Triệu chứng mệt mỏi kinh niên - căn bệnh ít được để ý

Kiệt sức, mất ngủ, đau đầu, mất trí nhớ; mệt mỏi đến mức khó thực hiện nổi các công việc thường ngày. Trước đây những người kêu ca về các triệu chứng này thường bị cho là có bệnh tưởng. Ngày nay, các nhà nghiên cứu Anh - Mỹ khẳng định đây là một căn bệnh thực sự và đặt tên là Hội chứng mệt mỏi kinh niên.

Trieu chung met moi kinh nien - can benh it duoc de y

Có nhiều lý thuyết nghiên cứu về nguồn gốc của hội chứng mệt mỏi kinh niên. Có giả thiết cho căn bệnh này do thức ăn gây ra, có giả thiết khẳng định do virus. Đến nay các nhà khoa học vẫn chưa thể xác định rõ ràng nguyên nhân của hội chứng mệt mỏi kinh niên. Tuy nhiên, các cuộc điều tra cho thấy những người mắc hội chứng này từng có cách sinh hoạt như nhau và thường xuyên bị stress đến mức không còn chịu nổi. Sự rối loạn giấc ngủ cũng là một nguyên nhân quan trọng dẫn đến mệt mỏi kinh niên. Đa số bệnh nhân bị mất sức do thường bị tỉnh giấc giữa đêm.

Hội chứng này còn song hành với trầm cảm nặng. Nhưng trong trường hợp này, khó mà biết được trầm cảm là nguyên nhân gây ra mệt mỏi hay ngược lại.

Tuy nhiên, vì lý do gì, tất cả những người bị nghi là mắc hội chứng mệt mỏi kinh niên đều kêu mệt ngay từ lúc ngủ dậy, dù họ ngủ ít hay nhiều. Sự mệt mỏi này kéo theo cả những cơn đau cơ bắp và đau lưng, chóng mặt và triền miên trong nhiều năm. Đa số
bệnh nhân đều sút cân, xanh xao và đều không nhận ra mình bị mệt mỏi kinh niên.
Chỉ xét nghiệm lâm sàng cho thấy bệnh nhân không mắc bệnh gì, nhưng vẫn mệt mỏi, mới có thể giúp khẳng định họ mắc hội chứng này.

Điều trị

BS. Emilie Desmet - thành viên Uỷ ban khoa học (thuộc Hiệp hội nghiên cứu Hội chứng mệt mỏi kinh niên Pháp) đã theo dõi một số người từng mắc bệnh này trong 20 năm và nhận thấy họ đều khỏi bệnh sau một hoặc hai năm điều trị. Trước tiên, cần chắc chắn là sự mệt mỏi không phải do một bệnh gì đó của cơ thể. Bác sĩ có thể xác định hội chứng này bằng phương pháp chẩn đoán loại trừ. Quá trình điều trị được chia thành hai giai đoạn:

Điều trị bằng thuốc để giảm cơn đau. Sau đó, xác định mức độ mệt mỏi và nguyên nhân của nó. Để làm được điều đó, bác sĩ điều trị sẽ trò chuyện với người bệnh. Việc này còn có tác dụng điều trị luôn cả chứng trầm cảm nếu có.

Người bệnh quay trở về nếp sống lành mạnh. Đó là, nghỉ ngơi điều độ, rèn luyện thể thao và có chế độ ăn uống. Người bệnh cần biết giới hạn cho phép bản thân, chấp nhận những giới hạn đó và tránh chỉ làm những gì mình thích. Về chế độ dinh dưỡng, nên ăn các thức ăn giàu sắt (thịt, mề, dồi), vitamin B (các sản phẩm từ sữa, thịt, cá, trứng), acid folic (rau có màu xanh thẫm, nấm khô). Nên tránh dùng trà, café, sôđa hay cola và rượu vì những chất này chỉ làm tăng thêm cảm giác mệt mỏi.

Sau cùng, cần phải khắc phục một số nguyên nhân khác như tránh stress, ngủ đủ và uống viên sắt để tránh thiếu máu.

Khi nào đến bác sĩ?


Trong đa số trường hợp, chỉ cần nhìn lại mình xem tạo sao mình lại mệt. "Tôi mệt bởi vì tôi làm việc quá sức, tôi bị stress, tôi không còn hứng thú gì, tôi buồn hay tôi bị mất ngủ...". Khi nào bệnh nhân không tự tìm ra được nguyên nhân và có nghỉ ngơi cũng vô ích thì cần phải đi khám bệnh và làm các xét nghiệm. Ngoài hội chứng mệt mỏi kinh niên, sự mệt mỏi còn có thể là biểu hiện của một căn bệnh tiềm ẩn mà người bệnh không biết. Ví dụ, thiếu sắt, viêm thanh quản, viêm gan C hoặc Sida. Cũng có thể là do trầm cảm, mất ngủ hoặc là bị đau ở đâu đó.

BS. Emilie Desmet, theo Doctisimo.com.

Việt Báo

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Bất ngờ với cách giải rượu bằng canh lá đắng

Hệ quả của những lần tụ tập bạn bè khiến nhiều người quá chén, say xin, ảnh hưởng đến sức khỏe. Ăn canh lá đắng là môt trong các cách giải rượu hiệu quả mà mọi người nên biết.

Việt Nam không nhập trái cây đông lạnh nghi nhiễm viêm gan A

Cơ quan chức năng khẳng định, đến thời điểm hiện tại, Việt Nam chưa nhập khẩu loại quả đông lạnh hỗn hợp nghi lây nhiễm viêm gan A từ Trung Quốc.

Nhận xét tin Triệu chứng mệt mỏi kinh niên - căn bệnh ít được để ý

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Triệu chứng mệt mỏi kinh niên - căn bệnh ít được để ý bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Trieu chung met moi kinh nien - can benh it duoc de y ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Triệu chứng mệt mỏi kinh niên - căn bệnh ít được để ý ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Tin Sức Khỏe của chuyên mục Sức Khỏe.

Symptoms of chronic fatigue - rarely noticed disease
Chronic Fatigue Syndrome, daily work, name it, the fatigue, researchers, memory loss, illness, million evidence, treatment, causes, people, insomnia, pain, food, health

exhaustion, insomnia, headaches, memory loss; too ill to perform well the difficulty of routine tasks. Before people complain about these symptoms for the disease is often thought. Today, the British researchers - the U.S. says' This is an ...

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Xem tiếp: Sức Khỏe


  • Thoi su 24h282 Dam dai phan cach o to bi xuyen toac
    Thời sự 24h(28/2): Đâm dải phân cách, ô tô bị xuyên toạc

    'Để công an xã điều tra dễ bỏ lọt, oan sai'; Đâm vào dải phân cách, ô tô bị xuyên toạc trên cao tốc; Tịch thu bán đấu giá hòn đá gần 30 tấn, giá chục tỷ đồng;... là những thông tin thời sự đáng chú ý ngày 27/2.

  • Thoi su 24h272 Giang chuc 2 PGD So
    Thời sự 24h(27/2): Giáng chức 2 PGĐ Sở

    Giảm gần 3 tỷ USD xây sân bay Long Thành; Bán sân bay Phú Quốc lấy vốn xây sân bay Long Thành; Thanh Hóa bắt xe giường nằm ‘nhồi" 117 khách; Hai PGĐ sở đánh nhau bị giáng chức, cảnh cáo;Đắk Nông: Đào được hòn đá quý 27 tấn...

  • Thoi su 24h 262 Vietjet muon mua lai nua san bay Noi Bai
    Thời sự 24h (26/2): Vietjet muốn mua lại nửa sân bay Nội Bài

    ATM của Agribank bị phá, lấy đi gần 1 tỷ đồng; Vietjet muốn mua lại nửa sân bay quốc tế Nội Bài; Phá sàn vàng "hút" 180 tỷ đồng của nhà đầu tư; Ùn tắc kéo dài: Hà Nội tháo rào chắn; Tháng 3, có 4 đợt không khí lạnh...

