vietbao

Mùa giá lạnh bảo vệ da như thế nào?

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Rét đậm, rét hại đã đổ xuống các tỉnh miền Bắc nước ta hơn chục ngày nay và theo dự báo, vẫn tiếp tục duy trì cho đến hết Tết Âm lịch. Ngoài những nguy cơ tiềm ẩn về sức khỏe, một trong những điều khiến chị em hết sức lo lắng, đó là làn da mềm mại ngày nào nay trở nên nứt nẻ, xấu.

Không nên dùng nước quá nóng

Theo TS Nguyễn Thị Lai (Khoa Da liễu - Bệnh viện Hữu Nghị - Hà Nội), về mùa đông, khi thời tiết trở nên hanh khô thì sự mất nước qua thượng bì tăng lên, vì thế mà da trở nên khô hơn. Lúc này, da rất dễ bị kích ứng bởi các tác nhân thông thường. Vì vậy, chị em cần tuân thủ một số nguyên tắc để bảo vệ da.

Trước hết, nên lựa chọn các loại sữa hoặc xà bông tắm có ít chất tẩy. Không nên thay đổi chủng loại sữa tắm liên tục vì dễ gây kích ứng da. Chỉ nên dùng một lượng sữa tắm vừa đủ, dùng nhiều sẽ gây hại cho da. Chất ceramit có trên bề mặt da có chức năng bảo vệ da, phải mất 24 giờ mới hình thành, vì vậy chỉ nên tắm một lần/ngày. Không nên tắm quá kỹ, không dùng đá kỳ hoặc khăn ráp làm tổn thương các tế bào da, khiến da trở nên khô hơn. Đặc biệt không nên dùng nước quá nóng vì sẽ làm da khô và thô ráp.

Khi tắm xong, nếu da bình thường thì không cần dùng bất kỳ loại kem nào vì đôi khi, kem dưỡng da cũng có một số tác dụng phụ. Nếu da khô quá, chúng ta có thể dùng kem giữ ẩm da một lượt mỏng. Nếu bị khô da lòng bàn tay, lòng bàn chân thì phải kiêng xà phòng và chất tẩy rửa, hạn chế dùng nước, có thể bôi kem vitamin E, Lacticare để chống khô da.

Da mặt cần có chế độ chăm sóc đặc biệt hơn, nên rửa mặt nhẹ nhàng 3-4 lần/ngày, không nên rửa quá kỹ. Nếu da không quá nhờn thì không cần dùng sữa rửa mặt. Nếu da nhờn thì cũng chỉ nên dùng sữa rửa mặt từ 1-2 lần trong một ngày với một lượng sữa vừa đủ. Nhiều người quan niệm phải dùng nhiều sữa rửa mặt thì da mới sạch, nhưng thực tế, chất nhờn trên da mặt cũng có tác dụng bảo vệ da. Không dùng nước nóng quá. Nếu da mặt khô quá hoặc bị nẻ thì bạn có thể bôi kem vitamin E để giữ ẩm nhưng không nên lạm dụng.

Nếu bạn dùng mỹ phẩm nhiều và dùng thường xuyên thì da mặt bạn cũng sẽ bị tổn hại. Nên để mặt trần đi ngủ để trả lại sự hô hấp bình thường qua da. Không nên dùng các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc hoặc quá hạn sử dụng. Trước khi dùng một loại kem hoặc một loại mỹ phẩm gì bạn cũng nên thử trước xem có bị phản ứng không. Không bao giờ được tự ý sử dụng các loại thuốc bôi như một loại kem dưỡng da.

Không rửa tay nhiều lần trong ngày

Tiết trời lạnh giá da bàn tay luôn gặp nguy cơ bị nứt nẻ khi bạn phải nấu cơm, rửa bát, lau nhà, dọn dẹp… và phải dùng đến các chất tẩy rửa. Các chế phẩm này lại chứa một hàm lượng không nhỏ những chất làm hại da tay. Mặt khác khi phải ngâm tay trong nước lâu thì lớp tế bào sừng bảo vệ da cũng dễ bị tổn thương gây bong da lòng bàn tay, dày da, nứt nẻ hoặc viêm da. Có những trường hợp không chữa kịp thời hoặc chữa không đúng đã để lại một bệnh viêm da mạn tính như tổ đỉa hoặc chàm…

TS Nguyễn Thị Lai khuyên, để giữ được đôi bàn tay luôn mềm mại, khi chọn lựa xà phòng, bột giặt, nước rửa bát… nên chọn các loại có hàm lượng chất tẩy ít. Khi tiếp xúc với chất tẩy rửa, nhất thiết phải đeo găng tay để phòng hộ và khi kết thúc công việc, phải rửa tay kỹ càng để tránh lưu lại các chất có hại trên da. Không nên rửa tay nhiều lần trong ngày, không dùng nước nóng quá, không ngâm tay lâu trong nước… Có thể dùng chanh tươi để rửa tay vì chanh có thể làm sạch các vi nấm nhưng cũng không nên dùng quá nhiều.

Sau khi tiếp xúc với nước, nên lau tay thật khô và có thể bôi một lượt mỏng kem có chứa vitamine E để hạn chế sự mất nước qua da. Trước khi đi ngủ và buổi sáng lúc ngủ dậy, nên xoa hai bàn tay vào nhau khoảng 5 phút để giúp máu lưu thông tốt, nhờ thế làn da sẽ mịn màng hơn. Nên đi găng tay để giữ ấm cho đôi tay, vừa góp phần bảo vệ sức khoẻ cho cơ thể vừa giữ được da không bị nhăn nheo.

Trong trường hợp vì nghề nghiệp mà phải tiếp xúc với chất tẩy rửa, các chất hoá học mà lại dị ứng với các chất đó thì tốt nhất là chị em nên chuyển nghề. Nếu đã có các biểu hiện viêm da hoặc chàm thì chị em phải ngừng sử dụng các chất đó và đi khám bác sỹ chuyên khoa da liễu để được điều trị thích hợp. Tuyệt đối không tự ý bôi các thuốc lên da tay lành hoặc da tay đã bị tổn thương mà không có chỉ định của bác sĩ. Ăn uống đủ các chất dinh dưỡng đặc biệt là các đồ ăn có chứa nhiều sinh tố như các loại rau quả tươi, uống nhiều nước cũng góp phần quan trọng trong việc giữ đôi bàn tay trong tổng thể làn da của bạn luôn được tươi trẻ, mịn màng.

Tin liên quan:

* Chăm sóc da mùa lạnh

* Da mặt bị bong tróc khi trời lạnh

(theo GĐ&XH)
Việt Báo
Comment :Mùa giá lạnh bảo vệ da như thế nào?
Ý kiến bạn đọc
Viết phản hồi
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Mùa giá lạnh bảo vệ da như thế nào? bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Mua gia lanh bao ve da nhu the nao ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Mùa giá lạnh bảo vệ da như thế nào? ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Sống Đẹp
cold season how to protect your skin?
How detergents, Lunar New Year, cleanser, protect, not to hand, can, or should, sisters, day cream, my best
cold weather damage has poured down the northern provinces of our country more than a dozen today and it is predicted, will continue to maintain until the end of Lunar New Year. In addition to the potential risk to health, one of the things that make you very nervous, it's soft skin ...
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
6 bài tập cho vòng 3 quyến rũ và có tác dụng tuyệt vời cho cả vòng eo
6 bài tập cho vòng 3 quyến rũ và có tác dụng tuyệt vời cho cả vòng eo

Còn gì mừng hơn là cùng những bài tập ấy mà bạn lại nhận được gấp đôi lợi ích, vừa có vòng 3 quyến rũ, săn chắc lại đốt cháy được mỡ thừa ở vụng để có vòng eo hút mắt.

  • Thoi su 24h287 Bao quet o Ha Noi Cay do la liet
    Thời sự 24h(28/7): Bão quét ở Hà Nội: Cây đổ la liệt

    Thắt tim cảnh người cha kiệt sức gục chết giữa cánh đồng; Bão quét tới Hà Nội: Cây đè ô tô, xe máy đổ cả loạt; Góc khuất nghề đẻ thuê: Nỗi ân hận tột cùng của người đàn bà dẫn gái về cho chồng; Sập giàn giáo cao ốc Dream Home Luxury, 3 người thương vong; Vụ Formosa: 9 dòng kiểm điểm và quyết tâm của Chính phủ

  • Thoi su 24h277 co gai tre tu vong duoi song To Lich
    Thời sự 24h(27/7): cô gái trẻ tử vong dưới sông Tô Lịch

    Formosa chôn chất thải: Nghi vấn bao che sai phạm cho cán bộ các cấp; Thương bé tròn một tuổi mà phẫu thuật chân 12 lần chưa khỏi; “Người mẹ ma” ở TP HCM: 'Ước gì tôi biết vì sao mình bị tạt axit'; Nỗi đau khôn cùng của người cha chôn 12 con trong cát trắng; Vợ chết, chồng bị thương: Nạn nhân nhắn gì cho bố mẹ trước lúc mất?

  • Thoi su 24h267 An mang dau long tu viec ly hon gia hoa that
    Thời sự 24h(26/7): Án mạng đau lòng từ việc ly hôn giả hóa thật

    Sự thật sốc về cô gái “hở bạo” tiếp thị Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam; Mẹ nạn nhân bị cưa chân phản bác kết luận của Sở Y tế; Vụ trao nhầm con: Nước mắt vẫn chưa ngừng rơi!; Người đàn ông bỏ xe bánh mỳ, nhảy sông Đà vì bị truy sát?; Bệnh nhân phải đóng trước 220 nghìn mới được đi vệ sinh ở bệnh viện

  • Thoi su 24h257 Can bo hon nguc nang Biang
    Thời sự 24h(25/7): Cán bộ hôn ngực nàng Biang

    Kẻ "gạ tình" người mẹ liên quan gì đến vụ cháu bé bị mất tích ở Long Biên?; Vụ xả thải: Bộ TNMT thông báo nóng với Formosa; Ông bố đập sữa trước cửa siêu thị: "Đã mua chịu lại còn kiếm chuyện"; Cán bộ hôn ngực nàng Biang: Xử lý đúng quy trình; Ngày con dâu bỏ đi, bố mẹ chồng khóc cạn nước mắt thương 5 cháu nhỏ

  • Thoi su 24h217 Cong ly nao cho nguoi vo mang noi dau tot cung
    Thời sự 24h(21/7): Công lý nào cho người vợ mang nỗi đau tột cùng

    Đình chỉ hay khen thưởng CSGT "giơ chân" cản người phạm luật?; Xót xa những vụ tự tử vì bệnh tật và tận cùng nghèo khó; "Rác thải Formosa tràn lan, trách nhiệm chính thuộc xã, phường"; Vụ cô gái bị chồng thiêu: Công lý nào cho người vợ đang mang nỗi đau tột cùng?; Mổ nhầm chân: chuyên môn yếu kém hay tắc trách?

  • Thoi su 24h197 Dung sung bat tre em cuop taxi
    Thời sự 24h(19/7): Dùng súng bắt trẻ em, cướp taxi

    Phía sau bản án tử của Vũ Văn Tiến: Con dại một lần, mẹ đau một đời; Hà Nội sẽ trồng cây phượng hoa màu tím, nở quanh năm; Mưa xô ngã cầu bêtông tiền tỷ: Quy trình trách nhiệm; Vụ chất thải Formosa: Doanh nghiệp nói khác Sở TNMT?; Chiếu laser Nội Bài: Phát hiện thủ phạm nhưng khó xử lý

  • Thoi su 24h187 Lo duong day gai goi chan dong showbiz
    Thời sự 24h(18/7): Lộ đường dây gái gọi chấn động showbiz

    Thực phẩm bẩn: Nghịch cảnh con người đang âm thầm giết hại nhau; Vụ chất thải Formosa: Thêm nhiều mâu thuẫn giật mình; Ân hận của người mẹ mỗi đứa con sinh ra của... một ông bố khác nhau; Bác sĩ ra chợ quyên tiền cứu bệnh nhi: Đời xấu xa sao cây táo nở hoa?; Cá hồ chết bốc mùi thối, cả khu phố bịt khẩu trang suốt ngày

  • Thoi su 24h147 Bi ban than cua bo hiep dam den mang thai
    Thời sự 24h(14/7): Bị bạn thân của bố hiếp dâm đến mang thai

    Formosa tự đổi công nghệ luyện cốc: Hành vi tội ác; Uất ức lời kể 5 ngư dân bị tàu TQ đâm chìm tàu ở Hoàng Sa; Nghi án mẹ ép con gái uống thuốc trừ sâu để cùng chết; Bàng hoàng phát hiện suốt 3 năm nuôi nhầm con của 1 gia đình ở cách nhà mình 5 km; Tiếp viên ở quán karaoke ăn mặc mát mẻ, ngồi trên đùi khách rót bia

  • Thoi su 24h137 Chong thieu song vo vi bi can nhan
    Thời sự 24h(13/7): Chồng thiêu sống vợ vì bị cằn nhằn

    Thực hư chuyện 'bố đi hát karaoke gặp đúng con gái làm dịch vụ'; "Bảo kê" xe cấp cứu: Bộ trưởng Y tế vào cuộc quá chậm?; Vụ chôn rác thải Formosa trong trang trại của Giám đốc: Có sai luật?; Tạm giữ nhóm "quái xế" cùng 20 chân dài mặc mát mẻ phục vụ karaoke; 10 năm, gần 60 ngàn tỷ đồng tham nhũng nhưng chỉ thu hồi được 4,6 ngàn tỷ

  • Ban tin Suc khoe tuan qua 247307
    Bản tin Sức khỏe tuần qua (24/7-30/7)

    Sản phụ từ chối điều trị ung thư để cứu con đã qua đời; Thực hư những cách chữa khỏi ung thư từ Đông y; 7 loại đồ ăn mà "chuyên gia ngộ độc" không bao giờ động đũa; 'Mẹ nhỏ, con to' nhờ ăn uống đúng cách khi mang bầu;... là những thông tin Sức khỏe được quan tâm nhất tuần qua.

