Thứ năm, 23 Tháng tám 2012, 10:04 GMT+7

Thực phẩm tốt cho thận


Một quả thận khỏe mạnh cũng quan trọng như một trái tim khỏe mạnh. Để phòng ngừa chứng suy thận, bạn nên bổ sung một số loại thực phẩm dưới đây để tăng cường chức năng của thận.

-----------------------------------

>> 10 loại thực phẩm tăng sức đề kháng

>> Top 10 loại thức ăn tốt cho phụ nữ

>> Những thực phẩm tốt cho hơi thở

Thuc pham tot cho than

1. Ớt chuông đỏ

Ớt chuông đỏ là gia vị không thể thiếu khi chế biến các món nướng, quay hoặc nhồi. Ớt chuông đỏ có thể loại bỏ chất độc hại trong máu giúp phòng ngừa các bệnh liên quan đến thận. Do vậy, ớt chuông đỏ là lựa chọn rất tốt cho các bệnh nhân bị thận.

2. Lòng trắng trứng

Nếu bị mắc các bệnh về thận, bạn nên bổ sung protein chứa ít chất phosphorus. Lòng trắng trứng chứa nhiều protein lành mạnh và ít chất phosphorus hơn so với các nguồn protein khác. Hãy lưu ý rằng bệnh nhân bị mắc các bệnh về thận không nên ăn nhiều lòng đỏ trứng.

3. Súp lơ xanh

Cách đơn giản nhất để chế biến món súp lơ là luộc và chấm với muối tiêu. Súp lơ là “kẻ thù” của các hợp chất độc hại trong cơ thể. Súp lơ rất giàu chất indole, glucosinolate và thiocyanate giúp cơ thể đào thải các chất độc hại ra ngoài.

Thuc pham tot cho than

4. Cá

Cá có chứa chất béo chống viêm và omega 3 giúp ngăn ngừa các vấn đề về thận. Cá rất dồi dào protein và có thể chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn như cá chiên giòn, nướng hoặc nấu cà-ri.

5. Nước quả ép

Nước trái cây và rau củ ép đều chứa nhiều thành phần giúp đào thải chất độc hại và ra khỏi cơ thể. Nước ép rau củ có nhiều chất phytochemical rất tốt cho bệnh nhân phải chạy thận và ngăn ngừa suy thận. Nước trái cây ép, đặc biệt quả mọng rất giàu chất chống ôxy hóa giúp phòng tránh các bệnh về thận và tăng cường chức năng thận. Bạn có thể ăn rau củ và trái cây tươi hoặc ép ra lấy nước uống.

Nhận xét tin Thực phẩm tốt cho thận

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Thực phẩm tốt cho thận bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Thuc pham tot cho than ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Thực phẩm tốt cho thận ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Tin Sức Khỏe của chuyên mục Sức Khỏe.

Good Food for kidney
Food, healthy, enhance, poisonous, cauliflower, prevention, disease, fruits, juice, red

A healthy kidney is also important as a heart healthy. To prevent kidney failure, you should add some of the following foods to enhance the function of the kidney ..





  • Su kien quoc te noi bat Tu 207 den 267
    Sự kiện quốc tế nổi bật (Từ 20/7 đến 26/7)

    Liên tiếp các vụ máy bay rơi, bê bối các nhà máy chế biến và cung ứng thịt của Trung Quốc bán thịt quá hạn cho McDonald và KFC, Hội nghị Bộ trưởng Ngoại giao ASEAN – EU lần thứ 20 nhấn mạnh đảm bảo hòa bình trên Biển Đông là những tin tức được nhắc đến nhiều nhất trong tuần qua

  • Ban tin suc khoe tuan tu 20267
    Bản tin sức khỏe tuần (từ 20-26/7)

    BV Bạch Mai: Người nhà 'cướp' bệnh nhân, hành hung bác sĩ; Nhân viên viện dưỡng lão cắt trộm tinh hoàn 4 "làm thuốc"; Điểm mặt đồ ăn, thức uống tưởng lành hóa độc hại; Những sự thật 'kinh hoàng' về bàn chải đánh răng của bạn; Phương pháp tránh thai "kỳ lạ" nhất thời hiện đại; Thủ dâm thế nào để không hại sức khỏe?... là những tin sức khỏe nổi bật tuần qua.

  • Toan canh Showbiz tuan 2007 2607
    Toàn cảnh Showbiz tuần (20/07 – 26/07)

    Showbiz Việt tuần qua khá "sôi nổi" với sự xuất hiện dồn dập của những scandal: Cựu siêu mẫu Dương Yến Ngọc tố ca sĩ Pha Lê cướp chồng, Tăng Thanh Hà bị ném đá khi làm giám khảo Master Chef, "Chàng trai hiền lành nhất showbiz" YaSuy bị tố phụ tình và có con rơi, Sự ra đi đột ngột của hot vlogger Toàn Shinoda, Nghi án các mỹ nhân Diễm Hương, Maya, Lương Bích Hữu đang mang bầu. Ngoài ra thông tin về các sao ngoại như: Á hậu Hồng Kông, mỹ nam phim Bao Thanh Thiên, Ca sĩ Adam Levine cũng được khán giả rất quan tâm.

  • Nghin le chuyen tuan qua 207 267
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (20/7 - 26/7)

    Nước cờ sau giàn khoan TQ: Việt Nam cần làm gì?; CSGT Hàng Xanh và những vụ "tai tiếng" nhất Sài Gòn; hay trà xanh C2 và những cú phốt khiến người tiêu dùng phát hãi .... là những tin tức thời sự nổi bật trong tuần qua (20/7 - 26/7).

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 2007 2607
    Tin An ninh – Pháp luật tuần qua (20/07 – 26/07)

    Lời khai chấn động của vợ Bí thư xã đốt xác phi tang; Mẹ nhẫn tâm sát hại con trai 8 tuổi để trả thù chồng?........là những tin đáng chú ý trong tuần.