Nên tạo thói quen uống trà xanh

Hàng ngàn năm nay, người phương Đông chúng ta đã quen với việc sử dụng trà hàng ngày không chỉ vì hương vị của trà, làm giảm cơn khát trong mùa hè, mà nó còn có nhiều tác dụng chữa bệnh khác.

>> Trà xanh đuổi bệnh, xua tật

>> Uống trà xanh, sống thọ hơn

Nhiều người cho rằng, trà xanh giữ gìn sự trẻ trung, tính năng động và kéo dài tuổi thọ của con người. Sau đây là một vài lợi ích và đặc tính chữa bệnh của trà xanh.

Giảm cân

Trà xanh giúp làm sạch cơ thể, bình thường hóa đường tiêu hóa và chuyển hóa các chất trong cơ thể chúng ta. Theo khuyến nghị của các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu thì trà xanh là công cụ giảm cân tuyệt vời nhất. Để giảm cân bạn nên uống trà xanh càng nhiều càng tốt. Nếu bạn muốn giảm cân nhanh chóng, ngoài việc tập trung vào chế độ ăn uống chủ yếu là trái cây và rau quả, đừng lạm dụng muối và đường. Và đừng quên uống trà xanh thường xuyên. Có rất nhiều người đặt câu hỏi, phải mất bao lâu để giảm cân với trà xanh. Điều đó cũng không có gì khác lạ so với việc bạn sử dụng chế độ ăn kiêng, chỉ mất một vài tuần để bạn hướng dần cơ thể mình thích hợp với chế độ dinh dưỡng này. Lúc đầu cơ thể bạn có thể thừa nước vì uống trà, nhưng sau đó nó sẽ giảm dần bằng tuyến mồ hôi và hệ bài tiết.

Làm đẹp

Tính hữu ích của trà xanh được mọi người trên thế giới sử dụng như một bài thuốc dân gian, một nguồn dược liệu quý giá. Các công ty dược phẩm và nhà sản xuất mỹ phẩm rất quan tâm đến sản phẩm tuyệt vời và độc đáo từ thiên nhiên này. Vì các chiết xuất từ trà xanh không có độc tố và không gây ra phản ứng phụ tiêu cực nào nên nó được sử dụng để sản xuất nhiều loại thực phẩm, mỹ phẩm và dược phẩm… Bạn thường xuyên pha trà xanh để rửa mặt sẽ giúp bạn có được làn da sáng và săn chắc, bạn luôn cảm thấy sảng khoái và trẻ trung. Ngoài ra, trà xanh còn giúp chúng ta không bị triệu chứng phát ban trên da và không xuất hiện các lỗ nhỏ trên da mặt. Bạn có thể dùng 1 lòng đỏ trứng gà, một cốc trà xanh, 20g bột mỳ trộn lẫn vào nhau làm mặt nạ cho cổ và mặt trong vòng 15 phút sau đó rửa sạch, bạn sẽ thấy da mình săn lại, có độ đàn hồi và trông sáng hơn.


Sức khỏe

Nếu chúng ta đã dùng trà xanh thì có thể cảm nhận được trà xanh có lợi đối với sức khỏe của chúng ta thế nào. Trà xanh có tác dụng tốt khi bạn gặp vấn đề về tiêu hóa, giúp bạn khôi phục lại sức khỏe. Với việc sử dụng trà xanh thường xuyên nhiều bộ phận trong cơ thể chúng ta hoạt động nhanh hơn và hiệu quả hơn như: ruột, gan, dạ dày… Một lợi ích nữa cho sức khỏe của bạn là trà xanh tăng cường răng và lợi, giảm tối đa chứng viêm miệng. Chất chống oxy hóa trong trà xanh như một công cụ để phòng chống các bệnh ung thư. Ngoài ra, loại nước giải khát này có chứa kẽm cũng là một chất chống ôxy hóa giúp làm lành vết thương, tăng trưởng tóc, tăng cường miễn dịch giúp cho cơ thể chúng ta khỏe mạnh hơn.

VietBao.vn (Theo ANTĐ)
Xem tiếp chủ đề: Uống trà xanh

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Bất ngờ với cách giải rượu bằng canh lá đắng

Hệ quả của những lần tụ tập bạn bè khiến nhiều người quá chén, say xin, ảnh hưởng đến sức khỏe. Ăn canh lá đắng là môt trong các cách giải rượu hiệu quả mà mọi người nên biết.

Việt Nam không nhập trái cây đông lạnh nghi nhiễm viêm gan A

Cơ quan chức năng khẳng định, đến thời điểm hiện tại, Việt Nam chưa nhập khẩu loại quả đông lạnh hỗn hợp nghi lây nhiễm viêm gan A từ Trung Quốc.

Nhận xét tin Nên tạo thói quen uống trà xanh

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Nên tạo thói quen uống trà xanh bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Nen tao thoi quen uong tra xanh ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Nên tạo thói quen uống trà xanh ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Những Điều Nên Biết của chuyên mục Sức Khỏe.

should form the habit of drinking green tea
healing effects, the use, of the East, we, the body, habits, weight loss, health, tea, green, you drink, do

Thousands of year, we Easterners are familiar with the use of tea every day not just for the taste of tea, to reduce hunger in the summer, but it also has many other therapeutic effects ..

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Xem tiếp: Sức Khỏe


  • Thoi su 24h282 Dam dai phan cach o to bi xuyen toac
    Thời sự 24h(28/2): Đâm dải phân cách, ô tô bị xuyên toạc

    'Để công an xã điều tra dễ bỏ lọt, oan sai'; Đâm vào dải phân cách, ô tô bị xuyên toạc trên cao tốc; Tịch thu bán đấu giá hòn đá gần 30 tấn, giá chục tỷ đồng;... là những thông tin thời sự đáng chú ý ngày 27/2.

  • Thoi su 24h272 Giang chuc 2 PGD So
    Thời sự 24h(27/2): Giáng chức 2 PGĐ Sở

    Giảm gần 3 tỷ USD xây sân bay Long Thành; Bán sân bay Phú Quốc lấy vốn xây sân bay Long Thành; Thanh Hóa bắt xe giường nằm ‘nhồi" 117 khách; Hai PGĐ sở đánh nhau bị giáng chức, cảnh cáo;Đắk Nông: Đào được hòn đá quý 27 tấn...

  • Thoi su 24h 262 Vietjet muon mua lai nua san bay Noi Bai
    Thời sự 24h (26/2): Vietjet muốn mua lại nửa sân bay Nội Bài

    ATM của Agribank bị phá, lấy đi gần 1 tỷ đồng; Vietjet muốn mua lại nửa sân bay quốc tế Nội Bài; Phá sàn vàng "hút" 180 tỷ đồng của nhà đầu tư; Ùn tắc kéo dài: Hà Nội tháo rào chắn; Tháng 3, có 4 đợt không khí lạnh...

  • Thoi su trong ngay Cuong do la len tieng ve vu tai nan
    Thời sự trong ngày: Cường đô la lên tiếng về vụ tai nạn

    Ông Nguyễn Quang Lập được tại ngoại điều tra; Siêu xe gây tai nạn đứng tên sở hữu Cường “đô la”; Sáp nhập ngân hàng: Những chuyện hậu trường; Cụ ông tử vong sau một giờ thuê khách sạn...

  • Thoi su 24h092 Hai xe khach tong nhau 10 nguoi chet
    Thời sự 24h(09/2): Hai xe khách tông nhau, 10 người chết

    Hai xe khách tông nhau, 10 người chết; Đề nghị cách chức TBT báo Người cao tuổi; Sập hầm khai thác đá xanh, 3 người tử vong; 2 người Việt lọt danh sách tỷ phú thế giới; Nơi củ sâm to bằng… củ sắn... là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 9/2.

  • Su kien quoc te noi bat 222 282
    Sự kiện quốc tế nổi bật (22/2 - 28/2)

    Lãnh đạo Đảng đối lập Nga bị ám sát ngay tại Moscow; kết quả vòng đám phán thứ 2 giữa Mỹ và Cuba; Mỹ xác nhận thông tin Trung Quốc đang tiến hành xây dựng các cảng hải quân và sân bay trên các đảo trên Biển Đông... là những tin chính trong tuần qua.

  • Nghin le chuyen tuan qua 2202 2802
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (22/02 - 28/02)

    Hàng loạt tai nạn thảm khốc trong 9 ngày nghỉ Tết; Mùng 6 Tết, dân làng Ném Thượng vẫn chém lợn ở sân đình; Hỗn chiến tại Lễ hội Đền Gióng; Tiền lẻ, chen lấn: Nét đặc trưng “mới” của lễ hội Việt? ... là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua. ------------

  • Toan canh Showbiz tuan 2202 2802
    Toàn cảnh Showbiz tuần (22/02 – 28/02)

    ó nên chỉ trích hình ảnh GS Vũ Khiêu 'thơm' má hoa hậu Kỳ Duyên?,Vợ Baggio tiết lộ sảy thai 2 lần, bị 'cắm vài ba chục cái sừng', Các ngôi sao tranh cãi về “Chiếc váy màu gì?”, Kim Hyun Joong sắp có con với bạn gái bị hành hung, “Thiên thần” Karlie Kloss bỏ Victoria’s Secret,...là những thông tin giải trí nổi bật trong tuần.

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 2202 2802
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (22/02 - 28/02)

    Ly kỳ chuyện đời các tướng cướp; Bị cáo về nhà ăn tết với… người bị hại; Vụ án khó điều tra bậc nhất lịch sử phá án Công an Hải Phòng; