vietbao

Bí quyết luôn tươi trẻ

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Phụ nữ ai cũng muốn mình giữ gìn được vẻ đẹp vốn có của mình. Thực hiện đúng những hướng dẫn dưới đây, trông bạn sẽ luôn tươi trẻ, rạng rỡ:

1. Cắt tóc hai tháng một lần

Hãy chăm sóc mái tóc của bạn cằng cách cắt tỉa hai tháng một lần ngay cả khi bạn đang dưỡng tóc dài. Cách này giúp tóc không bị tổn thương hay khô xơ, gãy ngọn.

2. Thường xuyên chăm sóc da mặt

Để da mặt lúc nào cũng tươi sáng, bạn cần chăm sóc da bằng cách rửa sạch mặt, dùng các sản phẩm giữ ẩm và dưỡng da. Đồng thời nên massage thư giãn mỗi ngày.

Bi quyet luon tuoi tre

3. Massage giảm stress

90% các chứng đau nhức mệt mỏi có nguyên nhân từ stress. Massage giúp cơ thể bạn khỏe mạnh, đầu óc minh mẫn hơn.

4. Tẩy trang trước khi ngủ

Mụn đầu den và thương tổn vùng da là hai điều bạn có thể gặp nếu không vệ sinh da mặt sạch sẽ trước khi ngủ. Do đó, nên sử dụng dung dịch tẩy trang để làm sạch mỹ phẩm, bụi bám trên da. Sau đó dùng nước hoa hồng để làm se lỗ chân lông.

5. Ngủ đủ giấc

Đôi mắt mệt mỏi, thâm quầng là những dấu hiệu nhận thấy nhất khi bạn thiếu ngủ. Hãy ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, bởi thiếu ngủ kéo dài sẽ làm gia tăng ngu cơ mắc các bệnh về tim mạch và béo phì.

6. Tỉa gọn chân mày

Hãy chọn một kiểu chân mày phù hợp với gương mặt bạn, giữ đúng nét của đôi mày ngài bằng cách tỉa chúng hàng tuần.

7. Tập thể dục 3 lần mỗi tuần

Các động tác vận động sẽ làm tăng quá trình trao đổi chất cho cơ thể, giúp bạn tiêu thụ chất béo và đốt cháy năng lượng cần thiết. Không chỉ thế, việc vận động còn giúp cơ chắc khỏe, giúp máu lưu thông tốt hơn.

8. Bảo vệ da khỏi ánh năng

Hãy sử dụng loại mỹ phẩm có chỉ số chống nắng ít nhất là SPF 15 trước khi bạn bước ra đường.

9. Chăm sóc móng

Cắt tỉa móng tay, chân thường xuyên để chúng không bẩn và xỉn màu. Sau đó dùng mỹ phẩm dành cho tay và móng.

10. Dùng mỹ phẩm phù hợp

Mỹ phẩm giúp bạn xinh đẹp hơn và giúp tránh những tác nhân gây hại cho da như nắng, gió, bụi. Nên chú ý chọn những loại phù hợp với làn da của bạn.

11. Tô điểm cho nụ cười

Bạn nên vệ sinh răng miệng hàng ngày để có hàm răng sáng bóng, hơi thở thơm tho.

12. Uống nước nhiều hơn

Thiếu nước, da bạn sẽ bị khô, móng tay dễ gãy và tóc khô cứng. Do đó bạn cần uống từ 2,5 đến 3 lít nước mỗi ngày.

(Theo Thế Giới Văn Hóa)

Họp báo vụ Bí thư Yên Bái bị bắn tử vong
Comment :Bí quyết luôn tươi trẻ
Ý kiến bạn đọc
Viết phản hồi
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Bí quyết luôn tươi trẻ bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Bi quyet luon tuoi tre ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Bí quyết luôn tươi trẻ ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Sống Đẹp
Tips the always fresh
comply, fresh, cosmetics, know, care for your skin, help, sleep, her
women who also want to preserve its inherent beauty. comply the instructions below, you will always look fresh, radiant.
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
  • viet bao
Mỡ bụng dưới giảm dần nhờ 10 phút làm ba việc này mỗi ngày
Mỡ bụng dưới giảm dần nhờ 10 phút làm ba việc này mỗi ngày

Béo bụng là 'căn bệnh nan y' của đại đa số chị em phụ nữ. Nhưng từ nay lỗi lo này sẽ không còn nữa, chỉ cần bỏ ra 10 phút mỗi ngày với những cách dưới đây.

  • Thoi su 24h258 Hanh ha con roi chup hinh gui cho vo
    Thời sự 24h(25/8): Hành hạ con rồi chụp hình gửi cho vợ

    Đi tìm lời giải cho cây chuối lạ cao 15 cm ra 6 bắp ở Huế; Những vụ tự sát thương mình và người thân để trục lợi bảo hiểm nổi tiếng; Quan Formosa xin rút kinh nghiệm, người Việt hào phóng bao dung; Hà Nội: Một tuần xử lý gần 200 ‘ma men’, người vi phạm bất ngờ; Xử phạt nồng độ cồn, nhân viên quán bia "mật báo" cho khách

  • Thoi su 24h248 Chat xac nguoi tinh bo bao tai o Sai Gon
    Thời sự 24h(24/8): Chặt xác người tình bỏ bao tải ở Sài Gòn

    Cứu một cụ bà trong đám cháy, thiếu úy CSGT nhập viện cùng nạn nhân; Cắt điện, nước của quán cà phê Xin Chào là sai quy định; Nhiều phi công xác nhận bị chiếu đèn laser khi hạ cánh xuống Tân Sơn Nhất; Sập hầm vàng ở Lào Cai: công bố danh tính 7 công nhân bị chết; Ẩn tình vụ vợ U60 thuê người đánh sảy thai cô giúp việc 19 tuổi

  • Thoi su 24h238 Gai tre thue chat chan tay truc loi
    Thời sự 24h(23/8): Gái trẻ thuê chặt chân tay trục lợi

    Xé áo, cắt tóc nhân tình ở phố: Nhân tình là "osin" của kẻ chủ mưu; Giám định ADN để nhận dạng 150 ngôi mộ bị xâm phạm; Vụ "tháp nghiêng" chờ sập: 3/4 hộ dân đã di dời; Dân không có quyền kiểm tra CSGT': Giám sát khác kiểm tra; Bạn gái trễ giờ lên máy bay, nam thanh niên xông vào đánh nhân viên hàng không

  • Nhung thong tin dang doc nhat trong tuan tu 2182782016
    Những thông tin đáng đọc nhất trong tuần (từ 21/8-27/8/2016)

    Vụ rơi máy bay quân sự làm một học viên phi công tử vong, tự thuê người chặt chân, tay mình để trục lợi bảo hiểm, đau đáu lòng ngư dân miền Trung câu hỏi bao giờ cá biển ăn được, hay vụ sập mỏ vàng ở Lào Cai đoạt mạng 7 người,... là những tin nóng được quan tâm nhất tuần qua.

  • Toan canh kinh te tuan 2108 27082016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (21/08 - 27/08/2016)

    Tiền ở một loạt các ngân hàng lại "bốc hơi", vấn nạn thực phẩm bẩn bủa vây người Việt, áp lực thu ngân sách khiến giá xăng dầu tăng, những băn khoăn về việc mua điện từ Lào, CPI tháng 8 tăng 0,1% so tháng trướ ... Cùng với những thông tin về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng..là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật tuầ

  • Tong hop tin An ninh phap luat tuan 142082016
    Tổng hợp tin An ninh - pháp luật tuần (14-20/8/2016)

    Như một gáo nước lạnh tạt vào mặt khi dư luận còn đang bàng hoàng trước thảm án Lào Cai. Trọng án Yên Bái, 3 nạn nhân là những người đứng đầu cơ quan lãnh đạo tỉnh. Thảm án Hà Giang, mẹ giết 3 con ruột vì mâu thuẫn với chồng. Giết mẹ vợ và em vợ ở Thái Bình.Những vụ án như một chuỗi sự kiện tiếp diễn xảy ra trong một thời gian ngắn. Có thể nói tuần này là t