Các loại hoa quả giúp tươi trẻ

Cac loai hoa qua giup tuoi treGiữ được sự tươi trẻ là mong muốn của tất cả phụ nữ. Nhưng ăn uống như thế nào để trẻ mãi thì không phải ai cũng biết.

Người Đẹp sẽ giới thiệu cho bạn những loại quả giúp bạn trẻ mãi.

Vitamin E

Vitamin E là một trong những dưỡng chất quan trọng nhất. Không có chất chống ôxy hoá nào có tác dụng chống lão hoá hữu hiệu hơn vitamon E và sản phẩm đầu tiên có nhièu vitamin E là hạt hướng dương.

Đậu và Spinach (rau cải có lá xanh)

Các nhà nghiên cứu ở Úc, Indonesia và Thuỵ Điển đã theo dõi chế độ ăn kiêng của 400 người đứng tuổi cả nam lẫn nữ và thấy rằng những người ăn nhiều rau spinach và đậu thì ít bị nếp nhăn nhất. Những loại thực phẩm này chứa hợp chất giúp ngăn chặn da lão hoá và giúp phục hồi những tế bào da già cỗi vì tuổi tác.

Nước ép nho

Ngoài chức năng là giúp ngăn ngừa bệnh tim và đột quỵ, nước nho còn giúp da bớt nhăn khi bước sang tuổi tứ tuần. Nho chứa nhiều polyphenol chống lão hoá, giúp da mềm và đàn hồi.

Khoai tây

Phơi nắng nhiều là một trong những nguyên nhân chính khiến người ta trông già trước tuổi. Khoai tây có tác dụng ngăn tác động xấu do ánh nắng mặt trời. Các nhà nghiên cứu châu Âu gần đây phát hiện, ăn những thực phẩm như khoai tây và cà rốt có thể giúp tái tạo ra, ngăn sự nguy hại từ tia cực tím.

Pho mát

Là một trong những thực phẩm tốt nhất cho răng. Nha sĩ Matthew Messina của Hiệp hội Răng ở Mỹ giải thích: Pho mát là nguồn canxi rất tốt cho răng chắc khoẻ. Hơn nữa pho mát có thể giảm vi khuẩn trong miệng, sach răng. Bạn nên ăn ít nhất hai miếng pho mát mỗi ngày.

Việt Báo (Theo-Ngoisao)

TIN Sống Đẹp NỔI BẬT

Người đẹp Colombia đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ 2014

Vượt qua 88 “bông hoa” xinh đẹp đến từ mọi quốc gia trên thế giới, người đẹp 22 tuổi Paulina Vega đến từ Colombia đã đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ 2014.

Nhận xét tin Các loại hoa quả giúp tươi trẻ

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Các loại hoa quả giúp tươi trẻ bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Cac loai hoa qua giup tuoi tre ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Các loại hoa quả giúp tươi trẻ ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Làm Đẹp của chuyên mục Sống Đẹp.

The fresh fruits help
how fresh, fruit, assorted cheese, help, food

Keeping fresh is the desire of all women. But eating how to stay young forever is not well known ..

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Xem tiếp: Sống Đẹp


  • Thoi su 24h2601 Vu no rung dong ca pho
    Thời sự 24h(26/01): Vụ nổ rúng động cả phố

    Đà Nẵng có tân Chủ tịch UBND TP; "Nói không với nằm ghép: Dân lo bị xuất viện sớm; Nghệ An: Phát hiện xác hổ 140kg đang ướp lạnh; Không khởi tố vụ tai nạn thảm khốc 9 người chết; Bắt gần nửa tấn lòng thối đang trên đường tiêu thụ; Cựu phi công Việt Nam nói thật chuyện lương thưởng... là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 26/1.

  • Thoi su tuan qua Dai hy thanh dai tang sau tai nan
    Thời sự tuần qua: Đại hỷ thành đại tang sau tai nạn

    Tăng lương hưu và trợ cấp thêm 8%; Cục trưởng Cục Đường sắt chết trong phòng làm việc; Xử phạt VTV 40 triệu đồng vì sai phạm của Điều ước thứ 7; Thưởng Tết thấp nhất là 30 ngàn đồng; Xăng giảm tới 1.900 đồng/lít...

  • Thoi su 24h2301 Tang luong huu va tro cap them 8
    Thời sự 24h(23/01): Tăng lương hưu và trợ cấp thêm 8%

    Tăng lương hưu và trợ cấp thêm 8%; Bộ GTVT lên tiếng về vụ Cục trưởng Đường sắt chết tại trụ sở; Bắt ông chủ tạp chí cầm đầu đường dây đánh bạc ngàn tỷ; Hàng tấn mỹ phẩm không nguồn gốc "tràn" vào HN; Làm rõ vụ 12 con dê ‘lạc’ vào trang trại Bí thư huyện... là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 23/1.

  • Thoi su 24h2201 Cuc truong Duong sat chet tai tru so
    Thời sự 24h(22/01): Cục trưởng Đường sắt chết tại trụ sở

    Cục trưởng Đường sắt VN được phát hiện chết tại phòng làm việc, "Nữ quái" đất Cảng phẫu thuật mặt trốn nã 10 năm; Thưởng Tết thấp nhất là 30 ngàn đồng; Nữ du khách nước ngoài đến Hà Nội đã bị cướp; Bắt nghi phạm vụ hiếp dâm, giết bé gái bịt đầu mối; Giữ lại táo nhập từ Mỹ, cấm bán ra thị trường... là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày.

  • Thoi su 24h2101 Xang giam toi 1900 donglit
    Thời sự 24h(21/01): Xăng giảm tới 1.900 đồng/lít

    Thiếu nữ bị kéo lê nửa cây số dưới gầm xe 7 chỗ; 3 công nhân tử vong tại công trường thủy điện; Vụ án tham ô hơn 10 năm chưa xử xong; Hoãn tăng thuế, xăng giảm tới 1.900 đồng/lít; Ô tô lao vun vút ngược chiều trên cầu Nhật Tân; Nữ giáo viên tống tiền giám đốc trường quốc tế... là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 21/1.

  • Benh vien cam ket khong nam ghep
    Bệnh viện cam kết không nằm ghép

    Lần đầu tiên 13 bệnh viện trung ương ký cam kết chấm dứt tình trạng bệnh nhân nằm ghép, đảm bảo 1 bệnh nhân/giường bệnh. Tuy nhiên xung quanh cam kết này vẫn còn nhiều băn khoăn.

  • Tao My gay chet nguoi da ve Viet Nam
    Táo Mỹ gây chết người đã về Việt Nam?

    Loại vi khuẩn nguy hiểm nhiễm trong táo Mỹ có thể nhiễm trong nhiều loại thực phẩm quan trọng thường xuất hiện trong bữa ăn hàng ngày. ------------ Xem thêm: Táo Mỹ gây chết người đã về Việt Nam?, http://vietbao.vn/tp/Tao-My-gay-chet-nguoi-da-ve-Viet-Nam/7063625/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Tinh hinh buon lau dien bien phuc tap
    Tình hình buôn lậu diễn biến phức tạp

    Thời điểm gần Tết Nguyên đán hàng năm luôn là thời điểm nhạy cảm, cao điểm của nạn buôn lậu

  • Danh hai Thuy Nga to chong no nan lua gat
    Danh hài Thúy Nga tố chồng nợ nần, lừa gạt

    Mấy ngày vừa qua, những trang nhật ký của danh hài Thúy Nga chia sẻ chuyện cô bị “chồng hờ” lừa lấy 350.000 USD rồi bỏ trốn và lấy danh nghĩa của cô để lừa đảo rất nhiều người đã làm dấy lên rất nhiều luồng ý kiến. Giới..

  • Thong diep Lien bang My nam 2015
    Thông điệp Liên bang Mỹ năm 2015

    Tổng thống Mỹ nói về trang hoàng kim mới của lịch sử nước Mỹ nơi họ sẽ cùng đồng minh sống vững mạnh. Và Nga sẽ lụi tàn trong sự cô lập? ------------ Xem thêm: Thông điệp Liên bang Mỹ năm 2015, http://vietbao.vn/tp/Thong-diep-Lien-bang-My-nam-2015/7048259/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn