Phòng và trị gàu hiệu quả

Phong va tri gau hieu qua

Gàu sinh ra do một loại nấm có tên là Pytiriasis. Loại nấm này xuất hiện trên da đầu và sinh sôi nảy nở vì các nguyên nhân di truyền hoặc các vấn đề về vệ sinh hay do sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc và da đầu không phù hợp.

Đầu bị chua cũng là điều kiện để loại nấm này phát triển nhanh chóng. Các tế bào da đầu được sinh ra rất nhanh khi mà các tế bào chết trước đó chưa bị loại hết khỏi da đầu. Những tế bào chết dính lại trên da đầu, lớp này chồng lên lớp khác và tích tụ trên bề mặt da đầu dưới dạng gàu. Các gàu này lại làm phát sinh một loại axit gây ngứa ở da đầu. Để tự bảo vệ, có thể bạn lại sản sinh ra các tế bào mới rất nhanh, không đủ thời gian cho những tế bào khác biến mất. Và do đó, các tế bào lại càng nhiều thêm. Và bạn đã hiểu, đó là một vòng tròn “quái gở”.

Những người có da đầu bị nhờn thường hay bị gàu hơn vì nấm trên da đầu nuôi dưỡng axit béo và axit béo sẽ sản sinh ra các bã nhờn trên da đầu. Các loại da đầu khác cũng có thể bị gầu đặc biệt là da khô. Vì vậy, cần phân biệt gàu nhờn (dính chặt trên da đầu và gây ngứa) với da đầu khô (rơi nhiều lên vai áo, gây ngứa hoặc không).

Các yếu tố khiến gàu phát triển nhanh:

- Mất cân bằng hoóc môn.

- Chế độ dinh dưỡng không tốt với nhiều axit béo và axít hoá như các sản phẩm từ sữa, cà phê, đường, soda…là một trong những nguyên nhân làm phát sinh gàu.

- Nhiễm khuẩn hoặc cảm nặng.

- Ra nhiều mồ hôi.

Phong va tri gau hieu qua

- Dầu gội không thích hợp và sự cẩu thả trong khi gội (bụi và bã nhờn không bị loại bỏ hết).. là một trong những nguyên nhân chính gây ra gàu.

- Massage da đầu quá mạnh.

- Stress hoặc làm việc với cường độ cao.

- Lạm dụng các sản phẩm hoá học (các sản phẩm duỗi tóc, nhuộm tóc, gel….

- Các sản phẩm sức tóc có chứa cồn.

- Chuyển mùa, đặc biệt là khi mùa đông khi bạn đi từ bên ngoài (lạnh) vào bên trong (nóng).

- Đội mũ casket, mũ hoặc khăn trùm đầu.

Các biện pháp phòng và hạn chế gàu:

- Tuân thủ thời hạn ít nhất là 15 ngày khi duỗi tóc hoặc có các xử lý hoá học khác với tóc và nhuộm tóc.

- Vệ sinh da đầu thường xuyên. Rửa sạch bàn chải và lược thường xuyên sau một lần sử dụng để tránh nhiễm khuẩn.

- Sử dụng các loại hoa quả tươi, trước hoặc trong bữa ăn và đặc biệt, nên ăn nhiều rau xanh. Ưu tiên sử dụng các chất béo như dầu ôliu, hồ đào hoặc cây cải dầu (lượng tối đa: 1 thìa/bữa) cũng như oméga 3 có trong viên nhộng (có bán ở các hiệu thuốc) và trong các loại cá như cá ngừ. Tránh sử dụng bơ và macgarin. Cũng như các sản phẩm từ sữa (đặc biệt là sữa chua), cà phê và cà chua. Các loại thực phẩm nói trên khiến độ PH tự nhiên của da đầu bị thay đổi.

Phong va tri gau hieu qua

- Khi gội đầu, hãy để trong một khoảng thời gian ít nhất 3 phút trước khi xả nước. Đó là thời gian tối thiểu cần thiết để phát huy tác dụng của dầu gội.

- Sử dụng vitamin A, C, E, muối và oméga 3.

- Với những người thích sử dụng các phương pháp hoá học: có thể sử dụng các sản phẩm chống nấm (sulfure selen, zinc pyrithone…) có tác dụng giảm nấm tối đa.

- Với những người ưa sử dụng phương pháp tự nhiên: có thể sử dụng các cách sau:

+ Trộn 2 thìa dầu ôliu với 1 thìa nước cốt chanh. Nhỏ hỗn hợp trên lên đầu và dùng các ngón tay xoa nhẹ lên da đầu khi bạn cảm thấy ngứa thì sẽ hiệu quả rất nhiều so với việc gãi đầu.

+ Trước khi gội đầu, hoà tan 100mg aspirine (có bán tại các hiệu thuốc) trong một thì nước và thoa lên da đầu, quấn một chiếc khăn nhúng nước ấm để giúp thuốc ngấm tốt hơn. Aspirine giúp loại bỏ gàu và giảm ngứa rất hiệu quả.

