Chủ nhật, 23 Tháng chín 2007, 08:00 GMT+7

Giải độc cơ thể

Chất độc hại có rất nhiều trong đồ ăn, thực phẩm chế biến từ động vật. Nó tích lũy trong cơ thể, ảnh hưởng đến sức khỏe và vẻ đẹp của chúng ta. Những biện pháp đào thải độc tố ra ngoài sẽ giúp bạn lấy lại vẻ đẹp.

Tập thể dục

Một số chuyên gia cho rằng chỉ cần 100 phút đi bộ mỗi tuần (15 phút mỗi ngày) sẽ có tác động tuyệt vời đối với những người ít vận động. Lợi ích lớn nhất của các bài tập thể dục là giúp chúng ta toát mồ hôi, giúp cho chất độc có thể thoát ra ngoài da một cách tự nhiên.

Loại bỏ thuốc lá, đường và caffein

Nếu chúng ta muốn thanh lọc cơ thể, trước tiên phải ngừng đưa những độc tố vào người. Điều quan trọng nhất chúng ta có thể làm cho sức khỏe là dừng hút thuốc. Đường và caffein cũng là những "kẻ trộm" nguồn năng lượng của chúng ta. Vì thế, nếu sử dụng chúng quá nhiều sẽ gây ra tổn thương và tiếp đó phá vỡ hệ thống năng lượng. Việc từ bỏ thuốc lá và giảm lượng đường, caffein thì rất khó nhưng kết quả nhận được thì rất đáng để thực hiện.

Giai doc co the

Chải khô da

Chải khô trên da sẽ kích thích hệ thống bạch huyệt, tăng cường quá trình giải độc tự nhiên. Nó cũng giúp cơ thể loại trừ chất độc qua da. Bạn hãy thực hiện bắt đầu từ chân và nhẹ nhàng chải hướng lên phía tim. Chải tứ chi hướng vào trong. Chải nhẹ nhàng theo hướng xoay tròn ở vùng bụng và ngực. Mỗi lần chải kéo dài 1 đến 2 phút. Loại bàn chải da thích hợp phải được làm từ các sợi thực vật không quá cứng cũng không quá mềm. Bạn có thể cảm nhận được sự chà xát trên da nhưng không phải là cào da. Tốt nhất nên thực hiện việc chải khô da trước khi tắm.

Tắm muối magiê

Muối magiê có thể lấy đi chất độc từ cơ thể. Đầu tiên bạn hãy tắm qua bằng vòi hoa sen, sau đó đổ nước nóng vừa vào bồn tắm. Cho 1/4 chén muối magiê, sau đó cứ trong vòng nửa giờ từ từ cho vào một lượng tương tự đến khi đủ 4 chén. Nếu bạn thấy hơi choáng, hãy xả hết nước đi. Bạn cũng có thể tắm lại bằng vòi hoa sen và lau khô bằng khăn sạch.

Massage

Massage dù hình thức nào cũng có lợi nhưng tốt nhất là hình thức massage dẫn lưu hệ thống bạch huyết và giúp thải các chất độc bằng việc sử dụng áp lực ánh sáng và massage những huyệt bạch huyết. Nó sẽ kích thích hệ miễn dịch cơ thể và tăng cường năng lượng, giúp ngăn nhiễm trùng.

Trà giải độc, thức ăn bổ sung hoặc ăn kiêng

Có rất nhiều sản phẩm giúp cơ thể loại bỏ các chất độc. Tuy nhiên, bạn không nên tùy tiện dùng các sản phẩm này mà không tư vấn chuyên gia hoặc bác sĩ.

(Theo Thế Giới Tiêu Dùng)

Nhận xét tin Giải độc cơ thể

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Giải độc cơ thể bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Giai doc co the ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Giải độc cơ thể ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Làm Đẹp của chuyên mục Sống Đẹp.

detoxification
processed foods, affecting the body, toxins, our detoxification, can, toxins, your help, skin, comb, looks

Toxic Substances many foods, processed foods of animal origin. It accumulates in the body, affecting the health and beauty of us. These measures toxins out will help you regain the beauty ..

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM


  • Thoi su 24h2711 Xu phuc tham bau Kien
    Thời sự 24h(27/11): Xử phúc thẩm bầu Kiên

    Kiểm tra tài sản con trai ông Trần Văn Truyền; Dừng dự án của nhà đầu tư TQ ở đèo Hải Vân; Xét xử phúc thẩm vụ bầu Kiên; Nữ sinh chết trong nhà nghỉ vì cuộc tình tay ba?; Nổ súng trấn áp 2 kẻ cướp giật ở trung tâm Sài Gòn; Áp thấp nhiệt đới vào biển Đông... là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 27/11.

  • Thoi su 24h2611 Bang cuop chat tay lay 50 cay vang
    Thời sự 24h(26/11): Băng cướp chặt tay lấy 50 cây vàng

    Dẹp xe quá tải: Hà Tĩnh đang ‘nợ’ một lời hứa; Băng nhóm chặt tay cướp 50 cây vàng gây chấn động; Nữ sinh lớp 10 chết bất thường trong nhà nghỉ; Nhiều tình tiết mới vụ mất điện hàng không hy hữu...

  • Thoi su 24h2511 Ung ho phuong an nghi Tet 9 ngay
    Thời sự 24h(25/11): Ủng hộ phương án nghỉ Tết 9 ngày

    Chi tiền triệu mua tin về tham nhũng; “Mất điện tại sân bay do UPS hỏng là nói sai!”; Ủng hộ phương án nghỉ Tết 9 ngày; Phó giám đốc bệnh viện E trung ương bị bắt tại nhà nghỉ; Bị dồn ép, cước taxi, vận tải giảm tới trên 30%; Cha ruột giết con gái đang mang thai... là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 25/11.

  • Thoi su trong ngay Danh ghen tren may bay
    Thời sự trong ngày: Đánh ghen trên máy bay

    Bến Tre, TPHCM thu hồi đất, dỡ nhà ông Trần Văn Truyền; Bộ trưởng Thăng: Sự cố mất điện có phải phá hoại?; SGK tiếng Anh: "Làm ầm ĩ là...không biết gì"; "Hố tử thần" sụt lún trở lại; "2 bà, 1 ông" đánh nhau trên máy bay...

  • Thoi su 24h2111 Thu hoi nha dat cua ong Tran Van Truyen
    Thời sự 24h(21/11): Thu hồi nhà đất của ông Trần Văn Truyền

    Thu hồi nhà, đất của ông Trần Văn Truyền; Gói quà 20/11 phát nổ, 1 phụ nữ tử vong; VTV xin lỗi vụ phát sóng "Nhặt xương cho thầy"; Hà Hồ bật khóc, nêu lời giải cho quan hệ với Cường đô la; Từ 1/1/2015 tăng mức phạt xe quá tải... là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 21/11.

  • Ban tin suc khoe tuan tu 162211
    Bản tin sức khỏe tuần (từ 16-22/11)

    Hà Tĩnh: Mổ đẻ, BS "quên" kim trong bụng bệnh nhân 9 năm; Bình Dương: Một phụ nữ chết tức tưởi sau khi chích thuốc tại phòng khám tư nhân; Trứng gà thật - giả, phân biệt thế nào?; 83% đàn ông "thả rông" trong lần quan hệ đầu tiên; Mẹo chăm sóc da cho trẻ vào mùa đông; Lý do không ngờ khiến mẹ chậm mang thai; Người hay lo lắng dễ bị mất trí nhớ; Cách giảm cân hiệu quả trong 1 tuần... là những tin sức khỏe nổi bật tuần qua.

  • Nghin le chuyen tuan qua 1611 2211
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (16/11 - 22/11)

    Nghị trường QH nóng chuyện chạy chức, chạy quyền; Ước vọng của Hai lúa được phong Đại tướng quân; Sách Luật in hình nghệ sỹ Công Lý: Luật pháp không phải trò hề; Làm khu nghỉ dưỡng trên núi Hải Vân: Quá nhạy cảm quốc phòng!; Phát phim phản cảm,VTV nên có lời với các thầy cô giáo ... là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Toan canh Showbiz tuan 1611 2211
    Toàn cảnh Showbiz tuần (16/11 – 22/11)

    Mỹ Tâm được vinh danh giải thưởng 'Huyền thoại âm nhạc', Hình nghệ sĩ Công Lý bị xuất hiện phản cảm trên bìa sách luật, Tranh cãi số lượng khán giả trong live concert Heartbeat của Mỹ Tâm,

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 1611 2211
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (16/11 - 22/11)

    "Tội phạm axit" và câu chuyện về quản lý; Kết cục thảm của những mối tình đồng tính nữ lệch lạc; Điểm tựa hoàn lương của 9X sát hại người yêu; 14 năm tù cho cơn ghen tuông mù quáng; Vụ TMV Cát Tường: Tội danh của bị cáo Tường và Khánh sẽ thay đổi?; Cảnh giác với chiêu lừa đảo tinh vi qua điện thoại;.......là những tin đáng chú ý trong tuần.

  • Tin Bong daThe thao noi bat tuan qua 16112211
    Tin Bóng đá-Thể thao nổi bật tuần qua (16/11-22/11)

    Tổng hợp diễn biến vụ nghi ngờ Công Phượng gian lận tuổi; Tổng hợp thông tin trước thềm AFF Cup của ĐT Việt Nam và các đội bóng cùng bảng; Tổng hợp các trận cầu hay cuối tuần... là những tin tức sẽ có trong bản tin Bóng đá cuối tuần của Việt Báo.

1