vietbao

Thực phẩm chức năng giữ được tuổi thanh xuân?

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Chăm sóc da chỉ là một trong nhiều cách giúp giảm quá trình lão hóa. Ảnh: H.THÚY

Chưa khi nào nhu cầu giữ tuổi thanh xuân lại nở rộ như hiện nay. Không chỉ quý bà mà ngay cả quý ông cũng đang tìm mọi cách để níu giữ tuổi xuân của mình.

Nắm bắt được nhu cầu muốn “trẻ mãi không già” của một số người nên các viện dưỡng da đua nhau mọc lên, mời gọi.

Các loại thực phẩm chức năng làm đẹp được thổi phồng bằng những lời quảng cáo hấp dẫn như tránh lão hóa, xóa nếp nhăn, loại bỏ nám da và đốm nâu, săn chắc da, điều hòa tuần hoàn máu... để thu hút khách hàng.

Sữa “giữ cho tuổi xuân còn mãi”

Mới đây trên thị trường xuất hiện loại sữa B. với lời quảng cáo rất hấp dẫn “cho tuổi xuân còn mãi”. Loại sữa này được quảng cáo có bổ sung tricaxiphospha và vitamin E, A, D. Theo bác sĩ Đào Thị Yến Phi, Trung tâm Đào tạo và Bồi dưỡng cán bộ y tế TPHCM, loại sữa này chỉ khác các loại sữa thông thường là có thêm vitamin D - một chất giúp hấp thu canxi tốt hơn nhưng ở nước ta - một nước nhiệt đới - có thể hấp thu đủ vitamin D dưới ánh nắng mặt trời. Bên cạnh đó, sữa B. có thêm các thành phần vitamin E, A góp phần tránh lão hóa da. Loại sữa này khá đắt tiền (80.000 đồng/hộp 400 g) nên bác sĩ Yến Phi khuyên mọi người chỉ cần uống sữa bình thường là được. Tuy nhiên, uống sữa không phải là cách “giữ cho tuổi xuân còn mãi” mà đây chỉ là một phương pháp hỗ trợ.

Làm đẹp... gây bệnh

Bên cạnh các loại sữa bổ sung nhiều loại vitamin, chưa bao giờ các loại thực phẩm bổ sung có mặt trên thị trường trong nước lại nhiều như hiện nay với những lời quảng cáo xóa nếp nhăn, loại bỏ nám da và đốm nâu, săn chắc da, đen tóc... Một số thực phẩm bổ sung làm đẹp còn được quảng cáo rằng sẽ “trả lại tuổi thanh xuân” cho người sử dụng. Theo bác sĩ Yến Phi, dù áp dụng cách nào thì tuổi thanh xuân cũng không thể quay trở lại mà chỉ có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa. Các chất bổ sung hiện nay là các chất chống ô xy hóa có tác dụng bảo vệ tế bào, chống ung thư, chống lão hóa và kéo dài tuổi thọ... Với những người quá bận rộn, không có một chế độ dinh dưỡng hợp lý thì uống thêm những viên thực phẩm bổ sung cũng là một cách tốt. Tuy nhiên, nếu uống nhiều quá sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm do dư thừa vitamin. Uống vitamin C quá liều lượng cho phép sẽ tạo ra sỏi thận ở những người có cơ địa sỏi thận, uống quá nhiều vitamin betacaroten sẽ làm ứ đọng mô mỡ, gây vàng da. Những vitamin A, D, K, E... không tan được trong nước nên uống liều cao sẽ gây ngộ độc cấp hoặc sẽ làm cơ thể bị tích tụ, lâu ngày sẽ gây bệnh thần kinh, xương khớp. Riêng vitamin A, D uống nhiều còn gây tăng áp lực nội sọ (nhức đầu, nôn mửa...). Bác sĩ Yến Phi khẳng định, những người có chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ chất sẽ không bị thiếu vitamin và không cần phải bổ sung.

