triệu: Tài xế taxi bị truy tố, đuổi việc; Cây xăng bị phạt 40 triệu đồng vì nâng giá sau bão số 10

  • Thoi su 24h Truy tim hai tu tu dac biet nguy hiem
    Thời sự 24h: Truy tìm hai tử tù đặc biệt nguy hiểm

    Đọc viết chậm, không bằng cấp vẫn được tuyển vào kiểm lâm; Sốc toàn tập: Một tỉnh mà hơn 2.000 lượt cán bộ đi nước ngoài; Taxi nước Hồ Tây chống ùn tắc: Bóc nhiều điểm vô lý; "Xuất hiện xe bắt chó giả", "bắt đối tượng giả danh đội săn bắt chó" là tin bịa đặt; Biệt thự "quan" không phép: "Trả" Phó Ban Tổ chức Tỉnh ủy về ngành cũ

  • Xang tang 5 lan vuot moc 18000 donglit
    Xăng tăng 5 lần vượt mốc 18.000 đồng/lít

    Giá xăng tăng lần thứ 5, nợ công lên đến hơn 2 triệu tỷ đồng, còn nhiều băn khoăn khi "chấm điểm" ngân hàng rồi giữ bí mật, mất 400 tỷ đồng trong STK có lấy lại được tiền...Cùng với những thông tin về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng...là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật tuần qua.

  • Noi dau nhung be gai bi xam hai me ep con chet lay tien tra no
    Nỗi đau những bé gái bị xâm hại, mẹ ép con chết lấy tiền trả nợ

    Mẹ ép con chết để lấy tiền phúng điếu trả nợ; Bé gái 13 tuổi bị sát hại, chôn xác do mâu thuẫn tình cảm; Bị cáo 79 tuổi hiếp dâm bé 3 tuổi không đi nổi tại tòa, về nhà "chạy" phăm phăm; Nỗi đau không lời trong vụ ông lão 81 tuổi dâm ô bé gái 15 tháng ... là những tin tức pháp luật nổi bật tuần qua.

  • Truy na hai tu tu nguy hiem vuot nguc Chong dam vo 36 nhat dao
    Truy nã hai tử tù nguy hiểm vượt ngục; Chồng đâm vợ 36 nhát dao

    Hai tử tù nguy hiểm trốn khỏi phòng biệt giam; Chồng đâm vợ 36 nhát dao rồi nhảy giếng tự tử; Điểm danh những lão "yêu râu xanh" ngồi tù vì... nhu cầu sinh lý cao; VKS đề nghị tử hình Nguyễn Xuân Sơn, chung thân Hà Văn Thắm ... là những tin tức pháp luật nổi bật tuần qua.