Tuyên chiến với lão hóa da

Tuyen chien voi lao hoa daCứ mỗi lần ngắm kỹ gương mặt mình, bạn dễ dàng nhận ra trên mặt đã xuất hiện thêm ít nếp nhăn, da trở nên sẫm hơn, lác đác có vài đốm nâu. Đó là khi hiện tượng lão hóa da đã đến. Nhiều người tự hỏi làm thế nào để ngăn chặn hiện tượng lão hóa da này, có cách nào để làm cho... bớt già đi không?

Phân loại lão hóa da

Về lĩnh vực ngoài da, lão hóa da được phân chia làm 2 loại:

- Lão hóa da nội sinh (Instrinsic iaging) là hiện tượng già tự nhiên theo thời gian. Trong đó lão hóa da này các sợi keo (collagen) mất dần, các sợi đàn hồi (elastin) ở các lớp bì của da, thượng bì bị teo mỏng đi, sự phát triển tế bào bị giảm xuống. Nhìn bề ngoài thấy xuất hiện nhiều nếp nhăn sâu do da bị xệ xuống, mỏng đi và mất tính đàn hồi.

- Lão hóa da ngoại sinh là lão hóa da do yếu tố bên ngoài như do ánh nắng (photoaging), do ô nhiễm môi trường, do hóa chất, hút thuốc. Trong loại lão hóa da này có sự thoái hóa của sợi đàn hồi và sợi keo, có sự thay đổi bề dày của da và tế bào hắc tố ở thượng bì giảm đi, nhiều mạch máu nhỏ. Nhìn bề ngoài thấy có nếp nhăn nhỏ, da có màu vàng sậm, có tăng hoặc giảm sắc tố ở vùng da mặt hay vùng phơi bày ra ngoài ánh nắng như mặt, vùng ngoài cánh tay, bàn tay. Sờ da cảm thấy nhám.

Phòng ngừa lão hóa da

Những biện pháp này cần thực hiện từ khi còn trẻ và phải kiên trì.

- Tránh tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng.

- Khi đi ra nắng nên đội mũ rộng vành, mang khẩu trang dầy, găng tay dài, mang vớ. Bôi kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF từ 15 trở lên.

- Uống đủ lượng nước mỗi ngày, từ 1,5 lít trở lên.

- Ăn uống hợp lý, bổ sung đạm đầy đủ, hạn chế chất béo động vật tăng cường thêm rau quả, trái cây tươi như cam, nho, chuối...

- Tránh thuốc lá, rượu.

- Không lạm dụng mỹ phẩm, giữ da sạch sẽ thoáng mát.

- Tập thể dục thể thao vừa phải, masage da mặt và cơ thể giúp thư giãn làn da săn chắc.

- Giữ tâm lý ổn định, vui tươi lạc quan, tránh stress, mất ngủ.

- Bổ sung thêm các chất chống các gốc tự do gây tác hại cho tế bào như vitamin E, vitamin C, beta-caroten.

Chữa trị lão hóa da

Có nhiều cách chữa trị lão hóa, tùy theo nhu cầu, phương tiện và chi phí.

- Bôi kem có chất AHA (Alpha hydroxy acid) và BHA (Beta hydroxy acid) với nồng độ từ 4 đến 12%.

Đây là những chất thường được sử dụng trong nhiều loại kem bôi có trên thị trường. Công dụng của AHA và BHA là giúp tẩy sạch lớp sừng, làm giảm sự thô ráp và vết thâm.

Khi sử dụng kem có chứa chất này, ví dụ axidtglycolic-5%, axit lactic-8% thì da dễ bắt nắng hơn. Do đó, cần tránh nắng hoặc bôi kem chống nắng khi đi ra ngoài trời.

- Bôi retinoid

Retinoid là dẫn xuất của vitamin A, bôi ngoài da. Hai loại retinoid thường được sử dụng là Tretinoin và sau này là Tazarotene. Công dụng của loại kem bôi có thành phần này giúp làm giảm nếp nhăn, đốm thâm và thô ráp do tác động của ánh nắng. Hiệu quả của loại kem bôi này thường thấy rõ sau 2 tháng. Trong thời gian sử dụng cần bôi kem tránh nắng khi đi ra nắng.

- Bôi kem fluorouracil

Bôi kem có chứa fluorouracil - 5% mỗi ngày, 2 lần liên tục trong vòng 3 tuần sẽ giúp làm giảm tổn thương dày sừng và giảm độ thô ráp của da do ánh nắng.

- Bôi kem diclofenac

Kem bôi diclofenac có tác dụng giảm dày sừng do ánh nắng, ít gây kích ứng nhưng kém hiệu quả hơn kem Fluorouracil.

- Bôi kem Imiquimad

Kem Imiquimad - 5% có tác dụng trong việc làm giảm dày sừng do ánh nắng, nhưng cũng dễ gây kích ứng da như bôi kem fluorouracil.

- Sử dụng Laser hoặc ánh sáng xung mạnh

Sử dụng Laser như Laser CO2, Er.Y.A.G để bào mòn da giúp tái tạo da, sử dụng ánh sáng xung mạnh I.P.L giúp làm trẻ hóa da mà không gây bào mòn da như Laser, và kỹ thuật mới nhất là Laser MD-YAG phát tia theo chế độ Q-switch kết hợp với xung dài giúp giảm nếp nhăn hiệu quả.

- Siêu mài mòn da

Siêu mài mòn da bằng máy tạo cát giúp làm giảm nếp nhăn và dày sừng da.

- Chất nitơ lỏng hoặc đốt điện

Đây là phương pháp áp dụng đối với các vết đồi mồi, dày sừng tiết bã.

- Tiêm Bitulinum typ A (Botox)

Tác dụng của chất này là ức chế sự trương lực cơ nhờ đó làm giảm nếp nhăn. Hiệu quả được ghi nhận là cải thiện ít nhất từ 50% số trường hợp bị nếp nhăn giữa 2 lông mày. Sự cải thiện đạt đến mức cao nhất sau khi tiêm khoảng 1 tháng và có thể kéo dài đến 4 tháng. Vì vậy để tiếp tục làm giảm nếp nhăn cần phải tiêm lại 2-3 lần mỗi năm, chi phí là khoảng 1,2-1,5 triệu đồng cho mỗi vùng chích.

- Dùng chất độn gia

Hiện có 3 chất thường được sử dụng để làm độn da, giúp làm giảm các nếp nhăn và rãnh sâu.

Silicon lỏng là chất trước đây thường sử dụng, nhưng hiện nay được khuyến cáo không nên sử dụng nữa vì nguy cơ gây ung thư da và biết dạng chỗ tiêm.

Độn chất collagen, có tác dụng 3-5 tháng.

Độn chất acid hyalucnic có tác dụng kéo dài khoảng 6 tháng.

- Phẫu thuật làm trẻ hóa gương mặt

Gồm có phẫu thuật tạo hình mi mắt và căng da mặt đã được sử dụng vài chục năm nay nhằm làm giảm sự chảy xệ và thừa da.

(Theo Làm Đẹp)

Video nổi bật

Cách mở nắp bia bằng giấy A4 nhanh gọn
00:00 / --:--

TIN Sống Đẹp NỔI BẬT

Học lỏm bí quyết diện chân váy công sở thanh lịch như Thanh Hằng

Váy công sở dáng xòe là lựa chọn phù hợp với những ngày thời tiết giao mùa. Hơn thế, nó còn được lòng phái nữ bởi có thể sử dụng ở nhiều địa điểm và hoàn cảnh khác nhau, đặc biệt là các cô nàng công sở.

Nhận xét tin Tuyên chiến với lão hóa da

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Tuyên chiến với lão hóa da bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Tuyen chien voi lao hoa da ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Tuyên chiến với lão hóa da ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Làm Đẹp của chuyên mục Sống Đẹp.

Propaganda war against aging skin
how to, used, work, aging, wrinkles, cream, reduce the phenomenon, sunlight, skin quality, help, to, Category

Every time my face watching carefully, you can easily recognize the face appeared a little extra wrinkle, the skin becomes darker, with a few scattered brown spots. That is when the aging phenomenon has arrived. Many people wonder how to stop this aging phenomenon, ...

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Xem tiếp: Sống Đẹp


  • Thoi su 24h313 Xe khach doi dau 5 nguoi chet
    Thời sự 24h(31/3): Xe khách đối đầu, 5 người chết

    Đề xuất bắt buộc ghi âm, ghi hình khi hỏi cung; Bờ kè 1.000 tỷ đổ sụp: Trảm hàng loạt nhà thầu, tư vấn; Sập giàn giáo: Cấm xuất cảnh 44 người Hàn Quốc; Hà Nội: Xe khách đối đầu kinh hoàng, 5 người chết; Khánh Thi nhập viện khẩn cấp; Cán bộ kho bạc Nhà nước đánh vợ tử vong...là những tin bài nổi bật trong ngày 30/3.

  • Thoi su tuan qua 13 nguoi chet trong vu sap gian giao
    Thời sự tuần qua: 13 người chết trong vụ sập giàn giáo

    Tạm ngừng thi công lấn sông Đồng Nai; Công an HN không can thiệp phát ngôn của ĐH Lâm nghiệp; Khánh Thi bức xúc về tin đồn "yêu người kém 12 tuổi"; Vụ ly hôn 1.500 lượng vàng của đại gia Miền Tây; Sập giàn giáo ở Formosa: Kết thúc cứu nạn, 13 người chết; Máy bay rơi và gãy đôi ở Bình Thuận...là những tin tức thời sự nổi bật tuần qua.

  • Thoi su trong ngay May bay roi o Binh Thuan
    Thời sự trong ngày: Máy bay rơi ở Bình Thuận

    Thứ trưởng Bộ Tài nguyên lên tiếng vụ Đồng Nai lấp sông; Sập giàn giáo ở Formosa: Kết thúc cứu nạn, 13 người chết; Máy bay rơi và gãy đôi ở Bình Thuận;Thực hư ca phẫu thuật toàn đỉa tại BV Bạch Mai; Thanh niên làm 'chuyện người lớn' với 2 nữ sinh lớp 8...là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 26/3.

  • Thoi su tuan qua Dinh chi can bo vu chat cay xanh
    Thời sự tuần qua: Đình chỉ cán bộ vụ chặt cây xanh

    Lại lùi luật Biểu tình sang 2016; Vụ chặt cây: Đình chỉ hàng loạt cán bộ Sở Xây dựng; Học sinh Trà Vinh đánh bạn: Đình chỉ cả hiệu trưởng, hiệu phó; Công bố 10 gương mặt trẻ tiêu biểu 2014; Vớ được clip sex trong máy tính cũ, đòi chuộc 5 tỷ; Bắt tạm giam hoa hậu người Việt tại Nga...là những thông tin thời sự nổi bật tuần qua.

  • Thoi su 24h213 Ha Noi trong nham cay vang tam
    Thời sự 24h(21/3): Hà Nội trồng nhầm cây vàng tâm?

    Vụ bất thường dự án triệu đô: Công an vào cuộc; Hàng cây mới vừa được thay thế trên phố Hà Nội; Đại gia bị hoa hậu lừa 16 tỷ đồng là ai?; Thủy quái Mekong trong nồi lẩu trăm triệu đại gia Sài Gòn; Vũ Hoàng Điệp: Kinh tởm với mối tình đầu dài 2 năm!; Bất ngờ gục chết khi CSGT kiểm tra giấy tờ...là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 21/3.

  • Hang loat nu sinh hoc sinh mat tich bi an
    Hàng loạt nữ sinh, học sinh mất tích bí ẩn

    Chỉ trong vòng 10 ngày đã có 3 nữ sinh viên (SV) mất tích, trong đó một nữ sinhđã tử vong. Chiều 26/3, Ths Trịnh Hữu Chung, Trưởng phòng Công tác học sinh sinh viên (HSSV) Trường ĐH quốc tế Hồng Bàng cho biết: Riêng SV Ng. Tr...

  • Sap gian giao o Formosa
    Sập giàn giáo ở Formosa

    Vào lúc 10h ngày 27/3/2015, tại hội trường Tỉnh uỷ Hà Tĩnh diễn ra cuộc họp báo về vụ sập giàn giáo ở Hà Tĩnh gây thương vong hàng chục người tại công trường Formosa.

  • Viet Nam tieu thu gan 70 tan vang
    Việt Nam tiêu thụ gần 70 tấn vàng?

    Chúng ta phải hiểu rằng việc nhập vàng vào Việt Nam không phải chỉ để tăng dự trữ tiền tệ mà còn có nhiều mục đích khác nữa.

  • Coi do Thao bo luon nhan cach
    Cởi đồ - Tháo bỏ luôn nhân cách

    Chỉ trong vòng 4 ngày (12/3 - 15/3) dân mạng được một phen "choáng váng" khi chứng kiến 2 màn "tự nguyện" cởi đồ giữa chốn đông người của 2 cô gái trẻ.

  • Ha noi chat ha 6700 cay xanh
    Hà nội chặt hạ 6.700 cây xanh

    Chứng kiến những hàng cây bị đốn hạ nhóm Trắng đã chế lại lời ca khúc Một “rừng” người – một đời cây gây xúc động. ------------ Xem thêm: Hà nội chặt hạ 6.700 cây xanh, http://vietbao.vn/tp/Ha-noi-chat-ha-6700-cay-xanh/8770793/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Su kien quoc te noi bat 223 283
    Sự kiện quốc tế nổi bật (22/3 - 28/3)

    Israel do thám các cuộc hội đàm chương trình hạt nhân Iran; Người cha sáng lập nước Singapore, ông Lý Quang Diệu qua đời ở tuổi 91; Tai nạn máy bay Airbus 320 mang số hiệu 4U9525 rơi ở Pháp khiến 150 người bỏ mạng... là những tin chính trong tuần qua. ------------ Xem thêm: Sự kiện quốc tế nổi bật (22/3 - 28/3), http://vietbao.vn/The-gioi/Su-kien-quoc-te-noi-bat-223-283/2147548631/433/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Toan canh Showbiz tuan 2203 2803
    Toàn cảnh Showbiz tuần (22/03 – 28/03)

    Vũ Ngọc Đãng làm phim 18 tỷ của Ngọc Trinh, Tin đồn Phương Nga vướng vòng lao lý vì...'ngải quật', Bằng Kiều bị chỉ trích vì ‘rũ bỏ’ 13 năm công sức của vợ cũ, Nhiều bằng chứng cho thấy Khánh Thi - Phan Hiển yêu nhau, Đám cưới Bebe Phạm và Dustin Nguyễn, Lee Min Ho và Suzy (MissA) đang hẹn hò, Zayn Malik chính thức rời One Direction sau 5 năm gắn bó, Miley Cyrus và bạn trai tình cảm, bác bỏ tin đồn chia tay, Angelina Jolie truyền can đảm cho phụ nữ ung thư, ... là những thông tin giải trí nổi bật trong tuần qua. ------------ Xem thêm: Toàn cảnh Showbiz tuần (22/03 – 28/03), http://vietbao.vn/The-gioi-giai-tri/Toan-canh-Showbiz-tuan-2203-2803/2147548589/49/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Luot nhanh nhieu tin suc khoe quan trong tuan qua 23293
    Lướt nhanh nhiều tin sức khỏe quan trọng tuần qua (23-29/3)

    Vụ việc "Bác sĩ từ chối mổ vì biết bệnh nhân là người viết báo" thu hút sự chú ý của dư luận, công tác y tế cứu nạn nhanh chóng cho sự cố sập giàn giáo ở Vũng Áng, nhiều cảnh báo các bệnh mùa hè bắt đầu "vào mùa", thêm những lời khuyên bổ ích bảo vệ sức khỏe lúc giao mùa... là những thông tin sức khỏe quan trọng tuần qua. ------------ Xem thêm: Lướt nhanh nhiều tin sức khỏe quan trọng tuần qua (23-29/3), http://vietbao.vn/Suc-khoe/Luot-nhanh-nhieu-tin-suc-khoe-quan-trong-tuan-qua-23293/2147548577/248/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 2203 2803
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (22/03 - 28/03)

    Hàng loạt nữ sinh, học sinh mất tích bí ẩn; “Mượn danh” lãnh đạo cấp cao để lừa đảo; Đằng sau câu chuyện Hoa hậu Trương Hồ Phương Nga bị bắt; Trùm ma túy thời Youtube; Tử tù Hồ Duy Hải: Có đủ 4 căn cứ để kháng nghị; Lời xin lỗi muộn của nhóm côn đồ tại phiên tòa;......là những tin đáng chú ý trong tuần. ------------ Xem thêm: Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (22/03 - 28/03), http://vietbao.vn/An-ninh-Phap-luat/Tin-An-ninh-Phap-luat-tuan-qua-2203-2803/2147548553/218/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Nghin le chuyen tuan qua 2203 2803
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (22/03 - 28/03)

    Toàn cảnh sập giàn giáo công trường Formosa - Hà Tĩnh; Trực thăng rơi ở đảo Phú Quý- Bình Thuận; Toàn văn 21 câu trả lời vụ chặt hạ cây xanh của Hà Nội; Bác sĩ từ chối mổ cho người viết báo; Học sinh bắt buộc đội mũ bảo hiểm khi đi xe đạp điện... là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua. ------------ Xem thêm: Nghìn lẻ chuyện tuần qua (22/03 - 28/03), http://vietbao.vn/Xa-hoi/Nghin-le-chuyen-tuan-qua-2203-2803/2147548574/157/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn