vietbao
  • Những thực phẩm giúp ngủ ngon giấc

    Những thực phẩm giúp ngủ ngon giấc

    Dù cho bạn muốn ngủ ngon hay cần tỉnh táo hơn cho công việc thì những thực phẩm dưới đây đều có thể giúp bạn đạt được mục đích của mình.

    11:21 23/01/2013

  • Dáng ngủ biểu hiện tính cách và sức khỏe

    Dáng ngủ biểu hiện tính cách và sức khỏe

    Các tư thế ngủ không chỉ có ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn thể hiện tính cách của từng người.

    11:21 23/01/2013

  • 5 “kẻ thù” với giấc ngủ ngon của bé

    5 “kẻ thù” với giấc ngủ ngon của bé

    Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ nhỏ. Đừng để 5 vấn đề dưới đây cản trở giấc ngủ ngon của bé.

    11:21 23/01/2013

  • Vòng luẩn quẩn giữa béo phì và giấc ngủ

    Vòng luẩn quẩn giữa béo phì và giấc ngủ

    Ngủ ít có thể khiến bạn mệt mỏi, cảm giác giống như đang tiêu hao nhiều sức lực. Trên thực tế, nếu ngủ ít, việc bạn nhanh chóng tăng cân là điều tất yếu. Tại sao lại như vậy?

    11:20 23/01/2013

  • Giấc ngủ đối với người phải làm việc ban đêm

    Giấc ngủ đối với người phải làm việc ban đêm

    Những người phải làm việc ban đêm nhiều thường bị giảm sút sức khỏe (chẳng hạn mắc các bệnh đường tiêu hóa) do giấc ngủ không được đảm bảo, đồng hồ sinh học bị đảo lộn. Để khắc phục điều này, họ cần ngủ bù vào ban ngày. Tuy nhiên, việc ngủ không đúng cách sẽ khiến sức khỏe không..

    11:20 23/01/2013

  • "Điều khiển" giấc ngủ của bạn bằng thực phẩm

    "Điều khiển" giấc ngủ của bạn bằng thực phẩm

    Dù cho bạn muốn ngủ ngon hay cần tỉnh táo hơn cho công việc thì những thực phẩm dưới đây đều có thể giúp bạn đạt được mục đích của mình.

    11:20 23/01/2013

  • Bệnh trầm cảm - nghiêm trọng nhưng không khó điều trị

    Bệnh trầm cảm - nghiêm trọng nhưng không khó điều trị

    Cũng giống như tiểu đường, huyết áp, tim mạch…, trầm cảm là một bệnh lý cần quan tâm trong xã hội hiện đại. Theo thống kê, khoảng 1/5 nữ giới và 1/15 nam giới bị trầm cảm ít nhất một lần trong cuộc đời. Hơn một nửa trong số đó về sau tiếp tục bị trầm cảm ít nhất 1-2 lần mỗi..

    11:27 19/11/2007

  • 8 cách để cải thiện giấc ngủ

    8 cách để cải thiện giấc ngủ

    Khoảng 74% phụ nữ ở tuổi trung niên thường có vấn đề về giấc ngủ. Có rất nhiều nguyên nhân của tình trạng này: sự mệt mỏi của thể xác; sự xáo trộn trong tâm lý... Thậm chí đôi khi không ngủ được chỉ vì... không thể ngủ, chẳng có lý do nào rõ ràng cả. Có thể cải thiện được tình..

    09:04 21/01/2007

  • Thức dậy tốt hơn cho một ngày mới

    Thức dậy tốt hơn cho một ngày mới

    Thức dậy vào buổi sáng, cố "nướng" thêm vài phút ở trên giường, có cảm giác như tâm trạng sẽ tốt hơn. Tuy nhiên, thực tế thì trạng thái ngủ quán tính này hoàn toàn không mang lại tác dụng cho tinh thần, thậm chí còn làm "đần hóa" khả năng của bộ nhớ.

    15:32 04/10/2006

  • Ngủ ít có thể làm tăng cân

    Ngủ ít có thể làm tăng cân

    Kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Case Western Reserve (Mỹ) cho thấy, những phụ nữ ngủ ít hơn 5 giờ/đêm thường nặng cân hơn những phụ nữ ngủ đủ giấc.

    22:52 29/05/2006

  • Chữa mất ngủ ở phụ nữ lớn tuổi

    Chữa mất ngủ ở phụ nữ lớn tuổi

    Thống kê y học cho thấy rằng cứ 10 phụ nữ ở tuổi mãn kinh thì có 9 người không chỉ bị những cơn “bốc hỏa” và đau đầu giày vò, mà còn bị mất ngủ. Thậm chí nhiều trường hợp thuốc cũng không giúp ích gì và mỗi đêm họ thường thức giấc tới 2- 3 lần.

