vietbao

Những thực phẩm tốt cho "chuyện ấy"

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

>
Những thực phẩm tốt cho
Một số loại thức ăn giúp họ tăng khả năng "yêu" và một số khác làm giảm khả năng này.
Nhiều người cho rằng một số loại thức ăn giúp họ tăng khả năng "yêu" và một số khác làm giảm khả năng này. Điều này không hoàn toàn đúng nhưng cũng không hẳn là sai bởi khả năng tình dục liên quan rất nhiều đến não bộ và sức khoẻ của con người.

Hãy bỏ rượu và thuốc lá

Các nhà khoa học cho rằng, rượu có thể làm tăng khoái cảm lúc dạo đầu nhưng nó cũng chính là nguyên nhân làm hạn chế khả năng tình dục trên cả nam lẫn nữ. Trong khi đó, chất nicotine trong thuốc lá lại là kẻ thù số một của mạch máu. Nó có thể dẫn đến chứng bất lực hoặc vô sinh ở đàn ông.

Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng nhiều đến khả năng "yêu"

Tinh thần thoải mái, lượng hormone cân bằng, máu lưu thông tốt ở vùng xương chậu là những nhân tố cần thiết cho chuyện "yêu". Vì thế, để cơ thể có đầy đủ những điều kiện trên, bạn cần có chế độ ăn là ăn nhiều ngũ cốc, đồ la-gim (lagume), đa dạng các thức ăn tinh bột khác. Ăn nhiều rau xanh, trái cây và một lượng chất đạm thích hợp để nhằm cung cấp các vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Trái cây có múi mang lại nhiều vitamin C, giúp thành mạch máu khoẻ mạnh. Còn những sản phẩm từ sữa tách béo, ngũ cốc thô, rau xanh cung cấp vitamin B2 làm khoẻ các cơ quan sinh sản.

Những thực phẩm tốt cho

Những sản phẩm từ sữa tách béo, ngũ cốc thô, cung cấp vitamin B2 làm khoẻ các cơ quan sinh sản.

Vitamin E và khả năng tình dục

Mặc dù hiện nay chưa có nghiên cứu cụ thể về sự liên quan giữa vitamin E và khả năng tình dục nhưng hầu hết các bác sĩ đều tin rằng thiếu sự hỗ trợ của vitamin E thì chuyện "yêu" chỉ là sự chịu đựng. Vì thế, bạn cần bổ sung vitamin E từ dầu ăn, rau xanh, đậu, mầm lúa hoặc viên bổ sung vitamin E.

Mệt mỏi làm giảm "lửa yêu"

Trong nhiều trường hợp, mệt mỏi là thủ phạm khiến bạn giảm ham muốn tình dục. Có hai nguyên nhân chính gây mệt mỏi: do ít tập thể dục hoặc thiếu máu do thiếu sắt. Trong trường hợp sau, bạn cần bổ sung khẩu phần ăn hàng ngày bằng cách tăng cường lượng thịt, cá, nghêu, hến, đậu, la-gim, ngũ cốc, rau xanh và trái cây khô.

Kẽm giúp tăng "nhiệt huyết"

Kẽm liên quan mật thiết đến khả năng tình dục. Thiếu kẽm khả năng phát triển giới tính của trẻ bị giảm sút và đối với nam giới, kẽm cần thiết trong quá trình sản xuất tinh trùng. Kẽm có nhiều trong sò, nghêu, sữa, trứng, gan động vật, đậu, thịt gia súc, gia cầm và trong ngũ cốc thô.

Những thực phẩm tốt cho

Thiếu sự hỗ trợ của vitamin E thì chuyện "yêu" chỉ là sự chịu đựng...

Giảm thiểu lượng chất béo bão hoà

Ai cũng biết, chất béo bão hoà làm xơ vữa động mạch, nhưng lại ít ai biết rằng cũng chính chất béo bão hoà cũng là nguyên nhân gây "phân tán" hàng nghìn động mạch nhỏ li ti ở cơ quan sinh sản của nam giới và làm giảm khả năng "yêu" của họ. Chất béo bão hoà có nhiều trong mỡ động vật và dầu ăn dùng đi dùng lại nhiều lần.

(Theo TVTD)
Việt Báo
Hotgirl hận đời đi lang thang chửi bới giữa đường phố Hà Nội
Comment :Những thực phẩm tốt cho "chuyện ấy"
Ý kiến bạn đọc
Viết phản hồi
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Những thực phẩm tốt cho "chuyện ấy" bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Nhung thuc pham tot cho chuyen ay ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Những thực phẩm tốt cho "chuyện ấy" ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Sức Khỏe
foods good for "sex"
not completely, organs, ability, sexuality, some, reduce, food, grains, stories, up, to, well, help
Many people believe that certain foods increase their ability to "love" and others reduce this possibility. This is not entirely true but is not necessarily wrong because erectile dysfunction is very much related to the brain and human health ..
Nguyên nhân gây ra tình trạng lãnh cảm tình dục ở nữ
Nguyên nhân gây ra tình trạng lãnh cảm tình dục ở nữ

Để điều trị lãnh cảm ở nữ giới, người chồng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Chính sự quan tâm, thấu hiểu và chia sẻ của chồng là liều thuốc giúp vợ chóng khỏi bệnh.

Những điều cần biết về bệnh phụ khoa

Bệnh phụ khoa là gì? Do đâu mà nữ giới bị mắc bệnh phụ khoa? Nếu bị các bệnh này, người bệnh sẽ có biểu hiện thế nào và cần phải làm gì để khắc phục.

  • Thoi su 24h258 Hanh ha con roi chup hinh gui cho vo
    Thời sự 24h(25/8): Hành hạ con rồi chụp hình gửi cho vợ

    Đi tìm lời giải cho cây chuối lạ cao 15 cm ra 6 bắp ở Huế; Những vụ tự sát thương mình và người thân để trục lợi bảo hiểm nổi tiếng; Quan Formosa xin rút kinh nghiệm, người Việt hào phóng bao dung; Hà Nội: Một tuần xử lý gần 200 ‘ma men’, người vi phạm bất ngờ; Xử phạt nồng độ cồn, nhân viên quán bia "mật báo" cho khách

  • Thoi su 24h248 Chat xac nguoi tinh bo bao tai o Sai Gon
    Thời sự 24h(24/8): Chặt xác người tình bỏ bao tải ở Sài Gòn

    Cứu một cụ bà trong đám cháy, thiếu úy CSGT nhập viện cùng nạn nhân; Cắt điện, nước của quán cà phê Xin Chào là sai quy định; Nhiều phi công xác nhận bị chiếu đèn laser khi hạ cánh xuống Tân Sơn Nhất; Sập hầm vàng ở Lào Cai: công bố danh tính 7 công nhân bị chết; Ẩn tình vụ vợ U60 thuê người đánh sảy thai cô giúp việc 19 tuổi

  • Thoi su 24h238 Gai tre thue chat chan tay truc loi
    Thời sự 24h(23/8): Gái trẻ thuê chặt chân tay trục lợi

    Xé áo, cắt tóc nhân tình ở phố: Nhân tình là "osin" của kẻ chủ mưu; Giám định ADN để nhận dạng 150 ngôi mộ bị xâm phạm; Vụ "tháp nghiêng" chờ sập: 3/4 hộ dân đã di dời; Dân không có quyền kiểm tra CSGT': Giám sát khác kiểm tra; Bạn gái trễ giờ lên máy bay, nam thanh niên xông vào đánh nhân viên hàng không

  • Nhung thong tin dang doc nhat trong tuan tu 2182782016
    Những thông tin đáng đọc nhất trong tuần (từ 21/8-27/8/2016)

    Vụ rơi máy bay quân sự làm một học viên phi công tử vong, tự thuê người chặt chân, tay mình để trục lợi bảo hiểm, đau đáu lòng ngư dân miền Trung câu hỏi bao giờ cá biển ăn được, hay vụ sập mỏ vàng ở Lào Cai đoạt mạng 7 người,... là những tin nóng được quan tâm nhất tuần qua.

  • Toan canh kinh te tuan 2108 27082016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (21/08 - 27/08/2016)

    Tiền ở một loạt các ngân hàng lại "bốc hơi", vấn nạn thực phẩm bẩn bủa vây người Việt, áp lực thu ngân sách khiến giá xăng dầu tăng, những băn khoăn về việc mua điện từ Lào, CPI tháng 8 tăng 0,1% so tháng trướ ... Cùng với những thông tin về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng..là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật tuầ

  • Tong hop tin An ninh phap luat tuan 142082016
    Tổng hợp tin An ninh - pháp luật tuần (14-20/8/2016)

    Như một gáo nước lạnh tạt vào mặt khi dư luận còn đang bàng hoàng trước thảm án Lào Cai. Trọng án Yên Bái, 3 nạn nhân là những người đứng đầu cơ quan lãnh đạo tỉnh. Thảm án Hà Giang, mẹ giết 3 con ruột vì mâu thuẫn với chồng. Giết mẹ vợ và em vợ ở Thái Bình.Những vụ án như một chuỗi sự kiện tiếp diễn xảy ra trong một thời gian ngắn. Có thể nói tuần này là t