vietbao

Uống sữa không tốt cho trẻ bằng... tập thể dục

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Uong sua khong tot cho tre bang tap the duc
Can xi không chỉ có ở trong sữa

Sữa được biết đến như là thứ thực phẩm bổ dưỡng giúp trẻ phát triển xương cứng cáp. Nhưng theo một cuộc nghiên cứu mới đây, uống nhiều sữa chưa hẳn đã có ích cho xương bằng tập thể dục và ăn thức ăn giàu canxi như đậu phụ.

Bản báo cáo cho biết, sử dụng nhiều sữa và các sản phẩm từ sữa không phải là cách tốt nhất để cung cấp canxi cho cơ thể. Lượng canxi mà một cốc sữa cung cấp cũng tương đương với lượng canxi trong một cốc nước cam, sữa đậu nành, nước cải nấu hoặc củ cải, hai phần ba cốc nước đậu phụ, hoặc gần hai cốc nước súp lơ.

Tổng hợp 37 cuộc nghiên cứu về tác động của lượng canxi đối với xương trẻ em trên 7 tuổi, các nhà nghiên cứu Washington nhận thấy có 27 cuộc không cho rằng uống sữa sẽ giúp tăng canxi. Các cuộc còn lại chứng minh rằng tác động của sữa đối với xương cũng khá "khiêm tốn".

Một vài cuộc nghiên cứu khác về mật độ xương và tỷ lệ nứt gãy của xương cho biết, để xương cứng cáp, tập luyện thể thao đóng vai trò quan trọng hơn cả việc tăng lượng canxi. Theo TS Frank Greer, nhà nhi khoa học thuộc ĐH Wisconsin (Mỹ), cách phát triển xương tốt nhất là tập luyện và uống 1.300mg canxi mỗi ngày. Canxi có thể dễ dàng lấy từ các sản phẩm từ sữa không béo.

(theo VNN)
Việt Báo
Gái xinh quay clip uống hết một chai nước mắm
Comment :Uống sữa không tốt cho trẻ bằng... tập thể dục
Ý kiến bạn đọc
Viết phản hồi
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Uống sữa không tốt cho trẻ bằng... tập thể dục bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Uong sua khong tot cho tre bang tap the duc ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Uống sữa không tốt cho trẻ bằng... tập thể dục ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Sức Khỏe
Drinking milk is not good for children with ... exercise
food nutrition, exercise, study, to be known, not good, development, hardy, milk, bones, calcium, drink, children
milk is known as the first complementary food support to help children develop bones. But according to a recent study, drinking milk is not necessarily beneficial to bones by exercising and eating calcium rich foods like tofu ..
Nguyên nhân gây ra tình trạng lãnh cảm tình dục ở nữ
Nguyên nhân gây ra tình trạng lãnh cảm tình dục ở nữ

Để điều trị lãnh cảm ở nữ giới, người chồng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Chính sự quan tâm, thấu hiểu và chia sẻ của chồng là liều thuốc giúp vợ chóng khỏi bệnh.

Những điều cần biết về bệnh phụ khoa

Bệnh phụ khoa là gì? Do đâu mà nữ giới bị mắc bệnh phụ khoa? Nếu bị các bệnh này, người bệnh sẽ có biểu hiện thế nào và cần phải làm gì để khắc phục.

Những ai có ý định "nạo thai" hãy đọc ngay bài này

Rất nhiều, rất nhiều những điều đau lòng đang diễn ra hàng ngày, hàng giờ ở khắp các nơi trên thế giới. Giống như một y tá ở Florida kể lại câu chuyện của mình

  • Thoi su 24h238 Gai tre thue chat chan tay truc loi
    Thời sự 24h(23/8): Gái trẻ thuê chặt chân tay trục lợi

    Xé áo, cắt tóc nhân tình ở phố: Nhân tình là "osin" của kẻ chủ mưu; Giám định ADN để nhận dạng 150 ngôi mộ bị xâm phạm; Vụ "tháp nghiêng" chờ sập: 3/4 hộ dân đã di dời; Dân không có quyền kiểm tra CSGT': Giám sát khác kiểm tra; Bạn gái trễ giờ lên máy bay, nam thanh niên xông vào đánh nhân viên hàng không

  • Thoi su 24h228 Nhung vu giet hai can bo tai tieng
    Thời sự 24h(22/8): Những vụ giết hại cán bộ tai tiếng

    TPHCM kiểm tra "lót tay" lấy sổ đỏ: Sẽ như Hà Nội?; Những vụ giết hại cán bộ bằng súng tai tiếng nhất từ trước tới nay; Hé lộ nguyên nhân ban đầu vụ nhóm côn đồ nổ súng truy sát 1 gia đình ở Thanh Hóa; Nước biển miền Trung 'đạt chuẩn' để tắm và nuôi thủy sản; Cán bộ điều tra đánh người nhưng vẫn có thư cảm ơn;... là những tin tức thời sự nổi bật ngày 22/8/2016.

  • Thoi su 24h178 Me nhan tam giet 3 con ruot roi bo tron
    Thời sự 24h(17/8): Mẹ nhẫn tâm giết 3 con ruột rồi bỏ trốn

    Hà Nội chi 53 tỷ đồng/năm cắt cỏ: Dừng là đúng; Rúng động thảm án mẹ sát hại 3 con, đốt nhà rồi trốn vào rừng; Sự thật đằng sau bức ảnh tố nhân viên y tế chơi điện thoại; Vợ công an đánh ghen kinh hoàng: Trên tình bạn một tí; Sân bay tắc nghẽn sao còn cắt đất làm sân golf?

  • Tong hop tin An ninh phap luat tuan 142082016
    Tổng hợp tin An ninh - pháp luật tuần (14-20/8/2016)

    Như một gáo nước lạnh tạt vào mặt khi dư luận còn đang bàng hoàng trước thảm án Lào Cai. Trọng án Yên Bái, 3 nạn nhân là những người đứng đầu cơ quan lãnh đạo tỉnh. Thảm án Hà Giang, mẹ giết 3 con ruột vì mâu thuẫn với chồng. Giết mẹ vợ và em vợ ở Thái Bình.Những vụ án như một chuỗi sự kiện tiếp diễn xảy ra trong một thời gian ngắn. Có thể nói tuần này là t

  • Toan canh kinh te tuan 1408 20082016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (14/08- 20/08/2016)

    Những dự án lọc dầu lớn phải bù lỗ tới hàng nghìn tỷ đồng, Bộ Công thương phản hồi về bộ nhiệm tại Sabeco, bảo mật tại các NH lớn, giá xăng tăng trở lại...Cùng với đó là những thông tin bất động sản, tài chính- ngân hàng, thị trường tiêu dùng... tiếp tục là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật tuần qua.

  • Tong hop tin Doi song tuan qua 15218
    Tổng hợp tin Đời sống tuần qua (15-21/8)

    Mới đây, lời cảnh báo được một vị phụ huynh đưa ra cùng với hình ảnh được cắt ra từ camera của lớp học mẫu giáo cho thấy một bé trai đang cố làm chuyện người lớn với bé gái trong giờ nghỉ trưa khiến nhiều bậc cha mẹ phải suy ngẫm.