Thứ sáu, 18 Tháng ba 2005, 05:24 GMT+7

Làm thế nào để có một sức khỏe tốt?

Sports Gala " 05

Lam the nao de co mot suc khoe tot
Rất ít người tập luyện thể thao có thể nói chính xác mình đang rèn luyện nhằm mục đích gì (giảm cân, giảm đau, phát triển cơ bắp...) và phải tập ra sao.

Vì thế, để giúp người tập luyện thể thao biết rõ mình muốn gì và phải làm gì là một trong những mục tiêu hàng đầu tại Sports Gala diễn ra cuối tháng tư tới. Một trong những người giúp ban tổ chức Sports Gala chuyển câu trả lời đến những người tập luyện thể thao là chị Nicole - giám đốc Công ty Kiện Toàn, người tốt nghiệp chuyên khoa huấn luyện thể lực và dinh dưỡng tại Mỹ.

Tham gia Sports Gala, chị Nicole mong muốn đóng góp một phần nhỏ kiến thức cũng như kinh nghiệm mình thu thập được nhằm giúp người tập luyện thể thao đạt hiệu quả nhất. Theo chị, mỗi người phải có một bài tập riêng biệt và chế độ dinh dưỡng khác nhau....Muốn vậy, người tập phải trải qua bài tập để test toàn bộ thể trạng, từ đó mới định ra giáo án tập luyện phù hợp nhất.

Khi được hỏi chị hi vọng gì ở Sports Gala đầu tiên này, Nicole nhắc đi nhắc lại: "Sports Gala phải đem lại cho mọi người kiến thức về sức khỏe, dinh dưỡng và chọn lựa dụng cụ thể thao một cách thích hợp, an toàn. Đó mới là điều cần có ở Sports Gala".

PV

Việt Báo

TIN Thể Thao NỔI BẬT

Roger Federer vẫn là 'Vua kiếm tiền'

Theo công bố mới nhất của tạp chí Forbes, tay vợt cựu số 1 thế giới Roger Federer vẫn là "Vua kiếm tiền" trong làng quần vợt, mặc dù thành tích thi đấu của anh là khá phập phù.

Nhận xét tin Làm thế nào để có một sức khỏe tốt?

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Làm thế nào để có một sức khỏe tốt? bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Lam the nao de co mot suc khoe tot ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Làm thế nào để có một sức khỏe tốt? ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Tin Thể Thao của chuyên mục Thể Thao.

How to have good health?
Sports Gala, how to, in order destination, we can say, exercise, sports, health, there is one, who, down, I

Very few people in sports can be said is exactly what the purpose of training (weight loss, pain , muscle development ...) and must set out why ..

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM




  • Su kien quoc te noi bat 248 den 308
    Sự kiện quốc tế nổi bật (24-8 đến 30-8)

    Israel – Palestine đạt được thỏa thuận ngừng bắn dài hạn, Mỹ hợp tác với Syria để chống phiến quân tự xưng là Nhà nước Hồi giáo (IS), cuộc gặp giữa Tổng thống Nga Vladimir Putin và Tổng thống Ukcraine Petro Poroshenko không có tiến triển nào đáng kể... là những tin đáng chú ý trong tuần qua.

  • Nghin le chuyen tuan qua 2408 3008
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (24/08 - 30/08)

    4.000 tỷ đồng "số hóa" SGK: Nghi vấn trục lợi từ máy tính bảng; Sư tử TQ canh di tích: Tha hóa về biểu trưng văn hóa! ; Phó phòng Bộ Công Thương nhận tiền "lót tay" công khai.... là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua (24/08 - 30/08)

  • Toan canh Showbiz tuan 2408 3008
    Toàn cảnh Showbiz tuần (24/08 – 30/08)

    Siêu mẫu Thanh Hằng bị tố vô cảm sau khi gây tai nạn, Hương Tràm lộ nội y phản cảm, Khánh Ly công bố thủ bút tác quyền của Trịnh Công Sơn, An Nguy bất ngờ viết tâm thư gửi Toàn Shinoda, Những hình ảnh ấn tượng tại lễ trao giải MTV Music Video Awards 2014, Mỹ nam xứ Hàn Kim Hyun Joong hành hung bạn gái, Brad Pitt và Angeline Jolie đã bí mật làm đám cưới ở Pháp,...là những thông tin giải trí nổi bật trong tuần qua.

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 2408 3008
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua ( 24/08 - 30/08)

    Hàng loạt thanh niên tự hại đời vì “yêu” trẻ con; Vụ án Cát Tường – chuyện bây giờ mới kể; Những tình huống bi hài “khó đỡ” tại chốt 141; Chuyện chưa kể về cuộc vây bắt ông trùm Minh “Sâm” và đồng bọn; Những thói quen kỳ lạ của hung thủ tố cáo tội ác; .......là những tin đáng chú ý trong tuần.

  • Tong hop Doi song tuan qua 258 318
    Tổng hợp Đời sống tuần qua (25/8 - 31/8)

    Không khí của mùa Trung thu đã lan tỏa đến khắp mọi nơi, nhiều bài viết hay về Trung thu, những cách làm bánh trung thu hữu ích. Rất nhiều những câu chuyện gia đình ý nghĩa, và những câu chuyện cảm động có thật trong cuộc sống; Bố mẹ chôn sống, đánh đập con là tin nuôi dạy con gây chấn động; Tin thực phẩm bẩn, và nhiều câu chuyện đáng suy ngẫm khác...