vietbao

Cùng các ""sao"" Hàn giảm cân

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Cung cac sao Han giam can
Ca sĩ, diễn viên Lee Hyo Lee.

Các ngôi sao Hàn Quốc này một thời từng có gương mặt phinh phính, thân hình đẫy đà. Sau khi trở thành những diễn viên, ca sĩ tên tuổi thì những hình ảnh mới của họ trở nên đầy hấp dẫn.

Họ đều đã trang bị cho mình những bí quyết giảm cân riêng, vừa đơn giản lại hiệu quả. Chúng ta hãy cùng xem họ bật mí nhé.

Kim Hee Sun - giảm cân với mật ong

Gương mặt khả ái, vẻ đẹp dịu dàng của Kim Hee Sun đã quá quen thuộc, nhưng với một người luôn thích ăn đồ ngọt như Kim Hee Sun thì mật ong luôn cách để giúp cô vừa toại nguyện sở thích lại vừa có sức khỏe mà vẫn giữ được phom người.

Tuy lượng đường trong mật ong không phải là ít, nhưng mật ong lại chứa rất nhiều Vitamin. Kim Hee Sun giới thiệu: chỉ cần dùng 30 gram mật ong hòa vào một cốc nước, có thể lấy thêm 2 thìa mứt hoa quả chua để tăng thêm vị đậm, liên tục uống trong 3 ngày. Trước khi ăn sáng, hay bữa trưa, bữa tối uống một cốc nước mật ong đấy cũng giúp cho bạn có đủ các chất bổ cần thiết, đảm bảo sức khỏe. Sau 5 ngày như vậy, bạn sẽ thấy tinh thần vẫn sảng khoái, nhẹ nhàng mà trọng lượng lại giảm một cách đáng kể. Tất nhiên trong quá trình giảm cân này, bạn phải hạn chế ăn các đồ béo, mỡ và ăn với lượng vừa phải.

Lee Young Ae - nho vừa ngọt ngào lại đẹp da

Nổi tiếng với vẻ đẹp đằm thắm, phúc hậum, Lee Young Ae cũng có những lúc muốn thân hình mình thon gọn lại. Mỗi lần cảm thấy người có dấu hiệu phình ra, thì nho luôn là một trong những trở thủ đắc lực của Lee Yong Ae, và nho cũng giúp da cô sáng đẹp hơn.

Lee Young Ae tiết lộ: không chỉ ăn nho tươi liên tục trong 1 tuần, bạn còn có thể sử dụng những viên dạng sủi vị nho, các chất cần thiết sẽ được nạp đủ. Nho là loại hoa quả bổ máu vì có chứa hàm lượng sắt phong phú, lượng nước dồi dào, lợi tiểu, cộng thêm vị chua chua ngọt ngọt, nên dễ hấp dẫn được bạn gái. Chất chát của vỏ nho cũng góp một phần tác dụng như chống buồn miệng tức thời. Chú ý khi chọn mua nho, phải chọn những cành, cuống còn tươi màu xanh, quả nho căng mọng, thế mới là nho tươi.

Kim Tae Hee - khoai tây là bữa chính

Là một diễn viên năng động, trẻ trung, luôn cần có sức khỏe để làm việc, một thời Kim Tae Hee đã từng chọn khoai tây luộc cộng nước làm bữa chính cho mình, luôn mang theo người để hạn chế những cơn đói, và tạo cảm giác no nhanh.

Các chuyên gia dinh dưỡng cũng cho rằng khi ăn khoai tây bạn không cần quá lo lắng về lượng mỡ thừa, bởi khoai tây chỉ chứa 0,1% là mỡ. Ngoài ra khoai tây còn có chứa Vitamin B, Vitamin C, Sắt, Canxi, Magiê… Chỉ cần ngày một bữa, sau một thời gian bạn sẽ thấy được tác dụng của khoai tây trong việc giảm cân.

