Bí quyết luôn tươi trẻ

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Phụ nữ ai cũng muốn mình giữ gìn được vẻ đẹp vốn có của mình. Thực hiện đúng những hướng dẫn dưới đây, trông bạn sẽ luôn tươi trẻ, rạng rỡ:

1. Cắt tóc hai tháng một lần

Hãy chăm sóc mái tóc của bạn cằng cách cắt tỉa hai tháng một lần ngay cả khi bạn đang dưỡng tóc dài. Cách này giúp tóc không bị tổn thương hay khô xơ, gãy ngọn.

2. Thường xuyên chăm sóc da mặt

Để da mặt lúc nào cũng tươi sáng, bạn cần chăm sóc da bằng cách rửa sạch mặt, dùng các sản phẩm giữ ẩm và dưỡng da. Đồng thời nên massage thư giãn mỗi ngày.

Bi quyet luon tuoi tre

3. Massage giảm stress

90% các chứng đau nhức mệt mỏi có nguyên nhân từ stress. Massage giúp cơ thể bạn khỏe mạnh, đầu óc minh mẫn hơn.

4. Tẩy trang trước khi ngủ

Mụn đầu den và thương tổn vùng da là hai điều bạn có thể gặp nếu không vệ sinh da mặt sạch sẽ trước khi ngủ. Do đó, nên sử dụng dung dịch tẩy trang để làm sạch mỹ phẩm, bụi bám trên da. Sau đó dùng nước hoa hồng để làm se lỗ chân lông.

5. Ngủ đủ giấc

Đôi mắt mệt mỏi, thâm quầng là những dấu hiệu nhận thấy nhất khi bạn thiếu ngủ. Hãy ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, bởi thiếu ngủ kéo dài sẽ làm gia tăng ngu cơ mắc các bệnh về tim mạch và béo phì.

6. Tỉa gọn chân mày

Hãy chọn một kiểu chân mày phù hợp với gương mặt bạn, giữ đúng nét của đôi mày ngài bằng cách tỉa chúng hàng tuần.

7. Tập thể dục 3 lần mỗi tuần

Các động tác vận động sẽ làm tăng quá trình trao đổi chất cho cơ thể, giúp bạn tiêu thụ chất béo và đốt cháy năng lượng cần thiết. Không chỉ thế, việc vận động còn giúp cơ chắc khỏe, giúp máu lưu thông tốt hơn.

8. Bảo vệ da khỏi ánh năng

Hãy sử dụng loại mỹ phẩm có chỉ số chống nắng ít nhất là SPF 15 trước khi bạn bước ra đường.

9. Chăm sóc móng

Cắt tỉa móng tay, chân thường xuyên để chúng không bẩn và xỉn màu. Sau đó dùng mỹ phẩm dành cho tay và móng.

10. Dùng mỹ phẩm phù hợp

Mỹ phẩm giúp bạn xinh đẹp hơn và giúp tránh những tác nhân gây hại cho da như nắng, gió, bụi. Nên chú ý chọn những loại phù hợp với làn da của bạn.

11. Tô điểm cho nụ cười

Bạn nên vệ sinh răng miệng hàng ngày để có hàm răng sáng bóng, hơi thở thơm tho.

12. Uống nước nhiều hơn

Thiếu nước, da bạn sẽ bị khô, móng tay dễ gãy và tóc khô cứng. Do đó bạn cần uống từ 2,5 đến 3 lít nước mỗi ngày.

(Theo Thế Giới Văn Hóa)

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Video được xem nhiều nhất

Trị mụn kỳ diệu bằng nước ép rau củ quả
00:00 / --:--

Video nổi bật

TIN Sống Đẹp NỔI BẬT

Cách chữa móng tay ố vàng do lạm dụng sơn móng

Sơn móng tay là một trong những sở thích làm đẹp đầy mê hoặc đối với phụ nữ. Bộ móng lấp lánh được tô vẽ cầu kỳ luôn khiến phái đẹp cảm thấy tự tin hơn. Tuy nhiên, việc lạm dụng sơn móng cũng có thể đem lại những hậu quả đáng tiếc, điển hình là tình trạng móng tay ố vàng, mất đi vẻ đẹp tự nhiên.

Bikini: hơn cả một trang phục tắm

Bikini không còn được xem là một trang phục tắm đơn thuần, mà đã trở thành món đồ thời trang có thể áp dụng trong cuộc sống hàng ngày, mang đến vẻ gợi cảm hấp dẫn cho người mặc.

18 mỹ nữ Việt gây xôn xao dư luận với mốt không nội y

Mới đây, MC Phương Mai đã trở thành tâm điểm chú ý của dư luận khi chọn kiểu thời trang không nội y tại một sự kiện. Mẫu đầm bị cho là xuyên thấu quá táo bạo của cô đang bị phía Cục Nghệ thuật xem xét đến chuyện xử phạt. 

Nhận xét tin Bí quyết luôn tươi trẻ

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Bí quyết luôn tươi trẻ bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Bi quyet luon tuoi tre ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Bí quyết luôn tươi trẻ ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Sống Đẹp.

Tips the always fresh
comply, fresh, cosmetics, know, care for your skin, help, sleep, her

women who also want to preserve its inherent beauty. comply the instructions below, you will always look fresh, radiant.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Xem tiếp: Sống Đẹp


  • Thoi su 24h2705 Tu choi loi moi di choi bi danh rot rang
    Thời sự 24h(27/05): Từ chối lời mời đi chơi bị đánh rớt răng

    Cả gia đình nhập viện vì quá kích động sau khi ăn rau lạ; "Ngọc ếch" đến "cát lợn": Thực hư những vật thể lạ giá hàng tỉ đồng; Phụ huynh bức xúc con bị thâm tím người khi từ trường mầm non về; Công bố kết quả điều tra vụ xe khách cháy 13 người chết; Mại dâm Đồ Sơn và luật ngầm nhốt chân dài sống trong lầm lũi

  • Thoi su 24h2605 Nhung an mang rung ron trong con mong du
    Thời sự 24h(26/05): Những án mạng rùng rợn trong cơn mộng du

    Cháu gái ngã xuống hồ đang xả nước, ông tử nạn khi lao theo cứu cháu; Uẩn khúc khám bệnh nhận quà khuyến mãi ở phòng khám tư nhân; Mảnh giấy sót lộ tẩy chiêu đóng giả người thân đoạt tiền người già; Giảm hóa đơn nước tiền triệu cho dân: Tình thương ngành nước

  • Thoi su 24h2505 Cong tu cuong buc nhieu co gai tren oto
    Thời sự 24h(25/05): Công tử cưỡng bức nhiều cô gái trên ôtô

    Bị "tố" từ chối cấp cứu bệnh nhân, bác sĩ trạm y tế nói gì?; Hà Nội ngập nặng, dân leo lên xe ủi, chèo xuồng "lướt" phố; Vợ tố bị chồng đánh đến mức phải nhập viện, sảy thai 3 tháng; Vụ tai nạn thảm khốc ở Bình Thuận: Đã có 13 nạn nhân tử vong; Đã giải cứu thành công cá voi nặng 15 tấn mắc cạn

  • Thoi su 24h2405 Loi khai cua hung thu sat hai be gai 11T
    Thời sự 24h(24/05): Lời khai của hung thủ sát hại bé gái 11T

    Chết cháy vì không có búa thoát hiểm: Nhà xe kêu khách lấy trộm; Những lần ông Obama tháo nhẫn để bắt tay gây tranh cãi; Hà Nội tiếp tục kiểm tra hoạt động bán hàng đa cấp; Cứu sống bệnh nhân bị gần 20 viên đạn găm khắp người; Cần xử lý thông tin bịa đặt, vu khống trên mạng xã hội

  • Thoi su 24h2305 Tai nan tham khoc o Binh Thuan 12 nguoi chet
    Thời sự 24h(23/05): Tai nạn thảm khốc ở Bình Thuận 12 người chết

    Chuyện những "dân chơi" đặt mua đồ nhưng thản nhiên... quên trả tiền; Vụ tai nạn thảm khốc 12 người chết: Tang thương quê nghèo; Truy sát kinh hoàng ở Cà Mau, nạn nhân bị chém khâu gần 30 mũi; Bê tông hầm chui như "kẹo lạc không đường": Nhiều giả thiết;

  • Tai nan kinh hoang o Binh Thuan
    Tai nạn kinh hoàng ở Bình Thuận

    Những vụ tai nạn liên quan đến xe khách thường gây ra thương vong lên đến hàng chục người khiến nhiều người thấy bất an, ám ảnh đối với loại phương tiện này.

  • Chuyen tham Viet Nam cua Tong thong Obama
    Chuyến thăm Việt Nam của Tổng thống Obama

    Nhà Trắng công bố lịch trình chuyến thăm chính thức tới Việt Nam và Nhật Bản của Tổng thống Barack Obama, chuyến thăm thứ 10 của ông tới châu Á.

  • Phong chong xam hai tinh duc tre em
    Phòng chống xâm hại tình dục trẻ em

    Từ đầu năm đến nay, hàng loạt vụ học sinh bị xâm hại tình dục khiến nhiều phụ huynh, học sinh hoang mang, lo sợ

  • Toan canh vu Dong phuc bien hieu
    Toàn cảnh vụ 'Đồng phục biển hiệu'

    Việc đồng bộ bảng, biển quảng cáo đã mang lại diện mạo khác hẳn với vẻ nhếch nhác của nhiều tuyến phố ở Hà Nội hay các đô thị lớn. Tuy nhiên, có không ít ý kiến không đồng tình với việc làm này.

  • Nu sinh tat ban 52 cai chay mau mui
    Nữ sinh tát bạn 52 cái, chảy máu mũi

    Một vụ bạo lực học đường nghiêm trọng đã xảy ra tại trường THCS 15/10 (Mộc Châu, Sơn La), trong đó một nữ sinh đã thẳng tay tát bạn 52 cái, hộc máu mũi đang thu hút sự quan tâm của dư luận.

  • Su kien quoc te noi bat 225285
    Sự kiện quốc tế nổi bật (22/5-28/5)

    Những hoạt động cũng như các tuyên bố của Tổng thống Obama tại Việt Nam là thông tin nổi bật nhất trên các mặt báo trong tuần vừa qua.

  • Nghin le chuyen tuan qua 2205 28052016
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua 22/05 - 28/05/2016

    Tai nạn giao thông kinh hoàng ở Bình Thuận; Hà Nội mưa lớn, nhiều tuyến phố biến thành sông; Phụ huynh bức xúc con bị thâm tím người khi từ trường mầm non về; Hình ảnh ấn tượng tại lễ đón chính thức Tổng thống Mỹ ... là những tin tức xã hội nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 2205 2805
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (22/05 - 28/05)

    Giết người vì tưởng hiếp dâm; Vụ cướp bánh mỳ bị truy tố; Gia đình Minh Béo không phải trả tiền bảo lãnh 100.000 USD; Vụ trộm ô tô vàng chấn động Hà Nội; Dã tâm 'chiều chồng' lúc nửa đêm của người đàn bà ngoại tình; Giả hotgirl khoe thân qua mạng, lừa tiền người háo sắc;....là những tin đáng chú ý.

  • Toan canh kinh te tuan 2205 28052016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (22/05- 28/05/2016)

    Chuyến thăm của Tổng thống Mỹ mang lại hiệu ứng lâu dài cho DN Việt; CPI tháng 5 tăng 0,54%, cao nhất trong 5 năm qua; Chính thức mở lại cho vay ngoại tệ từ 1/6; dự án sống lay lắt vì nhà thầu Trung Quốc chậm tiến độ;Tổng số tiền nợ thuế cả nước đã lên ngưỡng 76.000 tỷ đồng... Cùng với đó là những thông tin tài chính- ngân hàng,

  • Nghin le chuyen tuan qua 1505 21052016
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua 15/05 - 21/05/2016

    Bố vợ chém chết con rể rồi chở xác đến Công an đầu thú; Ông Tây dọn cống thối ở Nguyễn Khang, Hà Nội; Choáng với hóa đơn tiền nước khủng ở Hà Nội; Cá chết ngửa bụng trên kênh Nhiêu Lộc ... là những tin tức xã hội nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.