Những người đẹp không tuổi

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Những nghệ sĩ nổi tiếng, có thể tuổi tác họ cách nhau nhưng đều có chung một điểm: không ai có thể đoán đúng tuổi thật của họ. Hãy nghe "những người đẹp không có tuổi" tiết lộ bí quyết để giữ gìn tuổi thanh xuân của mình.

Diễm My: Đẹp với tuổi của mình

Ăn ít, nhưng nhiều chất: Tuổi của tôi không thể đốt năng lượng nhanh như các bạn trẻ, mà cơ thể lại rất dễ hấp thu năng lượng. Bởi vậy, tôi ăn ít, nhưng chọn những thực phẩm chứa nhiều canxi, protein, vitamin.

5 ngày đầu tuần, tôi thường "chào buổi sáng" bằng 1 ly cà phê, 2 lát bánh mì, 2 hộp yaourt, 2 miếng pho mai nhỏ và 1 ly sữa không đường, tách bơ. Buổi trưa tôi ăn 1 trái táo, 1 trái cam, 1 trái chuối, 10 trái nho và 10 trái dâu tây. Tối, tôi ăn thịt gà bỏ da, hoặc cá nướng và 1 đĩa rau to, hạn chế chất ngọt và tinh bột. Hai ngày cuối tuần, tôi hay bày vẽ nấu nướng, hoặc ra ngoài ăn cùng gia đình, nên ăn uống thoải mái hơn.

Tập thể dục vào 12h trưa: Trước đây, tôi nghĩ tập thể dục để đẹp, để bụng chắc, người săn. Nhưng đến tuổi này tôi tập thể dục để khỏe, tinh thần sảng khoái và máu lưu thông tốt. 1 tuần tôi dành 3 buổi nhảy bục, 2 buổi tập tạ. Tôi tập vào 12h trưa hàng ngày. Những người tập trong lớp buổi 12h thường đã có gia đình, nên chúng tôi gần gũi và rất dễ chia sẻ với nhau. Đó cũng là lý do tôi rất say mê phòng tập của mình.

Nhung nguoi dep khong tuoi

"Người đẹp không tuổi" Diễm My.

Ăn để khỏe, đẹp từ bên trong: Chưa bao giờ tôi dùng cà chua, dưa leo đắp mặt nạ, mà chọn cách ăn để khỏe, đẹp từ bên trong. Tôi may mắn vì có làn da khỏe. Bây giờ, có điều kiện dùng mỹ phẩm tốt, chứ ngày xưa dùng phấn Con én da tôi vẫn đẹp. Nhiều người chăm lo cho nhan sắc bằng cách đi thẩm mỹ viện massage, tắm trắng... Còn tôi chỉ thực hiện những thao tác chăm sóc cơ bản cho da: buổi tối, trước khi đi ngủ, rửa mặt thật sạch bằng sữa tươi hoặc sữa rửa mặt, sau đó dùng kem giữ ẩm cho da, và kem chống nhăn vùng mắt.

Ngủ đủ giấc và ngủ điều độ: Tuổi tác, sự mệt mỏi thường hằn lên đôi mắt của người phụ nữ, nên buổi tối, dù có đi chơi với gia đình, bạn bè, hay bị một bộ phim hay hấp dẫn, thì tôi vẫn đi ngủ vào lúc 23h.

Chỉ đẹp với tuổi của mình: Tôi là người khá đơn giản trong vấn đề trang điểm. Khi đưa con đi học, tôi chỉ chải tóc gọn gàng và để mặt "mộc". Từ khi còn là thiếu nữ đến giờ tôi thường không trang điểm đậm. Đường nét trên khuôn mặt đã có sẵn, nên tôi chỉ điểm cho đậm đà hơn: một chút phấn gam chìm, một chút má hồng, một chút son môi và chải mascara. Tôi nghĩ như vậy là vừa phải. Hơn nữa, mình cũng chỉ đẹp với cái tuổi của mình, chứ không thể là Diễm My của 20 năm trước được.

Tôn trọng người xung quanh: Bước ra khỏi nhà là tôi nghĩ đến việc tôn trọng người xung quanh. Trang phục thường ngày của tôi là quần jeans, áo thun, có thể là áo thun hai dây. Nhưng tới những nơi cần sự nghiêm túc thì thường là quần tây, áo sơ mi. Khi dự sinh nhật bạn bè, đi dã ngoại, mình có thể ăn mặc thoải mái, chứ trịnh trọng quá lại gây khác biệt.

Khi đi dự tiệc hay đến những lễ hội quan trọng, tôi trang điểm vẫn nhẹ nhàng, nhưng kỹ và tinh tế. Trang phục thường là đầm dạ hội với chất liệu mềm, buông rủ và những đường cúp cắt gợi cảm, tôn lên được những đường cong của phụ nữ.

Luôn mềm mại, nhã nhặn: Mềm mại, nhã nhặn, luôn kiểm soát được tâm lý là điều rất cần thiết đối với một phụ nữ. Tôi tuổi Nhâm Dần (cầm tinh con hổ) nên tính rất nóng. Nhưng tuổi tác, cộng với sự quan sát trong cuộc sống, mỗi ngày tôi hạn chế sự nóng nảy một chút, chịu khó lắng nghe và học hỏi những cái hay của người khác. Bởi vậy, tâm lý của tôi thoải mái hơn. Có lẽ nhờ đó, các nếp nhăn cũng ít xuất hiện hơn chăng?

Chiều Xuân: Bí quyết "ăn gian" tuổi

Chiều Xuân ngoài đời là một phụ nữ năng động, mạnh mẽ và rực rỡ, khác hẳn những vai diễn mà chị từng thể hiện, với thân hình khá lý tưởng, cùng một khuôn mặt không bị thời gian "làm khó".

Trang phục màu xanh lơ nhẹ: Những bộ trang phục có màu xanh lơ nhẹ giúp phụ nữ tuổi 40 "ăn gian" rất nhiều tuổi. Màu xanh này còn đặc biệt phù hợp với những người có thân hình hơi nhỏ. Nếu bạn có chiều cao tương đối, khi mặc bộ trang phục màu này, bạn sẽ bất ngờ về hiệu quả tạo dáng của nó. Chỉ có điều, với những người có thân hình hơi đậm, nó sẽ phản tác dụng.

Phấn má hồng cam và phấn mắt xanh biển: Nếu tôi nói ra bí quyết trang điểm, rất nhiều bạn trẻ sẽ cho là tôi... "già rồi còn nhí nhảnh" vì tôi sử dụng những gam màu rất trẻ trung: cam hồng và xanh biển. Với đôi mắt, tôi lựa chọn màu xanh biển để hợp với những bộ quần áo có màu xanh lơ nhạt. Còn phấn má tôi sử dụng những gam màu cam hồng đánh tròn quanh vùng má tạo cảm giác trông trẻ hơn (vì khuôn mặt tôi hơi dài).

Bạn không nên nhìn một gam màu rồi phán đoán là nó chỉ hợp với một lứa tuổi nhất định, vì nó sẽ làm bạn mất đi cơ hội phát hiện ra nhiều gam màu trang điểm phù hợp với mình.

Diễn viên Chiều Xuân.

Diễn viên Chiều Xuân.

Không quá lạm dụng mỹ phẩm: Nghề của tôi rất dễ rơi vào tình trạng lạm dụng mỹ phẩm, điều này gây hại nghiêm trọng cho da. Vì thế tôi không bao giờ cho phép mình trang điểm quá nhiều khi không cần thiết. Tôi thường xuyên để mặt "mộc", chỉ dùng một chút kem bảo vệ da khi đi ra ngoài.

Không nên tạo ra những vẻ đẹp giống nhau: Tôi nghĩ rằng mình sẽ không bao giờ phẫu thuật thẩm mỹ trên khuôn mặt. Không hẳn vì tôi đẹp hoàn hảo hay không cần đến chúng. Lý do chính là những "pha" cắt mí mắt, bơm môi... giờ đây đã quá quen thuộc, chúng tạo nên những vẻ đẹp giống nhau. Mà trong sắc đẹp, kỵ nhất là giống nhau! Vì thế, dù đôi môi của tôi hơi khó tạo vẻ quyến rũ đầy đặn khi ống kính quay gần nhưng tôi cũng không nghĩ tới chuyện phẫu thuật thẩm mỹ cho đôi môi.

Gội đầu bằng vỏ bưởi: Tóc tôi rất yếu và không được bóng đẹp. Vì thế, tôi sử dụng những loại dầu gội đầu trung tính, sau đó xả lại bằng nước bưởi (vỏ bưởi đun sôi lên, rồi hòa thêm với nước). Với cách làm đó, tóc tôi mềm hơn và chịu được những "cực hình" như uốn, ép, sấy, duỗi... khi phải đi diễn.

