Chủ nhật, 15 Tháng mười một 2009, 09:56 GMT+7

Thực phẩm nên tránh khi mang thai

>
Thực phẩm nên tránh khi mang thai
Phụ nữ mang thai nên tránh cá nhiễm thủy ngân, thực phẩm có chứa vi khuẩn Listeria monocytogen...
Các loại thực phẩm được đưa ra dưới đây được tham khảo trên cơ sở những dữ liệu khoa học đáng tin cậy.

Cá nhiễm thủy ngân: Một số loại cá có thể chứa thủy ngân - một kim loại gây độc cho thai nhi như cá kiếm, cá mập, cá thu... Các loại cá tốt cho thai phụ là cá ngừ, tôm.

Thực phẩm có chứa vi khuẩn Listeria monocytogen: Cần phải tránh bởi những loại thức ăn dễ nhiễm vi khuẩn này gây tăng nguy cơ sẩy thai, sinh non, thai chết lưu.

Theo Cơ quan Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ FDA, những loại thức ăn dễ nhiễm Listeria gồm: Các loại sữa không được tiệt khuẩn đúng cách, phômai mềm, thịt giữ đông, hải sản giữ lạnh, thức ăn nhanh...

Tuyệt đối tránh ăn trứng chưa chế biến chín, các loại thịt nướng/thịt quay vì có thể bị nhiễm vi khuẩn Salmonella...

Chưa chín kỹ dễ ngộ độc và sán:

Xúc xích, jambon, thịt muối, đặc biệt là các thực phẩm chưa chế biến kỹ như sushi, các món gỏi và lẩu, tuyệt đối không nên ăn trong suốt thời kỳ mang thai.

Gỏi và các món ăn chưa được nấu chín kỹ có thể tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ gây ngộ độc thức ăn, đau bụng hay bị nhiễm khuẩn và sán cho bạn cũng như cho bé.

Gan động vật cũng có thể gây nguy hại cho bạn:

Vì đây là nơi tập trung nhiều độc tố nếu động vật bị nhiễm bệnh. Ngoài ra, trong gan cũng có chứa nhiều cholesterol và vitamin A. Nếu ăn quá nhiều gan, kết hợp dùng thêm các loại thuốc hay thực phẩm dinh dưỡng khác có thể gây ra hiện tượng thừa vitamin, ảnh hưởng xấu đến thai nhi.

Caffeine gây sảy thai:

Caffein có nhiều trong cà phê và nhiều thực phẩm khác. Vì vậy, kể cả khi không uống cà phê nhưng dùng thường xuyên các thực phẩm có chứa caffein, đặc biệt là các loại đồ uống có chứa caffein (như cà phê, chè, coca, nước tăng lực, soda, cocktail...) sẽ không chỉ làm tăng nhịp tim và áp lực máu dẫn đến mất ngủ và đau đầu mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi trong bụng.

Theo các chuyên gia, phụ nữ dùng hơn 200mg caffein mỗi ngày sẽ tăng gấp đôi nguy cơ sẩy thai và sinh non. Nếu có tiền sử sẩy thai thì không nên dùng caffein.

Rượu gây dị tật:

Khi mang thai, rượu bia là thứ phải hạn chế tối đa để tránh ngộ độc cho thai nhi.

Thuốc lá gây bệnh thần kinh:

Hút thuốc lá không chỉ có hại cho sức khoẻ của mẹ mà còn làm tăng gấp đôi nguy cơ sinh trẻ nhẹ cân, sinh non, gây ra các khiếm khuyết thần kinh, chậm phát triển tâm thần.

Nếu trong thời kỳ mang thai (đặc biệt là 3 tháng đầu), mẹ hít phải khói thuốc lá (hút thuốc lá thụ động) cũng gây ảnh hưởng trầm trọng đến con.

(Theo Bee.net.vn)
Việt Báo

Nhận xét tin Thực phẩm nên tránh khi mang thai

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Thực phẩm nên tránh khi mang thai bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Thuc pham nen tranh khi mang thai ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Thực phẩm nên tránh khi mang thai ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Giới Tính của chuyên mục Sức Khỏe.

Foods to avoid when pregnant
especially, given, food, pregnancy, types, should be avoided, can, bacteria, or infected, containing, exclusive, up

Other Food is given below refer to the data based on reliable scientific ..

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM


  • Thoi su 24h1810 No kinh hoang tai TPHCM
    Thời sự 24h(18/10): Nổ kinh hoàng tại TP.HCM

    Vì sao BS Tường không bị truy tố tội "Giết người"?; Nữ PGĐ Sở nói gì về vụ ẩu đả tại khách sạn; Trộm đột nhập siêu thị đã qua mặt bảo vệ thế nào; Thiếu nữ lớp 9 bị cố tình đánh chết để bịt đầu mối...