    16:34 13/05/2006

  • Thiếu ngủ làm tăng huyết áp

    Thiếu ngủ làm tăng huyết áp

    Những người ở độ tuổi trung niên chỉ ngủ 5 tiếng/ngày dễ có nguy cơ bị chứng huyết áp cao. Các nhà khoa học thuộc Đại học Columbia (Mỹ) đã khẳng định điều này sau khi nghiên cứu trên 4.810 người ở độ tuổi 32-86. Theo các chuyên gia, giấc ngủ giúp tim đập chậm lại và huyết áp..

    23:14 10/04/2006


Bé gái chập chững bước ngay khi vừa sinh ra
Phương pháp bảo tồn "của quý" cho nam giới bị ung thư vùng kín
Phương pháp bảo tồn "của quý" cho nam giới bị ung thư vùng kín

Rất nhiều bệnh nhân mắc ung thư dương vật thường được điều trị bằng cách cắt bỏ một phần hoặc toàn bộ bộ phận sinh dục dẫn đến những khó khăn trong cuộc sống và sinh hoạt.

  • Thoi su 24h Nu sinh bi danh hoi dong den ngat xiu
    Thời sự 24h: Nữ sinh bị đánh hội đồng đến ngất xỉu

    Buộc chụp ảnh khi đăng ký thuê bao di động là trái luật; Cục thuế Hà Nội bắt đầu “đòi” thuế người bán hàng trên facebook; Bún mắng cháo chửi Hà Nội: Chửi vẫn chửi, ăn vẫn ăn; Tại sao CA, thuế vụ, thanh tra... ít bị hành hung trong khi bác sĩ luôn phải "sống trong sợ hãi"?; Trong mưa lụt, tài xế ô tô phóng xe vô ý thức cuốn trôi bà lão bán hàng nước khiến nh

  • Thoi su 24h Tham an dau long do mat kiem soat
    Thời sự 24h: Thảm án đau lòng do mất kiểm soát

    Thuê bao di động sẽ bị khóa mạng nếu không bổ sung ảnh chụp chân dung; Hà Nội: Bác sĩ bị côn đồ hành hung, bắt quỳ gối xin lỗi; Nhà báo bị hành hung khi tác nghiệp: Mồ hôi và ngòi bút; Tàu vỏ thép đóng hỏng: Mua đi bán lại 4 đời chủ; Giật mình dịch vụ "sản xuất" giấy ra viện cấp tốc từ…"bệnh viện ma"

  • Thoi su 24h Giang ho truy sat kinh hoang o Nam Dinh
    Thời sự 24h: Giang hồ truy sát kinh hoàng ở Nam Định

    Giết con 35 ngày tuổi vì trầm cảm: Gia đình đã tha thứ, xã hội cần bao dung, phần còn lại là của pháp luật; Hải Dương: Xôn xao clip cán bộ phường cầm gậy bắt chó nhà dân; Nữ công nhân môi trường bị hành hung bất tỉnh: “Họ gọi tôi là… con rác rưởi”; Nhà thấp hơn đường: Làm ngược thế giới, dân gánh khổ; Sửng sốt một người mẹ bỏ lại 2 con nhỏ trên vỉa hè đường

  • Sinh vien My vua duoc Trieu Tien tra tu do da qua doi
    Sinh viên Mỹ vừa được Triều Tiên trả tự do đã qua đời

    Sinh viên Mỹ được Triều Tiên trả tự do đã qua đời; IS cho nổ tung nơi khai sinh ra chính mình ở Thành cổ Mosul; Arap Saudi có tân hoàng thái tử; Cảnh sát thành phố London thông tin nguyên nhân vụ cháy tòa tháp; Trở ngại mới trong quan hệ Mỹ - Cuba; Lở đất ở TQ, hàng trăm người mất tích; 300 phiến quân thân IS ồ ạt tấn công trường học Philippines; Lính Canad

  • Dai gia Viet rai tien tu khinh khi cau de truyen cam hung
    Đại gia Việt rải tiền từ khinh khí cầu để "truyền cảm hứng"

    Tăng lương cơ sở lo giá cả tăng theo, tư nhân hóa toàn phần Tràng Tiền Plaza, EVN bị nhắc nhở về 9,7 tỷ USD vốn vay đang được bảo lãnh, tỷ giá trung tâm có tuần đầy biến động, giá xăng điều chỉnh giảm...Cùng với những thông tin về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng...là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật tuần qua.

  • Truong Ho Phuong Nga Cai gia cua 4 chu chan dai dai gia
    Trương Hồ Phương Nga: Cái giá của 4 chữ "chân dài - đại gia"

    Hợp đồng tình ái của hoa hậu Phương Nga và đại gia; Giết bảo vệ trường vì có quan hệ với mẹ mình; Đòn tra tấn, hạ nhục vợ của những gã chồng máu lạnh; Bùa ngải online: Đừng "tiền mất tật mang" vì... cuồng tín ... là những tin tức pháp luật nổi bật tuần qua.