Không ăn nhiều chất tinh bột: Cũng như nhiều phụ nữ 40 tuổi khác, tôi rất sợ vòng 2 của mình phình ra, nên tôi không ăn nhiều dầu mỡ, tinh bột. Một tuần, tôi tập bụng một lần và cố gắng không ăn vặt.

Không cho phép mình già: Phụ nữ tuổi 40 càng không được cho phép mình già, dù là trong suy nghĩ hay trong hành động. Bạn hãy từ bỏ ý nghĩ lớn tuổi rồi không được mặc đồ "hở da hở thịt", hãy cho phép mình quyến rũ trong chừng mực nhất định. Phụ nữ tuổi 40 có thể mặc một chiếc váy ngắn trên đầu gối mà vẫn được mọi người khen đẹp.

Luyện tập: Cánh tay, bả vai và đùi là những vùng cần được luyện tập đều đặn, điều đó sẽ giúp bạn nhanh nhẹn hơn, quyến rũ hơn.

Ngoài ra, để giữ được vẻ trẻ trung thì việc làm chủ tinh thần là điều quan trọng. Tôi từng tham gia một lớp khí công, nó giúp ích cho tôi rất nhiều. Mỗi lần gặp chuyện căng thẳng, tôi đều đến lớp vào giờ không có ai, ngồi giữa phòng tập, tập trung suy nghĩ về một khoảng trống để cho tâm trí mình thanh tịnh. Khi trong đầu chỉ toàn một màu trắng bao quanh, tôi cảm thấy tinh thần như được làm mới lại. Và khi bước ra khỏi phòng tập, tôi lại thấy mình có đủ năng lượng để giải quyết một "mớ lộn xộn" đang chờ mình.

Thúy Hạnh: Điều độ chính là cách spa

Tự nhận là không đẹp nổi bật và không quá cầu kỳ trong trang điểm, nhưng cựu siêu mẫu của làng thời trang vẫn đang khẳng định chỗ đứng trong danh sách những người đẹp Việt Nam.

Trang phục có tông màu trung tính: Màu trắng là màu giấu được tuổi tác, giúp cho phụ nữ trông trẻ trung, năng động hơn. Thêm màu nâu nhạt trong gam màu trang điểm. Nâu nhạt là gam màu dễ sử dụng nhất, phù hợp cho mọi lứa tuổi.

Rửa mặt bằng nước lạnh: Tôi luôn rửa mặt bằng nước lạnh, kể cả vào mùa đông. Nước nóng rất dễ làm da mặt bị khô và không mịn màng.

Người mẫu Thúy Hạnh.

Người mẫu Thúy Hạnh.

Bảo vệ vùng da quanh mắt: Ở tuổi 30, làn da bắt đầu có hiện tượng lão hóa. Đặc biệt là vùng da nhạy cảm ở mắt dễ có những nếp nhăn, quầng thâm và những đốm tàn nhang nhỏ. Vì thế đây là vùng da cần quan tâm hàng đầu. Đi ngủ sớm, nghỉ ngơi điều độ cũng là cách spa vô cùng hiệu nghiệm cho mắt và làn da nhạy cảm quanh mắt.

Tập bơi và chạy bộ: Tôi yêu cái cảm giác được vẫy vùng trong nước, hay cố đạt đến đích bằng đôi chân của mình. Vì thế tôi cố gắng giữ thói quen bơi và chạy đều đặn hàng tuần, nó rất tốt cho việc giữ vóc dáng.

Không ăn đêm: Ăn nhiều trái cây, uống đủ nước (không nên thấy khát nước mới uống), không ăn quá nhiều đồ ngọt và dầu mỡ. Và đặc biệt, không ăn đêm, nếu không nó sẽ làm vòng hai tăng lên trông thấy.

Cân bằng công việc và gia đình: Với người phụ nữ, hạnh phúc và gia đình là vô giá. Vì thế, tôi luôn cố gắng sắp xếp, cân bằng thời gian cho công việc và cả gia đình. Nếu chỉ lo cho công việc ở công ty mà không có thời gian dành cho cuộc sống riêng thì có lẽ tôi đã không có được nhiều niềm vui như bây giờ.

(Theo Đẹp)

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Video được xem nhiều nhất

Người đàn ông đi xuyên cửa kính như bóng ma
00:00 / --:--

Video nổi bật

TIN Thế Giới Giải Trí NỔI BẬT

'Pháp sư' cưỡng hiếp 2 chị em suốt 3 năm

Hai chị em gái đều bị một gã đàn ông đốn mạt ngoài 50 tuổi cưỡng hiếp và mối quan hệ khủng khiếp này duy trì suốt 3 năm. Nội tình câu chuyện càng khiến người ta… căm phẫn.

Từ bỏ giàu sang về khám bệnh ở quê nhà

Bác sĩ Trần Hoàng Minh, 29 tuổi, quốc tịch Mỹ, học Trường ĐH Houston (Mỹ) và tốt nghiệp ĐH Queensland (Úc) đã chọn Bệnh viện Gò Vấp, TP.HCM làm việc. Vị bác sĩ này làm chuyện rất "lạ": gọi điện hỏi thăm sau khi bệnh nhân xuất viện...

Vụ siết nợ Chung cư Harmona: BIDV khẳng định không phát ngôn "đuổi dân ra khỏi nhà"

Việc BIDV chi nhánh Bắc Sài Gòn yêu cầu CTCP Thanh Niên bàn giao tài sản bảo đảm là chung cư The Harmona đang gây xôn xao dư luận, đặc biệt là gần 600 hộ dân đang sinh sống tại đây. Ý kiến chính thức của BIDV khẳng định, việc xử lý tài sản đảm bảo của BIDV là hoàn toàn hợp pháp và BIDV cũng không hề phát ngôn "đuổi dân ra khỏi nhà".

Nhận xét tin Những người đẹp không tuổi

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Những người đẹp không tuổi bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Nhung nguoi dep khong tuoi ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Những người đẹp không tuổi ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Thế Giới Giải Trí.

The ageless beauty
afternoon in spring, Ms My, exercise, young adult, blue, people, beautiful people, can, women, makeup, age, body, skin, you, the

famous artists, can be separated by age, but they all have one thing in common: no one can guess their real age. Listen to "the beautiful people do not have age" reveal the secret to preserve his youth ..

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM


  • Thoi su 24h3005 Nghi van vet khau tren dau be so sinh
    Thời sự 24h(30/05): Nghi vấn vết khâu trên đầu bé sơ sinh

    Hà Nội ngập lụt, dân kêu đóng phí đường bộ nhưng đi ...đường thủy; Tết thiếu nhi 1/6: Phụ huynh Việt hoang mang chọn đồ chơi cho trẻ; Xếp hạnh kiểm yếu, nữ sinh uống thuốc ngủ tự tử; Nghi vấn vết khâu trên đầu bé sơ sinh ... là những tin tức thời sự nổi bật ngày 30/5/2016.

  • Thoi su 24h2705 Tu choi loi moi di choi bi danh rot rang
    Thời sự 24h(27/05): Từ chối lời mời đi chơi bị đánh rớt răng

    Cả gia đình nhập viện vì quá kích động sau khi ăn rau lạ; "Ngọc ếch" đến "cát lợn": Thực hư những vật thể lạ giá hàng tỉ đồng; Phụ huynh bức xúc con bị thâm tím người khi từ trường mầm non về; Công bố kết quả điều tra vụ xe khách cháy 13 người chết; Mại dâm Đồ Sơn và luật ngầm nhốt chân dài sống trong lầm lũi

  • Thoi su 24h2605 Nhung an mang rung ron trong con mong du
    Thời sự 24h(26/05): Những án mạng rùng rợn trong cơn mộng du

    Cháu gái ngã xuống hồ đang xả nước, ông tử nạn khi lao theo cứu cháu; Uẩn khúc khám bệnh nhận quà khuyến mãi ở phòng khám tư nhân; Mảnh giấy sót lộ tẩy chiêu đóng giả người thân đoạt tiền người già; Giảm hóa đơn nước tiền triệu cho dân: Tình thương ngành nước

  • Thoi su 24h2505 Cong tu cuong buc nhieu co gai tren oto
    Thời sự 24h(25/05): Công tử cưỡng bức nhiều cô gái trên ôtô

    Bị "tố" từ chối cấp cứu bệnh nhân, bác sĩ trạm y tế nói gì?; Hà Nội ngập nặng, dân leo lên xe ủi, chèo xuồng "lướt" phố; Vợ tố bị chồng đánh đến mức phải nhập viện, sảy thai 3 tháng; Vụ tai nạn thảm khốc ở Bình Thuận: Đã có 13 nạn nhân tử vong; Đã giải cứu thành công cá voi nặng 15 tấn mắc cạn

  • Thoi su 24h2405 Loi khai cua hung thu sat hai be gai 11T
    Thời sự 24h(24/05): Lời khai của hung thủ sát hại bé gái 11T

    Chết cháy vì không có búa thoát hiểm: Nhà xe kêu khách lấy trộm; Những lần ông Obama tháo nhẫn để bắt tay gây tranh cãi; Hà Nội tiếp tục kiểm tra hoạt động bán hàng đa cấp; Cứu sống bệnh nhân bị gần 20 viên đạn găm khắp người; Cần xử lý thông tin bịa đặt, vu khống trên mạng xã hội

  • Tai nan kinh hoang o Binh Thuan
    Tai nạn kinh hoàng ở Bình Thuận

    Những vụ tai nạn liên quan đến xe khách thường gây ra thương vong lên đến hàng chục người khiến nhiều người thấy bất an, ám ảnh đối với loại phương tiện này.

  • Chuyen tham Viet Nam cua Tong thong Obama
    Chuyến thăm Việt Nam của Tổng thống Obama

    Nhà Trắng công bố lịch trình chuyến thăm chính thức tới Việt Nam và Nhật Bản của Tổng thống Barack Obama, chuyến thăm thứ 10 của ông tới châu Á.

  • Phong chong xam hai tinh duc tre em
    Phòng chống xâm hại tình dục trẻ em

    Từ đầu năm đến nay, hàng loạt vụ học sinh bị xâm hại tình dục khiến nhiều phụ huynh, học sinh hoang mang, lo sợ

  • Toan canh vu Dong phuc bien hieu
    Toàn cảnh vụ 'Đồng phục biển hiệu'

    Việc đồng bộ bảng, biển quảng cáo đã mang lại diện mạo khác hẳn với vẻ nhếch nhác của nhiều tuyến phố ở Hà Nội hay các đô thị lớn. Tuy nhiên, có không ít ý kiến không đồng tình với việc làm này.

  • Nu sinh tat ban 52 cai chay mau mui
    Nữ sinh tát bạn 52 cái, chảy máu mũi

    Một vụ bạo lực học đường nghiêm trọng đã xảy ra tại trường THCS 15/10 (Mộc Châu, Sơn La), trong đó một nữ sinh đã thẳng tay tát bạn 52 cái, hộc máu mũi đang thu hút sự quan tâm của dư luận.

  • Su kien quoc te noi bat 225285
    Sự kiện quốc tế nổi bật (22/5-28/5)

    Những hoạt động cũng như các tuyên bố của Tổng thống Obama tại Việt Nam là thông tin nổi bật nhất trên các mặt báo trong tuần vừa qua.

  • Nghin le chuyen tuan qua 2205 28052016
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua 22/05 - 28/05/2016

    Tai nạn giao thông kinh hoàng ở Bình Thuận; Hà Nội mưa lớn, nhiều tuyến phố biến thành sông; Phụ huynh bức xúc con bị thâm tím người khi từ trường mầm non về; Hình ảnh ấn tượng tại lễ đón chính thức Tổng thống Mỹ ... là những tin tức xã hội nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 2205 2805
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (22/05 - 28/05)

    Giết người vì tưởng hiếp dâm; Vụ cướp bánh mỳ bị truy tố; Gia đình Minh Béo không phải trả tiền bảo lãnh 100.000 USD; Vụ trộm ô tô vàng chấn động Hà Nội; Dã tâm 'chiều chồng' lúc nửa đêm của người đàn bà ngoại tình; Giả hotgirl khoe thân qua mạng, lừa tiền người háo sắc;....là những tin đáng chú ý.

  • Toan canh kinh te tuan 2205 28052016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (22/05- 28/05/2016)

    Chuyến thăm của Tổng thống Mỹ mang lại hiệu ứng lâu dài cho DN Việt; CPI tháng 5 tăng 0,54%, cao nhất trong 5 năm qua; Chính thức mở lại cho vay ngoại tệ từ 1/6; dự án sống lay lắt vì nhà thầu Trung Quốc chậm tiến độ;Tổng số tiền nợ thuế cả nước đã lên ngưỡng 76.000 tỷ đồng... Cùng với đó là những thông tin tài chính- ngân hàng,

  • Nghin le chuyen tuan qua 1505 21052016
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua 15/05 - 21/05/2016

    Bố vợ chém chết con rể rồi chở xác đến Công an đầu thú; Ông Tây dọn cống thối ở Nguyễn Khang, Hà Nội; Choáng với hóa đơn tiền nước khủng ở Hà Nội; Cá chết ngửa bụng trên kênh Nhiêu Lộc ... là những tin tức xã hội nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.