Thoái Hoá Cột Sống
| > | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
Cột sống là một cột trục chống đỡ của cơ thể, giúp ta có thể đi, đứng, cúi, ngửa hoặc vặn mình, cột sống cần phải uốn cong được, chính vì vậy mà nó không phải là một khúc xương dài như ở tay chân mà là một cột được tạo ra bởi các đốt sống xếp chồng lên nhau, giữa các đốt sống là các đĩa đệm. Dọc cột sống có ống sống, trong ống sống là tuỷ sống, từ tuỷ sống có các rễ thần kinh tạo thành các dây thần kinh chi phối hoạt động của cơ thể. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Khi bị thoái hoá cột sống sẽ chèn ép vào các dễ dây thần kinh này mà gây đau, nếu thoái hoá mà không chèn ép sẽ không gây đau, điều này giải thích tại sao một số người không bị đau mà chụp film thì vẫn thoái hoá; nếu thoái hoá vùng cổ có thể gây đau cổ, vai, tay; khi thoái hoá vùng ngực có thể đau thần kinh liên sườn; khi thoái hoá vùng thắt lưng có thể gây đau thắt lưng lan xuống hông, chân. Khi đĩa đệm cột sống bị thoái hoá gây thoát vị sẽ gây chèn ép rễ dây thần kinh mạnh hơn làm bệnh trầm trọng hơn. Như vậy biểu hiện rõ rệt nhất là những cơn đau lưng, cảm giác khó chịu, bức bối trong cơ thể, dáng đi không bình thường, vẹo vọ hoặc lưng còng xuống, đau tăng khi làm việc hoặc chơi thể thao nặng, hoặc sau những chuyến đi đường dài. Bệnh có thể đỡ hơn sau khi được nằm nghỉ. Thông thường, bệnh xuất hiện ở người có tuổi từ 35, 40 trở lên. Tỷ lệ bị thoái hoá cột sống ở nam và nữ là ngang nhau. Như vậy thoái hoá cột sống là bệnh sẽ không trừ một ai, bởi con người ta không thể tránh khỏi quy luật của tạo hoá: sinh, thành, lão, bệnh … Tuy nhiên chúng ta có thể chống lại quy luật đó bằng cách hạn chế tối đa các nguyên nhân và tập thể dục đúng cách để hạn chế và làm chậm quá trình thoái hoá và không cho thoái hoá chèn ép thần kinh, từ đó cũng tránh được những cơn đau của bệnh: Khi còn trẻ, đang tuổi phát triển cần ăn uống đầy đủ, chú ý các thức ăn có nhiều Canxi; không mang vác quá nặng vì khi đó khung xương còn đang trong giai đoạn phát triển, chưa định hình, hoàn thiện. Tập luyện thể dục, thể thao hợp lý, một điều rất quan trọng là cần khởi động kỹ trước khi chơi, điều mà nhiều người hay bỏ qua. Ưu tiên các môn làm giãn cột sống như bơi, xà đơn, xà kép, khí công, yoga. Khi mang, vác, đẩy, kéo các vật nặng kể cả vật 5-10kg cũng cần đúng tư thế, tức là tư thế vững chắc. Không ngồi quá nhiều hoặc luôn luôn làm việc ở một tư thế ít thay đổi. Không để trọng lượng quá mức cho phép khiến cột sống luôn phải gắng đỡ cơ thể. Về thuốc, khi đau cấp có thể dùng các thuốc giảm đau chống viêm như Felden, Diclofenac… tuy nhiên các thuốc này ảnh hưởng trực tiếp đến dạ dày nên người có tiền sử bệnh dạ dày cần cẩn trọng. “Dưỡng cốt Tinh Hoa” của công ty CP Y Dược Tinh Hoa LD Hàn Việt là loại có ưu điểm vượt trội vì “Dưỡng cốt Tinh hoa” được bào chế từ bài thuốc cổ phương có từ đời Đường cách đây khoảng 1000 năm. Gồm các vị thảo dược có tác dụng bổ Can Thận để bổ dưỡng xương khớp nhằm phòng và trị bệnh xương khớp, vì theo Đông y Can chủ cân, Thận chủ cốt tuỷ, đó cũng là phương pháp chữa trị tận gốc của bệnh. “Dưỡng cốt Tinh hoa” cũng được sử dụng để phòng bệnh rất tốt vì tại Trung tâm kiểm nghiệm của Viện dinh dưỡng quốc gia cho thấy ngoài thành phần là các vị thảo dược quý hiếm thì “Dưỡng cốt Tinh hoa” còn có Canxi và Vitamin D3 là 2 thành phần rất quan trọng cho sự điều hoà cân đối của xương khớp. Dưới đây là địa chỉ mua “Dưỡng cốt Tinh hoa”:
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Việt Báo
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Thoái Hoá Cột Sống bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Thoai Hoa Cot Song ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Thoái Hoá Cột Sống ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Tin Sức Khỏe của chuyên mục Sức Khỏe.
degenerative spine
degenerative spine, Can Tho, Tran Phu, Quang Binh, Vung Tau, Nha Trang, nerves, acne, bend, not the city, elite , vertebrae, spinal cord, a column, TP
The spine is a column supporting axis of the body, which can be walking, standing, bending, or twisting his back, the spine should bend, so that it is not such a long bone in the limbs which is a column created by the vertebrae stacked ...
- 19/06 - 09:10: Cá hồi hun khói nhiễm độc
- 19/06 - 07:07: Bí quyết ăn uống ngăn ngừa rụng tóc
- 19/06 - 06:58: Thu hồi thuốc Amlor® 5mg trị cao huyết áp
- 18/06 - 10:28: Mầm bệnh từ túi nilon kém chất lượng
- 18/06 - 10:21: "Sốc" vì sữa bột đóng gói bằng xẻng
- Để con thông minh, chuyện khó mà dễ! (05/06/2009).
- Gởi con gái tình yêu của mẹ ! (04/06/2009).
- Nuôi con theo phương pháp Nhật Bản (04/06/2009).
- Bạn đã hiểu rõ về ung thư cổ tử cung và cách phòng ngừa? (03/06/2009).
- Chia sẻ kinh nghiệm trị sỏi thận cùng Nam Dược Bài Thạch (01/06/2009).
- Ăn gì tăng trí nhớ? (30/05/2009).
- Mùa hè, mùa âu lo cho đại tràng (29/05/2009).
- Mẹo thuốc hay từ bí đỏ (28/05/2009).
- GTF chia sẻ câu chuyện cảm động của người con hiếu thảo với.. (27/05/2009).
- Biết trái cây để ăn cho đúng (25/05/2009).
- Thoai Hoa Cot Song (25/05/2009).
Không nên luộc trứng gà quá lâu hoặc rán mỡ để lửa quá to…vì không những gây mất chất dinh dưỡng của món ăn mà còn sinh bệnh cho cơ..
Làm thế nào để "Quan hệ" vợ chồng được tốt sau sinh là câu hỏi lớn đối với các bà mẹ vừa mới sinh xong. Một vài mẹo nhỏ sau đây, sẽ..
Mạo hiểm một chút, nổi loạn một chút nhưng chàng của bạn sẽ mê tít, bản thân bạn cũng cảm thấy sex chưa bao giờ vui đến vậy.
Cái đoạn đường đến cơ quan đang sửa ngổn ngang, khấp khểnh, xe phía này phải đợi xe đầu bên kia qua rồi mới đi được. Tôi dừng xe nhường..
- Thời sự 24h: Gần 20 giờ nghẹt thở giải cứu bé gái 9 tháng tuổi
Gần 20 giờ nghẹt thở giải cứu bé gái 9 tháng tuổi; Kinh hoàng cảnh “mây mưa” tại bàn ở quán karaoke; Nga vẫn không nhượng bộ về Syria; Giả mang thai xin tiền chích ma túy; Những bức ảnh vạch tội nói dối của sao Việt; Vinacomin mạnh tay cắt giảm lương nhân viên; Sự thật vụ “chân dài” chỉ bán dâm khách Tây... là những tin tức đáng chú ý nhất trong ngày 19/6
- Thời sự 24h: "Huyết chiến" vì va chạm giao thông ở Hà Nội
Cô giáo bị đâm: Hung thủ ra tay tàn độc; Người cha nhẫn tâm đánh, ép con viết “nhật ký” thù mẹ; "Huyết chiến" vì va chạm giao thông ở Hà Nội; Hòa bình Trung Đông đã tới "ngõ cụt"?; "Sốc" vì sữa bột đóng gói bằng xẻng; Triệu Vy trần tình khi bị tố vô ơn với "Hoàng A Mã"; Cô gái không mặc nội y nhảy Gentleman câu like... là những tin nóng nhất trong ngày 18/6
- Thời sự 24h: Thực hư vụ "con chiếm nhà, cha ở chuồng heo"
Kỳ án cảnh sát Đồng Nai tham nhũng gần... nửa tấn vàng; Clip thủ đoạn trộm xe SHi ở hàng điện thoại; Căng thẳng đến đỉnh điểm trong vụ thuê sân đón Arsenal; Yêu sách "mập mờ" của Trung Quốc trên Biển Đông; Khoai tây nhiễm độc; Giá xăng điện, giữ lâu rồi tăng 'sốc'?; Những mỹ nhân Hoa ngữ thường xuyên bị sàm sỡ...là những tin nóng nhất trong ngày 17/6
- Thời sự 24h: Hãi hùng chè khúc bạch làm từ... da lợn thối
Người bán khoai cứu sản phụ dòi bò lúc nhúc trong xương; Bị ép giá, VFF tính chuyện hủy trận ĐT Việt Nam - Arsenal; Biển Đông sau gặp gỡ cấp cao Tập Cận Bình– Obama; Hãi hùng chè khúc bạch làm từ... da lợn thối; Nỗi đau phiên tòa xử nghịch tử giết mẹ già; Sao Việt đua nhau PR bằng "cảnh giường chiếu"... là những thông tin đáng chú ý nhất trong ngày 14/06
- Thời sự 24h: Những gã chồng bất nhân ném vợ xuống sông
Kỹ nghệ "phù phép" hơn 10 tỉ đồng của siêu trộm; Đường dây nóng giữa hai miền Triều Tiên lại gián đoạn; ; Quan hệ đồng tính: bị "dụ" thành thật; Những lỗ hổng đáng ngại khi xem The Voice Kids; Nhà phố Sài Gòn hét giá... 840 tỷ đồng; WHO cảnh báo virus corona có khả năng gây đại dịch... là những tin nóng nhất trong ngày 13/06.
- Bắt chủ tịch Tập đoàn Y dược Bảo Long
Ông Nguyễn Hữu Khai (61 tuổi), Chủ tịch Tập đoàn Bảo Long đã bị bắt giữ về hành vi “sử dụng trái phép tài sản”.
- Trận Việt Nam – Arsenal: Muốn thuê sân Mỹ Đình phải trả 1,5 tỷ
Thật đáng tiếc khi những thông tin chẳng lấy gì làm hay ho từ vụ mặc cả tiền thuê sân Mỹ Đình được đăng chình ình trên tờ báo lớn nhất nước Anh.
- Angela Phương Trinh bỏ học
Cô gái 19 tuổi đi lên từ vai diễn nhí trong bộ phim Người mẹ nhí đang trở thành tâm điểm chú ý của dư luận sau khi việc bỏ học bị vỡ lở.
- Bí ẩn đằng sau những dị nhân ở Việt Nam
Người ta không chỉ gọi họ là 'dị nhân' mà là 'dị nhân đa tài'. Tôi lại thấy họ như lão phù thủy, nhà ảo thuật.
- Hội nghị Thượng đỉnh Mỹ-Trung: Lòng tin và kỳ vọng!
Cuộc gặp Tập Cận Bình- Obama trọng tâm là định vị quan hệ kiểu mới giữa hai cường quốc.
- Toàn cảnh thể thao từ 9/6 – 15/6
Lùm xùm chuyện giá 1,5 tỷ thuê sân đá trận Arsenal - Việt Nam; Nghi án hôi lộ trọng tài ơ V-League
- Tin công nghệ nổi bật tuần 09/06 - 15/06
Tổng thuật sự kiện WWDC 2013: iOS 7, MacBook Air và các con số, Thêm một trang tìm kiếm đặt mục tiêu số 1 Việt Nam: Wada
- Toàn cảnh Showbiz tuần (09/6 – 15/6)
Cái giá tỷ đồng cho "cú liều quảng cáo Hà Hồ", Ngọc Trinh "lờ" nộp phạt tội trình diễn trái phép...
- Tổng hợp tin Đời sống tuần 09/06 - 15/06/2013
Thực phẩm bẩn, môi trường sống cũng bẩn, Hà Nội được các nhà khoa học chuẩn bệnh ô nhiễm nghiêm trọng
- Tin An ninh – Pháp luật tuần qua (09/06 – 15/06)
Tạm giam, khởi tố người vợ hắt 5 lít axít vào chồng; Kỹ nghệ "phù phép" hơn 10 tỉ đồng của siêu trộm
Viết phản hồi