Thứ sáu, 18 Tháng ba 2005, 05:24 GMT+7

Làm thế nào để có một sức khỏe tốt?

Sports Gala " 05

Lam the nao de co mot suc khoe tot
Rất ít người tập luyện thể thao có thể nói chính xác mình đang rèn luyện nhằm mục đích gì (giảm cân, giảm đau, phát triển cơ bắp...) và phải tập ra sao.

Vì thế, để giúp người tập luyện thể thao biết rõ mình muốn gì và phải làm gì là một trong những mục tiêu hàng đầu tại Sports Gala diễn ra cuối tháng tư tới. Một trong những người giúp ban tổ chức Sports Gala chuyển câu trả lời đến những người tập luyện thể thao là chị Nicole - giám đốc Công ty Kiện Toàn, người tốt nghiệp chuyên khoa huấn luyện thể lực và dinh dưỡng tại Mỹ.

Tham gia Sports Gala, chị Nicole mong muốn đóng góp một phần nhỏ kiến thức cũng như kinh nghiệm mình thu thập được nhằm giúp người tập luyện thể thao đạt hiệu quả nhất. Theo chị, mỗi người phải có một bài tập riêng biệt và chế độ dinh dưỡng khác nhau....Muốn vậy, người tập phải trải qua bài tập để test toàn bộ thể trạng, từ đó mới định ra giáo án tập luyện phù hợp nhất.

Khi được hỏi chị hi vọng gì ở Sports Gala đầu tiên này, Nicole nhắc đi nhắc lại: "Sports Gala phải đem lại cho mọi người kiến thức về sức khỏe, dinh dưỡng và chọn lựa dụng cụ thể thao một cách thích hợp, an toàn. Đó mới là điều cần có ở Sports Gala".

PV

Việt Báo

Nhận xét tin Làm thế nào để có một sức khỏe tốt?

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Làm thế nào để có một sức khỏe tốt? bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Lam the nao de co mot suc khoe tot ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Làm thế nào để có một sức khỏe tốt? ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Tin Thể Thao của chuyên mục Thể Thao.

How to have good health?
Sports Gala, how to, in order destination, we can say, exercise, sports, health, there is one, who, down, I

Very few people in sports can be said is exactly what the purpose of training (weight loss, pain , muscle development ...) and must set out why ..





  • Nghin le chuyen tuan qua 137 197
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (13/7 - 19/7)

    TQ rời giàn khoan HD-981 ra khỏi khu vực Hoàng Sa; Bão Rammasun đổ bộ Việt Nam, bão quét từ Quảng Ninh tới các tỉnh biên giới; Vỡ đường ống dẫn nước Sông Đà lần thứ 9...là những tin tức thời sự nổi bật trong tuần qua (13/7 - 19/7).

  • Ban tin suc khoe tuan tu 13197
    Bản tin sức khỏe tuần (từ 13-19/7)

    Vì sao người dân phải mòn mỏi đợi vaccine dịch vụ?; Cảnh giác với chiêu giả nhân viên y tế đến nhà lừa tiền; Mực ống bày bán trên vỉa hè ướp hóa chất lạ; Ngáp ngủ nhiều giúp tăng trí nhớ; Quan hệ trong bao lâu để cả hai đều thỏa mãn?; Mẹ bầu ăn nhạt sinh con thần đồng... là những tin sức khỏe nổi bật tuần qua.

  • Toan canh Showbiz tuan 1307 1907
    Toàn cảnh Showbiz tuần (13/07 – 19/07)

    Thí sinh "Nữ hoàng sắc đẹp Việt Nam 2014" ném danh hiệu vào xe rác, Baggio thừa nhận từng lén lút qua lại với Andrea khi đã kết hôn, Tiễn đưa nhà văn Tô Hoài về nơi an nghỉ cuối cùng, Cường đôla tung ảnh hạnh phúc, Lý Nhã Kỳ phát âm tiếng Anh sai, Phạm Băng Băng từng bị băng huyết vì phá thai ở nhà,...là những thông tin nổi bật của showbiz trong tuần qua.

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 1307 1907
    Tin An ninh – Pháp luật tuần qua (13/07 – 19/07)

    Tổng cục Cảnh sát kiểm tra tin đồn Lê Văn Luyện trốn trại; Vụ Cát Tường: 'Tôi có niềm tin lần này sẽ tìm thấy xác con'; Vợ cùng "phi công trẻ" lập mưu giết chồng; Những cuộc 'xóa số' tàn bạo của giang hồ đất Cảng; Hàng nghìn người xem xử tội phạm hiếp dâm hàng loạt; Người tâm thần phạm tội: Những vụ án kinh hoàng; ........là những tin đáng chú ý trong tuần.

  • Toan canh kinh te tuan 1307 1907
    Toàn cảnh kinh tế tuần (13/07 - 19/07)

    Sau sự tăng giá bất ngờ của xăng, giá thực phẩm leo thang chóng mặt, WB dự báo kinh tế Việt nam tăng trưởng 5.4%, lợi nhuận ngành ngân hàng được công bố không có mấy điểm sáng, lãi suất được dự báo tiếp tục giảm... là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật trong tuần vừa qua.