  • Tong Hop Doi Song Tuan Qua 240730072016
    Tổng Hợp Đời Sống Tuần Qua (24/07-30/07/2016)

    Sản phẩm kém chất lượng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người tiêu dùng được phát hiện . Bài toán chi tiêu gia đình, câu chuyện tình mẫu tử thiêng liêng hay góc khuất gia đình làm ta giật mình trước lối sống ngày nay, là các thông tin nổi bật nhất tuần.

  • Toan canh kinh te tuan 2407 30072016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (24/07- 30/07/2016)

    Phi công, tiếp viên hàng không buôn lậu vàng, CPI tháng 7 tiếp tục tăng nhẹ, VASEP đề nghị đánh thuế thương lái TQ, tỷ giá tiếp tục tĩnh lặng đến bất ngờ, TP HCM công bố 77 dự án đang thế chấp ngân hàng, nông hải sản đứng đầu bảng về chứa chất cấm, kháng sinh... Cùng với đó là những thông tin bất động sản, tài chính- ngân hàng, thị trường tiêu d

  • Nghin le chuyen tuan qua 1707 23072016
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua 17/07 - 23/07/2016

    Đau chân trái bác sĩ mổ nhầm chân phải; CSGT giơ chân, người đi xe máy lao dải phân cách; Cán bộ giao thông trách mắng người dân vì tự ý vá đường; Bé gái 4 tuổi mất tích bất ngờ, gia đình kêu gọi giúp đỡ ... là những tin tức xã hội nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Su kien quoc te noi bat 177237
    Sự kiện quốc tế nổi bật (17/7-23/7)

    Khủng bố trung tâm mua sắm ở Munich làm 10 người thiệt mạng; Samsung xin lỗi vì những clip mua dâm của chủ tịch Lee; Trump chính thức nhận đề cử tổng thống; Trung Quốc ngang ngược tuyên bố tiếp tục cải tạo tại Biển Đông là những tin chính trong tuần qua.

  • Ban tin Suc khoe tuan qua 177 237
    Bản tin Sức khỏe tuần qua (17/7- 23/7)

    Bị thương chân trái, mổ nhầm chân phải: BV Việt Đức nói gì; Hai bé sơ sinh dính liền ở Hà Giang đã mất; Siêu âm thai bình thường, sinh con bị dị tật: Bài học nào cho bố mẹ; Vợ thờ ơ với 'chuyện ấy', lí do là ở chồng;... là những thông tin Sức khỏe được quan tâm nhất tuần qua.

  • Tong Hop Doi Song Tuan Qua 170724072016
    Tổng Hợp Đời Sống Tuần Qua (17/07-24/07/2016)

    Hàng loạt những sản phẩm kém chất lượng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người tiêu dùng được phát hiện . Bài toán chi tiêu gia đình, cùng những câu chuyện gia đình, vụ đánh ghen ầm ĩ làm ta giật mình trước lối sống ngày nay, là các thông tin nổi bật nhất tuần.

  • Toan canh kinh te tuan 1707 23072016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (17/07 - 23/07/2016)

    'Đại án' 9000 tỷ đồng tại Ngân hàng Xây dựng, lương của các sếp tập đoàn gần nửa tỷ đồng, giá xăng điều chỉnh giảm mạnh, vấn nạn cà phể bẩn, tăng trưởng tín dụng tiếp tục có con số mới ... Cùng với những thông tin về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng..là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật tuầ

  • Nghin le chuyen tuan qua 1007 16072016
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua 10/07 - 16/07/2016

    Formosa chôn 100 tấn chất thải tại Hà Tĩnh; Ngư dân bàng hoàng kể tàu TQ tông chìm tàu cá ở Hoàng Sa; Cô giáo Sài Gòn bị tố tán tỉnh nam sinh lớp 8; 3 năm nuôi nhầm con của 1 gia đình ở cách nhà mình 5 km ... là những tin tức xã hội nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.