vietbao
  • Những thực phẩm giúp ngủ ngon giấc

    Những thực phẩm giúp ngủ ngon giấc

    Dù cho bạn muốn ngủ ngon hay cần tỉnh táo hơn cho công việc thì những thực phẩm dưới đây đều có thể giúp bạn đạt được mục đích của mình.

    11:21 23/01/2013

  • Dáng ngủ biểu hiện tính cách và sức khỏe

    Dáng ngủ biểu hiện tính cách và sức khỏe

    Các tư thế ngủ không chỉ có ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn thể hiện tính cách của từng người.

    11:21 23/01/2013

  • 5 “kẻ thù” với giấc ngủ ngon của bé

    5 “kẻ thù” với giấc ngủ ngon của bé

    Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ nhỏ. Đừng để 5 vấn đề dưới đây cản trở giấc ngủ ngon của bé.

    11:21 23/01/2013

  • Vòng luẩn quẩn giữa béo phì và giấc ngủ

    Vòng luẩn quẩn giữa béo phì và giấc ngủ

    Ngủ ít có thể khiến bạn mệt mỏi, cảm giác giống như đang tiêu hao nhiều sức lực. Trên thực tế, nếu ngủ ít, việc bạn nhanh chóng tăng cân là điều tất yếu. Tại sao lại như vậy?

    11:20 23/01/2013

  • Giấc ngủ đối với người phải làm việc ban đêm

    Giấc ngủ đối với người phải làm việc ban đêm

    Những người phải làm việc ban đêm nhiều thường bị giảm sút sức khỏe (chẳng hạn mắc các bệnh đường tiêu hóa) do giấc ngủ không được đảm bảo, đồng hồ sinh học bị đảo lộn. Để khắc phục điều này, họ cần ngủ bù vào ban ngày. Tuy nhiên, việc ngủ không đúng cách sẽ khiến sức khỏe không..

    11:20 23/01/2013

  • "Điều khiển" giấc ngủ của bạn bằng thực phẩm

    "Điều khiển" giấc ngủ của bạn bằng thực phẩm

    Dù cho bạn muốn ngủ ngon hay cần tỉnh táo hơn cho công việc thì những thực phẩm dưới đây đều có thể giúp bạn đạt được mục đích của mình.

    11:20 23/01/2013

  • Bệnh trầm cảm - nghiêm trọng nhưng không khó điều trị

    Bệnh trầm cảm - nghiêm trọng nhưng không khó điều trị

    Cũng giống như tiểu đường, huyết áp, tim mạch…, trầm cảm là một bệnh lý cần quan tâm trong xã hội hiện đại. Theo thống kê, khoảng 1/5 nữ giới và 1/15 nam giới bị trầm cảm ít nhất một lần trong cuộc đời. Hơn một nửa trong số đó về sau tiếp tục bị trầm cảm ít nhất 1-2 lần mỗi..

    11:27 19/11/2007

  • 8 cách để cải thiện giấc ngủ

    8 cách để cải thiện giấc ngủ

    Khoảng 74% phụ nữ ở tuổi trung niên thường có vấn đề về giấc ngủ. Có rất nhiều nguyên nhân của tình trạng này: sự mệt mỏi của thể xác; sự xáo trộn trong tâm lý... Thậm chí đôi khi không ngủ được chỉ vì... không thể ngủ, chẳng có lý do nào rõ ràng cả. Có thể cải thiện được tình..

    09:04 21/01/2007

  • Thức dậy tốt hơn cho một ngày mới

    Thức dậy tốt hơn cho một ngày mới

    Thức dậy vào buổi sáng, cố "nướng" thêm vài phút ở trên giường, có cảm giác như tâm trạng sẽ tốt hơn. Tuy nhiên, thực tế thì trạng thái ngủ quán tính này hoàn toàn không mang lại tác dụng cho tinh thần, thậm chí còn làm "đần hóa" khả năng của bộ nhớ.

    15:32 04/10/2006

  • Ngủ ít có thể làm tăng cân

    Ngủ ít có thể làm tăng cân

    Kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Case Western Reserve (Mỹ) cho thấy, những phụ nữ ngủ ít hơn 5 giờ/đêm thường nặng cân hơn những phụ nữ ngủ đủ giấc.

    22:52 29/05/2006

  • Chữa mất ngủ ở phụ nữ lớn tuổi

    Chữa mất ngủ ở phụ nữ lớn tuổi

    Thống kê y học cho thấy rằng cứ 10 phụ nữ ở tuổi mãn kinh thì có 9 người không chỉ bị những cơn “bốc hỏa” và đau đầu giày vò, mà còn bị mất ngủ. Thậm chí nhiều trường hợp thuốc cũng không giúp ích gì và mỗi đêm họ thường thức giấc tới 2- 3 lần.

    16:34 13/05/2006

  • Thiếu ngủ làm tăng huyết áp

    Thiếu ngủ làm tăng huyết áp

    Những người ở độ tuổi trung niên chỉ ngủ 5 tiếng/ngày dễ có nguy cơ bị chứng huyết áp cao. Các nhà khoa học thuộc Đại học Columbia (Mỹ) đã khẳng định điều này sau khi nghiên cứu trên 4.810 người ở độ tuổi 32-86. Theo các chuyên gia, giấc ngủ giúp tim đập chậm lại và huyết áp..

    23:14 10/04/2006


Bí kíp phòng thân trước và sau khi bơi
Phương pháp bảo tồn "của quý" cho nam giới bị ung thư vùng kín
Phương pháp bảo tồn "của quý" cho nam giới bị ung thư vùng kín

Rất nhiều bệnh nhân mắc ung thư dương vật thường được điều trị bằng cách cắt bỏ một phần hoặc toàn bộ bộ phận sinh dục dẫn đến những khó khăn trong cuộc sống và sinh hoạt.

  • Thoi su 24h2405 Doi nam nu bi chem guc tren pho Hang Bong
    Thời sự 24h(24/05): Đôi nam nữ bị chém gục trên phố Hàng Bông

    Hà Nội: "Làn đường ưu tiên BRT trong ngõ" bất ngờ bị xóa bỏ; Khe hở lớn đường sắt Cát Linh-Hà Đông: Bài học an toàn; Quy định xử phạt hút thuốc lá nơi công cộng: Đừng để chỉ tồn tại trên giấy; Không khí Hà Nội chứa loại bụi nguy hiểm nhất thế giới, có thể thẩm thấu vào máu; Kiểm tra thủy điện xả nước vụ 4 học sinh đuối nước

  • Thoi su 24h2305 Bat nghi can vu xac chet tren song
    Thời sự 24h(23/05): Bắt nghi can vụ xác chết trên sông

    Vợ quan tố chồng mua nhà cho bồ: Quan chẳng...quan tâm!; Đốt xe máy vì xin xỏ bất thành: Xe của anh còn đường là của ai?; Giảm kẹt xe không nhất thiết phải "học lệch giờ, làm lệch ca"; Vì sao dùng chữ Trung Quốc tại nhà ga đường sắt Cát Linh - Hà Đông?; Công khai số điện thoại cá nhân của nhiều lãnh đạo các cấp

  • Thoi su 24h2205 Gian nguoi tinh bat coc con rieng dem ban
    Thời sự 24h(22/05): Giận người tình, bắt cóc con riêng đem bán

    Đi tắm nhặt được đạn pháo 105 ly mang về nhà gây ra vụ nổ kinh hoàng; Khán giả bức xúc vì cho rằng bị BTC Lễ hội pháo hoa Đà Nẵng lừa; Cán bộ địa chính "bấm nhầm" tọa độ: Ước gì cán bộ được luân chuyển; Tài xế xe “biển xanh” đạp cửa bỏ chạy khi bị kiểm tra; Chính phủ điểm tên 9 địa phương có "bổ nhiệm người nhà"

  • Nu sinh tu tu vi bi ep quan he tinh duc
    Nữ sinh tự tử vì bị ép quan hệ tình dục

    Nữ sinh tự tử vì bị ép quan hệ tình dục; Nhóm giang hồ đánh người, dùng container bịt cửa nhà; Từ vụ sạp thịt bị đổ dầu nghĩ về cạnh tranh bẩn; Giết vợ chôn xác dưới hố ga 4 năm ... là những tin tức pháp luật nổi bật tuần qua.

  • Lai nong tang thue BVMT voi xang dau
    Lại "nóng" tăng thuế BVMT với xăng dầu

    Lại "nóng" tăng thuế BVMT với xăng dầu nhiều doanh nghiệp Việt bị "dính" mã độc WannaCry , dự án ngàn tỷ đắp chiếu sắp được cứu, lại thêm vụ mất tiền trong tài khoản... Cùng với những thông tin về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng...là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật tuần qua.

  • Dung con bai nao truc loi hoi cua cua ke gap nan thuong tam
    Dùng con bại não trục lợi, hôi của của kẻ gặp nạn thương tâm

    Xe camry tông chết học sinh, xe xịn bị sơn chữ "Ngu", cha nuôi con bại não thừa nhận dối trá, hôi của sau tai nạn thương tâm... là những thông tin xã hội dậy sóng tuần qua.