Lee Hyo Lee - rau xanh giữ vóc dáng

Được biết đến là một ca sĩ nổi tiếng gợi cảm, vũ đạo giỏi, giọng hát khỏe, Lee Hyo Lee, thành viên của nhóm Pinkle cũng đã chọn cho mình một phương pháp giảm cân hữu hiệu. Rau có chứa lượng lớn chất xơ, Vitamin và chất khoáng, có thể giảm bớt cảm giác trống rỗng của bụng và giúp có được làn da mềm mịn. Để quen dần với các bữa ăn toàn rau này, Lee Hyo Lee đã phân ra thành từng tuần để thực hiện kế hoạch.

Tuần thứ nhất: bữa sáng hoặc bữa tối sẽ ăn rau, bữa trưa ăn đầy đủ các chất protein như cá, thịt, trứng… Sang tuần thứ hai: bữa sáng và bữa tối đều ăn rau, có thể kết hợp với uống sữa, nước đậu, hay nước hoa qua hoặc mật ong. Khi bắt đầu quen dần với các món rau luộc, bạn chỉ cần duy trì được thì hiệu quả sẽ khác.

Theo Kim Vân
Netmode

Việt Báo
Comment :Cùng các ""sao"" Hàn giảm cân
Ý kiến bạn đọc
Viết phản hồi
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Cùng các ""sao"" Hàn giảm cân bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Cung cac sao Han giam can ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Cùng các ""sao"" Hàn giảm cân ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Sống Đẹp
Same "" Star, "" lose weight Korea
Kim Hee Sun, Lee Hyo Lee, Lee Young Ae, Korea, weight loss, honey, potatoes, singer, actor, body , meals, grapes, eat, you, stars
The Korean star had a swollen face chubby, plump body. After becoming an actor, singer, the name of their new images become more attractive ..
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
6 bài tập cho vòng 3 quyến rũ và có tác dụng tuyệt vời cho cả vòng eo
6 bài tập cho vòng 3 quyến rũ và có tác dụng tuyệt vời cho cả vòng eo

Còn gì mừng hơn là cùng những bài tập ấy mà bạn lại nhận được gấp đôi lợi ích, vừa có vòng 3 quyến rũ, săn chắc lại đốt cháy được mỡ thừa ở vụng để có vòng eo hút mắt.

  • Thoi su 24h287 Bao quet o Ha Noi Cay do la liet
    Thời sự 24h(28/7): Bão quét ở Hà Nội: Cây đổ la liệt

    Thắt tim cảnh người cha kiệt sức gục chết giữa cánh đồng; Bão quét tới Hà Nội: Cây đè ô tô, xe máy đổ cả loạt; Góc khuất nghề đẻ thuê: Nỗi ân hận tột cùng của người đàn bà dẫn gái về cho chồng; Sập giàn giáo cao ốc Dream Home Luxury, 3 người thương vong; Vụ Formosa: 9 dòng kiểm điểm và quyết tâm của Chính phủ

  • Thoi su 24h277 co gai tre tu vong duoi song To Lich
    Thời sự 24h(27/7): cô gái trẻ tử vong dưới sông Tô Lịch

    Formosa chôn chất thải: Nghi vấn bao che sai phạm cho cán bộ các cấp; Thương bé tròn một tuổi mà phẫu thuật chân 12 lần chưa khỏi; “Người mẹ ma” ở TP HCM: 'Ước gì tôi biết vì sao mình bị tạt axit'; Nỗi đau khôn cùng của người cha chôn 12 con trong cát trắng; Vợ chết, chồng bị thương: Nạn nhân nhắn gì cho bố mẹ trước lúc mất?

  • Thoi su 24h267 An mang dau long tu viec ly hon gia hoa that
    Thời sự 24h(26/7): Án mạng đau lòng từ việc ly hôn giả hóa thật

    Sự thật sốc về cô gái “hở bạo” tiếp thị Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam; Mẹ nạn nhân bị cưa chân phản bác kết luận của Sở Y tế; Vụ trao nhầm con: Nước mắt vẫn chưa ngừng rơi!; Người đàn ông bỏ xe bánh mỳ, nhảy sông Đà vì bị truy sát?; Bệnh nhân phải đóng trước 220 nghìn mới được đi vệ sinh ở bệnh viện

  • Thoi su 24h257 Can bo hon nguc nang Biang
    Thời sự 24h(25/7): Cán bộ hôn ngực nàng Biang

    Kẻ "gạ tình" người mẹ liên quan gì đến vụ cháu bé bị mất tích ở Long Biên?; Vụ xả thải: Bộ TNMT thông báo nóng với Formosa; Ông bố đập sữa trước cửa siêu thị: "Đã mua chịu lại còn kiếm chuyện"; Cán bộ hôn ngực nàng Biang: Xử lý đúng quy trình; Ngày con dâu bỏ đi, bố mẹ chồng khóc cạn nước mắt thương 5 cháu nhỏ

  • Thoi su 24h217 Cong ly nao cho nguoi vo mang noi dau tot cung
    Thời sự 24h(21/7): Công lý nào cho người vợ mang nỗi đau tột cùng

    Đình chỉ hay khen thưởng CSGT "giơ chân" cản người phạm luật?; Xót xa những vụ tự tử vì bệnh tật và tận cùng nghèo khó; "Rác thải Formosa tràn lan, trách nhiệm chính thuộc xã, phường"; Vụ cô gái bị chồng thiêu: Công lý nào cho người vợ đang mang nỗi đau tột cùng?; Mổ nhầm chân: chuyên môn yếu kém hay tắc trách?

  • Thoi su 24h197 Dung sung bat tre em cuop taxi
    Thời sự 24h(19/7): Dùng súng bắt trẻ em, cướp taxi

    Phía sau bản án tử của Vũ Văn Tiến: Con dại một lần, mẹ đau một đời; Hà Nội sẽ trồng cây phượng hoa màu tím, nở quanh năm; Mưa xô ngã cầu bêtông tiền tỷ: Quy trình trách nhiệm; Vụ chất thải Formosa: Doanh nghiệp nói khác Sở TNMT?; Chiếu laser Nội Bài: Phát hiện thủ phạm nhưng khó xử lý

  • Thoi su 24h187 Lo duong day gai goi chan dong showbiz
    Thời sự 24h(18/7): Lộ đường dây gái gọi chấn động showbiz

    Thực phẩm bẩn: Nghịch cảnh con người đang âm thầm giết hại nhau; Vụ chất thải Formosa: Thêm nhiều mâu thuẫn giật mình; Ân hận của người mẹ mỗi đứa con sinh ra của... một ông bố khác nhau; Bác sĩ ra chợ quyên tiền cứu bệnh nhi: Đời xấu xa sao cây táo nở hoa?; Cá hồ chết bốc mùi thối, cả khu phố bịt khẩu trang suốt ngày

  • Thoi su 24h147 Bi ban than cua bo hiep dam den mang thai
    Thời sự 24h(14/7): Bị bạn thân của bố hiếp dâm đến mang thai

    Formosa tự đổi công nghệ luyện cốc: Hành vi tội ác; Uất ức lời kể 5 ngư dân bị tàu TQ đâm chìm tàu ở Hoàng Sa; Nghi án mẹ ép con gái uống thuốc trừ sâu để cùng chết; Bàng hoàng phát hiện suốt 3 năm nuôi nhầm con của 1 gia đình ở cách nhà mình 5 km; Tiếp viên ở quán karaoke ăn mặc mát mẻ, ngồi trên đùi khách rót bia

  • Thoi su 24h137 Chong thieu song vo vi bi can nhan
    Thời sự 24h(13/7): Chồng thiêu sống vợ vì bị cằn nhằn

    Thực hư chuyện 'bố đi hát karaoke gặp đúng con gái làm dịch vụ'; "Bảo kê" xe cấp cứu: Bộ trưởng Y tế vào cuộc quá chậm?; Vụ chôn rác thải Formosa trong trang trại của Giám đốc: Có sai luật?; Tạm giữ nhóm "quái xế" cùng 20 chân dài mặc mát mẻ phục vụ karaoke; 10 năm, gần 60 ngàn tỷ đồng tham nhũng nhưng chỉ thu hồi được 4,6 ngàn tỷ

  • Ban tin Suc khoe tuan qua 247307
    Bản tin Sức khỏe tuần qua (24/7-30/7)

    Sản phụ từ chối điều trị ung thư để cứu con đã qua đời; Thực hư những cách chữa khỏi ung thư từ Đông y; 7 loại đồ ăn mà "chuyên gia ngộ độc" không bao giờ động đũa; 'Mẹ nhỏ, con to' nhờ ăn uống đúng cách khi mang bầu;... là những thông tin Sức khỏe được quan tâm nhất tuần qua.

  • Tong Hop Doi Song Tuan Qua 240730072016
    Tổng Hợp Đời Sống Tuần Qua (24/07-30/07/2016)

    Sản phẩm kém chất lượng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người tiêu dùng được phát hiện . Bài toán chi tiêu gia đình, câu chuyện tình mẫu tử thiêng liêng hay góc khuất gia đình làm ta giật mình trước lối sống ngày nay, là các thông tin nổi bật nhất tuần.

  • Toan canh kinh te tuan 2407 30072016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (24/07- 30/07/2016)

    Phi công, tiếp viên hàng không buôn lậu vàng, CPI tháng 7 tiếp tục tăng nhẹ, VASEP đề nghị đánh thuế thương lái TQ, tỷ giá tiếp tục tĩnh lặng đến bất ngờ, TP HCM công bố 77 dự án đang thế chấp ngân hàng, nông hải sản đứng đầu bảng về chứa chất cấm, kháng sinh... Cùng với đó là những thông tin bất động sản, tài chính- ngân hàng, thị trường tiêu d

  • Nghin le chuyen tuan qua 1707 23072016
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua 17/07 - 23/07/2016

    Đau chân trái bác sĩ mổ nhầm chân phải; CSGT giơ chân, người đi xe máy lao dải phân cách; Cán bộ giao thông trách mắng người dân vì tự ý vá đường; Bé gái 4 tuổi mất tích bất ngờ, gia đình kêu gọi giúp đỡ ... là những tin tức xã hội nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Su kien quoc te noi bat 177237
    Sự kiện quốc tế nổi bật (17/7-23/7)

    Khủng bố trung tâm mua sắm ở Munich làm 10 người thiệt mạng; Samsung xin lỗi vì những clip mua dâm của chủ tịch Lee; Trump chính thức nhận đề cử tổng thống; Trung Quốc ngang ngược tuyên bố tiếp tục cải tạo tại Biển Đông là những tin chính trong tuần qua.

  • Ban tin Suc khoe tuan qua 177 237
    Bản tin Sức khỏe tuần qua (17/7- 23/7)

    Bị thương chân trái, mổ nhầm chân phải: BV Việt Đức nói gì; Hai bé sơ sinh dính liền ở Hà Giang đã mất; Siêu âm thai bình thường, sinh con bị dị tật: Bài học nào cho bố mẹ; Vợ thờ ơ với 'chuyện ấy', lí do là ở chồng;... là những thông tin Sức khỏe được quan tâm nhất tuần qua.

  • Tong Hop Doi Song Tuan Qua 170724072016
    Tổng Hợp Đời Sống Tuần Qua (17/07-24/07/2016)

    Hàng loạt những sản phẩm kém chất lượng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người tiêu dùng được phát hiện . Bài toán chi tiêu gia đình, cùng những câu chuyện gia đình, vụ đánh ghen ầm ĩ làm ta giật mình trước lối sống ngày nay, là các thông tin nổi bật nhất tuần.

  • Toan canh kinh te tuan 1707 23072016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (17/07 - 23/07/2016)

    'Đại án' 9000 tỷ đồng tại Ngân hàng Xây dựng, lương của các sếp tập đoàn gần nửa tỷ đồng, giá xăng điều chỉnh giảm mạnh, vấn nạn cà phể bẩn, tăng trưởng tín dụng tiếp tục có con số mới ... Cùng với những thông tin về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng..là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật tuầ

  • Nghin le chuyen tuan qua 1007 16072016
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua 10/07 - 16/07/2016

    Formosa chôn 100 tấn chất thải tại Hà Tĩnh; Ngư dân bàng hoàng kể tàu TQ tông chìm tàu cá ở Hoàng Sa; Cô giáo Sài Gòn bị tố tán tỉnh nam sinh lớp 8; 3 năm nuôi nhầm con của 1 gia đình ở cách nhà mình 5 km ... là những tin tức xã hội nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.