Những người đẹp không tuổi

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Những nghệ sĩ nổi tiếng, có thể tuổi tác họ cách nhau nhưng đều có chung một điểm: không ai có thể đoán đúng tuổi thật của họ. Hãy nghe "những người đẹp không có tuổi" tiết lộ bí quyết để giữ gìn tuổi thanh xuân của mình.

Diễm My: Đẹp với tuổi của mình

Ăn ít, nhưng nhiều chất: Tuổi của tôi không thể đốt năng lượng nhanh như các bạn trẻ, mà cơ thể lại rất dễ hấp thu năng lượng. Bởi vậy, tôi ăn ít, nhưng chọn những thực phẩm chứa nhiều canxi, protein, vitamin.

5 ngày đầu tuần, tôi thường "chào buổi sáng" bằng 1 ly cà phê, 2 lát bánh mì, 2 hộp yaourt, 2 miếng pho mai nhỏ và 1 ly sữa không đường, tách bơ. Buổi trưa tôi ăn 1 trái táo, 1 trái cam, 1 trái chuối, 10 trái nho và 10 trái dâu tây. Tối, tôi ăn thịt gà bỏ da, hoặc cá nướng và 1 đĩa rau to, hạn chế chất ngọt và tinh bột. Hai ngày cuối tuần, tôi hay bày vẽ nấu nướng, hoặc ra ngoài ăn cùng gia đình, nên ăn uống thoải mái hơn.

Tập thể dục vào 12h trưa: Trước đây, tôi nghĩ tập thể dục để đẹp, để bụng chắc, người săn. Nhưng đến tuổi này tôi tập thể dục để khỏe, tinh thần sảng khoái và máu lưu thông tốt. 1 tuần tôi dành 3 buổi nhảy bục, 2 buổi tập tạ. Tôi tập vào 12h trưa hàng ngày. Những người tập trong lớp buổi 12h thường đã có gia đình, nên chúng tôi gần gũi và rất dễ chia sẻ với nhau. Đó cũng là lý do tôi rất say mê phòng tập của mình.

Nhung nguoi dep khong tuoi

"Người đẹp không tuổi" Diễm My.

Ăn để khỏe, đẹp từ bên trong: Chưa bao giờ tôi dùng cà chua, dưa leo đắp mặt nạ, mà chọn cách ăn để khỏe, đẹp từ bên trong. Tôi may mắn vì có làn da khỏe. Bây giờ, có điều kiện dùng mỹ phẩm tốt, chứ ngày xưa dùng phấn Con én da tôi vẫn đẹp. Nhiều người chăm lo cho nhan sắc bằng cách đi thẩm mỹ viện massage, tắm trắng... Còn tôi chỉ thực hiện những thao tác chăm sóc cơ bản cho da: buổi tối, trước khi đi ngủ, rửa mặt thật sạch bằng sữa tươi hoặc sữa rửa mặt, sau đó dùng kem giữ ẩm cho da, và kem chống nhăn vùng mắt.

Ngủ đủ giấc và ngủ điều độ: Tuổi tác, sự mệt mỏi thường hằn lên đôi mắt của người phụ nữ, nên buổi tối, dù có đi chơi với gia đình, bạn bè, hay bị một bộ phim hay hấp dẫn, thì tôi vẫn đi ngủ vào lúc 23h.

Chỉ đẹp với tuổi của mình: Tôi là người khá đơn giản trong vấn đề trang điểm. Khi đưa con đi học, tôi chỉ chải tóc gọn gàng và để mặt "mộc". Từ khi còn là thiếu nữ đến giờ tôi thường không trang điểm đậm. Đường nét trên khuôn mặt đã có sẵn, nên tôi chỉ điểm cho đậm đà hơn: một chút phấn gam chìm, một chút má hồng, một chút son môi và chải mascara. Tôi nghĩ như vậy là vừa phải. Hơn nữa, mình cũng chỉ đẹp với cái tuổi của mình, chứ không thể là Diễm My của 20 năm trước được.

Tôn trọng người xung quanh: Bước ra khỏi nhà là tôi nghĩ đến việc tôn trọng người xung quanh. Trang phục thường ngày của tôi là quần jeans, áo thun, có thể là áo thun hai dây. Nhưng tới những nơi cần sự nghiêm túc thì thường là quần tây, áo sơ mi. Khi dự sinh nhật bạn bè, đi dã ngoại, mình có thể ăn mặc thoải mái, chứ trịnh trọng quá lại gây khác biệt.

Khi đi dự tiệc hay đến những lễ hội quan trọng, tôi trang điểm vẫn nhẹ nhàng, nhưng kỹ và tinh tế. Trang phục thường là đầm dạ hội với chất liệu mềm, buông rủ và những đường cúp cắt gợi cảm, tôn lên được những đường cong của phụ nữ.

Luôn mềm mại, nhã nhặn: Mềm mại, nhã nhặn, luôn kiểm soát được tâm lý là điều rất cần thiết đối với một phụ nữ. Tôi tuổi Nhâm Dần (cầm tinh con hổ) nên tính rất nóng. Nhưng tuổi tác, cộng với sự quan sát trong cuộc sống, mỗi ngày tôi hạn chế sự nóng nảy một chút, chịu khó lắng nghe và học hỏi những cái hay của người khác. Bởi vậy, tâm lý của tôi thoải mái hơn. Có lẽ nhờ đó, các nếp nhăn cũng ít xuất hiện hơn chăng?

Chiều Xuân: Bí quyết "ăn gian" tuổi

Chiều Xuân ngoài đời là một phụ nữ năng động, mạnh mẽ và rực rỡ, khác hẳn những vai diễn mà chị từng thể hiện, với thân hình khá lý tưởng, cùng một khuôn mặt không bị thời gian "làm khó".

Trang phục màu xanh lơ nhẹ: Những bộ trang phục có màu xanh lơ nhẹ giúp phụ nữ tuổi 40 "ăn gian" rất nhiều tuổi. Màu xanh này còn đặc biệt phù hợp với những người có thân hình hơi nhỏ. Nếu bạn có chiều cao tương đối, khi mặc bộ trang phục màu này, bạn sẽ bất ngờ về hiệu quả tạo dáng của nó. Chỉ có điều, với những người có thân hình hơi đậm, nó sẽ phản tác dụng.

Phấn má hồng cam và phấn mắt xanh biển: Nếu tôi nói ra bí quyết trang điểm, rất nhiều bạn trẻ sẽ cho là tôi... "già rồi còn nhí nhảnh" vì tôi sử dụng những gam màu rất trẻ trung: cam hồng và xanh biển. Với đôi mắt, tôi lựa chọn màu xanh biển để hợp với những bộ quần áo có màu xanh lơ nhạt. Còn phấn má tôi sử dụng những gam màu cam hồng đánh tròn quanh vùng má tạo cảm giác trông trẻ hơn (vì khuôn mặt tôi hơi dài).

Bạn không nên nhìn một gam màu rồi phán đoán là nó chỉ hợp với một lứa tuổi nhất định, vì nó sẽ làm bạn mất đi cơ hội phát hiện ra nhiều gam màu trang điểm phù hợp với mình.

Diễn viên Chiều Xuân.

Diễn viên Chiều Xuân.

Không quá lạm dụng mỹ phẩm: Nghề của tôi rất dễ rơi vào tình trạng lạm dụng mỹ phẩm, điều này gây hại nghiêm trọng cho da. Vì thế tôi không bao giờ cho phép mình trang điểm quá nhiều khi không cần thiết. Tôi thường xuyên để mặt "mộc", chỉ dùng một chút kem bảo vệ da khi đi ra ngoài.

Không nên tạo ra những vẻ đẹp giống nhau: Tôi nghĩ rằng mình sẽ không bao giờ phẫu thuật thẩm mỹ trên khuôn mặt. Không hẳn vì tôi đẹp hoàn hảo hay không cần đến chúng. Lý do chính là những "pha" cắt mí mắt, bơm môi... giờ đây đã quá quen thuộc, chúng tạo nên những vẻ đẹp giống nhau. Mà trong sắc đẹp, kỵ nhất là giống nhau! Vì thế, dù đôi môi của tôi hơi khó tạo vẻ quyến rũ đầy đặn khi ống kính quay gần nhưng tôi cũng không nghĩ tới chuyện phẫu thuật thẩm mỹ cho đôi môi.

Gội đầu bằng vỏ bưởi: Tóc tôi rất yếu và không được bóng đẹp. Vì thế, tôi sử dụng những loại dầu gội đầu trung tính, sau đó xả lại bằng nước bưởi (vỏ bưởi đun sôi lên, rồi hòa thêm với nước). Với cách làm đó, tóc tôi mềm hơn và chịu được những "cực hình" như uốn, ép, sấy, duỗi... khi phải đi diễn.

Không ăn nhiều chất tinh bột: Cũng như nhiều phụ nữ 40 tuổi khác, tôi rất sợ vòng 2 của mình phình ra, nên tôi không ăn nhiều dầu mỡ, tinh bột. Một tuần, tôi tập bụng một lần và cố gắng không ăn vặt.

Không cho phép mình già: Phụ nữ tuổi 40 càng không được cho phép mình già, dù là trong suy nghĩ hay trong hành động. Bạn hãy từ bỏ ý nghĩ lớn tuổi rồi không được mặc đồ "hở da hở thịt", hãy cho phép mình quyến rũ trong chừng mực nhất định. Phụ nữ tuổi 40 có thể mặc một chiếc váy ngắn trên đầu gối mà vẫn được mọi người khen đẹp.

Luyện tập: Cánh tay, bả vai và đùi là những vùng cần được luyện tập đều đặn, điều đó sẽ giúp bạn nhanh nhẹn hơn, quyến rũ hơn.

Ngoài ra, để giữ được vẻ trẻ trung thì việc làm chủ tinh thần là điều quan trọng. Tôi từng tham gia một lớp khí công, nó giúp ích cho tôi rất nhiều. Mỗi lần gặp chuyện căng thẳng, tôi đều đến lớp vào giờ không có ai, ngồi giữa phòng tập, tập trung suy nghĩ về một khoảng trống để cho tâm trí mình thanh tịnh. Khi trong đầu chỉ toàn một màu trắng bao quanh, tôi cảm thấy tinh thần như được làm mới lại. Và khi bước ra khỏi phòng tập, tôi lại thấy mình có đủ năng lượng để giải quyết một "mớ lộn xộn" đang chờ mình.

Thúy Hạnh: Điều độ chính là cách spa

Tự nhận là không đẹp nổi bật và không quá cầu kỳ trong trang điểm, nhưng cựu siêu mẫu của làng thời trang vẫn đang khẳng định chỗ đứng trong danh sách những người đẹp Việt Nam.

Trang phục có tông màu trung tính: Màu trắng là màu giấu được tuổi tác, giúp cho phụ nữ trông trẻ trung, năng động hơn. Thêm màu nâu nhạt trong gam màu trang điểm. Nâu nhạt là gam màu dễ sử dụng nhất, phù hợp cho mọi lứa tuổi.

Rửa mặt bằng nước lạnh: Tôi luôn rửa mặt bằng nước lạnh, kể cả vào mùa đông. Nước nóng rất dễ làm da mặt bị khô và không mịn màng.

Người mẫu Thúy Hạnh.

Người mẫu Thúy Hạnh.

Bảo vệ vùng da quanh mắt: Ở tuổi 30, làn da bắt đầu có hiện tượng lão hóa. Đặc biệt là vùng da nhạy cảm ở mắt dễ có những nếp nhăn, quầng thâm và những đốm tàn nhang nhỏ. Vì thế đây là vùng da cần quan tâm hàng đầu. Đi ngủ sớm, nghỉ ngơi điều độ cũng là cách spa vô cùng hiệu nghiệm cho mắt và làn da nhạy cảm quanh mắt.

Tập bơi và chạy bộ: Tôi yêu cái cảm giác được vẫy vùng trong nước, hay cố đạt đến đích bằng đôi chân của mình. Vì thế tôi cố gắng giữ thói quen bơi và chạy đều đặn hàng tuần, nó rất tốt cho việc giữ vóc dáng.

Không ăn đêm: Ăn nhiều trái cây, uống đủ nước (không nên thấy khát nước mới uống), không ăn quá nhiều đồ ngọt và dầu mỡ. Và đặc biệt, không ăn đêm, nếu không nó sẽ làm vòng hai tăng lên trông thấy.

Cân bằng công việc và gia đình: Với người phụ nữ, hạnh phúc và gia đình là vô giá. Vì thế, tôi luôn cố gắng sắp xếp, cân bằng thời gian cho công việc và cả gia đình. Nếu chỉ lo cho công việc ở công ty mà không có thời gian dành cho cuộc sống riêng thì có lẽ tôi đã không có được nhiều niềm vui như bây giờ.

