vietbao

Nhức đầu, đau lưng, dễ cáu gắt...!

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Nhuc dau dau lung de cau gat
Hệ thống thần kinh phức tạp ở người - ảnh: sưu tầm

Hay bị nhức đầu, đau lưng, dễ cáu gắt, hay quên, khả năng làm việc bị sút giảm, kể cả kinh nguyệt không đều..., coi chừng bạn đang bị suy nhược thần kinh!

Những biểu hiện cần lưu ý

Suy nhược thần kinh là một bệnh rối loạn cơ năng hoạt động của thần kinh cấp cao. Theo lương y Nguyễn Công Đức (giảng viên khoa Y học cổ truyền ĐH Y Dược, TP.HCM), bệnh có những biểu hiện điển hình như sau: đau đầu, đau lưng, mất ngủ, hay quên, dễ cáu gắt, khả năng làm việc bị giảm sút, tim đập nhanh, và có kèm theo các triệu chứng của rối loạn thần kinh thực vật như, kinh nguyệt không đều, di tinh, liệt dương, táo bón...

Trong Đông y không có bệnh danh suy nhược thần kinh, mà dựa trên các triệu chứng của bệnh gọi là đầu thống (đau đầu), thất miên (mất ngủ)... Còn theo lương y Phạm Như Tá (Hội Đông y Q.Bình Thạnh, TP.HCM), Đông y quan niệm, suy nhược thần kinh là một loại bệnh được miêu tả trong phạm vi của nhiều chứng bệnh như: kinh quý (hoảng sợ), chinh xung (chứng dao động), kiện vong (hay quên), thất miên (mất ngủ)...

Lương y Nguyễn Công Đức cho biết: "Bệnh được chia làm 3 thể bao gồm: thể thận âm hư - là tình trạng hưng phấn bình thường, ức chế thần kinh giảm, người bệnh có những triệu chứng nhức đầu, đau lưng, di tinh, đại tiện táo... Tiếp theo là thể Can hỏa vượng - lúc này sự hưng phấn của người bệnh tăng lên, ức chế thần kinh bình thường. Triệu chứng thường gặp là, mất ngủ, mặt đỏ, nhức đầu, rêu lưỡi vàng, mạch căng mạnh, đại tiện táo, tiểu tiện đỏ.

Nhuc dau dau lung de cau gat

Cây mắc cỡ (trinh nữ hoàng cung) - ảnh: sưu tầm

Sức khỏe người bệnh lúc này vẫn còn tốt. Thứ ba là thể thận âm dương đều hư - lúc này cả hưng phấn và ức chế thần kinh của người bệnh đều giảm. Triệu chứng biểu hiện gồm các triệu chứng giống như thể thận âm hư và còn có thêm biểu hiện sợ lạnh, hoạt tinh, liệt dương, mạch nhỏ yếu... Ngoài các rối loạn của 3 tạng can, tâm, thận gây nên, thì suy nhược thần kinh còn do một yếu tố đáng lưu ý gây ra là sang chấn tinh thần - stress".

Phép trị

Về phương diện chữa trị y học cổ truyền, theo lương y Nguyễn Công Đức gồm có những bài thuốc cổ phương, bài thuốc Nam, dân gian, tùy theo từng thể bệnh. Chẳng hạn như ở thể thận âm hư, thì dùng phép trị bổ thận âm, bổ huyết, an thần, với bài thuốc Nam gồm các thành phần dễ tìm như: mè đen, đậu đen, cỏ mực, lá dâu non, tim sen, mắc cỡ, mạch môn, nhãn nhục (mỗi thứ đều 20gr) và 10gr vỏ hàu (nung, giã nát).

Đem tất cả nấu với một lít nước, nấu còn lại nửa lít, rồi dùng nước này hòa với 50cc mật ong, khuấy đều, phân làm 3 lần để dùng trong ngày, lúc nóng ấm, khi bụng đói. Ngoài ra, ở thể thận âm hư còn có bài thuốc cổ phương có tên "Lục vị kỷ cúc", gồm: kỷ tử, cúc hoa - mỗi thứ 20gr, sơn thù, đơn bì, trạch tả, bạch linh - mỗi thứ 12gr, và 16gr hoài sơn, 32gr thục địa. Đem nấu với 0,6 lít nước, nấu còn lại 0,3 lít, rồi hòa với 50cc mật ong, trộn đều, chia làm 3 lần dùng trong ngày lúc bụng đói.

Nhuc dau dau lung de cau gat

Cúc hoa - ảnh: T.Tùng

Ở thể thận âm dương đều hư, thì phép trị là bổ thận âm thận dương, an thần, bền tinh. Bài thuốc Nam dùng trong trường hợp này là: dây tơ hồng, tim sen, đậu đen (sao vàng), mắc cỡ, đậu ván (sao vàng), vỏ hàu (nung, giã nát), gừng khô (giã nát), ngải cứu - mỗi thứ đều 20gr, và 10gr quế nhục.

Đem nấu với một lít nước, nấu còn lại phân nửa, rồi hòa với 50cc mật ong, dùng khi còn âm ấm, lúc bụng đói 3 lần trong ngày. Bài thuốc cổ dùng trong trường hợp này là "Kim quỹ thận khí gia giảm", với các vị: ba kích, ngưu tất, xà xiềng tử, đỗ trọng, trạch tả, bạch linh - mỗi vị 12gr, hoài sơn (sao vàng), sơn thù - mỗi vị 16gr, cùng 8gr nhục quế (giã nát), 6gr phụ tử chế. Đem các vị trên (trừ nhục quế) nấu với 0,8 lít nước, nấu còn lại 0,3 lít, rồi dùng nước thuốc này hòa với nhục quế, mật ong, trộn đều tay, dùng 3 lần trong ngày khi bụng đói và nước thuốc còn ấm.

Còn ở thể bệnh can hỏa vượng, phép trị là an thần, nhuận trường, nhuận gan. Bài thuốc Nam dùng cho thể bệnh này gồm: rau đắng đất (hoặc đắng biển), lá dâu non, tim sen, mắc cỡ - mỗi loại 20gr, cùng lá muồng trâu, nhân trần - mỗi thứ 12gr. Đem tất cả nấu với 0,6 lít nước, nấu còn lại phân nửa, rồi hòa với 50cc mật ong, chia làm 3 lần dùng trong ngày khi bụng đói, lúc nước thuốc ấm. Bài thuốc cổ phương cho trường hợp này có tên "Đơn chi tiêu dao", gồm các vị: cam thảo chích, sài hồ - mỗi thứ 10gr, đương quy, bạch thược, bạch truật (sao cám), bạch linh, chi tử (sao vàng, giã nát) - mỗi vị 16gr, và 12gr bạc hà, 20gr đơn bì. Đem nấu với 0,8 lít nước, nấu còn lại 0,3 lít, rồi hòa với 50cc mật ong, chia làm 3 phần dùng trong ngày sau bữa ăn. Đối với trường hợp do sang chấn tinh thần, thì cần có sự thoải mái về tinh thần trong cuộc sống, công việc và hỗ trợ của thầy thuốc về liệu pháp tâm lý...

Theo lương y Nguyễn Công Đức, một số cách ăn uống sau đây có công dụng hỗ trợ cho những trường hợp bị suy nhược thần kinh như: sau bữa ăn sáng, dùng 2 trái chuối sứ chín - đây là nguồn dinh dưỡng rất tốt cho việc quân bình hệ thần kinh. Còn sau bữa ăn trưa, nên dùng 100-200gr trái thơm, hay dùng nước thơm ép. Sau bữa cơm chiều dùng 100-200gr đu đủ chín, vì nó có tác dụng an thần. Cần vận động thường xuyên.

Thanh Tùng

Việt Báo
Comment :Nhức đầu, đau lưng, dễ cáu gắt...!
Ý kiến bạn đọc
Viết phản hồi
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Nhức đầu, đau lưng, dễ cáu gắt...! bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Nhuc dau dau lung de cau gat ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Nhức đầu, đau lưng, dễ cáu gắt...! ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Sức Khỏe
Headaches, back pain, irritable. ..!
Nguyen Cong Duc, neurasthenia, the ability to work, nervous inhibition, after meals, headaches, back pain, irritability, prescriptions, the day, symptoms, cooking, water, kidney easy
Or get a headache, backache, irritability, forgetfulness, ability to work deteriorated, including menstrual irregularities ... watch out you're a nervous breakdown!.
3 bệnh phụ khoa nguy hiểm ở phụ nữ tuổi tiền mãn kinh
3 bệnh phụ khoa nguy hiểm ở phụ nữ tuổi tiền mãn kinh

Bước sang tuổi mãn kinh, buồng trứng trong cơ thể phụ nữ ngừng hoạt động, nội tiết tố không được sản xuất dẫn đến thiếu hụt estrogen, từ đó tăng nguy cơ mắc một số bệnh phụ khoa nguy hiểm.

Tình dục sẽ trở thành mối họa nếu bạn không biết những kiến thức này!

Phụ nữ nên nhớ rằng, thuốc tránh thai khẩn cấp là biện pháp cuối cùng mà bạn nên sử dụng trong tình cảnh vạn bất đắc dĩ.

Những ai có ý định "nạo thai" hãy đọc ngay bài này

Rất nhiều, rất nhiều những điều đau lòng đang diễn ra hàng ngày, hàng giờ ở khắp các nơi trên thế giới. Giống như một y tá ở Florida kể lại câu chuyện của mình

  • Thoi su 24h287 Bao quet o Ha Noi Cay do la liet
    Thời sự 24h(28/7): Bão quét ở Hà Nội: Cây đổ la liệt

    Thắt tim cảnh người cha kiệt sức gục chết giữa cánh đồng; Bão quét tới Hà Nội: Cây đè ô tô, xe máy đổ cả loạt; Góc khuất nghề đẻ thuê: Nỗi ân hận tột cùng của người đàn bà dẫn gái về cho chồng; Sập giàn giáo cao ốc Dream Home Luxury, 3 người thương vong; Vụ Formosa: 9 dòng kiểm điểm và quyết tâm của Chính phủ

  • Thoi su 24h277 co gai tre tu vong duoi song To Lich
    Thời sự 24h(27/7): cô gái trẻ tử vong dưới sông Tô Lịch

    Formosa chôn chất thải: Nghi vấn bao che sai phạm cho cán bộ các cấp; Thương bé tròn một tuổi mà phẫu thuật chân 12 lần chưa khỏi; “Người mẹ ma” ở TP HCM: 'Ước gì tôi biết vì sao mình bị tạt axit'; Nỗi đau khôn cùng của người cha chôn 12 con trong cát trắng; Vợ chết, chồng bị thương: Nạn nhân nhắn gì cho bố mẹ trước lúc mất?

  • Thoi su 24h267 An mang dau long tu viec ly hon gia hoa that
    Thời sự 24h(26/7): Án mạng đau lòng từ việc ly hôn giả hóa thật

    Sự thật sốc về cô gái “hở bạo” tiếp thị Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam; Mẹ nạn nhân bị cưa chân phản bác kết luận của Sở Y tế; Vụ trao nhầm con: Nước mắt vẫn chưa ngừng rơi!; Người đàn ông bỏ xe bánh mỳ, nhảy sông Đà vì bị truy sát?; Bệnh nhân phải đóng trước 220 nghìn mới được đi vệ sinh ở bệnh viện

  • Thoi su 24h257 Can bo hon nguc nang Biang
    Thời sự 24h(25/7): Cán bộ hôn ngực nàng Biang

    Kẻ "gạ tình" người mẹ liên quan gì đến vụ cháu bé bị mất tích ở Long Biên?; Vụ xả thải: Bộ TNMT thông báo nóng với Formosa; Ông bố đập sữa trước cửa siêu thị: "Đã mua chịu lại còn kiếm chuyện"; Cán bộ hôn ngực nàng Biang: Xử lý đúng quy trình; Ngày con dâu bỏ đi, bố mẹ chồng khóc cạn nước mắt thương 5 cháu nhỏ

  • Thoi su 24h217 Cong ly nao cho nguoi vo mang noi dau tot cung
    Thời sự 24h(21/7): Công lý nào cho người vợ mang nỗi đau tột cùng

    Đình chỉ hay khen thưởng CSGT "giơ chân" cản người phạm luật?; Xót xa những vụ tự tử vì bệnh tật và tận cùng nghèo khó; "Rác thải Formosa tràn lan, trách nhiệm chính thuộc xã, phường"; Vụ cô gái bị chồng thiêu: Công lý nào cho người vợ đang mang nỗi đau tột cùng?; Mổ nhầm chân: chuyên môn yếu kém hay tắc trách?

  • Thoi su 24h197 Dung sung bat tre em cuop taxi
    Thời sự 24h(19/7): Dùng súng bắt trẻ em, cướp taxi

    Phía sau bản án tử của Vũ Văn Tiến: Con dại một lần, mẹ đau một đời; Hà Nội sẽ trồng cây phượng hoa màu tím, nở quanh năm; Mưa xô ngã cầu bêtông tiền tỷ: Quy trình trách nhiệm; Vụ chất thải Formosa: Doanh nghiệp nói khác Sở TNMT?; Chiếu laser Nội Bài: Phát hiện thủ phạm nhưng khó xử lý

  • Thoi su 24h187 Lo duong day gai goi chan dong showbiz
    Thời sự 24h(18/7): Lộ đường dây gái gọi chấn động showbiz

    Thực phẩm bẩn: Nghịch cảnh con người đang âm thầm giết hại nhau; Vụ chất thải Formosa: Thêm nhiều mâu thuẫn giật mình; Ân hận của người mẹ mỗi đứa con sinh ra của... một ông bố khác nhau; Bác sĩ ra chợ quyên tiền cứu bệnh nhi: Đời xấu xa sao cây táo nở hoa?; Cá hồ chết bốc mùi thối, cả khu phố bịt khẩu trang suốt ngày

  • Thoi su 24h147 Bi ban than cua bo hiep dam den mang thai
    Thời sự 24h(14/7): Bị bạn thân của bố hiếp dâm đến mang thai

    Formosa tự đổi công nghệ luyện cốc: Hành vi tội ác; Uất ức lời kể 5 ngư dân bị tàu TQ đâm chìm tàu ở Hoàng Sa; Nghi án mẹ ép con gái uống thuốc trừ sâu để cùng chết; Bàng hoàng phát hiện suốt 3 năm nuôi nhầm con của 1 gia đình ở cách nhà mình 5 km; Tiếp viên ở quán karaoke ăn mặc mát mẻ, ngồi trên đùi khách rót bia

  • Thoi su 24h137 Chong thieu song vo vi bi can nhan
    Thời sự 24h(13/7): Chồng thiêu sống vợ vì bị cằn nhằn

    Thực hư chuyện 'bố đi hát karaoke gặp đúng con gái làm dịch vụ'; "Bảo kê" xe cấp cứu: Bộ trưởng Y tế vào cuộc quá chậm?; Vụ chôn rác thải Formosa trong trang trại của Giám đốc: Có sai luật?; Tạm giữ nhóm "quái xế" cùng 20 chân dài mặc mát mẻ phục vụ karaoke; 10 năm, gần 60 ngàn tỷ đồng tham nhũng nhưng chỉ thu hồi được 4,6 ngàn tỷ

  • Ban tin Suc khoe tuan qua 247307
    Bản tin Sức khỏe tuần qua (24/7-30/7)

    Sản phụ từ chối điều trị ung thư để cứu con đã qua đời; Thực hư những cách chữa khỏi ung thư từ Đông y; 7 loại đồ ăn mà "chuyên gia ngộ độc" không bao giờ động đũa; 'Mẹ nhỏ, con to' nhờ ăn uống đúng cách khi mang bầu;... là những thông tin Sức khỏe được quan tâm nhất tuần qua.

  • Tong Hop Doi Song Tuan Qua 240730072016
    Tổng Hợp Đời Sống Tuần Qua (24/07-30/07/2016)

    Sản phẩm kém chất lượng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người tiêu dùng được phát hiện . Bài toán chi tiêu gia đình, câu chuyện tình mẫu tử thiêng liêng hay góc khuất gia đình làm ta giật mình trước lối sống ngày nay, là các thông tin nổi bật nhất tuần.

  • Toan canh kinh te tuan 2407 30072016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (24/07- 30/07/2016)

    Phi công, tiếp viên hàng không buôn lậu vàng, CPI tháng 7 tiếp tục tăng nhẹ, VASEP đề nghị đánh thuế thương lái TQ, tỷ giá tiếp tục tĩnh lặng đến bất ngờ, TP HCM công bố 77 dự án đang thế chấp ngân hàng, nông hải sản đứng đầu bảng về chứa chất cấm, kháng sinh... Cùng với đó là những thông tin bất động sản, tài chính- ngân hàng, thị trường tiêu d

  • Nghin le chuyen tuan qua 1707 23072016
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua 17/07 - 23/07/2016

    Đau chân trái bác sĩ mổ nhầm chân phải; CSGT giơ chân, người đi xe máy lao dải phân cách; Cán bộ giao thông trách mắng người dân vì tự ý vá đường; Bé gái 4 tuổi mất tích bất ngờ, gia đình kêu gọi giúp đỡ ... là những tin tức xã hội nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Su kien quoc te noi bat 177237
    Sự kiện quốc tế nổi bật (17/7-23/7)

    Khủng bố trung tâm mua sắm ở Munich làm 10 người thiệt mạng; Samsung xin lỗi vì những clip mua dâm của chủ tịch Lee; Trump chính thức nhận đề cử tổng thống; Trung Quốc ngang ngược tuyên bố tiếp tục cải tạo tại Biển Đông là những tin chính trong tuần qua.

  • Ban tin Suc khoe tuan qua 177 237
    Bản tin Sức khỏe tuần qua (17/7- 23/7)

    Bị thương chân trái, mổ nhầm chân phải: BV Việt Đức nói gì; Hai bé sơ sinh dính liền ở Hà Giang đã mất; Siêu âm thai bình thường, sinh con bị dị tật: Bài học nào cho bố mẹ; Vợ thờ ơ với 'chuyện ấy', lí do là ở chồng;... là những thông tin Sức khỏe được quan tâm nhất tuần qua.

  • Tong Hop Doi Song Tuan Qua 170724072016
    Tổng Hợp Đời Sống Tuần Qua (17/07-24/07/2016)

    Hàng loạt những sản phẩm kém chất lượng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người tiêu dùng được phát hiện . Bài toán chi tiêu gia đình, cùng những câu chuyện gia đình, vụ đánh ghen ầm ĩ làm ta giật mình trước lối sống ngày nay, là các thông tin nổi bật nhất tuần.

  • Toan canh kinh te tuan 1707 23072016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (17/07 - 23/07/2016)

    'Đại án' 9000 tỷ đồng tại Ngân hàng Xây dựng, lương của các sếp tập đoàn gần nửa tỷ đồng, giá xăng điều chỉnh giảm mạnh, vấn nạn cà phể bẩn, tăng trưởng tín dụng tiếp tục có con số mới ... Cùng với những thông tin về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng..là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật tuầ

  • Nghin le chuyen tuan qua 1007 16072016
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua 10/07 - 16/07/2016

    Formosa chôn 100 tấn chất thải tại Hà Tĩnh; Ngư dân bàng hoàng kể tàu TQ tông chìm tàu cá ở Hoàng Sa; Cô giáo Sài Gòn bị tố tán tỉnh nam sinh lớp 8; 3 năm nuôi nhầm con của 1 gia đình ở cách nhà mình 5 km ... là những tin tức xã hội nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.