vietbao

Nhức đầu – vì sao?

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Bạn đang làm việc, đọc sách, xem phim hay đi ngủ… nhưng lại bị những cơn nhức đầu dữ dội, khiến bạn không thiết tha gì với công việc, với mọi người. Nhức đầu là hiện tượng phổ biến ở nhiều người và do nhiều nguyên nhân gây nên.

Nhức đầu do căng thẳng

Triệu chứng chính của hiện tượng nhức đầu do căng thẳng thường làm cho người ta cảm thấy đau như bị vòng xiết chặt cả hai bên đầu, các cơ ở cổ và vai thường căng và đau khi chạm vào. Những hiện tượng khác kèm theo có thể là khó ngủ, hoặc cơn đau đầu tăng lên khi có ánh sáng chiếu vào mặt hay có tiếng động ồn ào. Nguyên nhân nhức đầu căng thẳng thường do chứng stress quá mức và sự hoạt động quá mức các cơ ở đầu, trán và cổ. Tất cả các yếu tố làm gia tăng sự căng thẳng, về tinh thần lẫn thể chất đều có thể kích thích gây nhức đầu do căng thẳng. Lo lắng qúa độ, sự giận dữ, tâm trạng thất vọng làm việc căng thẳng liên tục không nghỉ ngơi, học tập căng thẳng trong một thời gian dài, đánh máy hoặc những hoạt động mang tính tập trung khác, tư thế làm việc không đúng và bị tổn thương cột sống… cũng có nguy cơ bị nhức đầu.

Khi bị nhức đầu do căng thẳng, bạn cần phải thay đổi lối sống và học cách thư giãn cơ thể và tinh thần để hạn chế những yếu tố kích thích.

bạn có thể thư giãn bằng cách ngâm mình trong bồn nước ấm, đắp khăn ấm ở những vùng bị đau hoặc có thể nghe những bản nhạc nhạc du dương mà mình thích, hoặc đi bách bộ dưới hàng cây xanh để tinh thần thư thái… Tập thể dục đều đặn như đi bộ, chạy bộ, đạp xe hay các bài tập aerobic, làm việc nghỉ ngơi điều độ, không nóng nảy, cáu giận, bực bội là phương cách tốt nhất để phòng ngừa chứng đau đầu này.

Nhức đầu do sốt

Bạn bị nhức đầu, sốt và kèm theo nhiều triệu chứng khác là tuỳ thuộc vào nguyên nhân gây ra sốt. Lúc này, hiện tượng đau đầu có thể từ nhẹ đến nặng và có thể đau ở bất kỳ vùng nào trên đầu. Tình trạng nhức đầu thương liên tục, đôi lúc cơn đau nhói lên nếu bạn đi lại, vận động nhiều.

Khi bị sốt thường gây ra nhức đầu, nhưng sốt lại do nhiều nguyên nhân khác nhau. Khi cơ thể bị nhiềm trùng ở mặt, đầu, tai mũi họng, răng, hoặc toàn thân như bị cúm, viêm phổi, thương hàn, sốt rét… thường đi kèm với sốt và nhức đầu. Trong trường hợp này, bạn cần đến thấy thuốc chuyên khoa khám để tìm nguyên nhân gây sốt và có hướng điều trị đúng thì chứng đau đầu cũng sẽ khỏi dần. Bạn cũng cần tiêm chủng đủ để phòng ngừa các bệnh nhiễm trùng và vệ sinh thân thể sạch sẽ để tránh nhiễm trùng da. Mùa lạnh, bạn cần giữ ấm cơ thể, phòng cảm cúm, viêm tai mũi họng…

Nhức đầu do biêm xoang

Bị nhức đầu do viêm xoang, người bệnh thường có cảm giác bị đè nặng ở phần trên của mặt, đặc biệt ở phần trán và sau mũi, ở giữa và sau hai mắt, hoặc ở hai bên má cạnh mũi. Người bị viêm xoang mạn tính thường bị xung huyết mũi, xuất tiết sau mũi và những triệu chứng này trở nên tệ hơn vào các buổi sáng, đôi khi có hơi thở hôi mà không liên quan đến răng miệng.

Tình trạng viêm và sự chèn ép của viêm xoang cấp hay viêm xoang mạn có thể làm cho nhức đầu trở thành triệu chứng chính của bệnh. Viêm xoang thường do nhiễm trùng và thường xảy ra ở những người có sự bất thường trong cấu trúc mũi, chẳng hạn như bị vẹo vách ngăn mũi, políp mũi. Khi bị nhức đầu do bị viêm xoang, thầy thuốc thường dùng kháng sinh điều trị kèm theo thuốc chống viêm, thuốc xịt tại chỗ ở mũi hoặc có thể phẫu thuật đối với những trường hợp cần thiết. Bệnh nhân bị viêm xoang cần tránh tiếp xúc với những dị nguyên trong không khí và những chất ô nhiễm do con người tạo ra.

Nếu bạn bị nhức đầu dai dẳng, lặp đi lặp lại và đã điều trị bằng thuốc giảm đau thông thường nhưng không khỏi thì nên đến bác sĩ tai mũi họng để kiểm tra xem mình có bị viêm xoang hay không.

Ngoài ra, bạn cũng có thể bị nhức đầu vì một số nguyên nhân khác ngoài những nguyên nhân nêu trên. Lời khuyên tốt nhất cho những ai bị nhức đầu (cho dù là nguyên nhân nào) là phải đến thầy thuốc khám và điều trị đồng thời cần có chế độ làm việc, nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý, tránh xa sự ồn ào, náo nhiệt bởi sự ồn ào càng làm cho chứng nhức đầu nặng hơn.

(Theo TGPN)
Việt Báo
Pha bóng kinh điển của V.League lên “báo Tây”
Comment :Nhức đầu – vì sao?
Ý kiến bạn đọc
Viết phản hồi
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Nhức đầu – vì sao? bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Nhuc dau vi sao ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Nhức đầu – vì sao? ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Sức Khỏe
Headache? why?
Common phenomenon, headaches, causes, may, sinusitis, stress, work, you, who, nose, fever, cause
you're working, reading, watching movies or going to bed? but was severe headaches, make you be unconcerned with the work, with everyone. Headache is a common phenomenon in many people and cause so much ..
Nguyên nhân gây ra tình trạng lãnh cảm tình dục ở nữ
Nguyên nhân gây ra tình trạng lãnh cảm tình dục ở nữ

Để điều trị lãnh cảm ở nữ giới, người chồng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Chính sự quan tâm, thấu hiểu và chia sẻ của chồng là liều thuốc giúp vợ chóng khỏi bệnh.

Những điều cần biết về bệnh phụ khoa

Bệnh phụ khoa là gì? Do đâu mà nữ giới bị mắc bệnh phụ khoa? Nếu bị các bệnh này, người bệnh sẽ có biểu hiện thế nào và cần phải làm gì để khắc phục.

Những ai có ý định "nạo thai" hãy đọc ngay bài này

Rất nhiều, rất nhiều những điều đau lòng đang diễn ra hàng ngày, hàng giờ ở khắp các nơi trên thế giới. Giống như một y tá ở Florida kể lại câu chuyện của mình

  • Thoi su 24h238 Gai tre thue chat chan tay truc loi
    Thời sự 24h(23/8): Gái trẻ thuê chặt chân tay trục lợi

    Xé áo, cắt tóc nhân tình ở phố: Nhân tình là "osin" của kẻ chủ mưu; Giám định ADN để nhận dạng 150 ngôi mộ bị xâm phạm; Vụ "tháp nghiêng" chờ sập: 3/4 hộ dân đã di dời; Dân không có quyền kiểm tra CSGT': Giám sát khác kiểm tra; Bạn gái trễ giờ lên máy bay, nam thanh niên xông vào đánh nhân viên hàng không

  • Thoi su 24h228 Nhung vu giet hai can bo tai tieng
    Thời sự 24h(22/8): Những vụ giết hại cán bộ tai tiếng

    TPHCM kiểm tra "lót tay" lấy sổ đỏ: Sẽ như Hà Nội?; Những vụ giết hại cán bộ bằng súng tai tiếng nhất từ trước tới nay; Hé lộ nguyên nhân ban đầu vụ nhóm côn đồ nổ súng truy sát 1 gia đình ở Thanh Hóa; Nước biển miền Trung 'đạt chuẩn' để tắm và nuôi thủy sản; Cán bộ điều tra đánh người nhưng vẫn có thư cảm ơn;... là những tin tức thời sự nổi bật ngày 22/8/2016.

  • Thoi su 24h178 Me nhan tam giet 3 con ruot roi bo tron
    Thời sự 24h(17/8): Mẹ nhẫn tâm giết 3 con ruột rồi bỏ trốn

    Hà Nội chi 53 tỷ đồng/năm cắt cỏ: Dừng là đúng; Rúng động thảm án mẹ sát hại 3 con, đốt nhà rồi trốn vào rừng; Sự thật đằng sau bức ảnh tố nhân viên y tế chơi điện thoại; Vợ công an đánh ghen kinh hoàng: Trên tình bạn một tí; Sân bay tắc nghẽn sao còn cắt đất làm sân golf?

  • Tong hop tin An ninh phap luat tuan 142072016
    Tổng hợp tin An ninh - pháp luật tuần (14-20/7/2016)

    Như một gáo nước lạnh tạt vào mặt khi dư luận còn đang bàng hoàng trước thảm án Lào Cai. Trọng án Yên Bái, 3 nạn nhân là những người đứng đầu cơ quan lãnh đạo tỉnh. Thảm án Hà Giang, mẹ giết 3 con ruột vì mâu thuẫn với chồng. Giết mẹ vợ và em vợ ở Thái Bình.Những vụ án như một chuỗi sự kiện tiếp diễn xảy ra trong một thời gian ngắn. Có thể nói tuần này là t

  • Toan canh kinh te tuan 1408 20082016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (14/08- 20/08/2016)

    Những dự án lọc dầu lớn phải bù lỗ tới hàng nghìn tỷ đồng, Bộ Công thương phản hồi về bộ nhiệm tại Sabeco, bảo mật tại các NH lớn, giá xăng tăng trở lại...Cùng với đó là những thông tin bất động sản, tài chính- ngân hàng, thị trường tiêu dùng... tiếp tục là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật tuần qua.

  • Tong hop tin Doi song tuan qua 15218
    Tổng hợp tin Đời sống tuần qua (15-21/8)

    Mới đây, lời cảnh báo được một vị phụ huynh đưa ra cùng với hình ảnh được cắt ra từ camera của lớp học mẫu giáo cho thấy một bé trai đang cố làm chuyện người lớn với bé gái trong giờ nghỉ trưa khiến nhiều bậc cha mẹ phải suy ngẫm.