vietbao

Làm gì khi thất nghiệp kéo dài?

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Một trong những điều quan trọng nhất mọi người nên làm khi quá trình tìm việc kéo dài quá mức so với dự định là hãy ngồi lại đánh giá những gì mình đang làm, phương pháp triển khai, để từ đó đưa ra giải pháp và chiến lược điều chỉnh mới.

Trong nền kinh tế hiện nay, ngay cả những người có học vấn, năng lực và kinh nghiệm nhiều khi cũng gặp không ít khó khăn để tìm được việc làm ổn định. Mặc dù, họ vẫn hy vọng với nền tảng hiện có, quá trình chuyển đổi việc làm sẽ diễn ra nhanh chóng, lâu nhất cũng chỉ vài tuần nhưng trên thực tế, đầy người mất hàng tháng và thậm chí cả năm trời mới tìm được một chỗ làm ưng ý, đảm bảo cuộc sống.

Thời gian tìm việc kéo dài đồng nghĩa với việc gia tăng khoảng thời gian thất nghiệp, nó có tác động kinh khủng đến niềm tin, tinh thần lạc quan cũng như niềm tự hào về bản thân của người tìm việc. Trong khi, đó lại là những yếu tố quan trọng để giúp bạn thành công trong thị trường việc làm hiện nay.

Làm gì khi thất nghiệp kéo dài?

 Đa số những người bị thất nghiệp dài ngày thường rơi vào tình trạng căng thẳng - (Ảnh minh họa)

Theo Jean Baur - tác giả của cuốn "Ứng phó với khủng hoảng trong thời gian thất nghiệp", một trong những điều quan trọng nhất mọi người nên làm khi quá trình tìm việc kéo dài quá mức so với dự định là hãy ngồi lại đánh giá những gì mình đang làm, phương pháp triển khai, để từ đó đưa ra giải pháp và chiến lược điều chỉnh mới.

Trong thời gian này, bạn cũng cần chăm sóc bản thân, đừng vì chán nản mà bỏ bê mọi thứ, kể cả sức khỏe của chính mình. "Bạn nên duy trì chế độ sinh hoạt thật điều độ, ăn uống, ngủ nghỉ và tập thể dục thể thao mỗi ngày. Bạn phải xác định, quá trình tìm việc không phải chỉ ngày một ngày hai, vì thế, bạn cần chuẩn bị cho mình cả về tinh thần lẫn thể lực tốt để chủ động hơn trên con đường tìm kiếm việc làm".

Vấn đề ở đây là phải tự chăm sóc bản thân. Đa số mọi người khi rơi vào tình trạng thất nghiệp đều bỏ mặc mọi thứ. Nhưng đây lại là lúc bạn cần vững vàng, chăm sóc bản thân thật tốt, bởi một khi duy trì được sự cân bằng, bạn sẽ nhanh chóng thành công hơn.

Trong cuốn sách của mình, Baur cũng chỉ ra những việc nên và không nên làm trong giai đoạn tìm việc này:

Nên:

- Lên kế hoạch dự phòng để tránh bị động khi quá trình tìm việc diễn ra lâu hơn so với dự kiến.

- Chú ý chăm sóc bản thân, đừng để mình rơi vào trạng thái chán nản, tuyệt vọng, khiến người ngoài nhìn vào cũng "phát hoảng".

- Tích cực tìm việc nhưng đừng để nó chi phối toàn bộ cuộc sống của bạn. Hãy duy trì cuộc sống thường nhật như trước kia song song với quá trình tìm việc.

- Tìm kiếm và nâng cao các cơ hội đào tạo để bồi dưỡng nghiệp vụ, trình độ chuyên môn của bạn. Càng có nhiều kỹ năng, bạn càng dễ dàng hơn với thị trường việc làm rộng mở.

- Mở rộng quan hệ, kết nối với bạn bè, người thân để nắm bắt nhiều cơ hội việc làm hơn.

Làm gì khi thất nghiệp kéo dài?

Duy trì trạng thái tinh thần tốt là cách để đi đến thành công nhanh nhất - (Ảnh minh họa)

Không nên:

- Trở thành cái máy tìm việc, suốt ngày cắm đầu cắm cổ vào máy tính để "săn" nhà tuyển dụng.

- Đặt ra thời điểm chính xác và quá kỳ vọng vào kết quả tìm việc trong ngắn hạn.

- Rơi vào bế tắc, chán nản: Nếu phương pháp này chưa hiệu quả, hãy kiên trì thử cách khác chứ không phải vội vàng ngán ngẩm mà từ bỏ công việc tìm kiếm.

- Than thở với mọi người về tình trạng của bản thân.

- Sẵn sàng chịu thiệt: Không phải vì cần việc mà bạn có thể chịu thỏa hiệp với bất kỳ công ty nào, chấp nhận các điều kiện họ đưa ra. Dù sao, bạn cũng nên giữ chính kiến cho đến khi tìm được công việc phù hợp.