Những hy vọng hão huyền

Vì muốn mãi trẻ đẹp nên nhiều người áp dụng đủ mọi cách “giữ tuổi thanh xuân” mà không biết rằng những phương pháp này không mang lại kết quả như mong muốn, trái lại còn gây hại. Theo bác sĩ Võ Thị Bạch Sương, giảng viên bộ môn da liễu Trường Đại học Y Dược TPHCM, thời gian đầu thoa các loại kem dưỡng da trộn sẽ làm da rất đẹp nhưng chỉ một thời gian sau da bị tổn thương nặng, da bị teo, nám... và điều nguy hiểm hơn cả là tình trạng này không thể phục hồi. Các phương pháp dân gian như lột da bằng mủ củ huệ, mủ xương rồng... cũng có nguy cơ tương tự. Những loại nước mát như nước sâm, nước mía lau, mã đề là những loại nước gây lợi tiểu nhẹ, uống nhiều không làm cho da đẹp mà còn làm cơ thể bị mất nước. Bác sĩ Bạch Sương cho biết da có một cơ cấu đặc biệt là không thẩm thấu được từ ngoài vào trong nên các biện pháp dưỡng da bên ngoài chỉ cải thiện làn da trong một thời gian ngắn. Thực chất da được nuôi dưỡng từ những mạch máu dưới da cung cấp nên phụ thuộc nhiều vào những thực phẩm nuôi dưỡng cơ thể.

Bác sĩ Yến Phi khẳng định giữ được tuổi thanh xuân cần phải có sự phối hợp của nhiều yếu tố chứ không nên hy vọng hão huyền vào một loại sữa, hay một thực phẩm chức năng nào đó.

Ngăn chặn sự lão hóa bằng lối sống

Bên cạnh một số yếu tố thúc đẩy quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn còn có nhiều yếu tố giúp làm chậm quá trình lão hóa. Những yếu tố thúc đẩy quá trình lão hóa nhanh hơn gồm di truyền, stress, các yếu tố kích thích hoạt động tế bào như thuốc lá, cà phê, rượu, thức khuya, các loại thịt đỏ, những thức ăn có chế biến với nhiệt độ cao, ánh nắng mặt trời gay gắt, khói, bụi... Những yếu tố này sẽ tạo ra gốc ôxy hóa tấn công những tế bào làm sự lão hóa diễn ra nhanh. Còn những yếu tố bảo vệ cơ thể (giữ tuổi thanh xuân) là mức sống điều độ, vận động tích cực (thể dục, thể thao), ăn rau, trái cây nhiều và một số thực phẩm có chất chống ô xy hóa là vitamin E, betacaroten, selen. Vì vậy, bác sĩ Yến Phi khuyên bên cạnh việc dùng sữa, thực phẩm chức năng và mỹ phẩm đúng cách, cần chú trọng đến vấn đề lối sống, vận động, tránh thức khuya và ăn uống hợp lý.

Thùy Dương

Việt Báo
Chân dung "Người cha hoàn hão" xem mà rơi nước mắt
Comment :Thực phẩm chức năng giữ được tuổi thanh xuân?
Ý kiến bạn đọc
Viết phản hồi
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Thực phẩm chức năng giữ được tuổi thanh xuân? bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Thuc pham chuc nang giu duoc tuoi thanh xuan ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Thực phẩm chức năng giữ được tuổi thanh xuân? ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Sức Khỏe
Functional foods retain their youth?
Phi Yen, food supplements, youth, aging, function, doctors, processes and factors, needs, skin, vitamins, milk, drink, do
Skin Care is just one of many ways to help down the aging process. Photo: Internet users when the youth needs to keep the current boom. Not only ladies that even men are also looking for ways to hold the youth minh.Nam catch ...
Nguyên nhân gây ra tình trạng lãnh cảm tình dục ở nữ
Nguyên nhân gây ra tình trạng lãnh cảm tình dục ở nữ

Để điều trị lãnh cảm ở nữ giới, người chồng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Chính sự quan tâm, thấu hiểu và chia sẻ của chồng là liều thuốc giúp vợ chóng khỏi bệnh.

Những điều cần biết về bệnh phụ khoa

Bệnh phụ khoa là gì? Do đâu mà nữ giới bị mắc bệnh phụ khoa? Nếu bị các bệnh này, người bệnh sẽ có biểu hiện thế nào và cần phải làm gì để khắc phục.

Những ai có ý định "nạo thai" hãy đọc ngay bài này

Rất nhiều, rất nhiều những điều đau lòng đang diễn ra hàng ngày, hàng giờ ở khắp các nơi trên thế giới. Giống như một y tá ở Florida kể lại câu chuyện của mình

  • Thoi su 24h258 Hanh ha con roi chup hinh gui cho vo
    Thời sự 24h(25/8): Hành hạ con rồi chụp hình gửi cho vợ

    Đi tìm lời giải cho cây chuối lạ cao 15 cm ra 6 bắp ở Huế; Những vụ tự sát thương mình và người thân để trục lợi bảo hiểm nổi tiếng; Quan Formosa xin rút kinh nghiệm, người Việt hào phóng bao dung; Hà Nội: Một tuần xử lý gần 200 ‘ma men’, người vi phạm bất ngờ; Xử phạt nồng độ cồn, nhân viên quán bia "mật báo" cho khách

  • Thoi su 24h248 Chat xac nguoi tinh bo bao tai o Sai Gon
    Thời sự 24h(24/8): Chặt xác người tình bỏ bao tải ở Sài Gòn

    Cứu một cụ bà trong đám cháy, thiếu úy CSGT nhập viện cùng nạn nhân; Cắt điện, nước của quán cà phê Xin Chào là sai quy định; Nhiều phi công xác nhận bị chiếu đèn laser khi hạ cánh xuống Tân Sơn Nhất; Sập hầm vàng ở Lào Cai: công bố danh tính 7 công nhân bị chết; Ẩn tình vụ vợ U60 thuê người đánh sảy thai cô giúp việc 19 tuổi

  • Thoi su 24h238 Gai tre thue chat chan tay truc loi
    Thời sự 24h(23/8): Gái trẻ thuê chặt chân tay trục lợi

    Xé áo, cắt tóc nhân tình ở phố: Nhân tình là "osin" của kẻ chủ mưu; Giám định ADN để nhận dạng 150 ngôi mộ bị xâm phạm; Vụ "tháp nghiêng" chờ sập: 3/4 hộ dân đã di dời; Dân không có quyền kiểm tra CSGT': Giám sát khác kiểm tra; Bạn gái trễ giờ lên máy bay, nam thanh niên xông vào đánh nhân viên hàng không

  • Nhung thong tin dang doc nhat trong tuan tu 2182782016
    Những thông tin đáng đọc nhất trong tuần (từ 21/8-27/8/2016)

    Vụ rơi máy bay quân sự làm một học viên phi công tử vong, tự thuê người chặt chân, tay mình để trục lợi bảo hiểm, đau đáu lòng ngư dân miền Trung câu hỏi bao giờ cá biển ăn được, hay vụ sập mỏ vàng ở Lào Cai đoạt mạng 7 người,... là những tin nóng được quan tâm nhất tuần qua.

  • Toan canh kinh te tuan 2108 27082016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (21/08 - 27/08/2016)

    Tiền ở một loạt các ngân hàng lại "bốc hơi", vấn nạn thực phẩm bẩn bủa vây người Việt, áp lực thu ngân sách khiến giá xăng dầu tăng, những băn khoăn về việc mua điện từ Lào, CPI tháng 8 tăng 0,1% so tháng trướ ... Cùng với những thông tin về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng..là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật tuầ

  • Tong hop tin An ninh phap luat tuan 142082016
    Tổng hợp tin An ninh - pháp luật tuần (14-20/8/2016)

    Như một gáo nước lạnh tạt vào mặt khi dư luận còn đang bàng hoàng trước thảm án Lào Cai. Trọng án Yên Bái, 3 nạn nhân là những người đứng đầu cơ quan lãnh đạo tỉnh. Thảm án Hà Giang, mẹ giết 3 con ruột vì mâu thuẫn với chồng. Giết mẹ vợ và em vợ ở Thái Bình.Những vụ án như một chuỗi sự kiện tiếp diễn xảy ra trong một thời gian ngắn. Có thể nói tuần này là t