Yếu tố tâm lý và các tác nhân trong đời sống xã hội ảnh hưởng tới tim mạch

Yeu to tam ly va cac tac nhan trong doi song xa hoi anh huong toi tim mach

Hàng loạt các cuộc nghiên cứu mới của các nhà khoa học đã khám phá rằng các yếu tố tâm lý và các hoạt động đa dạng trong đời sống xã hội có ảnh hưởng quan trọng đến hệ tim mạch.

Các chuyên viên nghiên cứu đã trình bày vấn đề trên tại hội nghị Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ được tổ chức tại New Orleans tháng 11 vừa qua. Theo các chuyên gia thì những người thường luyện tập yoga, ngồi thiền, những người đã lập gia đình, những người có quan hệ giao tiếp tốt trong xã hội, những người luôn bình tĩnh giải quyết mọi vấn đề một cách sáng suốt… họ sẽ có một hệ tim mạch hoạt động tốt hơn nhiều so với những đối tượng khác.

Các chuyên viên nghiên cứu thuộc Đại học Yale vừa mới phát hiện yoga và ngồi thiền sẽ giúp con người giải tỏa các căng thẳng, giúp máu huyết lưu thông nhằm tránh các bệnh tim mạch. Một cuộc khảo sát 33 người mắc bệnh tim mạch, trong số này có phân nữa số người là có luyện tập những bài yoga và ngồi thiền (1 giờ x 3 ngày trong tuần), tổng cộng thời gian luyện tập là 6 tuần. Kết quả cuộc nghiên cứu cho thấy, sự giãn nở động mạch vành đã cải thiện 69% bệnh tim mạch ở những người có luyện tập; không có sự cải thiện nào đối với nhóm người không luyện tập.

Một cuộc nghiên cứu mới của đại học Minnesota cho biết một điều thú vị hơn, đó là hạnh phúc trong đời sống vợ chồng sẽ mang lại sức khỏe tốt cho quả tim của đôi uyên ương! Các chuyên viên đánh giá đời sống hôn nhân hạnh phúc của một gia đình sẽ làm giảm thiểu khả năng phát triển những yếu tố rủi ro có liên quan đến bệnh tim mạch.

“Có một điều đặc biệt đó là niềm hạnh phúc gia đình hoặc một mối quan hệ tốt trong đời sống xã hội sẽ hỗ trợ tốt cho trái tim của bạn. Bạn đời và những bạn bè tốt trong xã hội sẽ mang lại một niềm hưng phấn trong đời sống tinh thần của chúng ta”, Chris J. Armstrong, một chuyên viên nghiên cứu tâm lý của đại học Minnesota nhận xét.

Không có gì đáng ngạc nhiên hơn khi các yếu tố tâm lý xã hội như sống cô đơn, lạm dụng rượu bia thuốc lá thường xuyên để “giải sầu” dẫn đến tình trạng sức khỏe ngày một sa sút… sẽ là nền tảng giúp phát triển bệnh trầm uất cùng với chứng suy tim, đó là nhận xét qua cuộc khảo sát mới nhất của Denver Health Medical Center.

Tóm lại, để bảo vệ hệ tim mạch và đảm bảo chúng luôn hoạt động tốt hãy thường xuyên kiểm soát chặt chẽ chỉ số huyết áp! Theo kết quả khảo sát của Trung tâm nghiên cứu hoạt động tim mạch ở Brookline, Mass., chỉ số huyết áp tâm thu (systolic blood pressure) < = 120mmHg, và chỉ số huyết áp tâm trương (diastolic blood pressure) < = 80mmHg sẽ giảm thiểu các nguy cơ rủi ro mắc bệnh tim mạch.

Yên Khuê
(Theo HealthDay News)

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Bất ngờ với cách giải rượu bằng canh lá đắng

Hệ quả của những lần tụ tập bạn bè khiến nhiều người quá chén, say xin, ảnh hưởng đến sức khỏe. Ăn canh lá đắng là môt trong các cách giải rượu hiệu quả mà mọi người nên biết.

Việt Nam không nhập trái cây đông lạnh nghi nhiễm viêm gan A

Cơ quan chức năng khẳng định, đến thời điểm hiện tại, Việt Nam chưa nhập khẩu loại quả đông lạnh hỗn hợp nghi lây nhiễm viêm gan A từ Trung Quốc.

Nhận xét tin Yếu tố tâm lý và các tác nhân trong đời sống xã hội ảnh hưởng tới tim mạch

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Yếu tố tâm lý và các tác nhân trong đời sống xã hội ảnh hưởng tới tim mạch bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Yeu to tam ly va cac tac nhan trong doi song xa hoi anh huong toi tim mach ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Yếu tố tâm lý và các tác nhân trong đời sống xã hội ảnh hưởng tới tim mạch ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Tin Sức Khỏe của chuyên mục Sức Khỏe.

The psychology and the actors of social life affect cardiovascular
important influence, affect, the study, the factors, activities, life, society, cardiovascular, psychological, silk, heart disease, the new, to

A series of new studies by scientists have discovered that psychological factors and the various activities in social life have important effects on cardiovascular ..

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Xem tiếp: Sức Khỏe


  • Thoi su 24h282 Dam dai phan cach o to bi xuyen toac
    Thời sự 24h(28/2): Đâm dải phân cách, ô tô bị xuyên toạc

    'Để công an xã điều tra dễ bỏ lọt, oan sai'; Đâm vào dải phân cách, ô tô bị xuyên toạc trên cao tốc; Tịch thu bán đấu giá hòn đá gần 30 tấn, giá chục tỷ đồng;... là những thông tin thời sự đáng chú ý ngày 27/2.

  • Thoi su 24h272 Giang chuc 2 PGD So
    Thời sự 24h(27/2): Giáng chức 2 PGĐ Sở

    Giảm gần 3 tỷ USD xây sân bay Long Thành; Bán sân bay Phú Quốc lấy vốn xây sân bay Long Thành; Thanh Hóa bắt xe giường nằm ‘nhồi" 117 khách; Hai PGĐ sở đánh nhau bị giáng chức, cảnh cáo;Đắk Nông: Đào được hòn đá quý 27 tấn...

  • Thoi su 24h 262 Vietjet muon mua lai nua san bay Noi Bai
    Thời sự 24h (26/2): Vietjet muốn mua lại nửa sân bay Nội Bài

    ATM của Agribank bị phá, lấy đi gần 1 tỷ đồng; Vietjet muốn mua lại nửa sân bay quốc tế Nội Bài; Phá sàn vàng "hút" 180 tỷ đồng của nhà đầu tư; Ùn tắc kéo dài: Hà Nội tháo rào chắn; Tháng 3, có 4 đợt không khí lạnh...

  • Thoi su trong ngay Cuong do la len tieng ve vu tai nan
    Thời sự trong ngày: Cường đô la lên tiếng về vụ tai nạn

    Ông Nguyễn Quang Lập được tại ngoại điều tra; Siêu xe gây tai nạn đứng tên sở hữu Cường “đô la”; Sáp nhập ngân hàng: Những chuyện hậu trường; Cụ ông tử vong sau một giờ thuê khách sạn...

  • Thoi su 24h092 Hai xe khach tong nhau 10 nguoi chet
    Thời sự 24h(09/2): Hai xe khách tông nhau, 10 người chết

    Hai xe khách tông nhau, 10 người chết; Đề nghị cách chức TBT báo Người cao tuổi; Sập hầm khai thác đá xanh, 3 người tử vong; 2 người Việt lọt danh sách tỷ phú thế giới; Nơi củ sâm to bằng… củ sắn... là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 9/2.

  • Su kien quoc te noi bat 222 282
    Sự kiện quốc tế nổi bật (22/2 - 28/2)

    Lãnh đạo Đảng đối lập Nga bị ám sát ngay tại Moscow; kết quả vòng đám phán thứ 2 giữa Mỹ và Cuba; Mỹ xác nhận thông tin Trung Quốc đang tiến hành xây dựng các cảng hải quân và sân bay trên các đảo trên Biển Đông... là những tin chính trong tuần qua.

  • Nghin le chuyen tuan qua 2202 2802
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (22/02 - 28/02)

    Hàng loạt tai nạn thảm khốc trong 9 ngày nghỉ Tết; Mùng 6 Tết, dân làng Ném Thượng vẫn chém lợn ở sân đình; Hỗn chiến tại Lễ hội Đền Gióng; Tiền lẻ, chen lấn: Nét đặc trưng “mới” của lễ hội Việt? ... là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua. ------------

  • Toan canh Showbiz tuan 2202 2802
    Toàn cảnh Showbiz tuần (22/02 – 28/02)

    ó nên chỉ trích hình ảnh GS Vũ Khiêu 'thơm' má hoa hậu Kỳ Duyên?,Vợ Baggio tiết lộ sảy thai 2 lần, bị 'cắm vài ba chục cái sừng', Các ngôi sao tranh cãi về “Chiếc váy màu gì?”, Kim Hyun Joong sắp có con với bạn gái bị hành hung, “Thiên thần” Karlie Kloss bỏ Victoria’s Secret,...là những thông tin giải trí nổi bật trong tuần.

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 2202 2802
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (22/02 - 28/02)

    Ly kỳ chuyện đời các tướng cướp; Bị cáo về nhà ăn tết với… người bị hại; Vụ án khó điều tra bậc nhất lịch sử phá án Công an Hải Phòng; Những lá thư xin lỗi nức nở từ trại giam; 200 bánh heroin và những người đón Tết muộn; Các tổ 141 bắt nhiều vụ vận chuyển ma túy trong dịp Tết;......là những tin đáng chú ý trong tuần. ------------ Xem thêm: Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (22/02 - 28/02), http://vietbao.vn/An-ninh-Phap-luat/Tin-An-ninh-Phap-luat-tuan-qua-2202-2802/2147540033/218/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Tong hop Doi song tuan qua 232 292
    Tổng hợp Đời sống tuần qua (23/2 - 29/2)

    Dư âm của Tết Nguyên Đán vẫn còn đọng lại trong những câu chuyện gia đình, không khí lễ hội khắp mọi nơi. Những phong tục thờ cúng, giải hạn đầu năm trong dân gian; Những câu chuyện về ngày Thầy thuốc Việt Nam 27/2; Nhiều tấm gương sáng trong đời sống... và những tin tức an toàn thực phẩm bẩn là những thông tin nổi bật tuần vừa qua... ------------ Xem thêm: Tổng hợp Đời sống tuần qua (23/2 - 29/2), http://vietbao.vn/Doi-song-Gia-dinh/Tong-hop-Doi-song-tuan-qua-232-292/2147540036/111/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn