Thứ sáu, 15 Tháng mười hai 2006, 13:16 GMT+7

Sinh hoạt "vợ chồng" như nào cho đúng?

Sinh hoat vo chong nhu nao cho dung

Tình dục học là một môn khoa học được các nhà nghiên cứu Đông Phương và y học hiện đại quan tâm nghiên cứu từ lâu. Tình dục học dạy cho người ta biết về sự hình thành và phát triển bản năng tình dục ở con người và mối quan hệ cá thể khác giới trong đời sống xã hội, đời sống tình cảm và tình dục như thế nào cho đúng.

Tuy nhiên, môn khoa học tình dục cũng trải qua những bước thăng trầm song nó vẫn được xác nhận vì tình dục học với những khám phá về chức năng tình dục chiếm lĩnh một phạm vi rộng của sinh học của nhân loại.

Ngày nay, ở nước ta cũng với giáo dục nhân cách con người văn minh, xã hội công bằng, văn minh, bước đầu đã đề cập tới giáo dục tình dục trong thanh niên trên báo chí và sách.

Sinh hoạt tình dục

Cố giữ đúng nghi thức, có tuân theo phép tắc nhất định thì nòi giống mới khỏe mạnh, dòng máu tổ tiên mới tinh khiết. Chính vì thế mà, người xưa sùng bái sự tinh khiết và coi trọng nếp sống vợ chồng thủy chung lâu bền...

Một điều trong hoạt động tình dục, ở nữ, chức năng tình dục hình thành có phần sớm hơn nam, sự phát triển ham muốn tình dục lại kéo dài hơn và phức tạp hơn. Nam giới cần hiểu đầy đủ xem làm gì, làm thế nào để giải quyết được tâm sinh lý của bản thân mình lại vừa đáp ứng được cho cả giới nữ.

Thiếu sót phổ biến nhất của nam giới khiến việc giao hợp không thỏa mãn, thậm chí gây khó chịu, lảng tránh là do chưa chú ý thích đáng đến khúc dạo đầu ân ái, và giai đoạn tiếp đó, đặc biệt đối với nữ mới sinh hoạt tình dục lần đầu thì khúc dạo đầu ái ân càng quan trọng.

Các nhà tình dục học đã tổng kết và phân tích hoạt động tình dục được chia làm bốn giai đoạn:

+ Giai đoạn chuẩn bị (khúc dạo đầu ái ân)

+ Giai đoạn cao trào

+ Giai đoạn cực khoái

+ Giai đoạn thỏa mãn (lắng dịu)

Sinh hoat vo chong nhu nao cho dung

Khúc dạo đầu ái ân

Đây là giai đoạn gây hứng thú về tâm sinh lý, muốn gần gũi nhau thắm thiết. Bản chất của giai đoạn này là tạo phản xạ, song khá quan trọng.

Mọi cử chỉ, động tác ở giai đoạn này đều rất quan trọng.

- Hôn, phương thức kích thích tình dục phổ biến. Nhờ những nụ hôn mà mang đến cho con người những kích thích về khoái cảm để tạo cảm giác ham muốn đến cho cả hai.

- Vuốt ve dịu dàng các vùng "hứng tình" là hết sức cần thiết.

- Thị giác là bạn đường quan trọng. Cặp mắt của cả hai phía dần dần được nhìn thấy những chỗ kín đáo nhất của nhau. Đối với nữ là vai, cặp vú, bắp đùi, bẹn mông rồi "Đồi vệ nữ"...

- Ánh sáng mờ là thích hợp. Tối hẳn không nhìn thấy nhau tất nhiên giảm hứng thú. Nữ thích ánh sáng mờ mờ, thậm chí còn nhắm mắt, vì mở mắt làm phân tán, giảm khả năng buông thả cho khoái cảm tình dục. Ngược lại, nam ưa mở mắt để quan sát những diễn biến về tình cảm về thể xác của bạn tình.

- Khứu giác: Sau khi đã làm vệ sinh thân thể của cả hai vợ chồng, mùi hơi người pha với một chút hương thơm của xà phòng hay nước hoa, gợi lại những kỷ niệm êm đẹp của những ngày tỏ tình... thật mơ mộng, và âu yếm đằm thắm. Không thể có hành động giao hợp say đắm nếu không có tình yêu thực sự.

- Xúc giác: Da thịt chạm vào nhau có tác động thúc đẩy thêm cảm giác vui sướng, đẩy mạnh sang các giai đoạn tiếp theo. Có một định nghĩa về tình yêu của một nhà văn học nổi tiếng bằng một hiện tượng tinh tế: "L"amour est le"contac de deux épidermes" (tình yêu là sự va chạm của hai làn da).

Khúc dạo đầu ái ân tạo nên phản xạ thần kinh, máu dồn về cơ quan sinh dục nữ, âm đạo tiết ra chất nhầy làm ướt và trơn... Nên càng nhạy cảm với những cử chỉ ấu yếm của bạn tình và càng ham muốn hơn...

Giai đoạn cao trào

Rất khác nhau ở từng người nam có kinh nghiệm hay không, có thể vài phút cho đến 1 giờ hay hơn. Về chức năng tình dục thì nữ có 2 cực với 2 vùng sinh cực khoái là âm vật và âm đạo, còn nam có đơn cực với vùng sinh cực khoái là qui đầu dương vật và dọc ống niệu đạo.

Khoái cảm âm vật: Sự hưng phấn của âm vật diễn ra từ từ, lặng lẽ. Trong giai đoạn kích thích và cao trào, khoái cảm âm vật tăng dần và lan tỏa, cho đến lúc nào đó thì bùng nổ cực khoái. Sự kích thích âm vật cần liên tục, đều đặn, nếu không sẽ gây cảm giác khó chịu. Cực khoái âm vật ở lần thứ hai hay thứ ba thường mạnh nhất và dễ chịu nhất.

Khoái cảm âm đạo: Ở âm đạo có 2 cơ chế phát sinh cảm giác khoái cảm: bề mặt niêm mạc âm đạo, rõ rệt nhất là một điểm (điểm G) ở phía sau tam giác bàng quang do sự tiếp xúc, cọ sát với dương vật.

Giai đoạn này kích thích liên tục nếu không sẽ gây khó chịu, bực bội cho nữ.

Giai đoạn cực khoái (orgasme)

Tâm trạng của người phụ nữ và hành vi của người nam và việc giao hợp tiến hành trong pha nào của chu kỳ kinh nguyệt?

Trước hay sau khi có kinh, nhiều phụ nữ tỏ ra có tình dục mạnh mẽ. Nhưng cũng có phụ nữ chỉ xuất hiện khao khát gần gũi nam nữ vào một số ngày nhất định của chu kỳ kinh nguyệt, ví dụ gần đến ngày có kinh.

Khác với nam giới, sự cực khoái của nữ diễn ra theo hình sin (sóng) có từ 5-12 sóng cảm giác cực khoái, trong đó cứ theo từng đợt sóng mà một cơn cực khoái lại trỗi dậy mãnh liệt. Sóng đợt 2 và 3 là đợt say đắm nhất, thường mạnh và dễ chịu nhất. Cũng có nhiều phụ nữ có nhiều cơn cực khoái. Khả năng của phụ nữ đạt tới điểm cực khoái phấn nào phụ thuộc vào tâm sinh lý ham muốn tình dục.

Ở người nam, để có khoái cực trong những đợt xuất tinh, động tác chuyển động tịnh tiến dương vật trở nên mạnh mẽ và tần số chuyển động mau hơn. Đợt xuất tinh đầu tiên trong số 3-5 đợt là mạnh nhất tinh dịch có thể phóng xa tới 60 cm. Những đợt sau yếu hơn và khả năng sinh sản cũng kém hơn

Ở nam giới, phải sau một thời gian nhất định, tùy theo tuổi tác, sức khỏe mới lại có thể lặp lại việc giao hợp để có cực khoái nữa. Nhưng ở phụ nữ, một số người đạt được hai cực khoái liền nhau trong một thời gian ngắn.