  • Thoi su 24h1710 Mr Dam lai vung tien choi troi
    Thời sự 24h(17/10): Mr Đàm lại vung tiền chơi trội

    Sự cố sập hàng loạt website: Nghi vấn bị phá hoại; Xuất hiện xe đặc chủng 13 tỷ chuyên ‘bắt’ xe quá tải; Mr.Đàm lại vung tiền chơi trội; Bộ CA điều tra vụ tàu Sunrise 689 bị cướp biển; Cảnh khó tin tại đường trên cao Hà Nội; 

  • Thoi su 24h1610 HN sap phat nguoi thong qua camera
    Thời sự 24h(16/10): HN sắp "phạt nguội" thông qua camera

    Bệnh viện lớn nhất TPHCM lên tiếng vụ đấu thầu thuốc; Phá đường dây mại dâm trăm đô, chỉ tiếp khách Tây; Hà Nội sắp "phạt nguội" thông qua 450 camera; Giết cha ở Vĩnh Long mang xác lên Sài Gòn phi tang;

  • Thoi su 24h1510 Bat pho chanh thanh tra GTVT
    Thời sự 24h(15/10): Bắt phó chánh thanh tra GTVT

    Chấn động làng quê vụ nữ sinh giết cán bộ huyện; Jennifer Phạm sẽ là thảm họa của Cặp đôi hoàn hảo 2014?; Cá quả Tàu tiêm thuốc mê đổ về chợ; Truy sát từ nhà đến bệnh viện vì can thiệp đụng độ trên đường

  • Thoi su 24h1410 Su co hy huu tren duong sat VN
    Thời sự 24h(14/10): Sự cố hy hữu trên đường sắt VN

    Xử lý xe quá tải "giết" đường: Không có vùng cấm!; Sự cố hy hữu trên đường sắt Việt Nam; Tài xế trong clip "ngược chiều khó tin" ở HN trình diện; Truy sát kinh hoàng từ nhà đến bệnh viện;Việt Nam sắp nhận máy bay hiện đại nhất thế giới; Công an cử người canh rắn "khủng" cực độc... là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 13/10.

  • Ban tin suc khoe tuan 121810
    Bản tin sức khỏe tuần (12-18/10)

    Nguy cơ dịch Ebola vào Việt Nam là rất cao; Tâm sự của một bác sĩ: "Ở Việt Nam có nhiều Nina Phạm thầm lặng"; Sốc với công nghệ “thổi phồng” gà còi thành béo căng; 5 cách đơn giản tính chính xác tuổi thai; 3 dấu hiệu thần kinh vô cùng nguy hiểm ở trẻ nhỏ;Học lỏm bí quyết giảm cân an toàn kiệu quả kiểu Hàn Quốc; Sử dụng máy tính bảng gây hại đến xương và vai; Lý do tình dục mùa thu viên mãn nhất trong năm; Chữa mồ hôi tay, chân triệt để nhờ lá lốt...là những tin sức khỏe nổi bật tuần qua.

  • Nghin le chuyen tuan qua 1210 1810
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (12/10 - 18/10)

    Nổ lớn tại TP.HCM: Hóa chất nồng nặc, mảnh thi thể vương vãi; Hộp đen tàu Sunrise 689 biến mất, Bộ Công an vào cuộc; Hà Nội phạt nguội vi phạm giao thông bằng camera: Khó khả thi; Xe điên đâm liên tiếp trên đường Phạm Hùng; Rắn độc tràn về làng tấn công người dân ở Nghệ An ... là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Toan canh Showbiz tuan 1210 1810
    Toàn cảnh Showbiz tuần (12/10 – 18/10)

    Nghi án Khánh My làm "đào" quán karaoke, Elly Trần thừa nhận có con, Việt Hương và dàn sao Việt bị đối xử tệ bạc ở Nhật, Hương Tràm 'đá đểu' Robbey, Hà Anh bị cấm diễn 3 tháng, Nhóm F Band dùng khăn Piêu của người Thái làm khổ trong X-Factor, Xuân Lan vướng nghi vấn sinh con với đàn ông đã có vợ, Yanbi bị dân mạng "ném đá" vì miệt thị người đồng tính, Siêu mẫu Võ Hoàng Yến bị tố làm gãy tay đồng nghiệp, Moon Geun Young có bầu dù đã chia tay Kim Bum, Chae Rim hạnh phúc trong ngày lên xe hoa lần 2 là những thông tin giải trí nổi bật trong tuần qua.

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 1210 1810
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (12/10 - 18/10)

    Nữ sinh lớp 12 giết cán bộ huyện trong nhà nghỉ; Bàng hoàng những vụ "ngáo đá" lên cơn giết người; Nữ sinh giết con rồi đốt xác để giấu chuyện mang thai; Diễn biến mới vụ TMV Cát Tường ném xác nạn nhân xuống sông; Đến tòa ly hôn, vợ đâm chết chồng trước sân tòa án; Ly cà phê cuối cùng của tử tù đầu tiên bị tiêm thuốc độc;.......là những tin đáng chú ý trong tuần.

  • The gioi noi bat tuan qua tu 12101810
    Thế giới nổi bật tuần qua (từ 12/10-18/10)

    Căng thẳng Trung - Hàn sau vụ ngư dân Trung Quốc bị bắn chết; Sự xuất hiện của lãnh đạo Kim Jong-un với hình ảnh chống gậy; Biểu tình tại Hồng Kông vẫn căng thẳng; Thế giới tiếp tục cuộc chiến chống dịch bệnh Ebola; ... là những tin tức nổi bật trong tuần qua.