vietbao
  • Những thực phẩm giúp ngủ ngon giấc

    Những thực phẩm giúp ngủ ngon giấc

    Dù cho bạn muốn ngủ ngon hay cần tỉnh táo hơn cho công việc thì những thực phẩm dưới đây đều có thể giúp bạn đạt được mục đích của mình.

    11:21 23/01/2013

  • Dáng ngủ biểu hiện tính cách và sức khỏe

    Dáng ngủ biểu hiện tính cách và sức khỏe

    Các tư thế ngủ không chỉ có ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn thể hiện tính cách của từng người.

    11:21 23/01/2013

  • 5 “kẻ thù” với giấc ngủ ngon của bé

    5 “kẻ thù” với giấc ngủ ngon của bé

    Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ nhỏ. Đừng để 5 vấn đề dưới đây cản trở giấc ngủ ngon của bé.

    11:21 23/01/2013

  • Vòng luẩn quẩn giữa béo phì và giấc ngủ

    Vòng luẩn quẩn giữa béo phì và giấc ngủ

    Ngủ ít có thể khiến bạn mệt mỏi, cảm giác giống như đang tiêu hao nhiều sức lực. Trên thực tế, nếu ngủ ít, việc bạn nhanh chóng tăng cân là điều tất yếu. Tại sao lại như vậy?

    11:20 23/01/2013

  • Giấc ngủ đối với người phải làm việc ban đêm

    Giấc ngủ đối với người phải làm việc ban đêm

    Những người phải làm việc ban đêm nhiều thường bị giảm sút sức khỏe (chẳng hạn mắc các bệnh đường tiêu hóa) do giấc ngủ không được đảm bảo, đồng hồ sinh học bị đảo lộn. Để khắc phục điều này, họ cần ngủ bù vào ban ngày. Tuy nhiên, việc ngủ không đúng cách sẽ khiến sức khỏe không..

    11:20 23/01/2013

  • "Điều khiển" giấc ngủ của bạn bằng thực phẩm

    "Điều khiển" giấc ngủ của bạn bằng thực phẩm

    Dù cho bạn muốn ngủ ngon hay cần tỉnh táo hơn cho công việc thì những thực phẩm dưới đây đều có thể giúp bạn đạt được mục đích của mình.

    11:20 23/01/2013

  • Bệnh trầm cảm - nghiêm trọng nhưng không khó điều trị

    Bệnh trầm cảm - nghiêm trọng nhưng không khó điều trị

    Cũng giống như tiểu đường, huyết áp, tim mạch…, trầm cảm là một bệnh lý cần quan tâm trong xã hội hiện đại. Theo thống kê, khoảng 1/5 nữ giới và 1/15 nam giới bị trầm cảm ít nhất một lần trong cuộc đời. Hơn một nửa trong số đó về sau tiếp tục bị trầm cảm ít nhất 1-2 lần mỗi..

    11:27 19/11/2007

  • 8 cách để cải thiện giấc ngủ

    8 cách để cải thiện giấc ngủ

    Khoảng 74% phụ nữ ở tuổi trung niên thường có vấn đề về giấc ngủ. Có rất nhiều nguyên nhân của tình trạng này: sự mệt mỏi của thể xác; sự xáo trộn trong tâm lý... Thậm chí đôi khi không ngủ được chỉ vì... không thể ngủ, chẳng có lý do nào rõ ràng cả. Có thể cải thiện được tình..

    09:04 21/01/2007

  • Thức dậy tốt hơn cho một ngày mới

    Thức dậy tốt hơn cho một ngày mới

    Thức dậy vào buổi sáng, cố "nướng" thêm vài phút ở trên giường, có cảm giác như tâm trạng sẽ tốt hơn. Tuy nhiên, thực tế thì trạng thái ngủ quán tính này hoàn toàn không mang lại tác dụng cho tinh thần, thậm chí còn làm "đần hóa" khả năng của bộ nhớ.

    15:32 04/10/2006

  • Ngủ ít có thể làm tăng cân

    Ngủ ít có thể làm tăng cân

    Kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Case Western Reserve (Mỹ) cho thấy, những phụ nữ ngủ ít hơn 5 giờ/đêm thường nặng cân hơn những phụ nữ ngủ đủ giấc.

    22:52 29/05/2006

  • Chữa mất ngủ ở phụ nữ lớn tuổi

    Chữa mất ngủ ở phụ nữ lớn tuổi

    Thống kê y học cho thấy rằng cứ 10 phụ nữ ở tuổi mãn kinh thì có 9 người không chỉ bị những cơn “bốc hỏa” và đau đầu giày vò, mà còn bị mất ngủ. Thậm chí nhiều trường hợp thuốc cũng không giúp ích gì và mỗi đêm họ thường thức giấc tới 2- 3 lần.

    16:34 13/05/2006

  • Thiếu ngủ làm tăng huyết áp

    Thiếu ngủ làm tăng huyết áp

    Những người ở độ tuổi trung niên chỉ ngủ 5 tiếng/ngày dễ có nguy cơ bị chứng huyết áp cao. Các nhà khoa học thuộc Đại học Columbia (Mỹ) đã khẳng định điều này sau khi nghiên cứu trên 4.810 người ở độ tuổi 32-86. Theo các chuyên gia, giấc ngủ giúp tim đập chậm lại và huyết áp..

    23:14 10/04/2006


Thực hư thông tin lá đu đủ chữa được ung thư
Ăn những thực phẩm này, chị em chẳng còn sợ cơn đau bụng kinh

Đau bụng kinh luôn là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em, có người vì đau quá mà không thể đi làm, không thể ăn và đi lại, chỉ nằm một chỗ. Vậy nên ăn gì để không bị đau bụng trong ngày có kinh?

  • Thoi su 24h204 Thi the nguoi phu nu nghi bi sat hai ben ve duong
    Thời sự 24h(20/4): Thi thể người phụ nữ nghi bị sát hại bên vệ đường

    Hành khách đánh NV hàng không: Thưa anh, máy bay đâu phải xe dù!; Nữ sinh xinh đẹp mất tích: Bạn trai dẻo mép mới...dụ được; Xe biển xanh, hàng quán vẫn ‘cướp’ vỉa hè trắng trợn ở trung tâm Sài Gòn; Người dân xã Đồng Tâm gửi tâm thư mong bình yên sớm trở lại!; Phó bí thư huyện và cuộc chiến "đưa người chết vào quan tài"

  • Thoi su 24h194 Giet ban xong cam dao ngoi truoc nha cho bat
    Thời sự 24h(19/4): Giết bạn xong, cầm dao ngồi trước nhà chờ bắt

    Dân vẫn giữ 20 lãnh đạo, cán bộ, công an huyện Mỹ Đức; Phó Giám đốc nhờ công ty làm 2 cây cầu và đường nhựa vào nhà mình nhưng "quên" trả tiền; Hàng trăm hộ dân chung cư phải dùng nguồn nước đen kịt, ố vàng; Cán bộ thôn xây nhà tiền tỷ vẫn trong diện hộ nghèo; Tòa án quốc tế kết tội Monsanto hủy diệt môi trường Việt Nam

  • Thoi su 24h184 Phat hien thi the bi cat bo phan sinh duc
    Thời sự 24h(18/4): Phát hiện thi thể bị cắt bộ phận sinh dục

    Hai cán bộ sở ở Kon Tum đánh nhau: Sơn Tinh, Thủy Tinh thời hiện đại; Dân Đồng Tâm đã thả 18/38 cán bộ, chiến sĩ bị bắt giữ trái pháp luật; Tử vong khi làm nhiệm vụ: Cảnh sát, Công an có sướng gì đâu!; Đội trưởng an ninh "ém" tài sản khách vẫn được bổ nhiệm; Vĩnh Phúc chi 65 tỷ mua ấm chén tặng: Thông tin lạ

  • CSGT Nghe nguy hiem tinh mang
    CSGT - Nghề nguy hiểm tính mạng

    CSGT chặn đầu xe vi phạm, tài xế tông tử vong; Truy bắt kẻ sát hại thiếu phụ, trói tay vào gốc cây trên đồi vắng; Mẹ dọa giết con rồi quay clip gửi cho cha; Tài xế Mai Linh lao xe vào tên cướp; Hiếp dâm cô gái trẻ, “yêu râu xanh” bị cắn gần đứt lưỡi ... là những tin tức pháp luật nổi bật tuần qua.

  • My danh don gio voi Trieu Tien
    Mỹ đánh "đòn gió" với Triều Tiên

    Hạm đội Mỹ không thể tấn công Triều Tiên như lời đe dạo vì ở quá xa; Hàn Quốc lệnh cho quân đội sẵn sàng chiến đấu; Thủ tướng Anh kêu gọi bầu cử sớm; Gia đình Tổng thống Donald Trump tham gia lễ phục sinh đầu tiên tại Nhà Trắng; Khủng bố tại Paris khiến 1 cảnh sát thiệt mạng; quái vật hồ Loch Ness đột nhiên biến mất; Chân dung nhà lãnh đạo tối cao của Triều

  • Hai hung chung cu nuoc ban nhu song To Lich
    Hãi hùng chung cư nước bẩn như sông Tô Lịch

    Giá xăng điều chỉnh tăng trở lại, chung cư nước bẩn như sông Tô Lịch, lại nóng mất tiền trong tài khoản, hé lộ mức lương khủng của CEO Vietjet, .. Cùng với những thông tin về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng...là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật tuần qua.