Tránh viêm họng và ho khi trời nắng nóng

Tranh viem hong va ho khi troi nang nong
Khoa hô hấp Bệnh viện Nhi T.ư luôn quá tải trong những ngày thời tiết nắng nóng.

Chỉ sau một thời gian dùng điều hoà liên tục cả nhà chị Lê Thanh Bình (Thanh Xuân, Hà Nội) đều bị viêm họng, sốt kéo dài. Thấy vậy, chị không dùng điều hoà nữa mà chuyển sang dùng quạt gió. Tuy nhiên, tình trạng sức khoẻ của mọi người, đặc biệt là các cháu nhỏ vẫn không cải thiện được bao nhiêu.

Dùng điều hoà nhiệt độ hay quạt máy khi trời nóng?

Tình trạng viêm họng, sốt khi dùng điều hoà dài ngày như gia đình chị Bình rất hay xảy ra ở các gia đình trong thành phố. Điều này khiến nhiều người cho rằng việc dùng máy điều hòa nhiệt độ rất có hại cho đường hô hấp, nhất là trẻ em. Tuy nhiên, bác sĩ Võ Thanh Quang, Quyền Giám đốc Viện Tai Mũi Họng TƯ cho biết: “Những ngày nóng thường đi kèm với độ ẩm cao, làm giảm sức đề kháng khiến cơ thể rất khó tự cân bằng nên dễ sinh ra mệt mỏi. Trẻ em sẽ kém ăn, toát mồ hôi và cũng dễ bị viêm họng (chứ không cứ gì dùng điều hoà mới bị viêm họng)”.

Việc dùng máy điều hòa vào những ngày quá nóng là tốt. Tuy nhiên, nếu dùng điều hòa không hợp lý là yếu tố gây viêm đường hô hấp. Để tránh hiện tượng này, cần thiết kế chỗ lắp đặt điều hoà hoặc điều chỉnh chỗ ngủ sao cho nơi luồng không khí lạnh ở máy điều hoà nhiệt độ không phả trực tiếp vào người. Bên cạnh đó, nhiệt độ chỉ nên để ở mức 24 - 27oC. Các gia đình nên lưu ý tạo ra một "không gian đệm" trước cửa phòng, để cơ thể không bị kích thích đột ngột trước sự chênh lệch nhiệt độ khi bước ra khỏi phòng có sử dụng máy lạnh. Để không khí được lưu thông, thoáng đãng cần mở cửa phòng khi không bật máy.

Bác sĩ Quang cũng giải thích hiện tượng nhiều gia đình không dùng máy điều hoà nhưng trẻ vẫn hay bị viêm họng là do bố mẹ để quạt với tốc độ cao, thốc thẳng vào người trẻ, với mục đích giúp trẻ không bị toát mồ hôi. Tuy nhiên đây là cách hiểu khá sai lầm, bởi vào những ngày nắng nóng, độ ẩm không khí cao, dù có thốc thẳng quạt máy vào người, trẻ vẫn bị ra mồ hôi. Gió quạt chỉ khiến trẻ thêm khô họng dẫn đến viêm họng. Vì vậy tốt nhất chỉ nên dùng quạt với cường độ vừa phải, đồng thời dùng khăn lau mồ hôi thường xuyên cho trẻ.

Bên cạnh đó, khi cơ thể nóng bức, cả người lớn và trẻ nhỏ đều thích uống nước đá bởi cảm giác mát lạnh, khoan khoái do nước đá đem lại. Thế nhưng quá trình uống nước lạnh đột ngột khiến nhiệt độ ở vùng họng bị giảm quá nhanh sẽ gây đau rát và dẫn đến viêm họng. Lời khuyên của các bác sĩ là chỉ nên uống nước mát và uống từ từ từng ngụm nhỏ. Khi đó, cảm giác khát và háo sẽ giảm đi đáng kể.

Không dùng kháng sinh khi viêm họng, ho do nắng nóng?

Bác sĩ Nguyễn Văn Lộc, Phó Giám đốc Bệnh viện Nhi TƯ cho biết: Trong những ngày nắng nóng, số trẻ phải nhập viện do viêm đường hô hấp kéo dài tăng đột biến. Đáng lưu ý là rất nhiều trẻ trong số này đã được bố mẹ tự động cho uống kháng sinh. Trong khi đó, có đến 90 - 95% trường hợp viêm đường hô hấp khi nắng nóng là do vi rút, chỉ 5 - 10% do vi khuẩn. Vì vậy với đa số bệnh nhi, việc dùng kháng sinh là vô ích, thậm chí làm tăng nguy cơ nhờn thuốc trong những lần ốm sau.

Lời khuyên của BS Lộc là trong thời kỳ ban đầu, chỉ nên tăng sức đề kháng bằng chế độ ăn và bổ sung sinh tố, dùng thuốc chữa triệu chứng như hạ sốt nếu sốt cao, siro ho hoặc các loại thuốc nam chữa ho nếu ho nhiều. Sau vài ngày không đỡ, nên đến bác sĩ để được chỉ định kháng sinh nếu cần.

BS Lộc cũng cho hay, trong mùa hè, nhiều gia đình thường chọn phương án nghỉ mát là tắm biển. Đây là cách chống nóng rất tốt, nhưng cũng cần lưu ý đến chứng ngạt mũi, sổ mũi do cảm lạnh hoặc do dị ứng, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Với trẻ lớn hoặc người lớn khi bị cảm lạnh có thể cho ít nước muối vào lòng bàn tay và hít vào mũi làm chất nhầy loãng ra. Động tác hít hơi nuớc nóng cũng giúp làm thông mũi. Với trẻ nhỏ, khi bị cảm lạnh hay chảy nước mũi, cần làm sạch chất nhầy mũi bằng cách dùng bơm tiêm (không có kim tiêm) hút sạch chất nhờn trong mũi, không nên dùng khăn, giấy lau gây đau rát cho trẻ. Tuyệt đối không tự mua kháng sinh cho trẻ uống mà phải có chỉ định sau thăm khám của bác sĩ.

Phạm Thanh

Việt Báo

Video được xem nhiều nhất

Cách nấu chè sen vừa ngon vừa bổ
00:00 / --:--

Video nổi bật

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

3 tác dụng phụ kỳ lạ xảy ra sau khi làm 'chuyện ấy'

Vì nhiều nguyên nhân mà không ít người gặp phải những hội chứng kỳ lạ sau mỗi "cuộc yêu". Mặc dù có thể vừa đạt cực khoái nhưng ngay sau đó, họ lại bị đau đầu, buồn chán hoặc thậm chí bị dị ứng.

Dấu hiệu có thể bạn bị u xơ tử cung

Bệnh u xơ tử cung là căn bệnh rất hay gặp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ, nhất là những người bị cường oestrogen, không sinh nở hoặc sinh muộn. U xơ tử cung là một bệnh lành tính, nếu được phát hiện sớm sẽ chữa khỏi rất dễ dàng.

Những nguyên nhân khiến trẻ bị cận thị

Hiện nay bệnh cận thị ở trẻ em đang gia tăng và khiến nhiều bậc cha mẹ đau đầu. Trong khi đó, các chuyên gia đều cho rằng cận thị ảnh hưởng nặng nề tới cuộc sống trẻ nhỏ.

Nhận xét tin Tránh viêm họng và ho khi trời nắng nóng

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Tránh viêm họng và ho khi trời nắng nóng bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Tranh viem hong va ho khi troi nang nong ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Tránh viêm họng và ho khi trời nắng nóng ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Sức Khỏe.

Avoid sore throat and coughing when the hot sun
Hanoi, Thanh Xuan, Le Thanh Binh, health status, especially, respiratory tract, sore throat, air conditioning, heat, however, it was sun, doctor, hot, young, people

Only after some time using both the continuous regulation Mrs. Le Thanh Binh (Thanh Xuan, Hanoi) are sore throat, fever that lasts. Seeing this, she does not use conditioners that switch to another fan. However, the health status of people, especially ...

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Xem tiếp: Sức Khỏe


  • Xe may vo chu chua 1 6 ty dong
    Xe máy 'vô chủ' chứa 1,6 tỷ đồng

    Công an huyện Hương Sơn cho biết, mặc dù đã xác định được chủ đăng ký của chiếc xe máy có 1,6 tỉ đồng bỏ lại bên đường là ai. Tuy nhiên chủ chiếc xe cho biết đã chuyển chiếc xe lại cho chồng, người chồng đang thụ án tù về tội..

  • Be gai bi me tuoi xang thieu song
    Bé gái bị mẹ tưới xăng thiêu sống

    Chỉ vì bán không hết vé số, bé Nguyễn Thị Kim L. ( 13 tuổi ) bị mẹ ruột tưới xăng. Trong lúc bị phỏng nặng, cháu bé đã lao tới ôm lấy mẹ để cầu cứu.

  • Nghi van ban trai bi mat cua HH Ky Duyen
    Nghi vấn "bạn trai bí mật" của HH Kỳ Duyên

    Kỳ Duyên đã lên tiếng khi thông tin "bạn trai bí mật" bất ngờ được hé lộ.

