Nhức đầu – vì sao?

Bạn đang làm việc, đọc sách, xem phim hay đi ngủ… nhưng lại bị những cơn nhức đầu dữ dội, khiến bạn không thiết tha gì với công việc, với mọi người. Nhức đầu là hiện tượng phổ biến ở nhiều người và do nhiều nguyên nhân gây nên.

Nhức đầu do căng thẳng

Triệu chứng chính của hiện tượng nhức đầu do căng thẳng thường làm cho người ta cảm thấy đau như bị vòng xiết chặt cả hai bên đầu, các cơ ở cổ và vai thường căng và đau khi chạm vào. Những hiện tượng khác kèm theo có thể là khó ngủ, hoặc cơn đau đầu tăng lên khi có ánh sáng chiếu vào mặt hay có tiếng động ồn ào. Nguyên nhân nhức đầu căng thẳng thường do chứng stress quá mức và sự hoạt động quá mức các cơ ở đầu, trán và cổ. Tất cả các yếu tố làm gia tăng sự căng thẳng, về tinh thần lẫn thể chất đều có thể kích thích gây nhức đầu do căng thẳng. Lo lắng qúa độ, sự giận dữ, tâm trạng thất vọng làm việc căng thẳng liên tục không nghỉ ngơi, học tập căng thẳng trong một thời gian dài, đánh máy hoặc những hoạt động mang tính tập trung khác, tư thế làm việc không đúng và bị tổn thương cột sống… cũng có nguy cơ bị nhức đầu.

Khi bị nhức đầu do căng thẳng, bạn cần phải thay đổi lối sống và học cách thư giãn cơ thể và tinh thần để hạn chế những yếu tố kích thích.

bạn có thể thư giãn bằng cách ngâm mình trong bồn nước ấm, đắp khăn ấm ở những vùng bị đau hoặc có thể nghe những bản nhạc nhạc du dương mà mình thích, hoặc đi bách bộ dưới hàng cây xanh để tinh thần thư thái… Tập thể dục đều đặn như đi bộ, chạy bộ, đạp xe hay các bài tập aerobic, làm việc nghỉ ngơi điều độ, không nóng nảy, cáu giận, bực bội là phương cách tốt nhất để phòng ngừa chứng đau đầu này.

Nhức đầu do sốt

Bạn bị nhức đầu, sốt và kèm theo nhiều triệu chứng khác là tuỳ thuộc vào nguyên nhân gây ra sốt. Lúc này, hiện tượng đau đầu có thể từ nhẹ đến nặng và có thể đau ở bất kỳ vùng nào trên đầu. Tình trạng nhức đầu thương liên tục, đôi lúc cơn đau nhói lên nếu bạn đi lại, vận động nhiều.

Khi bị sốt thường gây ra nhức đầu, nhưng sốt lại do nhiều nguyên nhân khác nhau. Khi cơ thể bị nhiềm trùng ở mặt, đầu, tai mũi họng, răng, hoặc toàn thân như bị cúm, viêm phổi, thương hàn, sốt rét… thường đi kèm với sốt và nhức đầu. Trong trường hợp này, bạn cần đến thấy thuốc chuyên khoa khám để tìm nguyên nhân gây sốt và có hướng điều trị đúng thì chứng đau đầu cũng sẽ khỏi dần. Bạn cũng cần tiêm chủng đủ để phòng ngừa các bệnh nhiễm trùng và vệ sinh thân thể sạch sẽ để tránh nhiễm trùng da. Mùa lạnh, bạn cần giữ ấm cơ thể, phòng cảm cúm, viêm tai mũi họng…

Nhức đầu do biêm xoang

Bị nhức đầu do viêm xoang, người bệnh thường có cảm giác bị đè nặng ở phần trên của mặt, đặc biệt ở phần trán và sau mũi, ở giữa và sau hai mắt, hoặc ở hai bên má cạnh mũi. Người bị viêm xoang mạn tính thường bị xung huyết mũi, xuất tiết sau mũi và những triệu chứng này trở nên tệ hơn vào các buổi sáng, đôi khi có hơi thở hôi mà không liên quan đến răng miệng.

Tình trạng viêm và sự chèn ép của viêm xoang cấp hay viêm xoang mạn có thể làm cho nhức đầu trở thành triệu chứng chính của bệnh. Viêm xoang thường do nhiễm trùng và thường xảy ra ở những người có sự bất thường trong cấu trúc mũi, chẳng hạn như bị vẹo vách ngăn mũi, políp mũi. Khi bị nhức đầu do bị viêm xoang, thầy thuốc thường dùng kháng sinh điều trị kèm theo thuốc chống viêm, thuốc xịt tại chỗ ở mũi hoặc có thể phẫu thuật đối với những trường hợp cần thiết. Bệnh nhân bị viêm xoang cần tránh tiếp xúc với những dị nguyên trong không khí và những chất ô nhiễm do con người tạo ra.

Nếu bạn bị nhức đầu dai dẳng, lặp đi lặp lại và đã điều trị bằng thuốc giảm đau thông thường nhưng không khỏi thì nên đến bác sĩ tai mũi họng để kiểm tra xem mình có bị viêm xoang hay không.

Ngoài ra, bạn cũng có thể bị nhức đầu vì một số nguyên nhân khác ngoài những nguyên nhân nêu trên. Lời khuyên tốt nhất cho những ai bị nhức đầu (cho dù là nguyên nhân nào) là phải đến thầy thuốc khám và điều trị đồng thời cần có chế độ làm việc, nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý, tránh xa sự ồn ào, náo nhiệt bởi sự ồn ào càng làm cho chứng nhức đầu nặng hơn.

(Theo TGPN)
Việt Báo

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Bất ngờ với cách giải rượu bằng canh lá đắng

Hệ quả của những lần tụ tập bạn bè khiến nhiều người quá chén, say xin, ảnh hưởng đến sức khỏe. Ăn canh lá đắng là môt trong các cách giải rượu hiệu quả mà mọi người nên biết.

Việt Nam không nhập trái cây đông lạnh nghi nhiễm viêm gan A

Cơ quan chức năng khẳng định, đến thời điểm hiện tại, Việt Nam chưa nhập khẩu loại quả đông lạnh hỗn hợp nghi lây nhiễm viêm gan A từ Trung Quốc.

Nhận xét tin Nhức đầu – vì sao?

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Nhức đầu – vì sao? bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Nhuc dau vi sao ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Nhức đầu – vì sao? ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Tin Sức Khỏe của chuyên mục Sức Khỏe.

Headache? why?
Common phenomenon, headaches, causes, may, sinusitis, stress, work, you, who, nose, fever, cause

you're working, reading, watching movies or going to bed? but was severe headaches, make you be unconcerned with the work, with everyone. Headache is a common phenomenon in many people and cause so much ..

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Xem tiếp: Sức Khỏe


  • Thoi su 24h282 Dam dai phan cach o to bi xuyen toac
    Thời sự 24h(28/2): Đâm dải phân cách, ô tô bị xuyên toạc

    'Để công an xã điều tra dễ bỏ lọt, oan sai'; Đâm vào dải phân cách, ô tô bị xuyên toạc trên cao tốc; Tịch thu bán đấu giá hòn đá gần 30 tấn, giá chục tỷ đồng;... là những thông tin thời sự đáng chú ý ngày 27/2.

  • Thoi su 24h272 Giang chuc 2 PGD So
    Thời sự 24h(27/2): Giáng chức 2 PGĐ Sở

    Giảm gần 3 tỷ USD xây sân bay Long Thành; Bán sân bay Phú Quốc lấy vốn xây sân bay Long Thành; Thanh Hóa bắt xe giường nằm ‘nhồi" 117 khách; Hai PGĐ sở đánh nhau bị giáng chức, cảnh cáo;Đắk Nông: Đào được hòn đá quý 27 tấn...

  • Thoi su 24h 262 Vietjet muon mua lai nua san bay Noi Bai
    Thời sự 24h (26/2): Vietjet muốn mua lại nửa sân bay Nội Bài

    ATM của Agribank bị phá, lấy đi gần 1 tỷ đồng; Vietjet muốn mua lại nửa sân bay quốc tế Nội Bài; Phá sàn vàng "hút" 180 tỷ đồng của nhà đầu tư; Ùn tắc kéo dài: Hà Nội tháo rào chắn; Tháng 3, có 4 đợt không khí lạnh...

  • Thoi su trong ngay Cuong do la len tieng ve vu tai nan
    Thời sự trong ngày: Cường đô la lên tiếng về vụ tai nạn

    Ông Nguyễn Quang Lập được tại ngoại điều tra; Siêu xe gây tai nạn đứng tên sở hữu Cường “đô la”; Sáp nhập ngân hàng: Những chuyện hậu trường; Cụ ông tử vong sau một giờ thuê khách sạn...

  • Thoi su 24h092 Hai xe khach tong nhau 10 nguoi chet
    Thời sự 24h(09/2): Hai xe khách tông nhau, 10 người chết

    Hai xe khách tông nhau, 10 người chết; Đề nghị cách chức TBT báo Người cao tuổi; Sập hầm khai thác đá xanh, 3 người tử vong; 2 người Việt lọt danh sách tỷ phú thế giới; Nơi củ sâm to bằng… củ sắn... là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 9/2.

  • Su kien quoc te noi bat 222 282
    Sự kiện quốc tế nổi bật (22/2 - 28/2)

    Lãnh đạo Đảng đối lập Nga bị ám sát ngay tại Moscow; kết quả vòng đám phán thứ 2 giữa Mỹ và Cuba; Mỹ xác nhận thông tin Trung Quốc đang tiến hành xây dựng các cảng hải quân và sân bay trên các đảo trên Biển Đông... là những tin chính trong tuần qua.

  • Nghin le chuyen tuan qua 2202 2802
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (22/02 - 28/02)

    Hàng loạt tai nạn thảm khốc trong 9 ngày nghỉ Tết; Mùng 6 Tết, dân làng Ném Thượng vẫn chém lợn ở sân đình; Hỗn chiến tại Lễ hội Đền Gióng; Tiền lẻ, chen lấn: Nét đặc trưng “mới” của lễ hội Việt? ... là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua. ------------

  • Toan canh Showbiz tuan 2202 2802
    Toàn cảnh Showbiz tuần (22/02 – 28/02)

    ó nên chỉ trích hình ảnh GS Vũ Khiêu 'thơm' má hoa hậu Kỳ Duyên?,Vợ Baggio tiết lộ sảy thai 2 lần, bị 'cắm vài ba chục cái sừng', Các ngôi sao tranh cãi về “Chiếc váy màu gì?”, Kim Hyun Joong sắp có con với bạn gái bị hành hung, “Thiên thần” Karlie Kloss bỏ Victoria’s Secret,...là những thông tin giải trí nổi bật trong tuần.

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 2202 2802
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (22/02 - 28/02)

    Ly kỳ chuyện đời các tướng cướp; Bị cáo về nhà ăn tết với… người bị hại; Vụ án khó điều tra bậc nhất lịch sử phá án Công an Hải Phòng; Những lá thư xin lỗi nức nở từ trại giam; 200 bánh heroin và những người đón Tết muộn; Các tổ 141 bắt nhiều vụ vận chuyển ma túy trong dịp Tết;......là những tin đáng chú ý trong tuần. ------------ Xem thêm: Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (22/02 - 28/02), http://vietbao.vn/An-ninh-Phap-luat/Tin-An-ninh-Phap-luat-tuan-qua-2202-2802/2147540033/218/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Tong hop Doi song tuan qua 232 292
    Tổng hợp Đời sống tuần qua (23/2 - 29/2)

    Dư âm của Tết Nguyên Đán vẫn còn đọng lại trong những câu chuyện gia đình, không khí lễ hội khắp mọi nơi. Những phong tục thờ cúng, giải hạn đầu năm trong dân gian; Những câu chuyện về ngày Thầy thuốc Việt Nam 27/2; Nhiều tấm gương sáng trong đời sống... và những tin tức an toàn thực phẩm bẩn là những thông tin nổi bật tuần vừa qua... ------------ Xem thêm: Tổng hợp Đời sống tuần qua (23/2 - 29/2), http://vietbao.vn/Doi-song-Gia-dinh/Tong-hop-Doi-song-tuan-qua-232-292/2147540036/111/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn