vietbao

Tôi 39 tuổi, tần suất quan hệ bao nhiêu là vừa?

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Sinh hoạt tình dục bình thường là nhu cầu tự nhiên của con người. Nếu ức chế bản năng này thì sẽ mang lại nhiều bệnh.

Hỏi: Năm nay tôi 39 tuổi. Tôi nhận thấy mình có năng lực chuyện ấy, ngày nào cũng có thể chiến đấu. Vợ chồng tôi cũng rất hợp nhau khoản này. Nhưng tôi cũng để ý theo sách Tố nữ kinh thì độ tuổi của tôi chỉ nên thực hiện 2-3 lần/1 tuần.

Nếu tôi thực hiện vượt quá tần suất này có sao không? Tôi có nên xuất tinh ngược hoặc nhịn xuất tinh để giữ gìn sức khỏe, tuổi thọ hay không?

Hùng Mạnh

(TPHCM)

Lương y Vũ Quốc Trung - Phòng khám đông y Từ Tâm- Đường Láng- Quận Đống Đa -Hà Nội: Sinh hoạt tình dục của con người không thể không có, nhưng không được thái quá. Sinh hoạt hợp lý có thể khỏe mạnh trường thọ, vui vẻ, sinh hoạt không hợp lý có thể tổn hại sức khỏe, ảnh hưởng tuổi thọ.

Toi 39 tuoi, tan suat quan he bao nhieu la vua?
Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi sau "yêu" thì đó là dấu hiệu báo cho bạn biết bạn đã quá tải. Ảnh minh họa nguồn Internet

Theo đông y, "tinh" quan hệ mật thiết với quá trình sinh trưởng, phát dục và già yếu của con người. Sự hình thành, tàng trữ và bài tiết tinh đều do thận chủ quản. Vì vậy người ta thường nói là "thận tàng tinh", "thận chủ trì sinh đẻ". Sự thịnh suy của thận khí quyết định sự thịnh suy của tinh, của sự thịnh suy mỗi con người. Sinh hoạt tình dục khiến thận khí chấn động, thận động thì sinh chảy.

Theo quan điểm y học hiện đại và tâm lý học, sinh hoạt tình dục bình thường có thể điều chỉnh nhịp nhàng chức năng sinh lý của cơ thể, xúc tiến bình thường việc tiết kích tố tình dục.

Ở nam giới việc tiết nội tiết tố ở tinh hoàn làm cho cơ bắp và xương cốt rắn chắc, nâng cao năng lực tạo máu của tủy. Ở nữ giới thì sự phát triển có thể thúc đẩy toàn thân làm chậm quá trình lão hóa. Sinh hoạt tình dục hợp lý sẽ có lợi cho sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.

Chính vì vậy, sinh hoạt tình dục bình thường là nhu cầu tự nhiên của con người. Nếu ức chế bản năng này thì sẽ mang lại nhiều bệnh.

Nhưng nếu không tiết chế tình dục mà buông lỏng dục vọng tinh thận sẽ hao tổn, thận khí tổn hư, chức năng thất thường dẫn đến lưng mỏi, gối chùng, tiểu tiện nhiều lần, mắc các bệnh chức năng sinh dục do thận hư như nam bị liệt dương, di tinh, xuất tinh sớm, hoạt tinh; nữ bị kinh nguyệt không đều, khí hư nhiều. Tinh thận hao tổn sẽ ảnh hưởng đến chức năng của ngũ tạng, không những làm cho thân thể yếu đuối, sức đề kháng kém, dễ bị cảm nhiễm mà còn có thể gây rối loạn chức năng trao đổi chất, rút ngắn tuổi thọ.

Y học hiện đại chứng tỏ rằng tinh dịch có chứa nhiều chất dinh dưỡng cần cho cơ thể như kẽm, protein và các nguyên tố vi lượng có liên quan đến cuộc sống. Sinh hoạt tình dục quá mức sẽ làm mất đi một số lượng lớn chất dinh dưỡng và nguyên tố vi lượng, làm giảm chức năng tiền diệp thùy não, tinh hoàn teo, tăng nhanh quá trình não hóa.

Vậy làm thế nào mới có thể thực hiện được tiết bảo tinh? Tiết dục nghĩa là sinh hoạt tình dục có điều độ. Người xưa cho rằng: "Người 20 tuổi, 4 ngày xuất 1 lần, người 30 tuổi 8 ngày xuất 1 lần, người 40 tuổi 16 ngày xuất 1 lần, người 50 tuổi 20 ngày xuất 1 lần, người 60 tuổi, bế tinh không xuất, nếu còn tráng kiện 1 tháng xuất 1 lần". Chủ yếu căn cứ vào tuổi tác và sức khỏe khác nhau, trong thực tế còn phải kết hợp tinh lực và yêu cầu tình dục mà tăng giảm đúng mức.

Phần lớn các nhà y học cho rằng thanh niên cường tráng mội tuần sinh hoạt tình dục 2-3 làn, nếu tình dục hưng vượng và vợ chồng cơ thể cường tráng có thể tăng thêm 1-2 lần, trung niên mỗi tuần 1-2 lần, người cao tuổi một tháng 1 lần, không hề ảnh hưởng đến sức khỏe.

Chúc bạn tìm được tần suất phù hợp với sức khỏe của chính mình.

HL (ghi)

Tin liên quan

» Thay đổi đột ngột tần suất “yêu” làm vợ phát hoảng

Việt Báo
Người đàn ông chọc dao đổ chất lạ vào mít, xem ngay để tránh nha mọi người
Comment :Tôi 39 tuổi, tần suất quan hệ bao nhiêu là vừa?
Ý kiến bạn đọc
Viết phản hồi
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Tôi 39 tuổi, tần suất quan hệ bao nhiêu là vừa? bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Toi 39 tuoi tan suat quan he bao nhieu la vua ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Tôi 39 tuổi, tần suất quan hệ bao nhiêu là vừa? ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Sức Khỏe
I am 39 years old, the frequency relationship is just how much?
Natural needs, the rise and fall, sexual activity, frequency, can, man, normal, fine, renal, export, and more, to
normal sexual activity is natural needs of people. If inhibition of this instinct will bring many diseases ..
Nguyên nhân gây ra tình trạng lãnh cảm tình dục ở nữ
Nguyên nhân gây ra tình trạng lãnh cảm tình dục ở nữ

Để điều trị lãnh cảm ở nữ giới, người chồng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Chính sự quan tâm, thấu hiểu và chia sẻ của chồng là liều thuốc giúp vợ chóng khỏi bệnh.

Những điều cần biết về bệnh phụ khoa

Bệnh phụ khoa là gì? Do đâu mà nữ giới bị mắc bệnh phụ khoa? Nếu bị các bệnh này, người bệnh sẽ có biểu hiện thế nào và cần phải làm gì để khắc phục.

Những ai có ý định "nạo thai" hãy đọc ngay bài này

Rất nhiều, rất nhiều những điều đau lòng đang diễn ra hàng ngày, hàng giờ ở khắp các nơi trên thế giới. Giống như một y tá ở Florida kể lại câu chuyện của mình

  • Thoi su 24h228 Nhung vu giet hai can bo tai tieng
    Thời sự 24h(22/8): Những vụ giết hại cán bộ tai tiếng

    TPHCM kiểm tra "lót tay" lấy sổ đỏ: Sẽ như Hà Nội?; Những vụ giết hại cán bộ bằng súng tai tiếng nhất từ trước tới nay; Hé lộ nguyên nhân ban đầu vụ nhóm côn đồ nổ súng truy sát 1 gia đình ở Thanh Hóa; Nước biển miền Trung 'đạt chuẩn' để tắm và nuôi thủy sản; Cán bộ điều tra đánh người nhưng vẫn có thư cảm ơn;... là những tin tức thời sự nổi bật ngày 22/8/2016.

  • Thoi su 24h178 Me nhan tam giet 3 con ruot roi bo tron
    Thời sự 24h(17/8): Mẹ nhẫn tâm giết 3 con ruột rồi bỏ trốn

    Hà Nội chi 53 tỷ đồng/năm cắt cỏ: Dừng là đúng; Rúng động thảm án mẹ sát hại 3 con, đốt nhà rồi trốn vào rừng; Sự thật đằng sau bức ảnh tố nhân viên y tế chơi điện thoại; Vợ công an đánh ghen kinh hoàng: Trên tình bạn một tí; Sân bay tắc nghẽn sao còn cắt đất làm sân golf?

  • Thoi su 24h168 Chi 53 tynam cat co dai lo Thang Long
    Thời sự 24h(16/8): Chi 53 tỷ/năm cắt cỏ đại lộ Thăng Long

    Vỡ toang ngực, lộ hết tim phổi vẫn được viện Việt Đức cứu sống; Ba trường hợp nhiễm virus Zika tại Việt Nam mang tính đơn lẻ; Chi 53 tỷ đồng cắt cỏ đại lộ Thăng Long: Ai cũng muốn làm nghề cắt cỏ; Bộ trưởng Y tế: “Không chấp nhận Giám đốc mổ giỏi nhưng quản lý kém”; Vượt biên giới chuộc con: Rùng rợn hành trình tìm con trên đất khách

  • Tong hop tin An ninh phap luat tuan 142072016
    Tổng hợp tin An ninh - pháp luật tuần (14-20/7/2016)

    Như một gáo nước lạnh tạt vào mặt khi dư luận còn đang bàng hoàng trước thảm án Lào Cai. Trọng án Yên Bái, 3 nạn nhân là những người đứng đầu cơ quan lãnh đạo tỉnh. Thảm án Hà Giang, mẹ giết 3 con ruột vì mâu thuẫn với chồng. Giết mẹ vợ và em vợ ở Thái Bình.Những vụ án như một chuỗi sự kiện tiếp diễn xảy ra trong một thời gian ngắn. Có thể nói tuần này là t

  • Toan canh kinh te tuan 1408 20082016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (14/08- 20/08/2016)

    Những dự án lọc dầu lớn phải bù lỗ tới hàng nghìn tỷ đồng, Bộ Công thương phản hồi về bộ nhiệm tại Sabeco, bảo mật tại các NH lớn, giá xăng tăng trở lại...Cùng với đó là những thông tin bất động sản, tài chính- ngân hàng, thị trường tiêu dùng... tiếp tục là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật tuần qua.

  • Tong hop tin Doi song tuan qua 15218
    Tổng hợp tin Đời sống tuần qua (15-21/8)

    Mới đây, lời cảnh báo được một vị phụ huynh đưa ra cùng với hình ảnh được cắt ra từ camera của lớp học mẫu giáo cho thấy một bé trai đang cố làm chuyện người lớn với bé gái trong giờ nghỉ trưa khiến nhiều bậc cha mẹ phải suy ngẫm.