vietbao

Thực phẩm chức năng giữ được tuổi thanh xuân?

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Chăm sóc da chỉ là một trong nhiều cách giúp giảm quá trình lão hóa. Ảnh: H.THÚY

Chưa khi nào nhu cầu giữ tuổi thanh xuân lại nở rộ như hiện nay. Không chỉ quý bà mà ngay cả quý ông cũng đang tìm mọi cách để níu giữ tuổi xuân của mình.

Nắm bắt được nhu cầu muốn “trẻ mãi không già” của một số người nên các viện dưỡng da đua nhau mọc lên, mời gọi.

Các loại thực phẩm chức năng làm đẹp được thổi phồng bằng những lời quảng cáo hấp dẫn như tránh lão hóa, xóa nếp nhăn, loại bỏ nám da và đốm nâu, săn chắc da, điều hòa tuần hoàn máu... để thu hút khách hàng.

Sữa “giữ cho tuổi xuân còn mãi”

Mới đây trên thị trường xuất hiện loại sữa B. với lời quảng cáo rất hấp dẫn “cho tuổi xuân còn mãi”. Loại sữa này được quảng cáo có bổ sung tricaxiphospha và vitamin E, A, D. Theo bác sĩ Đào Thị Yến Phi, Trung tâm Đào tạo và Bồi dưỡng cán bộ y tế TPHCM, loại sữa này chỉ khác các loại sữa thông thường là có thêm vitamin D - một chất giúp hấp thu canxi tốt hơn nhưng ở nước ta - một nước nhiệt đới - có thể hấp thu đủ vitamin D dưới ánh nắng mặt trời. Bên cạnh đó, sữa B. có thêm các thành phần vitamin E, A góp phần tránh lão hóa da. Loại sữa này khá đắt tiền (80.000 đồng/hộp 400 g) nên bác sĩ Yến Phi khuyên mọi người chỉ cần uống sữa bình thường là được. Tuy nhiên, uống sữa không phải là cách “giữ cho tuổi xuân còn mãi” mà đây chỉ là một phương pháp hỗ trợ.

Làm đẹp... gây bệnh

Bên cạnh các loại sữa bổ sung nhiều loại vitamin, chưa bao giờ các loại thực phẩm bổ sung có mặt trên thị trường trong nước lại nhiều như hiện nay với những lời quảng cáo xóa nếp nhăn, loại bỏ nám da và đốm nâu, săn chắc da, đen tóc... Một số thực phẩm bổ sung làm đẹp còn được quảng cáo rằng sẽ “trả lại tuổi thanh xuân” cho người sử dụng. Theo bác sĩ Yến Phi, dù áp dụng cách nào thì tuổi thanh xuân cũng không thể quay trở lại mà chỉ có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa. Các chất bổ sung hiện nay là các chất chống ô xy hóa có tác dụng bảo vệ tế bào, chống ung thư, chống lão hóa và kéo dài tuổi thọ... Với những người quá bận rộn, không có một chế độ dinh dưỡng hợp lý thì uống thêm những viên thực phẩm bổ sung cũng là một cách tốt. Tuy nhiên, nếu uống nhiều quá sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm do dư thừa vitamin. Uống vitamin C quá liều lượng cho phép sẽ tạo ra sỏi thận ở những người có cơ địa sỏi thận, uống quá nhiều vitamin betacaroten sẽ làm ứ đọng mô mỡ, gây vàng da. Những vitamin A, D, K, E... không tan được trong nước nên uống liều cao sẽ gây ngộ độc cấp hoặc sẽ làm cơ thể bị tích tụ, lâu ngày sẽ gây bệnh thần kinh, xương khớp. Riêng vitamin A, D uống nhiều còn gây tăng áp lực nội sọ (nhức đầu, nôn mửa...). Bác sĩ Yến Phi khẳng định, những người có chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ chất sẽ không bị thiếu vitamin và không cần phải bổ sung.

Những hy vọng hão huyền

Vì muốn mãi trẻ đẹp nên nhiều người áp dụng đủ mọi cách “giữ tuổi thanh xuân” mà không biết rằng những phương pháp này không mang lại kết quả như mong muốn, trái lại còn gây hại. Theo bác sĩ Võ Thị Bạch Sương, giảng viên bộ môn da liễu Trường Đại học Y Dược TPHCM, thời gian đầu thoa các loại kem dưỡng da trộn sẽ làm da rất đẹp nhưng chỉ một thời gian sau da bị tổn thương nặng, da bị teo, nám... và điều nguy hiểm hơn cả là tình trạng này không thể phục hồi. Các phương pháp dân gian như lột da bằng mủ củ huệ, mủ xương rồng... cũng có nguy cơ tương tự. Những loại nước mát như nước sâm, nước mía lau, mã đề là những loại nước gây lợi tiểu nhẹ, uống nhiều không làm cho da đẹp mà còn làm cơ thể bị mất nước. Bác sĩ Bạch Sương cho biết da có một cơ cấu đặc biệt là không thẩm thấu được từ ngoài vào trong nên các biện pháp dưỡng da bên ngoài chỉ cải thiện làn da trong một thời gian ngắn. Thực chất da được nuôi dưỡng từ những mạch máu dưới da cung cấp nên phụ thuộc nhiều vào những thực phẩm nuôi dưỡng cơ thể.

Bác sĩ Yến Phi khẳng định giữ được tuổi thanh xuân cần phải có sự phối hợp của nhiều yếu tố chứ không nên hy vọng hão huyền vào một loại sữa, hay một thực phẩm chức năng nào đó.

Ngăn chặn sự lão hóa bằng lối sống

Bên cạnh một số yếu tố thúc đẩy quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn còn có nhiều yếu tố giúp làm chậm quá trình lão hóa. Những yếu tố thúc đẩy quá trình lão hóa nhanh hơn gồm di truyền, stress, các yếu tố kích thích hoạt động tế bào như thuốc lá, cà phê, rượu, thức khuya, các loại thịt đỏ, những thức ăn có chế biến với nhiệt độ cao, ánh nắng mặt trời gay gắt, khói, bụi... Những yếu tố này sẽ tạo ra gốc ôxy hóa tấn công những tế bào làm sự lão hóa diễn ra nhanh. Còn những yếu tố bảo vệ cơ thể (giữ tuổi thanh xuân) là mức sống điều độ, vận động tích cực (thể dục, thể thao), ăn rau, trái cây nhiều và một số thực phẩm có chất chống ô xy hóa là vitamin E, betacaroten, selen. Vì vậy, bác sĩ Yến Phi khuyên bên cạnh việc dùng sữa, thực phẩm chức năng và mỹ phẩm đúng cách, cần chú trọng đến vấn đề lối sống, vận động, tránh thức khuya và ăn uống hợp lý.

Thùy Dương

Việt Báo
Comment :Thực phẩm chức năng giữ được tuổi thanh xuân?
Ý kiến bạn đọc
Viết phản hồi
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Thực phẩm chức năng giữ được tuổi thanh xuân? bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Thuc pham chuc nang giu duoc tuoi thanh xuan ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Thực phẩm chức năng giữ được tuổi thanh xuân? ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Sức Khỏe
Functional foods retain their youth?
Phi Yen, food supplements, youth, aging, function, doctors, processes and factors, needs, skin, vitamins, milk, drink, do
Skin Care is just one of many ways to help down the aging process. Photo: Internet users when the youth needs to keep the current boom. Not only ladies that even men are also looking for ways to hold the youth minh.Nam catch ...
3 bệnh phụ khoa nguy hiểm ở phụ nữ tuổi tiền mãn kinh
3 bệnh phụ khoa nguy hiểm ở phụ nữ tuổi tiền mãn kinh

Bước sang tuổi mãn kinh, buồng trứng trong cơ thể phụ nữ ngừng hoạt động, nội tiết tố không được sản xuất dẫn đến thiếu hụt estrogen, từ đó tăng nguy cơ mắc một số bệnh phụ khoa nguy hiểm.

Tình dục sẽ trở thành mối họa nếu bạn không biết những kiến thức này!

Phụ nữ nên nhớ rằng, thuốc tránh thai khẩn cấp là biện pháp cuối cùng mà bạn nên sử dụng trong tình cảnh vạn bất đắc dĩ.

Những ai có ý định "nạo thai" hãy đọc ngay bài này

Rất nhiều, rất nhiều những điều đau lòng đang diễn ra hàng ngày, hàng giờ ở khắp các nơi trên thế giới. Giống như một y tá ở Florida kể lại câu chuyện của mình

  • Thoi su 24h287 Bao quet o Ha Noi Cay do la liet
    Thời sự 24h(28/7): Bão quét ở Hà Nội: Cây đổ la liệt

    Thắt tim cảnh người cha kiệt sức gục chết giữa cánh đồng; Bão quét tới Hà Nội: Cây đè ô tô, xe máy đổ cả loạt; Góc khuất nghề đẻ thuê: Nỗi ân hận tột cùng của người đàn bà dẫn gái về cho chồng; Sập giàn giáo cao ốc Dream Home Luxury, 3 người thương vong; Vụ Formosa: 9 dòng kiểm điểm và quyết tâm của Chính phủ

  • Thoi su 24h277 co gai tre tu vong duoi song To Lich
    Thời sự 24h(27/7): cô gái trẻ tử vong dưới sông Tô Lịch

    Formosa chôn chất thải: Nghi vấn bao che sai phạm cho cán bộ các cấp; Thương bé tròn một tuổi mà phẫu thuật chân 12 lần chưa khỏi; “Người mẹ ma” ở TP HCM: 'Ước gì tôi biết vì sao mình bị tạt axit'; Nỗi đau khôn cùng của người cha chôn 12 con trong cát trắng; Vợ chết, chồng bị thương: Nạn nhân nhắn gì cho bố mẹ trước lúc mất?

  • Thoi su 24h267 An mang dau long tu viec ly hon gia hoa that
    Thời sự 24h(26/7): Án mạng đau lòng từ việc ly hôn giả hóa thật

    Sự thật sốc về cô gái “hở bạo” tiếp thị Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam; Mẹ nạn nhân bị cưa chân phản bác kết luận của Sở Y tế; Vụ trao nhầm con: Nước mắt vẫn chưa ngừng rơi!; Người đàn ông bỏ xe bánh mỳ, nhảy sông Đà vì bị truy sát?; Bệnh nhân phải đóng trước 220 nghìn mới được đi vệ sinh ở bệnh viện

  • Thoi su 24h257 Can bo hon nguc nang Biang
    Thời sự 24h(25/7): Cán bộ hôn ngực nàng Biang

    Kẻ "gạ tình" người mẹ liên quan gì đến vụ cháu bé bị mất tích ở Long Biên?; Vụ xả thải: Bộ TNMT thông báo nóng với Formosa; Ông bố đập sữa trước cửa siêu thị: "Đã mua chịu lại còn kiếm chuyện"; Cán bộ hôn ngực nàng Biang: Xử lý đúng quy trình; Ngày con dâu bỏ đi, bố mẹ chồng khóc cạn nước mắt thương 5 cháu nhỏ

  • Thoi su 24h217 Cong ly nao cho nguoi vo mang noi dau tot cung
    Thời sự 24h(21/7): Công lý nào cho người vợ mang nỗi đau tột cùng

    Đình chỉ hay khen thưởng CSGT "giơ chân" cản người phạm luật?; Xót xa những vụ tự tử vì bệnh tật và tận cùng nghèo khó; "Rác thải Formosa tràn lan, trách nhiệm chính thuộc xã, phường"; Vụ cô gái bị chồng thiêu: Công lý nào cho người vợ đang mang nỗi đau tột cùng?; Mổ nhầm chân: chuyên môn yếu kém hay tắc trách?

  • Thoi su 24h197 Dung sung bat tre em cuop taxi
    Thời sự 24h(19/7): Dùng súng bắt trẻ em, cướp taxi

    Phía sau bản án tử của Vũ Văn Tiến: Con dại một lần, mẹ đau một đời; Hà Nội sẽ trồng cây phượng hoa màu tím, nở quanh năm; Mưa xô ngã cầu bêtông tiền tỷ: Quy trình trách nhiệm; Vụ chất thải Formosa: Doanh nghiệp nói khác Sở TNMT?; Chiếu laser Nội Bài: Phát hiện thủ phạm nhưng khó xử lý

  • Thoi su 24h187 Lo duong day gai goi chan dong showbiz
    Thời sự 24h(18/7): Lộ đường dây gái gọi chấn động showbiz

    Thực phẩm bẩn: Nghịch cảnh con người đang âm thầm giết hại nhau; Vụ chất thải Formosa: Thêm nhiều mâu thuẫn giật mình; Ân hận của người mẹ mỗi đứa con sinh ra của... một ông bố khác nhau; Bác sĩ ra chợ quyên tiền cứu bệnh nhi: Đời xấu xa sao cây táo nở hoa?; Cá hồ chết bốc mùi thối, cả khu phố bịt khẩu trang suốt ngày

  • Thoi su 24h147 Bi ban than cua bo hiep dam den mang thai
    Thời sự 24h(14/7): Bị bạn thân của bố hiếp dâm đến mang thai

    Formosa tự đổi công nghệ luyện cốc: Hành vi tội ác; Uất ức lời kể 5 ngư dân bị tàu TQ đâm chìm tàu ở Hoàng Sa; Nghi án mẹ ép con gái uống thuốc trừ sâu để cùng chết; Bàng hoàng phát hiện suốt 3 năm nuôi nhầm con của 1 gia đình ở cách nhà mình 5 km; Tiếp viên ở quán karaoke ăn mặc mát mẻ, ngồi trên đùi khách rót bia

  • Thoi su 24h137 Chong thieu song vo vi bi can nhan
    Thời sự 24h(13/7): Chồng thiêu sống vợ vì bị cằn nhằn

    Thực hư chuyện 'bố đi hát karaoke gặp đúng con gái làm dịch vụ'; "Bảo kê" xe cấp cứu: Bộ trưởng Y tế vào cuộc quá chậm?; Vụ chôn rác thải Formosa trong trang trại của Giám đốc: Có sai luật?; Tạm giữ nhóm "quái xế" cùng 20 chân dài mặc mát mẻ phục vụ karaoke; 10 năm, gần 60 ngàn tỷ đồng tham nhũng nhưng chỉ thu hồi được 4,6 ngàn tỷ

  • Ban tin Suc khoe tuan qua 247307
    Bản tin Sức khỏe tuần qua (24/7-30/7)

    Sản phụ từ chối điều trị ung thư để cứu con đã qua đời; Thực hư những cách chữa khỏi ung thư từ Đông y; 7 loại đồ ăn mà "chuyên gia ngộ độc" không bao giờ động đũa; 'Mẹ nhỏ, con to' nhờ ăn uống đúng cách khi mang bầu;... là những thông tin Sức khỏe được quan tâm nhất tuần qua.

  • Tong Hop Doi Song Tuan Qua 240730072016
    Tổng Hợp Đời Sống Tuần Qua (24/07-30/07/2016)

    Sản phẩm kém chất lượng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người tiêu dùng được phát hiện . Bài toán chi tiêu gia đình, câu chuyện tình mẫu tử thiêng liêng hay góc khuất gia đình làm ta giật mình trước lối sống ngày nay, là các thông tin nổi bật nhất tuần.

  • Toan canh kinh te tuan 2407 30072016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (24/07- 30/07/2016)

    Phi công, tiếp viên hàng không buôn lậu vàng, CPI tháng 7 tiếp tục tăng nhẹ, VASEP đề nghị đánh thuế thương lái TQ, tỷ giá tiếp tục tĩnh lặng đến bất ngờ, TP HCM công bố 77 dự án đang thế chấp ngân hàng, nông hải sản đứng đầu bảng về chứa chất cấm, kháng sinh... Cùng với đó là những thông tin bất động sản, tài chính- ngân hàng, thị trường tiêu d

  • Nghin le chuyen tuan qua 1707 23072016
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua 17/07 - 23/07/2016

    Đau chân trái bác sĩ mổ nhầm chân phải; CSGT giơ chân, người đi xe máy lao dải phân cách; Cán bộ giao thông trách mắng người dân vì tự ý vá đường; Bé gái 4 tuổi mất tích bất ngờ, gia đình kêu gọi giúp đỡ ... là những tin tức xã hội nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Su kien quoc te noi bat 177237
    Sự kiện quốc tế nổi bật (17/7-23/7)

    Khủng bố trung tâm mua sắm ở Munich làm 10 người thiệt mạng; Samsung xin lỗi vì những clip mua dâm của chủ tịch Lee; Trump chính thức nhận đề cử tổng thống; Trung Quốc ngang ngược tuyên bố tiếp tục cải tạo tại Biển Đông là những tin chính trong tuần qua.

  • Ban tin Suc khoe tuan qua 177 237
    Bản tin Sức khỏe tuần qua (17/7- 23/7)

    Bị thương chân trái, mổ nhầm chân phải: BV Việt Đức nói gì; Hai bé sơ sinh dính liền ở Hà Giang đã mất; Siêu âm thai bình thường, sinh con bị dị tật: Bài học nào cho bố mẹ; Vợ thờ ơ với 'chuyện ấy', lí do là ở chồng;... là những thông tin Sức khỏe được quan tâm nhất tuần qua.

  • Tong Hop Doi Song Tuan Qua 170724072016
    Tổng Hợp Đời Sống Tuần Qua (17/07-24/07/2016)

    Hàng loạt những sản phẩm kém chất lượng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người tiêu dùng được phát hiện . Bài toán chi tiêu gia đình, cùng những câu chuyện gia đình, vụ đánh ghen ầm ĩ làm ta giật mình trước lối sống ngày nay, là các thông tin nổi bật nhất tuần.

  • Toan canh kinh te tuan 1707 23072016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (17/07 - 23/07/2016)

    'Đại án' 9000 tỷ đồng tại Ngân hàng Xây dựng, lương của các sếp tập đoàn gần nửa tỷ đồng, giá xăng điều chỉnh giảm mạnh, vấn nạn cà phể bẩn, tăng trưởng tín dụng tiếp tục có con số mới ... Cùng với những thông tin về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng..là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật tuầ

  • Nghin le chuyen tuan qua 1007 16072016
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua 10/07 - 16/07/2016

    Formosa chôn 100 tấn chất thải tại Hà Tĩnh; Ngư dân bàng hoàng kể tàu TQ tông chìm tàu cá ở Hoàng Sa; Cô giáo Sài Gòn bị tố tán tỉnh nam sinh lớp 8; 3 năm nuôi nhầm con của 1 gia đình ở cách nhà mình 5 km ... là những tin tức xã hội nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.