vietbao

Sắm trâu, phải biết cày ruộng

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Sam trau phai biet cay ruong
Minh họa: Nguyễn Ngọc Thuần
+ Em đang “vận động” bố mẹ mua một chiếc máy tập thể dục nhưng không biết nó có giúp em “mi nhon” được không? (titi@…)

- Có nhiều loại máy tập như đạp xe, chạy bộ (băng chuyền), kéo cử tạ… giúp người tập vận động mà không phải “xê dịch” và thuận tiện hơn về không gian và thời gian.

Nếu chỉ dùng máy để hậu thuẫn sức khỏe thì động tác không cần cầu kỳ lắm, ngược lại nếu có ý định kích cầu vài vùng “trọng điểm” nào đó thì người tập phải toàn tâm toàn ý tuân phục một “giáo án” nghiêm ngặt mới có kết quả.

Chẳng hạn, muốn có cặp đùi thon thả bạn có thể đạp xe ở chế độ nhẹ, thời lượng trên 90 phút/ngày, còn muốn “cách mạng” cặp giò ống điếu phải đạp ở chế độ nặng (+), 30-45 phút/ngày (đa số máy đều hỗ trợ đồng hồ tốc độ, thời lượng, huyết áp, nhịp tim).

Nếu dùng máy để chống béo thì lưu ý chúng cũng chỉ là công cụ giúp bạn thuận tiện hơn với bài toán năng lượng thôi, đừng “mê tín” rằng hễ có máy trong nhà là có thể giảm béo với tốc độ… “cơ giới hóa”.

Người ta tính để đoạn tuyệt được 500g mỡ thừa phải đi bộ liền tù tì 60km trên máy hoặc 2km mỗi ngày trong một tháng (với điều kiện trong thời gian đó không bồi thêm một gam mỡ thừa nào).

Thử đặt 2km ấy vào một bài toán kinh tế thì một đằng giá bạc triệu, một đằng miễn phí nếu tà tà đi bộ cỡ 9 - 10 vòng công viên mỗi ngày; tha hồ hít thở khí trời và tất nhiên thú vị hơn nhiều so với việc chạy “không tải” trong bốn bức tường vô cảm.

Titi@ thân mến, đương nhiên không ai cấm em “công nghiệp hóa” kế hoạch chống béo của mình, nhưng nếu đã phải bỏ ra một món tiền lớn thì gắng khai thác chúng cho đáng đồng tiền bát gạo kẻo giống như người hăm hở sắm trâu nhưng không biết… cày ruộng!

BS ÐỖ MINH TUẤN

Việt Báo
Gái xinh quay clip uống hết một chai nước mắm
Comment :Sắm trâu, phải biết cày ruộng
Ý kiến bạn đọc
Viết phản hồi
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Sắm trâu, phải biết cày ruộng bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Sam trau phai biet cay ruong ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Sắm trâu, phải biết cày ruộng ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Thế Giới Trẻ
Shop buffaloes plowing the field to know
exercise, plowing the fields, to know, exercise machines, children, buffalo, shopping, helping
+ You are "active" parents can buy a treadmill education but do not know if it helps you "mi nhon" is for? (Titi @ ...).
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • Thoi su 24h258 Hanh ha con roi chup hinh gui cho vo
    Thời sự 24h(25/8): Hành hạ con rồi chụp hình gửi cho vợ

    Đi tìm lời giải cho cây chuối lạ cao 15 cm ra 6 bắp ở Huế; Những vụ tự sát thương mình và người thân để trục lợi bảo hiểm nổi tiếng; Quan Formosa xin rút kinh nghiệm, người Việt hào phóng bao dung; Hà Nội: Một tuần xử lý gần 200 ‘ma men’, người vi phạm bất ngờ; Xử phạt nồng độ cồn, nhân viên quán bia "mật báo" cho khách

  • Thoi su 24h248 Chat xac nguoi tinh bo bao tai o Sai Gon
    Thời sự 24h(24/8): Chặt xác người tình bỏ bao tải ở Sài Gòn

    Cứu một cụ bà trong đám cháy, thiếu úy CSGT nhập viện cùng nạn nhân; Cắt điện, nước của quán cà phê Xin Chào là sai quy định; Nhiều phi công xác nhận bị chiếu đèn laser khi hạ cánh xuống Tân Sơn Nhất; Sập hầm vàng ở Lào Cai: công bố danh tính 7 công nhân bị chết; Ẩn tình vụ vợ U60 thuê người đánh sảy thai cô giúp việc 19 tuổi

  • Thoi su 24h238 Gai tre thue chat chan tay truc loi
    Thời sự 24h(23/8): Gái trẻ thuê chặt chân tay trục lợi

    Xé áo, cắt tóc nhân tình ở phố: Nhân tình là "osin" của kẻ chủ mưu; Giám định ADN để nhận dạng 150 ngôi mộ bị xâm phạm; Vụ "tháp nghiêng" chờ sập: 3/4 hộ dân đã di dời; Dân không có quyền kiểm tra CSGT': Giám sát khác kiểm tra; Bạn gái trễ giờ lên máy bay, nam thanh niên xông vào đánh nhân viên hàng không

  • Nhung thong tin dang doc nhat trong tuan tu 2182782016
    Những thông tin đáng đọc nhất trong tuần (từ 21/8-27/8/2016)

    Vụ rơi máy bay quân sự làm một học viên phi công tử vong, tự thuê người chặt chân, tay mình để trục lợi bảo hiểm, đau đáu lòng ngư dân miền Trung câu hỏi bao giờ cá biển ăn được, hay vụ sập mỏ vàng ở Lào Cai đoạt mạng 7 người,... là những tin nóng được quan tâm nhất tuần qua.

  • Toan canh kinh te tuan 2108 27082016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (21/08 - 27/08/2016)

    Tiền ở một loạt các ngân hàng lại "bốc hơi", vấn nạn thực phẩm bẩn bủa vây người Việt, áp lực thu ngân sách khiến giá xăng dầu tăng, những băn khoăn về việc mua điện từ Lào, CPI tháng 8 tăng 0,1% so tháng trướ ... Cùng với những thông tin về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng..là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật tuầ

  • Tong hop tin An ninh phap luat tuan 142082016
    Tổng hợp tin An ninh - pháp luật tuần (14-20/8/2016)

    Như một gáo nước lạnh tạt vào mặt khi dư luận còn đang bàng hoàng trước thảm án Lào Cai. Trọng án Yên Bái, 3 nạn nhân là những người đứng đầu cơ quan lãnh đạo tỉnh. Thảm án Hà Giang, mẹ giết 3 con ruột vì mâu thuẫn với chồng. Giết mẹ vợ và em vợ ở Thái Bình.Những vụ án như một chuỗi sự kiện tiếp diễn xảy ra trong một thời gian ngắn. Có thể nói tuần này là t