Giới trẻ trầm cảm

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Gioi tre tram camHùng, 24 tuổi, sở hữu tấm bằng đại học và bảng điểm đẹp từ một trường danh tiếng và chất lượng ở Hà Nội. Với cái đầu luôn đầy ắp ý tưởng và tư duy thông minh, nhiều cơ quan, tổ chức chào đón anh như một tài năng trẻ với mức lương hấp dẫn. Thế mà Hùng vẫn... stress.

Cái tật ở đây là tật của người trẻ có cái tôi cá nhân lớn, có cá tính và cuộc sống nội tâm đặc biệt, có ham muốn phá phách của lứa tuổi mà suy nghĩ còn nông nổi. Khi không dung hoà được cái tôi của mình với cái ta của tập thể, Hùng thay đổi công việc liên tục. Lý giải cho hành động này, anh tâm sự có những khi muốn trốn đến một nơi thật xa để tự thưởng cho mình vài khoảnh khắc bình yên, thậm chí trống rỗng trong tâm hồn, để dành ra một khoảng lặng nhìn lại con đường và định hướng của chính mình. Nhưng 2 năm qua, Hùng vẫn đang luẩn quẩn trong vòng xoay ấy.

Gần giống Hùng, Lan vừa tốt nghiệp cũng nhận được lời mời công việc hấp dẫn, với mức lương cao khó tin 800 USD/tháng. Công việc mới mẻ, thách thức. Môi trường làm việc trẻ và đặc biệt là rất 8x. Để xứng đáng với những gì được trả, cuộc sống của cô bạn này luôn trong tình trạng áp lực đè nặng, 24h thì đến 12h dành cho công việc. "Đầu óc mình lúc nào cũng phải suy nghĩ, hoạch định chiến lược để phát triển công ty. Đôi khi đưa ra những ý tưởng táo bạo, mới và khác biệt thì sếp và đồng nghiệp gạt phăng đi. Suy nghĩ của họ quá cẩn trọng và lạnh lùng, không giống với thế hệ 8x tụi mình", bạn gái 24 tuổi bộc bạch. Đến khi không thể giải quyết trọn vẹn núi công việc ngày càng chất cao, đầu óc căng thẳng, Lan trở nên cáu bẳn, xa cách, lạnh lùng. Tình trạng khó ngủ rồi không ngủ được xuất hiện, sức khoẻ suy sụp, tinh thần mệt mỏi. Bị sếp quở trách, đồng nghiệp xem thường, cô giám đốc dự án trẻ chán nản, phiền muộn và cuối cùng lâm vào trạng thái trầm cảm nghiêm trọng.

Công việc có vắt kiệt sức lực của bạn?

Công việc có vắt kiệt sức lực của bạn?

Tuấn lại khác. Mẹ em gọi điện đến Trung tâm tư vấn tâm lý trong một tâm trạng hoảng loạn. Vốn tư chất thông minh, 12 năm liền Tuấn đều là học sinh xuất sắc. Nhưng hiện tại em một mực đòi bỏ học đi làm. Hình ảnh trường Đại học với những kiến thức mới mẻ, sinh động, hấp dẫn trong mắt em tan tành mây khói. Khi vừa chân ướt chân ráo vào cổng trường Đại học, các sinh viên năm thứ nhất như em bị nhồi nhét hàng loạt các môn học trừu tượng, phải học thuộc lòng liên tục. Tình trạng thầy giảng, trò chép triền miên khiến Tuấn ngày càng chán học. Mệt mỏi với cách học gạo, tốn thời gian và công sức, Tuấn một mực không muốn tới trường nữa.

