vietbao

Chăm sóc và nuôi dưỡng tóc

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Cham soc va nuoi duong tocNhiều người dùng các loại dầu gội đắt tiền theo đúng các hướng dẫn ghi trên bao bì mà tóc vẫn bị rụng, bị gàu hoặc khô xơ. Nguyên nhân có thể là họ dùng loại dầu không hợp với "sức khỏe" của tóc, hoặc có chế độ dinh dưỡng chưa hợp lý.

Mỹ phẩm chăm sóc tóc được chia làm ba nhóm chính: trị liệu, phục hồi và chăm sóc cơ bản. Loại chữa trị thường là mỹ phẩm dùng trong các trường hợp tóc bị bệnh như rụng, trứng tóc, nấm tóc..., khi sử dụng phải có sự hướng dẫn của bác sĩ hoặc những người có chuyên môn.

Loại phục hồi có tác dụng giúp tóc khôi phục lại sức sống, dùng sau khi chữa trị bệnh về tóc hoặc dùng lúc tóc bị hư hại do nắng, gió, đi bơi... Liều lượng và thời gian sử dụng cũng cần có sự theo dõi của người có chuyên môn.

Các mặt hàng chăm sóc cơ bản như dầu gội, dầu xả, kem dưỡng thì đơn giản hơn; người tiêu dùng có thể tự mua về sử dụng hằng ngày, chủ yếu là để giữ vệ sinh, dưỡng tóc, giảm khô hoặc nhờn...

Để chọn được loại dầu thích hợp cần xác định rõ tóc mình thuộc loại tóc nào:

Nhóm tóc nhờn: Sợi tóc dễ bị dính bệt, nhờn mỡ và thường có gàu. Nên chọn dầu gội có chất tẩy nhẹ (để có thể dùng thường xuyên) và chứa chất điều tiết tuyến bã nhờn, chẳng hạn như loại trên bao bì ghi rõ độ pH trung tính (pH 5.5), hoặc ghi "dùng cho tóc nhờn". Sẽ sai lầm nếu bạn chọn loại dầu gội có hoá chất tẩy rửa mạnh để gột sạch chất nhờn, tuyến duới da đầu sẽ bị kích thích, càng tiết ra chất nhờn nhiều hơn.

Nhóm tóc thô, khô ráp dễ gãy đứt và chẻ đôi: Loại tóc này thường đã bị nhuộm, uốn quá nhiều, phơi nắng đầu trần hoặc dùng máy sấy lúc tóc còn ướt. Vỏ tóc có thể bị hủy hoại do dùng chất tẩy quá mạnh. Nên chọn loại dầu có khả năng nuôi dưỡng tóc và phục hồi lại vỏ bọc bảo vệ tóc, độ tẩy nhẹ. Thành phần có chứa các vitamin B5, E, panthenol, protein, các chiết xuất thảo dược như hạnh nhân, đinh hương, vỏ bưởi...

Nhóm tóc mảnh: Nên chọn dầu gội giàu chất đạm và amino acid để gia tăng sức khoẻ cho tóc và làm cho tóc dày hơn.

Chỉ nên gội đầu 2-3 lần/tuần. Sau khi gội đầu, phải xả lại bằng nước sạch thật kỹ; thời gian xả gấp đôi thời gian gội. Nếu da đầu chưa sạch, còn sót lại chất kiềm, bạn sẽ thấy ngứa. Có thể dùng dầu xả để lấy lại sự quân bình cho tóc, sau đó cũng phải xả thật sạch bằng nước lã.

Một số loại dầu gội có thêm các dưỡng chất như vitamin, protein, panthenol, lô hội, hà thủ ô hoặc các tá dược diệt khuẩn, trị nấm tóc, trị nấm gàu..., giúp cho tóc mềm, muợt, bóng và ngăn chặn nấm phát triển. Tuy nhiên, khi sử dụng, nên tham khảo ý kiến nhà chuyên môn xem tóc mình có phù hợp với các loại này hay không.

Theo Thanh Niên, một cách hiệu quả để bổ sung sức khoẻ cho tóc là ăn uống đủ chất và hợp lý. Các vitamin, nguyên tố vi lượng, acid amin từ các bữa ãn hằng ngày rất cần thiết cho quá trình trao đổi chất của cơ thể, làm cho mái tóc bóng đẹp. Nên ăn uống đủ chất, với chế độ dinh dưỡng đa dạng: sữa và trứng giàu vitamin A; rau cải và trái cây chứa vitamin C; nguyên tố vi lượng có trong trứng, cá, thịt; các acid béo có trong dầu thực vật... Việc uống 1 bát nuớc rau luộc mỗi ngày cũng có tác dụng giúp tóc không bị khô xơ, tốt hơn dùng kem bôi tóc.

Hằng ngày cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc, không để cơ thể bị mất quân bình do quá căng thẳng... Việc sử dụng mỹ phẩm cũng như thay đổi loại dầu gội chỉ có tác dụng làm đẹp tóc khi cơ thể bạn đã đủ sức nuôi mái tóc.

