vietbao
  • 10 bài tập buổi sáng giúp tăng cường năng lượng

    10 bài tập buổi sáng giúp tăng cường năng lượng

    Chỉ cần dành một vài phút tập luyện ngay sau khi thức dậy mỗi sáng, bạn sẽ cảm thấy tỉnh táo, thư giãn và tràn đầy năng lượng cho một ngày làm việc hiệu quả.

    07:53 25/07/2016

  • Hô biến vòng 3 xẹp lép thành căng tròn

    Hô biến vòng 3 xẹp lép thành căng tròn

    Cô gái có vòng 3 nổi tiếng Jen Selter tiết lộ 5 động tác cô tập thường ngày để có được vòng 3 căng tròn, săn chắc.

    07:38 25/07/2016

  • Mẹ và bé cùng tập

    Mẹ và bé cùng tập

    Nhiều chị em cứ hay than phiền rằng từ khi có em bé không còn thời gian đâu mà tập thể dục. Thân hình chẳng còn được “gọn gàng” như trước. Thế tại sao bạn..

    07:53 15/12/2007

  • Eo thon cho người ít vận động

    Eo thon cho người ít vận động

    Công việc của bạn là ngồi văn phòng và rất ít vận động, bạn luôn băn khoăn làm cách nào để đốt cháy lượng calo thừa và giữ được dáng người thon thả. Thực ra,..

    17:25 30/11/2007

  • Thể dục thư giãn

    Thể dục thư giãn

    Già đi là một quá trình tất yếu của con người. Nhưng thay vì lo lắng bạn hãy luôn giữ cho mình tâm trạng vui vẻ và chăm chỉ luyện tập thể dục mỗi ngày. Những..

    09:16 24/11/2007

  • Chăm chỉ luyện Yoga

    Chăm chỉ luyện Yoga

    Những bài tập đơn giản sẽ giúp giảm bớt căng thẳng khi bạn phải làm việc nhiều với máy vi tính. Bạn có thể thực hiện những động tác dưới đây ngay trong phòng..

    06:58 11/11/2007

  • Thể dục cho đôi tay

    Thể dục cho đôi tay

    Hiện tượng co rút xuất hiện khi đôi tay phải làm việc quá sức. Bài tập thể dục dưới đây không chỉ chống lại hiện tượng co rút mà còn giúp tay trở nên mềm dẻo,..

    06:02 03/11/2007

  • Thể dục cho lưng

    Thể dục cho lưng

    Chính vì không vận động thường xuyên nên cơ thể bạn luôn trong tình trạng mỏi và đau ê ẩm, đặc biệt là lưng. Bài tập thể dục đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn khắc..

    08:32 26/10/2007

  • Thể dục cho người bận rộn

    Thể dục cho người bận rộn

    Bạn không thể dậy sớm để tập thể dục. Hãy áp dụng những bài tập dưới đây ngay sau khi thức giấc để có một cơ thể sảng khoái và khoẻ mạnh.

    06:22 13/10/2007

  • Săn chắc vòng 1

    Săn chắc vòng 1

    Vòng 1 của hầu hết các chị em sau khi cho con bú đều bị chảy sệ. Tập thể dục là cách tốt nhất để tác động vào các cơ ngực, chống lại việc chảy sệ. Hãy thực..

    05:14 06/10/2007

  • 5 bài tập để có vóc dáng hoàn hảo

    5 bài tập để có vóc dáng hoàn hảo

    Không quá khó để có một vóc dáng hoàn hảo, nếu bạn kiên trì thực hiện theo các bài tập dưới đây.

    07:05 30/09/2007

  • Khỏe mà không mất thời gian

    Khỏe mà không mất thời gian

    Công việc bận rộn khiến bạn không còn thời gian dành cho thể dục thể thao. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể rèn luyện cơ thể nếu biết tiết kiệm thời gian khi đi..

    08:24 29/09/2007


Hẹn hò trên truyền hình, cụ bà ngủ gật giữa trường quay
Rong kinh - dấu hiệu của ung thư cổ tử cung
Rong kinh - dấu hiệu của ung thư cổ tử cung

Rong kinh là dấu hiệu mà không ít chị em phụ nữ mắc phải. Nếu không chữa trị kịp thời, nó có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí là ung thư.

13 loại thực phẩm tốt cho tinh trùng của quý ông

Đối với những cặp đôi đang muốn có con, việc bổ sung dinh dưỡng là vô cùng cần thiết. Những thực phẩm dưới đây theo các chuyên gia dinh dưỡng thì chúng đều là những thực phẩm tốt nhất cho tinh trùng ở nam giới.

  • Thoi su 24h Bi truy sat nham nam sinh vien chet oan
    Thời sự 24h: Bị truy sát nhầm nam sinh viên chết oan

    Cháy kinh hoàng ở Nha Trang, nhiều căn nhà bị thiêu rụi; Bức ảnh khủng khiếp giữa phố Hà Nội và câu hỏi rất khó trả lời; Giảm ùn tắc Hà Nội: Tăng phí thật cao đỗ xe trên lòng đường; Vợ chồng được quyền tự quyết định số con: Liệu có nguy cơ 'vỡ trận' dân số?; Nhiều chuyên gia lo ngại về dải phân cách cứng phục vụ buýt nhanh

  • Thoi su 24h Het yeu la phai bao luc
    Thời sự 24h: Hết yêu là phải bạo lực?!

    Cả Hà Nội làm việc online sẽ đỡ tắc đường; Phương án để vợ chồng tự quyết định số con đã được đồng ý; Bắt em trai quỳ gối, đội gạch nhiều giờ còn chụp hình 'bêu' facebook; Hải Phòng: Thú vị pho tượng 700 tuổi có thể tự đứng lên ngồi xuống; Cộng đồng mạng dậy sóng vì "bún mắng, cháo chửi" có thể bị xóa sổ

  • Thoi su 24h Giet nu sinh bo thung xop
    Thời sự 24h: Giết nữ sinh bỏ thùng xốp

    Kế chống ùn tắc của kỹ sư từng làm quy hoạch giao thông Hà Nội; "Gộp Tết tây với Tết ta’ vì... hội nhập: Chuyên gia kinh tế nói gì?; Các quan - kẻ tồng ngồng, kẻ "bỏ của" chạy trốn khỏi nhà nghỉ; Rồng Thanh Hóa trở thành chủ đề chế ảnh trên mạng; Sau Văn Miếu, Hoàng Thành Thăng Long mặc “áo mới”

  • Tin quoc te noi bat 15211 Donald Trump chinh thuc tro thanh Tong thong My
    Tin quốc tế nổi bật (15-21/1): Donald Trump chính thức trở thành Tổng thống Mỹ

    Donald Trump chính thức tuyên thệ nhậm chức và chuyển vào Nhà Trắng; Bộ ngoại giao Philippines gửi công hàm phản đối việc Trung Quốc triển khai vũ khí tại Biển Đông; 2016 tiếp tục lập kỷ lục nắng nóng; Ông Tập Cận bình tuyên bố Trung Quốc đi đầu trong Toàn cầu hóa; Rơi máy bay chở thẩm phán tại Brazil... là những tin quốc tế nổi bật tuần qua.

  • 1 lit xang ganh se toi 8000 dong thue BVMT
    1 lít xăng gánh sẽ tới 8.000 đồng thuế BVMT?

    1 lít xăng sẽ gánh tới 8.000 đồng thuế môi trường; Giá thành cao hơn giá bán, EVN vẫn lãi hơn 2.000 tỉ; Nhiều thông tin khách hàng tại ngân hàng sẽ vào diện bí mật; Giữ nguyên giá xăng, tăng giá dầu;... Cùng với những thông tin về thưởng Tết 2017, tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng...là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi

  • Nhan tam hanh ha cha me choang canh tut quan te bay
    Nhẫn tâm hành hạ cha mẹ, choáng cảnh tụt quần tè bậy

    Trắng trợn live lên facebook cảnh đánh ghen lột đồ, cảnh con cái hành hạ cha mẹ dã man...Trẻ tổn thương dó giúp việc bạo hành, câu chuyện buồn của các em là những thông tin nổi bật trong tuần.