vietbao
  • Những sai lầm về giấc ngủ hầu như ai cũng mắc phải

    Những sai lầm về giấc ngủ hầu như ai cũng mắc phải

    Giấc ngủ giúp cơ thể được nghỉ ngơi và phục hồi năng lượng, tăng cường trí nhớ, duy trì sắc đẹp. Tuy nhiên, có rất nhiều quan niệm sai lầm về giấc ngủ gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

    14:30 12/07/2017

  • Những thực phẩm giúp ngủ ngon giấc

    Những thực phẩm giúp ngủ ngon giấc

    Dù cho bạn muốn ngủ ngon hay cần tỉnh táo hơn cho công việc thì những thực phẩm dưới đây đều có thể giúp bạn đạt được mục đích của mình.

    11:21 23/01/2013

  • Dáng ngủ biểu hiện tính cách và sức khỏe

    Dáng ngủ biểu hiện tính cách và sức khỏe

    Các tư thế ngủ không chỉ có ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn thể hiện tính cách của từng người.

    11:21 23/01/2013

  • 5 “kẻ thù” với giấc ngủ ngon của bé

    5 “kẻ thù” với giấc ngủ ngon của bé

    Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ nhỏ. Đừng để 5 vấn đề dưới đây cản trở giấc ngủ ngon của bé.

    11:21 23/01/2013

  • Vòng luẩn quẩn giữa béo phì và giấc ngủ

    Vòng luẩn quẩn giữa béo phì và giấc ngủ

    Ngủ ít có thể khiến bạn mệt mỏi, cảm giác giống như đang tiêu hao nhiều sức lực. Trên thực tế, nếu ngủ ít, việc bạn nhanh chóng tăng cân là điều tất yếu. Tại sao lại như vậy?

    11:20 23/01/2013

  • Giấc ngủ đối với người phải làm việc ban đêm

    Giấc ngủ đối với người phải làm việc ban đêm

    Những người phải làm việc ban đêm nhiều thường bị giảm sút sức khỏe (chẳng hạn mắc các bệnh đường tiêu hóa) do giấc ngủ không được đảm bảo, đồng hồ sinh học bị đảo lộn. Để khắc phục điều này, họ cần ngủ bù vào ban ngày. Tuy nhiên, việc ngủ không đúng cách sẽ khiến sức khỏe không..

    11:20 23/01/2013

  • "Điều khiển" giấc ngủ của bạn bằng thực phẩm

    "Điều khiển" giấc ngủ của bạn bằng thực phẩm

    Dù cho bạn muốn ngủ ngon hay cần tỉnh táo hơn cho công việc thì những thực phẩm dưới đây đều có thể giúp bạn đạt được mục đích của mình.

    11:20 23/01/2013

  • Bệnh trầm cảm - nghiêm trọng nhưng không khó điều trị

    Bệnh trầm cảm - nghiêm trọng nhưng không khó điều trị

    Cũng giống như tiểu đường, huyết áp, tim mạch…, trầm cảm là một bệnh lý cần quan tâm trong xã hội hiện đại. Theo thống kê, khoảng 1/5 nữ giới và 1/15 nam giới bị trầm cảm ít nhất một lần trong cuộc đời. Hơn một nửa trong số đó về sau tiếp tục bị trầm cảm ít nhất 1-2 lần mỗi..

    11:27 19/11/2007

  • 8 cách để cải thiện giấc ngủ

    8 cách để cải thiện giấc ngủ

    Khoảng 74% phụ nữ ở tuổi trung niên thường có vấn đề về giấc ngủ. Có rất nhiều nguyên nhân của tình trạng này: sự mệt mỏi của thể xác; sự xáo trộn trong tâm lý... Thậm chí đôi khi không ngủ được chỉ vì... không thể ngủ, chẳng có lý do nào rõ ràng cả. Có thể cải thiện được tình..

    09:04 21/01/2007

  • Thức dậy tốt hơn cho một ngày mới

    Thức dậy tốt hơn cho một ngày mới

    Thức dậy vào buổi sáng, cố "nướng" thêm vài phút ở trên giường, có cảm giác như tâm trạng sẽ tốt hơn. Tuy nhiên, thực tế thì trạng thái ngủ quán tính này hoàn toàn không mang lại tác dụng cho tinh thần, thậm chí còn làm "đần hóa" khả năng của bộ nhớ.

    15:32 04/10/2006

  • Ngủ ít có thể làm tăng cân

    Ngủ ít có thể làm tăng cân

    Kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Case Western Reserve (Mỹ) cho thấy, những phụ nữ ngủ ít hơn 5 giờ/đêm thường nặng cân hơn những phụ nữ ngủ đủ giấc.

    22:52 29/05/2006

  • Chữa mất ngủ ở phụ nữ lớn tuổi

    Chữa mất ngủ ở phụ nữ lớn tuổi

    Thống kê y học cho thấy rằng cứ 10 phụ nữ ở tuổi mãn kinh thì có 9 người không chỉ bị những cơn “bốc hỏa” và đau đầu giày vò, mà còn bị mất ngủ. Thậm chí nhiều trường hợp thuốc cũng không giúp ích gì và mỗi đêm họ thường thức giấc tới 2- 3 lần.

    16:34 13/05/2006


Những phim truyền hình Trung dở đến mức có rảnh mấy cũng đừng tốn thời gian xem
Cách giải quyết chứng rối loạn kinh nguyệt chị em cần biết

Rối loạn kinh nguyệt là những bất thường về kinh nguyệt có liên quan đến chu kỳ kinh hoặc một số triệu chứng kèm theo trong những ngày có kinh.

  • Thoi su 24h Bao dong toi pham nhi va nuoc mat nguoi me
    Thời sự 24h: Báo động tội phạm nhí và nước mắt người mẹ

    Hà Nội: Cá chép "đu dây" xuống sông Hồng trong ngày tiễn ông Công ông Táo; Từ chuyện thiên nga đến thay đổi cảnh quan: Đừng cứng nhắc; Cháy lớn, thiêu rụi ngôi nhà 5 tầng trên phố Trần Duy Hưng trong đêm; Nam sinh năm thứ 4 tử vong khi cứu 3 mẹ con đuối nước lúc đi thả cá ngày ông Công ông Táo

  • Thoi su 24h Danh chet ban gai nhung thoat toi giet nguoi
    Thời sự 24h: Đánh chết bạn gái nhưng thoát tội giết người

    Thu phí sân đường vào sân bay: Bộ GTVT quá mơ hồ; Bay từ Nhật về Nội Bài, hành khách bị bỏ lại hành lý; GS Mai Đình Yên: Nên tịch thu 12 con thiên nga vì thả xuống hồ trái phép; Vì sao nhiều người Việt "sợ" Tết nguyên đán?; Làm rõ vụ xe công chở cán bộ đi ăn cưới ở Vĩnh Long

  • Thoi su 24h Nhung hau qua dau long tu cuong yeu
    Thời sự 24h: Những hậu quả đau lòng từ... cuồng yêu

    Thi tuyển sòng phẳng, nạn "chạy chức, chạy quyền" hết đất sống?; Nạn vặt gương xe: Tiếp tay cho kẻ trộm; Tang thương gia đình có 4 bố con bác cháu đuối nước khi về quê ăn chạp họ; Hà Nội thử nghiệm thả thiên nga ở Hồ Gươm; Huyện nghèo bắn pháo hoa dịp Tết: "Ai cũng xem được"

  • Olympics Han Quoc va Su25 Nga
    Olympics Hàn Quốc và Su-25 Nga

    Đây có lẽ là 2 từ khóa được Thế giới nhắc đến nhiều nhất trong tuần qua, khi Thế vận hội mùa đông 2018 với sự góp mặt của Triều Tiên đã không còn đơn thuần là một đấu trường thể thao, hay vụ máy bay Nga bị bắn rơi ở Syria cũng không chỉ là một tai nạn quân sự bình thường.

  • ATM lai qua tai dip Tet chung khoan giam kinh hoang
    ATM lại quá tải dịp Tết, chứng khoán giảm kinh hoàng

    Chứng khoán giảm kinh hoàng, ATM lại quá tải dịp Tết, giá xăng được giữ nguyên ngày giáp Tết, đua tăng lãi suất tiền gửig...Cùng với những thông tin về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng...là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật tuần qua.

  • Cong an Phu Quoc beu ten nguoi mua ban dam
    Công an Phú Quốc bêu tên người mua bán dâm

    Công an Phú Quốc bêu tên người mua bán dâm; Dùng súng cướp ngân hàng hơn 1 tỷ; Tháng củ mật: Cần làm gì để không mất của; Mẹ bé gái bị sát hại tại Nhật chiến đầu tới cùng để đòi công bằng cho con ... là những tin tức pháp luật nổi bật tuần qua.