Thông thường nữ chậm đạt đến thời điểm cực khoái hơn nam. Cho nên muốn cho 2 phía cùng đạt được yêu cầu về tâm sinh lý nhất là thực thi "sinh con theo ý muốn", người nam cần điều chỉnh các giai đoạn sinh hoạt tình dục cho 2 bên cùng gặp nhau ở cùng một điểm cực khoái. Tất cả các cặp vợ chồng đều có một mơ ước như vậy. Đó là một trong những hình thái đảm bảo hạnh phúc gia đình. Qua phân tích các giai đoạn trên, người nam cần thực hiện tốt 2 giai đoạn đầu.

Ở những người nam khỏe mạnh, động tác giao hợp kết thúc bằng việc xuất tinh kèm theo cơn cực khoái đó là giai đoạn khoái cảm cao độ. Phóng tinh là một quá trình phản xạ. Phản xạ này được khu trú tại trung tâm riêng nằm ở tủy sống. Sự hưng phấn của trung tâm này phụ thuộc của vỏ đại não. Mức độ kích thích của các cơ quan cảm xúc, sự tích cực chủ động của phía nữ... có một ý nghĩa nhất định.

Việc phóng tinh thường kết thúc ở lúc cực khoái mà cường độ phụ thuộc vào cường độ phóng sinh. Theo nguyên tắc này cảm giác khoái lạc giảm dần theo mức suy yếu về thể lực của từng đợt phóng tinh tiếp theo. Cực khoái là một cảm giác chủ quan mà các vùng cao cấp của hệ thần kinh trung ương là chất nền giải phẫu sinh lý của khoái cảm.

Giai đoạn thỏa mãn (lắng dịu)

Giai đoạn cực khoái kết thúc là khi trạng thái căng thẳng trước đó dịu đi hoàn toàn. Độ sâu của cảm giác thỏa mãn phụ thuộc vào mức độ hưng phấn tình dục, vào cường độ cực khoái, vào thái độ đối với người vợ hay người chồng. Sự căng thẳng cơ bắp tiêu tan, hơi thở và hoạt động của nhịp tim trở lại bình thường, toàn bộ cơ thể bắt đầu thư giãn.

Nếu cả hai vợ chồng cùng chung một trạng thái thư giãn thì chỉ cần im lặng ôm nhau. Những chiếc hôn nồng cháy lúc này không cần thiết vì sẽ gây trở ngại cho sự giảm hưng phấn thần kinh. Thông thường, trong trạng thái thỏa mãn hoàn toàn, hai người nên nằm ở tư thế thoải mái. Sự lắng dịu thần kinh gây trạng thái thiu thiu ngủ, nhất là nam giới cần tận dụng giấc ngủ. Lúc này một không khí thoáng mát, ánh sáng dịu là những điều kiện quý giá cho giấc ngủ cho cả hai vợ chồng nhanh chóng phục hồi sức khỏe sau giai đoạn căng thẳng cả tinh thần và thể lực.

(Theo Tintuconline)
Việt Báo

Nhận xét tin Sinh hoạt "vợ chồng" như nào cho đúng?

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Sinh hoạt "vợ chồng" như nào cho đúng? bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Sinh hoat vo chong nhu nao cho dung ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Sinh hoạt "vợ chồng" như nào cho đúng? ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Học Sống của chuyên mục Thế Giới Giải Trí.

Activities "spouse" as any right?
Oriental, modern medicine, sexology, prelude, psychological and physical, the formation, orgasm, period, life, sensation, pleasure, women, particularly, dynamic, fine

Conditions school education as a science is the study of Oriental and modern medicine has long interested researchers. Sex education teaches people to know about the formation and development of sexual instinct in humans and other interpersonal relationships in sex ...


  • Thoi su trong ngay Ong Gia khai ve bau Kien
    Thời sự trong ngày: Ông Giá khai về bầu Kiên

    Nạn nhân vụ Cát Tường bị rạch bụng sau khi chết?; Hoãn phiên xử bầu Kiên và đồng phạm; Ông Trần Xuân Giá khai gì về bầu Kiên?; Nổ súng xối xả trong nhà nghỉ chấn động Cần Thơ; Tai nạn thảm khốc trên cao tốc, 5 người chết...

  • Thoi su 24h164 Xe cho xang chay giua pho
    Thời sự 24h(16/4): Xe chở xăng cháy giữa phố

    Ông Võ Văn Thưởng nhậm chức Phó bí thư TP.HCM; Hợp long cầu dây văng lớn nhất Việt Nam; Hoang mang số liệu trẻ tử vong do dịch sởi; Hà Nội: Cháy lớn tại khu công nghiệp Vĩnh Tuy

  • Thoi su trong ngay 2 ca si bi cuop giua Sai Gon
    Thời sự trong ngày: 2 ca sĩ bị cướp giữa Sài Gòn

    Bộ Giáo dục xin 34 nghìn tỷ đổi mới chương trình; Dừng xử vụ Cát Tường, trả hồ sơ điều tra bổ sung; Chết tức tưởi sau khi bác sĩ rút 3 lọ tủy sống; Hai ca sỹ bị cướp giữa Sài Gòn...

  • Thoi su tuan qua Ca nha bi cuon vao gam oto
    Thời sự tuần qua: Cả nhà bị cuốn vào gầm ôtô

    Đường Trường Chinh bị nắn cong như thế nào; Nóng trước phiên xử vụ Cát Tường; Kỳ lạ hai xe ô tô chung biển số xanh “san bằng tất cả”; Nữ sinh mang thai ngất ở lớp rồi tử vong; Vì sao không công bố dịch sởi?...

  • Thoi su 24h124 Hon 100 chien sy giai cuu 4 cong an bi dan vay danh
    Thời sự 24h(12/4): Hơn 100 chiến sỹ giải cứu 4 công an bị dân vây đánh

    Thanh tra lên tiếng vụ đường cong Trường Chinh; Hơn 100 chiến sỹ giải cứu 4 công an bị dân vây đánh; Hé lộ cát-sê khủng mời Khánh Ly về nước biểu diễn; Hy hữu: Bị hiếp dâm, bé gái quay clip tố cáo 'yêu râu xanh'

  • Ban tin suc khoe tuan tu 6 124
    Bản tin sức khỏe tuần (từ 6 - 12/4)

    Diễn biến dịch sởi: Lớn nhất mấy chục năm qua; Thiếu thuốc đặc trị ngộ độc nấm, nhiều bệnh nhân chết oan?; Vì sao không nên nấu nướng bằng nồi nhôm?; Giữ dáng người bằng ánh nắng mặt trời; Cận cảnh: Từ đuôi bò thối thành đặc sản!; 6 biểu hiện của "cậu nhỏ" không khỏe mạnh; 11 loại nước uống chống bức xạ máy tính... là những tin sức khỏe nổi bật tuần qua.

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 0604 1204
    Tin An ninh – Pháp luật tuần qua (06/04 – 12/04)

    Đau lòng những vụ án cha mẹ giết con; Những thảm án cuồng yêu ở Sài Gòn; “Áp lực” tại phiên xử 5 công an đánh chết người đến từ đâu?; Ép cung, nhục hình: Căn nguyên của án oan!; 9X giết bạn, phi tang xác trong bể nước; Vụ TMV Cát Tường là án chưa từng có trong lịch sử tố tụng Việt Nam;...........là những tin đáng chú ý trong tuần.

  • Nghin le chuyen tuan 64134
    Nghìn lẻ chuyện tuần 6/4-13/4

    Chỉ vì ham chơi và không làm bài tập về nhà, cậu bé 6 tuổi đã bị mẹ dùng móc treo quần áo đánh đập một cách dã man.

  • Toan canh Showbiz tuan 64 124
    Toàn cảnh Showbiz tuần (6/4 – 12/4)

    Cùng với việc kỳ công để theo đuổi, mời mọc ca sĩ Khánh Ly về nước biểu diễn, mức cát-sê của danh ca này cũng được hiểu là không hề nhỏ, nếu như không muốn nói là cao nhất từ trước đến nay dành cho các ca sĩ hải ngoại.

  • Toan canh kinh te tuan 64 1242014
    Toàn cảnh kinh tế tuần 6/4 - 12/4/2014

    15 ngân hàng Việt Nam bị hacker tấn công, sau sự việc dưa hấu được mùa mất giá, đến lượt cà chua Đà Lạt đổ cho bò ăn, giá xăng giữ nguyên trong khi giá dầu giảm nhẹ, ngân hàng nóng chuyện mua bán - sáp nhập và tái cơ cấu... là những tin tức - sự kiện kinh tế nóng hổi trong tuần vừa qua.