Để chăm sóc da hiệu quả nhất

De cham soc da hieu qua nhat

Đối với người có vóc dáng trung bình, da chiếm khoảng 4kg trọng lượng. Da không những là cơ quan bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các yếu tố cơ, lý, hoá học, bức xạ, ô nhiễm vi khuẩn, mà còn đóng vai trò điều hoà thân nhiệt bài tiết mồ hôi, trao đổi chất.

Khi ở lứa tuổi từ 15 đến 22, con người có nước da đẹp nhất, nhưng nếu bạn chưa biết cách duy trì, chăm sóc thì kinh nghiệm nhỏ dưới đây có thể giúp bạn duy trì một làn da tươi tắn và khoẻ mạnh.

Trước tiên, hãy nhận dạng da của bạn qua trắc nghiệm nhỏ sau:

Sau khi rửa mặt sạch, bạn cảm thấy da mình:

a. Hơi căng và đau nhẹ khi cười mỉm.
b. Rất sạch, nhưng sau đó 20 phút da lại trở nên láng bóng.
c. Không có vấn đề gì.
d. Cũng bóng loáng sau đó nhưng chỉ ở vùng dọc theo mũi và trán (vùng chữ T).

Khi bạn ngưng không dùng kem dưỡng da ban đêm:

a. Da trở nên xù xì thô ráp và bóng từng mảng nhỏ.
b. Da nhờn dầu hơn.
c. Vẫn bình thường như đang dùng kem.
d. Vẫn bị bóng nhờn ở vùng chữ T

Quan sát lỗ chân lông, bạn thấy:

a. Không có biểu hiện gì, dù đưa sát mặt vào gương.
b. Để gương cách xa 30cm vẫn thấy rõ lỗ chân lông.
c. Cách khoảng 30cm, da vẫn mịn và đều.
d. Chỉ những vùng chữ T là thấy rõ vết lỗ chân lông.

Đáp án:

- Đa số là câu a: Da khô
- Đa số là câu b: Da nhờn
- Đa số câu c: Da bình thường
- Đa số là câu d: Da hỗn hợp

De cham soc da hieu qua nhat

Và đây là các hướng dẫn cụ thể:

Với da nhờn dầu: Đây là loại da khô phổ biến ở tuổi dậy thì, đặc biệt là ở thiếu nữ do sự thay đổi của các hormone, trong đó nỗi ám ảnh thường trực là mụn. Các tuyến bã nhờn tập trung chủ yếu ở da mặt và da đầu. Do quá trình bài tiết ra nhiều chất bã nhờn, ảnh hưởng của nội tiết tố androgenic làm cho tuyến bã phình to, khi các chất bã nhờn bị chặn lại do ảnh hưởng của mỹ phẩm, bịu bẩn ứ đọng ngăn cản sự bài tiết, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, gây ra mụn. Ai thường xuyên thức khuya, tinh thần căng thẳng, ăn nhiều chất đường hay chất béo, chức năng dạ dày rối loạn cũng dễ bị nhiều mụn trên mặt.

Những điều nên làm:

Tẩy trang: Hãy cẩn thận vì bã nhờn phản ứng oxy hoá mạnh với các gốc tự do, da nhờn cần được chăm sóc nhẹ nhàng, nếu tẩy quá mạnh bề mặt da, da càng tiết ra nhiều chất bã nhờn hơn để tự bảo vệ, hậu quả là da bị tổn thương, dễ bị kích thích và sinh nhiều mụn. Nên dùng sữa rửa mặt loại nhẹ, không chứa dầu.

- Nên dùng kết hợp với nước cân bằng da, loại chống nhờn, nhằm làm khít lỗ chân lông và giúp hạn chế quá trình sản xuất bã nhờn (nên dùng sản phẩm cùng một hãng vì chúng được sản xuất để bổ sung cho nhau, đem lại hiệu quả cao hơn).

- Nếu da bị mụn nhiều, có thể dùng kết hợp thuốc bôi và uống chống viêm. Không nên nghĩ rằng dùng liều thuốc mạnh, hay bôi thật dày để mụn mau hết.

Với da hỗn hợp: Đây là loại da khá khó chịu, hay bị nhờn dầu nơi trán, mùi (và có khi cả cằm), nhưng lại khô bên má. Sau khi rửa mặt khoảng 20 phút hay buổi sáng ngủ dậy, vùng chữ T thường bóng nhờn với lỗ chân lông to, có mụn cám, trong khi các vùng da còn lại khô, nhám, đôi khi sạm lại. Da hỗn hợp cũng tuỳ thuộc vào độ tuổi, thời tiết, sự ảnh hưởng của hormone...

- Cách chăm sóc: Da hỗn hợp, cần phải chăm sóc kỹ hơn, điều tiết tuyến dầu ở vùng chữ T và cung cấp độ ẩm đúng chỗ. Nên dùng thêm các loại vitamin A, C, E, kẽm hay những chất chống oxy hoá (tốt nhất trong các loại thực phẩm). Có thể chăm sóc bổ sung bằng huyết thanh rất hiệu quả. Tránh thoa quá mức kem dưỡng qua đêm và cũng nên tránh rửa mặt bằng sữa (gel) nhiều lần trong ngày.

- Với da khô: Nhiều người vẫn thường nghĩ rằng với da khô ta chỉ cần bão hoà lại lượng dầu thiếu hụt của da. Thật ra, phương pháp hiệu quả và tuyệt vời nhất là uống nhiều nước, cung cấp nước cho cơ thể cũng như cho làn da, ít nhất là 8 ly một ngày và bổ sung thêm kem làm ẩm, có chứa hàm lượng nước cao. Máy điều hoà nhiệt độ và gió hanh nắng là kẻ thù với da này. Nên nạp đều vitamin C và E để tăng cao độ chống oxy hoá. Xông hơi cho da cũng là một cách tích cực giúp da đỡ khô: dùng một tô nước nóng lớn, cho vài giọt tinh dầu hay vài cánh hoa hồng, cúi mạt lên tô để hơi nóng xông lên da khoảng 10-15 phút, sau đó massage nhẹ dạ mặt, rửa mặt, đợi cho da hoàn toàn khô mới thoa kem giữ ẩm, nhất định làn da sẽ mềm mại và tươi sáng hơn.

(theo TGNS)
Việt Báo

Video nổi bật

Giáo Sư Xoay hát tiếc nhớ hàng cây xanh Hà Nội
00:00 / --:--

TIN Sống Đẹp NỔI BẬT

Nhận xét tin Để chăm sóc da hiệu quả nhất

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Để chăm sóc da hiệu quả nhất bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết De cham soc da hieu qua nhat ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Để chăm sóc da hiệu quả nhất ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Làm Đẹp của chuyên mục Sống Đẹp.

To the most effective skin care
sweating, pores, other factors, care, efficiency, sebum, secretions, T, wash your face, skin, most used, acne, region

For people with average stature, skin accounts for about 4 kg in weight. The skin is the body not only protect the body from the harmful effects of mechanical factors, physical, chemical, radiation, pollution, bacteria, which also acts to regulate body temperature sweating, exchange .. .

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Xem tiếp: Sống Đẹp


  • Thoi su trong ngay May bay roi o Binh Thuan
    Thời sự trong ngày: Máy bay rơi ở Bình Thuận

    Thứ trưởng Bộ Tài nguyên lên tiếng vụ Đồng Nai lấp sông; Sập giàn giáo ở Formosa: Kết thúc cứu nạn, 13 người chết; Máy bay rơi và gãy đôi ở Bình Thuận;Thực hư ca phẫu thuật toàn đỉa tại BV Bạch Mai; Thanh niên làm 'chuyện người lớn' với 2 nữ sinh lớp 8...là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 26/3.

  • Thoi su 24h243 Chat mot cay xa cu chi gan 36 trieu
    Thời sự 24h(24/3): Chặt một cây xà cừ,chi gần 36 triệu

    Bộ Chính trị bổ nhiệm 3 Phó Ban Kinh tế TƯ; Sắp tinh giản biên chế 6 năm, không 'đánh trống bỏ dùi'; Năm 2016 sẽ chạy thử tuyến đường sắt trên cao Hà Nội; Diễm My 9x hoảng loạn vì bị cướp trong xe ô tô; Chặt một cây xà cừ, Hà Nội chi gần 36 triệu; Mê phim sex, ‘yêu râu xanh’ làm hại bé gái...là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 23/3.

  • Thoi su tuan qua Dinh chi can bo vu chat cay xanh
    Thời sự tuần qua: Đình chỉ cán bộ vụ chặt cây xanh

    Lại lùi luật Biểu tình sang 2016; Vụ chặt cây: Đình chỉ hàng loạt cán bộ Sở Xây dựng; Học sinh Trà Vinh đánh bạn: Đình chỉ cả hiệu trưởng, hiệu phó; Công bố 10 gương mặt trẻ tiêu biểu 2014; Vớ được clip sex trong máy tính cũ, đòi chuộc 5 tỷ; Bắt tạm giam hoa hậu người Việt tại Nga...là những thông tin thời sự nổi bật tuần qua.

  • Thoi su 24h213 Ha Noi trong nham cay vang tam
    Thời sự 24h(21/3): Hà Nội trồng nhầm cây vàng tâm?

    Vụ bất thường dự án triệu đô: Công an vào cuộc; Hàng cây mới vừa được thay thế trên phố Hà Nội; Đại gia bị hoa hậu lừa 16 tỷ đồng là ai?; Thủy quái Mekong trong nồi lẩu trăm triệu đại gia Sài Gòn; Vũ Hoàng Điệp: Kinh tởm với mối tình đầu dài 2 năm!; Bất ngờ gục chết khi CSGT kiểm tra giấy tờ...là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 21/3.

  • Thoi su 24h203 Bat tam giam mot hoa hau
    Thời sự 24h(20/3): Bắt tạm giam một hoa hậu

    Chi tiết dự kiến lịch thi THPT quốc gia; Chủ tịch HN: Không có chuyện “kiếm chác” từ việc chặt 6.700 cây; Gần 150 xe tiền tỷ của đại gia Dũng "mặt sắt" phủ bụi; Bầu Hiển đề nghị mua sân bay Phú Quốc...

  • Hang loat nu sinh hoc sinh mat tich bi an
    Hàng loạt nữ sinh, học sinh mất tích bí ẩn

    Chỉ trong vòng 10 ngày đã có 3 nữ sinh viên (SV) mất tích, trong đó một nữ sinhđã tử vong. Chiều 26/3, Ths Trịnh Hữu Chung, Trưởng phòng Công tác học sinh sinh viên (HSSV) Trường ĐH quốc tế Hồng Bàng cho biết: Riêng SV Ng. Tr...

  • Sap gian giao o Formosa
    Sập giàn giáo ở Formosa

    Vào lúc 10h ngày 27/3/2015, tại hội trường Tỉnh uỷ Hà Tĩnh diễn ra cuộc họp báo về vụ sập giàn giáo ở Hà Tĩnh gây thương vong hàng chục người tại công trường Formosa.

  • Viet Nam tieu thu gan 70 tan vang
    Việt Nam tiêu thụ gần 70 tấn vàng?

    Chúng ta phải hiểu rằng việc nhập vàng vào Việt Nam không phải chỉ để tăng dự trữ tiền tệ mà còn có nhiều mục đích khác nữa.

  • Coi do Thao bo luon nhan cach
    Cởi đồ - Tháo bỏ luôn nhân cách

    Chỉ trong vòng 4 ngày (12/3 - 15/3) dân mạng được một phen "choáng váng" khi chứng kiến 2 màn "tự nguyện" cởi đồ giữa chốn đông người của 2 cô gái trẻ.

  • Ha noi chat ha 6700 cay xanh
    Hà nội chặt hạ 6.700 cây xanh

    Chứng kiến những hàng cây bị đốn hạ nhóm Trắng đã chế lại lời ca khúc Một “rừng” người – một đời cây gây xúc động. ------------ Xem thêm: Hà nội chặt hạ 6.700 cây xanh, http://vietbao.vn/tp/Ha-noi-chat-ha-6700-cay-xanh/8770793/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Su kien quoc te noi bat 223 283
    Sự kiện quốc tế nổi bật (22/3 - 28/3)

    Israel do thám các cuộc hội đàm chương trình hạt nhân Iran; Người cha sáng lập nước Singapore, ông Lý Quang Diệu qua đời ở tuổi 91; Tai nạn máy bay Airbus 320 mang số hiệu 4U9525 rơi ở Pháp khiến 150 người bỏ mạng... là những tin chính trong tuần qua. ------------ Xem thêm: Sự kiện quốc tế nổi bật (22/3 - 28/3), http://vietbao.vn/The-gioi/Su-kien-quoc-te-noi-bat-223-283/2147548631/433/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Toan canh Showbiz tuan 2203 2803
    Toàn cảnh Showbiz tuần (22/03 – 28/03)

    Vũ Ngọc Đãng làm phim 18 tỷ của Ngọc Trinh, Tin đồn Phương Nga vướng vòng lao lý vì...'ngải quật', Bằng Kiều bị chỉ trích vì ‘rũ bỏ’ 13 năm công sức của vợ cũ, Nhiều bằng chứng cho thấy Khánh Thi - Phan Hiển yêu nhau, Đám cưới Bebe Phạm và Dustin Nguyễn, Lee Min Ho và Suzy (MissA) đang hẹn hò, Zayn Malik chính thức rời One Direction sau 5 năm gắn bó, Miley Cyrus và bạn trai tình cảm, bác bỏ tin đồn chia tay, Angelina Jolie truyền can đảm cho phụ nữ ung thư, ... là những thông tin giải trí nổi bật trong tuần qua. ------------ Xem thêm: Toàn cảnh Showbiz tuần (22/03 – 28/03), http://vietbao.vn/The-gioi-giai-tri/Toan-canh-Showbiz-tuan-2203-2803/2147548589/49/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Luot nhanh nhieu tin suc khoe quan trong tuan qua 23293
    Lướt nhanh nhiều tin sức khỏe quan trọng tuần qua (23-29/3)

    Vụ việc "Bác sĩ từ chối mổ vì biết bệnh nhân là người viết báo" thu hút sự chú ý của dư luận, công tác y tế cứu nạn nhanh chóng cho sự cố sập giàn giáo ở Vũng Áng, nhiều cảnh báo các bệnh mùa hè bắt đầu "vào mùa", thêm những lời khuyên bổ ích bảo vệ sức khỏe lúc giao mùa... là những thông tin sức khỏe quan trọng tuần qua. ------------ Xem thêm: Lướt nhanh nhiều tin sức khỏe quan trọng tuần qua (23-29/3), http://vietbao.vn/Suc-khoe/Luot-nhanh-nhieu-tin-suc-khoe-quan-trong-tuan-qua-23293/2147548577/248/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 2203 2803
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (22/03 - 28/03)

    Hàng loạt nữ sinh, học sinh mất tích bí ẩn; “Mượn danh” lãnh đạo cấp cao để lừa đảo; Đằng sau câu chuyện Hoa hậu Trương Hồ Phương Nga bị bắt; Trùm ma túy thời Youtube; Tử tù Hồ Duy Hải: Có đủ 4 căn cứ để kháng nghị; Lời xin lỗi muộn của nhóm côn đồ tại phiên tòa;......là những tin đáng chú ý trong tuần. ------------ Xem thêm: Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (22/03 - 28/03), http://vietbao.vn/An-ninh-Phap-luat/Tin-An-ninh-Phap-luat-tuan-qua-2203-2803/2147548553/218/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Nghin le chuyen tuan qua 2203 2803
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (22/03 - 28/03)

    Toàn cảnh sập giàn giáo công trường Formosa - Hà Tĩnh; Trực thăng rơi ở đảo Phú Quý- Bình Thuận; Toàn văn 21 câu trả lời vụ chặt hạ cây xanh của Hà Nội; Bác sĩ từ chối mổ cho người viết báo; Học sinh bắt buộc đội mũ bảo hiểm khi đi xe đạp điện... là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua. ------------ Xem thêm: Nghìn lẻ chuyện tuần qua (22/03 - 28/03), http://vietbao.vn/Xa-hoi/Nghin-le-chuyen-tuan-qua-2203-2803/2147548574/157/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn