vietbao

Suy tim: Những điều cần biết

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Suy tim Nhung dieu can biet
Hầu như mọi người đều biết đến bệnh suy tim nhưng ít ai biết được một cách cặn kẽ về nó. Đây làm một trong những nguyên nhân khiến cho những người trên 65 tuổi phải nhập viện và là nguyên nhân của 35.000 trường hợp tử vong hàng năm tại Pháp.

Thế nào là suy tim?

Quả tim không còn khỏe để đẩy máu vào động mạch một cách hiệu quả nhằm nuôi dưỡng các mô trong cơ thể giúp duy trì hoat động bình thường. Tim được xem như là một cái bơm để bơm máu đi khắp cơ thể và suy tim là khi cái bơm này không còn hoạt động tốt vì cơ tim (đặc biệt là tâm thất trái) đã mệt mỏi.

Ta có thể thấy nhiều căn bệnh thuộc về tim làm cho chức năng co bóp bị suy yếu (chủ yếu là hậu quả của nhồi máu cơ tim). Chứng cao huyết áp bắt quả tim phải chịu áp lực quá tải, đó cũng là nguyên nhân chính gây ra suy tim.

Ai dễ mắc chứng suy tim?

Bệnh suy tim thường xảy ra ở những người tuổi ngoài 65 bị bệnh cao huyết áp, mất thăng bằng từ nhiều năm, những yếu tố có nguy cơ dẫn đến bệnh tim mạch như đái tháo đường và cholesterol máu cao. Thường thì họ đã trải qua cơn đau tim. Người ta cũng ghi nhận được người còn rất trẻ cũng bị bệnh tim. Khi mà họ là nạn nhân của chứng nhồi máu cơ tim hoặc nhiễm virus có liên quan đến tim. Cũng nên cẩn thận với việc lạm dụng rượu mạnh, rất có hại cho sức khỏe.

Những dấu hiệu cần được báo động

Khó thở vì gắng sức: Leo lên cầu thang hay chạy, đòi hỏi quả tim phải gắng sức thêm. Máu phải được bơm gấp 4 lần hơn lúc bình thường. Thế là quả tim không còn khả năng đảm nhận vai trò của mình nữa. Kết quả: phổi bị nghẽn và gây khó thở.

Khó thở vào ban đêm: Ở tư thế nằm dài làm cho dịch tích tụ ở phổi. Trường hợp nghiêm trọng những vấn đề hô hấp có thể làm gián đoạn giấc ngủ.

Mệt bất thường: Mô của cơ quan không còn được cung cấp máu và oxy đầy đủ, từ đó làm cho thể chất và tinh thần mệt mỏi suốt cả ngày.

Phù dưới mắt cá chân: Dịch trong cơ thể không còn được thận thải ra hoàn toàn và phần lớn tích tụ ở vùng thấp chân.

Nhịp tim đập nhanh thường xuyên: Quả tim buộc phải đập nhanh hơn để đảm bảo cho máu lưu thông.

Khi có những dấu hiệu trên, điều đầu tiên là không được chần chừ, phải đi khám ở bác sĩ chuyên khoa tim để được siêu âm tim. Chẩn đoán sớm chứng suy tim nhằm tránh tai biến khi bệnh được phát hiện trong giai đoạn phù phổi cấp. Nếu cần thiết là nhập viện khẩn cấp.

Người bị suy tim nên làm gì?

Ngoài việc phải uống thuốc, người bị suy tim còn phải duy trì cuộc sống lành mạnh cho phù hợp.

Giảm bớt lượng muối trong khẩu phần ăn:

Ăn mặn quá dễ bị phù thủng. Tốt nhất là nên giới hạn lượng muối từ 4-6g mỗi ngày (so với 12g như người bình thường), nên tránh dùng thức ăn đóng hộp, thịt nguội chế biến sẵn, các loại nước sốt sản xuất công nghiệp… Chỉ nên sử dụng loại nước khoáng có chứa dưới 100mg Sodium trong 1 lít.

Biện pháp phòng ngừa

- Giữ gìn quả tim: Trước hết tuân thủ những thói quen tốt của cuộc sống lành mạnh.

- Ngưng hút thuốc lá: Bỏ hút thuốc lá là không bao giờ trễ đối với người hút thuốc.

- Cảnh giác khi lên cân nhanh: Buộc quả tim phải làm việc quá sức.

- Theo dõi choleterol trong máu: Nên ăn nhiều rau quả và thức ăn ít lipít.

- Giữ cho huyết áp và bệnh đái tháo đường được thăng bằng: Tuân theo cách điều trị một cách chuyên cần.

- Điều trị đúng bệnh tim mạch: Dùng thuốc đúng liều lượng và đi khám bệnh thường xuyên.

Làm dấu trên lọ muối thường và ngay cả đối với muối có trộn potassium (kali), ăn vào sẽ mang đến rất nhiều hậu quả tai hại.

Tập thể dục thường xuyên: Vấn đề không phải là chạy marathon! Bác sĩ chuyên khoa tim khuyên chúng ta nên đi bộ hoặc bơi lội 30 phút/ngày, ít nhất ba buổi trong một tuần. Trước tiên hãy chấm dứt cái vòng luẩn quẩn do mệt mỏi và khó thở dần dần mất điều hòa nội môi và làm cho trương lực của cơ bắp mất đi. Tiếp theo, vì lợi ích của việc tập luyện là có thực: sức trương lực của động mạch được bình thường và những vấn đề tim mạch giảm đi.

Việc tập luyện trở lại phải được thực hiện tuần tự với sự hỗ trợ chuyên nghiệp (trung tâm tái thích nghi về tim, thầy thuốc liệu pháp vận động).

Theo đúng chỉ dẫn sử dụng thuốc:

Việc điều trị chứng suy tim khá lâu dài, vì phải phối hợp với 3 loại thuốc (trong đó có thuốc lợi tiểu) nhưng đó là điều cần thiết để ngăn chặn sự thay đổi bất thường của bệnh. Cần theo dõi thường xuyên tình trạng của bệnh tim nhằm thay đổi cho phù hợp.

BS. ĐẶNG MINH TRÍ (Theo Sức khoẻ & Đời sống)

Việt Báo
Nhà 4 tầng đổ sập do sạt lở núi ở Lào Cai
Comment :Suy tim: Những điều cần biết
Ý kiến bạn đọc
Viết phản hồi
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Suy tim: Những điều cần biết bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Suy tim Nhung dieu can biet ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Suy tim: Những điều cần biết ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Sức Khỏe
Heart Failure: What you should know
things to know, heart failure, the cause, the heart, no, case, heart, muscle, blood, drugs, work, to
Almost everyone knows to heart failure but a few know about it thoroughly. This makes one of the reasons for those over 65 were hospitalized and the cause of 35,000 deaths annually in France ..
Nguyên nhân gây ra tình trạng lãnh cảm tình dục ở nữ
Nguyên nhân gây ra tình trạng lãnh cảm tình dục ở nữ

Để điều trị lãnh cảm ở nữ giới, người chồng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Chính sự quan tâm, thấu hiểu và chia sẻ của chồng là liều thuốc giúp vợ chóng khỏi bệnh.

Những điều cần biết về bệnh phụ khoa

Bệnh phụ khoa là gì? Do đâu mà nữ giới bị mắc bệnh phụ khoa? Nếu bị các bệnh này, người bệnh sẽ có biểu hiện thế nào và cần phải làm gì để khắc phục.

Những ai có ý định "nạo thai" hãy đọc ngay bài này

Rất nhiều, rất nhiều những điều đau lòng đang diễn ra hàng ngày, hàng giờ ở khắp các nơi trên thế giới. Giống như một y tá ở Florida kể lại câu chuyện của mình

  • Thoi su 24h238 Gai tre thue chat chan tay truc loi
    Thời sự 24h(23/8): Gái trẻ thuê chặt chân tay trục lợi

    Xé áo, cắt tóc nhân tình ở phố: Nhân tình là "osin" của kẻ chủ mưu; Giám định ADN để nhận dạng 150 ngôi mộ bị xâm phạm; Vụ "tháp nghiêng" chờ sập: 3/4 hộ dân đã di dời; Dân không có quyền kiểm tra CSGT': Giám sát khác kiểm tra; Bạn gái trễ giờ lên máy bay, nam thanh niên xông vào đánh nhân viên hàng không

  • Thoi su 24h228 Nhung vu giet hai can bo tai tieng
    Thời sự 24h(22/8): Những vụ giết hại cán bộ tai tiếng

    TPHCM kiểm tra "lót tay" lấy sổ đỏ: Sẽ như Hà Nội?; Những vụ giết hại cán bộ bằng súng tai tiếng nhất từ trước tới nay; Hé lộ nguyên nhân ban đầu vụ nhóm côn đồ nổ súng truy sát 1 gia đình ở Thanh Hóa; Nước biển miền Trung 'đạt chuẩn' để tắm và nuôi thủy sản; Cán bộ điều tra đánh người nhưng vẫn có thư cảm ơn;... là những tin tức thời sự nổi bật ngày 22/8/2016.

  • Thoi su 24h178 Me nhan tam giet 3 con ruot roi bo tron
    Thời sự 24h(17/8): Mẹ nhẫn tâm giết 3 con ruột rồi bỏ trốn

    Hà Nội chi 53 tỷ đồng/năm cắt cỏ: Dừng là đúng; Rúng động thảm án mẹ sát hại 3 con, đốt nhà rồi trốn vào rừng; Sự thật đằng sau bức ảnh tố nhân viên y tế chơi điện thoại; Vợ công an đánh ghen kinh hoàng: Trên tình bạn một tí; Sân bay tắc nghẽn sao còn cắt đất làm sân golf?

  • Tong hop tin An ninh phap luat tuan 142082016
    Tổng hợp tin An ninh - pháp luật tuần (14-20/8/2016)

    Như một gáo nước lạnh tạt vào mặt khi dư luận còn đang bàng hoàng trước thảm án Lào Cai. Trọng án Yên Bái, 3 nạn nhân là những người đứng đầu cơ quan lãnh đạo tỉnh. Thảm án Hà Giang, mẹ giết 3 con ruột vì mâu thuẫn với chồng. Giết mẹ vợ và em vợ ở Thái Bình.Những vụ án như một chuỗi sự kiện tiếp diễn xảy ra trong một thời gian ngắn. Có thể nói tuần này là t

  • Toan canh kinh te tuan 1408 20082016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (14/08- 20/08/2016)

    Những dự án lọc dầu lớn phải bù lỗ tới hàng nghìn tỷ đồng, Bộ Công thương phản hồi về bộ nhiệm tại Sabeco, bảo mật tại các NH lớn, giá xăng tăng trở lại...Cùng với đó là những thông tin bất động sản, tài chính- ngân hàng, thị trường tiêu dùng... tiếp tục là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật tuần qua.

  • Tong hop tin Doi song tuan qua 15218
    Tổng hợp tin Đời sống tuần qua (15-21/8)

    Mới đây, lời cảnh báo được một vị phụ huynh đưa ra cùng với hình ảnh được cắt ra từ camera của lớp học mẫu giáo cho thấy một bé trai đang cố làm chuyện người lớn với bé gái trong giờ nghỉ trưa khiến nhiều bậc cha mẹ phải suy ngẫm.