Thứ sáu, 15 Tháng mười hai 2006, 13:16 GMT+7

Sinh hoạt "vợ chồng" như nào cho đúng?

Sinh hoat vo chong nhu nao cho dung

Tình dục học là một môn khoa học được các nhà nghiên cứu Đông Phương và y học hiện đại quan tâm nghiên cứu từ lâu. Tình dục học dạy cho người ta biết về sự hình thành và phát triển bản năng tình dục ở con người và mối quan hệ cá thể khác giới trong đời sống xã hội, đời sống tình cảm và tình dục như thế nào cho đúng.

Tuy nhiên, môn khoa học tình dục cũng trải qua những bước thăng trầm song nó vẫn được xác nhận vì tình dục học với những khám phá về chức năng tình dục chiếm lĩnh một phạm vi rộng của sinh học của nhân loại.

Ngày nay, ở nước ta cũng với giáo dục nhân cách con người văn minh, xã hội công bằng, văn minh, bước đầu đã đề cập tới giáo dục tình dục trong thanh niên trên báo chí và sách.

Sinh hoạt tình dục

Cố giữ đúng nghi thức, có tuân theo phép tắc nhất định thì nòi giống mới khỏe mạnh, dòng máu tổ tiên mới tinh khiết. Chính vì thế mà, người xưa sùng bái sự tinh khiết và coi trọng nếp sống vợ chồng thủy chung lâu bền...

Một điều trong hoạt động tình dục, ở nữ, chức năng tình dục hình thành có phần sớm hơn nam, sự phát triển ham muốn tình dục lại kéo dài hơn và phức tạp hơn. Nam giới cần hiểu đầy đủ xem làm gì, làm thế nào để giải quyết được tâm sinh lý của bản thân mình lại vừa đáp ứng được cho cả giới nữ.

Thiếu sót phổ biến nhất của nam giới khiến việc giao hợp không thỏa mãn, thậm chí gây khó chịu, lảng tránh là do chưa chú ý thích đáng đến khúc dạo đầu ân ái, và giai đoạn tiếp đó, đặc biệt đối với nữ mới sinh hoạt tình dục lần đầu thì khúc dạo đầu ái ân càng quan trọng.

Các nhà tình dục học đã tổng kết và phân tích hoạt động tình dục được chia làm bốn giai đoạn:

+ Giai đoạn chuẩn bị (khúc dạo đầu ái ân)

+ Giai đoạn cao trào

+ Giai đoạn cực khoái

+ Giai đoạn thỏa mãn (lắng dịu)

Sinh hoat vo chong nhu nao cho dung

Khúc dạo đầu ái ân

Đây là giai đoạn gây hứng thú về tâm sinh lý, muốn gần gũi nhau thắm thiết. Bản chất của giai đoạn này là tạo phản xạ, song khá quan trọng.

Mọi cử chỉ, động tác ở giai đoạn này đều rất quan trọng.

- Hôn, phương thức kích thích tình dục phổ biến. Nhờ những nụ hôn mà mang đến cho con người những kích thích về khoái cảm để tạo cảm giác ham muốn đến cho cả hai.

- Vuốt ve dịu dàng các vùng "hứng tình" là hết sức cần thiết.

- Thị giác là bạn đường quan trọng. Cặp mắt của cả hai phía dần dần được nhìn thấy những chỗ kín đáo nhất của nhau. Đối với nữ là vai, cặp vú, bắp đùi, bẹn mông rồi "Đồi vệ nữ"...

- Ánh sáng mờ là thích hợp. Tối hẳn không nhìn thấy nhau tất nhiên giảm hứng thú. Nữ thích ánh sáng mờ mờ, thậm chí còn nhắm mắt, vì mở mắt làm phân tán, giảm khả năng buông thả cho khoái cảm tình dục. Ngược lại, nam ưa mở mắt để quan sát những diễn biến về tình cảm về thể xác của bạn tình.

- Khứu giác: Sau khi đã làm vệ sinh thân thể của cả hai vợ chồng, mùi hơi người pha với một chút hương thơm của xà phòng hay nước hoa, gợi lại những kỷ niệm êm đẹp của những ngày tỏ tình... thật mơ mộng, và âu yếm đằm thắm. Không thể có hành động giao hợp say đắm nếu không có tình yêu thực sự.

- Xúc giác: Da thịt chạm vào nhau có tác động thúc đẩy thêm cảm giác vui sướng, đẩy mạnh sang các giai đoạn tiếp theo. Có một định nghĩa về tình yêu của một nhà văn học nổi tiếng bằng một hiện tượng tinh tế: "L"amour est le"contac de deux épidermes" (tình yêu là sự va chạm của hai làn da).

Khúc dạo đầu ái ân tạo nên phản xạ thần kinh, máu dồn về cơ quan sinh dục nữ, âm đạo tiết ra chất nhầy làm ướt và trơn... Nên càng nhạy cảm với những cử chỉ ấu yếm của bạn tình và càng ham muốn hơn...

Giai đoạn cao trào

Rất khác nhau ở từng người nam có kinh nghiệm hay không, có thể vài phút cho đến 1 giờ hay hơn. Về chức năng tình dục thì nữ có 2 cực với 2 vùng sinh cực khoái là âm vật và âm đạo, còn nam có đơn cực với vùng sinh cực khoái là qui đầu dương vật và dọc ống niệu đạo.

Khoái cảm âm vật: Sự hưng phấn của âm vật diễn ra từ từ, lặng lẽ. Trong giai đoạn kích thích và cao trào, khoái cảm âm vật tăng dần và lan tỏa, cho đến lúc nào đó thì bùng nổ cực khoái. Sự kích thích âm vật cần liên tục, đều đặn, nếu không sẽ gây cảm giác khó chịu. Cực khoái âm vật ở lần thứ hai hay thứ ba thường mạnh nhất và dễ chịu nhất.

Khoái cảm âm đạo: Ở âm đạo có 2 cơ chế phát sinh cảm giác khoái cảm: bề mặt niêm mạc âm đạo, rõ rệt nhất là một điểm (điểm G) ở phía sau tam giác bàng quang do sự tiếp xúc, cọ sát với dương vật.

Giai đoạn này kích thích liên tục nếu không sẽ gây khó chịu, bực bội cho nữ.

Giai đoạn cực khoái (orgasme)

Tâm trạng của người phụ nữ và hành vi của người nam và việc giao hợp tiến hành trong pha nào của chu kỳ kinh nguyệt?

Trước hay sau khi có kinh, nhiều phụ nữ tỏ ra có tình dục mạnh mẽ. Nhưng cũng có phụ nữ chỉ xuất hiện khao khát gần gũi nam nữ vào một số ngày nhất định của chu kỳ kinh nguyệt, ví dụ gần đến ngày có kinh.

Khác với nam giới, sự cực khoái của nữ diễn ra theo hình sin (sóng) có từ 5-12 sóng cảm giác cực khoái, trong đó cứ theo từng đợt sóng mà một cơn cực khoái lại trỗi dậy mãnh liệt. Sóng đợt 2 và 3 là đợt say đắm nhất, thường mạnh và dễ chịu nhất. Cũng có nhiều phụ nữ có nhiều cơn cực khoái. Khả năng của phụ nữ đạt tới điểm cực khoái phấn nào phụ thuộc vào tâm sinh lý ham muốn tình dục.

Ở người nam, để có khoái cực trong những đợt xuất tinh, động tác chuyển động tịnh tiến dương vật trở nên mạnh mẽ và tần số chuyển động mau hơn. Đợt xuất tinh đầu tiên trong số 3-5 đợt là mạnh nhất tinh dịch có thể phóng xa tới 60 cm. Những đợt sau yếu hơn và khả năng sinh sản cũng kém hơn

Ở nam giới, phải sau một thời gian nhất định, tùy theo tuổi tác, sức khỏe mới lại có thể lặp lại việc giao hợp để có cực khoái nữa. Nhưng ở phụ nữ, một số người đạt được hai cực khoái liền nhau trong một thời gian ngắn.

Thông thường nữ chậm đạt đến thời điểm cực khoái hơn nam. Cho nên muốn cho 2 phía cùng đạt được yêu cầu về tâm sinh lý nhất là thực thi "sinh con theo ý muốn", người nam cần điều chỉnh các giai đoạn sinh hoạt tình dục cho 2 bên cùng gặp nhau ở cùng một điểm cực khoái. Tất cả các cặp vợ chồng đều có một mơ ước như vậy. Đó là một trong những hình thái đảm bảo hạnh phúc gia đình. Qua phân tích các giai đoạn trên, người nam cần thực hiện tốt 2 giai đoạn đầu.

Ở những người nam khỏe mạnh, động tác giao hợp kết thúc bằng việc xuất tinh kèm theo cơn cực khoái đó là giai đoạn khoái cảm cao độ. Phóng tinh là một quá trình phản xạ. Phản xạ này được khu trú tại trung tâm riêng nằm ở tủy sống. Sự hưng phấn của trung tâm này phụ thuộc của vỏ đại não. Mức độ kích thích của các cơ quan cảm xúc, sự tích cực chủ động của phía nữ... có một ý nghĩa nhất định.

Việc phóng tinh thường kết thúc ở lúc cực khoái mà cường độ phụ thuộc vào cường độ phóng sinh. Theo nguyên tắc này cảm giác khoái lạc giảm dần theo mức suy yếu về thể lực của từng đợt phóng tinh tiếp theo. Cực khoái là một cảm giác chủ quan mà các vùng cao cấp của hệ thần kinh trung ương là chất nền giải phẫu sinh lý của khoái cảm.

Giai đoạn thỏa mãn (lắng dịu)

Giai đoạn cực khoái kết thúc là khi trạng thái căng thẳng trước đó dịu đi hoàn toàn. Độ sâu của cảm giác thỏa mãn phụ thuộc vào mức độ hưng phấn tình dục, vào cường độ cực khoái, vào thái độ đối với người vợ hay người chồng. Sự căng thẳng cơ bắp tiêu tan, hơi thở và hoạt động của nhịp tim trở lại bình thường, toàn bộ cơ thể bắt đầu thư giãn.

Nếu cả hai vợ chồng cùng chung một trạng thái thư giãn thì chỉ cần im lặng ôm nhau. Những chiếc hôn nồng cháy lúc này không cần thiết vì sẽ gây trở ngại cho sự giảm hưng phấn thần kinh. Thông thường, trong trạng thái thỏa mãn hoàn toàn, hai người nên nằm ở tư thế thoải mái. Sự lắng dịu thần kinh gây trạng thái thiu thiu ngủ, nhất là nam giới cần tận dụng giấc ngủ. Lúc này một không khí thoáng mát, ánh sáng dịu là những điều kiện quý giá cho giấc ngủ cho cả hai vợ chồng nhanh chóng phục hồi sức khỏe sau giai đoạn căng thẳng cả tinh thần và thể lực.

(Theo Tintuconline)
Việt Báo

Nhận xét tin Sinh hoạt "vợ chồng" như nào cho đúng?

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Sinh hoạt "vợ chồng" như nào cho đúng? bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Sinh hoat vo chong nhu nao cho dung ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Sinh hoạt "vợ chồng" như nào cho đúng? ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Học Sống của chuyên mục Thế Giới Giải Trí.

Activities "spouse" as any right?
Oriental, modern medicine, sexology, prelude, psychological and physical, the formation, orgasm, period, life, sensation, pleasure, women, particularly, dynamic, fine

Conditions school education as a science is the study of Oriental and modern medicine has long interested researchers. Sex education teaches people to know about the formation and development of sexual instinct in humans and other interpersonal relationships in sex ...

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM


  • Thoi su trong ngay Danh ghen tren may bay
    Thời sự trong ngày: Đánh ghen trên máy bay

    Bến Tre, TPHCM thu hồi đất, dỡ nhà ông Trần Văn Truyền; Bộ trưởng Thăng: Sự cố mất điện có phải phá hoại?; SGK tiếng Anh: "Làm ầm ĩ là...không biết gì"; "Hố tử thần" sụt lún trở lại; "2 bà, 1 ông" đánh nhau trên máy bay...

  • Thoi su 24h2111 Thu hoi nha dat cua ong Tran Van Truyen
    Thời sự 24h(21/11): Thu hồi nhà đất của ông Trần Văn Truyền

    Thu hồi nhà, đất của ông Trần Văn Truyền; Gói quà 20/11 phát nổ, 1 phụ nữ tử vong; VTV xin lỗi vụ phát sóng "Nhặt xương cho thầy"; Hà Hồ bật khóc, nêu lời giải cho quan hệ với Cường đô la; Từ 1/1/2015 tăng mức phạt xe quá tải... là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 21/11.

  • Thoi su 24h2010 2 may bay suyt dam nhau tai SG
    Thời sự 24h(20/10): 2 máy bay suýt đâm nhau tại SG

    Đổi chứng minh thư thành thẻ căn cước công dân;Hai máy bay suýt đụng nhau trên không;Thuê người giả mạo Thứ trưởng Y tế để lừa tiền tỷ; Sát hại con tin để quỵt nợ 50 triệu đồng; "100 nghìn/cô" - cuộc định giá đau xót trong ngày 20/11?... là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 20/11.

  • Thoi su 24h1911 Chang trai dam cuoi co tich qua doi
    Thời sự 24h(19/11): Chàng trai "đám cưới cổ tích" qua đời

    Phạt 252 triệu đồng NXB in hình Công Lý cởi trần; Chơi ngông Tàng "Keangnam": Mời ca sỹ ngoại về đãi cả bản; Nữ phượt thủ 9x tử nạn trên cung đường Hà Giang; Chàng trai trong "đám cưới cố tích" đột ngột qua đời...

  • Thoi su 24h1811 BS quen kim mo trong bung benh nhan
    Thời sự 24h(18/11): BS quên kim mổ trong bụng bệnh nhân

    Đường sắt trên cao "tuyệt đối an toàn"; Mổ đẻ, BS ‘quên’ kim trong bụng bệnh nhân 9 năm; Bé sơ sinh văng khỏi bụng mẹ ra viện; Lật mặt hàng chục cửa hàng xăng dầu lắp đặt IC giả; Mạo nhận con trai Bí thư HN "quỵt" hàng trăm triệu... là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 18/11.

  • Ban tin suc khoe tuan tu 162211
    Bản tin sức khỏe tuần (từ 16-22/11)

    Hà Tĩnh: Mổ đẻ, BS "quên" kim trong bụng bệnh nhân 9 năm; Bình Dương: Một phụ nữ chết tức tưởi sau khi chích thuốc tại phòng khám tư nhân; Trứng gà thật - giả, phân biệt thế nào?; 83% đàn ông "thả rông" trong lần quan hệ đầu tiên; Mẹo chăm sóc da cho trẻ vào mùa đông; Lý do không ngờ khiến mẹ chậm mang thai; Người hay lo lắng dễ bị mất trí nhớ; Cách giảm cân hiệu quả trong 1 tuần... là những tin sức khỏe nổi bật tuần qua.

  • Nghin le chuyen tuan qua 1611 2211
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (16/11 - 22/11)

    Nghị trường QH nóng chuyện chạy chức, chạy quyền; Ước vọng của Hai lúa được phong Đại tướng quân; Sách Luật in hình nghệ sỹ Công Lý: Luật pháp không phải trò hề; Làm khu nghỉ dưỡng trên núi Hải Vân: Quá nhạy cảm quốc phòng!; Phát phim phản cảm,VTV nên có lời với các thầy cô giáo ... là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Toan canh Showbiz tuan 1611 2211
    Toàn cảnh Showbiz tuần (16/11 – 22/11)

    Mỹ Tâm được vinh danh giải thưởng 'Huyền thoại âm nhạc', Hình nghệ sĩ Công Lý bị xuất hiện phản cảm trên bìa sách luật, Tranh cãi số lượng khán giả trong live concert Heartbeat của Mỹ Tâm,

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 1611 2211
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (16/11 - 22/11)

    "Tội phạm axit" và câu chuyện về quản lý; Kết cục thảm của những mối tình đồng tính nữ lệch lạc; Điểm tựa hoàn lương của 9X sát hại người yêu; 14 năm tù cho cơn ghen tuông mù quáng; Vụ TMV Cát Tường: Tội danh của bị cáo Tường và Khánh sẽ thay đổi?; Cảnh giác với chiêu lừa đảo tinh vi qua điện thoại;.......là những tin đáng chú ý trong tuần.

  • Tin Bong daThe thao noi bat tuan qua 16112211
    Tin Bóng đá-Thể thao nổi bật tuần qua (16/11-22/11)

    Tổng hợp diễn biến vụ nghi ngờ Công Phượng gian lận tuổi; Tổng hợp thông tin trước thềm AFF Cup của ĐT Việt Nam và các đội bóng cùng bảng; Tổng hợp các trận cầu hay cuối tuần... là những tin tức sẽ có trong bản tin Bóng đá cuối tuần của Việt Báo.