Vì sao nhiều người ngáy trong khi ngủ?

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Vi sao nhieu nguoi ngay trong khi ngu

Nguyên nhân của hiện tượng ngáy ngủ "kinh niên" đã được các nhà khoa học xác định chính xác và từ đó đưa ra được các biện pháp xử lý thích hợp.

Bằng phương pháp scan phần đầu và cổ của cả bệnh nhân ngáy ngủ lẫn những người bình thường rồi đem so sánh kết quả, các nhà khoa học Slovenia kết luận rằng ngáy ngủ là do độ rộng của họng quy định. Những người thường xuyên ngáy ngủ có độ mở của họng nhỏ hơn những người bình thường và độ mở của họng càng bé thì âm thanh phát ra khi ngáy càng to. Kết luận này trái với giả thiết phổ biến trước đây cho rằng nguyên nhân của hiện tượng này là do các vật cản trong mũi gây ra (thực tế chúng chỉ có tác động "kích âm" mà thôi).

Tiếng ngáy phát ra từ đâu?

Tiến sĩ Igor Fajdiga, trưởng nhóm nghiên cứu, cho biết ông cùng các đồng nghiệp của mình đã tiến hành nghiên cứu trên 40 người tình nguyện, trong đó 14 người bình thường, 13 người có chứng ngáy ngủ nhưng với âm thanh phát ra vừa phải, còn 13 người còn lại là những người ngáy rất to. Kết quả cho thấy việc ngáy to hay nhỏ có mối liên hệ mật thiết với độ hẹp của cổ họng. Trong khi ngủ nếu luồng khí được hít vào đi qua khe họng càng nhỏ thì âm thanh ngáy phát ra càng lớn. Hơn nữa, luồng khí được hít vào còn bị cản trở bởi ngạc mềm ( phần mô phía sau vòm miệng), mà tất cả những người ngáy ngủ đều có ngạc mềm lớn hơn những người bình thường. Kết hợp 2 yếu tố này lại sẽ tạo ra tiếng ngáy.

Luồng khí bị cản trở

Không giống như trong khi thức, khi ngủ chúng ta không thể kiểm soát hết các cơ phía trong cổ họng có chức năng "mở rộng đường" cho luồng khí đi vào và vì thế hiện tượng ngáy ngủ có thể xuất hiện. Tình trạng này sẽ nghiêm trọng hơn ở người cao tuổi hay những người bị béo phì.

Để giải quyết vấn đề nhiều người lựa chọn giải pháp phẫu thuật. Tuy nhiên theo tiến sĩ Allen Davey, chủ nhiệm hiệp hội chuyên về ngáy ngủ và mất ngủ ở Anh Quốc, đây không phải là biện pháp tối ưu. "Phương pháp này rất đau đớn mà kết quả không phải bao giờ cũng như ý muốn. Hơn nữa nó còn kéo theo rất nhiều tác dụng phụ nguy hiểm sau thời gian phẫu thuật". Theo ông thì giảm bớt cân nặng, bỏ rượu và thuốc lá hay tránh xa khói thuốc cũng là biện pháp hữu hiệu. Thêm vào đó là sự ra đời của một loại thanh nẹp làm từ plastic. Khi ngủ chỉ cần đặt dụng cụ này vào miệng và luồng khí sẽ có được "đường vào" rộng hơn, giúp không gây ra tiếng ngáy. Tư thế ngủ cũng giúp phần nào. Theo nhiều nghiên cứu thì nằm nghiêng cũng có thể mang lại kết quả.

Ngáy ngủ đang trở nên khá phổ biến. Chỉ tính riêng ở Anh, hiện nay có khoảng 3,5 triệu người mắc phải hiện tượng này.

(theo VTV)
Việt Báo
Xem tiếp chủ đề: Ngáy ngủ
Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Video được xem nhiều nhất

Những hiểm họa từ đũa tre sử dụng một lần
00:00 / --:--

Video nổi bật

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Tuyệt chiêu chữa đau răng khôn "siêu" nhanh

Nhiều người trong chúng ta cứ nhắc đến việc mọc răng khôn là thấy lo vì sợ đau. Tuy nhiên, chỉ cần biết được tuyệt chiêu đơn giản sau đây bạn sẽ không còn bị những cơn đau này hành hạ nữa.

Nhận xét tin Vì sao nhiều người ngáy trong khi ngủ?

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Vì sao nhiều người ngáy trong khi ngủ? bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Vi sao nhieu nguoi ngay trong khi ngu ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Vì sao nhiều người ngáy trong khi ngủ? ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Sức Khỏe.

Why do people snore while sleeping?
Scientists, ordinary people, snoring, people, people, phenomena, why, measures and links, identify and throat

causes of snoring phenomenon "chronic" was the researchers accurately identify and learn from that given the appropriate treatment measures ..

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Xem tiếp: Sức Khỏe


  • Thoi su 24h2705 Tu choi loi moi di choi bi danh rot rang
    Thời sự 24h(27/05): Từ chối lời mời đi chơi bị đánh rớt răng

    Cả gia đình nhập viện vì quá kích động sau khi ăn rau lạ; "Ngọc ếch" đến "cát lợn": Thực hư những vật thể lạ giá hàng tỉ đồng; Phụ huynh bức xúc con bị thâm tím người khi từ trường mầm non về; Công bố kết quả điều tra vụ xe khách cháy 13 người chết; Mại dâm Đồ Sơn và luật ngầm nhốt chân dài sống trong lầm lũi

  • Thoi su 24h2605 Nhung an mang rung ron trong con mong du
    Thời sự 24h(26/05): Những án mạng rùng rợn trong cơn mộng du

    Cháu gái ngã xuống hồ đang xả nước, ông tử nạn khi lao theo cứu cháu; Uẩn khúc khám bệnh nhận quà khuyến mãi ở phòng khám tư nhân; Mảnh giấy sót lộ tẩy chiêu đóng giả người thân đoạt tiền người già; Giảm hóa đơn nước tiền triệu cho dân: Tình thương ngành nước

  • Thoi su 24h2505 Cong tu cuong buc nhieu co gai tren oto
    Thời sự 24h(25/05): Công tử cưỡng bức nhiều cô gái trên ôtô

    Bị "tố" từ chối cấp cứu bệnh nhân, bác sĩ trạm y tế nói gì?; Hà Nội ngập nặng, dân leo lên xe ủi, chèo xuồng "lướt" phố; Vợ tố bị chồng đánh đến mức phải nhập viện, sảy thai 3 tháng; Vụ tai nạn thảm khốc ở Bình Thuận: Đã có 13 nạn nhân tử vong; Đã giải cứu thành công cá voi nặng 15 tấn mắc cạn

  • Thoi su 24h2405 Loi khai cua hung thu sat hai be gai 11T
    Thời sự 24h(24/05): Lời khai của hung thủ sát hại bé gái 11T

    Chết cháy vì không có búa thoát hiểm: Nhà xe kêu khách lấy trộm; Những lần ông Obama tháo nhẫn để bắt tay gây tranh cãi; Hà Nội tiếp tục kiểm tra hoạt động bán hàng đa cấp; Cứu sống bệnh nhân bị gần 20 viên đạn găm khắp người; Cần xử lý thông tin bịa đặt, vu khống trên mạng xã hội

  • Thoi su 24h2305 Tai nan tham khoc o Binh Thuan 12 nguoi chet
    Thời sự 24h(23/05): Tai nạn thảm khốc ở Bình Thuận 12 người chết

    Chuyện những "dân chơi" đặt mua đồ nhưng thản nhiên... quên trả tiền; Vụ tai nạn thảm khốc 12 người chết: Tang thương quê nghèo; Truy sát kinh hoàng ở Cà Mau, nạn nhân bị chém khâu gần 30 mũi; Bê tông hầm chui như "kẹo lạc không đường": Nhiều giả thiết;

  • Tai nan kinh hoang o Binh Thuan
    Tai nạn kinh hoàng ở Bình Thuận

    Những vụ tai nạn liên quan đến xe khách thường gây ra thương vong lên đến hàng chục người khiến nhiều người thấy bất an, ám ảnh đối với loại phương tiện này.

  • Chuyen tham Viet Nam cua Tong thong Obama
    Chuyến thăm Việt Nam của Tổng thống Obama

    Nhà Trắng công bố lịch trình chuyến thăm chính thức tới Việt Nam và Nhật Bản của Tổng thống Barack Obama, chuyến thăm thứ 10 của ông tới châu Á.

  • Phong chong xam hai tinh duc tre em
    Phòng chống xâm hại tình dục trẻ em

    Từ đầu năm đến nay, hàng loạt vụ học sinh bị xâm hại tình dục khiến nhiều phụ huynh, học sinh hoang mang, lo sợ

  • Toan canh vu Dong phuc bien hieu
    Toàn cảnh vụ 'Đồng phục biển hiệu'

    Việc đồng bộ bảng, biển quảng cáo đã mang lại diện mạo khác hẳn với vẻ nhếch nhác của nhiều tuyến phố ở Hà Nội hay các đô thị lớn. Tuy nhiên, có không ít ý kiến không đồng tình với việc làm này.

  • Nu sinh tat ban 52 cai chay mau mui
    Nữ sinh tát bạn 52 cái, chảy máu mũi

    Một vụ bạo lực học đường nghiêm trọng đã xảy ra tại trường THCS 15/10 (Mộc Châu, Sơn La), trong đó một nữ sinh đã thẳng tay tát bạn 52 cái, hộc máu mũi đang thu hút sự quan tâm của dư luận.

  • Su kien quoc te noi bat 225285
    Sự kiện quốc tế nổi bật (22/5-28/5)

    Những hoạt động cũng như các tuyên bố của Tổng thống Obama tại Việt Nam là thông tin nổi bật nhất trên các mặt báo trong tuần vừa qua.

  • Nghin le chuyen tuan qua 2205 28052016
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua 22/05 - 28/05/2016

    Tai nạn giao thông kinh hoàng ở Bình Thuận; Hà Nội mưa lớn, nhiều tuyến phố biến thành sông; Phụ huynh bức xúc con bị thâm tím người khi từ trường mầm non về; Hình ảnh ấn tượng tại lễ đón chính thức Tổng thống Mỹ ... là những tin tức xã hội nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 2205 2805
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (22/05 - 28/05)

    Giết người vì tưởng hiếp dâm; Vụ cướp bánh mỳ bị truy tố; Gia đình Minh Béo không phải trả tiền bảo lãnh 100.000 USD; Vụ trộm ô tô vàng chấn động Hà Nội; Dã tâm 'chiều chồng' lúc nửa đêm của người đàn bà ngoại tình; Giả hotgirl khoe thân qua mạng, lừa tiền người háo sắc;....là những tin đáng chú ý.

  • Toan canh kinh te tuan 2205 28052016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (22/05- 28/05/2016)

    Chuyến thăm của Tổng thống Mỹ mang lại hiệu ứng lâu dài cho DN Việt; CPI tháng 5 tăng 0,54%, cao nhất trong 5 năm qua; Chính thức mở lại cho vay ngoại tệ từ 1/6; dự án sống lay lắt vì nhà thầu Trung Quốc chậm tiến độ;Tổng số tiền nợ thuế cả nước đã lên ngưỡng 76.000 tỷ đồng... Cùng với đó là những thông tin tài chính- ngân hàng,

  • Nghin le chuyen tuan qua 1505 21052016
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua 15/05 - 21/05/2016

    Bố vợ chém chết con rể rồi chở xác đến Công an đầu thú; Ông Tây dọn cống thối ở Nguyễn Khang, Hà Nội; Choáng với hóa đơn tiền nước khủng ở Hà Nội; Cá chết ngửa bụng trên kênh Nhiêu Lộc ... là những tin tức xã hội nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.