Uống sữa giúp giảm nguy cơ bị tiểu đường

Uong sua giup giam nguy co bi tieu duong
Uống nửa lít sữa một ngày có thể giúp nam giới khỏi bị bệnh tiểu đường và bệnh tim, theo các nhà nghiên cứu Anh.

Ăn các sản phẩm sữa cũng giúp giảm nguy cơ bị hội chứng chuyển hóa - một số các triệu chứng làm gia tăng bệnh tiểu đường và bệnh tim.

Trong cuộc nghiên cứu kéo dài 20 năm, được công bố trên Tạp chí Dịch tễ học và Sức khỏe Cộng đồng, hội chứng chuyển hóa làm tăng nguy cơ tử vong khoảng 50%. Cuộc nghiên cứu của Đại học Cardiff trên 2.375 người nam tuổi từ 45-59 đã xếp vào loại hội chứng chuyển hóa khi có từ hai kiều kiện sau trở lên như có lượng đường huyết cao, insulin, mỡ trong máu, mỡ cơ thể, và huyết áp.

Trong thời gian 20 năm, các bản câu hỏi về thực phẩm và sổ ghi nhớ thực phẩm hằng tuần được sử dụng để đánh giá có bao nhiêu sữa và sản phẩm sữa nam giới tiêu thụ. Vào đầu cuộc nghiên cứu, 15% có hội chứng chuyển hóa và có gần gấp đôi nguy cơ bị bệnh động mạch vành và bốn lần nguy cơ bị tiểu đường ở những người không có hội chứng chuyển hóa. Nhưng các nhà nghiên cứu nhận thấy 62% nam giới ít có hội chứng này nếu họ uống từ nửa lít sữa trở lên mỗi ngày, và 56% nam giới không bị hội chứng này nếu họ ăn đều đặn các sản phẩm sữa khác.

Các nhà nghiên cứu kết luận nam giới càng ăn nhiều sản phẩm sữa, họ càng ít bị hội chứng chuyển hóa. Trong khi đó, Jemma Edwards, nhà tư vấn sức khỏe tại Hội Tiểu đường Anh Quốc, khuyên tránh tiêu thụ nhiều sản phẩm sữa béo nhằm ngăn ngừa tiểu đường type 2 và nhấn mạnh tầm quan trọng của một chế độ ăn uống cân bằng và hoạt động thể chất.

Q.HƯƠNG (Theo BBC)

Việt Báo

Video nổi bật

Mãn Nhãn Với Màn Biểu Diễn Súng Ấn Tượng Của Quân Đội Belarus
00:00 / --:--

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Khuyến cáo phòng bệnh viêm gan A

Trước thông tin 13 người Úc được chẩn đoán nhiễm viêm gan A sau khi ăn hỗn hợp trái cây đông lạnh được đóng gói tại một nhà máy ở Trung Quốc. Ngày 26-2, Cục Y tế dự phòng Bộ Y tế đưa ra khuyến cáo phòng bệnh viêm gan A.

Nhận xét tin Uống sữa giúp giảm nguy cơ bị tiểu đường

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Uống sữa giúp giảm nguy cơ bị tiểu đường bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Uong sua giup giam nguy co bi tieu duong ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Uống sữa giúp giảm nguy cơ bị tiểu đường ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Những Điều Nên Biết của chuyên mục Sức Khỏe.

Drinking milk helps reduce the risk of diabetes
dairy products, diabetes, researchers, products, risk syndrome, metabolic, men, the sick, help, drink, down eat

drink half a liter of milk a day can help men from diabetes and heart disease, according to British researchers. Eating dairy products also helps reduce the risk of metabolic syndrome - a number of symptoms increased diabetes and heart disease ..

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Xem tiếp: Sức Khỏe


  • Su kien quoc te noi bat 222 282
    Sự kiện quốc tế nổi bật (22/2 - 28/2)

    Lãnh đạo Đảng đối lập Nga bị ám sát ngay tại Moscow; kết quả vòng đám phán thứ 2 giữa Mỹ và Cuba; Mỹ xác nhận thông tin Trung Quốc đang tiến hành xây dựng các cảng hải quân và sân bay trên các đảo trên Biển Đông... là những tin chính trong tuần qua.

  • Nghin le chuyen tuan qua 2202 2802
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (22/02 - 28/02)

    Hàng loạt tai nạn thảm khốc trong 9 ngày nghỉ Tết; Mùng 6 Tết, dân làng Ném Thượng vẫn chém lợn ở sân đình; Hỗn chiến tại Lễ hội Đền Gióng; Tiền lẻ, chen lấn: Nét đặc trưng “mới” của lễ hội Việt? ... là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua. ------------

  • Toan canh Showbiz tuan 2202 2802
    Toàn cảnh Showbiz tuần (22/02 – 28/02)

    ó nên chỉ trích hình ảnh GS Vũ Khiêu 'thơm' má hoa hậu Kỳ Duyên?,Vợ Baggio tiết lộ sảy thai 2 lần, bị 'cắm vài ba chục cái sừng', Các ngôi sao tranh cãi về “Chiếc váy màu gì?”, Kim Hyun Joong sắp có con với bạn gái bị hành hung, “Thiên thần” Karlie Kloss bỏ Victoria’s Secret,...là những thông tin giải trí nổi bật trong tuần.

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 2202 2802
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (22/02 - 28/02)

    Ly kỳ chuyện đời các tướng cướp; Bị cáo về nhà ăn tết với… người bị hại; Vụ án khó điều tra bậc nhất lịch sử phá án Công an Hải Phòng; Những lá thư xin lỗi nức nở từ trại giam; 200 bánh heroin và những người đón Tết muộn; Các tổ 141 bắt nhiều vụ vận chuyển ma túy trong dịp Tết;......là những tin đáng chú ý trong tuần. ------------ Xem thêm: Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (22/02 - 28/02), http://vietbao.vn/An-ninh-Phap-luat/Tin-An-ninh-Phap-luat-tuan-qua-2202-2802/2147540033/218/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Tong hop Doi song tuan qua 232 292
    Tổng hợp Đời sống tuần qua (23/2 - 29/2)

    Dư âm của Tết Nguyên Đán vẫn còn đọng lại trong những câu chuyện gia đình, không khí lễ hội khắp mọi nơi. Những phong tục thờ cúng, giải hạn đầu năm trong dân gian; Những câu chuyện về ngày Thầy thuốc Việt Nam 27/2; Nhiều tấm gương sáng trong đời sống... và những tin tức an toàn thực phẩm bẩn là những thông tin nổi bật tuần vừa qua... ------------ Xem thêm: Tổng hợp Đời sống tuần qua (23/2 - 29/2), http://vietbao.vn/Doi-song-Gia-dinh/Tong-hop-Doi-song-tuan-qua-232-292/2147540036/111/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn