Thứ bảy, 16 Tháng sáu 2012, 14:11 GMT+7

Thiền định điều trị rối loạn tinh thần

Theo một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Mỹ thì việc thiền định có thể sẽ mở ra một cánh cửa mới điều trị những rối loạn về tinh thần.

Chỉ sau 4 tuần thực hành các bài tập thiền định (tương đương 11 giờ), việc chụp hình não đã cho thấy đã có những thay đổi đáng kể trong não bộ của các tình nguyện viên.

Thien dinh dieu tri roi loan tinh than
Cụ thể là những sợi dây thần kinh- được biết đến dưới cái tên “chất trắng”- trở nên dày hơn, cung cấp một số lượng lớn hơn các vật liệu kết nối cho não bộ. Bên cạnh đó là sự mở rộng của myelin- một loại chất béo mang tính bảo vệ vây bọc xung quanh các tế bào não.

Như ta biết thì nếu hoạt động thần kinh ở khu vực này của não bộ kém đi sẽ liên quan tới một loạt các vấn đề về thần kinh não như: thiếu tập trung, mất trí nhớ, trầm cảm, tâm thần phân liệt.


Cuộc nghiên cứu trên đã được thực hiện trên 100 sinh viên đến từ Mỹ và Trung Quốc. Chỉ sau một tháng thực hành thiền định, những sinh viên này đã ghi nhận có sự cải thiện rõ rệt về tinh thần như: giảm mức độ giận dữ, mệt mỏi, đau nửa đầu, lo lắng, thất vọng, trầm cảm…


Giáo sư Michael Posner- người đứng đầu công trình nghiên cứu đến từ trường ĐH Oregon cho biết: “nghiên cứu này đã cho chúng ta một bức tranh cụ thể hơn về những gì đang thực sự xảy ra. Thứ tự của những thay đổi này cũng tương tự như những thay đổi trong quá trình phát triển não bộ ở trẻ em, cho phép chúng ta khám phá ra những thay đổi đó đã tác động như thế nào đến tình cảm và nhận thức.


Phát hiện này thực sự đã mở ra một thông tin khá tốt lành cho tất cả chúng ta, rằng chỉ với một kĩ thuật vô cùng đơn giản, chúng ta cũng có thể tác động đáng kể đến cấu trúc và chức năng của não bộ. Hơn nữa, những thay đổi này còn mang đến những cải thiện không nhỏ về mặt tinh thần, đem đến khả năng chữa trị cho một loạt các rối loạn về thần kinh với một giá tiền cực kỳ phải chăng.


Nghiên cứu trên đã được đăng tải trên tờ tạp chí Proceedings of the National Academy of Sciences.

Tin liên quan

» Trẻ 3 tuổi ngồi thiền yoga như người lớn
» CEO Việt bỏ việc ở Yahoo! sang Myanmar... tập thiền
» Đi lễ rằm tháng giêng: Lộn xộn trước cửa thiền
» Triển lãm tranh thiền vì trẻ em Trường Sa
» Xúc cảm mới với tranh thiền…


Phương Hiền



Việt Báo

Nhận xét tin Thiền định điều trị rối loạn tinh thần

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Thiền định điều trị rối loạn tinh thần bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Thien dinh dieu tri roi loan tinh than ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Thiền định điều trị rối loạn tinh thần ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Giới Tính của chuyên mục Sức Khỏe.

meditation mental disorders
the changes , scientists , meditation , eating disorders , treatment, spiritual research , the brain , new , to , make , work

in a new study here 's the American scientists , the meditation may open new doors for treatment of mental disorders ..

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM




  • Thong tin chinh thuc to chuc ky thi quoc gia
    Thông tin chính thức "tổ chức kỳ thi quốc gia"

    Những thay đổi về kỳ tuyển sinh 2015 đang khiến học trò lo lắng vì các em chỉ còn 9 tháng, khó có thể thích nghi ngay với phương án thi mới như vậy.

  • Ep cung nhuc hinh Can nguyen cua an oan
    Ép cung, nhục hình: Căn nguyên của án oan!

    Nhiều vụ cảnh sát dùng nhục hình với nghi phạm đã xảy ra. Hành vi này của người cảnh sát là nguy hiểm cho xã hội, đã xâm phạm tới sức khỏe, danh dự của công dân, gây mất niềm tin của quần chúng nhân dân đối với các cơ quan bảo vệ pháp luật, tạo ra bức xúc trong dư luận xã hội.

  • Nu y ta mang bau om con tu tu
    Nữ y tá mang bầu ôm con tử tự

    Chỉ vì bế tắc, mâu thuẫn trong cuộc sống, người làm mẹ đã nhẫn tâm ép con phải chết cùng mình. Dư luận đồng cảm có, xót thương có và kèm theo cả sự phẫn nộ tột cùng.

  • Dich dau mat do dien bien bat thuong
    Dịch đau mắt đỏ diễn biến bất thường

    Thời điểm này, dịch đau mắt đỏ ở Hà Nội chỉ mới lây lan trong phạm vi gia đình nhưng vì là dịch nên có thể lây lan rộng hơn.

  • Thu hut Shisha gioi tre Sanh dieu den te nan
    Thú hút "Shisha" giới trẻ: Sành điệu đến tệ nạn

    Hút shisha đang trở thành thú tiêu khiển “sành điệu” của giới trẻ, được quảng cáo không độc, không nicotine và hoàn toàn từ thảo dược…

  • Su kien quoc te noi bat 079 139
    Sự kiện quốc tế nổi bật (07/9 - 13/9)

    Tổng thống Mỹ B. Obama công bố chiến lược chống khủng bố, EU thông qua lệnh trừng phạt mới nhằm vào các công ty của Nga, Hà Lan công bố kết quả vụ điều tra máy bay rơi MH 17... là những tin nổi bật trong tuần qua.

  • Toan canh Showbiz tuan 0709 1309
    Toàn cảnh Showbiz tuần (07/09 – 13/09)

    MV 'Em của ngày hôm qua' đạt kỷ lục 40 triệu view, Liveshow Ngọc Sơn "hỗn loạn" vì quá đông khán giả, Đạo diễn Lê Hoàng bị chỉ trích gay gắt trên sóng truyền hình, Danh hài Tấn Beo chê Trấn Thành diễn hài dở, Ngọc Trinh nhận "mưa đá" vì in hình bán nude lên túi tặng trẻ em, Thúy Khanh, Nhật Tinh Anh bị khán giả mời uống thuốc lắc,...

  • Nghin le chuyen tuan qua 0709 1309
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (07/09 - 13/09)

    Nữ y tá mang bầu ôm con tử tự; Phạm nhân “lướt” Facebook trong tù gần 1 năm; Đổ bồn nước inox trong trường học, 2 học sinh tử vong; Vụ xe khách rơi xuống vực ở Sa Pa: Cô gái mất chồng sắp cưới đã qua đời.....là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua (07/09 - 13/09).

  • Tong hop Doi song tuan qua 079 139
    Tổng hợp Đời sống tuần qua (07/9 - 13/9)

    Đêm rằm tháng tám đã chạm ngõ mọi gia đình Việt Nam để lại những dấu ấn về Tết trung thu thật đẹp; Vụ án thương tâm thai phụ ôm con tự tử trên sông Lô gây phẫn nộ dư luận, đau xót trước những phận làm mẹ làm dâu bất hạnh; những thông tin xung quanh vấn đề an toàn thực phẩm, thực phẩm bẩn là những thông tin đáng chú ý nhất tuần qua.

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 0709 1309
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (07/09 - 13/09)

    Phạm nhân vô tư “lướt” facebook trong… tù?; Ép cung, nhục hình: Căn nguyên của án oan!; Hai nữ sinh giỏi nhảy lầu tự tử chấn động Nhật Bản; Cảnh giác những thủ đoạn mới của tội phạm cướp giật; Thảm án đau lòng từ những mâu thuẫn mẹ chồng nàng dâu; “Yêu râu xanh” và nạn nhân cùng bế con đến tòa;.......là những tin đáng chú ý trong tuần.