Thứ sáu, 19 Tháng tám 2005, 08:04 GMT+7

Vì sao nhiều người ngáy trong khi ngủ?

Vi sao nhieu nguoi ngay trong khi ngu

Nguyên nhân của hiện tượng ngáy ngủ "kinh niên" đã được các nhà khoa học xác định chính xác và từ đó đưa ra được các biện pháp xử lý thích hợp.

Bằng phương pháp scan phần đầu và cổ của cả bệnh nhân ngáy ngủ lẫn những người bình thường rồi đem so sánh kết quả, các nhà khoa học Slovenia kết luận rằng ngáy ngủ là do độ rộng của họng quy định. Những người thường xuyên ngáy ngủ có độ mở của họng nhỏ hơn những người bình thường và độ mở của họng càng bé thì âm thanh phát ra khi ngáy càng to. Kết luận này trái với giả thiết phổ biến trước đây cho rằng nguyên nhân của hiện tượng này là do các vật cản trong mũi gây ra (thực tế chúng chỉ có tác động "kích âm" mà thôi).

Tiếng ngáy phát ra từ đâu?

Tiến sĩ Igor Fajdiga, trưởng nhóm nghiên cứu, cho biết ông cùng các đồng nghiệp của mình đã tiến hành nghiên cứu trên 40 người tình nguyện, trong đó 14 người bình thường, 13 người có chứng ngáy ngủ nhưng với âm thanh phát ra vừa phải, còn 13 người còn lại là những người ngáy rất to. Kết quả cho thấy việc ngáy to hay nhỏ có mối liên hệ mật thiết với độ hẹp của cổ họng. Trong khi ngủ nếu luồng khí được hít vào đi qua khe họng càng nhỏ thì âm thanh ngáy phát ra càng lớn. Hơn nữa, luồng khí được hít vào còn bị cản trở bởi ngạc mềm ( phần mô phía sau vòm miệng), mà tất cả những người ngáy ngủ đều có ngạc mềm lớn hơn những người bình thường. Kết hợp 2 yếu tố này lại sẽ tạo ra tiếng ngáy.

Luồng khí bị cản trở

Không giống như trong khi thức, khi ngủ chúng ta không thể kiểm soát hết các cơ phía trong cổ họng có chức năng "mở rộng đường" cho luồng khí đi vào và vì thế hiện tượng ngáy ngủ có thể xuất hiện. Tình trạng này sẽ nghiêm trọng hơn ở người cao tuổi hay những người bị béo phì.

Để giải quyết vấn đề nhiều người lựa chọn giải pháp phẫu thuật. Tuy nhiên theo tiến sĩ Allen Davey, chủ nhiệm hiệp hội chuyên về ngáy ngủ và mất ngủ ở Anh Quốc, đây không phải là biện pháp tối ưu. "Phương pháp này rất đau đớn mà kết quả không phải bao giờ cũng như ý muốn. Hơn nữa nó còn kéo theo rất nhiều tác dụng phụ nguy hiểm sau thời gian phẫu thuật". Theo ông thì giảm bớt cân nặng, bỏ rượu và thuốc lá hay tránh xa khói thuốc cũng là biện pháp hữu hiệu. Thêm vào đó là sự ra đời của một loại thanh nẹp làm từ plastic. Khi ngủ chỉ cần đặt dụng cụ này vào miệng và luồng khí sẽ có được "đường vào" rộng hơn, giúp không gây ra tiếng ngáy. Tư thế ngủ cũng giúp phần nào. Theo nhiều nghiên cứu thì nằm nghiêng cũng có thể mang lại kết quả.

Ngáy ngủ đang trở nên khá phổ biến. Chỉ tính riêng ở Anh, hiện nay có khoảng 3,5 triệu người mắc phải hiện tượng này.

(theo VTV)
Việt Báo

Chủ đề liên quan

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Dưa hấu có nóng không?

Dưa hấu có nóng không là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Hãy tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này trong bài viết chia sẻ dưới đây.

Nhận xét tin Vì sao nhiều người ngáy trong khi ngủ?

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Vì sao nhiều người ngáy trong khi ngủ? bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Vi sao nhieu nguoi ngay trong khi ngu ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Vì sao nhiều người ngáy trong khi ngủ? ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Tin Sức Khỏe của chuyên mục Sức Khỏe.

Why do people snore while sleeping?
Scientists, ordinary people, snoring, people, people, phenomena, why, measures and links, identify and throat

causes of snoring phenomenon "chronic" was the researchers accurately identify and learn from that given the appropriate treatment measures ..

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM


  • Thoi su trong ngay Danh ghen tren may bay
    Thời sự trong ngày: Đánh ghen trên máy bay

    Bến Tre, TPHCM thu hồi đất, dỡ nhà ông Trần Văn Truyền; Bộ trưởng Thăng: Sự cố mất điện có phải phá hoại?; SGK tiếng Anh: "Làm ầm ĩ là...không biết gì"; "Hố tử thần" sụt lún trở lại; "2 bà, 1 ông" đánh nhau trên máy bay...

  • Thoi su 24h2111 Thu hoi nha dat cua ong Tran Van Truyen
    Thời sự 24h(21/11): Thu hồi nhà đất của ông Trần Văn Truyền

    Thu hồi nhà, đất của ông Trần Văn Truyền; Gói quà 20/11 phát nổ, 1 phụ nữ tử vong; VTV xin lỗi vụ phát sóng "Nhặt xương cho thầy"; Hà Hồ bật khóc, nêu lời giải cho quan hệ với Cường đô la; Từ 1/1/2015 tăng mức phạt xe quá tải... là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 21/11.

  • Thoi su 24h2010 2 may bay suyt dam nhau tai SG
    Thời sự 24h(20/10): 2 máy bay suýt đâm nhau tại SG

    Đổi chứng minh thư thành thẻ căn cước công dân;Hai máy bay suýt đụng nhau trên không;Thuê người giả mạo Thứ trưởng Y tế để lừa tiền tỷ; Sát hại con tin để quỵt nợ 50 triệu đồng; "100 nghìn/cô" - cuộc định giá đau xót trong ngày 20/11?... là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 20/11.

  • Thoi su 24h1911 Chang trai dam cuoi co tich qua doi
    Thời sự 24h(19/11): Chàng trai "đám cưới cổ tích" qua đời

    Phạt 252 triệu đồng NXB in hình Công Lý cởi trần; Chơi ngông Tàng "Keangnam": Mời ca sỹ ngoại về đãi cả bản; Nữ phượt thủ 9x tử nạn trên cung đường Hà Giang; Chàng trai trong "đám cưới cố tích" đột ngột qua đời...

  • Thoi su 24h1811 BS quen kim mo trong bung benh nhan
    Thời sự 24h(18/11): BS quên kim mổ trong bụng bệnh nhân

    Đường sắt trên cao "tuyệt đối an toàn"; Mổ đẻ, BS ‘quên’ kim trong bụng bệnh nhân 9 năm; Bé sơ sinh văng khỏi bụng mẹ ra viện; Lật mặt hàng chục cửa hàng xăng dầu lắp đặt IC giả; Mạo nhận con trai Bí thư HN "quỵt" hàng trăm triệu... là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 18/11.

  • Ban tin suc khoe tuan tu 162211
    Bản tin sức khỏe tuần (từ 16-22/11)

    Hà Tĩnh: Mổ đẻ, BS "quên" kim trong bụng bệnh nhân 9 năm; Bình Dương: Một phụ nữ chết tức tưởi sau khi chích thuốc tại phòng khám tư nhân; Trứng gà thật - giả, phân biệt thế nào?; 83% đàn ông "thả rông" trong lần quan hệ đầu tiên; Mẹo chăm sóc da cho trẻ vào mùa đông; Lý do không ngờ khiến mẹ chậm mang thai; Người hay lo lắng dễ bị mất trí nhớ; Cách giảm cân hiệu quả trong 1 tuần... là những tin sức khỏe nổi bật tuần qua.

  • Nghin le chuyen tuan qua 1611 2211
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (16/11 - 22/11)

    Nghị trường QH nóng chuyện chạy chức, chạy quyền; Ước vọng của Hai lúa được phong Đại tướng quân; Sách Luật in hình nghệ sỹ Công Lý: Luật pháp không phải trò hề; Làm khu nghỉ dưỡng trên núi Hải Vân: Quá nhạy cảm quốc phòng!; Phát phim phản cảm,VTV nên có lời với các thầy cô giáo ... là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Toan canh Showbiz tuan 1611 2211
    Toàn cảnh Showbiz tuần (16/11 – 22/11)

    Mỹ Tâm được vinh danh giải thưởng 'Huyền thoại âm nhạc', Hình nghệ sĩ Công Lý bị xuất hiện phản cảm trên bìa sách luật, Tranh cãi số lượng khán giả trong live concert Heartbeat của Mỹ Tâm,

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 1611 2211
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (16/11 - 22/11)

    "Tội phạm axit" và câu chuyện về quản lý; Kết cục thảm của những mối tình đồng tính nữ lệch lạc; Điểm tựa hoàn lương của 9X sát hại người yêu; 14 năm tù cho cơn ghen tuông mù quáng; Vụ TMV Cát Tường: Tội danh của bị cáo Tường và Khánh sẽ thay đổi?; Cảnh giác với chiêu lừa đảo tinh vi qua điện thoại;.......là những tin đáng chú ý trong tuần.

  • Tin Bong daThe thao noi bat tuan qua 16112211
    Tin Bóng đá-Thể thao nổi bật tuần qua (16/11-22/11)

    Tổng hợp diễn biến vụ nghi ngờ Công Phượng gian lận tuổi; Tổng hợp thông tin trước thềm AFF Cup của ĐT Việt Nam và các đội bóng cùng bảng; Tổng hợp các trận cầu hay cuối tuần... là những tin tức sẽ có trong bản tin Bóng đá cuối tuần của Việt Báo.