Chuẩn bị cho kỳ nghỉ

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Hãy thực sự thoải mái khi đi nghỉ.
Hãy thực sự thoải mái khi đi nghỉ.

Sau những tháng dài làm việc, không nghỉ ngơi, những ngày hè nóng bức này chính là lúc bạn lên kế hoạch cùng gia đình và bạn bè có một vài ngày nghỉ để có sức lực và tinh thần làm việc tốt hơn.

Tuy nhiên, những người bận rộn trong công việc vẫn có nhiều thứ “băn khoăn” về dự định tạm xa công việc. Bạn lo lắng công việc sẽ bị dồn ứ và gặp trục trặc khi không có bạn, các đồng nghiệp có thể không hài lòng trước sự vắng mặt của bạn, thậm chí bạn có nguy cơ bị nghỉ việc nếu kỳ nghỉ hơi dài. Do đó, bạn cho phép mình mang theo latop để nhận và gửi e-mail, mang theo điện thoại cầm tay để bất cứ ai có việc cần đều có thể liên lạc được với bạn.

Theo một cuộc điều tra của Mỹ đầu năm 2006, gần 1/4 nhân viên ở Mỹ đem theo phương tiện làm việc trong kỳ nghỉ, 1/6 có cảm giác “sai trái” vì không làm gì liên quan đến công việc trong kỳ nghỉ và 7% sợ rằng thời gian nghỉ sẽ dẫn đến thất nghiệp.

Tuy nhiên, việc kết hợp giữa công việc với nghỉ ngơi không mang lại lợi ích như bạn nghĩ, thậm chí còn có kết quả ngược lại. Bạn có nguy cơ tiếp tục bị “đốt cháy” vì công việc, các thành viên trong gia đình cũng ít nhiều “bực bội” với bạn. Đừng chuyển “stress” từ nơi này sang nơi khác.

Theo Viện nghiên cứu gia đình và công việc Mỹ, một kỳ nghỉ thoải mái ít nhất là 3 ngày sẽ tạo ra sự tác động tâm lý tốt và giúp bạn làm việc hiệu quả hơn. Để được nghỉ ngơi như bạn mong muốn, Rosemary Haefner, Giám đốc nhân sự của CareerBuilder, gợi ý cho bạn một vài biện pháp hiệu quả:

1. Lên kế hoạch trước về kỳ nghỉ của bạn và đảm bảo thời gian biểu được tiến hành đúng kế hoạch, tránh đi những trở ngại không hay như việc trùng hợp giữa thời gian nghỉ của bạn với một dự án lớn của công ty.

2. Giảm nhẹ dần cường độ công việc trước khi đi nghỉ, tạo tâm lý thoải mái, sẵn sàng bước vào những giờ phút thư giãn, tận hưởng cuộc sống của chính bạn.

3. Để tránh nguy cơ bị thay thế trong công việc, hãy kết hợp với đồng nghiệp của bạn. Hướng dẫn anh ta tạm thời làm việc thay thế cho bạn. Thời gian sau, khi đồng nghiệp của bạn cần đi nghỉ, bạn có thể giúp đỡ lại anh ta.

4. Để điện thoại cầm tay, máy nhắn tin và những những vật dụng điện tử khác ở nhà để thoát khỏi sự kiểm soát của công việc.

5. Hãy để lại câu trả lời điện thoại và hòm thư email tự động cho phép mọi người biết lý do vắng mặt của bạn và giúp bạn liên lạc trở lại khi quay về.

6. Nếu bạn là ông chủ, bạn làm việc cho chính mình thì hãy chắc chắn thoát khỏi sự bận rộn bằng cách xem lại tình hình kinh doanh. Tận dụng những thời điểm “lạnh” của thị trường để nghỉ ngơi và thông báo đầy đủ cho các đối tác và nhân viên trước khi đi.

7. Lập một danh sách các nhiệm vụ phải bắt tay vào làm, các đầu mối phải liên lạc khi quay về. Điều này sẽ giúp bạn sớm hoà nhập và không bị quá tải khi trở lại với công việc.

Thu Lê

Việt Báo (Theo-Ngoisao)
Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Video được xem nhiều nhất

Lặng người với bản nhạc phim thứ 9 của Hậu Duệ Mặt Trời
00:00 / --:--

Video nổi bật

TIN Thế Giới Giải Trí NỔI BẬT

Nhận xét tin Chuẩn bị cho kỳ nghỉ

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Chuẩn bị cho kỳ nghỉ bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Chuan bi cho ky nghi ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Chuẩn bị cho kỳ nghỉ ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Thế Giới Giải Trí.

Preparing for vacation
plan, a few days, vacation, work, work, your leisure, family, Main

After long months of work, not rest, the hot summer day is when you plan your family and friends have a few days off to have spirit energy and do a better job ..



  • Thoi su 24h2804 Ca chet do thuy trieu do chua thuyet phuc
    Thời sự 24h(28/04): Cá chết do thủy triều đỏ chưa thuyết phục

    Xử lý nghiêm, thậm chí truy tố nếu để xảy ra ngộ độc do ăn cá chết; Nắng nóng bất thường tại TP.HCM: Trẻ nhỏ đổ bệnh, người già đột qụy; Chuyên gia phản bác nguyên nhân thuỷ triều đỏ làm chết cá; Phát hiện công nhân tráo đổi, làm mới hạn bánh quy hết date; Cháy chung cư ở Linh Đàm: Trẻ vạ vật ngủ ngoài đường

  • Thoi su 24h2704 Be trai bi me ep uong thuoc doc da chet
    Thời sự 24h(27/04): Bé trai bị mẹ ép uống thuốc độc đã chết

    Cá chết bất thường ở Vũng Áng: Thêm 5 thợ lặn nhập viện; Thảm án ở Hải Dương: Bé trai 8 tuổi bị mẹ đẻ ép uống thuốc độc đã chết; Giả mạo facebook nữ sinh bị cưa chân để lừa đảo: Lỗi tại nhà hảo tâm; Dân "tố" nước có mùi hôi, GĐ nước sạch bảo "Đun lên là hết"; Hành trình 18 năm vật vã tìm "tiếng người" cho con gái

  • Thoi su 24h2604 Nam thanh nien o HN bi sat hai da man
    Thời sự 24h(26/04): Nam thanh niên ở HN bị sát hại dã man

    Người nhái lặn 200m dưới kênh đen ngòm ô nhiễm để tìm két sắt; Có nên ăn hải sản khi cá chết hàng loạt ở miền Trung?; Thủy ngân trong không khí Hà Nội: "Khói xe chỉ là nghi ngờ"; Bỏ chất cấm độc hại: Thái Lan mất 6-7 năm, Việt Nam chỉ 6-7 tháng; Hà Nội: Lại một chung cư có nước sạch "sạch" như... nước cống!

  • Thoi su 24h2504 Tre bi bao hanh Noi dau tinh than
    Thời sự 24h(25/04): Trẻ bị bạo hành - Nỗi đau tinh thần

    Những cô gái bị xử tội... hiếp dâm; ‘Ai đầu độc cá cũng phải bị xử lý’!; Nằm rạp xuống đất khi thanh niên quăng mìn ra đường; Trẻ em bị bạo hành: Những nỗi đau về thể xác và tinh thần; Từ những vụ tống tình, tiền bằng ảnh 'nóng': Bài học cho giới trẻ... là những tin tức thời sự nổi bật ngày 25/04/2016.

  • Thoi su 24h2204 Thanh nien lay bua giet nguoi yeu
    Thời sự 24h(22/04): Thanh niên lấy búa giết người yêu

    Công an nóng vội bỏ qua, còn ta nóng vội thì ra vào tù; Vì sao có những miếng thịt bò lại ánh lên màu 7 sắc cầu vồng?; Mỗi ngày cả trăm người đi taxi "thất lạc hành lý"; Số phận như bóng ma của các cô gái Việt bị bán sang Trung Quốc; Lún vào đa cấp liên tỉnh, tiền tỉ bốc hơi

  • Xon xao nhung vu chong danh vo gay phan no
    Xôn xao những vụ chồng đánh vợ gây phẫn nộ

    Bạo lực gia đình từ lâu là một vấn đề nhức nhối trong xã hội, trong đó đáng báo động nhất là tình trạng bạo lực phụ nữ.

  • Sot virus trieu chung va cach dieu tri
    Sốt virus - triệu chứng và cách điều trị

    Bệnh nhân sốt virus có thể khỏi sau 5-7 ngày điều trị. Tuy nhiên, nếu không phát hiện sớm và điều trị kịp thời, bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. ------------ Xem thêm: Sốt virus - triệu chứng và cách điều trị, http://vietbao.vn/tp/Sot-virus-trieu-chung-va-cach-dieu-tri/13168970/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Dan ba Viet kho nhat the gioi
    Đàn bà Việt khổ nhất thế giới?

    Trên đời này, chỉ có cha mẹ mới có thể hi sinh vì con cái! Đừng nghĩ mình có thể thay đổi được người khác. Sống vì mình đi, thương mình đi, sáng suốt lên, đừng vì sợ thị phi, sợ không làm được mà sống chịu đựng cả đời. Ai bị..

  • Vu chu quan bi xu ly hinh su
    Vụ 'chủ quán bị xử lý hình sự"

    Ông Tấn thuê mặt bằng ở huyện Bình Chánh để bán cà phê, ăn sáng, cơm trưa... nhưng lại bị phạt tiền vì nhiều lý do rồi bị truy tố vì chậm đăng ký kinh doanh...

  • Tang thue moi truong voi xang dau
    Tăng thuế môi trường với xăng dầu?

    Đại diện Bộ Tài chính khẳng định, hiện Bộ Tài chính chưa có kế hoạch trình Chính phủ về điều chỉnh tăng thuế bảo vệ môi trường đối với xăng dầu.

  • Toan canh kinh te tuan 244 3004
    Toàn cảnh kinh tế tuần (24/4 -30/04)

    Trong buổi lễ Kỷ niệm 65 năm ngày thành lập ngành Ngân hàng Việt Nam, Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc yêu cầu ngành điều hành linh hoạt lãi suất, kiềm chế lạm phát, đẩy mạnh tái cơ cấu; theo cách tính của Việt Nam, sau 4 tháng, lạm phát đang dừng ở mức 1,33%; mức lương của người lao động tại Việt Nam là 384-582 USD/tháng.

  • Nghin le chuyen tuan qua 2404 29042016
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua 24/04 - 29/04/2016

    Cá chết hàng loạt tại vùng biển miền Trung; Sự thật về thông tin có thủy ngân lơ lửng trong không khí Hà Nội; Gió thổi đổ cột điện cao thế 500kV; Phản cảm cảnh chân dài mặc bikini 2 mảnh câu khách ở siêu thị tại HN; Cá chết, thuỷ ngân, chất cấm - người Việt sống sao... là những tin tức xã hội nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Su kien quoc te noi bat 244304
    Sự kiện quốc tế nổi bật (24/4-30/4)

    Mỹ chi 38 tỷ USD cho phòng thủ tên lửa trong 5 năm tới; một phần tài liệu Panama bí mật sẽ được công bố vào tháng 5; Bà Clinton, ông Trump đứng trước chiến thắng lớn ở 5 bang; Nhật Bản ngơ ngác mất hợp đồng tàu ngầm 39 tỷ USD... là những tin chính trong tuần qua.

  • Ban tin Suc khoe tuan qua 244 304
    Bản tin Sức khỏe tuần qua (24/4 - 30/4)

    Tác động khủng khiếp của ô nhiễm không khí đến sức khỏe; 100% xúc xích Vietfoods chứa chất gây ung thư; Những món khoái khẩu mùa hè dễ gây ngộ độc nhất; Bé 6 tuổi dậy thì sớm vì được mẹ cho ăn một món liên tục trong 2 năm;... là những thông tin Sức khỏe được quan tâm nhất tuần qua.

  • Tong Hop Doi Song Tuan Qua 2443042016
    Tổng Hợp Đời Sống Tuần Qua (24/4-30/4/2016)

    Nhiều khi cha mẹ đã vô tình 'xâm hại' con mà không hay biết; cảnh giác trước những chiêu 'móc túi' của thợ điều hòa; vấn nạn dùng chất cấm trong chăn nuôi; cá chết khiến người dân không dám ăn hải sản...Cùng với những câu chuyện về tình yêu, hạnh phúc gia đình với ý nghĩa sâu xa khiến chúng ta phải suy ngẫm nhiều hơn là các