Triệu chứng mệt mỏi kinh niên - căn bệnh ít được để ý

Kiệt sức, mất ngủ, đau đầu, mất trí nhớ; mệt mỏi đến mức khó thực hiện nổi các công việc thường ngày. Trước đây những người kêu ca về các triệu chứng này thường bị cho là có bệnh tưởng. Ngày nay, các nhà nghiên cứu Anh - Mỹ khẳng định đây là một căn bệnh thực sự và đặt tên là Hội chứng mệt mỏi kinh niên.

Trieu chung met moi kinh nien - can benh it duoc de y

Có nhiều lý thuyết nghiên cứu về nguồn gốc của hội chứng mệt mỏi kinh niên. Có giả thiết cho căn bệnh này do thức ăn gây ra, có giả thiết khẳng định do virus. Đến nay các nhà khoa học vẫn chưa thể xác định rõ ràng nguyên nhân của hội chứng mệt mỏi kinh niên. Tuy nhiên, các cuộc điều tra cho thấy những người mắc hội chứng này từng có cách sinh hoạt như nhau và thường xuyên bị stress đến mức không còn chịu nổi. Sự rối loạn giấc ngủ cũng là một nguyên nhân quan trọng dẫn đến mệt mỏi kinh niên. Đa số bệnh nhân bị mất sức do thường bị tỉnh giấc giữa đêm.

Hội chứng này còn song hành với trầm cảm nặng. Nhưng trong trường hợp này, khó mà biết được trầm cảm là nguyên nhân gây ra mệt mỏi hay ngược lại.

Tuy nhiên, vì lý do gì, tất cả những người bị nghi là mắc hội chứng mệt mỏi kinh niên đều kêu mệt ngay từ lúc ngủ dậy, dù họ ngủ ít hay nhiều. Sự mệt mỏi này kéo theo cả những cơn đau cơ bắp và đau lưng, chóng mặt và triền miên trong nhiều năm. Đa số
bệnh nhân đều sút cân, xanh xao và đều không nhận ra mình bị mệt mỏi kinh niên.
Chỉ xét nghiệm lâm sàng cho thấy bệnh nhân không mắc bệnh gì, nhưng vẫn mệt mỏi, mới có thể giúp khẳng định họ mắc hội chứng này.

Điều trị

BS. Emilie Desmet - thành viên Uỷ ban khoa học (thuộc Hiệp hội nghiên cứu Hội chứng mệt mỏi kinh niên Pháp) đã theo dõi một số người từng mắc bệnh này trong 20 năm và nhận thấy họ đều khỏi bệnh sau một hoặc hai năm điều trị. Trước tiên, cần chắc chắn là sự mệt mỏi không phải do một bệnh gì đó của cơ thể. Bác sĩ có thể xác định hội chứng này bằng phương pháp chẩn đoán loại trừ. Quá trình điều trị được chia thành hai giai đoạn:

Điều trị bằng thuốc để giảm cơn đau. Sau đó, xác định mức độ mệt mỏi và nguyên nhân của nó. Để làm được điều đó, bác sĩ điều trị sẽ trò chuyện với người bệnh. Việc này còn có tác dụng điều trị luôn cả chứng trầm cảm nếu có.

Người bệnh quay trở về nếp sống lành mạnh. Đó là, nghỉ ngơi điều độ, rèn luyện thể thao và có chế độ ăn uống. Người bệnh cần biết giới hạn cho phép bản thân, chấp nhận những giới hạn đó và tránh chỉ làm những gì mình thích. Về chế độ dinh dưỡng, nên ăn các thức ăn giàu sắt (thịt, mề, dồi), vitamin B (các sản phẩm từ sữa, thịt, cá, trứng), acid folic (rau có màu xanh thẫm, nấm khô). Nên tránh dùng trà, café, sôđa hay cola và rượu vì những chất này chỉ làm tăng thêm cảm giác mệt mỏi.

Sau cùng, cần phải khắc phục một số nguyên nhân khác như tránh stress, ngủ đủ và uống viên sắt để tránh thiếu máu.

Khi nào đến bác sĩ?


Trong đa số trường hợp, chỉ cần nhìn lại mình xem tạo sao mình lại mệt. "Tôi mệt bởi vì tôi làm việc quá sức, tôi bị stress, tôi không còn hứng thú gì, tôi buồn hay tôi bị mất ngủ...". Khi nào bệnh nhân không tự tìm ra được nguyên nhân và có nghỉ ngơi cũng vô ích thì cần phải đi khám bệnh và làm các xét nghiệm. Ngoài hội chứng mệt mỏi kinh niên, sự mệt mỏi còn có thể là biểu hiện của một căn bệnh tiềm ẩn mà người bệnh không biết. Ví dụ, thiếu sắt, viêm thanh quản, viêm gan C hoặc Sida. Cũng có thể là do trầm cảm, mất ngủ hoặc là bị đau ở đâu đó.

BS. Emilie Desmet, theo Doctisimo.com.

Việt Báo

Video nổi bật

Hoảng hốt khi biết Thuốc uống làm từ thịt người
00:00 / --:--

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Phục hồi sức khỏe sau kỳ nghỉ dài

Dịp nghỉ lễ 30-4 và 1-5 kéo dài 6 ngày qua, tôi có tổ chức cho cả gia đình đi du lịch. Do ăn uống, sinh hoạt thất thường, di chuyển nhiều nên cả người lớn và trẻ nhỏ đều có dấu hiệu mệt mỏi. Xin hỏi bác sĩ, cách nào phục hồi sức khỏe của cả gia đình sau kỳ nghỉ?

Những chu kỳ kinh nguyệt đầy tủi nhục của phụ nữ Nepal

Mỗi tháng cứ đến ngày hành kinh, phụ nữ Nepal lại phải chịu đựng những ngày tủi nhục, bị cách ly ở chỗ bẩn thỉu, không có nước sạch để vệ sinh.

Nhận xét tin Triệu chứng mệt mỏi kinh niên - căn bệnh ít được để ý

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Triệu chứng mệt mỏi kinh niên - căn bệnh ít được để ý bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Trieu chung met moi kinh nien - can benh it duoc de y ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Triệu chứng mệt mỏi kinh niên - căn bệnh ít được để ý ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Tin Sức Khỏe của chuyên mục Sức Khỏe.

Symptoms of chronic fatigue - rarely noticed disease
Chronic Fatigue Syndrome, daily work, name it, the fatigue, researchers, memory loss, illness, million evidence, treatment, causes, people, insomnia, pain, food, health

exhaustion, insomnia, headaches, memory loss; too ill to perform well the difficulty of routine tasks. Before people complain about these symptoms for the disease is often thought. Today, the British researchers - the U.S. says' This is an ...

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Xem tiếp: Sức Khỏe


  • Thoi su 24h0605 Khoi to nguoi mau Trang Tran
    Thời sự 24h(06/05): Khởi tố người mẫu Trang Trần

    VKS đề nghị bắt buộc ghi âm, ghi hình khi hỏi cung; MC U60 ăn mặc 'nhức mắt' nhất Việt Nam; Nước mắt các nghệ sĩ tiễn biệt NSƯT Anh Dũng; Khởi tố người mẫu Trang Trần; Sập cần cẩu, 3 mẹ con chết tại chỗ; Thực hư vụ hai pho tượng “biến mất” ở Thái Nguyên...là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 5/5.

  • Thoi su 24h55 VTV doi thu do Ha Noi sang TQ
    Thời sự 24h(5/5): VTV "dời" thủ đô Hà Nội sang TQ

    Trung ương bàn công tác nhân sự khóa tới; Hoàng Thùy Linh nóng bỏng tái xuất VTV 8 năm sau scandal; VTV nhầm lẫn "dời" thủ đô Hà Nội sang Trung Quốc; Giảng viên không có bằng tiến sĩ sẽ rời ĐH Ngoại thương ...là những thông tin thời sự nổi bật ngày 4/5.

  • Thoi su tuan qua Mit tinh dieu binh mung 40 nam thong nhat dat nuoc
    Thời sự tuần qua: Mít tinh, diễu binh mừng 40 năm thống nhất đất nước

    Thủ tướng: Vượt lên khác biệt, chân thành hòa hợp dân tộc; Truy điệu 2 phi công trong vụ máy bay Su-22 rơi; Bí mật 16 tấn vàng trong ngày giải phóng; Tàu chở 48 du khách bị đâm chìm trên vịnh Hạ Long; NSƯT Anh Dũng chia tay cõi trần, về với vợ Phương Thanh ..là những thông tin thời sự nổi bật tuần qua.

  • Thoi su 24h294 Sa Pa xu phat khach san 46 trieudem
    Thời sự 24h(29/4): Sa Pa xử phạt khách sạn 46 triệu/đêm

    Hàng triệu người hành hương về đất Tổ; Giám đốc Công an TP.HCM được thăng hàm Trung tướng; Cửa ngõ Thủ đô chật cứng ngày đầu nghỉ lễ; Chủ tịch Sa Pa xử phạt vụ khách sạn 46 triệu/đêm; Xe khách 47 chỗ “nhồi” tới 105 người;... là những thông tin thời sự đáng chú ý ngày 28/4.

  • Thoi su tuan qua Can bo cam dau nhom toi pham
    Thời sự tuần qua: Cán bộ cầm đầu nhóm tội phạm

    Bộ Y tế đề xuất bổ sung 'quyền được chết'; Kinh hoàng Sapa: Khách sạn 3 sao chém 46 triệu ngủ đêm 30/4; Chi 120 triệu cho quản giáo để gọi điện trong tù; Hà Nội: Nữ giám đốc bị sát hại tại nhà; Hỗn loạn chưa từng có ngày công viên nước miễn phí; Cán bộ thuế cầm đầu ổ nhóm tội phạm...là những thông tin thời sự nổi bật tuần qua.

