Rau quả, trái cây giúp cai nghiên thuốc lá
Một nghiên cứu mới đây cho thấy ăn nhiều rau, quả có thể giúp người hút thuốc lá từ bỏ thói quen có hại này.
Các nhà nghiên cứu đã khảo sát qua điện thoại 1000 người hút thuốc lá trong độ tuổi ≥ 25 trên khắp nước Mỹ. Họ theo dõi các đối tượng nghiên cứu trong 14 tháng tiếp sau đó và hỏi xem liệu họ có kiêng được hút thuốc lá trong tháng trước đó hay không.
Kết quả nghiên cứu cho thấy những người hút thuốc lá ăn nhiều rau, quả nhất dễ bỏ được thuốc lá trong ít nhất 30 ngày hơn gấp 3 lần người ăn ít rau, quả nhất.
Kết quả trên vẫn đúng ngay cả khi tính đến các yếu tố gây nhiễu như độ tuổi, giới tính, chủng tộc, giáo dục và thu nhập.
Những người hút thuốc lá ăn nhiều rau, quả hơn thì cũng giảm được số lượng điếu thuốc hút trong mỗi ngày.
Có một số lý do có thể giải thích cho hiện tượng này: Một là vì những người ăn nhiều rau, quả hơn sẽ ít phụ thuộc vào nicotine hơn. Hai là vì ăn nhiều rau, quả nên người hút thuốc lá sẽ hấp thu lượng chất xơ nhiều hơn nên sẽ cảm thấy no nê hơn.Nghiên cứu được đăng trên tạp chí Nicotine and Tobacco Research
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Rau quả, trái cây giúp cai nghiên thuốc lá bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Rau qua trai cay giup cai nghien thuoc la ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Rau quả, trái cây giúp cai nghiên thuốc lá ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Bài Thuốc Cổ Truyền của chuyên mục Sức Khỏe.
Vegetables, fruit, tobacco addiction
who smoke cigarettes, study, eat more fruits, vegetables, may help, cai
A new study shows that eating more vegetables and fruits may help smokers to give up this harmful habit ..
- 21/05 - 14:29: Trị bệnh hô hấp nhờ quả la hán
- 20/05 - 15:42: Làm dịu vết bỏng bằng nhựa nha đam
- 16/05 - 15:39: Quả nhót chữa bệnh hô hấp
- 16/05 - 14:24: Rồng nước - rau dừa
- 14/05 - 15:18: Cây mâm xôi chữa viêm gan
- Rượu hải mã - Viagra cho quý ông (11/06/2012).
- Mật ong và những lợi ích phòng chữa bệnh (09/06/2012).
- Phòng bệnh viêm họng với sinh tố dưa chuột (08/06/2012).
- Kén tằm vàng óng trị nứt đầu ti (08/06/2012).
- Cúc hoa vàng giúp sáng mắt (08/06/2012).
- Món ăn - thuốc từ động vật chữa yếu sinh lý (06/06/2012).
- Thực phẩm giúp chị em ngủ ngon (06/06/2012).
- Trị tăng huyết áp bằng quả bầu (06/06/2012).
- Cá diếc giúp nam giới... vững vàng hơn (05/06/2012).
- Thức ăn tẩy độc “siêu” nhất (16/06/2012).
- Rau qua trai cay giup cai nghien thuoc la (16/06/2012).
Một nghiên cứu mới được công bố cho thấy ăn xoài sẽ rất tốt cho sức khỏe tim mạch, bảo vệ trái tim của bạn.
Bạn hoàn toàn có thể cười hoặc khóc không kiểm soát được khi "yêu", và chính tinh dịch của chàng cũng có thể làm "cô bé" có mùi, thậm..
- Thời sự 24h (22/05): Một trinh nữ Việt, giá tối thiểu 3000 USD
Sốc giá tối thiểu 3.000 USD "mua" một trinh nữ Việt; Vụ “nam giới bán dâm”: Có cả giáo viên tham gia!; Hàn Quốc: Mối đe dọa từ Triều Tiên “chưa từng có”; Ăn sữa chua mít: Tự đầu độc mình?; Phẫn nộ clip nhóm thiếu niên trêu chọc cụ già; Sự khác biệt thú vị giữa trẻ con ngày ấy và bây giờ... là những tin nóng nhất trong ngày 21/05.
- Thời sự 24h: Bị tiêm vắc xin "hết đát", cháu bé "sốc" thuốc
Côn đồ truy sát nữ sinh: Dân lý giải chuyện đứng nhìn; Thu phí nhạc số: Không thành công cũng thành nhân; Vòi rồng khổng lồ san phẳng ngoại ô Mỹ, 51 người chết; Hàng ngàn người Hà Nội ăn nước phở bẩn mỗi sáng; Chuyện "đo đạc" thí sinh hoa hậu; Điệp khúc mất điện mùa nóng, chiêu tăng giá của EVN?... là những tin nóng nhất trong ngày 21/05
- Thời sự 24h: Hàng chục người Việt Nam bị vi khuẩn 'ăn thịt'
Thiết bị gián điệp tinh vi xuất hiện ở Hà Nội; M.U 5-5 West Brom: Sir Alex chia tay trong sự điên rồ; Hàn Quốc triển khai tên lửa sát biên giới Triều Tiên; Rùng rợn những cơn ghen mất tính người; Vi khuẩn “ăn thịt người” ở Việt Nam; “Sao” Việt dự LHP Cannes làm gì?; Một lít xăng đang cõng 4 loại thuế, 3 loại phí...là những tin nóng nhất trong ngày 20/05.
- Thời sự 24h: Phạt tù sinh viên vì tuyên truyền chống nhà nước
Phạt tù cựu sinh viên vì "tuyên truyền chống nhà nước"; Nữ "dị nhân" HN nói chuyện được với cụ rùa Hồ Gươm?; Beckham chính thức nói lời từ giã bóng đá; Đài Loan phớt lờ Trung Quốc, khuyến cáo Philippines; 20 cặp đồng tính linh đình diễu hành và tổ chức đám cưới... là những tin nóng nhất trong ngày 17/05.
- Thời sự 24h: Bịt mặt, giật trang sức thiếu nữ đang đi xe máy
Vụ "ép DN trả tiền nhậu": CSGT tạm thôi chức; Vụ vợ chồng giáo viên sát hại chủ nợ: Tình tiết rợn người; Trận derby "đắt đỏ" nhất châu Âu; "Đường lưỡi bò" là do một quan chức Trung Quốc tiện tay vẽ vào; Những vụ khoe ‘chiến tích bất hảo’ ầm ĩ của giới trẻ; Baggio và ‘gái một con’ Vân Hugo đang yêu nhau?... là những tin nóng nhất trong ngày 16/05.
- Bầu Đức "phá rừng" tại Lào, Camphuchia?
Dính cáo buộc phá rừng từ Global Witness, bầu Đức không chỉ mất 300 tỷ đồng trong hai ngày mà thiệt hại còn có thể tiếp tục gia tăng.
- Kinh hoàng những đòn ghen cay độc
Những hành vi ghen tuông dã man khiến nhiều người không khỏi rùng mình.
- Nick Vujicic đến Việt Nam
Chàng trai không tay chân Nick Vujicic bắt đầu chuyến giao lưu, nói chuyện tại Việt Nam từ ngày 22-5.
- 1001 chiêu "chữa bách bệnh" quái gở
Các “thầy” có thể chữa được bách bệnh bằng những cách kỳ quái.
- "Nude để thiền" hay sự sa đọa của nhà sư?
Nude để thiền dù chỉ mới được đăng tải nhưng một số bức ảnh khác trong bộ ảnh này nhanh chóng được cư dân mạng lùng sục.
- Toàn cảnh thể thao từ 12/5 – 18/5
Toàn cảnh thể thao từ 12/5 – 18/5
- Toàn cảnh Showbiz tuần (12/5 – 18/5)
Hot: Angelina Jolie viết tâm thư trải lòng chuyện cắt bỏ ngực; Lý Nhã Kỳ: Từ "đại sứ du lịch" đến "bà trùm scandal";
- Nghìn lẻ chuyện tuần qua (12/05 - 18/05)
Bàng hoàng vụ 4 học sinh chết đuối; CSGT bị tố ép doanh nghiệp trả tiền ăn nhậu; Bi hài chuyện kiều nữ "săn tình" ở bể bơi;
- Tin An ninh – Pháp luật tuần qua (12/05 – 18/05)
Kinh hoàng người cha "khâu miệng, dội nước sôi lên đầu" con gái; Con đường vào tù của một tiến sĩ kinh tế;
- Tin công nghệ nổi bật tuần 12/05 - 18/05
Việt Nam đang là nơi sản xuất smartphone hàng đầu thế giới, 10 virus máy tính nguy hiểm nhất mọi thời đại, A
Viết phản hồi