Bí quyết luôn tươi trẻ

Phụ nữ ai cũng muốn mình giữ gìn được vẻ đẹp vốn có của mình. Thực hiện đúng những hướng dẫn dưới đây, trông bạn sẽ luôn tươi trẻ, rạng rỡ:

1. Cắt tóc hai tháng một lần

Hãy chăm sóc mái tóc của bạn cằng cách cắt tỉa hai tháng một lần ngay cả khi bạn đang dưỡng tóc dài. Cách này giúp tóc không bị tổn thương hay khô xơ, gãy ngọn.

2. Thường xuyên chăm sóc da mặt

Để da mặt lúc nào cũng tươi sáng, bạn cần chăm sóc da bằng cách rửa sạch mặt, dùng các sản phẩm giữ ẩm và dưỡng da. Đồng thời nên massage thư giãn mỗi ngày.

Bi quyet luon tuoi tre

3. Massage giảm stress

90% các chứng đau nhức mệt mỏi có nguyên nhân từ stress. Massage giúp cơ thể bạn khỏe mạnh, đầu óc minh mẫn hơn.

4. Tẩy trang trước khi ngủ

Mụn đầu den và thương tổn vùng da là hai điều bạn có thể gặp nếu không vệ sinh da mặt sạch sẽ trước khi ngủ. Do đó, nên sử dụng dung dịch tẩy trang để làm sạch mỹ phẩm, bụi bám trên da. Sau đó dùng nước hoa hồng để làm se lỗ chân lông.

5. Ngủ đủ giấc

Đôi mắt mệt mỏi, thâm quầng là những dấu hiệu nhận thấy nhất khi bạn thiếu ngủ. Hãy ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, bởi thiếu ngủ kéo dài sẽ làm gia tăng ngu cơ mắc các bệnh về tim mạch và béo phì.

6. Tỉa gọn chân mày

Hãy chọn một kiểu chân mày phù hợp với gương mặt bạn, giữ đúng nét của đôi mày ngài bằng cách tỉa chúng hàng tuần.

7. Tập thể dục 3 lần mỗi tuần

Các động tác vận động sẽ làm tăng quá trình trao đổi chất cho cơ thể, giúp bạn tiêu thụ chất béo và đốt cháy năng lượng cần thiết. Không chỉ thế, việc vận động còn giúp cơ chắc khỏe, giúp máu lưu thông tốt hơn.

8. Bảo vệ da khỏi ánh năng

Hãy sử dụng loại mỹ phẩm có chỉ số chống nắng ít nhất là SPF 15 trước khi bạn bước ra đường.

9. Chăm sóc móng

Cắt tỉa móng tay, chân thường xuyên để chúng không bẩn và xỉn màu. Sau đó dùng mỹ phẩm dành cho tay và móng.

10. Dùng mỹ phẩm phù hợp

Mỹ phẩm giúp bạn xinh đẹp hơn và giúp tránh những tác nhân gây hại cho da như nắng, gió, bụi. Nên chú ý chọn những loại phù hợp với làn da của bạn.

11. Tô điểm cho nụ cười

Bạn nên vệ sinh răng miệng hàng ngày để có hàm răng sáng bóng, hơi thở thơm tho.

12. Uống nước nhiều hơn

Thiếu nước, da bạn sẽ bị khô, móng tay dễ gãy và tóc khô cứng. Do đó bạn cần uống từ 2,5 đến 3 lít nước mỗi ngày.

(Theo Thế Giới Văn Hóa)

Video được xem nhiều nhất

Các mẹo chăm sóc da khô trong mùa đông khô hanh
00:00 / --:--

Video nổi bật

TIN Sống Đẹp NỔI BẬT

12 thỏi son 'hot' nhất năm 2016

Tạp chí thời trang Elle vừa đưa ra 12 mẫu son sẽ được ưa chuộng trong năm 2016. Ngoài màu sắc đẹp, những thỏi son này còn có giá thành vừa phải và có mẫu mã sang trọng.

Nhận xét tin Bí quyết luôn tươi trẻ

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Bí quyết luôn tươi trẻ bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Bi quyet luon tuoi tre ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Bí quyết luôn tươi trẻ ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Sống Đẹp.

Tips the always fresh
comply, fresh, cosmetics, know, care for your skin, help, sleep, her

women who also want to preserve its inherent beauty. comply the instructions below, you will always look fresh, radiant.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Xem tiếp: Sống Đẹp


  • Thoi su 24h0402 Virus Zika teo nao lay qua duong quan he
    Thời sự 24h(04/02): Virus Zika teo não lây qua đường quan hệ

    Những lần “trảm tướng” nhanh như chớp của Bộ trưởng Thăng; Hành trình vây bắt đối tượng có lệnh truy nã đặc biệt nguy hiểm; Hành lý của khách bị rạch ở sân bay: Thanh tra Bộ GTVT vào cuộc; Phá trọng án trong những ngày Tết nguyên đán đã cận kề;Câu chuyện giảm nghèo chưa bao giờ dừng lại;... là những tin tức thời sự nổi bật ngày 04/02/2016.

  • Thoi su 24h0302 Dot phao no co the bi tu den 7 nam
    Thời sự 24h(03/02): Đốt pháo nổ có thể bị tù đến 7 năm

    Sửa tàu Cát Linh-Hà Đông, Trung Quốc chưa nghe: Tội hình thức; “Ngáo đá” khống chế hai cháu bé, dọa dội nước sôi; "Choáng" với quy trình sản xuất chè Đinh 3 triệu đồng/kg; Sự thật sau lời đồn về cái chết bí ẩn của nam sinh trên cầu; Liên tiếp có nhiều trẻ em nhập viện vì ngộ độc chì trong thuốc cam;... là những tin tức thời sự nổi bật ngày 03/02/2016.

  • Thoi su 24h0202 sap bay lua doi 3 trieu lay 12 trieu
    Thời sự 24h(02/02): sập bẫy lừa đổi 3 triệu lấy 12 triệu

    3/14 mẫu thực phẩm phục vụ Tết không đạt chất lượng; 102 người đi bộ bị xử phạt trong ngày đầu: "Cần nhưng chưa đủ"?; Bị phát hiện bột ngọt từ nguyên liệu TQ, chốt cửa tẩu tán; WHO ban bố tình trạng khẩn cấp toàn cầu về virus Zika;

  • Thoi su 24h0102 Dao mo moi chon trom di 1 phan co the
    Thời sự 24h(01/02): Đào mộ mới chôn, trộm đi 1 phần cơ thể

    Kẻ gian đào mộ mới chôn, trộm đi một phần cơ thể; Đã tháo dỡ hết biển báo dưới 50km/h sau 10 ngày; CSGT trưng dụng tài sản cá nhân, tổ chức: Luật quy định thế nào?; "Người dân đừng trộm hoa ven hồ Gươm nữa"; Đã có kết quả xét nghiệm gạo từ thiện gây ngộ độc;... là những tin tức thời sự nổi bật ngày 01/02/2016.

  • Thoi su 24h2901 Nghi pham giet vo chong dai gia o TG
    Thời sự 24h(29/01): Nghi phạm giết vợ chồng đại gia ở TG

    Nghi “ăn gạo từ thiện… ngộ độc”: Hội nạn nhân chất độc da cam lên tiếng; Hành trình phá đường dây ma túy hội quý tử con nhà giàu; Việt Nam lên phương án đối phó với virus Zika gây teo não; Sân bay Nội Bài lên tiếng vụ "vòi vĩnh": Người tố trên Facebook nói gì?; Coi chừng lỡ chuyến tàu Tết vì... vé không hợp lệ!;... là những tin tức thời sự nổi bật

  • Tet binh than 2016
    Tết bính thân 2016

    Người Việt có thói quen quan tâm tới cuộc sống cá nhân của nhau. Nhưng điều này không phải phù hợp, thậm chí thành khiếm nhã. Tết là dịp điều này thể hiện rõ nhất.

  • Xu phat nguoi di bo vi pham giao thong o HN
    Xử phạt người đi bộ vi phạm giao thông ở HN

    Tai nạn giao thông chết người do người đi bộ gây ra ở TP.HCM và Hà Nội đáng báo động.

  • Hari Won Tran Thanh Yeu that hay PR
    Hari Won - Trấn Thành: Yêu thật hay PR?

    Showbiz Việt hôm qua (3/2) dậy sóng sau khi hình ảnh MC đắt show bậc nhất hiện nay "khóa môi", cõng người yêu cũ Đinh Tiến Đạt xuất hiện trên mạng.

  • Virus Zika gay tat dau nho o tre so sinh
    Virus Zika gây tật đầu nhỏ ở trẻ sơ sinh

    Mỹ vừa ghi nhận ca lây nhiễm virus Zika gây bệnh teo não đầu tiên không phải do muỗi đốt mà dường như từ quan hệ tình dục.

  • Tien gia cong khai rao ban tren facebook
    Tiền giả công khai rao bán trên facebook

    Lợi dùng lòng tham và sự nhẹ dạ cả tin của người dân, một số đối tượng đã dùng thủ đoạn đổi tiền thật lấy tiền giả để chiếm đoạt tài sản. ------------ Xem thêm: Tiền giả công khai rao bán trên facebook, http://vietbao.vn/tp/Tien-gia-cong-khai-rao-ban-tren-facebook/13583762/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Su kien quoc te noi bat 31162
    Sự kiện quốc tế nổi bật (31/1-6/2)

    Lệnh Hoàn Thành tiết lộ cho tình báo Mỹ bí mật thâm cung của Bắc Kinh; Hoà đàm Syria tạm ngừng do giao tranh khốc liệt trên chiến trường; Bà Clinton chính thức giành chiến thắng 'sít sao nhất lịch sử'; Viễn cảnh nước Anh rời khỏi Liên minh châu Âu đã cận kề.... là những tin chính trong tuần qua.

  • Toan canh kinh te tuan 3101 06022016
    Toàn cảnh kinh tế tuần 31/01 – 06/02/2016

    Ngày 2/2/2016 diễn ra buổi họp báo Công bố giá thành sản xuất kinh doanh điện năm 2014, ông Đinh Quang Tri – Phó tổng giám đốc Tập đoàn Điện lực Việt Nam (EVN) khẳng định chưa có kế hoạch tăng giá điện, tuy nhiên tới mùa cao điểm, doanh nghiệp 'chưa nói trước được điều gì'. Cũng trong buổi họp này, tổng kết hoạt động kinh doanh của tập đoàn này, EVN lãi hơn

  • Nghin le chuyen tuan qua 0102 05022016
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua 01/02 - 05/02/2016

    Xử phạt người đi bộ vi phạm giao thông ở HN; CSGT trưng dụng tài sản của dân gây tranh cãi; Đề xuất mua tàu Trung Quốc cũ; Hoa trang trí ở hồ Gươm bị ăn trộm; Các điểm bắn pháo hoa giao thừa Tết Bính Thân 2016 tại 64 tỉnh, thành... là những tin tức xã hội nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 3101 0602
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (31/01 - 06/02)

    Cảnh báo nạn trộm cắp, cướp giật dịp Tết; Phận tù 'mồ côi', Tết về rưng rưng nước mắt; Tiền giả công khai rao bán trên facebook; Rượu bia ngày Tết và những hệ lụy: Từ rượu giả đến tai nạn giao thông; Hành trình cảm động của người cha qua 15 tỉnh, thành đi tìm con; Phá án là trách nhiệm chứ không phải chiến công;.....là những tin đáng chú ý.

  • Ban tin Suc khoe tuan qua 311 62
    Bản tin Sức khỏe tuần qua (31/1 - 6/2)

    Thái Lan phát hiện virus Zika, Bộ Y tế Việt Nam họp khẩn; Ăn tiết canh ngày Tết, dễ chết như chơi; Trẻ nhập viện liên tiếp vì ngộ độc chì từ thuốc cam; Không biết bị lạc nội mạc tử cung: Nhiều phụ nữ vô sinh;... là những thông tin Sức khỏe được quan tâm nhất tuần qua.