  • Ket cuc buon cua thu uong ruou trong gioi tre
    Kết cục buồn của “thú” uống rượu trong giới trẻ

    Giữa mâm chỉ bày vỏn vẹn bát nước chấm, hai chục chiếc chân vịt luộc vừa được mua với giá 20 nghìn đồng nhưng chai rượu voodka cỡ lớn của Thủy (nam sinh trường Đại học Xây dựng Hà Nội) và nhóm bạn đã vơi đi phân nửa...

  • Hon loan o cong vien nuoc Ho Tay
    Hỗn loạn ở công viên nước Hồ Tây

    Chen lấn, xô đẩy, bất chấp nguy hiểm trèo rào chỉ vì được tắm miễn phí sẽ đem đến những bài học xấu xí cho trẻ nhỏ...

  • Tranh cai quy dinh nop tien de thoat an tu hinh
    Tranh cãi quy định nộp tiền để thoát án tử hình

    Nhận thức của xã hội và cả thẩm phán về mục đích áp dụng hình phạt là nhằm trừng trị, răn đe hơn là giáo dục phòng ngừa. ------------ Xem thêm: Tranh cãi quy định nộp tiền để thoát án tử hình, http://vietbao.vn/tp/Tranh-cai-quy-dinh-nop-tien-de-thoat-an-tu-hinh/10916606/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Phi cong va tiep vien VNA bi bat tai Han Quoc
    Phi công và tiếp viên VNA bị bắt tại Hàn Quốc

    Cục Hàng không VN đang tiến hành rà soát lại tất cả các khâu soi chiếu an ninh tại Cảng Hàng không Quốc tế Nội Bài để lãm rõ nguyên nhân phi công và tiếp viên Vietnam Airlines có thể “qua mặt” anh ninh vận chuyển 6kg vàng từ..

  • Dieu chinh gia dich vu y te
    Điều chỉnh giá dịch vụ y tế

    Theo phân tích từ Bộ Y tế, việc điều chỉnh giá dịch vụ y tế, đối với người bệnh có thẻ bảo hiểm y tế (BHYT) được lợi đầu tiên vì được thụ hưởng dịch vụ y tế chất lượng tốt hơn...

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 1904 2504
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (19/04 - 25/04)

    Tranh cãi quy định nộp tiền để thoát án tử hình; “Ngáo đá” và những hành vi cuồng loạn; Đại gia mua dâm người mẫu: Có gan chơi không có gan chịu; Cảnh báo: Trộm đột nhập đã vào “mùa”; Tử hình sát thủ tuổi 20 liên tiếp cướp, giết 3 người; Phút ăn năn của nữ sinh cầm dao đâm bạn để trả thù cho em gái;......là những tin đáng chú ý trong tuần.

  • Tong hop Doi song tuan qua 194 254
    Tổng hợp Đời sống tuần qua (19/4 - 25/4)

    Trào lưu nhắn tin "Em yêu anh" gửi chồng đang tạo nên cơn sốt khắp cộng đồng mạng; Vụ hỗn loạn ở CV nước Hồ Tây và những bài học rút ra cho các bậc phụ huynh; Những câu chuyện tình cảm động; Những tấm gương người tốt việc tốt trong đời sống; Nhiều câu chuyện đáng suy ngẫm cùng rất nhiều những thông tin an toàn thực phẩm đáng chú ý tuần qua...

  • Nghin le chuyen tuan qua 1904 2504
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (19/04 - 25/04)

    Hỗn loạn ở công viên nước Hồ Tây; Ngành Y kỳ vọng đổi màu trang phục để bác sĩ không bị oan; Bộ Y tế đề xuất bổ sung quyền được chết; Công bố đường dây nóng phản ánh giao thông dịp nghỉ lễ 30/4; Những hình ảnh lịch sử ngày 30/4... là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Su kien quoc te noi bat 194 254
    Sự kiện quốc tế nổi bật (19/4 - 25/4)

    Thảm họa lật thuyền khiến 900 người chết ở Địa Trung Hải; Thủ tướng Hàn Quốc, Lee Wan-koo đã tuyên bố từ chức; các hành động hung hăng của Trung Quốc trên biển Đông và phản ứng của Mỹ - Nhật.... là những tin tức chính trong tuần qua.

  • Toan canh kinh te tuan 1904 25042015
    Toàn cảnh kinh tế tuần 19/04 - 25/04/2015

    Thanh tra Tổng Cục Thuế vừa yêu cầu Metro phải giảm lỗ 335 tỷ đồng, truy thu thuế tới 62 tỷ đồng theo đó tổng giá trị vi phạm cần xử lý đã lên tới 507 tỷ đồng, người dân đang rất "sốc" khi nhận được hóa đơn tiền điện tháng 4 vì số tiền phải trả thêm quá nhiều tiền so với tháng trước dù cùng số tiêu thụ, năm 2014 ngành đường sắt thu được 400 tỉ nhưng chi lên tới 2.000 tỉ đồng/năm gấp 5 lần khoản thu, ------------ Xem thêm: Toàn cảnh kinh tế tuần 19/04 - 25/04/2015, http://vietbao.vn/Kinh-te/Toan-canh-kinh-te-tuan-1904-25042015/2147556119/47/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn