Phòng và trị gàu hiệu quả

Phong va tri gau hieu qua

Gàu sinh ra do một loại nấm có tên là Pytiriasis. Loại nấm này xuất hiện trên da đầu và sinh sôi nảy nở vì các nguyên nhân di truyền hoặc các vấn đề về vệ sinh hay do sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc và da đầu không phù hợp.

Đầu bị chua cũng là điều kiện để loại nấm này phát triển nhanh chóng. Các tế bào da đầu được sinh ra rất nhanh khi mà các tế bào chết trước đó chưa bị loại hết khỏi da đầu. Những tế bào chết dính lại trên da đầu, lớp này chồng lên lớp khác và tích tụ trên bề mặt da đầu dưới dạng gàu. Các gàu này lại làm phát sinh một loại axit gây ngứa ở da đầu. Để tự bảo vệ, có thể bạn lại sản sinh ra các tế bào mới rất nhanh, không đủ thời gian cho những tế bào khác biến mất. Và do đó, các tế bào lại càng nhiều thêm. Và bạn đã hiểu, đó là một vòng tròn “quái gở”.

Những người có da đầu bị nhờn thường hay bị gàu hơn vì nấm trên da đầu nuôi dưỡng axit béo và axit béo sẽ sản sinh ra các bã nhờn trên da đầu. Các loại da đầu khác cũng có thể bị gầu đặc biệt là da khô. Vì vậy, cần phân biệt gàu nhờn (dính chặt trên da đầu và gây ngứa) với da đầu khô (rơi nhiều lên vai áo, gây ngứa hoặc không).

Các yếu tố khiến gàu phát triển nhanh:

- Mất cân bằng hoóc môn.

- Chế độ dinh dưỡng không tốt với nhiều axit béo và axít hoá như các sản phẩm từ sữa, cà phê, đường, soda…là một trong những nguyên nhân làm phát sinh gàu.

- Nhiễm khuẩn hoặc cảm nặng.

- Ra nhiều mồ hôi.

Phong va tri gau hieu qua

- Dầu gội không thích hợp và sự cẩu thả trong khi gội (bụi và bã nhờn không bị loại bỏ hết).. là một trong những nguyên nhân chính gây ra gàu.

- Massage da đầu quá mạnh.

- Stress hoặc làm việc với cường độ cao.

- Lạm dụng các sản phẩm hoá học (các sản phẩm duỗi tóc, nhuộm tóc, gel….

- Các sản phẩm sức tóc có chứa cồn.

- Chuyển mùa, đặc biệt là khi mùa đông khi bạn đi từ bên ngoài (lạnh) vào bên trong (nóng).

- Đội mũ casket, mũ hoặc khăn trùm đầu.

Các biện pháp phòng và hạn chế gàu:

- Tuân thủ thời hạn ít nhất là 15 ngày khi duỗi tóc hoặc có các xử lý hoá học khác với tóc và nhuộm tóc.

- Vệ sinh da đầu thường xuyên. Rửa sạch bàn chải và lược thường xuyên sau một lần sử dụng để tránh nhiễm khuẩn.

- Sử dụng các loại hoa quả tươi, trước hoặc trong bữa ăn và đặc biệt, nên ăn nhiều rau xanh. Ưu tiên sử dụng các chất béo như dầu ôliu, hồ đào hoặc cây cải dầu (lượng tối đa: 1 thìa/bữa) cũng như oméga 3 có trong viên nhộng (có bán ở các hiệu thuốc) và trong các loại cá như cá ngừ. Tránh sử dụng bơ và macgarin. Cũng như các sản phẩm từ sữa (đặc biệt là sữa chua), cà phê và cà chua. Các loại thực phẩm nói trên khiến độ PH tự nhiên của da đầu bị thay đổi.

Phong va tri gau hieu qua

- Khi gội đầu, hãy để trong một khoảng thời gian ít nhất 3 phút trước khi xả nước. Đó là thời gian tối thiểu cần thiết để phát huy tác dụng của dầu gội.

