vietbao

Chăm sóc chân đúng cách

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Cham soc chan dung cach

Trong khi áp dụng nhiều biện pháp làm đẹp cho tóc, cho mặt…, nhiều phụ nữ thường bỏ quên chăm sóc đôi chân mình. Bạn hãy thay đổi cách nghĩ, cách làm bởi vì chân được coi là một trong bộ phận cơ thể hoạt động mệt mỏi nhất.

Dưới đây là một số biện pháp chăm sóc và những lời khuyên cho bạn.

Dưỡng chân:

- Quan trọng là bạn phải rửa chân sạch sẽ mỗi ngày bằng xà bông đồng thời giữ cho các kẽ chân luôn khô ráo.

- Nếu da bạn thuộc loại khô, bạn có thể sử dụng kem dưỡng (sau khi đã rửa chân) hoặc tái sinh phù hợp.

- Móng chân phải được cắt thường xuyên theo đường cong tự nhiên, không nên cắt ở hai bên kẽ móng. Bạn có thể tìm mua các dụng cụ như giũa, đá mài để loại da bị cứng lại hoặc chai ở gót chân và dưới lòng bàn chân, kem dưỡng, khử mùi…

- Cùng với việc chăm sóc chân hợp lý, bạn cũng cần chọn giày dép có kích cỡ phù hợp với kích cỡ chân. Không nên đi giày dép cả ngày mà thỉnh thoảng nên bỏ ra để chân được thoáng. Nên ngâm chân thường xuyên trong nước ấm có pha tinh dầu thiên nhiên trong vòng 10 phút.

Ngâm chân:

Nhiều thẩm mỹ viện đã áp dụng các biện pháp ngâm chân đặc biệt, nhưng bạn có thể tự làm ở nhà.

- Trước hết, hãy pha các loại tinh dầu với một loại dầu dịu như dầu hạnh, thêm vài giọt giữ để các tinh dầu trộn đều với nước.

- Đổ hỗn hợp dầu trên vào trong chậu và ngâm chân vào. Trong vài phút, bạn sẽ cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi tan biến.

- Chỉ cần ngâm chân trong khoảng 10 phút là đủ, sau đó, lau chùi chân thật khô.

Cham soc chan dung cach

Massage chân:

Masage là biện pháp giảm mệt mỏi rất tốt cho chân.

- Bạn có thể sử dụng một loại kem massage đặc biệt cho chân có bán tại các hiệu thuốc hoặc hỗn hợp của các tinh dầu.

- Massage chân theo các vòng xoắn kết hợp nắn bóng chân, từ ngón chân đến mắt cá chân.

- Sau đó, bọc chân trong một chiếc túi plastic và để chân nghỉ ngơi trong vòng 10 phút, làm như vậy sẽ giúp kem hoặc dầu massage thấm sâu vào da và giúp da chân mềm mại hơn.

Một số vấn đề về chân và cách xử lý:

* Da chân khô:

Sử dụng kem dưỡng chân kết hợp với massage và kem lột cho phần dưới chân. Có thể sử dụng đá mài để cải thiện tình trạng da chân bị khô.

* Mồ hôi chân:

Nếu bạn bị mồ hôi chân, hãy ngâm chân trong nước nóng có nhúng một nắm bạc hà tươi trong vòng 10 phút. Tinh dầu thông tuyết cũng rất tốt cho việc ngâm chân, nên pha thêm một chút nước ấm. Thuốc xịt vào giày cũng có tác dụng giảm mồ hôi chân.

*Chân nhức mỏi:

Nhựa thơm dành cho chân nhức mỏi và kem cho chân nhạy cảm có tác dụng làm dịu chân và khử mùi, giúp chân đỡ mỏi và lưu thông máu tốt hơn.

* Chân bị phồng:

Hãy thực hiện các bài tập cho chân (đứng thẳng trên quả bóng tennis) để giảm sưng phồng và giúp lưu thông máu kết hợp với biện pháp đi bộ thường xuyên.

Việt Báo
Cái giá phải trả cho việc nâng mũi, độn cằm
Comment :Chăm sóc chân đúng cách
Ý kiến bạn đọc
Viết phản hồi
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Chăm sóc chân đúng cách bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Cham soc chan dung cach ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Chăm sóc chân đúng cách ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Sống Đẹp
Foot Care correctly
can use, are considered, care measures, fatigue, applied, essential oils, foot, you do, soak, where
While many measures applied measures to beautify the hair, the face??, many women are often neglected care of your feet. You change your way of thinking, how to do because the foot is considered one of the body parts most tiring activities ..
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
Hoa hậu Việt tập luyện như thế nào để sở hữu vòng eo thon gọn
Hoa hậu Việt tập luyện như thế nào để sở hữu vòng eo thon gọn

Kỳ Duyên, Mai Phương Thuý, Diễm Hương,... đều tự tin khoe thân hình nuột nà trong những shoot hình bikini nhờ chăm chỉ tập luyện để giữ dáng.

  • Thoi su 24h238 Gai tre thue chat chan tay truc loi
    Thời sự 24h(23/8): Gái trẻ thuê chặt chân tay trục lợi

    Xé áo, cắt tóc nhân tình ở phố: Nhân tình là "osin" của kẻ chủ mưu; Giám định ADN để nhận dạng 150 ngôi mộ bị xâm phạm; Vụ "tháp nghiêng" chờ sập: 3/4 hộ dân đã di dời; Dân không có quyền kiểm tra CSGT': Giám sát khác kiểm tra; Bạn gái trễ giờ lên máy bay, nam thanh niên xông vào đánh nhân viên hàng không

  • Thoi su 24h228 Nhung vu giet hai can bo tai tieng
    Thời sự 24h(22/8): Những vụ giết hại cán bộ tai tiếng

    TPHCM kiểm tra "lót tay" lấy sổ đỏ: Sẽ như Hà Nội?; Những vụ giết hại cán bộ bằng súng tai tiếng nhất từ trước tới nay; Hé lộ nguyên nhân ban đầu vụ nhóm côn đồ nổ súng truy sát 1 gia đình ở Thanh Hóa; Nước biển miền Trung 'đạt chuẩn' để tắm và nuôi thủy sản; Cán bộ điều tra đánh người nhưng vẫn có thư cảm ơn;... là những tin tức thời sự nổi bật ngày 22/8/2016.

  • Thoi su 24h178 Me nhan tam giet 3 con ruot roi bo tron
    Thời sự 24h(17/8): Mẹ nhẫn tâm giết 3 con ruột rồi bỏ trốn

    Hà Nội chi 53 tỷ đồng/năm cắt cỏ: Dừng là đúng; Rúng động thảm án mẹ sát hại 3 con, đốt nhà rồi trốn vào rừng; Sự thật đằng sau bức ảnh tố nhân viên y tế chơi điện thoại; Vợ công an đánh ghen kinh hoàng: Trên tình bạn một tí; Sân bay tắc nghẽn sao còn cắt đất làm sân golf?

  • Tong hop tin An ninh phap luat tuan 142072016
    Tổng hợp tin An ninh - pháp luật tuần (14-20/7/2016)

    Như một gáo nước lạnh tạt vào mặt khi dư luận còn đang bàng hoàng trước thảm án Lào Cai. Trọng án Yên Bái, 3 nạn nhân là những người đứng đầu cơ quan lãnh đạo tỉnh. Thảm án Hà Giang, mẹ giết 3 con ruột vì mâu thuẫn với chồng. Giết mẹ vợ và em vợ ở Thái Bình.Những vụ án như một chuỗi sự kiện tiếp diễn xảy ra trong một thời gian ngắn. Có thể nói tuần này là t

  • Toan canh kinh te tuan 1408 20082016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (14/08- 20/08/2016)

    Những dự án lọc dầu lớn phải bù lỗ tới hàng nghìn tỷ đồng, Bộ Công thương phản hồi về bộ nhiệm tại Sabeco, bảo mật tại các NH lớn, giá xăng tăng trở lại...Cùng với đó là những thông tin bất động sản, tài chính- ngân hàng, thị trường tiêu dùng... tiếp tục là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật tuần qua.

  • Tong hop tin Doi song tuan qua 15218
    Tổng hợp tin Đời sống tuần qua (15-21/8)

    Mới đây, lời cảnh báo được một vị phụ huynh đưa ra cùng với hình ảnh được cắt ra từ camera của lớp học mẫu giáo cho thấy một bé trai đang cố làm chuyện người lớn với bé gái trong giờ nghỉ trưa khiến nhiều bậc cha mẹ phải suy ngẫm.