Việt Báo (Theo Zing)

Họp báo vụ Bí thư Yên Bái bị bắn tử vong
Comment :Làm gì khi thất nghiệp kéo dài?
Ý kiến bạn đọc
Viết phản hồi
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Làm gì khi thất nghiệp kéo dài? bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Lam gi khi that nghiep keo dai ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Làm gì khi thất nghiệp kéo dài? ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Việc Làm
What to do when prolonged unemployment?
Prolonged unemployment, provide solutions and strategies for adjustment, it is important, most important, find a job, process, people should do, methods, compared to, you, yourself, work, status
One of the most important thing people should do when you find the process too long compared to the planned evaluation is to sit back what you're doing, deployment method, in order to offer solutions and strategies new strategic adjustment ..
Giá Vàng
Khu vực Mua Bán
Hà Nội36,25036,530
TP HCM36,25036,510
Đà Nẵng36,25036,530
Nha Trang36,24036,530
Bình Phước36,22036,540
Cà Mau36,25036,530
Giá vàng hôm nay
cập nhật lúc 15:05 - 29/08/2016
Tỷ giá ngoại tệ
Ngoại tệ VNĐ
USDĐô Mỹ22.340,00
EUREuro25.071,50
AUDĐô Úc16.907,80
CADĐô Canada17.258,26
CHFThụy Sĩ22.927,39
GBPBảng Anh29.351,67
JPYYên Nhật219,06
Tỷ giá hôm nay
cập nhật ngày 29/08/2016
  • VN
  • USA
  • EU
  • ASIA
  • VN-Index
    0.25%
    1.69
    669.44
  • HNX-Index
    -0.86%
    -0.72
    83.21
  • VS 100
    -0.15%
    -0.33
    212.54
  • VS-Large Cap
    0.69%
    2.05
    299.90
  • VS-Mid Cap
    -1.01%
    -0.86
    84.23
  • VS-Small Cap
    -0.87%
    -0.29
    33.13
  • VS-Micro Cap
    -0.39%
    -0.14
    35.57
  • UPCOM
    -0.3%
    -0.19
    55.39
  • VN30
    -0.1%
    -0.48
    656.23
  • VN50
    0.7%
    3.57
    515.47
  • Thoi su 24h258 Hanh ha con roi chup hinh gui cho vo
    Thời sự 24h(25/8): Hành hạ con rồi chụp hình gửi cho vợ

    Đi tìm lời giải cho cây chuối lạ cao 15 cm ra 6 bắp ở Huế; Những vụ tự sát thương mình và người thân để trục lợi bảo hiểm nổi tiếng; Quan Formosa xin rút kinh nghiệm, người Việt hào phóng bao dung; Hà Nội: Một tuần xử lý gần 200 ‘ma men’, người vi phạm bất ngờ; Xử phạt nồng độ cồn, nhân viên quán bia "mật báo" cho khách

  • Thoi su 24h248 Chat xac nguoi tinh bo bao tai o Sai Gon
    Thời sự 24h(24/8): Chặt xác người tình bỏ bao tải ở Sài Gòn

    Cứu một cụ bà trong đám cháy, thiếu úy CSGT nhập viện cùng nạn nhân; Cắt điện, nước của quán cà phê Xin Chào là sai quy định; Nhiều phi công xác nhận bị chiếu đèn laser khi hạ cánh xuống Tân Sơn Nhất; Sập hầm vàng ở Lào Cai: công bố danh tính 7 công nhân bị chết; Ẩn tình vụ vợ U60 thuê người đánh sảy thai cô giúp việc 19 tuổi

  • Thoi su 24h238 Gai tre thue chat chan tay truc loi
    Thời sự 24h(23/8): Gái trẻ thuê chặt chân tay trục lợi

    Xé áo, cắt tóc nhân tình ở phố: Nhân tình là "osin" của kẻ chủ mưu; Giám định ADN để nhận dạng 150 ngôi mộ bị xâm phạm; Vụ "tháp nghiêng" chờ sập: 3/4 hộ dân đã di dời; Dân không có quyền kiểm tra CSGT': Giám sát khác kiểm tra; Bạn gái trễ giờ lên máy bay, nam thanh niên xông vào đánh nhân viên hàng không

  • Nhung thong tin dang doc nhat trong tuan tu 2182782016
    Những thông tin đáng đọc nhất trong tuần (từ 21/8-27/8/2016)

    Vụ rơi máy bay quân sự làm một học viên phi công tử vong, tự thuê người chặt chân, tay mình để trục lợi bảo hiểm, đau đáu lòng ngư dân miền Trung câu hỏi bao giờ cá biển ăn được, hay vụ sập mỏ vàng ở Lào Cai đoạt mạng 7 người,... là những tin nóng được quan tâm nhất tuần qua.

  • Toan canh kinh te tuan 2108 27082016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (21/08 - 27/08/2016)

    Tiền ở một loạt các ngân hàng lại "bốc hơi", vấn nạn thực phẩm bẩn bủa vây người Việt, áp lực thu ngân sách khiến giá xăng dầu tăng, những băn khoăn về việc mua điện từ Lào, CPI tháng 8 tăng 0,1% so tháng trướ ... Cùng với những thông tin về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng..là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật tuầ

  • Tong hop tin An ninh phap luat tuan 142082016
    Tổng hợp tin An ninh - pháp luật tuần (14-20/8/2016)

    Như một gáo nước lạnh tạt vào mặt khi dư luận còn đang bàng hoàng trước thảm án Lào Cai. Trọng án Yên Bái, 3 nạn nhân là những người đứng đầu cơ quan lãnh đạo tỉnh. Thảm án Hà Giang, mẹ giết 3 con ruột vì mâu thuẫn với chồng. Giết mẹ vợ và em vợ ở Thái Bình.Những vụ án như một chuỗi sự kiện tiếp diễn xảy ra trong một thời gian ngắn. Có thể nói tuần này là t