Thứ sáu, 19 Tháng tám 2005, 08:04 GMT+7

Vì sao nhiều người ngáy trong khi ngủ?

Vi sao nhieu nguoi ngay trong khi ngu

Nguyên nhân của hiện tượng ngáy ngủ "kinh niên" đã được các nhà khoa học xác định chính xác và từ đó đưa ra được các biện pháp xử lý thích hợp.

Bằng phương pháp scan phần đầu và cổ của cả bệnh nhân ngáy ngủ lẫn những người bình thường rồi đem so sánh kết quả, các nhà khoa học Slovenia kết luận rằng ngáy ngủ là do độ rộng của họng quy định. Những người thường xuyên ngáy ngủ có độ mở của họng nhỏ hơn những người bình thường và độ mở của họng càng bé thì âm thanh phát ra khi ngáy càng to. Kết luận này trái với giả thiết phổ biến trước đây cho rằng nguyên nhân của hiện tượng này là do các vật cản trong mũi gây ra (thực tế chúng chỉ có tác động "kích âm" mà thôi).

Tiếng ngáy phát ra từ đâu?

Tiến sĩ Igor Fajdiga, trưởng nhóm nghiên cứu, cho biết ông cùng các đồng nghiệp của mình đã tiến hành nghiên cứu trên 40 người tình nguyện, trong đó 14 người bình thường, 13 người có chứng ngáy ngủ nhưng với âm thanh phát ra vừa phải, còn 13 người còn lại là những người ngáy rất to. Kết quả cho thấy việc ngáy to hay nhỏ có mối liên hệ mật thiết với độ hẹp của cổ họng. Trong khi ngủ nếu luồng khí được hít vào đi qua khe họng càng nhỏ thì âm thanh ngáy phát ra càng lớn. Hơn nữa, luồng khí được hít vào còn bị cản trở bởi ngạc mềm ( phần mô phía sau vòm miệng), mà tất cả những người ngáy ngủ đều có ngạc mềm lớn hơn những người bình thường. Kết hợp 2 yếu tố này lại sẽ tạo ra tiếng ngáy.

Luồng khí bị cản trở

Không giống như trong khi thức, khi ngủ chúng ta không thể kiểm soát hết các cơ phía trong cổ họng có chức năng "mở rộng đường" cho luồng khí đi vào và vì thế hiện tượng ngáy ngủ có thể xuất hiện. Tình trạng này sẽ nghiêm trọng hơn ở người cao tuổi hay những người bị béo phì.

Để giải quyết vấn đề nhiều người lựa chọn giải pháp phẫu thuật. Tuy nhiên theo tiến sĩ Allen Davey, chủ nhiệm hiệp hội chuyên về ngáy ngủ và mất ngủ ở Anh Quốc, đây không phải là biện pháp tối ưu. "Phương pháp này rất đau đớn mà kết quả không phải bao giờ cũng như ý muốn. Hơn nữa nó còn kéo theo rất nhiều tác dụng phụ nguy hiểm sau thời gian phẫu thuật". Theo ông thì giảm bớt cân nặng, bỏ rượu và thuốc lá hay tránh xa khói thuốc cũng là biện pháp hữu hiệu. Thêm vào đó là sự ra đời của một loại thanh nẹp làm từ plastic. Khi ngủ chỉ cần đặt dụng cụ này vào miệng và luồng khí sẽ có được "đường vào" rộng hơn, giúp không gây ra tiếng ngáy. Tư thế ngủ cũng giúp phần nào. Theo nhiều nghiên cứu thì nằm nghiêng cũng có thể mang lại kết quả.

Ngáy ngủ đang trở nên khá phổ biến. Chỉ tính riêng ở Anh, hiện nay có khoảng 3,5 triệu người mắc phải hiện tượng này.

(theo VTV)
Việt Báo

Chủ đề liên quan

Nhận xét tin Vì sao nhiều người ngáy trong khi ngủ?

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Vì sao nhiều người ngáy trong khi ngủ? bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Vi sao nhieu nguoi ngay trong khi ngu ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Vì sao nhiều người ngáy trong khi ngủ? ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Tin Sức Khỏe của chuyên mục Sức Khỏe.

Why do people snore while sleeping?
Scientists, ordinary people, snoring, people, people, phenomena, why, measures and links, identify and throat

causes of snoring phenomenon "chronic" was the researchers accurately identify and learn from that given the appropriate treatment measures ..

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM


  • Thoi su 24h2310 Nu tai xe dam 10 nguoi nhap vien
    Thời sự 24h(23/10): Nữ tài xế đâm 10 người nhập viện

    Tách huyện Phú Quốc, Kiên Giang bầu Phó chủ tịch; Sở Y tế báo cáo khẩn vụ bé gái tử vong ở Quốc Oai; Khoảnh khắc hiếm thấy của các BTV nổi tiếng VTV; Nữ tài xế đâm 10 người nhận đạp nhầm chân ga

  • Thoi su 24h2110 Ong Ba Thanh vang mat tai ky hop QH
    Thời sự 24h(21/10): Ông Bá Thanh vắng mặt tại kỳ họp QH

    Ông Nguyễn Bá Thanh vắng mặt tại kỳ họp QH; Điều lạ ở ‘lãnh địa’ của xe quá tải; Dư luận trái chiều về cái chết của TTGT nhảy lầu; Trưởng phòng y tế huyện bị chém vỡ sọ...

  • Thoi su 24h1810 No kinh hoang tai TPHCM
    Thời sự 24h(18/10): Nổ kinh hoàng tại TP.HCM

    Vì sao BS Tường không bị truy tố tội "Giết người"?; Nữ PGĐ Sở nói gì về vụ ẩu đả tại khách sạn; Trộm đột nhập siêu thị đã qua mặt bảo vệ thế nào; Thiếu nữ lớp 9 bị cố tình đánh chết để bịt đầu mối...

  • Thoi su 24h1710 Mr Dam lai vung tien choi troi
    Thời sự 24h(17/10): Mr Đàm lại vung tiền chơi trội

    Sự cố sập hàng loạt website: Nghi vấn bị phá hoại; Xuất hiện xe đặc chủng 13 tỷ chuyên ‘bắt’ xe quá tải; Mr.Đàm lại vung tiền chơi trội; Bộ CA điều tra vụ tàu Sunrise 689 bị cướp biển; Cảnh khó tin tại đường trên cao Hà Nội; 

  • Thoi su 24h1610 HN sap phat nguoi thong qua camera
    Thời sự 24h(16/10): HN sắp "phạt nguội" thông qua camera

    Bệnh viện lớn nhất TPHCM lên tiếng vụ đấu thầu thuốc; Phá đường dây mại dâm trăm đô, chỉ tiếp khách Tây; Hà Nội sắp "phạt nguội" thông qua 450 camera; Giết cha ở Vĩnh Long mang xác lên Sài Gòn phi tang;

  • Ban tin suc khoe tuan 121810
    Bản tin sức khỏe tuần (12-18/10)

    Nguy cơ dịch Ebola vào Việt Nam là rất cao; Tâm sự của một bác sĩ: "Ở Việt Nam có nhiều Nina Phạm thầm lặng"; Sốc với công nghệ “thổi phồng” gà còi thành béo căng; 5 cách đơn giản tính chính xác tuổi thai; 3 dấu hiệu thần kinh vô cùng nguy hiểm ở trẻ nhỏ;Học lỏm bí quyết giảm cân an toàn kiệu quả kiểu Hàn Quốc; Sử dụng máy tính bảng gây hại đến xương và vai; Lý do tình dục mùa thu viên mãn nhất trong năm; Chữa mồ hôi tay, chân triệt để nhờ lá lốt...là những tin sức khỏe nổi bật tuần qua.

  • Nghin le chuyen tuan qua 1210 1810
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (12/10 - 18/10)

    Nổ lớn tại TP.HCM: Hóa chất nồng nặc, mảnh thi thể vương vãi; Hộp đen tàu Sunrise 689 biến mất, Bộ Công an vào cuộc; Hà Nội phạt nguội vi phạm giao thông bằng camera: Khó khả thi; Xe điên đâm liên tiếp trên đường Phạm Hùng; Rắn độc tràn về làng tấn công người dân ở Nghệ An ... là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Toan canh Showbiz tuan 1210 1810
    Toàn cảnh Showbiz tuần (12/10 – 18/10)

    Nghi án Khánh My làm "đào" quán karaoke, Elly Trần thừa nhận có con, Việt Hương và dàn sao Việt bị đối xử tệ bạc ở Nhật, Hương Tràm 'đá đểu' Robbey, Hà Anh bị cấm diễn 3 tháng, Nhóm F Band dùng khăn Piêu của người Thái làm khổ trong X-Factor, Xuân Lan vướng nghi vấn sinh con với đàn ông đã có vợ, Yanbi bị dân mạng "ném đá" vì miệt thị người đồng tính, Siêu mẫu Võ Hoàng Yến bị tố làm gãy tay đồng nghiệp, Moon Geun Young có bầu dù đã chia tay Kim Bum, Chae Rim hạnh phúc trong ngày lên xe hoa lần 2 là những thông tin giải trí nổi bật trong tuần qua.

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 1210 1810
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (12/10 - 18/10)

    Nữ sinh lớp 12 giết cán bộ huyện trong nhà nghỉ; Bàng hoàng những vụ "ngáo đá" lên cơn giết người; Nữ sinh giết con rồi đốt xác để giấu chuyện mang thai; Diễn biến mới vụ TMV Cát Tường ném xác nạn nhân xuống sông; Đến tòa ly hôn, vợ đâm chết chồng trước sân tòa án; Ly cà phê cuối cùng của tử tù đầu tiên bị tiêm thuốc độc;.......là những tin đáng chú ý trong tuần.

  • The gioi noi bat tuan qua tu 12101810
    Thế giới nổi bật tuần qua (từ 12/10-18/10)

    Căng thẳng Trung - Hàn sau vụ ngư dân Trung Quốc bị bắn chết; Sự xuất hiện của lãnh đạo Kim Jong-un với hình ảnh chống gậy; Biểu tình tại Hồng Kông vẫn căng thẳng; Thế giới tiếp tục cuộc chiến chống dịch bệnh Ebola; ... là những tin tức nổi bật trong tuần qua.