  • Thoi su trong ngay Cuong do la len tieng ve vu tai nan
    Thời sự trong ngày: Cường đô la lên tiếng về vụ tai nạn

    Ông Nguyễn Quang Lập được tại ngoại điều tra; Siêu xe gây tai nạn đứng tên sở hữu Cường “đô la”; Sáp nhập ngân hàng: Những chuyện hậu trường; Cụ ông tử vong sau một giờ thuê khách sạn...

  • Thoi su 24h092 Hai xe khach tong nhau 10 nguoi chet
    Thời sự 24h(09/2): Hai xe khách tông nhau, 10 người chết

    Hai xe khách tông nhau, 10 người chết; Đề nghị cách chức TBT báo Người cao tuổi; Sập hầm khai thác đá xanh, 3 người tử vong; 2 người Việt lọt danh sách tỷ phú thế giới; Nơi củ sâm to bằng… củ sắn... là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 9/2.

  • Su kien quoc te noi bat 222 282
    Sự kiện quốc tế nổi bật (22/2 - 28/2)

    Lãnh đạo Đảng đối lập Nga bị ám sát ngay tại Moscow; kết quả vòng đám phán thứ 2 giữa Mỹ và Cuba; Mỹ xác nhận thông tin Trung Quốc đang tiến hành xây dựng các cảng hải quân và sân bay trên các đảo trên Biển Đông... là những tin chính trong tuần qua.

  • Nghin le chuyen tuan qua 2202 2802
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (22/02 - 28/02)

    Hàng loạt tai nạn thảm khốc trong 9 ngày nghỉ Tết; Mùng 6 Tết, dân làng Ném Thượng vẫn chém lợn ở sân đình; Hỗn chiến tại Lễ hội Đền Gióng; Tiền lẻ, chen lấn: Nét đặc trưng “mới” của lễ hội Việt? ... là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua. ------------

  • Toan canh Showbiz tuan 2202 2802
    Toàn cảnh Showbiz tuần (22/02 – 28/02)

    ó nên chỉ trích hình ảnh GS Vũ Khiêu 'thơm' má hoa hậu Kỳ Duyên?,Vợ Baggio tiết lộ sảy thai 2 lần, bị 'cắm vài ba chục cái sừng', Các ngôi sao tranh cãi về “Chiếc váy màu gì?”, Kim Hyun Joong sắp có con với bạn gái bị hành hung, “Thiên thần” Karlie Kloss bỏ Victoria’s Secret,...là những thông tin giải trí nổi bật trong tuần.

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 2202 2802
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (22/02 - 28/02)

    Ly kỳ chuyện đời các tướng cướp; Bị cáo về nhà ăn tết với… người bị hại; Vụ án khó điều tra bậc nhất lịch sử phá án Công an Hải Phòng; Những lá thư xin lỗi nức nở từ trại giam; 200 bánh heroin và những người đón Tết muộn; Các tổ 141 bắt nhiều vụ vận chuyển ma túy trong dịp Tết;......là những tin đáng chú ý trong tuần. ------------ Xem thêm: Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (22/02 - 28/02), http://vietbao.vn/An-ninh-Phap-luat/Tin-An-ninh-Phap-luat-tuan-qua-2202-2802/2147540033/218/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Tong hop Doi song tuan qua 232 292
    Tổng hợp Đời sống tuần qua (23/2 - 29/2)

    Dư âm của Tết Nguyên Đán vẫn còn đọng lại trong những câu chuyện gia đình, không khí lễ hội khắp mọi nơi. Những phong tục thờ cúng, giải hạn đầu năm trong dân gian; Những câu chuyện về ngày Thầy thuốc Việt Nam 27/2; Nhiều tấm gương sáng trong đời sống... và những tin tức an toàn thực phẩm bẩn là những thông tin nổi bật tuần vừa qua... ------------ Xem thêm: Tổng hợp Đời sống tuần qua (23/2 - 29/2), http://vietbao.vn/Doi-song-Gia-dinh/Tong-hop-Doi-song-tuan-qua-232-292/2147540036/111/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn