Chăm sóc chân đúng cách

Cham soc chan dung cach

Trong khi áp dụng nhiều biện pháp làm đẹp cho tóc, cho mặt…, nhiều phụ nữ thường bỏ quên chăm sóc đôi chân mình. Bạn hãy thay đổi cách nghĩ, cách làm bởi vì chân được coi là một trong bộ phận cơ thể hoạt động mệt mỏi nhất.

Dưới đây là một số biện pháp chăm sóc và những lời khuyên cho bạn.

Dưỡng chân:

- Quan trọng là bạn phải rửa chân sạch sẽ mỗi ngày bằng xà bông đồng thời giữ cho các kẽ chân luôn khô ráo.

- Nếu da bạn thuộc loại khô, bạn có thể sử dụng kem dưỡng (sau khi đã rửa chân) hoặc tái sinh phù hợp.

- Móng chân phải được cắt thường xuyên theo đường cong tự nhiên, không nên cắt ở hai bên kẽ móng. Bạn có thể tìm mua các dụng cụ như giũa, đá mài để loại da bị cứng lại hoặc chai ở gót chân và dưới lòng bàn chân, kem dưỡng, khử mùi…

- Cùng với việc chăm sóc chân hợp lý, bạn cũng cần chọn giày dép có kích cỡ phù hợp với kích cỡ chân. Không nên đi giày dép cả ngày mà thỉnh thoảng nên bỏ ra để chân được thoáng. Nên ngâm chân thường xuyên trong nước ấm có pha tinh dầu thiên nhiên trong vòng 10 phút.

Ngâm chân:

Nhiều thẩm mỹ viện đã áp dụng các biện pháp ngâm chân đặc biệt, nhưng bạn có thể tự làm ở nhà.

- Trước hết, hãy pha các loại tinh dầu với một loại dầu dịu như dầu hạnh, thêm vài giọt giữ để các tinh dầu trộn đều với nước.

- Đổ hỗn hợp dầu trên vào trong chậu và ngâm chân vào. Trong vài phút, bạn sẽ cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi tan biến.

- Chỉ cần ngâm chân trong khoảng 10 phút là đủ, sau đó, lau chùi chân thật khô.

Cham soc chan dung cach

Massage chân:

Masage là biện pháp giảm mệt mỏi rất tốt cho chân.

- Bạn có thể sử dụng một loại kem massage đặc biệt cho chân có bán tại các hiệu thuốc hoặc hỗn hợp của các tinh dầu.

- Massage chân theo các vòng xoắn kết hợp nắn bóng chân, từ ngón chân đến mắt cá chân.

- Sau đó, bọc chân trong một chiếc túi plastic và để chân nghỉ ngơi trong vòng 10 phút, làm như vậy sẽ giúp kem hoặc dầu massage thấm sâu vào da và giúp da chân mềm mại hơn.

Một số vấn đề về chân và cách xử lý:

* Da chân khô:

Sử dụng kem dưỡng chân kết hợp với massage và kem lột cho phần dưới chân. Có thể sử dụng đá mài để cải thiện tình trạng da chân bị khô.

* Mồ hôi chân:

Nếu bạn bị mồ hôi chân, hãy ngâm chân trong nước nóng có nhúng một nắm bạc hà tươi trong vòng 10 phút. Tinh dầu thông tuyết cũng rất tốt cho việc ngâm chân, nên pha thêm một chút nước ấm. Thuốc xịt vào giày cũng có tác dụng giảm mồ hôi chân.

*Chân nhức mỏi:

Nhựa thơm dành cho chân nhức mỏi và kem cho chân nhạy cảm có tác dụng làm dịu chân và khử mùi, giúp chân đỡ mỏi và lưu thông máu tốt hơn.

* Chân bị phồng:

Hãy thực hiện các bài tập cho chân (đứng thẳng trên quả bóng tennis) để giảm sưng phồng và giúp lưu thông máu kết hợp với biện pháp đi bộ thường xuyên.

Việt Báo

Video được xem nhiều nhất

Bí quyết làm đẹp da thần kỳ tại nhà bằng khoai tây
00:00 / --:--

Video nổi bật

TIN Sống Đẹp NỔI BẬT

Nhận xét tin Chăm sóc chân đúng cách

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Chăm sóc chân đúng cách bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Cham soc chan dung cach ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Chăm sóc chân đúng cách ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Sống Đẹp.

Foot Care correctly
can use, are considered, care measures, fatigue, applied, essential oils, foot, you do, soak, where

While many measures applied measures to beautify the hair, the face??, many women are often neglected care of your feet. You change your way of thinking, how to do because the foot is considered one of the body parts most tiring activities ..

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Xem tiếp: Sống Đẹp


  • Xe may vo chu chua 1 6 ty dong
    Xe máy 'vô chủ' chứa 1,6 tỷ đồng

    Công an huyện Hương Sơn cho biết, mặc dù đã xác định được chủ đăng ký của chiếc xe máy có 1,6 tỉ đồng bỏ lại bên đường là ai. Tuy nhiên chủ chiếc xe cho biết đã chuyển chiếc xe lại cho chồng, người chồng đang thụ án tù về tội..

  • Be gai bi me tuoi xang thieu song
    Bé gái bị mẹ tưới xăng thiêu sống

    Chỉ vì bán không hết vé số, bé Nguyễn Thị Kim L. ( 13 tuổi ) bị mẹ ruột tưới xăng. Trong lúc bị phỏng nặng, cháu bé đã lao tới ôm lấy mẹ để cầu cứu.

  • Nghi van ban trai bi mat cua HH Ky Duyen
    Nghi vấn "bạn trai bí mật" của HH Kỳ Duyên

    Kỳ Duyên đã lên tiếng khi thông tin "bạn trai bí mật" bất ngờ được hé lộ.

  • Nhung vu canh sat giao thong bat cuop
    Những vụ cảnh sát giao thông bắt cướp

    Đã có rất nhiều trường hợp vận chuyển ma túy, đối tượng truy nã bị bắt giữ ngay trên đường di chuyển và dĩ nhiên ở góc độ này, Cảnh sát giao thông chính là những người đấu tranh trực tiếp với những kẻ phạm tội

  • Bangkok rung chuyen vi danh bom
    Bangkok rung chuyển vì đánh bom

    19 giờ tối 17/8, một quả bom được cài ngay bên trong khuôn viên ngôi đền Hindu giáo ở trung tâm thủ đô Bangkok của Thái Lan đã phát nổ, gây ra một cảnh tượng tang hoang, hỗn loạn. Chưa có tổ chức nào nhận trách nhiệm gây ra vụ..

  • Nghin le chuyen tuan qua 2308 2908
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (23/08 - 29/08)

    Lịch cấm đường tại Hà Nội để phục vụ Quốc Khánh 2/9; Bữa ăn 5.000 đồng của bệnh nhân tâm thần; Taxi điên gây náo loạn phố Hà Nội; Bé gái bị mẹ tưới xăng thiêu sống; Chuyện lạ về 40 chiếc ví rơi ở Đà Nẵng, Hội An; Người Việt đang đầu độc cả trí óc con trẻ...là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua. ------------ Xem thêm: Nghìn lẻ chuyện tuần qua (23/08 - 29/08), http://vietbao.vn/Xa-hoi/Nghin-le-chuyen-tuan-qua-2308-2908/2147593370/157/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Toan canh kinh te tuan 2308 29082015
    Toàn cảnh kinh tế tuần 23/08 - 29/08/2015

    Theo Cục Điều tiết điện lực, giá mua điện của EVN hiện là 1087,3 đ/kWh nhưng giá điện mà EVN bán ra thị trường tới 1.622,05 đồng/kW/h và từ năm 2016 thị trường bán buôn cạnh tranh sẽ chính thức vận hành nhưng mới chỉ là vận hành trên giấy; ngày 24/8 NHNN phát đi thông điệp khẳng định sẽ không tiến hành điều chỉnh tỉ giá nữa và sẽ áp dụng các biện pháp để ổn định tỉ giá cuối năm 2015 và đầu 2016; ------------ Xem thêm: Toàn cảnh kinh tế tuần 23/08 - 29/08/2015, http://vietbao.vn/Kinh-te/Toan-canh-kinh-te-tuan-2308-29082015/2147593361/47/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 2308 2908
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (23/08 - 29/08)

    Xe máy 'vô chủ' chứa 1,6 tỷ đồng; Rùng mình với những quái chiêu đòi nợ 'vô tiền khoáng hậu'; Trộm cắp tài sản dịp nghỉ Lễ: Giúp bạn đề phòng; Đại gia mua dâm trẻ em ở miền Tây được tại ngoại; Phạm nhân hồi hộp chờ ngày đặc xá; Số phận đau thương của bé gái bị mẹ dùng xăng đốt;.....là những tin đáng chú ý trong tuần. ------------ Xem thêm: Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (23/08 - 29/08), http://vietbao.vn/An-ninh-Phap-luat/Tin-An-ninh-Phap-luat-tuan-qua-2308-2908/2147593334/218/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Diem lai tin Suc khoe quan trong tuan qua 2208 2908
    Điểm lại tin Sức khỏe quan trọng tuần qua (22/08 - 29/08)

    Việt Nam là điểm nóng của các bệnh truyền nhiễm mới nổi; Bé sơ sinh bị đâm xuyên sọ đã xuất viện; Thực hư thông tin xem điện thoại trong đêm bị ung thư mắt; Tiếp tục cảnh báo mối nguy về bệnh sốt xuất huyết; Những lưu ý không thể bỏ qua khi ăn bánh Trung thu; Cảnh báo lỗi của bố mẹ khiến con dậy thì sớm;... là những tin Sức khỏe quan trọng tuần qua. ------------ Xem thêm: Điểm lại tin Sức khỏe quan trọng tuần qua (22/08 - 29/08), http://vietbao.vn/Suc-khoe/Diem-lai-tin-Suc-khoe-quan-trong-tuan-qua-2208-2908/2147593388/248/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Su kien quoc te noi bat 238298
    Sự kiện quốc tế nổi bật (23/8-29-8)

    Hai miền Triều Tiên đạt thỏa thuận 6 điểm nhằm giảm căng thẳng; Mỹ điều 3 máy bay ném bom tàng hình hỗ trợ Hàn Quốc; MC truyền hình Mỹ bị bắn chết khi đang dẫn trực tiếp; Xả súng kinh hoàng ở miền Bắc nước Pháp làm 7 người thương vong... là những tin chính trong tuần qua. ------------ Xem thêm: Sự kiện quốc tế nổi bật (23/8-29-8), http://vietbao.vn/The-gioi/Su-kien-quoc-te-noi-bat-238298/2147593385/433/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn