Thứ tư, 23 Tháng tám 2006, 06:47 GMT+7

Nhức đầu – vì sao?

Bạn đang làm việc, đọc sách, xem phim hay đi ngủ… nhưng lại bị những cơn nhức đầu dữ dội, khiến bạn không thiết tha gì với công việc, với mọi người. Nhức đầu là hiện tượng phổ biến ở nhiều người và do nhiều nguyên nhân gây nên.

Nhức đầu do căng thẳng

Triệu chứng chính của hiện tượng nhức đầu do căng thẳng thường làm cho người ta cảm thấy đau như bị vòng xiết chặt cả hai bên đầu, các cơ ở cổ và vai thường căng và đau khi chạm vào. Những hiện tượng khác kèm theo có thể là khó ngủ, hoặc cơn đau đầu tăng lên khi có ánh sáng chiếu vào mặt hay có tiếng động ồn ào. Nguyên nhân nhức đầu căng thẳng thường do chứng stress quá mức và sự hoạt động quá mức các cơ ở đầu, trán và cổ. Tất cả các yếu tố làm gia tăng sự căng thẳng, về tinh thần lẫn thể chất đều có thể kích thích gây nhức đầu do căng thẳng. Lo lắng qúa độ, sự giận dữ, tâm trạng thất vọng làm việc căng thẳng liên tục không nghỉ ngơi, học tập căng thẳng trong một thời gian dài, đánh máy hoặc những hoạt động mang tính tập trung khác, tư thế làm việc không đúng và bị tổn thương cột sống… cũng có nguy cơ bị nhức đầu.

Khi bị nhức đầu do căng thẳng, bạn cần phải thay đổi lối sống và học cách thư giãn cơ thể và tinh thần để hạn chế những yếu tố kích thích.

bạn có thể thư giãn bằng cách ngâm mình trong bồn nước ấm, đắp khăn ấm ở những vùng bị đau hoặc có thể nghe những bản nhạc nhạc du dương mà mình thích, hoặc đi bách bộ dưới hàng cây xanh để tinh thần thư thái… Tập thể dục đều đặn như đi bộ, chạy bộ, đạp xe hay các bài tập aerobic, làm việc nghỉ ngơi điều độ, không nóng nảy, cáu giận, bực bội là phương cách tốt nhất để phòng ngừa chứng đau đầu này.

Nhức đầu do sốt

Bạn bị nhức đầu, sốt và kèm theo nhiều triệu chứng khác là tuỳ thuộc vào nguyên nhân gây ra sốt. Lúc này, hiện tượng đau đầu có thể từ nhẹ đến nặng và có thể đau ở bất kỳ vùng nào trên đầu. Tình trạng nhức đầu thương liên tục, đôi lúc cơn đau nhói lên nếu bạn đi lại, vận động nhiều.

Khi bị sốt thường gây ra nhức đầu, nhưng sốt lại do nhiều nguyên nhân khác nhau. Khi cơ thể bị nhiềm trùng ở mặt, đầu, tai mũi họng, răng, hoặc toàn thân như bị cúm, viêm phổi, thương hàn, sốt rét… thường đi kèm với sốt và nhức đầu. Trong trường hợp này, bạn cần đến thấy thuốc chuyên khoa khám để tìm nguyên nhân gây sốt và có hướng điều trị đúng thì chứng đau đầu cũng sẽ khỏi dần. Bạn cũng cần tiêm chủng đủ để phòng ngừa các bệnh nhiễm trùng và vệ sinh thân thể sạch sẽ để tránh nhiễm trùng da. Mùa lạnh, bạn cần giữ ấm cơ thể, phòng cảm cúm, viêm tai mũi họng…

Nhức đầu do biêm xoang

Bị nhức đầu do viêm xoang, người bệnh thường có cảm giác bị đè nặng ở phần trên của mặt, đặc biệt ở phần trán và sau mũi, ở giữa và sau hai mắt, hoặc ở hai bên má cạnh mũi. Người bị viêm xoang mạn tính thường bị xung huyết mũi, xuất tiết sau mũi và những triệu chứng này trở nên tệ hơn vào các buổi sáng, đôi khi có hơi thở hôi mà không liên quan đến răng miệng.

Tình trạng viêm và sự chèn ép của viêm xoang cấp hay viêm xoang mạn có thể làm cho nhức đầu trở thành triệu chứng chính của bệnh. Viêm xoang thường do nhiễm trùng và thường xảy ra ở những người có sự bất thường trong cấu trúc mũi, chẳng hạn như bị vẹo vách ngăn mũi, políp mũi. Khi bị nhức đầu do bị viêm xoang, thầy thuốc thường dùng kháng sinh điều trị kèm theo thuốc chống viêm, thuốc xịt tại chỗ ở mũi hoặc có thể phẫu thuật đối với những trường hợp cần thiết. Bệnh nhân bị viêm xoang cần tránh tiếp xúc với những dị nguyên trong không khí và những chất ô nhiễm do con người tạo ra.

Nếu bạn bị nhức đầu dai dẳng, lặp đi lặp lại và đã điều trị bằng thuốc giảm đau thông thường nhưng không khỏi thì nên đến bác sĩ tai mũi họng để kiểm tra xem mình có bị viêm xoang hay không.

Ngoài ra, bạn cũng có thể bị nhức đầu vì một số nguyên nhân khác ngoài những nguyên nhân nêu trên. Lời khuyên tốt nhất cho những ai bị nhức đầu (cho dù là nguyên nhân nào) là phải đến thầy thuốc khám và điều trị đồng thời cần có chế độ làm việc, nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý, tránh xa sự ồn ào, náo nhiệt bởi sự ồn ào càng làm cho chứng nhức đầu nặng hơn.

(Theo TGPN)
Việt Báo

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Ngăn ngừa “cô bé” bị rách, xước trong khi “yêu”

Các vết trầy, rách ở vùng kín là rắc rối phổ biến của chị em phụ nữ khi hoạt động tình dục. mặc dù không nguy hiểm nhưng tình trạng này có thể gây ra cảm giác khó chịu và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm.

Nhận xét tin Nhức đầu – vì sao?

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Nhức đầu – vì sao? bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Nhuc dau vi sao ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Nhức đầu – vì sao? ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Tin Sức Khỏe của chuyên mục Sức Khỏe.

Headache? why?
Common phenomenon, headaches, causes, may, sinusitis, stress, work, you, who, nose, fever, cause

you're working, reading, watching movies or going to bed? but was severe headaches, make you be unconcerned with the work, with everyone. Headache is a common phenomenon in many people and cause so much ..

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM




  • Thoi su 24h209 Xu vu an rung dong Dac Lac
    Thời sự 24h(20/9): Xử vụ án rúng động Đắc Lắc

    - Háo hức chờ cao tốc dài nhất VN thông toàn tuyến; Va chạm container, đầu xe lửa văng khỏi ray; Lời khai tinh ranh của kẻ khống chế con tin ở HN; Trở lại hiện trường vụ cháy cực lớn ở Bình Dương; Vào lớp 1, bé phải đóng hơn 5 triệu đồng... là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 19/9.

  • Thoi su 24h189 Bao so 3 lam chet 11 nguoi
    Thời sự 24h(18/9): Bão số 3 làm chết 11 người

    Sạt lở kinh hoàng, 11 người thương vong; Lưu thông thế nào trên cao tốc dài nhất Việt Nam?; Quảng Ninh thiệt hại 20 tỷ do bão số 3; 'Xử' chủ xe khách để tai nạn 3 người chết trở lên... 

  • Thoi su 24h179 GD Cong an HN ha ke bat con tin
    Thời sự 24h(17/9): GĐ Công an HN 'hạ' kẻ bắt con tin

    Quảng Ninh gấp rút đối phó bão số 3; 7 phút tướng Chung 'hạ' kẻ khống chế con tin; 7 người một nhà thiệt mạng trong vụ cháy ở Sài Gòn; Cảnh giường chiếu phản cảm của Phi Thanh Vân với tình trẻ

  • Thoi su 24h169 Xe 16 cho lao xuong ho Tay
    Thời sự 24h(16/9): Xe 16 chỗ lao xuống hồ Tây

    Thủ tướng ra 'đầu bài' cho giáo dục ĐH; Bão số 3 di chuyển nhanh, miền Bắc sắp mưa lớn; Vụ bé gái bị bạo hành: Cha ruột xuất hiện tìm con; Xe 16 chỗ lao xuống hồ Tây; Bắt tiếp 11 xe quá tải lọt trạm cân nhiều tỉnh...

  • Thoi su 24h129 dich dau mat do lay lan nhanh o HN
    Thời sự 24h(12/9): dịch đau mắt đỏ lây lan nhanh ở HN

    Đi trinh sát phá án, đại úy biên phòng bị bắt nhầm; Đường dân góp thóc 5 năm để làm bị rút ruột?; Bị cáo lao đầu vào tường tự sát tại tòa; Phát hiện xác ca sĩ Hồ Duy Minh dưới chân cầu...

  • Ban tin suc khoe tuan tu 14209
    Bản tin sức khỏe tuần (từ 14-20/9)

    Dịch đau mắt đỏ: Nguy cơ bỏng giác mạc do xông lá lốt; Dịch Ebola sẽ hoành hành thêm 12-18 tháng nữa; Một bé trai tử vong sau khi tiêm vaccine 5 trong 1;Tận mắt nhìn "thần dược" Trung Quốc "kích phọt" nông sản Việt; 7 dấu hiệu bạn đã bị vô sinh; Tăm bông gây hại cho tai; 9 thời điểm “yêu” rất dễ cùng nhau "lên đỉnh"... là những tin sức khỏe nổi bật tuần qua.

  • Toan canh Showbiz tuan 1409 2009
    Toàn cảnh Showbiz tuần (14/09 – 20/09)

    Ngọc Trinh, Linh Chi mặc bikini đóng quảng cáo cho Vietjet Air, Hồ Ngọc Hà bị tố gian lận trong cuộc đua với Sơn Tùng M-TP, Đông Nhi tới MTV EMA 2014, Siêu mẫu Ngọc Thúy kiện mẹ ruột ra tòa đòi 5 căn biệt thự, Khánh My xuất hiện trong quảng cáo dịch vụ 'ngủ trong sáng', Chồng sắp cưới khẳng đinh đã chia tay Ngọc Lan và có tình mới, Ca sĩ Giang Tử qua đời, Kim Woo Bin và Song Ji Hyo quay phim tại Việt Nam, Cựu thủ lĩnh Westlife Shane Filan có đêm diễn thành công tại Việt Nam, Chồng Trương Vũ Kỳ bị bắt vì mua dâm,...là những thông tin giải trí nổi bật trong tuần qua.

  • Nghin le chuyen tuan qua 1409 2009
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (14/09 - 20/09)

    Vụ bắt cóc con tin ở Thanh Xuân; Bé 4 tuổi bị cha mẹ hành hạ dã man; Vụ cháy nhà làm 7 người chết ở TP.HCM; Quan tham mắc chứng tâm thần vì...quá sốc? là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Tong hop Doi song tuan qua 149 209
    Tổng hợp Đời sống tuần qua (14/9 - 20/9)

    Bạo hành trẻ em - câu chuyện không còn mới nhưng vẫn liên tiếp xảy ra những vụ việc đau lòng; Mẹ đẻ con rồi cho vào bồn xả nước, cánh tay con cuốn vào máy xay là nhiều câu chuyện nuôi dạy con đáng lên án; Đám cưới cô dâu đi dép tổ ong, đám cưới không chú rể... Nhiều câu chuyện gia đình cảm động; tin thực phẩm bẩn đáng chú ý là những sự kiện nổi bật tuần qua...

  • Su kien quoc te noi bat 079 139
    Sự kiện quốc tế nổi bật (07/9 - 13/9)

    Tổng thống Mỹ B. Obama công bố chiến lược chống khủng bố, EU thông qua lệnh trừng phạt mới nhằm vào các công ty của Nga, Hà Lan công bố kết quả vụ điều tra máy bay rơi MH 17... là những tin nổi bật trong tuần qua.