Những món ăn cho đàn ông hiếm muộn

Theo lương y Vũ Quốc Trung, để cải thiện tình trạng tinh trùng số lượng ít và chất lượng kém có thể dùng món ăn hay bài thuốc:

Dùng các món ăn

- Dùng cật heo 1 cặp, cốt toái bổ 10g, muối vừa đủ. Cật heo bổ đôi làm sạch cắt miếng, hầm với cốt toái bổ khoảng 1 giờ, thêm muối gia vị. Ăn cả xác lẫn nước, ngày một lượng như thế sẽ có tác dụng: ôn thận tráng dương, cải thiện tình trạng tinh trùng bất thường do thận yếu.

- Dùng 250g thịt dê loại ngon, đông trùng hạ thảo 5g, hoài sơn 30g, câu kỷ tử 15g, gừng tươi 4g, táo Tàu 4 quả, gia vị vừa đủ. Thịt dê cắt miếng luộc qua để khử mùi, cho vào nồi chung với các vị thuốc, thêm nước hầm lửa nhỏ khoảng 2 giờ, thêm gia vị, chia ăn 2 lần dùng trong ngày. Món này có tác dụng ôn bổ gan thận, ích tinh tráng dương, chủ trị hoạt tinh, nhược dương, tinh trùng ít dẫn tới vô sinh.

- Dùng 100g pín bò (dương vật bò), 200g tủy xương heo, câu kỷ tử 15g, lộc giác giao 30g, bóng cá 30g, đậu đen 20g, một ít muối và bột ngọt. Pín bò ngâm cho nở làm sạch cắt miếng, tủy xương cắt khúc, đậu đen ngâm nước nóng mềm. Cho pín, tủy, đậu đen, kỷ tử, lộc giác giao, bóng cá vào nồi đất thêm lượng nước hầm chín, nêm nếm gia vị, chia làm 2 lần dùng trong ngày. Món này có tác dụng bổ thận ích tinh, chủ trị vô sinh do tinh dịch ít hoặc loãng.

- Dùng cật dê 1 đôi, ba kích thiên 8g, nhục thung dung 12g, câu kỷ tử 10g, thục địa 10g. Cật dê làm sạch gân màng bên trong, cắt miếng đem hầm chung với 4 vị thuốc trên khoảng 1 giờ, thêm chút muối, gia vị, ăn ngày một lượng như thế. Món này có tác dụng bổ thận tráng dương, cải thiện tinh trùng ít, tinh dịch loãng ở đàn ông.

- Dùng 300g trứng cá chép, nhục thung dung 30g, hoài sơn 60g, ba kích 30g, gừng tươi 5 lát, gia vị vừa đủ. Trứng cá luộc sơ khoảng từ 3 – 5 phút cho vào nồi chung với các vị thuốc, thêm nước hầm khoảng 2 giờ, nêm nếm gia vị vừa dùng, chia ăn hai lần trong ngày có tác dụng ôn thận tráng dương, trị nhược dương xuất tinh sớm, tinh dịch ít, loãng do thận dương hư.

Dùng thuốc

Về dùng thuốc, theo lương y Quốc Trung, có thể dùng một trong hai bài thuốc dưới đây:

Bài thứ nhất dùng cho những người ít tinh trùng do đờm ứ ẩm nóng, gồm các vị: bạch giới tử 8g, hồng hoa 6g, đan sâm 15g, đào nhân 12g, đởm nam tinh 8g, trần bì 6g, hoắc hương 15g, bạch khấu nhân, bội lan 12g, bán chi liên 15g, hoàng bá 8g, ý dĩ 20g, cam thảo 8g. Tất cả cho vào cùng 3 chén nước nấu kỹ còn 300 ml nước thuốc chia làm 3 lần dùng trong ngày.

Bài thứ hai dùng cho người ít tinh trùng do thận hư, gồm các vị: thỏ ty tử 15g, tang thầm 15g, ngũ vị tử 10g, câu kỷ tử 10g, nữ trinh tử 10g, kim anh tử 10g, phá cố chỉ 10g, xa tiền tử 7g, xà sàng tử 7g, phúc bồn tử 12g, bạch truật 10g, trần bì 6g, hà thủ ô 10g. Cho tất cả vào cùng 3 chén nước nấu còn 300 ml nước thuốc chia uống 3 lần dùng trong ngày. Hai bài thuốc trên dùng liên tục 30 ngày.

Ngoài ra, có thể dùng tắc kè phơi khô, tán bột, ngày dùng 2 lần, mỗi lần 2g uống chung với rượu trắng sẽ giúp bổ thận tráng dương, trị tinh dịch loãng do thận dương hư. Hoặc lấy nhân sâm 20g, đuôi tắc kè 1 cặp, kỷ tử và thỏ ty tử (cùng 30g), sơn thù du, đương quy (cùng 30g), ngưu tất 15g, rượu trắng 1.500 ml. Dùng vải thưa bọc các vị thuốc trên lại, cho vào bình ngâm với rượu trắng khoảng 10 ngày là uống được. Mỗi lần uống 10 ml, ngày 3 lần.

Trong lúc dùng các món ăn, bài thuốc để cải thiện tình trạng trên thì không uống rượu, không hút thuốc, tránh thức khuya.