Nước: không chỉ để uống...
 |
Cơ thể chúng ta dùng nước để chuyển các chất dinh dưỡng, loại bỏ các chất cặn bã trong qua trình tiêu hoá, điều chỉnh nhiệt độ trong cơ thể và giữ cho các mô tế bào chắc khoẻ và đàn hồi. Chúng ta cần nước để phát triển một cơ thể khoẻ mạnh ngay cả khi về già.
Nước ở thể lỏng, thể hơi, thể đá, lạnh hoặc nóng đều được dùng để chữa trị các vùng đau nhức bên ngoài cơ thể. Đó chính là thuỷ liệu pháp - hay còn gọi là nghệ thuật chữa bệnh bằng nước.
Phương pháp này sẽ làm phục hồi và tăng cường hệ miễn dịch, thúc đẩy quá trình làm lành các vết thương, ổn định hệ tuần hoàn máu, làm giảm và hết cơn đau mà không phải dùng thuốc, điều cốt lõi là không gây tác dụng phụ. Khi áp dụng thủy liệu pháp chúng ta không nên dùng nước qua nóng, bởi vì nước nóng sẽ làm hủy diệt chất nhờn và độ ẩm tự nhiên trên bề mặt da. Ta vẫn nên dùng một chút nước mát hoặc lạnh để duy trì đổ ẩm của da.
Thủy liệu pháp có thể tăng cường hệ miễn dịch, hệ tuần hoàn máu, huyết áp không đều (cao hoặc thấp), có thể áp dụng để chữa bệnh tim, thần kinh suy sụp, tiêu hoá, gan, ổ bụng, suy thận, các chứng đau và viêm khớp, liệt dương và các chứng suy nhược sức khoẻ khác.
Các liệu pháp chữa bệnh bằng nước:
Chữa bệnh đau đầu: đây là biện pháp ngâm chân vào nước. Bạn lấy hai cái xô đủ ngang tầm với mức dưới đầu gối. Bạn đổ nước nóng vào một thùng, còn thùng kia là nước lạnh, sau đó bạn kê ghế ngồi sát và một chân ngâm vào thùng nước nóng, còn chân kia ngâm vào thùng nước lạnh. Chân bên thùng nước nóng ngâm khoảng 5 phút, chân bên thùng nước lạnh ngâm khoảng 20 giây. Sau đó ngâm cả hai chân vào thùng nước nóng trong khoảng 5 phút, tiếp theo là trong thùng nước lạnh khoảng 20 giây.
Sau đó bạn lau khô chân, đi bít tất và lên giường nằm khoảng 30 phút (không được đọc báo trên giường) hoặc đi dạo bộ. Trong trường hợp bị đau đầu nhẹ thì bạn có thể ngâm cả hai tay vào nước lạnh, đầu tiên là tay phải, sau đó là tay trái.
Bạn ngâm khi nào có cảm giác nước lạnh cắn vào tay bạn thì thôi, 9 khoảng 40 giây). Một điều nên nhớ rằng bạn phải đảm bảo tay bạn đủ ấm trước khi ngâm vào nước lạnh bởi vì sẽ không có liệu pháp bằng nước lạnh nào mà lại áp dụng trên một cơ thể lạnh.
Chữa bệnh đau lưng: bạn ngồi xuống ở phía dưới vòi tắm hoa sen và bật bình nước nóng lên. Khi nước đã đủ nóng, bạn xối nước chảy xuống hết vùng lưng, sức chay đủ mạnh sao cho như dòng suối chứ không chỉ là những tia nước xịt ra bình thường. Dần dần bạn tăng nhiệt độ của nước lên. Trong vòng từ 3-4 phút là dòng nước nóng có thể làm dịu cơn đau lưng của bạn. Sau đó bạn lau khô và lên giường nằm từ 30-40 phút. Một cách chữa trị đau lưng khác là dùng những viên đá để chườm.Bạn có thể gói những viên đá nhỏ vào một chiếc khăn sau đó di đi di lại ở vùng lưng bị đau, đá lạnh có công hiệu làm giảm đau một cách nhanh chóng.
Chữa bệnh mất ngủ: bạn có thể ngâm chân vào chậu nước nóng (ngập mắt cá chân) trước khi đi ngủ. Một cách khác là bạn có thể tắm nửa dưới của cơ thể bằng nước lạnh (không tắm toàn thân), không lau khô sau khi tắm mà mặc ngay quần áo ngủ lên giường nằm luôn. Giấc ngủ sẽ đến nhanh và tự nhiên hơn.
Theo Thế Giới Phụ Nữ
Chủ đề liên quan: Nước: không chỉ để uống...
- Những sai lầm thường gặp khi chăm sóc trẻ bị bệnh
- Lưu ý khi dùng thuốc đặt dưới lưỡi
- Nên tập thể dục vào buổi sáng hay tối?
- Thực phẩm chức năng là gì?
- Sự cố khi sử dụng nước hoa
- Bế con đúng cách
- Chuyện ăn của con trẻ
- Lạm dụng kháng sinh: Tự nguyện đầu hàng bệnh tật
- Thức ăn và sắc đẹp
- Xem tiếp các bài khác cùng chủ đề: Những điều cần biết >>
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Nước: không chỉ để uống... bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Nuoc khong chi de uong ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Nước: không chỉ để uống... ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Những Điều Nên Biết của chuyên mục Sức Khỏe.
Country: not just for drinking ...
Circulatory, circulatory system, has been consumed, the body, we, cold water, can, then, water treatment, you, dip, do legs, to
Each of us needs to drink 2-3 liters of water per day, it depends on each person's job. If not drinking enough water to compensate for the water consumed in the body (just after a night of sleep we lose every 1 liter of water), they ...
- 25/05 - 10:24: 5 mẹo đơn giản để giữ dáng cho dân văn phòng
- 24/05 - 16:19: Lý do các mẹ nên sinh con liền nhau
- 24/05 - 15:24: 8 dấu hiệu có bầu sớm nhất
- 24/05 - 13:06: Suy tim - Con đường chung của các bệnh tim mạch
- 24/05 - 13:03: Phụ nữ và chứng suy tim
- Hải sâm (22/04/2005).
- Giúp đôi chân khỏe (20/04/2005).
- Xử trí khi ngộ độc nấm (20/04/2005).
- Không nên bẻ nhỏ viên thuốc để uống (20/04/2005).
- Một số cây thuốc nam chữa bỏng nhẹ (19/04/2005).
- Một số lời khuyên cho phụ nữ ở tuổi mãn kinh (19/04/2005).
- Con cóc và những vị thuốc (19/04/2005).
- Vị thuốc từ cây ô môi (17/04/2005).
- Chế độ ăn của người mắc sỏi tiết niệu (15/04/2005).
- Chữa sạm da bằng Đông y (15/04/2005).
- Nuoc khong chi de uong (15/04/2005).
Theo thông tin từ Tổ chức Y tế thế giới (WHO), từ đây đến năm 2030, đa số trường hợp tử vong trên thế giới sẽ liên quan tới căn bệnh..
Với anh Trí, mỗi lần 'yêu' như học yoga, vẹo hết cả xương. Còn chị vợ anh Minh đã khóc ầm lên vì bị chồng đối xử như 'gái làm tiền'.
Bạn và anh ấy khác nhau rất khác nhau về nhiều mặt. Trước hết là sự khác biệt về giới tính. Sau đó là hoàn cảnh lớn lên của hai người..
Ưu điểm của sơn nhũ là dễ thực hiện, bắt mắt, tiết kiệm thời gian và có độ bền cao.
- Thời sự 24h: Bi kịch vợ nhét ma túy vào ví chồng rồi báo CA
Sự cố mất điện toàn miền Nam: Ai sẽ phải bồi thường thiệt hại?; Ngày đền tội của băng cướp 1000 lượng vàng bằng súng chấn động; Triều Tiên chấp nhận theo lời Trung Quốc về đàm phán; Bác sĩ bật mí ‘chiêu trò’ móc túi người bệnh; Đằng sau ánh hào quang của sao Hàn Quốc... là những tin tức nóng nhất trong ngày 24/05
- Thời sự 24h: Nick Vujicic tại sự kiện "Nick chào Việt Nam"
EVN thông báo về sự cố mất điện toàn miền Nam; Sốc vì thu nhập "bèo" của các mại dâm nam; Trung Quốc "già mồm" đòi chủ quyền Trường Sa của Việt Nam; Xuất hiện "bút bi thần kì" lợi hại hơn "bút phù thủy"; Phố “trai gọi” chuyên phục vụ quý bà; "Rẻ" như "sao" Việt... là những tin tức nóng nhất trong ngày 23/05.
- Thời sự 24h (22/05): Một trinh nữ Việt, giá tối thiểu 3000 USD
Sốc giá tối thiểu 3.000 USD "mua" một trinh nữ Việt; Vụ “nam giới bán dâm”: Có cả giáo viên tham gia!; Hàn Quốc: Mối đe dọa từ Triều Tiên “chưa từng có”; Ăn sữa chua mít: Tự đầu độc mình?; Phẫn nộ clip nhóm thiếu niên trêu chọc cụ già; Sự khác biệt thú vị giữa trẻ con ngày ấy và bây giờ... là những tin nóng nhất trong ngày 21/05.
- Thời sự 24h: Bị tiêm vắc xin "hết đát", cháu bé "sốc" thuốc
Côn đồ truy sát nữ sinh: Dân lý giải chuyện đứng nhìn; Thu phí nhạc số: Không thành công cũng thành nhân; Vòi rồng khổng lồ san phẳng ngoại ô Mỹ, 51 người chết; Hàng ngàn người Hà Nội ăn nước phở bẩn mỗi sáng; Chuyện "đo đạc" thí sinh hoa hậu; Điệp khúc mất điện mùa nóng, chiêu tăng giá của EVN?... là những tin nóng nhất trong ngày 21/05
- Thời sự 24h: Hàng chục người Việt Nam bị vi khuẩn 'ăn thịt'
Thiết bị gián điệp tinh vi xuất hiện ở Hà Nội; M.U 5-5 West Brom: Sir Alex chia tay trong sự điên rồ; Hàn Quốc triển khai tên lửa sát biên giới Triều Tiên; Rùng rợn những cơn ghen mất tính người; Vi khuẩn “ăn thịt người” ở Việt Nam; “Sao” Việt dự LHP Cannes làm gì?; Một lít xăng đang cõng 4 loại thuế, 3 loại phí...là những tin nóng nhất trong ngày 20/05.
- Bầu Đức "phá rừng" tại Lào, Camphuchia?
Dính cáo buộc phá rừng từ Global Witness, bầu Đức không chỉ mất 300 tỷ đồng trong hai ngày mà thiệt hại còn có thể tiếp tục gia tăng.
- Kinh hoàng những đòn ghen cay độc
Những hành vi ghen tuông dã man khiến nhiều người không khỏi rùng mình.
- Nick Vujicic đến Việt Nam
Chàng trai không tay chân Nick Vujicic bắt đầu chuyến giao lưu, nói chuyện tại Việt Nam từ ngày 22-5.
- 1001 chiêu "chữa bách bệnh" quái gở
Các “thầy” có thể chữa được bách bệnh bằng những cách kỳ quái.
- "Nude để thiền" hay sự sa đọa của nhà sư?
Nude để thiền dù chỉ mới được đăng tải nhưng một số bức ảnh khác trong bộ ảnh này nhanh chóng được cư dân mạng lùng sục.
- Bản tin sức khỏe tuần 19/5 đến 25/5/2013
Trà sữa trân châu chứa chất gây thận? Đúng - Sai việc chọn sữa cho con; "Yêu" đều đặn sẽ giúp tăng tuổi thọ; Những vấn đề không kiểm soát được khi "yêu"; Những sai lầm trong chuyện đấy; Tác dụng bất ngờ của hạt dẻ cười; Cách chăm sóc "vùng kín" sau sinh; Bơi lội môn thể thao tốt khi mang bầu; Tác dụng của quả đu đủ... là thông tin hữu ích trong mục sức khỏe.
- Tin An ninh – Pháp luật tuần qua (19/05 – 25/05)
Phẫn nộ những người mẹ sát hại con vì hận tình; Đắng lòng cảnh đời bé gái tâm thần 13 tuổi bị hiếp; Đề nghị điều tra trinh nữ Việt Nam bán dâm tại Singapore
- Toàn cảnh thể thao từ 19/5 – 25/5
Toàn cảnh hạ màn của các giải đấu Châu Âu tuần qua; Mourinho chính thức chia tay Real Marid; Chelsea và công cuộc xây dựng triều đại mới dưới thời Mourinho
- Toàn cảnh Showbiz tuần (19/5 – 25/5)
Nóng sự kiện Nick Vujicic “chàng trai kỳ diệu nhất hành tinh”: “Chào Việt Nam”, Lý Nhã Kỳ vung tiền không tiếc tay tại Cannes, cặp sao Chạng vạng lại tan đàn xẻ nghé
- Nghìn lẻ chuyện tuần qua (19/05 - 25/05)
Xung quanh sự cố mất điện toàn miền Nam; Nick Vujicic diễn thuyết ở Việt Nam; Phố “trai gọi” chuyên phục vụ quý bà
Viết phản hồi