Yếu tố tâm lý và các tác nhân trong đời sống xã hội ảnh hưởng tới tim mạch

Yeu to tam ly va cac tac nhan trong doi song xa hoi anh huong toi tim mach

Hàng loạt các cuộc nghiên cứu mới của các nhà khoa học đã khám phá rằng các yếu tố tâm lý và các hoạt động đa dạng trong đời sống xã hội có ảnh hưởng quan trọng đến hệ tim mạch.

Các chuyên viên nghiên cứu đã trình bày vấn đề trên tại hội nghị Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ được tổ chức tại New Orleans tháng 11 vừa qua. Theo các chuyên gia thì những người thường luyện tập yoga, ngồi thiền, những người đã lập gia đình, những người có quan hệ giao tiếp tốt trong xã hội, những người luôn bình tĩnh giải quyết mọi vấn đề một cách sáng suốt… họ sẽ có một hệ tim mạch hoạt động tốt hơn nhiều so với những đối tượng khác.

Các chuyên viên nghiên cứu thuộc Đại học Yale vừa mới phát hiện yoga và ngồi thiền sẽ giúp con người giải tỏa các căng thẳng, giúp máu huyết lưu thông nhằm tránh các bệnh tim mạch. Một cuộc khảo sát 33 người mắc bệnh tim mạch, trong số này có phân nữa số người là có luyện tập những bài yoga và ngồi thiền (1 giờ x 3 ngày trong tuần), tổng cộng thời gian luyện tập là 6 tuần. Kết quả cuộc nghiên cứu cho thấy, sự giãn nở động mạch vành đã cải thiện 69% bệnh tim mạch ở những người có luyện tập; không có sự cải thiện nào đối với nhóm người không luyện tập.

Một cuộc nghiên cứu mới của đại học Minnesota cho biết một điều thú vị hơn, đó là hạnh phúc trong đời sống vợ chồng sẽ mang lại sức khỏe tốt cho quả tim của đôi uyên ương! Các chuyên viên đánh giá đời sống hôn nhân hạnh phúc của một gia đình sẽ làm giảm thiểu khả năng phát triển những yếu tố rủi ro có liên quan đến bệnh tim mạch.

“Có một điều đặc biệt đó là niềm hạnh phúc gia đình hoặc một mối quan hệ tốt trong đời sống xã hội sẽ hỗ trợ tốt cho trái tim của bạn. Bạn đời và những bạn bè tốt trong xã hội sẽ mang lại một niềm hưng phấn trong đời sống tinh thần của chúng ta”, Chris J. Armstrong, một chuyên viên nghiên cứu tâm lý của đại học Minnesota nhận xét.

Không có gì đáng ngạc nhiên hơn khi các yếu tố tâm lý xã hội như sống cô đơn, lạm dụng rượu bia thuốc lá thường xuyên để “giải sầu” dẫn đến tình trạng sức khỏe ngày một sa sút… sẽ là nền tảng giúp phát triển bệnh trầm uất cùng với chứng suy tim, đó là nhận xét qua cuộc khảo sát mới nhất của Denver Health Medical Center.

Tóm lại, để bảo vệ hệ tim mạch và đảm bảo chúng luôn hoạt động tốt hãy thường xuyên kiểm soát chặt chẽ chỉ số huyết áp! Theo kết quả khảo sát của Trung tâm nghiên cứu hoạt động tim mạch ở Brookline, Mass., chỉ số huyết áp tâm thu (systolic blood pressure) < = 120mmHg, và chỉ số huyết áp tâm trương (diastolic blood pressure) < = 80mmHg sẽ giảm thiểu các nguy cơ rủi ro mắc bệnh tim mạch.

Yên Khuê
(Theo HealthDay News)

Video nổi bật

Hãi hùng "chiêu" dùng axit tẩy rửa để sản xuất đường
00:00 / --:--

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Tiểu thương hướng dẫn người mua cách phát hiện gạo giả TQ

Nhiều tiểu thương kinh doanh gạo ở TP.HCM cho biết họ đã tiếp nhận thông tin gạo giả Trung Quốc (TQ) tuồn vào các nước châu Á qua báo đài, còn hiện tại việc kinh doanh của họ vẫn diễn ra bình thường.

Nhận xét tin Yếu tố tâm lý và các tác nhân trong đời sống xã hội ảnh hưởng tới tim mạch

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Yếu tố tâm lý và các tác nhân trong đời sống xã hội ảnh hưởng tới tim mạch bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Yeu to tam ly va cac tac nhan trong doi song xa hoi anh huong toi tim mach ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Yếu tố tâm lý và các tác nhân trong đời sống xã hội ảnh hưởng tới tim mạch ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Tin Sức Khỏe của chuyên mục Sức Khỏe.

The psychology and the actors of social life affect cardiovascular
important influence, affect, the study, the factors, activities, life, society, cardiovascular, psychological, silk, heart disease, the new, to

A series of new studies by scientists have discovered that psychological factors and the various activities in social life have important effects on cardiovascular ..

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Xem tiếp: Sức Khỏe


  • Thoi su tuan qua Chi tien khung de cham cay xanh
    Thời sự tuần qua: Chi tiền "khủng" để chăm cây xanh

    Chúng ta không bán sân bay, cảng biển; "Đẻ" thêm GPLX số tự động; Một quận chi 18 tỷ để bảo dưỡng cây xanh; Công an sẽ giao trả 5 triệu yên cho chị ve chai!; Ca mang thai đặc biệt ở Việt Nam; K +: Độc quyền vẫn lỗ ngàn tỷ; Chân dài thác loạn mua vui cho các cuộc bay "thuốc"... là những thông tin thời sự nổi bật trong tuần qua.

  • Thoi su 24h235 Dan dua nhau thao luoi chong loa
    Thời sự 24h(23/5): Dân đua nhau tháo lưới chống lóa

    Sắp khai tử nhà máy thép nghìn tỷ ở Vũng Áng; Triệu tập đôi nam nữ thuê người bức tử cây xanh; Sự thật về nhóm thanh niên mang xác người vứt ở bệnh viện;... là những thông tin thời sự đáng chú ý ngày 23/5. 

  • Thoi su 24h225 Thuc hu vu Hoc sinh HN len nui de sex
    Thời sự 24h(22/5): Thực hư vụ "Học sinh HN lên núi để sex"

     Phó Thủ tướng: ‘Tạo mọi điều kiện tốt nhất cho thí sinh’; Đại biểu xấu hổ, xin lỗi vì điều 60 luật BHXH; Đại gia “khóa môi” Hồ Ngọc Hà là tình cũ của Maya?; "Học sinh HN lên núi để... sex" được thêu dệt thế nào?; 

  • Thoi su 24h215 An mang chan dong trong quan bia
    Thời sự 24h(21/5): Án mạng chấn động trong quán bia

     Chính phủ đề xuất hưởng BHXH một lần; Án mạng chấn động Hưng Yên trong quán bia hơi; K +: Độc quyền vẫn lỗ ngàn tỷ; Thông tin ‘giật mình’ sau vụ chi 18 tỷ chăm cây xanh; Sự thật vụ "học sinh Hà Nội lên núi để... sex"?; 

  • Thoi su 24h205 Dam chet 2 me con di the duc
    Thời sự 24h(20/5): Đâm chết 2 mẹ con đi thể dục

    Giật mình với hình ảnh BTV Hoài Anh thời "hai lúa"; Đâm chết 2 mẹ con đi thể dục, tài xế phóng xe bỏ chạy; CSGT ra quân xử lý "hình ảnh lạ" trên cầu Nhật Tân; Xe đi xuyên Việt đâm xe tải, 9 người thương vong; Ngư dân chưa đồng ý bàn giao vật thể nghi là đuôi máy bay...là những thông tin thời sự nổi bật ngày 20/5.

  • Thuc hu chat luong ao chong nang tien trieu
    Thực hư chất lượng áo chống nắng tiền triệu

    Trước những lời quảng cáo như “mềm mịn, thấm hút mồ hôi cực tốt, không bí bách”,... các chuyên gia khuyến cáo “nên cẩn trọng”.

  • Mong manh hang Viet
    Mong manh hàng Việt!

    Doanh nghiệp Việt cần năng động, sáng tạo hơn để đương đầu với những thách thức, để tiếp tục phát huy trên nền tảng đã gây dựng được

  • Con xem phim sex cha me lam gi
    Con xem phim sex, cha mẹ làm gì?

    Chúng ta cần trang bị kỹ năng, kiến thức về sex, có như vậy mới tạo được 'vắc-xin kháng sex' đủ mạnh cho các em. Chị Đào Lan, có con gái học lớp 5 tại Hà Nội đã thực sự sốc nặng khi cô con gái nhỏ đóng cửa xem phim sex một..

  • Cap doi khach Tay bi cuop gay xon xao
    Cặp đôi khách Tây bị cướp gây xôn xao

    Cặp đôi khách Tây bị cướp ở Hà Nội đang là câu chuyện được nhều bạn trẻ quan tâm. Mới đây, thông tin về cặp đôi khách Tây bị cướp đã có những tình tiết mới. ------------ Xem thêm: Cặp đôi khách Tây bị cướp gây xôn xao, http://vietbao.vn/tp/Cap-doi-khach-Tay-bi-cuop-gay-xon-xao/11384861/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Cho xe mo to vao duong cao toc
    Cho xe mô tô vào đường cao tốc

    Đa số lo ngại xoay quanh chuyện, nếu những tay đua "kiệt xuất" lái mô tô được “thả” vào môi trường phù hợp nhưng chưa đủ “chất” sẽ dễ gây họa.

  • Nghin le chuyen tuan qua 1705 2305
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (17/05 - 23/05)

    Cô gái thừa nhận dựng chuyện nhận nuôi con tử tù; Vụ giấu vàng qua sân bay: Vĩnh viễn không được làm việc trong ngành hàng không; Bé 6 tháng tuổi tử vong bất thường: Mũi tiêm hạ sốt oan nghiệt?; Chỉ rõ những bất thường vụ chi 18 tỷ chăm cây xanh... là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Tong hop Doi song tuan qua 185 235
    Tổng hợp Đời sống tuần qua (18/5 - 23/5)

    Con hẻm miễn phí ở Sài Gòn, những SV làm tình nguyện vùng cao, cậu bé mua đồ ăn cho người vô gia cư là những câu chuyện về tình người thật đẹp. Nhiều chủ đề giáo dục con, những chuyện tình cảm động, nhiều bài viết đáng suy ngẫm và các thông tin an toàn thực phẩm bẩn, mỹ phẩm giả...là những vấn đề nổi bật tuần vừa qua...

  • Diem lai tin suc khoe nong trong tuan 185 245
    Điểm lại tin sức khỏe nóng trong tuần (18/5 - 24/5)

    Bộ Y tế xác minh thông tin gạo giả ở Việt Nam, Phát hiện vịt nuôi bị nhiễm virus H5N1 ở Ninh Thuận, Trẻ mắc tay chân miệng nhập viện tăng đột biến, Đã có câu trả lời vụ khăn ướt nhiễm khuẩn, Giữ sức khỏe ngày nắng nóng cho bé yêu,.... là các thông tin sức khỏe được quan tâm nhất tuần qua.

  • Su kien quoc te noi bat 175 235
    Sự kiện quốc tế nổi bật (17/5 -23/5)

    Tình báo Đức cung cấp thông tin quyết định để Mỹ tiêu diệt Bin Laden; Chính phủ Mỹ khẳng định không thay đổi chiến lược tại Iraq; Cựu Thủ tướng Yingluck ra hầu tòa; Mỹ và Cuba kết thúc vòng đàm phán thứ 4... là những tin đáng chú ý trong tuần qua. ------------ Xem thêm: Sự kiện quốc tế nổi bật (17/5 -23/5), http://vietbao.vn/The-gioi/Su-kien-quoc-te-noi-bat-175-235/2147562992/433/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 1705 2305
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (17/05 - 23/05)

    Cặp đôi khách Tây bị cướp gây xôn xao; Người mẹ trẻ nhẫn tâm sát hại đứa con hai tuổi; Cả trăm người thân bị hại gây náo loạn tòa; Mua ma túy về "ăn mừng ra tù", gặp ngay 141; Kế hoạch tiêu 5 triệu yên của 'tỷ phú ve chai'; Trung tướng rởm và chiêu bài lừa đảo chiếm đoạt 12 tỷ đồng;......là những tin đáng chú ý trong tuần.