Thứ hai, 16 Tháng bảy 2007, 16:20 GMT+7

Uống sữa giúp giảm nguy cơ bị tiểu đường

Uong sua giup giam nguy co bi tieu duong
Uống nửa lít sữa một ngày có thể giúp nam giới khỏi bị bệnh tiểu đường và bệnh tim, theo các nhà nghiên cứu Anh.

Ăn các sản phẩm sữa cũng giúp giảm nguy cơ bị hội chứng chuyển hóa - một số các triệu chứng làm gia tăng bệnh tiểu đường và bệnh tim.

Trong cuộc nghiên cứu kéo dài 20 năm, được công bố trên Tạp chí Dịch tễ học và Sức khỏe Cộng đồng, hội chứng chuyển hóa làm tăng nguy cơ tử vong khoảng 50%. Cuộc nghiên cứu của Đại học Cardiff trên 2.375 người nam tuổi từ 45-59 đã xếp vào loại hội chứng chuyển hóa khi có từ hai kiều kiện sau trở lên như có lượng đường huyết cao, insulin, mỡ trong máu, mỡ cơ thể, và huyết áp.

Trong thời gian 20 năm, các bản câu hỏi về thực phẩm và sổ ghi nhớ thực phẩm hằng tuần được sử dụng để đánh giá có bao nhiêu sữa và sản phẩm sữa nam giới tiêu thụ. Vào đầu cuộc nghiên cứu, 15% có hội chứng chuyển hóa và có gần gấp đôi nguy cơ bị bệnh động mạch vành và bốn lần nguy cơ bị tiểu đường ở những người không có hội chứng chuyển hóa. Nhưng các nhà nghiên cứu nhận thấy 62% nam giới ít có hội chứng này nếu họ uống từ nửa lít sữa trở lên mỗi ngày, và 56% nam giới không bị hội chứng này nếu họ ăn đều đặn các sản phẩm sữa khác.

Các nhà nghiên cứu kết luận nam giới càng ăn nhiều sản phẩm sữa, họ càng ít bị hội chứng chuyển hóa. Trong khi đó, Jemma Edwards, nhà tư vấn sức khỏe tại Hội Tiểu đường Anh Quốc, khuyên tránh tiêu thụ nhiều sản phẩm sữa béo nhằm ngăn ngừa tiểu đường type 2 và nhấn mạnh tầm quan trọng của một chế độ ăn uống cân bằng và hoạt động thể chất.

Q.HƯƠNG (Theo BBC)

Việt Báo

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

10 loại virus nguy hiểm nhất hành tinh

Virus Ebola có thể đang gieo rắc sự kinh hoàng, nhưng không phải là loại virus nguy hiểm nhất thế giới. Virus HIV cũng vậy, bởi 'sát thủ' đáng sợ nhất với loài người là một virus họ hàng với Ebola. 

Nhận xét tin Uống sữa giúp giảm nguy cơ bị tiểu đường

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Uống sữa giúp giảm nguy cơ bị tiểu đường bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Uong sua giup giam nguy co bi tieu duong ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Uống sữa giúp giảm nguy cơ bị tiểu đường ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Những Điều Nên Biết của chuyên mục Sức Khỏe.

Drinking milk helps reduce the risk of diabetes
dairy products, diabetes, researchers, products, risk syndrome, metabolic, men, the sick, help, drink, down eat

drink half a liter of milk a day can help men from diabetes and heart disease, according to British researchers. Eating dairy products also helps reduce the risk of metabolic syndrome - a number of symptoms increased diabetes and heart disease ..

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM




  • Toan canh Showbiz tuan 1708 2308
    Toàn cảnh Showbiz tuần (17/08 – 23/08)

    Sao Việt và sao thế giới hưởng ứng phong trào Ice Burken Challenger, 2 nhạc sĩ Phú Quang và Phó Đức Phương tranh cãi tiền tác quyền, Nhạc sĩ Quốc Trung viết thư “dằn mặt” người yêu của con gái, Phi Thanh Vân công khai chuyện có bầu với "tình trẻ", con trai ruột của Thành Long bị bắt vì ma túy,...

  • Nghin le chuyen tuan qua 1708 2308
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (17/08 - 23/08)

    Trung Quốc bành trướng Biển Đông vì tư duy mình là trùm thiên hạ; Kết luận thanh tra toàn diện chùa Bồ Đề; Phó giáo sư “ra giá” 200 triệu đồng lấy bằng tiến sĩ y khoa; Lương thấp, vào công chức vẫn như "miền đất hứa".... là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua (17/08 - 23/08).

  • Toan canh kinh te tuan 178 238
    Toàn cảnh kinh tế tuần (17/8 - 23/8)

    Giá xăng tiếp tục giảm mạnh 600 đồng vào chiều ngày 18/8 tuy nhiên sau đó các doanh nghiệp kinh doanh xăng dầu lại lục đục đòi tăng giá, sau khi công bố kết quả kinh doanh, con số nợ xấu của các ông lớn ngân hàng lại đang ở mức đáng báo động, hàng Trung Quốc đội lốt hàng Việt Nam tràn lan... là những tin tức - sự kiện kinh tế thu hút sự quan tâm của dư luận trong tuần vừa qua.

  • Su kien quoc te noi bat tu ngay 108 den 168
    Sự kiện quốc tế nổi bật (từ ngày 10-8 đến 16-8)

    Tổng thổng Mỹ, Obama cho phép không kích quân nổi dậy ở Iraq, kết quả các cuộc bầu cử Tổng thống ở Thổ Nhĩ Kỳ và Iran, Trung Quốc bác bỏ đề xuất giải quyết tranh chấp ở Biển Đông của Philippines... là những tin tức đáng chú ý trong tuần qua.

  • Nghin le chuyen tuan qua 1008 1608
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (10/08 - 16/08)

    Thông tin TQ phát hành sách phi pháp về đường chín đoạn; Ngày 19/8 chính thức công bố kết luận thanh tra chùa Bồ Đề; Chống trượt cao học, 40 người lót tay hơn 1 tỷ đồng; hay Công điện khẩn về tăng cường phòng chống virus cúm A/H5N6 ..... là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua (10/08 - 16/08)