  • Nhung vu canh sat giao thong bat cuop
    Những vụ cảnh sát giao thông bắt cướp

    Đã có rất nhiều trường hợp vận chuyển ma túy, đối tượng truy nã bị bắt giữ ngay trên đường di chuyển và dĩ nhiên ở góc độ này, Cảnh sát giao thông chính là những người đấu tranh trực tiếp với những kẻ phạm tội

  • Bangkok rung chuyen vi danh bom
    Bangkok rung chuyển vì đánh bom

    19 giờ tối 17/8, một quả bom được cài ngay bên trong khuôn viên ngôi đền Hindu giáo ở trung tâm thủ đô Bangkok của Thái Lan đã phát nổ, gây ra một cảnh tượng tang hoang, hỗn loạn. Chưa có tổ chức nào nhận trách nhiệm gây ra vụ..

  • Nghin le chuyen tuan qua 2308 2908
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (23/08 - 29/08)

    Lịch cấm đường tại Hà Nội để phục vụ Quốc Khánh 2/9; Bữa ăn 5.000 đồng của bệnh nhân tâm thần; Taxi điên gây náo loạn phố Hà Nội; Bé gái bị mẹ tưới xăng thiêu sống; Chuyện lạ về 40 chiếc ví rơi ở Đà Nẵng, Hội An; Người Việt đang đầu độc cả trí óc con trẻ...là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua. ------------ Xem thêm: Nghìn lẻ chuyện tuần qua (23/08 - 29/08), http://vietbao.vn/Xa-hoi/Nghin-le-chuyen-tuan-qua-2308-2908/2147593370/157/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Toan canh kinh te tuan 2308 29082015
    Toàn cảnh kinh tế tuần 23/08 - 29/08/2015

    Theo Cục Điều tiết điện lực, giá mua điện của EVN hiện là 1087,3 đ/kWh nhưng giá điện mà EVN bán ra thị trường tới 1.622,05 đồng/kW/h và từ năm 2016 thị trường bán buôn cạnh tranh sẽ chính thức vận hành nhưng mới chỉ là vận hành trên giấy; ngày 24/8 NHNN phát đi thông điệp khẳng định sẽ không tiến hành điều chỉnh tỉ giá nữa và sẽ áp dụng các biện pháp để ổn định tỉ giá cuối năm 2015 và đầu 2016; ------------ Xem thêm: Toàn cảnh kinh tế tuần 23/08 - 29/08/2015, http://vietbao.vn/Kinh-te/Toan-canh-kinh-te-tuan-2308-29082015/2147593361/47/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 2308 2908
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (23/08 - 29/08)

    Xe máy 'vô chủ' chứa 1,6 tỷ đồng; Rùng mình với những quái chiêu đòi nợ 'vô tiền khoáng hậu'; Trộm cắp tài sản dịp nghỉ Lễ: Giúp bạn đề phòng; Đại gia mua dâm trẻ em ở miền Tây được tại ngoại; Phạm nhân hồi hộp chờ ngày đặc xá; Số phận đau thương của bé gái bị mẹ dùng xăng đốt;.....là những tin đáng chú ý trong tuần. ------------ Xem thêm: Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (23/08 - 29/08), http://vietbao.vn/An-ninh-Phap-luat/Tin-An-ninh-Phap-luat-tuan-qua-2308-2908/2147593334/218/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Diem lai tin Suc khoe quan trong tuan qua 2208 2908
    Điểm lại tin Sức khỏe quan trọng tuần qua (22/08 - 29/08)

    Việt Nam là điểm nóng của các bệnh truyền nhiễm mới nổi; Bé sơ sinh bị đâm xuyên sọ đã xuất viện; Thực hư thông tin xem điện thoại trong đêm bị ung thư mắt; Tiếp tục cảnh báo mối nguy về bệnh sốt xuất huyết; Những lưu ý không thể bỏ qua khi ăn bánh Trung thu; Cảnh báo lỗi của bố mẹ khiến con dậy thì sớm;... là những tin Sức khỏe quan trọng tuần qua. ------------ Xem thêm: Điểm lại tin Sức khỏe quan trọng tuần qua (22/08 - 29/08), http://vietbao.vn/Suc-khoe/Diem-lai-tin-Suc-khoe-quan-trong-tuan-qua-2208-2908/2147593388/248/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Su kien quoc te noi bat 238298
    Sự kiện quốc tế nổi bật (23/8-29-8)

    Hai miền Triều Tiên đạt thỏa thuận 6 điểm nhằm giảm căng thẳng; Mỹ điều 3 máy bay ném bom tàng hình hỗ trợ Hàn Quốc; MC truyền hình Mỹ bị bắn chết khi đang dẫn trực tiếp; Xả súng kinh hoàng ở miền Bắc nước Pháp làm 7 người thương vong... là những tin chính trong tuần qua. ------------ Xem thêm: Sự kiện quốc tế nổi bật (23/8-29-8), http://vietbao.vn/The-gioi/Su-kien-quoc-te-noi-bat-238298/2147593385/433/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn