Chăm sóc da khi đêm về

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Cham soc da khi dem ve

Để bảo vệ và giữ gìn cho làn da chậm lão hóa thì việc chú trọng ngăn chặn những yếu tố gây tác hại bên ngoài là rất quan trọng. Đây là việc cần làm thường xuyên...

Theo thời gian, khi tuổi càng lớn thì da càng xuất hiện nhiều đốm nâu, vết nhăn. Nhiều người lo âu, buồn rầu tìm đến mọi phương cách nhằm ngăn chặn quá trình lão hóa da.

Cần nhắc lại lão hóa da được chia thành 2 loại:

- Lão hóa da do yếu tố từ bên trong là quá trình lão hóa tự nhiên theo thời gian mà không ai tránh được.

- Lão hóa da do yếu tố bên ngoài như ánh nắng, khói thuốc lá, ô nhiễm môi trường (bụi bặm, hóa chất độc hại trong không khí...), khẩu phần ăn có nhiều chất béo kéo dài, lối sống thụ động, ít vận động cơ thể, thái độ bi quan chán nản, lo âu, mất ngủ, ăn uống thiếu chất cần thiết, lạm dụng mỹ phẩm một cách bừa bãi...

Do đó, để bảo vệ và giữ gìn cho làn da chậm lão hóa thì việc chú trọng ngăn chặn những yếu tố gây tác hại nêu trên rất quan trọng. Đây là việc làm thường xuyên cả ban ngày lẫn ban đêm. Ban ngày cần chú trọng đến việc chống yếu tố độc hại từ bên ngoài như: ánh nắng, khói bụi... Ban đêm thì cần chú ý làm sạch và nuôi dưỡng làn da.

Dưới đây là một số biện pháp cần thiết để chăm sóc và bảo vệ làn da trước khi đi ngủ:

1. Làm sạch da

Đây là việc làm căn bản đầu tiên cần phải thực hiện trước khi đi tới các bước tiếp theo. Có nhiều cách làm sạch da:

- Tắm rửa bình thường.

- Làm sạch da mặt với dung dịch làm sạch (thường được ghi trên nhãn là CLEANSER). Có nhiều dạng dung dịch làm sạch da như dạng bọt, dạng sữa, dạng gel...

- Cách sử dụng khá đơn giản: Sau khi đã rửa mặt qua với nước sạch, đổ ít dung dịch ra lòng bàn tay, đổ thêm ít nước tạo thành bọt, thoa đều trên mặt, chà nhẹ trong vài ba phút, rửa sạch với nước rồi lau khô.

2. Giúp cân bằng và làm sạch da

Thông thường loại dung dịch này có chứa nước hoa hồng, vitamin C.

Cách sử dụng: Dùng bông gòn thấm ít dung dịch thoa đều khắp vùng mặt, không cần rửa lại. Cách này được thực hiện sau bước làm sạch da để làm cho da sạch hơn nữa, làm săn da, se nhỏ lỗ chân lông, giúp độ pH của mặt da trở về trạng thái sinh lý bình thường.

3. Dưỡng da, làm ẩm da

Càng lớn tuổi, tế bào da càng trở nên khô hơn vì da bị mất độ ẩm do thiếu nước. Bình thường nước chiếm khoảng 60-70% lượng tế bào của da. Khi số lượng nước giảm dưới 60% thì tế bào da sẽ bị khô đi. Những hoạt chất làm ẩm da sẽ tác động ngăn chặn không cho nước bốc hơi và giữ nước lại trong tế bào. Khi đi ngủ vào ban đêm, da có khuynh hướng dễ bị khô hơn ban ngày.

Do đó, việc sử dụng các loại kem giữ ẩm sẽ giúp da mềm mại hơn, lâu bị lão hóa hơn. Trên thị trường có nhiều loại kem dưỡng da, giữ ẩm thường được ghi là MOISTURIZER. Đa số loại mỹ phẩm xách tay là loại kem dưỡng ẩm thích hợp cho người có làn da khô, bình thường, ít nhờn, thích hợp trong môi trường lạnh.

