Thứ năm, 01 Tháng bảy 2004, 08:15 GMT+7

Các loại hoa quả giúp tươi trẻ

Cac loai hoa qua giup tuoi treGiữ được sự tươi trẻ là mong muốn của tất cả phụ nữ. Nhưng ăn uống như thế nào để trẻ mãi thì không phải ai cũng biết.

Người Đẹp sẽ giới thiệu cho bạn những loại quả giúp bạn trẻ mãi.

Vitamin E

Vitamin E là một trong những dưỡng chất quan trọng nhất. Không có chất chống ôxy hoá nào có tác dụng chống lão hoá hữu hiệu hơn vitamon E và sản phẩm đầu tiên có nhièu vitamin E là hạt hướng dương.

Đậu và Spinach (rau cải có lá xanh)

Các nhà nghiên cứu ở Úc, Indonesia và Thuỵ Điển đã theo dõi chế độ ăn kiêng của 400 người đứng tuổi cả nam lẫn nữ và thấy rằng những người ăn nhiều rau spinach và đậu thì ít bị nếp nhăn nhất. Những loại thực phẩm này chứa hợp chất giúp ngăn chặn da lão hoá và giúp phục hồi những tế bào da già cỗi vì tuổi tác.

Nước ép nho

Ngoài chức năng là giúp ngăn ngừa bệnh tim và đột quỵ, nước nho còn giúp da bớt nhăn khi bước sang tuổi tứ tuần. Nho chứa nhiều polyphenol chống lão hoá, giúp da mềm và đàn hồi.

Khoai tây

Phơi nắng nhiều là một trong những nguyên nhân chính khiến người ta trông già trước tuổi. Khoai tây có tác dụng ngăn tác động xấu do ánh nắng mặt trời. Các nhà nghiên cứu châu Âu gần đây phát hiện, ăn những thực phẩm như khoai tây và cà rốt có thể giúp tái tạo ra, ngăn sự nguy hại từ tia cực tím.

Pho mát

Là một trong những thực phẩm tốt nhất cho răng. Nha sĩ Matthew Messina của Hiệp hội Răng ở Mỹ giải thích: Pho mát là nguồn canxi rất tốt cho răng chắc khoẻ. Hơn nữa pho mát có thể giảm vi khuẩn trong miệng, sach răng. Bạn nên ăn ít nhất hai miếng pho mát mỗi ngày.



Việt Báo (Theo-Ngoisao)

Nhận xét tin Các loại hoa quả giúp tươi trẻ

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Các loại hoa quả giúp tươi trẻ bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Cac loai hoa qua giup tuoi tre ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Các loại hoa quả giúp tươi trẻ ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Làm Đẹp của chuyên mục Sống Đẹp.

The fresh fruits help
how fresh, fruit, assorted cheese, help, food

Keeping fresh is the desire of all women. But eating how to stay young forever is not well known ..

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM




  • Thong tin chinh thuc to chuc ky thi quoc gia
    Thông tin chính thức "tổ chức kỳ thi quốc gia"

    Những thay đổi về kỳ tuyển sinh 2015 đang khiến học trò lo lắng vì các em chỉ còn 9 tháng, khó có thể thích nghi ngay với phương án thi mới như vậy.

  • Ep cung nhuc hinh Can nguyen cua an oan
    Ép cung, nhục hình: Căn nguyên của án oan!

    Nhiều vụ cảnh sát dùng nhục hình với nghi phạm đã xảy ra. Hành vi này của người cảnh sát là nguy hiểm cho xã hội, đã xâm phạm tới sức khỏe, danh dự của công dân, gây mất niềm tin của quần chúng nhân dân đối với các cơ quan bảo vệ pháp luật, tạo ra bức xúc trong dư luận xã hội.

  • Nu y ta mang bau om con tu tu
    Nữ y tá mang bầu ôm con tử tự

    Chỉ vì bế tắc, mâu thuẫn trong cuộc sống, người làm mẹ đã nhẫn tâm ép con phải chết cùng mình. Dư luận đồng cảm có, xót thương có và kèm theo cả sự phẫn nộ tột cùng.

  • Dich dau mat do dien bien bat thuong
    Dịch đau mắt đỏ diễn biến bất thường

    Thời điểm này, dịch đau mắt đỏ ở Hà Nội chỉ mới lây lan trong phạm vi gia đình nhưng vì là dịch nên có thể lây lan rộng hơn.

  • Thu hut Shisha gioi tre Sanh dieu den te nan
    Thú hút "Shisha" giới trẻ: Sành điệu đến tệ nạn

    Hút shisha đang trở thành thú tiêu khiển “sành điệu” của giới trẻ, được quảng cáo không độc, không nicotine và hoàn toàn từ thảo dược…

  • Su kien quoc te noi bat 079 139
    Sự kiện quốc tế nổi bật (07/9 - 13/9)

    Tổng thống Mỹ B. Obama công bố chiến lược chống khủng bố, EU thông qua lệnh trừng phạt mới nhằm vào các công ty của Nga, Hà Lan công bố kết quả vụ điều tra máy bay rơi MH 17... là những tin nổi bật trong tuần qua.

  • Toan canh Showbiz tuan 0709 1309
    Toàn cảnh Showbiz tuần (07/09 – 13/09)

    MV 'Em của ngày hôm qua' đạt kỷ lục 40 triệu view, Liveshow Ngọc Sơn "hỗn loạn" vì quá đông khán giả, Đạo diễn Lê Hoàng bị chỉ trích gay gắt trên sóng truyền hình, Danh hài Tấn Beo chê Trấn Thành diễn hài dở, Ngọc Trinh nhận "mưa đá" vì in hình bán nude lên túi tặng trẻ em, Thúy Khanh, Nhật Tinh Anh bị khán giả mời uống thuốc lắc,...

  • Nghin le chuyen tuan qua 0709 1309
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (07/09 - 13/09)

    Nữ y tá mang bầu ôm con tử tự; Phạm nhân “lướt” Facebook trong tù gần 1 năm; Đổ bồn nước inox trong trường học, 2 học sinh tử vong; Vụ xe khách rơi xuống vực ở Sa Pa: Cô gái mất chồng sắp cưới đã qua đời.....là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua (07/09 - 13/09).

  • Tong hop Doi song tuan qua 079 139
    Tổng hợp Đời sống tuần qua (07/9 - 13/9)

    Đêm rằm tháng tám đã chạm ngõ mọi gia đình Việt Nam để lại những dấu ấn về Tết trung thu thật đẹp; Vụ án thương tâm thai phụ ôm con tự tử trên sông Lô gây phẫn nộ dư luận, đau xót trước những phận làm mẹ làm dâu bất hạnh; những thông tin xung quanh vấn đề an toàn thực phẩm, thực phẩm bẩn là những thông tin đáng chú ý nhất tuần qua.

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 0709 1309
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (07/09 - 13/09)

    Phạm nhân vô tư “lướt” facebook trong… tù?; Ép cung, nhục hình: Căn nguyên của án oan!; Hai nữ sinh giỏi nhảy lầu tự tử chấn động Nhật Bản; Cảnh giác những thủ đoạn mới của tội phạm cướp giật; Thảm án đau lòng từ những mâu thuẫn mẹ chồng nàng dâu; “Yêu râu xanh” và nạn nhân cùng bế con đến tòa;.......là những tin đáng chú ý trong tuần.