- Sử dụng vitamin A, C, E, muối và oméga 3.

- Với những người thích sử dụng các phương pháp hoá học: có thể sử dụng các sản phẩm chống nấm (sulfure selen, zinc pyrithone…) có tác dụng giảm nấm tối đa.

- Với những người ưa sử dụng phương pháp tự nhiên: có thể sử dụng các cách sau:

+ Trộn 2 thìa dầu ôliu với 1 thìa nước cốt chanh. Nhỏ hỗn hợp trên lên đầu và dùng các ngón tay xoa nhẹ lên da đầu khi bạn cảm thấy ngứa thì sẽ hiệu quả rất nhiều so với việc gãi đầu.

+ Trước khi gội đầu, hoà tan 100mg aspirine (có bán tại các hiệu thuốc) trong một thì nước và thoa lên da đầu, quấn một chiếc khăn nhúng nước ấm để giúp thuốc ngấm tốt hơn. Aspirine giúp loại bỏ gàu và giảm ngứa rất hiệu quả.

+ Thoa keo rhassoul. Loại keo này giúp cân bằng quá trình tiết bã nhờn. Khi sử dụng, bạn nên thêm một chút nước hoa hồng để đạt hiệu quả tối ưu.

- Chọn dầu gội, ưu tiên loại có nồng độ axit thấp (độ PH trong khoảng từ 5 đến 7). Nên chọn loại dầu gội ít bọt vì đây là những loại dầu nhẹ. Dầu gội nhiều bọt sẽ ảnh hướng xấu đến da đầu. Gội đầu đều đặn và xả nước thật sạch.

Việt Báo

Video nổi bật

Hướng dẫn make up mang phong cách KPop - Quỳnh Anh Shyn
00:00 / --:--

TIN Sống Đẹp NỔI BẬT

Tổng hợp các loại mặt nạ trái cây cho nàng làm đẹp

Bạn không phải dùng quá nhiều tiền cho những sản phẩm chăm sóc da mặt mà có thể dễ dàng tìm chúng ngay trong tự nhiên, đơn giản tất cả các loại trái cây đều có thể sử dụng làm mặt nạ.

Nhận xét tin Phòng và trị gàu hiệu quả

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Phòng và trị gàu hiệu quả bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Phong va tri gau hieu qua ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Phòng và trị gàu hiệu quả ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Làm Đẹp của chuyên mục Sống Đẹp.

dandruff effective prevention and treatment
proliferate, the products, especially, human genetics, scalp, use, skin, efficient, generating, cells, dandruff, fungus, oil, hair shampoo

Dandruff caused by a fungus called Pytiriasis. The mold appears on the scalp and proliferate because of genetic reasons or hygiene problems or the use of hair care products and scalp inappropriate ..

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Xem tiếp: Sống Đẹp


  • Thoi su 24h297 Lu lich su lam 17 nguoi chet
    Thời sự 24h(29/7): Lũ lịch sử làm 17 người chết

    Thống kê điểm thí sinh theo khối thi A,A1,B,C,D; Mưa lũ Quảng Ninh: Đã có 23 người chết và mất tích; Chủ tịch thuê người thi hộ trong khi đi nghỉ mát; Bắt người phụ nữ từng lên truyền hình vì "làm kinh tế giỏi"; 

  • Thoi su 24h287 HN ban 21 phat dai bac dip Quoc khanh
    Thời sự 24h(28/7): HN bắn 21 phát đại bác dịp Quốc khánh

     Hà Nội bắn 21 phát đại bác dịp Quốc khánh; 15 người chết trong lũ, Quảng Ninh xin ứng cứu; Ngưỡng xét tuyển đại học là 15 điểm; Người phụ nữ Indonesia kêu cứu vì chồng cũ "lừa" bắt con ở VN;

  • Thoi su 24h277 QN ngap nang sau tran mua lich su
    Thời sự 24h(27/7): QN ngập nặng sau trận mưa lịch sử

    Quảng Ninh ngập nặng sau trận mưa lịch sử; Biểu tượng sexy nhất của điện ảnh Việt thập niên 90; Vì sao hàng xóm không mua 'bức tường 1 tỷ'?; Hà Nội: Cảnh nhấc bổng xe tải mắc kẹt trên cầu vượt; Hàng chục cán bộ ngân hàng tại phiên xử đại gia nợ 1.600 tỷ...là những thông tin thời sự nổi bật ngày 27/7.

  • Thoi su tuan qua Dung thu phi duong bo voi xe may
    Thời sự tuần qua: Dừng thu phí đường bộ với xe máy

    Khách bị trói vì cố tình hút thuốc trên máy bay Vietnam Airlines; Thí sinh chật vật tra cứu điểm thi; Nữ đại gia bị thợ làm tóc lừa 288 tỷ đồng; Cán bộ Thanh tra Chính phủ bị bắt vì nghi vấn nhận 100 triệu đồng; Du khách Việt ăn cắp hàng hiệu ở Thụy Sĩ; Vụ giết 4 người ở Nghệ An: Bất ngờ về nghi phạm...là những thông tin thời sự nổi bật tuần qua.

  • Thoi su 24h257 Dai tuong Phung Quang Thanh ve den Ha Noi
    Thời sự 24h(25/7): Đại tướng Phùng Quang Thanh về đến Hà Nội

    Đại tướng Phùng Quang Thanh về đến Hà Nội; Triệt phá đường dây cực lớn, thu 5,5 tấn ma túy; LS nói về những 'bất thường' sau phiên xử Lý Nguyễn Chung; gần 40.000 điểm liệt môn Toán: ‘Tôi thấy choáng!’; nhiều người chết và bị thương vì tai nạn giao thông;... là những thông tin thời sự đáng chú ý ngày 25/7.

  • Mua lu ngap lut bat thuong o Quang Ninh
    Mưa lũ ngập lụt bất thường ở Quảng Ninh

    Người dân Quảng Ninh đang phải đối mặt với những khó khăn chồng chất trong việc khắc phục hậu quả trận mưa lũ lịch sử.

  • Du khach Viet an cap o Thuy Si
    Du khách Việt ăn cắp ở Thụy Sĩ

    Chưa tìm được cách ngăn ngừa người ra nước ngoài buôn lậu, trộm cắp hoặc vi phạm thuần phong mỹ tục nước sở tại nên chúng ta sẽ còn xấu mặt dài dài

  • Bat nguyen Chu tich Tap doan Dau khi VN
    Bắt nguyên Chủ tịch Tập đoàn Dầu khí VN

    Cựu Chủ tịch Tập đoàn Dầu khí quốc gia Việt Nam (PetroVietnam - PVN) Nguyễn Xuân Sơn bị khởi tố để điều tra hành vi "thiếu trách nhiệm gây hậu quả nghiêm trọng" - tội danh được quy định tại điều 285 Bộ luật Hình sự. Báo điểm.. ------------ Xem thêm: Bắt nguyên Chủ tịch Tập đoàn Dầu khí VN, http://vietbao.vn/tp/Bat-nguyen-Chu-tich-Tap-doan-Dau-khi-VN/12123701/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Tuan Hung vang bay dap tra My Linh
    Tuấn Hưng "văng bậy", “đáp trả” Mỹ Linh

    Nhiều người tỏ ra không hài lòng với cách ứng xử của Tuấn Hưng, trong đó có diva Mỹ Linh. ------------ Xem thêm: Tuấn Hưng "văng bậy", nổi nóng với Bài hát yêu thích1, http://vietbao.vn/The-gioi-giai-tri/Tuan-Hung-vang-bay-noi-nong-voi-Bai-hat-yeu-thich1/350613756/235/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Trung Quoc giup Lao xay duong sat cao toc
    Trung Quốc giúp Lào xây đường sắt cao tốc

    Dự án giúp Lào có vốn nhưng cũng giúp chính TQ nhằm đạt được 3 mục đích lớn: Xuất khẩu vốn; xuất khẩu công nghệ và xuất khẩu con người.

  • Su kien quoc te noi bat 197257
    Sự kiện quốc tế nổi bật (19/7-25/7)

    Thỏa thuận hạt nhân Iran gặp trở ngại tại Quốc hội Mỹ; Hải quân Trung Quốc tập trận lớn trên Biển Đông; Sách trắng Nhật tố cáo trực tiếp Trung Quốc gây hấn ở Biển Đông; Tin chấn động: NASA công bố tìm thấy Trái đất thứ 2 là những tin chính trong tuần qua.

  • Toan canh Showbiz tuan 207 267
    Toàn cảnh Showbiz tuần (20/7 - 26/7)

    Fan thu thập 2.000 bằng chứng nói xấu Taeyeon (SNSD), Vụ "Lệ Quyên cho con đi tiểu trên máy bay": hết "sốt" báo Mỹ, lại lên báo Anh, Sơn Tùng MTP bị nghi ngờ về giới tính, Sau tin đồn chia tay Kim Lý, Trương Ngọc Ánh tình tứ bên trai lạ, "Trò cưng Mỹ Tâm hát hit Sơn Tùng M-TP vượt trội bản gốc".... là những tin chính nổi bật trong tuần.

  • Nghin le chuyen tuan qua 1907 2507
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (19/07 - 25/07)

    Vụ chặt cây xanh: Hàng loạt cán bộ bị giáng chức, chuyển công tác; Du khách Việt ăn cắp ở Thụy Sĩ; Tranh cãi về màu sơn mới Nhà hát lớn Hà Nội; Bức tường 1 tỉ đồng sẽ bị thu hồi? ....là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua. ------------ Xem thêm: Nghìn lẻ chuyện tuần qua (19/07 - 25/07), http://vietbao.vn/Xa-hoi/Nghin-le-chuyen-tuan-qua-1907-2507/2147580278/157/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Toan canh kinh te tuan 1907 25072015
    Toàn cảnh kinh tế tuần 19/07 - 25/07/2015

    Ông Nguyễn Xuân Sơn - nguyên Chủ tịch HĐTV Tập đoàn Dầu khí Quốc gia Việt Nam bị cho thôi chức và bắt tạm giam để điều tra về nguồn vốn 800 tỉ do PVN đầu tư vào Ocean Bank có nguy cơ bị mất trắng; giá xăng giảm "nhỏ giọt"260 đồng/lít, trong khi DN xăng dầu vẫn đang lãi 1.105 đồng/lít xăng còn người tiêu dùng thì vẫn mua xăng đắt và tiếp tục phải đóng vào quỹ Bình ổn giá; WB vừa công bố thông tin về nợ công khiến dư luận xã hội giật mình với con số nợ lên tới 110 tỷ USD, cao hơn nhiều so với các nguồn số liệu từng được công bố... Cùng với đó, những thông tin về BĐS, tài chinh- ngân hàng, thị trường tiêu dùng... tiếp tục là những tin tức, sự kiện kinh tế nóng hổi trong tuần vừa qua. ------------ Xem thêm: Toàn cảnh kinh tế tuần 19/07 - 25/07/2015, http://vietbao.vn/Kinh-te/Toan-canh-kinh-te-tuan-1907-25072015/2147580269/47/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 1907 2507
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (19/07 - 25/07)

    Bắt nguyên Chủ tịch Tập đoàn Dầu khí VN; Lý Nguyễn Chung bị tuyên án 12 năm tù; Cảnh báo tội phạm mới: ‘thôi miên, bỏ thuốc mê’ để gây án; Đánh sập đường dây mua bán, vận chuyển hơn 1.200 bánh heroin; Giáo viên cấu kết với người tình giết chồng; Nạn ném đá xe khách, vì sao dây dưa?;.....là những tin đáng chú ý trong tuần.