Việt Báo (Theo-Ngoisao)
Cách giảm 8 cân 1 tháng của người đẹp Hàn Quốc Soyou
Comment :Chăm sóc và nuôi dưỡng tóc
Ý kiến bạn đọc
Viết phản hồi
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Chăm sóc và nuôi dưỡng tóc bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Cham soc va nuoi duong toc ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Chăm sóc và nuôi dưỡng tóc ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Sống Đẹp
Hair Care and nurture
Nutrition, multiple users, have the effect, probably, oils, care, feeding regimes, use, types, hair, shampoo, substance , case, power
Many people use expensive shampoo according to the directions on the package that has been falling hair, dandruff or dry fibers were. Cause they can not use oils with "health" of hair, or a diet is not rational ..
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
Mỡ bụng dưới giảm dần nhờ 10 phút làm ba việc này mỗi ngày
Mỡ bụng dưới giảm dần nhờ 10 phút làm ba việc này mỗi ngày

Béo bụng là 'căn bệnh nan y' của đại đa số chị em phụ nữ. Nhưng từ nay lỗi lo này sẽ không còn nữa, chỉ cần bỏ ra 10 phút mỗi ngày với những cách dưới đây.

  • Thoi su 24h258 Hanh ha con roi chup hinh gui cho vo
    Thời sự 24h(25/8): Hành hạ con rồi chụp hình gửi cho vợ

    Đi tìm lời giải cho cây chuối lạ cao 15 cm ra 6 bắp ở Huế; Những vụ tự sát thương mình và người thân để trục lợi bảo hiểm nổi tiếng; Quan Formosa xin rút kinh nghiệm, người Việt hào phóng bao dung; Hà Nội: Một tuần xử lý gần 200 ‘ma men’, người vi phạm bất ngờ; Xử phạt nồng độ cồn, nhân viên quán bia "mật báo" cho khách

  • Thoi su 24h248 Chat xac nguoi tinh bo bao tai o Sai Gon
    Thời sự 24h(24/8): Chặt xác người tình bỏ bao tải ở Sài Gòn

    Cứu một cụ bà trong đám cháy, thiếu úy CSGT nhập viện cùng nạn nhân; Cắt điện, nước của quán cà phê Xin Chào là sai quy định; Nhiều phi công xác nhận bị chiếu đèn laser khi hạ cánh xuống Tân Sơn Nhất; Sập hầm vàng ở Lào Cai: công bố danh tính 7 công nhân bị chết; Ẩn tình vụ vợ U60 thuê người đánh sảy thai cô giúp việc 19 tuổi

  • Thoi su 24h238 Gai tre thue chat chan tay truc loi
    Thời sự 24h(23/8): Gái trẻ thuê chặt chân tay trục lợi

    Xé áo, cắt tóc nhân tình ở phố: Nhân tình là "osin" của kẻ chủ mưu; Giám định ADN để nhận dạng 150 ngôi mộ bị xâm phạm; Vụ "tháp nghiêng" chờ sập: 3/4 hộ dân đã di dời; Dân không có quyền kiểm tra CSGT': Giám sát khác kiểm tra; Bạn gái trễ giờ lên máy bay, nam thanh niên xông vào đánh nhân viên hàng không

  • Nhung thong tin dang doc nhat trong tuan tu 2182782016
    Những thông tin đáng đọc nhất trong tuần (từ 21/8-27/8/2016)

    Vụ rơi máy bay quân sự làm một học viên phi công tử vong, tự thuê người chặt chân, tay mình để trục lợi bảo hiểm, đau đáu lòng ngư dân miền Trung câu hỏi bao giờ cá biển ăn được, hay vụ sập mỏ vàng ở Lào Cai đoạt mạng 7 người,... là những tin nóng được quan tâm nhất tuần qua.

  • Toan canh kinh te tuan 2108 27082016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (21/08 - 27/08/2016)

    Tiền ở một loạt các ngân hàng lại "bốc hơi", vấn nạn thực phẩm bẩn bủa vây người Việt, áp lực thu ngân sách khiến giá xăng dầu tăng, những băn khoăn về việc mua điện từ Lào, CPI tháng 8 tăng 0,1% so tháng trướ ... Cùng với những thông tin về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng..là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật tuầ

  • Tong hop tin An ninh phap luat tuan 142082016
    Tổng hợp tin An ninh - pháp luật tuần (14-20/8/2016)

    Như một gáo nước lạnh tạt vào mặt khi dư luận còn đang bàng hoàng trước thảm án Lào Cai. Trọng án Yên Bái, 3 nạn nhân là những người đứng đầu cơ quan lãnh đạo tỉnh. Thảm án Hà Giang, mẹ giết 3 con ruột vì mâu thuẫn với chồng. Giết mẹ vợ và em vợ ở Thái Bình.Những vụ án như một chuỗi sự kiện tiếp diễn xảy ra trong một thời gian ngắn. Có thể nói tuần này là t