Trường hợp của Quyên, một trợ lý giám đốc trẻ, thì cô bạn này lại... tự "vác" bệnh vào người. Từ nhỏ đến lớn Quyên nổi tiếng với bạn bè xung quanh vì cái đầu lạnh, tính khí lạ lùng và thành tích học tập đáng nể. Nhưng so với tư duy của một đứa trẻ, rồi một người trẻ, Quyên quá lạnh và quyết đoán. Cuộc sống sẽ mãi như vậy cho tới một ngày Quyên phải đến bác sĩ tâm lý. Bác sĩ yêu cầu bạn điều trị trầm cảm trong thời gian dài, tiêm và uống nhiều loại thuốc có tác dụng phụ, ảnh hưởng tới sức khoẻ. Căn nguyên bệnh tật về tinh thần và yếu ớt về thể xác ở đây là sự tự gây áp lực với chính mình. Đương nhiên cuộc sống sẽ không còn thú vị nếu không có những áp lực, những khó khăn hay thử thách. Nhưng nếu liên tục đặt áp lực cho mình, tự cô lập mình trong một môi trường không có sự chia sẻ thì chắc chắn cô gái 23 tuổi này không nhận được gì ngoài... bệnh trầm cảm.

Tại sao 8x dễ bị trầm cảm?

PGS.TS Nghệ thuật học Nguyễn Thị Minh Thái nhận định: "8x sinh ra khi đất nước đang chuyển mình, khi nền văn hoá phương Tây cùng cuộc sống đa dạng của thế giới mở ùa vào, do đó họ đón nhận và ảnh hưởng trực tiếp nhất. Giống như bao người Việt Nam khác, "nghĩ bằng bụng, sống bằng lòng", lấy tình cảm làm trọng, thế hệ trẻ luôn bị giằng xé giữa hai thái cực. Một bên là "cái cũ", là truyền thống cổ xưa, bên kia là cuộc sống mới, là xã hội hiện đại khách quan nhưng lạnh lùng, cạnh trạnh hơn. Vì thế đôi khi 8x vẫn lạc đường. Họ chưa điều chỉnh được phương pháp tư duy của mình để dung hoà cái tôi với cái ta, cái mới với cái cũ, tư duy logic và đầu óc phân tích với nếp nghĩ, lối sống, tư duy tiểu nông mang nặng chữ tình xưa cũ".

Theo một khảo sát nhỏ của Ngôi Sao thăm dò ý kiến độc giả về việc Bạn định hướng tương lai của mình như thế nào từ ngày 18/8 đến 15/9, tòa soạn đã nhận được 10.745 phiếu tham gia. Tuy 45,5 % (4.893 phiếu) nói rằng mình có định hướng cho từng giai đoạn, nhưng bên cạnh đó vẫn có tới 10,3 % (1.109 phiếu) cho biết họ chẳng có tính toán gì cho tương lai, hoặc 210 phiếu nói rằng tương lai của họ đã có cha mẹ lo.

Kết quả khảo sát của Ngôi Sao.

Kết quả khảo sát của Ngôi Sao.

Theo tổ chức y tế thế giới, toàn cầu hiện có không dưới 100 triệu người trẻ bị trầm cảm. Họ thường xuyên thấy mệt mỏi, đau nhức khắp nơi không rõ nguyên nhân, giảm sút tinh thần nghiêm trọng. Trớ trêu là những người mắc căn bệnh như "bệnh giả vờ" này hoặc "giữ bệnh" cho riêng mình, hoặc đến các bác sĩ không chuyên, vì thế chỉ có 1-5% trường hợp là chẩn đoán đúng. Trong số bệnh nhân trầm cảm từng nhập viện, 15% tử vong do tự sát. Mỗi năm, cả thế giới tiêu tốn khoảng 240 tỷ USD cho trầm cảm và các rối loạn liên quan.

Nhà giáo Nguyễn An Chất, Giám đốc Công ty tư vấn Tâm lý An Việt Sơn tại Hà Nội cho biết: "Hiện tại, số người mắc những triệu chứng lo âu, căng thẳng thần kinh, sang chấn tâm lý, stress, trầm cảm hay nặng hơn là u uất ở Việt Nam không ít hơn so với các nước phương Tây. Tuy nhiên, trong khi ở các nước Âu-Mỹ, nghề tư vấn tâm lý hoạt động rất chuyên nghiệp thì ở ta, công việc này vẫn nhỏ lẻ, thiếu tính đồng bộ và hệ thống. Hơn nữa, người Việt Nam cũng chưa có thói quen tìm đến bác sĩ tâm lý để điều trị kịp thời những đau đớn, tổn thương, mất mát cũng như tình trạng stress của họ. Tệ hơn, có những người sử dụng các biện pháp lạc hậu, mê tín dị đoan để điều trị những tổn thương tâm lý".

Theo số liệu khảo sát thực tế do Hoffmann-La Roche tiến hành nhằm đánh giá tình trạng stress ở Việt Nam vào năm 2002, tỷ lệ bình quân người bị stress trong cả nước là... 52%. Riêng Hà Nội và TP HCM, tỷ lệ lần lượt là 55% và 52%. Một khảo sát khác thực hiện ở các trường THPT nội thành TP HCM cũng đưa ra một số liệu đáng ngại không kém: 21% học sinh trung học bị trầm cảm.

Nghiên cứu của các giáo sư Đại học California, Mỹ mới đây cho hay lớp trẻ sử dụng sex như một cách để đối phó với chứng trầm cảm. Trầm cảm là một trong những nguyên nhân thúc đẩy thanh thiếu niên quan hệ tình dục không an toàn, không dùng bao cao su hoặc uống thuốc tránh thai. Hệ quả của việc này là nguy cơ mắc HIV, các bệnh lây truyền qua đường tình dục và tình trạng mang thai ngoài ý muốn trong giới trẻ tăng chóng mặt. Theo thống kê của Hội Kế hoạch hoá gia đình, Việt Nam là một trong ba nước có tỉ lệ nạo phá thai cao nhất thế giới. Bệnh trầm cảm cũng "dẫn dắt" nam giới tuổi 8x sa đà vào rượu hoặc ma tuý.

Chị Phùng Thị Hiên, Trưởng phòng tư vấn của Công ty tư vấn Tâm lý An Việt Sơn, phụ trách đường dây nóng 1900585886 cho biết: "Trầm cảm là trạng thái rối loạn cảm xúc, do nhiều nguyên nhân gây ra như di truyền, mất cân bằng sinh hóa trong cơ thể, stress, sang chấn tâm lý hoặc gặp các biến cố trong cuộc sống. Nguyên nhân của trầm cảm đa dạng nhưng nhìn chung là do người bệnh cùng lúc phải chịu nhiều áp lực ở nhiều góc độ đan xen nhau.
Các biểu hiện của trầm cảm:
- Khí sắc trầm, buồn, mất quan tâm thích thú với mọi việc.
- Thay đổi trọng lượng cơ thể, giảm hoặc tăng cảm giác ngon miệng.
- Giảm khả năng tập trung, hay do dự.
- Mất ngủ hoặc ngủ triền miên.
- Kích động hoặc trở nên chậm chạp, ngại vận động.
- Dễ mệt mỏi, mất sức.
- Giảm lòng tự trọng và tự tin, nhìn tương lai ảm đạm, bi quan.
- Cảm giác vô dụng, vô giá trị hoặc tội lỗi không thích đáng.
- Đôi khi xuất hiện các cơn vật vã.
- Hay nghĩ đến cái chết, có ý định, hành vi hoặc kế hoạch tự sát.
Ngoài ra, bệnh trầm cảm có thể biểu hiện bằng các triệu chứng thực thể không rõ nguyên nhân như nhức đầu, đau lưng, đau bụng, đau dạ dày, đau ngực, đánh trống ngực, tim đập nhanh...

Cuộc sống hiện đại khiến con người tự do hơn, đầy đủ hơn về vật chất nhưng cũng độc lập, cô đơn hơn trong đời sống tinh thần. Thực tế, nước trong cốc chỉ còn lại một nửa, nhưng người có tư duy tích cực sẽ nhìn vào phần còn của cốc nước thay vì phần vơi.

Một người mất việc có thể bi quan, mất niềm tin ở bản thân và hy vọng ở tương lai. Một người thất tình có thể chìm đắm trong đau khổ, chán chường. Cách giải quyết tốt nhất là nhìn thẳng vào thực tế. Nếu không đơn giản được vấn đề thì đừng phức tạp chúng thêm.

Khi đã rèn được cho mình lối tư duy tích cực, họ sẽ đối mặt với sự thật theo cách: "Công việc cũ đã cho tôi những kinh nghiệm quý báu", "tôi đã quen rất nhiều bạn tốt nhờ công việc này" hoặc "thật may mắn vì chúng tôi đã trải qua những ngày tháng hạnh phúc", "người ấy từng rất yêu và quan tâm đến tôi".

Tư duy tích cực mang đến sự bình an và thăng hoa cho tâm hồn. Đó là suy nghĩ của những người biết cách sống, biết cách tư duy đúng đắn và biết cách yêu thương. Một phương thuốc hiệu quả để tránh stress là luôn mỉm cười và đừng lướt qua cuộc sống quá nhanh. Những món quà quý giá của tạo hóa như một cảnh tượng đẹp, một bộ phim, bản nhạc hay... sẽ giúp con người lấy lại năng lượng và sức sống sau chuỗi ngày mệt mỏi. "Hãy dùng cái đầu để tư duy chứ đừng suy nghĩ bằng cái bụng. Tự trau dồi trí tuệ, tự cân bằng lối sống để tự vượt qua những ảnh hưởng, tác động của xã hội hiện đại. Một lối tư duy sáng sủa, có phương pháp, hệ thống và khoa học sẽ là chìa khoá giải quyết mọi vấn đề", đó là lời tâm huyết của bà Thái gửi tới thế hệ trẻ, đặc biệt là 8x.

Phố Cổ

Việt Báo (Theo-Ngoisao)

TIN Xã Hội NỔI BẬT

Nghìn lẻ chuyện tuần qua 24/04 - 29/04/2016

Cá chết hàng loạt tại vùng biển miền Trung; Sự thật về thông tin có thủy ngân lơ lửng trong không khí Hà Nội; Gió thổi đổ cột điện cao thế 500kV; Phản cảm cảnh chân dài mặc bikini 2 mảnh câu khách ở siêu thị tại HN; Cá chết, thuỷ ngân, chất cấm - người Việt sống sao... là những tin tức xã hội nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

Đau lòng những vụ án con bị cha mẹ ép chết

Nhiều vụ thảm án đau lòng xảy ra trong các gia đình mà nguyên nhân được xác định là do tự tử. Trong số vụ việc thương tâm đó, có nạn nhân là các em nhỏ vô tội và không có khả năng tự vệ, trong phút chốc trở thành người thiên cổ.

Kiều nữ, sau cơn "đập đá" 5 - 6 đàn ông vẫn chưa thỏa sex

Lần nào đi tìm, chị cũng bắt gặp con gái cùng với lũ bạn trai không một mảnh vải che thân nằm thườn thượt mê man trong khói thuốc, xung quanh là thức ăn, túi bóng vứt la liệt.

Nhận xét tin Giới trẻ trầm cảm

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Giới trẻ trầm cảm bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Gioi tre tram cam ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Giới trẻ trầm cảm ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Xã Hội.

Youth depression
Vietnam, Hanoi, young talent, depression, thinking, work, life, psychological status, people, yourself, to, school, current

Hung, 24 age, possess a college degree and good grades from a school's reputation and quality in Hanoi. With heads are full of ideas and smart thinking, many agencies and organizations to welcome him as a young talent with attractive salary. Yet ...

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Xem tiếp: Xã Hội


  • Thoi su 24h2804 Ca chet do thuy trieu do chua thuyet phuc
    Thời sự 24h(28/04): Cá chết do thủy triều đỏ chưa thuyết phục

    Xử lý nghiêm, thậm chí truy tố nếu để xảy ra ngộ độc do ăn cá chết; Nắng nóng bất thường tại TP.HCM: Trẻ nhỏ đổ bệnh, người già đột qụy; Chuyên gia phản bác nguyên nhân thuỷ triều đỏ làm chết cá; Phát hiện công nhân tráo đổi, làm mới hạn bánh quy hết date; Cháy chung cư ở Linh Đàm: Trẻ vạ vật ngủ ngoài đường

  • Thoi su 24h2704 Be trai bi me ep uong thuoc doc da chet
    Thời sự 24h(27/04): Bé trai bị mẹ ép uống thuốc độc đã chết

    Cá chết bất thường ở Vũng Áng: Thêm 5 thợ lặn nhập viện; Thảm án ở Hải Dương: Bé trai 8 tuổi bị mẹ đẻ ép uống thuốc độc đã chết; Giả mạo facebook nữ sinh bị cưa chân để lừa đảo: Lỗi tại nhà hảo tâm; Dân "tố" nước có mùi hôi, GĐ nước sạch bảo "Đun lên là hết"; Hành trình 18 năm vật vã tìm "tiếng người" cho con gái

  • Thoi su 24h2604 Nam thanh nien o HN bi sat hai da man
    Thời sự 24h(26/04): Nam thanh niên ở HN bị sát hại dã man

    Người nhái lặn 200m dưới kênh đen ngòm ô nhiễm để tìm két sắt; Có nên ăn hải sản khi cá chết hàng loạt ở miền Trung?; Thủy ngân trong không khí Hà Nội: "Khói xe chỉ là nghi ngờ"; Bỏ chất cấm độc hại: Thái Lan mất 6-7 năm, Việt Nam chỉ 6-7 tháng; Hà Nội: Lại một chung cư có nước sạch "sạch" như... nước cống!

  • Thoi su 24h2504 Tre bi bao hanh Noi dau tinh than
    Thời sự 24h(25/04): Trẻ bị bạo hành - Nỗi đau tinh thần

    Những cô gái bị xử tội... hiếp dâm; ‘Ai đầu độc cá cũng phải bị xử lý’!; Nằm rạp xuống đất khi thanh niên quăng mìn ra đường; Trẻ em bị bạo hành: Những nỗi đau về thể xác và tinh thần; Từ những vụ tống tình, tiền bằng ảnh 'nóng': Bài học cho giới trẻ... là những tin tức thời sự nổi bật ngày 25/04/2016.

  • Thoi su 24h2204 Thanh nien lay bua giet nguoi yeu
    Thời sự 24h(22/04): Thanh niên lấy búa giết người yêu

    Công an nóng vội bỏ qua, còn ta nóng vội thì ra vào tù; Vì sao có những miếng thịt bò lại ánh lên màu 7 sắc cầu vồng?; Mỗi ngày cả trăm người đi taxi "thất lạc hành lý"; Số phận như bóng ma của các cô gái Việt bị bán sang Trung Quốc; Lún vào đa cấp liên tỉnh, tiền tỉ bốc hơi

  • Xon xao nhung vu chong danh vo gay phan no
    Xôn xao những vụ chồng đánh vợ gây phẫn nộ

    Bạo lực gia đình từ lâu là một vấn đề nhức nhối trong xã hội, trong đó đáng báo động nhất là tình trạng bạo lực phụ nữ.

  • Sot virus trieu chung va cach dieu tri
    Sốt virus - triệu chứng và cách điều trị

    Bệnh nhân sốt virus có thể khỏi sau 5-7 ngày điều trị. Tuy nhiên, nếu không phát hiện sớm và điều trị kịp thời, bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. ------------ Xem thêm: Sốt virus - triệu chứng và cách điều trị, http://vietbao.vn/tp/Sot-virus-trieu-chung-va-cach-dieu-tri/13168970/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Dan ba Viet kho nhat the gioi
    Đàn bà Việt khổ nhất thế giới?

    Trên đời này, chỉ có cha mẹ mới có thể hi sinh vì con cái! Đừng nghĩ mình có thể thay đổi được người khác. Sống vì mình đi, thương mình đi, sáng suốt lên, đừng vì sợ thị phi, sợ không làm được mà sống chịu đựng cả đời. Ai bị..

  • Vu chu quan bi xu ly hinh su
    Vụ 'chủ quán bị xử lý hình sự"

    Ông Tấn thuê mặt bằng ở huyện Bình Chánh để bán cà phê, ăn sáng, cơm trưa... nhưng lại bị phạt tiền vì nhiều lý do rồi bị truy tố vì chậm đăng ký kinh doanh...

  • Tang thue moi truong voi xang dau
    Tăng thuế môi trường với xăng dầu?

    Đại diện Bộ Tài chính khẳng định, hiện Bộ Tài chính chưa có kế hoạch trình Chính phủ về điều chỉnh tăng thuế bảo vệ môi trường đối với xăng dầu.

  • Toan canh kinh te tuan 244 3004
    Toàn cảnh kinh tế tuần (24/4 -30/04)

    Trong buổi lễ Kỷ niệm 65 năm ngày thành lập ngành Ngân hàng Việt Nam, Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc yêu cầu ngành điều hành linh hoạt lãi suất, kiềm chế lạm phát, đẩy mạnh tái cơ cấu; theo cách tính của Việt Nam, sau 4 tháng, lạm phát đang dừng ở mức 1,33%; mức lương của người lao động tại Việt Nam là 384-582 USD/tháng.

  • Nghin le chuyen tuan qua 2404 29042016
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua 24/04 - 29/04/2016

    Cá chết hàng loạt tại vùng biển miền Trung; Sự thật về thông tin có thủy ngân lơ lửng trong không khí Hà Nội; Gió thổi đổ cột điện cao thế 500kV; Phản cảm cảnh chân dài mặc bikini 2 mảnh câu khách ở siêu thị tại HN; Cá chết, thuỷ ngân, chất cấm - người Việt sống sao... là những tin tức xã hội nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Su kien quoc te noi bat 244304
    Sự kiện quốc tế nổi bật (24/4-30/4)

    Mỹ chi 38 tỷ USD cho phòng thủ tên lửa trong 5 năm tới; một phần tài liệu Panama bí mật sẽ được công bố vào tháng 5; Bà Clinton, ông Trump đứng trước chiến thắng lớn ở 5 bang; Nhật Bản ngơ ngác mất hợp đồng tàu ngầm 39 tỷ USD... là những tin chính trong tuần qua.

  • Ban tin Suc khoe tuan qua 244 304
    Bản tin Sức khỏe tuần qua (24/4 - 30/4)

    Tác động khủng khiếp của ô nhiễm không khí đến sức khỏe; 100% xúc xích Vietfoods chứa chất gây ung thư; Những món khoái khẩu mùa hè dễ gây ngộ độc nhất; Bé 6 tuổi dậy thì sớm vì được mẹ cho ăn một món liên tục trong 2 năm;... là những thông tin Sức khỏe được quan tâm nhất tuần qua.

  • Tong Hop Doi Song Tuan Qua 2443042016
    Tổng Hợp Đời Sống Tuần Qua (24/4-30/4/2016)

    Nhiều khi cha mẹ đã vô tình 'xâm hại' con mà không hay biết; cảnh giác trước những chiêu 'móc túi' của thợ điều hòa; vấn nạn dùng chất cấm trong chăn nuôi; cá chết khiến người dân không dám ăn hải sản...Cùng với những câu chuyện về tình yêu, hạnh phúc gia đình với ý nghĩa sâu xa khiến chúng ta phải suy ngẫm nhiều hơn là các