Cách sử dụng: Thoa khắp vùng mặt và cổ để qua đêm (nếu sử dụng thêm các loại tinh chất chống lão hóa, trắng da... thì kem dưỡng ẩm sẽ được thoa cuối cùng).

Cham soc da khi dem ve

4. Bôi kem chống nám

Bắt đầu từ tuổi 30, nhiều người bị nám mặt. Nên bắt đầu sử dụng kem chống nắng khi vừa xuất hiện một ít đốm nâu hay nám. Quá trình tạo ra vết thâm, nám vào ban đêm mạnh hơn ban ngày.

Ban ngày ta tiếp nhận yếu tố tác hại từ bên ngoài. Ban đêm da bắt đầu quá trình tạo MELANIN nhiều hơn. Đây là chất tạo ra vết thâm, đốm nâu, nám. Có người chỉ cần ngủ qua một đêm sáng hôm sau thức dậy thấy da mặt trở nên sậm hơn.

Do đó, vai trò của kem chống nám, ngăn chặn nám cũng cần thiết. Phần lớn các loại kem bôi chống nám đều sử dụng vào ban đêm. Kem bôi chống nám thường có một số chất như: HYDROQUINONE, ACID KOJIC, ACID AZELAIC, VITAMIN C, ARBUTIN... Một số kem chống nám có phối hợp thêm thành phần dưỡng da.

5. Tầng tế bào chết tạo ra làn da mới

Cần biết rằng cứ khoảng 4 tuần, lớp ngoài cùng của da sẽ được thay mới một lần. Tế bào chết từ từ bong ra và được thay bằng tế bào mới. Tẩy tế bào chết nghĩa là can thiệp để lớp tế bào chết này tróc nhanh hơn. Người ta thường bôi mỹ phẩm có chứa chất A.H.A (Alfa Hydroxy Acid), được lấy từ trái cây để tẩy tế bào chết. Khi tế bào chết tróc ra hết thì da mặt trông sạch và sáng hơn. Mỗi tuần nên thực hiện tẩy da chết một lần.

6. Chống nhăn ban đêm

Cho đến nay kem bôi có chất TRETINON - một dẫn xuất của Vitamin A - được nhiều người công nhận có tác dụng chống nếp nhăn, sử dụng vào ban đêm. TRETINON đã được F.D.A của Mỹ chấp nhận về tác dụng này.

Nói tóm lại, chăm sóc da ban đêm đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn lão hóa da. Tuy nhiên cần phối hợp thêm một số biện pháp sau thì kết quả sẽ tốt hơn:

- Ngủ đủ 7-8 giờ mỗi ngày.

- Không để căng thẳng, stress kéo dài.

- Uống nước đủ 1,5-2 lít/ngày, sử dụng thêm trái cây tươi. Hạn chế chất ngọt, chất béo.

- Tập thể dục thể thao vừa phải.

- Tránh nắng thường xuyên.

- Không lạm dụng mỹ phẩm.

(theo Đẹp)
Việt Báo
Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Video được xem nhiều nhất

5 mẹo giúp bạn tự tin hơn khi mặc áo ngực
00:00 / --:--

Video nổi bật

TIN Sống Đẹp NỔI BẬT

Cách chữa móng tay ố vàng do lạm dụng sơn móng

Sơn móng tay là một trong những sở thích làm đẹp đầy mê hoặc đối với phụ nữ. Bộ móng lấp lánh được tô vẽ cầu kỳ luôn khiến phái đẹp cảm thấy tự tin hơn. Tuy nhiên, việc lạm dụng sơn móng cũng có thể đem lại những hậu quả đáng tiếc, điển hình là tình trạng móng tay ố vàng, mất đi vẻ đẹp tự nhiên.

Bikini: hơn cả một trang phục tắm

Bikini không còn được xem là một trang phục tắm đơn thuần, mà đã trở thành món đồ thời trang có thể áp dụng trong cuộc sống hàng ngày, mang đến vẻ gợi cảm hấp dẫn cho người mặc.

18 mỹ nữ Việt gây xôn xao dư luận với mốt không nội y

Mới đây, MC Phương Mai đã trở thành tâm điểm chú ý của dư luận khi chọn kiểu thời trang không nội y tại một sự kiện. Mẫu đầm bị cho là xuyên thấu quá táo bạo của cô đang bị phía Cục Nghệ thuật xem xét đến chuyện xử phạt. 

Nhận xét tin Chăm sóc da khi đêm về

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Chăm sóc da khi đêm về bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Cham soc da khi dem ve ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Chăm sóc da khi đêm về ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Sống Đẹp.

Skin Care at night
to protect, very important, harmful, aging, cell, night, elements, cleaning, blocking, work, nature, cream, mushrooms, water

To protect and preserve for aging skin, the slow focusing elements to prevent external harm is very important. This is often to do ....

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Xem tiếp: Sống Đẹp


  • Thoi su 24h2605 Nhung an mang rung ron trong con mong du
    Thời sự 24h(26/05): Những án mạng rùng rợn trong cơn mộng du

    Cháu gái ngã xuống hồ đang xả nước, ông tử nạn khi lao theo cứu cháu; Uẩn khúc khám bệnh nhận quà khuyến mãi ở phòng khám tư nhân; Mảnh giấy sót lộ tẩy chiêu đóng giả người thân đoạt tiền người già; Giảm hóa đơn nước tiền triệu cho dân: Tình thương ngành nước

  • Thoi su 24h2505 Cong tu cuong buc nhieu co gai tren oto
    Thời sự 24h(25/05): Công tử cưỡng bức nhiều cô gái trên ôtô

    Bị "tố" từ chối cấp cứu bệnh nhân, bác sĩ trạm y tế nói gì?; Hà Nội ngập nặng, dân leo lên xe ủi, chèo xuồng "lướt" phố; Vợ tố bị chồng đánh đến mức phải nhập viện, sảy thai 3 tháng; Vụ tai nạn thảm khốc ở Bình Thuận: Đã có 13 nạn nhân tử vong; Đã giải cứu thành công cá voi nặng 15 tấn mắc cạn

  • Thoi su 24h2405 Loi khai cua hung thu sat hai be gai 11T
    Thời sự 24h(24/05): Lời khai của hung thủ sát hại bé gái 11T

    Chết cháy vì không có búa thoát hiểm: Nhà xe kêu khách lấy trộm; Những lần ông Obama tháo nhẫn để bắt tay gây tranh cãi; Hà Nội tiếp tục kiểm tra hoạt động bán hàng đa cấp; Cứu sống bệnh nhân bị gần 20 viên đạn găm khắp người; Cần xử lý thông tin bịa đặt, vu khống trên mạng xã hội

  • Thoi su 24h2305 Tai nan tham khoc o Binh Thuan 12 nguoi chet
    Thời sự 24h(23/05): Tai nạn thảm khốc ở Bình Thuận 12 người chết

    Chuyện những "dân chơi" đặt mua đồ nhưng thản nhiên... quên trả tiền; Vụ tai nạn thảm khốc 12 người chết: Tang thương quê nghèo; Truy sát kinh hoàng ở Cà Mau, nạn nhân bị chém khâu gần 30 mũi; Bê tông hầm chui như "kẹo lạc không đường": Nhiều giả thiết;

  • Thoi su 24h1905 Ghen tuong phi cong tre danh chet ban gai
    Thời sự 24h(19/05): Ghen tuông phi công trẻ đánh chết bạn gái

    Gạo đổi màu xanh khi ngâm nước tại Đà Nẵng: Mất 15 ngày kiểm tra; Xúc xích chứa chất gây ung thư: "Ăn ít cơ thể tự đào thải độc"; Dùng axit tẩy bình rồi đem bán nước lọc đóng chai; Góc khuất đằng sau lời "rao mình" trong "ma trận"... chợ thận online;

  • Tai nan kinh hoang o Binh Thuan
    Tai nạn kinh hoàng ở Bình Thuận

    Những vụ tai nạn liên quan đến xe khách thường gây ra thương vong lên đến hàng chục người khiến nhiều người thấy bất an, ám ảnh đối với loại phương tiện này.

  • Chuyen tham Viet Nam cua Tong thong Obama
    Chuyến thăm Việt Nam của Tổng thống Obama

    Nhà Trắng công bố lịch trình chuyến thăm chính thức tới Việt Nam và Nhật Bản của Tổng thống Barack Obama, chuyến thăm thứ 10 của ông tới châu Á.

  • Phong chong xam hai tinh duc tre em
    Phòng chống xâm hại tình dục trẻ em

    Từ đầu năm đến nay, hàng loạt vụ học sinh bị xâm hại tình dục khiến nhiều phụ huynh, học sinh hoang mang, lo sợ

  • Toan canh vu Dong phuc bien hieu
    Toàn cảnh vụ 'Đồng phục biển hiệu'

    Việc đồng bộ bảng, biển quảng cáo đã mang lại diện mạo khác hẳn với vẻ nhếch nhác của nhiều tuyến phố ở Hà Nội hay các đô thị lớn. Tuy nhiên, có không ít ý kiến không đồng tình với việc làm này.

  • Nu sinh tat ban 52 cai chay mau mui
    Nữ sinh tát bạn 52 cái, chảy máu mũi

    Một vụ bạo lực học đường nghiêm trọng đã xảy ra tại trường THCS 15/10 (Mộc Châu, Sơn La), trong đó một nữ sinh đã thẳng tay tát bạn 52 cái, hộc máu mũi đang thu hút sự quan tâm của dư luận.

  • Nghin le chuyen tuan qua 1505 21052016
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua 15/05 - 21/05/2016

    Bố vợ chém chết con rể rồi chở xác đến Công an đầu thú; Ông Tây dọn cống thối ở Nguyễn Khang, Hà Nội; Choáng với hóa đơn tiền nước khủng ở Hà Nội; Cá chết ngửa bụng trên kênh Nhiêu Lộc ... là những tin tức xã hội nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Toan canh kinh te tuan 1505 21052016
    Toàn cảnh kinh tế tuần 15/05 - 21/05/2016

    Giá xăng tăng lần thứ tư liên tiếp, huy động 500 tấn vàng trong dân, tính thêm các khoản chi đám hiếu, hỷ vào phí sản xuất điện, tiết kiệm người Việt vẫn đứng đầu thế giới,... Cùng với các tin tức về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng là những tin tức- sự kiện kinh tế nổi bât tuần qua.

  • Su kien quoc te noi bat 155215
    Sự kiện quốc tế nổi bật (15/5-21/5)

    Tướng Mỹ tuyên bố tiếp tục tuần tra Biển Đông thách thức Trung Quốc; chiến đấu cơ Trung Quốc chặn máy bay Mỹ trên Biển Đông; Mỹ thông báo lịch trình thăm Việt Nam của Tổng thống Obama... là những tin chính trong tuần qua.

  • Ban tin Suc khoe tuan qua 155215
    Bản tin Sức khỏe tuần qua (15/5-21/5)

    Bệnh sốt vàng da cực nguy hiểm: Đang có nguy cơ tràn vào Việt Nam; Chuyện lạ Cà Mau: Ồ ạt đi khám bệnh để... nhận quà; Chồng 96 tuổi vợ vẫn phải đặt vòng vì sợ mang bầu; Nguy cơ tiềm ẩn sau những món ăn ngày hè của người Việt;... là những thông tin Sức khỏe được quan tâm nhất tuần qua.

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 1505 2105
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (15/05 - 21/05)

    Bé gái 11 tuổi bị sát hại giữa sân nhà; Cha chém con rể rồi chở xác đi đầu thú; Những vụ bác sĩ lợi dụng thuốc mê để hãm hiếp bệnh nhân; Minh Béo bị bắt tại Mỹ: Những khoản chi khủng cho vụ án; Cả làng đánh ghen... hộ: Nhiều người đang "cổ súy" cho việc ngoại tình;....là những tin đáng chú ý.