Thứ bảy, 10 Tháng mười hai 2005, 05:51 GMT+7

Phòng và trị gàu hiệu quả

Phong va tri gau hieu qua

Gàu sinh ra do một loại nấm có tên là Pytiriasis. Loại nấm này xuất hiện trên da đầu và sinh sôi nảy nở vì các nguyên nhân di truyền hoặc các vấn đề về vệ sinh hay do sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc và da đầu không phù hợp.

Đầu bị chua cũng là điều kiện để loại nấm này phát triển nhanh chóng. Các tế bào da đầu được sinh ra rất nhanh khi mà các tế bào chết trước đó chưa bị loại hết khỏi da đầu. Những tế bào chết dính lại trên da đầu, lớp này chồng lên lớp khác và tích tụ trên bề mặt da đầu dưới dạng gàu. Các gàu này lại làm phát sinh một loại axit gây ngứa ở da đầu. Để tự bảo vệ, có thể bạn lại sản sinh ra các tế bào mới rất nhanh, không đủ thời gian cho những tế bào khác biến mất. Và do đó, các tế bào lại càng nhiều thêm. Và bạn đã hiểu, đó là một vòng tròn “quái gở”.

Những người có da đầu bị nhờn thường hay bị gàu hơn vì nấm trên da đầu nuôi dưỡng axit béo và axit béo sẽ sản sinh ra các bã nhờn trên da đầu. Các loại da đầu khác cũng có thể bị gầu đặc biệt là da khô. Vì vậy, cần phân biệt gàu nhờn (dính chặt trên da đầu và gây ngứa) với da đầu khô (rơi nhiều lên vai áo, gây ngứa hoặc không).

Các yếu tố khiến gàu phát triển nhanh:

- Mất cân bằng hoóc môn.

- Chế độ dinh dưỡng không tốt với nhiều axit béo và axít hoá như các sản phẩm từ sữa, cà phê, đường, soda…là một trong những nguyên nhân làm phát sinh gàu.

- Nhiễm khuẩn hoặc cảm nặng.

- Ra nhiều mồ hôi.

Phong va tri gau hieu qua

- Dầu gội không thích hợp và sự cẩu thả trong khi gội (bụi và bã nhờn không bị loại bỏ hết).. là một trong những nguyên nhân chính gây ra gàu.

- Massage da đầu quá mạnh.

- Stress hoặc làm việc với cường độ cao.

- Lạm dụng các sản phẩm hoá học (các sản phẩm duỗi tóc, nhuộm tóc, gel….

- Các sản phẩm sức tóc có chứa cồn.

- Chuyển mùa, đặc biệt là khi mùa đông khi bạn đi từ bên ngoài (lạnh) vào bên trong (nóng).

- Đội mũ casket, mũ hoặc khăn trùm đầu.

Các biện pháp phòng và hạn chế gàu:

- Tuân thủ thời hạn ít nhất là 15 ngày khi duỗi tóc hoặc có các xử lý hoá học khác với tóc và nhuộm tóc.

- Vệ sinh da đầu thường xuyên. Rửa sạch bàn chải và lược thường xuyên sau một lần sử dụng để tránh nhiễm khuẩn.

- Sử dụng các loại hoa quả tươi, trước hoặc trong bữa ăn và đặc biệt, nên ăn nhiều rau xanh. Ưu tiên sử dụng các chất béo như dầu ôliu, hồ đào hoặc cây cải dầu (lượng tối đa: 1 thìa/bữa) cũng như oméga 3 có trong viên nhộng (có bán ở các hiệu thuốc) và trong các loại cá như cá ngừ. Tránh sử dụng bơ và macgarin. Cũng như các sản phẩm từ sữa (đặc biệt là sữa chua), cà phê và cà chua. Các loại thực phẩm nói trên khiến độ PH tự nhiên của da đầu bị thay đổi.

Phong va tri gau hieu qua

- Khi gội đầu, hãy để trong một khoảng thời gian ít nhất 3 phút trước khi xả nước. Đó là thời gian tối thiểu cần thiết để phát huy tác dụng của dầu gội.

- Sử dụng vitamin A, C, E, muối và oméga 3.

- Với những người thích sử dụng các phương pháp hoá học: có thể sử dụng các sản phẩm chống nấm (sulfure selen, zinc pyrithone…) có tác dụng giảm nấm tối đa.

- Với những người ưa sử dụng phương pháp tự nhiên: có thể sử dụng các cách sau:

+ Trộn 2 thìa dầu ôliu với 1 thìa nước cốt chanh. Nhỏ hỗn hợp trên lên đầu và dùng các ngón tay xoa nhẹ lên da đầu khi bạn cảm thấy ngứa thì sẽ hiệu quả rất nhiều so với việc gãi đầu.

+ Trước khi gội đầu, hoà tan 100mg aspirine (có bán tại các hiệu thuốc) trong một thì nước và thoa lên da đầu, quấn một chiếc khăn nhúng nước ấm để giúp thuốc ngấm tốt hơn. Aspirine giúp loại bỏ gàu và giảm ngứa rất hiệu quả.

+ Thoa keo rhassoul. Loại keo này giúp cân bằng quá trình tiết bã nhờn. Khi sử dụng, bạn nên thêm một chút nước hoa hồng để đạt hiệu quả tối ưu.

- Chọn dầu gội, ưu tiên loại có nồng độ axit thấp (độ PH trong khoảng từ 5 đến 7). Nên chọn loại dầu gội ít bọt vì đây là những loại dầu nhẹ. Dầu gội nhiều bọt sẽ ảnh hướng xấu đến da đầu. Gội đầu đều đặn và xả nước thật sạch.

Việt Báo

TIN Sống Đẹp NỔI BẬT

Nhận xét tin Phòng và trị gàu hiệu quả

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Phòng và trị gàu hiệu quả bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Phong va tri gau hieu qua ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Phòng và trị gàu hiệu quả ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Làm Đẹp của chuyên mục Sống Đẹp.

dandruff effective prevention and treatment
proliferate, the products, especially, human genetics, scalp, use, skin, efficient, generating, cells, dandruff, fungus, oil, hair shampoo

Dandruff caused by a fungus called Pytiriasis. The mold appears on the scalp and proliferate because of genetic reasons or hygiene problems or the use of hair care products and scalp inappropriate ..

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Xem tiếp: Sống Đẹp


  • Thoi su 24h1812 Thang 72015 to chuc thi quoc gia
    Thời sự 24h(18/12): Tháng 7/2015 tổ chức thi quốc gia

    Tháng 7/2015 tổ chức thi THPT quốc gia; Đào cùng lúc 2 đường hầm cứu nạn; Lý giải máy bay Vietnam Airlines gặp sự cố; Sa Pa lạnh 0 độ, phủ trắng sương muối; Xe điên náo loạn là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 18/12...

  • Thoi su 24h1712 Xe o to roi vuc sau 5 quan nhan tu vong
    Thời sự 24h(17/12): Xe ô tô rơi vực sâu, 5 quân nhân tử vong

    Khoan hầm giải cứu 12 công nhân mắc kẹt; Xe ô tô rơi vực sâu, 5 quân nhân tử vong; Mở hộp đen tìm nguyên nhân máy bay hạ cánh khẩn cấp;Sa Pa rét 2 độ, có thể xuất hiện băng giá; Kho tiền 6 tấn của tay chơi Bắc Ninh... là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 17/12.

  • Thoi su 24h1612 3 tai nan kinh hoang
    Thời sự 24h(16/12): 3 tai nạn kinh hoàng

    Sập hầm thủy điện, 11 người mắc kẹt; Tai nạn kinh hoàng ở Móng Cái, 6 người chết; Phó chủ tịch bị tố đánh dân giữa chợ; Đắm thuyền ở Thái Bình, 6 người chết; Bán sắt vụn chiếc máy bay bỏ quên 7 năm ở Nội Bài... là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 16/12.

  • Thoi su 24h1512 5 thuyen vien mat tich tren bien
    Thời sự 24h(15/12): 5 thuyền viên mất tích trên biển

    Xuất hiện "nhân vật mới" tại phiên xử siêu lừa Huyền Như; Bầu Kiên bị tuyên 30 năm tù; 1.000 xe TQ muốn vào du lịch, Bộ Quốc phòng không đồng tình; Miền Bắc chuẩn bị rét dưới 10 độ; 5 thuyền viên mất tích trên biển; Hé lộ "hợp đồng nô lệ" trong showbiz Việt... là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 15/12.

  • Thoi su tuan qua Bau Kien bat khoc tai toa
    Thời sự tuần qua: Bầu Kiên bật khóc tại tòa

    Ông Hoàng Văn Nghiên xin trả biệt thự; Một đại gia bị tạt axít khi đang ăn sáng;Lần đầu tiên bầu Kiên bật khóc trước tòa; Vụ Hồ Duy Hải: Tang vật được mua... ngoài chợ?; Cha của bé 2 tuổi bị bỏ rơi trên taxi đã xuất hiện?..

  • Sap ham thuy dien Da Dang
    Sập hầm thủy điện Đạ Dâng

    Sau bao nỗ lực, bất chấp nguy hiểm của gần 1.000 người tham gia cứu hộ suốt 4 ngày qua, 12 nạn nhân mắc kẹt trong vụ sập hầm thủy điện đã được đưa ra ngoài an toàn.

  • EVN sap tang gia dien
    EVN sắp tăng giá điện?

    Đề xuất tăng giá điện của Tập đoàn Điện lực Việt Nam (EVN) khi năm hết Tết đến đang nhận được những ý kiến trái chiều. Trong khi nhiều người tỏ ra lo lắng, vẫn có ý kiến cho rằng, tăng giá điện vào thời điểm này là hợp lý.

  • Chuong trinh Guong mat than quen nhi 2014
    Chương trình Gương mặt thân quen nhí 2014

    Cặp đôi ngoại quốc Kyo York và Uyên Nhi đã xuất sắc trở thành Quán quân mùa đầu tiên của "Gương mặt thân quen nhí".

  • Nhung chuyen hy huu o chon phap dinh
    Những chuyện hy hữu ở chốn pháp đình

    Trả giá sau 2 thập kỷ vì ép thiếu nữ cởi áo; rắn tấn công bị cáo khiến phiên xử náo loạn; chị dâu xin ly hôn em chồng... là những cảnh diễn ra ở chốn pháp đình năm 2014.

  • Facebook nam 2014 The gioi hai mat cam bay
    Facebook năm 2014: Thế giới hai mặt cạm bẫy

    Việt Nam đang là một trong những nước có số lượng người truy cập Facebook thuộc hàng 'khủng' trên thế giới.

  • Toan canh kinh te tuan 1412 20122014
    Toàn cảnh kinh tế tuần (14/12 - 20/12/2014)

    Giá xăng thế giới giảm mạnh, vậy mà PVoil vẫn than lỗ và đề nghị tăng thuế nhập khẩu xăng dầu, để cần tiền trả nợ EVN có thể tăng giá điện thêm 9,5%, lên mức 1.652,19 đồng/kWh, tới đây NHNN sẽ siết cho vay ngoại tệ nhằm hạn chế tình trạng đô la hóa, TTCK tuần qua đã có những phiên chọc thủng đáy, cùng với đó là những thông tin thị trường tiêu dùng là những t

  • Tin Bong daThe thao noi bat tuan qua 14122012
    Tin Bóng đá-Thể thao nổi bật tuần qua (14/12-20/12)

    Diễn biến mới nhất vụ thủ môn Bửu Ngọc kiện CLB Đồng Tháp; ĐT Việt Nam hậu AFF Cup: Khủng hoảng niềm tin, cầu thủ chán lên tuyển; Chung kết lượt đi AFF Cup: Thái Lan chạm tay vào cúp vô địch; Kết quả bốc thăm vòng 1/8 Champions League; Tổng hợp bóng đá cuối tuần...là những tin tức Bóng đá-Thể thao nổi bật trong tuần.

  • Toan canh Showbiz tuan 1412 2012
    Toàn cảnh Showbiz tuần (14/12 – 20/12)

    Nguyễn Thị Loan lọt top 25 Miss World 2014, Người đẹp Nam Phi đăng quang Hoa hậu Thế giới 2014, Đám cưới ngọt ngào của Huyền Lizzie, Nhật Kim Anh, Sơn Tùng M-Tp là mỹ nam của năm, Hollywood lại chấn động vì bị tin tặc tấn công, Jennifer Lawrence được tìm nhiều nhất trên Google năm 2014,...

  • Ban tin suc khoe tuan tu 142012
    Bản tin sức khỏe tuần (từ 14-20/12)

    Vụ sản phụ băng huyết tử vong: Gia đình yêu cầu bệnh viện bồi thường 1,5 tỷ đồng; 7 nguyên nhân hàng đầu gây bệnh ung thư năm 2014; Những loại vắc-xin cần tiêm cho trẻ sơ sinh; Ấn tượng những xu hướng bầu bí hot nhất năm 2014;10 điều tiếp tục diễn ra trên cơ thể người chết; Tôm khô cao su được sản xuất thế nào?... là những tin sức khỏe nổi bật tuần qua.

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 1412 2012
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (14/12 - 20/12)

    Những chuyện hy hữu ở chốn pháp đình; Đằng sau những vụ án chồng giết vợ; 5 vụ án hình sự nhiều người quan tâm năm 2014; Những lời cuối cùng nổi tiếng của tử tù trước giờ trả án; Lĩnh án 30 năm tù - vĩ thanh buồn cho “bầu” Kiên; Nhìn lại 4 vụ án oan 'tốn giấy mực' trong năm 2014;.......là những tin đáng chú ý trong tuần.