5 bí quyết tăng cực khoái

Chỉ cần thêm một chút chú ý về cơ thể và đầu óc là bạn có thể làm cho cuộc giao hoan thú vị hơn bao giờ hết. Hãy làm theo những lời khuyên sau của các chuyên gia tình dục.

5 bi quyet tang cuc khoai

  • Luyện tập cơ vùng kín. Những phụ nữ có cơ ở vùng xương chậu (PC) yếu chỉ đạt được 1/3 số lần cực khoái so với những phụ nữ khoẻ mạnh. Tăng cường sức mạnh cho cơ bằng cách thực hiện bài tập co thắt PC (cơ ngắt dòng chảy của nước tiểu) trong 5 giây. Thực hiện 20 lần mỗi ngày.

  • Tập thở. Đôi khi bạn có thể tiến sát đến cơn cực khoái nhưng không thể lên tới đỉnh điểm. Vậy thì khi cơn cực khoái sắp đến, hít sâu vào bằng mũi rồi lại thở ra bằng miệng.
  • Tập trung. Chỉ khoảng 25% phụ nữ thường xuyên đạt cực khoái trong mỗi lần ân ái. Họ có bí quyết gì? Đó chính là tập trung hết mình vào việc cảm nhận sự sung sướng của sex. Khi bạn ở trong khoảnh khắc đó, cố gắng dập tắt mọi suy nghĩ khác trừ hưng phấn tình dục. Bạn càng tự nhủ với mình Tôi thích cảm giác này thì bạn càng dễ lên tới đỉnh điểm.

  • Cười. Đừng quên rằng sex là vui đùa. Đôi khi bạn cố gắng hết sức để lên tới đỉnh đến nỗi không thể nở nổi một nụ cười. Hãy xả ra những tràng cười thoải mái trước thời điểm quyết định, bạn sẽ dễ dàng đạt cực khoái.

  • Nghỉ giải lao. Ngay khi bạn vừa chuẩn bị lên tới đích, hãy dừng lại trong 5 giây. Lặp lại bước này 2-3 lần để đẩy mạnh sự tập trung cơ trước khi giải phóng tất cả. Bạn càng dồn lâu thì cơn cực khoái càng sâu và ngọt.

Ánh Sương

Việt Báo (Theo-Ngoisao)

TIN Thế Giới Giải Trí NỔI BẬT

Ông Mark Lippert bị khâu 80 mũi sau vụ tấn công

Theo Đài Tiếng nói nước Nga, ngày 5/3, Ngoại trưởng Mỹ John Kerry tuyên bố không loại trừ khả năng gây "áp lực quân sự" để buộc Tổng thống Syria Bashar al-Assad phải từ chức.

Chuỗi kỹ năng giúp học sinh thạo đọc hiểu

Theo PGS.TS Nguyễn Thị Hạnh (Viện Khoa học Giáo dục Việt Nam) kĩ năng đọc hiểu bao gồm chuỗi các thao tác, hành vi của người đọc được sắp xếp theo một cấu trúc hay một trình tự nhất định.

Nhận xét tin 5 bí quyết tăng cực khoái

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết 5 bí quyết tăng cực khoái bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết 5 bi quyet tang cuc khoai ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc 5 bí quyết tăng cực khoái ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Chàng Nàng của chuyên mục Thế Giới Giải Trí.

5 Secrets to increase orgasm
than ever, orgasm secret, up to, maybe, you, the, 5, up, do

Just a little more attention on the body and head mind is that you can make the festival more interesting assignment ever. Please follow the advice of the experts sexuality ..

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM


  • Su kien quoc te noi bat 222 282
    Sự kiện quốc tế nổi bật (22/2 - 28/2)

    Lãnh đạo Đảng đối lập Nga bị ám sát ngay tại Moscow; kết quả vòng đám phán thứ 2 giữa Mỹ và Cuba; Mỹ xác nhận thông tin Trung Quốc đang tiến hành xây dựng các cảng hải quân và sân bay trên các đảo trên Biển Đông... là những tin chính trong tuần qua.

  • Nghin le chuyen tuan qua 2202 2802
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (22/02 - 28/02)

    Hàng loạt tai nạn thảm khốc trong 9 ngày nghỉ Tết; Mùng 6 Tết, dân làng Ném Thượng vẫn chém lợn ở sân đình; Hỗn chiến tại Lễ hội Đền Gióng; Tiền lẻ, chen lấn: Nét đặc trưng “mới” của lễ hội Việt? ... là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua. ------------

  • Toan canh Showbiz tuan 2202 2802
    Toàn cảnh Showbiz tuần (22/02 – 28/02)

    ó nên chỉ trích hình ảnh GS Vũ Khiêu 'thơm' má hoa hậu Kỳ Duyên?,Vợ Baggio tiết lộ sảy thai 2 lần, bị 'cắm vài ba chục cái sừng', Các ngôi sao tranh cãi về “Chiếc váy màu gì?”, Kim Hyun Joong sắp có con với bạn gái bị hành hung, “Thiên thần” Karlie Kloss bỏ Victoria’s Secret,...là những thông tin giải trí nổi bật trong tuần.

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 2202 2802
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (22/02 - 28/02)

    Ly kỳ chuyện đời các tướng cướp; Bị cáo về nhà ăn tết với… người bị hại; Vụ án khó điều tra bậc nhất lịch sử phá án Công an Hải Phòng; Những lá thư xin lỗi nức nở từ trại giam; 200 bánh heroin và những người đón Tết muộn; Các tổ 141 bắt nhiều vụ vận chuyển ma túy trong dịp Tết;......là những tin đáng chú ý trong tuần. ------------ Xem thêm: Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (22/02 - 28/02), http://vietbao.vn/An-ninh-Phap-luat/Tin-An-ninh-Phap-luat-tuan-qua-2202-2802/2147540033/218/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Tong hop Doi song tuan qua 232 292
    Tổng hợp Đời sống tuần qua (23/2 - 29/2)

    Dư âm của Tết Nguyên Đán vẫn còn đọng lại trong những câu chuyện gia đình, không khí lễ hội khắp mọi nơi. Những phong tục thờ cúng, giải hạn đầu năm trong dân gian; Những câu chuyện về ngày Thầy thuốc Việt Nam 27/2; Nhiều tấm gương sáng trong đời sống... và những tin tức an toàn thực phẩm bẩn là những thông tin nổi bật tuần vừa qua... ------------ Xem thêm: Tổng hợp Đời sống tuần qua (23/2 - 29/2), http://vietbao.vn/Doi-song-Gia-dinh/Tong-hop-Doi-song-tuan-qua-232-292/2147540036/111/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn