Thoái Hoá Cột Sống

>
Thoái Hoá Cột Sống Cột sống là một cột trục chống đỡ của cơ thể, giúp ta có thể đi, đứng, cúi, ngửa hoặc vặn mình, cột sống cần phải uốn cong được, chính vì vậy mà nó không phải là một khúc xương dài như ở tay chân mà là một cột được tạo ra bởi các đốt sống xếp chồng lên nhau, giữa các đốt sống là các đĩa đệm. Dọc cột sống có ống sống, trong ống sống là tuỷ sống, từ tuỷ sống có các rễ thần kinh tạo thành các dây thần kinh chi phối hoạt động của cơ thể.

Khi bị thoái hoá cột sống sẽ chèn ép vào các dễ dây thần kinh này mà gây đau, nếu thoái hoá mà không chèn ép sẽ không gây đau, điều này giải thích tại sao một số người không bị đau mà chụp film thì vẫn thoái hoá; nếu thoái hoá vùng cổ có thể gây đau cổ, vai, tay; khi thoái hoá vùng ngực có thể đau thần kinh liên sườn; khi thoái hoá vùng thắt lưng có thể gây đau thắt lưng lan xuống hông, chân. Khi đĩa đệm cột sống bị thoái hoá gây thoát vị sẽ gây chèn ép rễ dây thần kinh mạnh hơn làm bệnh trầm trọng hơn.

Như vậy biểu hiện rõ rệt nhất là những cơn đau lưng, cảm giác khó chịu, bức bối trong cơ thể, dáng đi không bình thường, vẹo vọ hoặc lưng còng xuống, đau tăng khi làm việc hoặc chơi thể thao nặng, hoặc sau những chuyến đi đường dài. Bệnh có thể đỡ hơn sau khi được nằm nghỉ.

Thông thường, bệnh xuất hiện ở người có tuổi từ 35, 40 trở lên. Tỷ lệ bị thoái hoá cột sống ở nam và nữ là ngang nhau. Như vậy thoái hoá cột sống là bệnh sẽ không trừ một ai, bởi con người ta không thể tránh khỏi quy luật của tạo hoá: sinh, thành, lão, bệnh …

Tuy nhiên chúng ta có thể chống lại quy luật đó bằng cách hạn chế tối đa các nguyên nhân và tập thể dục đúng cách để hạn chế và làm chậm quá trình thoái hoá và không cho thoái hoá chèn ép thần kinh, từ đó cũng tránh được những cơn đau của bệnh:

Khi còn trẻ, đang tuổi phát triển cần ăn uống đầy đủ, chú ý các thức ăn có nhiều Canxi; không mang vác quá nặng vì khi đó khung xương còn đang trong giai đoạn phát triển, chưa định hình, hoàn thiện.

Tập luyện thể dục, thể thao hợp lý, một điều rất quan trọng là cần khởi động kỹ trước khi chơi, điều mà nhiều người hay bỏ qua. Ưu tiên các môn làm giãn cột sống như bơi, xà đơn, xà kép, khí công, yoga.

Khi mang, vác, đẩy, kéo các vật nặng kể cả vật 5-10kg cũng cần đúng tư thế, tức là tư thế vững chắc.

Không ngồi quá nhiều hoặc luôn luôn làm việc ở một tư thế ít thay đổi.

Không để trọng lượng quá mức cho phép khiến cột sống luôn phải gắng đỡ cơ thể.

Về thuốc, khi đau cấp có thể dùng các thuốc giảm đau chống viêm như Felden, Diclofenac… tuy nhiên các thuốc này ảnh hưởng trực tiếp đến dạ dày nên người có tiền sử bệnh dạ dày cần cẩn trọng. “Dưỡng cốt Tinh Hoa” của công ty CP Y Dược Tinh Hoa LD Hàn Việt là loại có ưu điểm vượt trội vì “Dưỡng cốt Tinh hoa” được bào chế từ bài thuốc cổ phương có từ đời Đường cách đây khoảng 1000 năm. Gồm các vị thảo dược có tác dụng bổ Can Thận để bổ dưỡng xương khớp nhằm phòng và trị bệnh xương khớp, vì theo Đông y Can chủ cân, Thận chủ cốt tuỷ, đó cũng là phương pháp chữa trị tận gốc của bệnh. “Dưỡng cốt Tinh hoa” cũng được sử dụng để phòng bệnh rất tốt vì tại Trung tâm kiểm nghiệm của Viện dinh dưỡng quốc gia cho thấy ngoài thành phần là các vị thảo dược quý hiếm thì “Dưỡng cốt Tinh hoa” còn có Canxi và Vitamin D3 là 2 thành phần rất quan trọng cho sự điều hoà cân đối của xương khớp.

Dưới đây là địa chỉ mua “Dưỡng cốt Tinh hoa”:

STT

Tỉnh/TP

Địa chỉ

Điện thoại

    An Giang

    13 Chi Lăng - Châu Đốc

    076.3866177

    77 Nguyễn Huệ-TP.Long Xuyên

    076.3843407

      Bắc Giang

      240 Lê lợi - TP Bắc Giang

      0240.3856684

        Bạc Liêu

        113 Hoàng Văn Thụ-Bạc Liêu

        0781.3822079

          Bắc Ninh

          269 Nguyễn Trãi - TP Bắc Ninh

          0241.3826446

            Bình Định

            14 Ngô Mây - Quy Nhơn

            056.3647105

              Bình Thuận

              109 Trần Phú, Phan Thiết

              062.3816798

                Bến Tre

                8 Lê Lai – TX Bến Tre

                075.3829676

                15 Nguyễn Du - TX Bến Tre

                075.3812805

                  Buôn Mê Thuột

                  142 Phan Bội Châu – TP Buôn Mê Thuột

                  050.3857784

                  Kiốt 34 - Khu chợ A – TP Buôn Mê Thuột

                  050.3857642

                    Cà Mau

                    81-Phạm Văn Ký - TP. Cà Mau

                    0780.3832366

                      Cần Thơ

                      148 Nguyễn Thái Học - Thốt Nốt - Cần Thơ

                      0710.3852082

                      56 Hai Bà Trưng-TP.Cần Thơ

                      0710.3823608

                      4 Lê Thánh Tôn-TP.Cần Thơ

                      0710.3820435

                        Cao Bằng

                        Kiốt Số 8, Quầy Cúc, chợ Trung Tâm - thị xã Cao Bằng

                        026.3853765

                          Đà Nẵng

                          325/1 Hùng Vương – TP Đà Nẵng

                          0511.3824826

                          282 Ông Ích Khiêm – TP Đà Nẵng

                          0511.3821301

                            Đồng Nai

                            1B Hùng Vương - Long Khánh

                            0613.3877829

                            51 Nguyễn Thượng Hiền - Biên Hoà

                            0613.827507

                              Đồng Tháp

                              50 Tháp Mười-Cao Lãnh

                              067.3852454

                              25 Nguyễn Du-Cao Lãnh

                              067.3851515

                                Gia Lai

                                25 Phan Đình Giót – TP PLayCu

                                059.3824343

                                  Hà Nam

                                  Quầy 27, ngã tư Quy Lưu – Trường Chinh, TP Phủ Lý

                                  0904907606

                                    Hà Nội

                                    Trung tâm Y Dược Tinh Hoa

                                    12 + 14 phố Nguyễn Như Đổ, phường Văn Miếu, quận Đống Đa

                                    04.38438093

                                    04.22005200

                                      Hải Dương

                                      17 Lý Thường Kiệt – TP Hải Dương

                                      0945979614

                                      Kios số 5 Bệnh Viện Đa Khoa tỉnh Hải Dương

                                      0320.3258236

                                        Hải Phòng

                                        Nhà thuốc Bảo Linh, số 1 phố Nhà Thương – tp Hải Phòng

                                        0313.951979

                                        123 Nguyễn Đức Cảnh – TP Hải Phòng

                                        0313.950080

                                          Hoà Bình

                                          296 tổ 25 Phương Lâm (296 Cù Chính Lan), TX Hoà Bình

                                          0218.3853241

                                            Huế

                                            71 Phan Đăng Lưu – thành phố Huế

                                            054.3523315

                                            157 Trần Hưng Đạo-Huế

                                            054.3522764

                                              Hưng Yên

                                              Nhà thuốc Tiến Tài, Dốc Lã - Bảo Khê - thị xã Hưng Yên

                                              0321.3824165

                                                Kiên Giang

                                                49 Duy Tân -TX Rạch Giá

                                                0773.3862520

                                                  Kon Tum

                                                  61A Hoàng Văn Thụ - Kon Tum

                                                  060.3864522

                                                    Lâm Đồng

                                                    11B Nguyễn Thị Minh Khai-Đà Lạt

                                                    063.3823266

                                                      Lào Cai

                                                      153A Hoàng Liên - thành phố Lào Cai

                                                      020.3820752

                                                        Long An

                                                        8 Lê Lợi - Tân An

                                                        072.3829262

                                                          Nam Định

                                                          Quầy thuốc số 2, quầy thuốc số 3 cổng Bệnh viện 1 – đường Trần Quốc Toản – thành phố Nam Định

