vietbao
  • Những sai lầm về giấc ngủ hầu như ai cũng mắc phải

    Những sai lầm về giấc ngủ hầu như ai cũng mắc phải

    Giấc ngủ giúp cơ thể được nghỉ ngơi và phục hồi năng lượng, tăng cường trí nhớ, duy trì sắc đẹp. Tuy nhiên, có rất nhiều quan niệm sai lầm về giấc ngủ gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

    14:30 12/07/2017

  • Những thực phẩm giúp ngủ ngon giấc

    Những thực phẩm giúp ngủ ngon giấc

    Dù cho bạn muốn ngủ ngon hay cần tỉnh táo hơn cho công việc thì những thực phẩm dưới đây đều có thể giúp bạn đạt được mục đích của mình.

    11:21 23/01/2013

  • Dáng ngủ biểu hiện tính cách và sức khỏe

    Dáng ngủ biểu hiện tính cách và sức khỏe

    Các tư thế ngủ không chỉ có ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn thể hiện tính cách của từng người.

    11:21 23/01/2013

  • 5 “kẻ thù” với giấc ngủ ngon của bé

    5 “kẻ thù” với giấc ngủ ngon của bé

    Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ nhỏ. Đừng để 5 vấn đề dưới đây cản trở giấc ngủ ngon của bé.

    11:21 23/01/2013

  • Vòng luẩn quẩn giữa béo phì và giấc ngủ

    Vòng luẩn quẩn giữa béo phì và giấc ngủ

    Ngủ ít có thể khiến bạn mệt mỏi, cảm giác giống như đang tiêu hao nhiều sức lực. Trên thực tế, nếu ngủ ít, việc bạn nhanh chóng tăng cân là điều tất yếu. Tại sao lại như vậy?

    11:20 23/01/2013

  • Giấc ngủ đối với người phải làm việc ban đêm

    Giấc ngủ đối với người phải làm việc ban đêm

    Những người phải làm việc ban đêm nhiều thường bị giảm sút sức khỏe (chẳng hạn mắc các bệnh đường tiêu hóa) do giấc ngủ không được đảm bảo, đồng hồ sinh học bị đảo lộn. Để khắc phục điều này, họ cần ngủ bù vào ban ngày. Tuy nhiên, việc ngủ không đúng cách sẽ khiến sức khỏe không..

    11:20 23/01/2013

  • "Điều khiển" giấc ngủ của bạn bằng thực phẩm

    "Điều khiển" giấc ngủ của bạn bằng thực phẩm

    Dù cho bạn muốn ngủ ngon hay cần tỉnh táo hơn cho công việc thì những thực phẩm dưới đây đều có thể giúp bạn đạt được mục đích của mình.

    11:20 23/01/2013

  • Bệnh trầm cảm - nghiêm trọng nhưng không khó điều trị

    Bệnh trầm cảm - nghiêm trọng nhưng không khó điều trị

    Cũng giống như tiểu đường, huyết áp, tim mạch…, trầm cảm là một bệnh lý cần quan tâm trong xã hội hiện đại. Theo thống kê, khoảng 1/5 nữ giới và 1/15 nam giới bị trầm cảm ít nhất một lần trong cuộc đời. Hơn một nửa trong số đó về sau tiếp tục bị trầm cảm ít nhất 1-2 lần mỗi..

    11:27 19/11/2007

  • 8 cách để cải thiện giấc ngủ

    8 cách để cải thiện giấc ngủ

    Khoảng 74% phụ nữ ở tuổi trung niên thường có vấn đề về giấc ngủ. Có rất nhiều nguyên nhân của tình trạng này: sự mệt mỏi của thể xác; sự xáo trộn trong tâm lý... Thậm chí đôi khi không ngủ được chỉ vì... không thể ngủ, chẳng có lý do nào rõ ràng cả. Có thể cải thiện được tình..

    09:04 21/01/2007

  • Thức dậy tốt hơn cho một ngày mới

    Thức dậy tốt hơn cho một ngày mới

    Thức dậy vào buổi sáng, cố "nướng" thêm vài phút ở trên giường, có cảm giác như tâm trạng sẽ tốt hơn. Tuy nhiên, thực tế thì trạng thái ngủ quán tính này hoàn toàn không mang lại tác dụng cho tinh thần, thậm chí còn làm "đần hóa" khả năng của bộ nhớ.

    15:32 04/10/2006

  • Ngủ ít có thể làm tăng cân

    Ngủ ít có thể làm tăng cân

    Kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Case Western Reserve (Mỹ) cho thấy, những phụ nữ ngủ ít hơn 5 giờ/đêm thường nặng cân hơn những phụ nữ ngủ đủ giấc.

    22:52 29/05/2006

  • Chữa mất ngủ ở phụ nữ lớn tuổi

    Chữa mất ngủ ở phụ nữ lớn tuổi

    Thống kê y học cho thấy rằng cứ 10 phụ nữ ở tuổi mãn kinh thì có 9 người không chỉ bị những cơn “bốc hỏa” và đau đầu giày vò, mà còn bị mất ngủ. Thậm chí nhiều trường hợp thuốc cũng không giúp ích gì và mỗi đêm họ thường thức giấc tới 2- 3 lần.

    16:34 13/05/2006


8 bệnh này chỉ cần ăn ổi là khỏi không cần đi viện
Cách giải quyết chứng rối loạn kinh nguyệt chị em cần biết

Rối loạn kinh nguyệt là những bất thường về kinh nguyệt có liên quan đến chu kỳ kinh hoặc một số triệu chứng kèm theo trong những ngày có kinh.

  • Ong Dinh La Thang bi de nghi 1415 nam tu Trinh Xuan Thanh chung than
    Ông Đinh La Thăng bị đề nghị 14-15 năm tù, Trịnh Xuân Thanh chung thân

    Ông Đinh La Thăng bị đề nghị 14-15 năm tù; CSGT nổ súng bắn chết người ở Biên Hòa; Cha nhẫn tâm pha thuốc sâu vào sữa cho 3 đứa con ruột uống; Trầm Bê gầy rộc, Phạm Công Danh bị choáng tại tòa ... là những tin tức pháp luật nổi bật tuần qua.

  • Bac Trieu co y do gi va ai da vuot rau hum Nga
    Bắc Triều có ý đồ gì và ai đã “vuốt râu hùm” Nga?

    Đó có lẽ là 2 câu hỏi lớn nhất của Thế giới trong 7 ngày qua, khi cuộc hội đàm lịch sử giữa 2 miền Triều Tiên diễn ra trong không khí đầm ấm chưa từng có, còn Nga thì lạnh giọng đánh tiếng tìm chủ mưu vụ 13 UAV cả gan tấn công căn cứ nước này ở Syria.

  • Vu nhom bi bat he mo nhung mang toi
    Vũ "nhôm" bị bắt, hé mở những mảng tối

    Vũ "nhôm" đã bị bắt; Cô gái chăn dê chết lõa thể dưới chân núi Mồ Côi; "Hợp đồng chết người" đẩy ông Đinh La Thăng đến vành móng ngựa; Cô gái bị tài xế Uber chốt cửa ô tô, kề dao cướp; Chủ tịch huyện Quốc Oai tử vong ... là những tin tức pháp luật nổi bật tuần qua.