vietbao

Thuốc lá và sức khỏe con người

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Thuoc la va suc khoe con nguoi
Hút thuốc lá - dù ít dù nhiều vẫn gây hại cho cơ thể (ảnh: images)

Trong thuốc lá có 3.900 chất độc gây hại cho con người mà đứng hàng đầu là Nicotin (chiếm tỷ lệ 1-8% trong lá cây) với đặc tính kiềm nhẹ, dễ tan trong nước và trong mỡ, dễ vận chuyển trong máu và dễ hấp thu qua màng tế bào. Trung bình mỗi điếu thuốc lá cung cấp cho người hút chừng 1-3mg Nicotin cùng rất nhiều những chất độc khác như benzen, benzopyren, CO (chiếm 2-4% trong khói thuốc), NH3, dimethylnitrosamin, formaldehyt, hydrogen cyanid, crolein...

Nicotin làm mỏng niêm mạc dạ dày và giảm chế tiết dịch vị nên làm giảm sự ngon miệng và khả năng tiêu hóa. Khi hút thuốc - một số sản phẩm phụ gia bị cháy như acrolein, các amin, goudron, 3-4 benzopyren (tiền chất ung thư) và nhất là oxit carbon được hít vào gây nguy hại cho sức khỏe và gây nên nhiều loại bệnh tật (nguy cơ ung thư phổi tăng lên 10 - 20 lần và nguy cơ giảm thọ trung bình 5 - 10 năm), đặc biệt là các loại thuốc lá sợi đen. Khói thuốc lá phá hủy phế nang, làm giảm tính đàn hồi của phổi, giảm khả năng trao đổi oxy, trực tiếp kích thích gây co thắt đường thở, viêm phế quản mạn tính, giãn phế quản, viêm phổi, gây ra bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính và suy hô hấp mạn tính. Nicotin có tác dụng làm tim đập nhanh, làm giảm HDL cholesterol (loại có lợi cho mạch máu), gây co thắt mạch máu nhỏ và làm viêm lớp nội mạc mạch máu khiến sự lưu thông của máu càng bị cản trở hơn và gây ra chứng thiếu máu hoặc tắc nghẽn mạch máu ở tất cả mọi nơi, đặc biệt rõ hơn ở mạch máu não và mạch vành tim, làm tăng hoạt động của hệ thần kinh tự động ở tim và các mạch máu, làm giảm khả năng tình dục của đàn ông... Khói thuốc lá giúp tiền chất ung thư xâm nhập các nơi gây ra bệnh lý ác tính ở phổi (95%), tụy (91%), vòm miệng (56%), lưỡi, họng (50%), thanh quản (65%), bàng quang (70%), tuyến tiền liệt... Hút thuốc lá trong khi uống rượu giúp các hoạt chất gây ung thư xâm nhập vào cơ thể người dễ dàng hơn. Trên toàn thế giới, việc nghiện thuốc lá gây ra cái chết cho 4 triệu người mỗi năm và dự báo rằng vào năm 2025 con số này sẽ là 25 triệu ca tử vong/năm.

Để cai thuốc lá có hiệu quả, bạn nên:

1/ Dùng thuốc thay thế Nicotin (chứa một lượng nicotin rất thấp trộn lẫn nhiều chất dễ chịu khác) dưới dạng băng dán, kẹo, bình xịt, lọ thuốc ngửi... và có thể dùng thêm thuốc chống suy nhược Zyban. Các loại thuốc thay thế nicotin này chỉ dùng trong thời gian ngắn để cai thuốc, không dùng thường xuyên và lâu dài thay cho hút thuốc lá vì chúng cũng có những độc tính nhất định.

2/ Cần có sự giám sát và giúp đỡ của người xung quanh để vượt qua cơn thèm thuốc và không có nguy cơ tái nghiện.

3/ Hút thuốc giảm dần cả về số lượng lẫn thời gian theo một lịch trình đã định sẵn từ đầu ở những người có đủ quyết tâm và ý chí cai thuốc.

Các theo dõi về y học ở những người cai thuốc lá đã thấy:

+ Sau 20 phút từ khi hút điếu cuối cùng: huyết áp và nhịp tim trở lại ở mức bình thường.

+ Sau 8 giờ: hàm lượng oxy và CO trở lại trạng thái bình thường.

+ Sau 24 giờ: giảm các nguy cơ đau tim.

+ Sau 48 giờ: khứu giác và vị giác trở về gần như bình thường.

+ Sau 72 giờ: phế quản được nghỉ ngơi và bớt co thắt.

+ 2 tuần đến 3 tháng: hệ tuần hoàn và hô hấp được cải thiện tới 30%.

+ 1 đến 9 tháng: giảm khả năng bị lây nhiễm các bệnh ở đường hô hấp và vùng răng miệng - mũi họng.

TS Bùi Mạnh Hà

Việt Báo
Lang băm dùng dao lam rạch lưng chữa bách bệnh ở Quảng Ngãi
Comment :Thuốc lá và sức khỏe con người
Ý kiến bạn đọc
Viết phản hồi
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Thuốc lá và sức khỏe con người bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Thuoc la va suc khoe con nguoi ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Thuốc lá và sức khỏe con người ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Sức Khỏe
Tobacco and human health
3mg Nicotine, cigarettes, water soluble, membrane, people, poison, health, blood, smoke, smoking, easy, properties, interest accounting, special
In 3900 tobacco toxins harmful to human beings that is leading Nicotine (1-8% proportion in the leaves) with characteristic mild alkali, readily soluble in water and in fat, easy transported in the blood and is easily absorbed through the cell membrane. On average, each cigarette ...
Nguyên nhân gây ra tình trạng lãnh cảm tình dục ở nữ
Nguyên nhân gây ra tình trạng lãnh cảm tình dục ở nữ

Để điều trị lãnh cảm ở nữ giới, người chồng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Chính sự quan tâm, thấu hiểu và chia sẻ của chồng là liều thuốc giúp vợ chóng khỏi bệnh.

Những điều cần biết về bệnh phụ khoa

Bệnh phụ khoa là gì? Do đâu mà nữ giới bị mắc bệnh phụ khoa? Nếu bị các bệnh này, người bệnh sẽ có biểu hiện thế nào và cần phải làm gì để khắc phục.

Những ai có ý định "nạo thai" hãy đọc ngay bài này

Rất nhiều, rất nhiều những điều đau lòng đang diễn ra hàng ngày, hàng giờ ở khắp các nơi trên thế giới. Giống như một y tá ở Florida kể lại câu chuyện của mình

  • Thoi su 24h298 Cau be 11 tuoi tu tu vi ko co quan ao moi
    Thời sự 24h(29/8): Cậu bé 11 tuổi tự tử vì ko có quần áo mới

    Có một đứa trẻ 11 tuổi vừa tự tử, thưa ông Giời; Kỳ lạ thùng niêm phong tôm tiêm tạp chất, trở thành "sạch" sau 1 đêm; Bàng hoàng thanh niên tay cầm điện thoại, chết ngồi bên đường; Bệnh nhân nhiễm HIV giật kéo đe dọa bác sĩ; Quảng Nam: Loa phát thanh xã nhiễu sóng tiếng Trung Quốc

  • Thoi su 24h258 Hanh ha con roi chup hinh gui cho vo
    Thời sự 24h(25/8): Hành hạ con rồi chụp hình gửi cho vợ

    Đi tìm lời giải cho cây chuối lạ cao 15 cm ra 6 bắp ở Huế; Những vụ tự sát thương mình và người thân để trục lợi bảo hiểm nổi tiếng; Quan Formosa xin rút kinh nghiệm, người Việt hào phóng bao dung; Hà Nội: Một tuần xử lý gần 200 ‘ma men’, người vi phạm bất ngờ; Xử phạt nồng độ cồn, nhân viên quán bia "mật báo" cho khách

  • Thoi su 24h248 Chat xac nguoi tinh bo bao tai o Sai Gon
    Thời sự 24h(24/8): Chặt xác người tình bỏ bao tải ở Sài Gòn

    Cứu một cụ bà trong đám cháy, thiếu úy CSGT nhập viện cùng nạn nhân; Cắt điện, nước của quán cà phê Xin Chào là sai quy định; Nhiều phi công xác nhận bị chiếu đèn laser khi hạ cánh xuống Tân Sơn Nhất; Sập hầm vàng ở Lào Cai: công bố danh tính 7 công nhân bị chết; Ẩn tình vụ vợ U60 thuê người đánh sảy thai cô giúp việc 19 tuổi

  • Nhung thong tin dang doc nhat trong tuan tu 2182782016
    Những thông tin đáng đọc nhất trong tuần (từ 21/8-27/8/2016)

    Vụ rơi máy bay quân sự làm một học viên phi công tử vong, tự thuê người chặt chân, tay mình để trục lợi bảo hiểm, đau đáu lòng ngư dân miền Trung câu hỏi bao giờ cá biển ăn được, hay vụ sập mỏ vàng ở Lào Cai đoạt mạng 7 người,... là những tin nóng được quan tâm nhất tuần qua.

  • Toan canh kinh te tuan 2108 27082016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (21/08 - 27/08/2016)

    Tiền ở một loạt các ngân hàng lại "bốc hơi", vấn nạn thực phẩm bẩn bủa vây người Việt, áp lực thu ngân sách khiến giá xăng dầu tăng, những băn khoăn về việc mua điện từ Lào, CPI tháng 8 tăng 0,1% so tháng trướ ... Cùng với những thông tin về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng..là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật tuầ

  • Tong hop tin An ninh phap luat tuan 142082016
    Tổng hợp tin An ninh - pháp luật tuần (14-20/8/2016)

    Như một gáo nước lạnh tạt vào mặt khi dư luận còn đang bàng hoàng trước thảm án Lào Cai. Trọng án Yên Bái, 3 nạn nhân là những người đứng đầu cơ quan lãnh đạo tỉnh. Thảm án Hà Giang, mẹ giết 3 con ruột vì mâu thuẫn với chồng. Giết mẹ vợ và em vợ ở Thái Bình.Những vụ án như một chuỗi sự kiện tiếp diễn xảy ra trong một thời gian ngắn. Có thể nói tuần này là t