vietbao

Sử dụng nước súc miệng hiệu quả

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Su dung nuoc suc mieng hieu qua
Trên quầy hàng của các siêu thị hiện nay, rất nhiều loại nước súc miệng khác nhau như Listerin, Oral B, Mybacin... được bày bán. Vậy loại nào là thực sự tốt và nên dùng chúng ra sao?

Nguyên nhân hôi miệng

Hôi miệng thực chất chỉ là triệu chứng của các bệnh hoặc tình trạng của miệng cũng như các cơ quan khác trong cơ thể đã gây ra nó như:

- Bệnh viêm lợi và bệnh viêm quanh răng: là một trong những nguyên nhân rõ ràng và thường gặp nhất, ngoài việc gây hôi miệng còn ảnh hưởng đến vị giác, gây ăn uống không ngon miệng.

- Răng lợi không được vệ sinh tốt khiến thức ăn và vi khuẩn tích tụ trong miệng, trong kẽ răng, trên bề mặt lưỡi và trong các mảng bám; khi phân hủy sẽ gây mùi khó chịu.

- Thuốc lá gây ảnh hưởng xấu lên miệng và cơ thể nói chung.

- Khô miệng do giảm lượng nước bọt sinh ra trong miệng để rửa sạch thức ăn thừa và vi khuẩn khỏi khoang miệng; có thể gây ra bởi các bệnh tuyến nước bọt, do dùng thuốc điều trị (thuốc an thần, thuốc hạ huyết áp...), hoặc thói quen thở bằng miệng.

- Nhịn ăn khiến lượng nước bọt trong miệng giảm, lượng acid thừa trong dạ dày làm cho hơi thở có vị chua.

- Nước súc miệng dùng quá thường xuyên về lâu dài gây hôi miệng. Do vậy chỉ nên dùng nước súc miệng 1-2 lần trong ngày sau khi đã đánh răng.

- Ngoài ra, hôi miệng còn do viêm đường hô hấp (xoang, mũi, phổi), bệnh gan, thận...

Lưu ý khi sử dụng nước súc miệng

- Chỉ để súc miệng, không được nuốt, để xa tầm tay trẻ em.
- Trước khi dùng cần kiểm tra chai thuốc có vẩn đục không.
- Chú ý hạn dùng in trên chai thuốc.
- Không để gần các chai nước khoáng vì dễ bị lẫn và uống nhầm.
- Tuyệt đối không dùng nước súc miệng của người lớn cho bé mà không pha loãng.
- Có thể dùng nước muối nhạt thay thế, tránh dùng nước muối quá mặn có thể gây viêm loét lợi và lưỡi.

Nguyên tắc chung khi dùng nước súc miệng

- Không pha loãng nếu không có hướng dẫn.
- Không ngậm quá nhanh hoặc quá lâu, cần giữ nước trong miệng 20-30 giây để các hoạt chất phát huy tác dụng.
- Không dùng quá 3 lần/ngày, sẽ gây khô miệng, lâu ngày dẫn đến hôi miệng.
- Không thể thay thế kem đánh răng.

Cách chọn nước súc miệng

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại nước súc miệng nhưng không phải loại nào cũng đem lại hiệu quả cao. Khi mua, bạn nên xem kỹ thành phần nước súc miệng. Các hoạt chất tốt như Thymol, Methol, Eucalyptol, Methy salisylate, Xilitol có tác dụng sát khuẩn, sát khuẩn đường hô hấp trên, chống viêm.

Ngoài ra, nên chọn thuốc súc miệng là một dạng chất lỏng dùng để chữa các bệnh ở vùng miệng và họng. Người dùng chỉ ngậm thuốc trong ít phút rồi nhổ đi.

Nước súc miệng vì có tác dụng sát khuẩn nhẹ nên chỉ ngừa sâu răng chứ không chữa được sâu răng. Sau khi đã chải với kem đánh răng, rửa kỹ bằng nước sạch, miệng vẫn có thể chứa nhiều loại vi khuẩn, bạn nên đánh răng ngay sau mỗi bữa ăn khoảng 3 phút và dùng nước súc miệng bổ sung.

Loại có thêm các hoạt chất đặc trị bổ sung cho tái tạo men răng và ngừa sâu răng như Sodium Flouride, làm tan mảng bám chống cao răng như Zinc Lactate...

Khi dùng, nên chọn độ cay phù hợp. Nước súc miệng quá cay có nghĩa là nồng độ cồn quá cao, dùng thường xuyên sẽ bị khô miệng.

Các bài thuốc dân gian chữa hôi miệng

+ Nếu nguyên nhân gây hôi miệng là dạ dày bị nhiệt:

- Lấy chanh tươi 2-3 quả rửa sạch, cắt đôi, vắt lấy nước, hòa mật ong vừa đủ ngọt; mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 1-2 thìa canh.
- Dưa leo rửa sạch, gọt lấy vỏ, đun nước uống ngày 3 lần.
- 100-200g rễ cỏ lau tươi rửa sạch, cắt thành từng đoạn bỏ trong bát, cho 30-50g đường phèn vào một ít nước, hấp cách thủy, lọc bỏ bã, lấy nước uống thay chè.
- Vỏ chanh rửa sạch, nhai kỹ nuốt dần, ngày vài lần.
- Dưa hấu ép lấy nước uống.

+ Chữa hôi trong khoang miệng:

- Vỏ quýt 30g rửa sạch, thái sợi, nấu thành nước uống hằng ngày.
- Hạt hoa quế 3g, nấu nước, dùng súc miệng mỗi ngày vài lần.
- Đu đủ 30g, hoắc hương 6g, đem sắc lấy nước súc miệng ngày 3 lần.
- Cau bổ thành từng miếng, ngậm dần trong miệng hằng ngày.

+ Chữa hôi miệng do đầy bụng khó tiêu:

- Mơ xanh ướp muối, phơi khô, ngậm trong miệng sau bữa ăn.
- Lá cây đậu xanh 15g, hoắc hương 10g, sắc lấy nước, súc miệng ngày 3 lần.
- Quả lê bỏ vỏ, hạt, thái miếng mỏng, ngâm nước sôi để nguội trong nửa ngày, uống thay nước trong vài ngày liền.

Các loại thảo dược để trị bệnh:

- Nhai một vài nhánh mùi tây sau bữa ăn làm sạch miệng.
- Nhai hạt thì là hoặc nghiền một thìa hạt thì là, sau đó cho vào một ly nước nóng và uống như trà.

Theo TS BÙI MẠNH HÀ - Thanh niên

Chân dung "Người cha hoàn hão" xem mà rơi nước mắt
Comment :Sử dụng nước súc miệng hiệu quả
Ý kiến bạn đọc
Viết phản hồi
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Sử dụng nước súc miệng hiệu quả bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Su dung nuoc suc mieng hieu qua ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Sử dụng nước súc miệng hiệu quả ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Sức Khỏe
Water use effective mouthwash
Oral B mouthwash and use of water, bad breath, efficient, clean, water, water, various types, causes, on, teeth, drinking, drugs
The stalls of the super- market today, many different mouthwashes as Listerin, Oral B, Mybacin ... on sale. What kind is really good and should use them?.
Nguyên nhân gây ra tình trạng lãnh cảm tình dục ở nữ
Nguyên nhân gây ra tình trạng lãnh cảm tình dục ở nữ

Để điều trị lãnh cảm ở nữ giới, người chồng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Chính sự quan tâm, thấu hiểu và chia sẻ của chồng là liều thuốc giúp vợ chóng khỏi bệnh.

Những điều cần biết về bệnh phụ khoa

Bệnh phụ khoa là gì? Do đâu mà nữ giới bị mắc bệnh phụ khoa? Nếu bị các bệnh này, người bệnh sẽ có biểu hiện thế nào và cần phải làm gì để khắc phục.

Những ai có ý định "nạo thai" hãy đọc ngay bài này

Rất nhiều, rất nhiều những điều đau lòng đang diễn ra hàng ngày, hàng giờ ở khắp các nơi trên thế giới. Giống như một y tá ở Florida kể lại câu chuyện của mình

  • Thoi su 24h258 Hanh ha con roi chup hinh gui cho vo
    Thời sự 24h(25/8): Hành hạ con rồi chụp hình gửi cho vợ

    Đi tìm lời giải cho cây chuối lạ cao 15 cm ra 6 bắp ở Huế; Những vụ tự sát thương mình và người thân để trục lợi bảo hiểm nổi tiếng; Quan Formosa xin rút kinh nghiệm, người Việt hào phóng bao dung; Hà Nội: Một tuần xử lý gần 200 ‘ma men’, người vi phạm bất ngờ; Xử phạt nồng độ cồn, nhân viên quán bia "mật báo" cho khách

  • Thoi su 24h248 Chat xac nguoi tinh bo bao tai o Sai Gon
    Thời sự 24h(24/8): Chặt xác người tình bỏ bao tải ở Sài Gòn

    Cứu một cụ bà trong đám cháy, thiếu úy CSGT nhập viện cùng nạn nhân; Cắt điện, nước của quán cà phê Xin Chào là sai quy định; Nhiều phi công xác nhận bị chiếu đèn laser khi hạ cánh xuống Tân Sơn Nhất; Sập hầm vàng ở Lào Cai: công bố danh tính 7 công nhân bị chết; Ẩn tình vụ vợ U60 thuê người đánh sảy thai cô giúp việc 19 tuổi

  • Thoi su 24h238 Gai tre thue chat chan tay truc loi
    Thời sự 24h(23/8): Gái trẻ thuê chặt chân tay trục lợi

    Xé áo, cắt tóc nhân tình ở phố: Nhân tình là "osin" của kẻ chủ mưu; Giám định ADN để nhận dạng 150 ngôi mộ bị xâm phạm; Vụ "tháp nghiêng" chờ sập: 3/4 hộ dân đã di dời; Dân không có quyền kiểm tra CSGT': Giám sát khác kiểm tra; Bạn gái trễ giờ lên máy bay, nam thanh niên xông vào đánh nhân viên hàng không

  • Nhung thong tin dang doc nhat trong tuan tu 2182782016
    Những thông tin đáng đọc nhất trong tuần (từ 21/8-27/8/2016)

    Vụ rơi máy bay quân sự làm một học viên phi công tử vong, tự thuê người chặt chân, tay mình để trục lợi bảo hiểm, đau đáu lòng ngư dân miền Trung câu hỏi bao giờ cá biển ăn được, hay vụ sập mỏ vàng ở Lào Cai đoạt mạng 7 người,... là những tin nóng được quan tâm nhất tuần qua.

  • Toan canh kinh te tuan 2108 27082016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (21/08 - 27/08/2016)

    Tiền ở một loạt các ngân hàng lại "bốc hơi", vấn nạn thực phẩm bẩn bủa vây người Việt, áp lực thu ngân sách khiến giá xăng dầu tăng, những băn khoăn về việc mua điện từ Lào, CPI tháng 8 tăng 0,1% so tháng trướ ... Cùng với những thông tin về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng..là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật tuầ

  • Tong hop tin An ninh phap luat tuan 142082016
    Tổng hợp tin An ninh - pháp luật tuần (14-20/8/2016)

    Như một gáo nước lạnh tạt vào mặt khi dư luận còn đang bàng hoàng trước thảm án Lào Cai. Trọng án Yên Bái, 3 nạn nhân là những người đứng đầu cơ quan lãnh đạo tỉnh. Thảm án Hà Giang, mẹ giết 3 con ruột vì mâu thuẫn với chồng. Giết mẹ vợ và em vợ ở Thái Bình.Những vụ án như một chuỗi sự kiện tiếp diễn xảy ra trong một thời gian ngắn. Có thể nói tuần này là t