vietbao

Sử dụng nước súc miệng hiệu quả

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Su dung nuoc suc mieng hieu qua
Trên quầy hàng của các siêu thị hiện nay, rất nhiều loại nước súc miệng khác nhau như Listerin, Oral B, Mybacin... được bày bán. Vậy loại nào là thực sự tốt và nên dùng chúng ra sao?

Nguyên nhân hôi miệng

Hôi miệng thực chất chỉ là triệu chứng của các bệnh hoặc tình trạng của miệng cũng như các cơ quan khác trong cơ thể đã gây ra nó như:

- Bệnh viêm lợi và bệnh viêm quanh răng: là một trong những nguyên nhân rõ ràng và thường gặp nhất, ngoài việc gây hôi miệng còn ảnh hưởng đến vị giác, gây ăn uống không ngon miệng.

- Răng lợi không được vệ sinh tốt khiến thức ăn và vi khuẩn tích tụ trong miệng, trong kẽ răng, trên bề mặt lưỡi và trong các mảng bám; khi phân hủy sẽ gây mùi khó chịu.

- Thuốc lá gây ảnh hưởng xấu lên miệng và cơ thể nói chung.

- Khô miệng do giảm lượng nước bọt sinh ra trong miệng để rửa sạch thức ăn thừa và vi khuẩn khỏi khoang miệng; có thể gây ra bởi các bệnh tuyến nước bọt, do dùng thuốc điều trị (thuốc an thần, thuốc hạ huyết áp...), hoặc thói quen thở bằng miệng.

- Nhịn ăn khiến lượng nước bọt trong miệng giảm, lượng acid thừa trong dạ dày làm cho hơi thở có vị chua.

- Nước súc miệng dùng quá thường xuyên về lâu dài gây hôi miệng. Do vậy chỉ nên dùng nước súc miệng 1-2 lần trong ngày sau khi đã đánh răng.

- Ngoài ra, hôi miệng còn do viêm đường hô hấp (xoang, mũi, phổi), bệnh gan, thận...

Lưu ý khi sử dụng nước súc miệng

- Chỉ để súc miệng, không được nuốt, để xa tầm tay trẻ em.
- Trước khi dùng cần kiểm tra chai thuốc có vẩn đục không.
- Chú ý hạn dùng in trên chai thuốc.
- Không để gần các chai nước khoáng vì dễ bị lẫn và uống nhầm.
- Tuyệt đối không dùng nước súc miệng của người lớn cho bé mà không pha loãng.
- Có thể dùng nước muối nhạt thay thế, tránh dùng nước muối quá mặn có thể gây viêm loét lợi và lưỡi.

Nguyên tắc chung khi dùng nước súc miệng

- Không pha loãng nếu không có hướng dẫn.
- Không ngậm quá nhanh hoặc quá lâu, cần giữ nước trong miệng 20-30 giây để các hoạt chất phát huy tác dụng.
- Không dùng quá 3 lần/ngày, sẽ gây khô miệng, lâu ngày dẫn đến hôi miệng.
- Không thể thay thế kem đánh răng.

Cách chọn nước súc miệng

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại nước súc miệng nhưng không phải loại nào cũng đem lại hiệu quả cao. Khi mua, bạn nên xem kỹ thành phần nước súc miệng. Các hoạt chất tốt như Thymol, Methol, Eucalyptol, Methy salisylate, Xilitol có tác dụng sát khuẩn, sát khuẩn đường hô hấp trên, chống viêm.

Ngoài ra, nên chọn thuốc súc miệng là một dạng chất lỏng dùng để chữa các bệnh ở vùng miệng và họng. Người dùng chỉ ngậm thuốc trong ít phút rồi nhổ đi.

Nước súc miệng vì có tác dụng sát khuẩn nhẹ nên chỉ ngừa sâu răng chứ không chữa được sâu răng. Sau khi đã chải với kem đánh răng, rửa kỹ bằng nước sạch, miệng vẫn có thể chứa nhiều loại vi khuẩn, bạn nên đánh răng ngay sau mỗi bữa ăn khoảng 3 phút và dùng nước súc miệng bổ sung.

Loại có thêm các hoạt chất đặc trị bổ sung cho tái tạo men răng và ngừa sâu răng như Sodium Flouride, làm tan mảng bám chống cao răng như Zinc Lactate...

Khi dùng, nên chọn độ cay phù hợp. Nước súc miệng quá cay có nghĩa là nồng độ cồn quá cao, dùng thường xuyên sẽ bị khô miệng.

Các bài thuốc dân gian chữa hôi miệng

+ Nếu nguyên nhân gây hôi miệng là dạ dày bị nhiệt:

- Lấy chanh tươi 2-3 quả rửa sạch, cắt đôi, vắt lấy nước, hòa mật ong vừa đủ ngọt; mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 1-2 thìa canh.
- Dưa leo rửa sạch, gọt lấy vỏ, đun nước uống ngày 3 lần.
- 100-200g rễ cỏ lau tươi rửa sạch, cắt thành từng đoạn bỏ trong bát, cho 30-50g đường phèn vào một ít nước, hấp cách thủy, lọc bỏ bã, lấy nước uống thay chè.
- Vỏ chanh rửa sạch, nhai kỹ nuốt dần, ngày vài lần.
- Dưa hấu ép lấy nước uống.

+ Chữa hôi trong khoang miệng:

- Vỏ quýt 30g rửa sạch, thái sợi, nấu thành nước uống hằng ngày.
- Hạt hoa quế 3g, nấu nước, dùng súc miệng mỗi ngày vài lần.
- Đu đủ 30g, hoắc hương 6g, đem sắc lấy nước súc miệng ngày 3 lần.
- Cau bổ thành từng miếng, ngậm dần trong miệng hằng ngày.

+ Chữa hôi miệng do đầy bụng khó tiêu:

- Mơ xanh ướp muối, phơi khô, ngậm trong miệng sau bữa ăn.
- Lá cây đậu xanh 15g, hoắc hương 10g, sắc lấy nước, súc miệng ngày 3 lần.
- Quả lê bỏ vỏ, hạt, thái miếng mỏng, ngâm nước sôi để nguội trong nửa ngày, uống thay nước trong vài ngày liền.

Các loại thảo dược để trị bệnh:

- Nhai một vài nhánh mùi tây sau bữa ăn làm sạch miệng.
- Nhai hạt thì là hoặc nghiền một thìa hạt thì là, sau đó cho vào một ly nước nóng và uống như trà.

Theo TS BÙI MẠNH HÀ - Thanh niên

Comment :Sử dụng nước súc miệng hiệu quả
Ý kiến bạn đọc
Viết phản hồi
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Sử dụng nước súc miệng hiệu quả bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Su dung nuoc suc mieng hieu qua ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Sử dụng nước súc miệng hiệu quả ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Sức Khỏe
Water use effective mouthwash
Oral B mouthwash and use of water, bad breath, efficient, clean, water, water, various types, causes, on, teeth, drinking, drugs
The stalls of the super- market today, many different mouthwashes as Listerin, Oral B, Mybacin ... on sale. What kind is really good and should use them?.
Cảnh báo mãn kinh tuổi 30 và những dấu hiệu điển hình
Cảnh báo mãn kinh tuổi 30 và những dấu hiệu điển hình

Theo các chuyên gia sản khoa, độ tuổi của phụ nữ bị mãn kinh càng ngày càng trẻ hóa. Nếu như trước đây từ 45 đến 50 tuổi mới mãn kinh thì giờ đây có chị em 30 tuổi đã có dấu hiệu suy buồng trứng.

Nên ăn gì trước khi ‘xung trận’ để ‘cuộc yêu’ thăng hoa?

Chế độ ăn uống lành mạnh với các dưỡng chất cần thiết sẽ giúp nam giới cải thiện "sức bền" trong quan hệ tình dục, để "cuộc yêu" thăng hoa hơn.

  • Thoi su 24h267 An mang dau long tu viec ly hon gia hoa that
    Thời sự 24h(26/7): Án mạng đau lòng từ việc ly hôn giả hóa thật

    Sự thật sốc về cô gái “hở bạo” tiếp thị Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam; Mẹ nạn nhân bị cưa chân phản bác kết luận của Sở Y tế; Vụ trao nhầm con: Nước mắt vẫn chưa ngừng rơi!; Người đàn ông bỏ xe bánh mỳ, nhảy sông Đà vì bị truy sát?; Bệnh nhân phải đóng trước 220 nghìn mới được đi vệ sinh ở bệnh viện

  • Thoi su 24h257 Can bo hon nguc nang Biang
    Thời sự 24h(25/7): Cán bộ hôn ngực nàng Biang

    Kẻ "gạ tình" người mẹ liên quan gì đến vụ cháu bé bị mất tích ở Long Biên?; Vụ xả thải: Bộ TNMT thông báo nóng với Formosa; Ông bố đập sữa trước cửa siêu thị: "Đã mua chịu lại còn kiếm chuyện"; Cán bộ hôn ngực nàng Biang: Xử lý đúng quy trình; Ngày con dâu bỏ đi, bố mẹ chồng khóc cạn nước mắt thương 5 cháu nhỏ

  • Thoi su 24h217 Cong ly nao cho nguoi vo mang noi dau tot cung
    Thời sự 24h(21/7): Công lý nào cho người vợ mang nỗi đau tột cùng

    Đình chỉ hay khen thưởng CSGT "giơ chân" cản người phạm luật?; Xót xa những vụ tự tử vì bệnh tật và tận cùng nghèo khó; "Rác thải Formosa tràn lan, trách nhiệm chính thuộc xã, phường"; Vụ cô gái bị chồng thiêu: Công lý nào cho người vợ đang mang nỗi đau tột cùng?; Mổ nhầm chân: chuyên môn yếu kém hay tắc trách?

  • Thoi su 24h197 Dung sung bat tre em cuop taxi
    Thời sự 24h(19/7): Dùng súng bắt trẻ em, cướp taxi

    Phía sau bản án tử của Vũ Văn Tiến: Con dại một lần, mẹ đau một đời; Hà Nội sẽ trồng cây phượng hoa màu tím, nở quanh năm; Mưa xô ngã cầu bêtông tiền tỷ: Quy trình trách nhiệm; Vụ chất thải Formosa: Doanh nghiệp nói khác Sở TNMT?; Chiếu laser Nội Bài: Phát hiện thủ phạm nhưng khó xử lý

  • Thoi su 24h187 Lo duong day gai goi chan dong showbiz
    Thời sự 24h(18/7): Lộ đường dây gái gọi chấn động showbiz

    Thực phẩm bẩn: Nghịch cảnh con người đang âm thầm giết hại nhau; Vụ chất thải Formosa: Thêm nhiều mâu thuẫn giật mình; Ân hận của người mẹ mỗi đứa con sinh ra của... một ông bố khác nhau; Bác sĩ ra chợ quyên tiền cứu bệnh nhi: Đời xấu xa sao cây táo nở hoa?; Cá hồ chết bốc mùi thối, cả khu phố bịt khẩu trang suốt ngày

  • Thoi su 24h147 Bi ban than cua bo hiep dam den mang thai
    Thời sự 24h(14/7): Bị bạn thân của bố hiếp dâm đến mang thai

    Formosa tự đổi công nghệ luyện cốc: Hành vi tội ác; Uất ức lời kể 5 ngư dân bị tàu TQ đâm chìm tàu ở Hoàng Sa; Nghi án mẹ ép con gái uống thuốc trừ sâu để cùng chết; Bàng hoàng phát hiện suốt 3 năm nuôi nhầm con của 1 gia đình ở cách nhà mình 5 km; Tiếp viên ở quán karaoke ăn mặc mát mẻ, ngồi trên đùi khách rót bia

  • Thoi su 24h137 Chong thieu song vo vi bi can nhan
    Thời sự 24h(13/7): Chồng thiêu sống vợ vì bị cằn nhằn

    Thực hư chuyện 'bố đi hát karaoke gặp đúng con gái làm dịch vụ'; "Bảo kê" xe cấp cứu: Bộ trưởng Y tế vào cuộc quá chậm?; Vụ chôn rác thải Formosa trong trang trại của Giám đốc: Có sai luật?; Tạm giữ nhóm "quái xế" cùng 20 chân dài mặc mát mẻ phục vụ karaoke; 10 năm, gần 60 ngàn tỷ đồng tham nhũng nhưng chỉ thu hồi được 4,6 ngàn tỷ

  • Thoi su 24h127 Vo bop cua quy khien chong chet tuc tuoi
    Thời sự 24h(12/7): Vợ bóp của quý khiến chồng chết tức tưởi

    Phạt 100 triệu phòng khám "mạo danh" Sở Y tế HN "chặt chém" khách; Xe cứu thương ngoại tỉnh phải “mua” bệnh nhân ở Hà Nội?; Formosa lén lút chôn chất thải ở trang trại của Giám đốc Công ty Môi trường; Gây bức xúc lớn, các dự án giao thông BOT được Quốc hội đưa vào giám sát; Vụ gần 400 GV ở Thanh Hóa mất việc: 50-100 triệu đồng chạy làm GV hợp đồng?

  • Thoi su 24h117 Co gai tre xinh dep tu vong ben ve duong
    Thời sự 24h(11/7): Cô gái trẻ xinh đẹp tử vong bên vệ đường

    Sự cố môi trường Formosa: Xác định hàm lượng độc tố dưới đáy biển; Thuê giúp việc 6 triệu/tháng, chủ nhà phẫn nộ vì em bé bị véo tai, ăn tát; Nhà máy làm chết cá đầu nguồn sông Đà không có khu xử lý nước thải; Từ vụ chặn xe cấp cứu: Bảo vệ bệnh viện hay lực lượng..."bảo kê"?; Dọa đuổi ông lão xuống xe, nhân viên xe buýt bị đình chỉ việc

  • Nghin le chuyen tuan qua 1707 23072016
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua 17/07 - 23/07/2016

    Đau chân trái bác sĩ mổ nhầm chân phải; CSGT giơ chân, người đi xe máy lao dải phân cách; Cán bộ giao thông trách mắng người dân vì tự ý vá đường; Bé gái 4 tuổi mất tích bất ngờ, gia đình kêu gọi giúp đỡ ... là những tin tức xã hội nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Su kien quoc te noi bat 177237
    Sự kiện quốc tế nổi bật (17/7-23/7)

    Khủng bố trung tâm mua sắm ở Munich làm 10 người thiệt mạng; Samsung xin lỗi vì những clip mua dâm của chủ tịch Lee; Trump chính thức nhận đề cử tổng thống; Trung Quốc ngang ngược tuyên bố tiếp tục cải tạo tại Biển Đông là những tin chính trong tuần qua.

  • Ban tin Suc khoe tuan qua 177 237
    Bản tin Sức khỏe tuần qua (17/7- 23/7)

    Bị thương chân trái, mổ nhầm chân phải: BV Việt Đức nói gì; Hai bé sơ sinh dính liền ở Hà Giang đã mất; Siêu âm thai bình thường, sinh con bị dị tật: Bài học nào cho bố mẹ; Vợ thờ ơ với 'chuyện ấy', lí do là ở chồng;... là những thông tin Sức khỏe được quan tâm nhất tuần qua.

  • Tong Hop Doi Song Tuan Qua 170724072016
    Tổng Hợp Đời Sống Tuần Qua (17/07-24/07/2016)

    Hàng loạt những sản phẩm kém chất lượng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người tiêu dùng được phát hiện . Bài toán chi tiêu gia đình, cùng những câu chuyện gia đình, vụ đánh ghen ầm ĩ làm ta giật mình trước lối sống ngày nay, là các thông tin nổi bật nhất tuần.

  • Toan canh kinh te tuan 1707 23072016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (17/07 - 23/07/2016)

    'Đại án' 9000 tỷ đồng tại Ngân hàng Xây dựng, lương của các sếp tập đoàn gần nửa tỷ đồng, giá xăng điều chỉnh giảm mạnh, vấn nạn cà phể bẩn, tăng trưởng tín dụng tiếp tục có con số mới ... Cùng với những thông tin về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng..là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật tuầ

  • Nghin le chuyen tuan qua 1007 16072016
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua 10/07 - 16/07/2016

    Formosa chôn 100 tấn chất thải tại Hà Tĩnh; Ngư dân bàng hoàng kể tàu TQ tông chìm tàu cá ở Hoàng Sa; Cô giáo Sài Gòn bị tố tán tỉnh nam sinh lớp 8; 3 năm nuôi nhầm con của 1 gia đình ở cách nhà mình 5 km ... là những tin tức xã hội nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Su kien quoc te noi bat 107167
    Sự kiện quốc tế nổi bật (10/7-16/7)

    Toà PCA ra phán quyết Trung Quốc không có chủ quyền lịch sử ở Biển Đông; Tân Thủ tướng Anh Theresa May công bố danh sách nội các mới; Khủng bố đẫm máu đúng Quốc khánh Pháp; Đảo chính thất bại ở Thổ Nhĩ Kỳ... là những tin chính trong tuần qua.

  • Ban tin Suc khoe tuan qua 107 167
    Bản tin Sức khỏe tuần qua (10/7- 16/7)

    Ổ bệnh bạch hầu đang bùng phát mạnh tại Bình Phước; Bác sĩ ra chợ xin từ thiện cứu 2 bé song sinh dính liền; Cảm động câu chuyện về sản phụ ung thư phổi quyết giữ thai nhi; Mách bạn bài thuốc điều trị sẩy thai từ hàng trăm năm trước;... là những thông tin Sức khỏe được quan tâm nhất tuần qua.

  • Toan canh kinh te tuan 1007 16072016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (10/07- 16/07/2016)

    Lại nóng chuyện huy động 500 tấn vàng trong dâm, lãi suất tiêu dùng lên tới 70-80%/năm, EVN chiếm hơn 1/3 tổng số nợ mà Chính phủ phải bảo lãnh, nhiều ngân hàng báo lãi khủng trong quý II, kiểm tra xử phạt hàng loạt công ty đa cấp... Cùng với những thông tin về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng..là nhữ