+ Thoa keo rhassoul. Loại keo này giúp cân bằng quá trình tiết bã nhờn. Khi sử dụng, bạn nên thêm một chút nước hoa hồng để đạt hiệu quả tối ưu.

- Chọn dầu gội, ưu tiên loại có nồng độ axit thấp (độ PH trong khoảng từ 5 đến 7). Nên chọn loại dầu gội ít bọt vì đây là những loại dầu nhẹ. Dầu gội nhiều bọt sẽ ảnh hướng xấu đến da đầu. Gội đầu đều đặn và xả nước thật sạch.

Việt Báo

Video nổi bật

Hướng dẫn cách trang điểm và làm tóc đơn giản mỗi ngày
00:00 / --:--

TIN Sống Đẹp NỔI BẬT

Làm sạch cọ trang điểm với nguyên liệu rẻ tiền trong tích tắc

Ngoài các phương pháp sử dụng dung dịch vệ sinh chuyên dụng dành riêng cho cọ trang điểm, chị em còn có thể làm sạch đồ nghề make up của mình với hiệu quả không kém bằng cách dùng nguyên liệu sẵn có, dễ tìm trong nhà bếp.

Nhận xét tin Phòng và trị gàu hiệu quả

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Phòng và trị gàu hiệu quả bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Phong va tri gau hieu qua ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Phòng và trị gàu hiệu quả ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Làm Đẹp của chuyên mục Sống Đẹp.

dandruff effective prevention and treatment
proliferate, the products, especially, human genetics, scalp, use, skin, efficient, generating, cells, dandruff, fungus, oil, hair shampoo

Dandruff caused by a fungus called Pytiriasis. The mold appears on the scalp and proliferate because of genetic reasons or hygiene problems or the use of hair care products and scalp inappropriate ..

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Xem tiếp: Sống Đẹp


  • Thoi su 24h306 Nhan chung moi vu ong Chan
    Thời sự 24h(30/6): Nhân chứng mới vụ ông Chấn?

    Xuất hiện nhân chứng mới, ông Chấn chưa thể nhận 7,2 tỷ?; Hình ảnh Kỳ Duyên, Mai Phương Thúy không bao giờ muốn nhìn lại; Khách ném lọ cà tại sân bay bị phạt 750 nghìn; Dân quân cầm đầu nhóm côn đồ chém người như phim...là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 30/6.

  • Thoi su 24h296 Tai xe kien may toc do ban dieu
    Thời sự 24h(29/6): Tài xế kiện máy tốc độ "bắn điêu"

     Nhiều Bí thư Tỉnh ủy trực tiếp kiểm tra thi THPT quốc gia; Nhạc sĩ Phan Huỳnh Điểu qua đời; Bỏ 55 triệu mua cây hồng trăm bông đẹp lòng vợ trẻ; Bị đặt bẫy, tài xế quyết kiện máy tốc độ "bắn điêu"?; 

  • Thoi su tuan qua Dai gia bi tat axit tren xe Lexus
    Thời sự tuần qua: Đại gia bị tạt axit trên xe Lexus

    VTC chính thức trực thuộc VOV; GDP tăng 6,28%, cao nhất 5 năm; Đại gia đất Cảng bị tạt a xít trên xe Lexus; Bão số 1 làm 11 người chết, mất tích; Sông Hồng đoạn qua Hà Nội bất ngờ bị lấp chui; Mẹ già ngất xỉu khi con trai "biếu" quan tài; Tiếp viên múa thoát y trong nhà hàng ở Sài Gòn ... là những thông tin thời sự nổi bật tuần qua.

  • Thoi su 24h276 Nuoc beo bun pho lam tu mo bo thoi
    Thời sự 24h(27/6): Nước béo bún phở làm từ mỡ bò thối

    Tàu hỏa BắcNam tông ôtô văng xuống hồ nước; Phát hiện thi thể sơ sinh bị vứt trong sọt rác; Nước béo bún phở làm từ mỡ bò thối... là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 27/6.

  • Thoi su 24h266 CSGT chi duoc dung xe 5 truong hop
    Thời sự 24h(26/6): CSGT chỉ được dừng xe 5 trường hợp

    GDP tăng 6,28%, cao nhất 5 năm; TP.HCM: Ngày 1/7 thu phí đường bộ đối với xe máy; Án mạng rúng động làng quê: Kẻ thủ ác là con rể?; CSGT chỉ được dừng xe trong 5 trường hợp; Lý giải đường sắt trên cao HN “uốn lượn" mềm mại...

  • Nhung dam cuoi dat vang gay xon xao
    Những đám cưới "dát vàng" gây xôn xao

    Hình ảnh một số cô dâu đeo đầy vàng trong đám cưới ở một số nơi ở Việt Nam không chỉ khiến nhiều người trầm trồ mà còn là tâm điểm của các cuộc tranh luận trên mạng xã hội.

  • Nu sinh tu tu vi bi tung clip sex
    Nữ sinh tự tử vì bị tung clip sex

    Chưa bao giờ chuyện lạm dụng Internet, mạng xã hội để bêu xấu, hạ nhục nhau, tung ảnh nóng, clip riêng tư của người khác lên cho bàn dân thiên hạ xem lại phổ biến như hiện nay.

  • Ha Noi sap xu ly nguoi noi tuc
    Hà Nội sắp “xử lý” người nói tục

    Để đẩy lùi nạn mất dạy trong quần chúng nhân dân, chúng ta phải trao tặng các danh hiệu cá nhân không mất dậy, gia đình không mất dậy...cho người không nói bậy.

  • Su that tro thoi mien bo thuoc me gay an
    Sự thật trò "thôi miên, bỏ thuốc mê" gây án

    Cộng đồng mạng đang lan truyền hàng loạt hình ảnh về hai người phụ nữ nhờ mở iPhone rồi thôi miên lấy trộm tài sản. PV đã tìm đến địa bàn được cho là hai người này "làm việc". ------------ Xem thêm: Sự thật trò "thôi miên, bỏ thuốc mê" gây án, http://vietbao.vn/tp/Su-that-tro-thoi-mien-bo-thuoc-me-gay-an/11824364/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Hoa don tien dien tang
    Hoá đơn tiền điện tăng

    Thời tiết nắng nóng kỷ lục lên tới 40 – 45 độ C những ngày tháng 5, cộng với ảnh hưởng từ việc điều chỉnh tăng giá bán điện kể từ ngày 16/3 khiến cho hoá đơn tiền điện không ngừng tăng vọt.

  • Nghin le chuyen tuan qua 2106 2706
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (21/06 - 27/06)

    Hoàn lưu bão số 1 làm 15 người chết và mất tích; Xe khách lao xuống vực ở đèo Lò Xo; Sóng lạ đè sóng không lưu Tân Sơn Nhất; Miễn nhiệm bác sĩ giẫm chân lên giường: Nên hay không?; Mạng xã hội và ‘chiếc phanh’ của tình người; Đầu năm 2016 sẽ được hưởng BHXH một lần... là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Toan canh kinh te tuan 2106 27062015
    Toàn cảnh kinh tế tuần 21/06 - 27/06/2015

    Giá điện tăng bất thường được lý giải do mức sử dụng điện năng tăng khiến lượng tiêu thụ điện tăng, thiết bị đo đếm, công tơ điện có vấn đề hay sự tù mù trong cách tính của “nhà đèn”… ------------ Xem thêm: Toàn cảnh kinh tế tuần 21/06 - 27/06/2015, http://vietbao.vn/Kinh-te/Toan-canh-kinh-te-tuan-2106-27062015/2147573276/47/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 2106 2706
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (21/06 - 27/06)

    Nữ sinh tự tử vì bị tung clip sex; Tội phạm hoạt động theo kiểu "xã hội đen"; Nạn trộm chó và những vụ xử “cẩu tặc” rúng động; Tình trạng tội phạm dùng axit để gây án; Trùm ma túy Tàng Keangnam bị bắt giữ như thế nào?; Điều khiển xe tang vật "đi nhầm" vào chốt 141;......là những tin đáng chú ý trong tuần. ------------ Xem thêm: Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (21/06 - 27/06), http://vietbao.vn/An-ninh-Phap-luat/Tin-An-ninh-Phap-luat-tuan-qua-2106-2706/2147573264/218/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Toan canh kinh te tuan 1406 20062015
    Toàn cảnh kinh tế tuần 14/06 - 20/06/2015

    Giá xăng tiếp tục được điều chỉnh tăng thêm 275 đồng/lít vào chiều ngày 19/6, hóa đơn tiền điện sinh hoạt tháng 5 ở Hà Nội tăng gấp đôi, gấp ba, khiến nhiều hộ dân phát hoảng,trong hơn 1 tháng lại đây lãi suất huy động có tăng trở lại khéo theo khả năng lãi suất cho vay cũng có thể điều chỉnh tăng theo, việc nhiều loại phí, lệ phí bất hợp lý “đánh” lên gia

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 1406 2006
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (14/06 - 20/06)

    'Thánh cô cô bóc' hay căn bệnh ảo tưởng quyền lực mạng?; Những vụ bắt cóc trẻ nhỏ gây ám ảnh nhất trong lịch sử; Tình hình tội phạm ma túy diễn biến phức tạp; 'Nóng' chuyện va chạm giao thông rồi xử nhau: Kinh nghiệm xử lý; Chiếc xe gian “4 tuổi” chạm mặt cảnh sát 141;......là những tin đáng chú ý trong tuần. ------------ Xem thêm: Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (14/06 - 20/06), http://vietbao.vn/An-ninh-Phap-luat/Tin-An-ninh-Phap-luat-tuan-qua-1406-2006/2147571368/218/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn