vietbao

Những triệu chứng thường gặp khi mới mang bầu

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Mệt mỏi, những cơn đau, khó chịu… luôn khiến các bà bầu lo lắng. Dưới đây là một số lời khuyên của chuyên gia giúp chị em nhận biết và phòng tránh các hiện tượng này.

1. Đau dạ dày

Những cơn đau dạ dày có thể xuất hiện ngay khi từ tháng đầu mang thai và mức độ tăng dần lên ở những tháng thai kỳ tiếp theo.

Trong thời gian mang thai, hoóc-môn progestetone tăng tiết, điều đó làm ảnh hưởng trực tiếp tới hệ thống cơ của ống tiêu hóa và thúc đẩy sự hồi lưu chất lỏng trong dạ dày.

Để ngăn chặn triệu chứng này kịp thời, các thai phụ cần hạn chế, tốt nhất là loại bỏ những thức ăn chua, trà, cà phê, gia vị cay và giảm những món ăn chứa nhiều mỡ và đồ uống có ga.

Theo các chuyên gia, những thai phụ gặp phải triệu chứng này cần tích cực ăn bánh mỳ vào bữa sáng và ăn rải rác trong ngày. Ruột bánh mỳ giúp hút dịch và axit chua trong dạ dày, do đó nó có thể làm giảm các cơn đau.

2. Táo bón

Sự bài tiết hoóc-môn progesteron tăng và việc thai nhi chèn ép là những nguyên nhân chính gây nên bệnh táo bón.

Các tốt nhất để phòng tránh căn bệnh khó chịu này là chăm chỉ luyện tập thể thao, hạn chế ngồi quá lâu một chỗ, thực hiện một chế độ ăn giầu chất xơ, uống nhiều nước,...

Ngoài ra thai phụ đôi khi còn cảm thấy bị chướng bụng. Nguyên nhân chính là do ống tiêu hóa lười hoạt động và dạ con ngày một phát triển. Tránh ăn những thực phẩm lên men như su hào muôi, thịt nguội, ...

Hình minh họa


3. Thiếu máu

Đây là một hiện tượng sinh lý thường gặp trong suốt thời kỳ mang thai với các biểu hiện như mệt mỏi, thở dốc, chóng mặt, ù tai.

Một chế độ thực phẩm giàu chất sắt (thịt đỏ, gan, rau xanh,...) và giàu vitamin B9 là biện pháp tốt nhất giúp các thai phụ phòng chống hiện tượng nguy hiểm này.

Ngoài ra, bác sỹ có thể kê thêm viên sắt dùng trong suốt thời kỳ mang thai.

4. Mặt bừng bừng và khó thở

Những hiện tượng này gây ra sự khó chịu tức thời cho chị em. Cách duy nhất để hạn chế tình trạng này là:

- Hạn chế ăn đồ ăn cay, cà phê, trà,...

- Mặc quần áo cot-ton thoáng mát.

- Luôn để phòng ngủ thoáng mát, vệ sinh,..

- Không đi bộ hoặc chơi thể thao quá sức

- Không để những cảm xúc hồi hộp, lo âu tấn công

- Không làm việc quá sức

- Giữ trạng thái tinh thần thoải mái.

Hình minh họa

5. Nhiễm khuẩn đường tiết niệu

Trong thời kỳ mang thai, sức đề kháng giảm sút, cộng với những yếu tố kích thích và cơ địa là nguyên nhân chính gây nên bệnh.

Ngay khi thấy những dấu hiệu sau các thai phụ cần lập tức đi khám bác sỹ: đau khi đi tiểu và sau đó cơn đau tăng lên dữ dội.

Để phòng căn bệnh này, chị em cần uống nhiều nước mỗi ngày, không nhịn tiểu và không ăn các gia vị cay nóng.

6. Viêm âm đạo

Đây là loại viêm nhiễm thường gặp ở phụ nữ mang thai. Sự thay đổi môi trường trong âm đạo là điều kiện thuận lợi cho mầm bệnh phát triển.

Khi xuất hiện nhiều khí hư ở âm đạo đi kèm với các triệu chứng như ngứa và đau, hãy lập tức đến khám bác sỹ phụ khoa ngay khi những triệu chứng này xuất hiện.

Giữ vệ sinh vùng kín, thường xuyên thay quần lót, mặc quần rộng rãi,... là những biện pháp hữu hiệu để phòng bệnh.

7. Đau ngực

Sự thay đổi hoóc-môn của cơ thể trong suốt quá trình mang thai làm ngực to và căng hơn bình thường. Ngay ở giai đoàn đầu mang thai, các bà mẹ đã cảm thấy đau ngực và hiện tượng này còn tăng lên ở cuối thai kỳ cộng với việc sữa bắt đầu xuất hiện.

Không cần phải lo lắng về điều này, đây là hiện tượng tự nhiên. Để giảm cơn đau, cách tốt nhất là mặc áo lót thoải mái, bằng chất liệu cot-ton. Ngoài ra thể dục cũng là một biện pháp hay: bơi, đi bộ,...

8. Tắc tĩnh mạch

Sự phát triển của thai sẽ có thể chèn ép các mạnh máu ở bụng làm tăng nguy cơ tắc tĩnh mạch. Đau đớn, chân nặng nề, giãn tĩnh mạch, phù chân là hậu quả mà nó có thể gây ra.

Hãy lập tức đến khám bác sỹ ngay khi thấy những triệu chứng này. Chắc chắn bác sỹ sẽ giúp bạn điều trị khỏi bệnh, nhưng tốt nhất các thai phụ hãy phòng tránh bằng cách: không nên đứng quá lâu, không nên đi dưới trời nắng nhiều, không nên mặc quần áo chật, không nên tắm nước quá nóng,...). Ngoài ra, chị em cũng nên đi bộ nhiều, bơi, khi ngủ nên để chân cao hơn đầu,...

9. Bệnh trĩ

Thay đổi hoóc-môn, táo bón, sức nặng của tử cung,... là những nguyên nhân chính gây ra hiện tượng giãn tĩnh mạch ở hậu môn của phụ nữ mang thai.

Để tránh được bệnh táo bón, mà tương lai sẽ là bệnh trĩ, tốt nhất là chị em nên phòng bệnh. Thực phẩm nhiều chất xơ, rau xanh,... là những thứ được khuyên dùng. Ngoài ra chị em nên vẫn động nhiều và uống nhiều nước.

10. Khó ngủ

Ngay ở 3 tháng đầu của thai kỳ, rất nhiều chị em đã gặp phải hiện tượng mất ngủ hoặc ngù gà, ngủ không sâu. Mang bầu thường gây cho chị em những rối loạn về tâm sinh lý, do đó hiện tượng mất ngủ hay ngủ không ngon là bình thường.

Ở 3 tháng tiếp theo, chị em hầu như không còn mất ngủ nữa, giấc ngủ đã sâu hơn. Tuy nhiên vào 3 tháng cuối của thai kỳ, thai to, thai nhi cử động nhiều,cổ tử cung co bóp,... là nguyên nhân gây nên tình trạng mất ngủ của thai phụ.

Để hạn chế vấn đề này, chị em có thể tập yoga, tắm nước ấm để thư giãn trước khi ngủ,...

VietBao.vn (Theo Dantri)
Comment :Những triệu chứng thường gặp khi mới mang bầu
Ý kiến bạn đọc
Viết phản hồi
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Những triệu chứng thường gặp khi mới mang bầu bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Nhung trieu chung thuong gap khi moi mang bau ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Những triệu chứng thường gặp khi mới mang bầu ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Sức Khỏe
The common symptoms when pregnant
major cause, sister, phenomena, symptoms, pregnancy, pregnant women, the pain, illness, eating, meeting, hard, causing
Fatigue and the pain, discomfort ... always worried that the pregnant women. Here are some expert tips to help you recognize and prevent this phenomenon ..
Chết như chơi nếu tránh thai bằng những cách này

Đôi khi có những cách tránh thai rất không an toàn mà bạn thường dùng, vậy hãy lưu ý để loại bỏ nó ngay.

  • Thoi su 24h257 Can bo hon nguc nang Biang
    Thời sự 24h(25/7): Cán bộ hôn ngực nàng Biang

    Kẻ "gạ tình" người mẹ liên quan gì đến vụ cháu bé bị mất tích ở Long Biên?; Vụ xả thải: Bộ TNMT thông báo nóng với Formosa; Ông bố đập sữa trước cửa siêu thị: "Đã mua chịu lại còn kiếm chuyện"; Cán bộ hôn ngực nàng Biang: Xử lý đúng quy trình; Ngày con dâu bỏ đi, bố mẹ chồng khóc cạn nước mắt thương 5 cháu nhỏ

  • Thoi su 24h217 Cong ly nao cho nguoi vo mang noi dau tot cung
    Thời sự 24h(21/7): Công lý nào cho người vợ mang nỗi đau tột cùng

    Đình chỉ hay khen thưởng CSGT "giơ chân" cản người phạm luật?; Xót xa những vụ tự tử vì bệnh tật và tận cùng nghèo khó; "Rác thải Formosa tràn lan, trách nhiệm chính thuộc xã, phường"; Vụ cô gái bị chồng thiêu: Công lý nào cho người vợ đang mang nỗi đau tột cùng?; Mổ nhầm chân: chuyên môn yếu kém hay tắc trách?

  • Thoi su 24h197 Dung sung bat tre em cuop taxi
    Thời sự 24h(19/7): Dùng súng bắt trẻ em, cướp taxi

    Phía sau bản án tử của Vũ Văn Tiến: Con dại một lần, mẹ đau một đời; Hà Nội sẽ trồng cây phượng hoa màu tím, nở quanh năm; Mưa xô ngã cầu bêtông tiền tỷ: Quy trình trách nhiệm; Vụ chất thải Formosa: Doanh nghiệp nói khác Sở TNMT?; Chiếu laser Nội Bài: Phát hiện thủ phạm nhưng khó xử lý

  • Thoi su 24h187 Lo duong day gai goi chan dong showbiz
    Thời sự 24h(18/7): Lộ đường dây gái gọi chấn động showbiz

    Thực phẩm bẩn: Nghịch cảnh con người đang âm thầm giết hại nhau; Vụ chất thải Formosa: Thêm nhiều mâu thuẫn giật mình; Ân hận của người mẹ mỗi đứa con sinh ra của... một ông bố khác nhau; Bác sĩ ra chợ quyên tiền cứu bệnh nhi: Đời xấu xa sao cây táo nở hoa?; Cá hồ chết bốc mùi thối, cả khu phố bịt khẩu trang suốt ngày

  • Thoi su 24h147 Bi ban than cua bo hiep dam den mang thai
    Thời sự 24h(14/7): Bị bạn thân của bố hiếp dâm đến mang thai

    Formosa tự đổi công nghệ luyện cốc: Hành vi tội ác; Uất ức lời kể 5 ngư dân bị tàu TQ đâm chìm tàu ở Hoàng Sa; Nghi án mẹ ép con gái uống thuốc trừ sâu để cùng chết; Bàng hoàng phát hiện suốt 3 năm nuôi nhầm con của 1 gia đình ở cách nhà mình 5 km; Tiếp viên ở quán karaoke ăn mặc mát mẻ, ngồi trên đùi khách rót bia

  • Thoi su 24h137 Chong thieu song vo vi bi can nhan
    Thời sự 24h(13/7): Chồng thiêu sống vợ vì bị cằn nhằn

    Thực hư chuyện 'bố đi hát karaoke gặp đúng con gái làm dịch vụ'; "Bảo kê" xe cấp cứu: Bộ trưởng Y tế vào cuộc quá chậm?; Vụ chôn rác thải Formosa trong trang trại của Giám đốc: Có sai luật?; Tạm giữ nhóm "quái xế" cùng 20 chân dài mặc mát mẻ phục vụ karaoke; 10 năm, gần 60 ngàn tỷ đồng tham nhũng nhưng chỉ thu hồi được 4,6 ngàn tỷ

  • Thoi su 24h127 Vo bop cua quy khien chong chet tuc tuoi
    Thời sự 24h(12/7): Vợ bóp của quý khiến chồng chết tức tưởi

    Phạt 100 triệu phòng khám "mạo danh" Sở Y tế HN "chặt chém" khách; Xe cứu thương ngoại tỉnh phải “mua” bệnh nhân ở Hà Nội?; Formosa lén lút chôn chất thải ở trang trại của Giám đốc Công ty Môi trường; Gây bức xúc lớn, các dự án giao thông BOT được Quốc hội đưa vào giám sát; Vụ gần 400 GV ở Thanh Hóa mất việc: 50-100 triệu đồng chạy làm GV hợp đồng?

  • Thoi su 24h117 Co gai tre xinh dep tu vong ben ve duong
    Thời sự 24h(11/7): Cô gái trẻ xinh đẹp tử vong bên vệ đường

    Sự cố môi trường Formosa: Xác định hàm lượng độc tố dưới đáy biển; Thuê giúp việc 6 triệu/tháng, chủ nhà phẫn nộ vì em bé bị véo tai, ăn tát; Nhà máy làm chết cá đầu nguồn sông Đà không có khu xử lý nước thải; Từ vụ chặn xe cấp cứu: Bảo vệ bệnh viện hay lực lượng..."bảo kê"?; Dọa đuổi ông lão xuống xe, nhân viên xe buýt bị đình chỉ việc

  • Thoi su 24h087 Chu ho chem 2 chau tu vong
    Thời sự 24h(08/7): Chú họ chém 2 cháu tử vong

    Khách sạn giam khách: Quan ứng tiền giữ thể diện Cửa Lò; Treo biển cam kết "không khiêu dâm, kích dục": Nỗi khổ kép; Ai đã “đầu độc” tôm cá ở thượng nguồn sông Đà?; Sau vụ bảo vệ bệnh viện Nhi: Bộ Y tế chấn chỉnh việc vận chuyển người bệnh; Tiêm thuốc khiến bệnh nhân tử vong, bác sỹ bị... khiển trách

  • Nghin le chuyen tuan qua 1707 23072016
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua 17/07 - 23/07/2016

    Đau chân trái bác sĩ mổ nhầm chân phải; CSGT giơ chân, người đi xe máy lao dải phân cách; Cán bộ giao thông trách mắng người dân vì tự ý vá đường; Bé gái 4 tuổi mất tích bất ngờ, gia đình kêu gọi giúp đỡ ... là những tin tức xã hội nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Su kien quoc te noi bat 177237
    Sự kiện quốc tế nổi bật (17/7-23/7)

    Khủng bố trung tâm mua sắm ở Munich làm 10 người thiệt mạng; Samsung xin lỗi vì những clip mua dâm của chủ tịch Lee; Trump chính thức nhận đề cử tổng thống; Trung Quốc ngang ngược tuyên bố tiếp tục cải tạo tại Biển Đông là những tin chính trong tuần qua.

  • Ban tin Suc khoe tuan qua 177 237
    Bản tin Sức khỏe tuần qua (17/7- 23/7)

    Bị thương chân trái, mổ nhầm chân phải: BV Việt Đức nói gì; Hai bé sơ sinh dính liền ở Hà Giang đã mất; Siêu âm thai bình thường, sinh con bị dị tật: Bài học nào cho bố mẹ; Vợ thờ ơ với 'chuyện ấy', lí do là ở chồng;... là những thông tin Sức khỏe được quan tâm nhất tuần qua.

  • Tong Hop Doi Song Tuan Qua 170724072016
    Tổng Hợp Đời Sống Tuần Qua (17/07-24/07/2016)

    Hàng loạt những sản phẩm kém chất lượng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người tiêu dùng được phát hiện . Bài toán chi tiêu gia đình, cùng những câu chuyện gia đình, vụ đánh ghen ầm ĩ làm ta giật mình trước lối sống ngày nay, là các thông tin nổi bật nhất tuần.

  • Toan canh kinh te tuan 1707 23072016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (17/07 - 23/07/2016)

    'Đại án' 9000 tỷ đồng tại Ngân hàng Xây dựng, lương của các sếp tập đoàn gần nửa tỷ đồng, giá xăng điều chỉnh giảm mạnh, vấn nạn cà phể bẩn, tăng trưởng tín dụng tiếp tục có con số mới ... Cùng với những thông tin về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng..là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật tuầ

  • Nghin le chuyen tuan qua 1007 16072016
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua 10/07 - 16/07/2016

    Formosa chôn 100 tấn chất thải tại Hà Tĩnh; Ngư dân bàng hoàng kể tàu TQ tông chìm tàu cá ở Hoàng Sa; Cô giáo Sài Gòn bị tố tán tỉnh nam sinh lớp 8; 3 năm nuôi nhầm con của 1 gia đình ở cách nhà mình 5 km ... là những tin tức xã hội nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Su kien quoc te noi bat 107167
    Sự kiện quốc tế nổi bật (10/7-16/7)

    Toà PCA ra phán quyết Trung Quốc không có chủ quyền lịch sử ở Biển Đông; Tân Thủ tướng Anh Theresa May công bố danh sách nội các mới; Khủng bố đẫm máu đúng Quốc khánh Pháp; Đảo chính thất bại ở Thổ Nhĩ Kỳ... là những tin chính trong tuần qua.

  • Ban tin Suc khoe tuan qua 107 167
    Bản tin Sức khỏe tuần qua (10/7- 16/7)

    Ổ bệnh bạch hầu đang bùng phát mạnh tại Bình Phước; Bác sĩ ra chợ xin từ thiện cứu 2 bé song sinh dính liền; Cảm động câu chuyện về sản phụ ung thư phổi quyết giữ thai nhi; Mách bạn bài thuốc điều trị sẩy thai từ hàng trăm năm trước;... là những thông tin Sức khỏe được quan tâm nhất tuần qua.

  • Toan canh kinh te tuan 1007 16072016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (10/07- 16/07/2016)

    Lại nóng chuyện huy động 500 tấn vàng trong dâm, lãi suất tiêu dùng lên tới 70-80%/năm, EVN chiếm hơn 1/3 tổng số nợ mà Chính phủ phải bảo lãnh, nhiều ngân hàng báo lãi khủng trong quý II, kiểm tra xử phạt hàng loạt công ty đa cấp... Cùng với những thông tin về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng..là nhữ