                                                          0350.3839988

                                                          0350.3842436

                                                            Nghệ An

                                                            126 Trần Thủ Độ - TP Vinh

                                                            038.3592647

                                                              Nha Trang

                                                              63 Phùng Hưng – thành phố Nha Trang

                                                              058.3881902

                                                              328 Thống Nhất – thành phố Nha Trang

                                                              058.3827162

                                                                Ninh Bình

                                                                15 Hải Thượng Lãn Ông - thành phố Ninh Bình

                                                                030.3873029

                                                                  Ninh Thuận

                                                                  85 Trần Phú - Phan Rang

                                                                  068.3824482

                                                                    Phan Thiết

                                                                    109 Trần Phú, Phan Thiết

                                                                    062.3816798

                                                                      Phú Thọ

                                                                      574 đường Châu Phong – Việt Trì – Phú Thọ

                                                                      0210.3844074

                                                                        Phú Yên

                                                                        63 Trần Hưng Đạo – thành phố Tuy Hoà - Phú Yên

                                                                        057.3823532

                                                                          Quảng Bình

                                                                          483 Lý Thường Kiệt – thành phố Đồng Hới - Quảng Bình

                                                                          052.3822679

                                                                          10 Trường Chinh - thành phố Đồng Hới - Quảng Bình

                                                                          052.3840373

                                                                            Quảng Nam

                                                                            31 Trần Cao Vân - Tam Kỳ - Quảng Nam

                                                                            0510.3852995

                                                                              Quảng Ngãi

                                                                              Quốc lộ 1A- thị trấn Sơn Tịnh - Quảng Ngãi

                                                                              055.3279996

                                                                                Quảng Ninh

                                                                                425 Lê Thánh Tông – thành phố Hạ Long

                                                                                033.3826374

                                                                                283 Nguyễn Văn Cừ - thành phố Hạ Long

                                                                                033.3826814

                                                                                  Quảng Trị

                                                                                  Số 9 Trần Hưng Đạo – Đông Hà - Quảng Trị

                                                                                  053.3852759

                                                                                    Sóc Trăng

                                                                                    5A Trần Hưng Đạo – Sóc Trăng

                                                                                    079.3614969

                                                                                    16 Đồng Khởi-TX Sóc Trăng

                                                                                    079.3820511

                                                                                      Tây Ninh

                                                                                      Nhà thuốc Bắc Tòng Sơn. (chợ cũ Long Qua - B12/2 Khu phố 1) - TT Hoà Thành

                                                                                      066.3841593

                                                                                        Thái Bình

                                                                                        506 Lý Bôn – TP Thái Bình

                                                                                        036.3847370

                                                                                        204 Lý Thường Kiệt - TP Thái Bình

                                                                                        036.3732551

                                                                                          Thái Nguyên

                                                                                          14 Lương Ngọc Quyến, P. Quang Trung, TP. Thái Nguyên

                                                                                          0280.3852105

                                                                                            Thanh Hoá

                                                                                            234-236 Trần Phú – TP Thanh Hoá

                                                                                            0373.3720555

                                                                                              Tiền Giang

                                                                                              100A Lê Lợi – thị xã Gò Công - Tiền Giang

                                                                                              073.3842745

                                                                                              93 Trưng Trắc, Mỹ Tho

                                                                                              073.3872906

                                                                                                TP Hồ Chí Minh

                                                                                                180 Hải Thượng Lãn Ông, quận 5

                                                                                                08.38553745

                                                                                                  Trà Vinh

                                                                                                  119-Lê Lợi - TX Trà Vinh

                                                                                                  074.3856479

                                                                                                    Vĩnh Long

                                                                                                    35 đường 1-5 Vĩnh Long

                                                                                                    070.3829829

                                                                                                      Vĩnh Yên

                                                                                                      362 Hùng Vương - TP Vĩnh Yên

                                                                                                      0211.3867753

                                                                                                        Vũng Tàu

                                                                                                        122 Hoàng Văn Thụ - Phường 7 - Vũng Tàu

                                                                                                        064.3834567

                                                                                                        11 Lê Phụng Hiểu - P.8 Vũng Tàu

                                                                                                        0913.000030

                                                                                                          Yên Bái

                                                                                                          45 Đinh Tiên Hoàng – TP Yên Bái

                                                                                                          029.3851889

                                                                                                          Việt Báo

                                                                                                          Video được xem nhiều nhất

                                                                                                          Bộ trưởng Bộ Y tế: ‘Sự thật’ về vắc-xin 5 trong 1
                                                                                                          00:00 / --:--

                                                                                                          Video nổi bật

                                                                                                          Xem tiếp chủ đề: Thoái hóa cột sống

                                                                                                          TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

                                                                                                          Những sự thật thú vị về nhịp tim thai

                                                                                                          Ngay từ tuần thứ 6 – 7 thai kỳ, bác sĩ đã có thể giúp bà bầu nghe được tim thai của con mình. Tuy nhiên, ở một số thai nhi, đến khoảng tuần 8 – 10 của thai kỳ, bạn mới có thể nghe được tim thai.

                                                                                                          Nhận xét tin Thoái Hoá Cột Sống

                                                                                                          Ý kiến bạn đọc

                                                                                                          Viết phản hồi

                                                                                                          Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Thoái Hoá Cột Sống bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Thoai Hoa Cot Song ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Thoái Hoá Cột Sống ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Sức Khỏe.

                                                                                                          degenerative spine
                                                                                                          degenerative spine, Can Tho, Tran Phu, Quang Binh, Vung Tau, Nha Trang, nerves, acne, bend, not the city, elite , vertebrae, spinal cord, a column, TP

                                                                                                          The spine is a column supporting axis of the body, which can be walking, standing, bending, or twisting his back, the spine should bend, so that it is not such a long bone in the limbs which is a column created by the vertebrae stacked ...

                                                                                                          CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
                                                                                                          Xem tiếp: Sức Khỏe


                                                                                                          • Thoi su 24h0402 Virus Zika teo nao lay qua duong quan he
                                                                                                            Thời sự 24h(04/02): Virus Zika teo não lây qua đường quan hệ

                                                                                                            Những lần “trảm tướng” nhanh như chớp của Bộ trưởng Thăng; Hành trình vây bắt đối tượng có lệnh truy nã đặc biệt nguy hiểm; Hành lý của khách bị rạch ở sân bay: Thanh tra Bộ GTVT vào cuộc; Phá trọng án trong những ngày Tết nguyên đán đã cận kề;Câu chuyện giảm nghèo chưa bao giờ dừng lại;... là những tin tức thời sự nổi bật ngày 04/02/2016.

                                                                                                          • Thoi su 24h0302 Dot phao no co the bi tu den 7 nam
                                                                                                            Thời sự 24h(03/02): Đốt pháo nổ có thể bị tù đến 7 năm

                                                                                                            Sửa tàu Cát Linh-Hà Đông, Trung Quốc chưa nghe: Tội hình thức; “Ngáo đá” khống chế hai cháu bé, dọa dội nước sôi; "Choáng" với quy trình sản xuất chè Đinh 3 triệu đồng/kg; Sự thật sau lời đồn về cái chết bí ẩn của nam sinh trên cầu; Liên tiếp có nhiều trẻ em nhập viện vì ngộ độc chì trong thuốc cam;... là những tin tức thời sự nổi bật ngày 03/02/2016.

                                                                                                          • Thoi su 24h0202 sap bay lua doi 3 trieu lay 12 trieu
                                                                                                            Thời sự 24h(02/02): sập bẫy lừa đổi 3 triệu lấy 12 triệu

                                                                                                            3/14 mẫu thực phẩm phục vụ Tết không đạt chất lượng; 102 người đi bộ bị xử phạt trong ngày đầu: "Cần nhưng chưa đủ"?; Bị phát hiện bột ngọt từ nguyên liệu TQ, chốt cửa tẩu tán; WHO ban bố tình trạng khẩn cấp toàn cầu về virus Zika;

                                                                                                          • Thoi su 24h0102 Dao mo moi chon trom di 1 phan co the
                                                                                                            Thời sự 24h(01/02): Đào mộ mới chôn, trộm đi 1 phần cơ thể

                                                                                                            Kẻ gian đào mộ mới chôn, trộm đi một phần cơ thể; Đã tháo dỡ hết biển báo dưới 50km/h sau 10 ngày; CSGT trưng dụng tài sản cá nhân, tổ chức: Luật quy định thế nào?; "Người dân đừng trộm hoa ven hồ Gươm nữa"; Đã có kết quả xét nghiệm gạo từ thiện gây ngộ độc;... là những tin tức thời sự nổi bật ngày 01/02/2016.

                                                                                                          • Thoi su 24h2901 Nghi pham giet vo chong dai gia o TG
                                                                                                            Thời sự 24h(29/01): Nghi phạm giết vợ chồng đại gia ở TG

                                                                                                            Nghi “ăn gạo từ thiện… ngộ độc”: Hội nạn nhân chất độc da cam lên tiếng; Hành trình phá đường dây ma túy hội quý tử con nhà giàu; Việt Nam lên phương án đối phó với virus Zika gây teo não; Sân bay Nội Bài lên tiếng vụ "vòi vĩnh": Người tố trên Facebook nói gì?; Coi chừng lỡ chuyến tàu Tết vì... vé không hợp lệ!;... là những tin tức thời sự nổi bật

                                                                                                          • Tet binh than 2016
                                                                                                            Tết bính thân 2016

                                                                                                            Người Việt có thói quen quan tâm tới cuộc sống cá nhân của nhau. Nhưng điều này không phải phù hợp, thậm chí thành khiếm nhã. Tết là dịp điều này thể hiện rõ nhất.

                                                                                                          • Xu phat nguoi di bo vi pham giao thong o HN
                                                                                                            Xử phạt người đi bộ vi phạm giao thông ở HN

                                                                                                            Tai nạn giao thông chết người do người đi bộ gây ra ở TP.HCM và Hà Nội đáng báo động.

                                                                                                          • Hari Won Tran Thanh Yeu that hay PR
                                                                                                            Hari Won - Trấn Thành: Yêu thật hay PR?

                                                                                                            Showbiz Việt hôm qua (3/2) dậy sóng sau khi hình ảnh MC đắt show bậc nhất hiện nay "khóa môi", cõng người yêu cũ Đinh Tiến Đạt xuất hiện trên mạng.

                                                                                                          • Virus Zika gay tat dau nho o tre so sinh
                                                                                                            Virus Zika gây tật đầu nhỏ ở trẻ sơ sinh

                                                                                                            Mỹ vừa ghi nhận ca lây nhiễm virus Zika gây bệnh teo não đầu tiên không phải do muỗi đốt mà dường như từ quan hệ tình dục.

                                                                                                          • Tien gia cong khai rao ban tren facebook
                                                                                                            Tiền giả công khai rao bán trên facebook

                                                                                                            Lợi dùng lòng tham và sự nhẹ dạ cả tin của người dân, một số đối tượng đã dùng thủ đoạn đổi tiền thật lấy tiền giả để chiếm đoạt tài sản. ------------ Xem thêm: Tiền giả công khai rao bán trên facebook, http://vietbao.vn/tp/Tien-gia-cong-khai-rao-ban-tren-facebook/13583762/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

                                                                                                          • Su kien quoc te noi bat 31162
                                                                                                            Sự kiện quốc tế nổi bật (31/1-6/2)

                                                                                                            Lệnh Hoàn Thành tiết lộ cho tình báo Mỹ bí mật thâm cung của Bắc Kinh; Hoà đàm Syria tạm ngừng do giao tranh khốc liệt trên chiến trường; Bà Clinton chính thức giành chiến thắng 'sít sao nhất lịch sử'; Viễn cảnh nước Anh rời khỏi Liên minh châu Âu đã cận kề.... là những tin chính trong tuần qua.

                                                                                                          • Toan canh kinh te tuan 3101 06022016
                                                                                                            Toàn cảnh kinh tế tuần 31/01 – 06/02/2016

                                                                                                            Ngày 2/2/2016 diễn ra buổi họp báo Công bố giá thành sản xuất kinh doanh điện năm 2014, ông Đinh Quang Tri – Phó tổng giám đốc Tập đoàn Điện lực Việt Nam (EVN) khẳng định chưa có kế hoạch tăng giá điện, tuy nhiên tới mùa cao điểm, doanh nghiệp 'chưa nói trước được điều gì'. Cũng trong buổi họp này, tổng kết hoạt động kinh doanh của tập đoàn này, EVN lãi hơn

                                                                                                          • Nghin le chuyen tuan qua 0102 05022016
                                                                                                            Nghìn lẻ chuyện tuần qua 01/02 - 05/02/2016

                                                                                                            Xử phạt người đi bộ vi phạm giao thông ở HN; CSGT trưng dụng tài sản của dân gây tranh cãi; Đề xuất mua tàu Trung Quốc cũ; Hoa trang trí ở hồ Gươm bị ăn trộm; Các điểm bắn pháo hoa giao thừa Tết Bính Thân 2016 tại 64 tỉnh, thành... là những tin tức xã hội nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

                                                                                                          • Tin An ninh Phap luat tuan qua 3101 0602
                                                                                                            Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (31/01 - 06/02)

                                                                                                            Cảnh báo nạn trộm cắp, cướp giật dịp Tết; Phận tù 'mồ côi', Tết về rưng rưng nước mắt; Tiền giả công khai rao bán trên facebook; Rượu bia ngày Tết và những hệ lụy: Từ rượu giả đến tai nạn giao thông; Hành trình cảm động của người cha qua 15 tỉnh, thành đi tìm con; Phá án là trách nhiệm chứ không phải chiến công;.....là những tin đáng chú ý.

                                                                                                          • Ban tin Suc khoe tuan qua 311 62
                                                                                                            Bản tin Sức khỏe tuần qua (31/1 - 6/2)

                                                                                                            Thái Lan phát hiện virus Zika, Bộ Y tế Việt Nam họp khẩn; Ăn tiết canh ngày Tết, dễ chết như chơi; Trẻ nhập viện liên tiếp vì ngộ độc chì từ thuốc cam; Không biết bị lạc nội mạc tử cung: Nhiều phụ nữ vô sinh;... là những thông tin Sức khỏe được quan tâm nhất tuần qua.