(Theo Đẹp)

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Video được xem nhiều nhất

Ái Phương cover ca khúc hot nhất phim "Hậu duệ mặt trời"
00:00 / --:--

Video nổi bật

TIN Thế Giới Giải Trí NỔI BẬT

Nhận xét tin Những người đẹp không tuổi

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Những người đẹp không tuổi bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Nhung nguoi dep khong tuoi ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Những người đẹp không tuổi ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Thế Giới Giải Trí.

The ageless beauty
afternoon in spring, Ms My, exercise, young adult, blue, people, beautiful people, can, women, makeup, age, body, skin, you, the

famous artists, can be separated by age, but they all have one thing in common: no one can guess their real age. Listen to "the beautiful people do not have age" reveal the secret to preserve his youth ..

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM


  • Thoi su 24h2804 Ca chet do thuy trieu do chua thuyet phuc
    Thời sự 24h(28/04): Cá chết do thủy triều đỏ chưa thuyết phục

    Xử lý nghiêm, thậm chí truy tố nếu để xảy ra ngộ độc do ăn cá chết; Nắng nóng bất thường tại TP.HCM: Trẻ nhỏ đổ bệnh, người già đột qụy; Chuyên gia phản bác nguyên nhân thuỷ triều đỏ làm chết cá; Phát hiện công nhân tráo đổi, làm mới hạn bánh quy hết date; Cháy chung cư ở Linh Đàm: Trẻ vạ vật ngủ ngoài đường

  • Thoi su 24h2704 Be trai bi me ep uong thuoc doc da chet
    Thời sự 24h(27/04): Bé trai bị mẹ ép uống thuốc độc đã chết

    Cá chết bất thường ở Vũng Áng: Thêm 5 thợ lặn nhập viện; Thảm án ở Hải Dương: Bé trai 8 tuổi bị mẹ đẻ ép uống thuốc độc đã chết; Giả mạo facebook nữ sinh bị cưa chân để lừa đảo: Lỗi tại nhà hảo tâm; Dân "tố" nước có mùi hôi, GĐ nước sạch bảo "Đun lên là hết"; Hành trình 18 năm vật vã tìm "tiếng người" cho con gái

  • Thoi su 24h2604 Nam thanh nien o HN bi sat hai da man
    Thời sự 24h(26/04): Nam thanh niên ở HN bị sát hại dã man

    Người nhái lặn 200m dưới kênh đen ngòm ô nhiễm để tìm két sắt; Có nên ăn hải sản khi cá chết hàng loạt ở miền Trung?; Thủy ngân trong không khí Hà Nội: "Khói xe chỉ là nghi ngờ"; Bỏ chất cấm độc hại: Thái Lan mất 6-7 năm, Việt Nam chỉ 6-7 tháng; Hà Nội: Lại một chung cư có nước sạch "sạch" như... nước cống!

  • Thoi su 24h2504 Tre bi bao hanh Noi dau tinh than
    Thời sự 24h(25/04): Trẻ bị bạo hành - Nỗi đau tinh thần

    Những cô gái bị xử tội... hiếp dâm; ‘Ai đầu độc cá cũng phải bị xử lý’!; Nằm rạp xuống đất khi thanh niên quăng mìn ra đường; Trẻ em bị bạo hành: Những nỗi đau về thể xác và tinh thần; Từ những vụ tống tình, tiền bằng ảnh 'nóng': Bài học cho giới trẻ... là những tin tức thời sự nổi bật ngày 25/04/2016.

  • Thoi su 24h2204 Thanh nien lay bua giet nguoi yeu
    Thời sự 24h(22/04): Thanh niên lấy búa giết người yêu

    Công an nóng vội bỏ qua, còn ta nóng vội thì ra vào tù; Vì sao có những miếng thịt bò lại ánh lên màu 7 sắc cầu vồng?; Mỗi ngày cả trăm người đi taxi "thất lạc hành lý"; Số phận như bóng ma của các cô gái Việt bị bán sang Trung Quốc; Lún vào đa cấp liên tỉnh, tiền tỉ bốc hơi

  • Xon xao nhung vu chong danh vo gay phan no
    Xôn xao những vụ chồng đánh vợ gây phẫn nộ

    Bạo lực gia đình từ lâu là một vấn đề nhức nhối trong xã hội, trong đó đáng báo động nhất là tình trạng bạo lực phụ nữ.

  • Sot virus trieu chung va cach dieu tri
    Sốt virus - triệu chứng và cách điều trị

    Bệnh nhân sốt virus có thể khỏi sau 5-7 ngày điều trị. Tuy nhiên, nếu không phát hiện sớm và điều trị kịp thời, bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. ------------ Xem thêm: Sốt virus - triệu chứng và cách điều trị, http://vietbao.vn/tp/Sot-virus-trieu-chung-va-cach-dieu-tri/13168970/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Dan ba Viet kho nhat the gioi
    Đàn bà Việt khổ nhất thế giới?

    Trên đời này, chỉ có cha mẹ mới có thể hi sinh vì con cái! Đừng nghĩ mình có thể thay đổi được người khác. Sống vì mình đi, thương mình đi, sáng suốt lên, đừng vì sợ thị phi, sợ không làm được mà sống chịu đựng cả đời. Ai bị..

  • Vu chu quan bi xu ly hinh su
    Vụ 'chủ quán bị xử lý hình sự"

    Ông Tấn thuê mặt bằng ở huyện Bình Chánh để bán cà phê, ăn sáng, cơm trưa... nhưng lại bị phạt tiền vì nhiều lý do rồi bị truy tố vì chậm đăng ký kinh doanh...

  • Tang thue moi truong voi xang dau
    Tăng thuế môi trường với xăng dầu?

    Đại diện Bộ Tài chính khẳng định, hiện Bộ Tài chính chưa có kế hoạch trình Chính phủ về điều chỉnh tăng thuế bảo vệ môi trường đối với xăng dầu.

  • Toan canh kinh te tuan 244 3004
    Toàn cảnh kinh tế tuần (24/4 -30/04)

    Trong buổi lễ Kỷ niệm 65 năm ngày thành lập ngành Ngân hàng Việt Nam, Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc yêu cầu ngành điều hành linh hoạt lãi suất, kiềm chế lạm phát, đẩy mạnh tái cơ cấu; theo cách tính của Việt Nam, sau 4 tháng, lạm phát đang dừng ở mức 1,33%; mức lương của người lao động tại Việt Nam là 384-582 USD/tháng.

  • Nghin le chuyen tuan qua 2404 29042016
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua 24/04 - 29/04/2016

    Cá chết hàng loạt tại vùng biển miền Trung; Sự thật về thông tin có thủy ngân lơ lửng trong không khí Hà Nội; Gió thổi đổ cột điện cao thế 500kV; Phản cảm cảnh chân dài mặc bikini 2 mảnh câu khách ở siêu thị tại HN; Cá chết, thuỷ ngân, chất cấm - người Việt sống sao... là những tin tức xã hội nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Su kien quoc te noi bat 244304
    Sự kiện quốc tế nổi bật (24/4-30/4)

    Mỹ chi 38 tỷ USD cho phòng thủ tên lửa trong 5 năm tới; một phần tài liệu Panama bí mật sẽ được công bố vào tháng 5; Bà Clinton, ông Trump đứng trước chiến thắng lớn ở 5 bang; Nhật Bản ngơ ngác mất hợp đồng tàu ngầm 39 tỷ USD... là những tin chính trong tuần qua.

  • Ban tin Suc khoe tuan qua 244 304
    Bản tin Sức khỏe tuần qua (24/4 - 30/4)

    Tác động khủng khiếp của ô nhiễm không khí đến sức khỏe; 100% xúc xích Vietfoods chứa chất gây ung thư; Những món khoái khẩu mùa hè dễ gây ngộ độc nhất; Bé 6 tuổi dậy thì sớm vì được mẹ cho ăn một món liên tục trong 2 năm;... là những thông tin Sức khỏe được quan tâm nhất tuần qua.

  • Tong Hop Doi Song Tuan Qua 2443042016
    Tổng Hợp Đời Sống Tuần Qua (24/4-30/4/2016)

    Nhiều khi cha mẹ đã vô tình 'xâm hại' con mà không hay biết; cảnh giác trước những chiêu 'móc túi' của thợ điều hòa; vấn nạn dùng chất cấm trong chăn nuôi; cá chết khiến người dân không dám ăn hải sản...Cùng với những câu chuyện về tình yêu, hạnh phúc gia đình với ý nghĩa sâu xa khiến chúng ta phải suy ngẫm nhiều hơn là các