vietbao

Nhức đầu, đau lưng, dễ cáu gắt...!

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Nhuc dau dau lung de cau gat
Hệ thống thần kinh phức tạp ở người - ảnh: sưu tầm

Hay bị nhức đầu, đau lưng, dễ cáu gắt, hay quên, khả năng làm việc bị sút giảm, kể cả kinh nguyệt không đều..., coi chừng bạn đang bị suy nhược thần kinh!

Những biểu hiện cần lưu ý

Suy nhược thần kinh là một bệnh rối loạn cơ năng hoạt động của thần kinh cấp cao. Theo lương y Nguyễn Công Đức (giảng viên khoa Y học cổ truyền ĐH Y Dược, TP.HCM), bệnh có những biểu hiện điển hình như sau: đau đầu, đau lưng, mất ngủ, hay quên, dễ cáu gắt, khả năng làm việc bị giảm sút, tim đập nhanh, và có kèm theo các triệu chứng của rối loạn thần kinh thực vật như, kinh nguyệt không đều, di tinh, liệt dương, táo bón...

Trong Đông y không có bệnh danh suy nhược thần kinh, mà dựa trên các triệu chứng của bệnh gọi là đầu thống (đau đầu), thất miên (mất ngủ)... Còn theo lương y Phạm Như Tá (Hội Đông y Q.Bình Thạnh, TP.HCM), Đông y quan niệm, suy nhược thần kinh là một loại bệnh được miêu tả trong phạm vi của nhiều chứng bệnh như: kinh quý (hoảng sợ), chinh xung (chứng dao động), kiện vong (hay quên), thất miên (mất ngủ)...

Lương y Nguyễn Công Đức cho biết: "Bệnh được chia làm 3 thể bao gồm: thể thận âm hư - là tình trạng hưng phấn bình thường, ức chế thần kinh giảm, người bệnh có những triệu chứng nhức đầu, đau lưng, di tinh, đại tiện táo... Tiếp theo là thể Can hỏa vượng - lúc này sự hưng phấn của người bệnh tăng lên, ức chế thần kinh bình thường. Triệu chứng thường gặp là, mất ngủ, mặt đỏ, nhức đầu, rêu lưỡi vàng, mạch căng mạnh, đại tiện táo, tiểu tiện đỏ.

Nhuc dau dau lung de cau gat

Cây mắc cỡ (trinh nữ hoàng cung) - ảnh: sưu tầm

Sức khỏe người bệnh lúc này vẫn còn tốt. Thứ ba là thể thận âm dương đều hư - lúc này cả hưng phấn và ức chế thần kinh của người bệnh đều giảm. Triệu chứng biểu hiện gồm các triệu chứng giống như thể thận âm hư và còn có thêm biểu hiện sợ lạnh, hoạt tinh, liệt dương, mạch nhỏ yếu... Ngoài các rối loạn của 3 tạng can, tâm, thận gây nên, thì suy nhược thần kinh còn do một yếu tố đáng lưu ý gây ra là sang chấn tinh thần - stress".

Phép trị

Về phương diện chữa trị y học cổ truyền, theo lương y Nguyễn Công Đức gồm có những bài thuốc cổ phương, bài thuốc Nam, dân gian, tùy theo từng thể bệnh. Chẳng hạn như ở thể thận âm hư, thì dùng phép trị bổ thận âm, bổ huyết, an thần, với bài thuốc Nam gồm các thành phần dễ tìm như: mè đen, đậu đen, cỏ mực, lá dâu non, tim sen, mắc cỡ, mạch môn, nhãn nhục (mỗi thứ đều 20gr) và 10gr vỏ hàu (nung, giã nát).

Đem tất cả nấu với một lít nước, nấu còn lại nửa lít, rồi dùng nước này hòa với 50cc mật ong, khuấy đều, phân làm 3 lần để dùng trong ngày, lúc nóng ấm, khi bụng đói. Ngoài ra, ở thể thận âm hư còn có bài thuốc cổ phương có tên "Lục vị kỷ cúc", gồm: kỷ tử, cúc hoa - mỗi thứ 20gr, sơn thù, đơn bì, trạch tả, bạch linh - mỗi thứ 12gr, và 16gr hoài sơn, 32gr thục địa. Đem nấu với 0,6 lít nước, nấu còn lại 0,3 lít, rồi hòa với 50cc mật ong, trộn đều, chia làm 3 lần dùng trong ngày lúc bụng đói.

Nhuc dau dau lung de cau gat

Cúc hoa - ảnh: T.Tùng

Ở thể thận âm dương đều hư, thì phép trị là bổ thận âm thận dương, an thần, bền tinh. Bài thuốc Nam dùng trong trường hợp này là: dây tơ hồng, tim sen, đậu đen (sao vàng), mắc cỡ, đậu ván (sao vàng), vỏ hàu (nung, giã nát), gừng khô (giã nát), ngải cứu - mỗi thứ đều 20gr, và 10gr quế nhục.

Đem nấu với một lít nước, nấu còn lại phân nửa, rồi hòa với 50cc mật ong, dùng khi còn âm ấm, lúc bụng đói 3 lần trong ngày. Bài thuốc cổ dùng trong trường hợp này là "Kim quỹ thận khí gia giảm", với các vị: ba kích, ngưu tất, xà xiềng tử, đỗ trọng, trạch tả, bạch linh - mỗi vị 12gr, hoài sơn (sao vàng), sơn thù - mỗi vị 16gr, cùng 8gr nhục quế (giã nát), 6gr phụ tử chế. Đem các vị trên (trừ nhục quế) nấu với 0,8 lít nước, nấu còn lại 0,3 lít, rồi dùng nước thuốc này hòa với nhục quế, mật ong, trộn đều tay, dùng 3 lần trong ngày khi bụng đói và nước thuốc còn ấm.

Còn ở thể bệnh can hỏa vượng, phép trị là an thần, nhuận trường, nhuận gan. Bài thuốc Nam dùng cho thể bệnh này gồm: rau đắng đất (hoặc đắng biển), lá dâu non, tim sen, mắc cỡ - mỗi loại 20gr, cùng lá muồng trâu, nhân trần - mỗi thứ 12gr. Đem tất cả nấu với 0,6 lít nước, nấu còn lại phân nửa, rồi hòa với 50cc mật ong, chia làm 3 lần dùng trong ngày khi bụng đói, lúc nước thuốc ấm. Bài thuốc cổ phương cho trường hợp này có tên "Đơn chi tiêu dao", gồm các vị: cam thảo chích, sài hồ - mỗi thứ 10gr, đương quy, bạch thược, bạch truật (sao cám), bạch linh, chi tử (sao vàng, giã nát) - mỗi vị 16gr, và 12gr bạc hà, 20gr đơn bì. Đem nấu với 0,8 lít nước, nấu còn lại 0,3 lít, rồi hòa với 50cc mật ong, chia làm 3 phần dùng trong ngày sau bữa ăn. Đối với trường hợp do sang chấn tinh thần, thì cần có sự thoải mái về tinh thần trong cuộc sống, công việc và hỗ trợ của thầy thuốc về liệu pháp tâm lý...

Theo lương y Nguyễn Công Đức, một số cách ăn uống sau đây có công dụng hỗ trợ cho những trường hợp bị suy nhược thần kinh như: sau bữa ăn sáng, dùng 2 trái chuối sứ chín - đây là nguồn dinh dưỡng rất tốt cho việc quân bình hệ thần kinh. Còn sau bữa ăn trưa, nên dùng 100-200gr trái thơm, hay dùng nước thơm ép. Sau bữa cơm chiều dùng 100-200gr đu đủ chín, vì nó có tác dụng an thần. Cần vận động thường xuyên.

Thanh Tùng

Việt Báo
Rùng mình với cô gái khóc ra máu khi đang ngủ
Comment :Nhức đầu, đau lưng, dễ cáu gắt...!
Ý kiến bạn đọc
Viết phản hồi
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Nhức đầu, đau lưng, dễ cáu gắt...! bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Nhuc dau dau lung de cau gat ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Nhức đầu, đau lưng, dễ cáu gắt...! ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Sức Khỏe
Headaches, back pain, irritable. ..!
Nguyen Cong Duc, neurasthenia, the ability to work, nervous inhibition, after meals, headaches, back pain, irritability, prescriptions, the day, symptoms, cooking, water, kidney easy
Or get a headache, backache, irritability, forgetfulness, ability to work deteriorated, including menstrual irregularities ... watch out you're a nervous breakdown!.
Nguyên nhân gây ra tình trạng lãnh cảm tình dục ở nữ
Nguyên nhân gây ra tình trạng lãnh cảm tình dục ở nữ

Để điều trị lãnh cảm ở nữ giới, người chồng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Chính sự quan tâm, thấu hiểu và chia sẻ của chồng là liều thuốc giúp vợ chóng khỏi bệnh.

Những điều cần biết về bệnh phụ khoa

Bệnh phụ khoa là gì? Do đâu mà nữ giới bị mắc bệnh phụ khoa? Nếu bị các bệnh này, người bệnh sẽ có biểu hiện thế nào và cần phải làm gì để khắc phục.

Những ai có ý định "nạo thai" hãy đọc ngay bài này

Rất nhiều, rất nhiều những điều đau lòng đang diễn ra hàng ngày, hàng giờ ở khắp các nơi trên thế giới. Giống như một y tá ở Florida kể lại câu chuyện của mình

  • Thoi su 24h238 Gai tre thue chat chan tay truc loi
    Thời sự 24h(23/8): Gái trẻ thuê chặt chân tay trục lợi

    Xé áo, cắt tóc nhân tình ở phố: Nhân tình là "osin" của kẻ chủ mưu; Giám định ADN để nhận dạng 150 ngôi mộ bị xâm phạm; Vụ "tháp nghiêng" chờ sập: 3/4 hộ dân đã di dời; Dân không có quyền kiểm tra CSGT': Giám sát khác kiểm tra; Bạn gái trễ giờ lên máy bay, nam thanh niên xông vào đánh nhân viên hàng không

  • Thoi su 24h228 Nhung vu giet hai can bo tai tieng
    Thời sự 24h(22/8): Những vụ giết hại cán bộ tai tiếng

    TPHCM kiểm tra "lót tay" lấy sổ đỏ: Sẽ như Hà Nội?; Những vụ giết hại cán bộ bằng súng tai tiếng nhất từ trước tới nay; Hé lộ nguyên nhân ban đầu vụ nhóm côn đồ nổ súng truy sát 1 gia đình ở Thanh Hóa; Nước biển miền Trung 'đạt chuẩn' để tắm và nuôi thủy sản; Cán bộ điều tra đánh người nhưng vẫn có thư cảm ơn;... là những tin tức thời sự nổi bật ngày 22/8/2016.

  • Thoi su 24h178 Me nhan tam giet 3 con ruot roi bo tron
    Thời sự 24h(17/8): Mẹ nhẫn tâm giết 3 con ruột rồi bỏ trốn

    Hà Nội chi 53 tỷ đồng/năm cắt cỏ: Dừng là đúng; Rúng động thảm án mẹ sát hại 3 con, đốt nhà rồi trốn vào rừng; Sự thật đằng sau bức ảnh tố nhân viên y tế chơi điện thoại; Vợ công an đánh ghen kinh hoàng: Trên tình bạn một tí; Sân bay tắc nghẽn sao còn cắt đất làm sân golf?

  • Tong hop tin An ninh phap luat tuan 142072016
    Tổng hợp tin An ninh - pháp luật tuần (14-20/7/2016)

    Như một gáo nước lạnh tạt vào mặt khi dư luận còn đang bàng hoàng trước thảm án Lào Cai. Trọng án Yên Bái, 3 nạn nhân là những người đứng đầu cơ quan lãnh đạo tỉnh. Thảm án Hà Giang, mẹ giết 3 con ruột vì mâu thuẫn với chồng. Giết mẹ vợ và em vợ ở Thái Bình.Những vụ án như một chuỗi sự kiện tiếp diễn xảy ra trong một thời gian ngắn. Có thể nói tuần này là t

  • Toan canh kinh te tuan 1408 20082016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (14/08- 20/08/2016)

    Những dự án lọc dầu lớn phải bù lỗ tới hàng nghìn tỷ đồng, Bộ Công thương phản hồi về bộ nhiệm tại Sabeco, bảo mật tại các NH lớn, giá xăng tăng trở lại...Cùng với đó là những thông tin bất động sản, tài chính- ngân hàng, thị trường tiêu dùng... tiếp tục là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật tuần qua.

  • Tong hop tin Doi song tuan qua 15218
    Tổng hợp tin Đời sống tuần qua (15-21/8)

    Mới đây, lời cảnh báo được một vị phụ huynh đưa ra cùng với hình ảnh được cắt ra từ camera của lớp học mẫu giáo cho thấy một bé trai đang cố làm chuyện người lớn với bé gái trong giờ nghỉ trưa khiến nhiều bậc cha mẹ phải suy ngẫm.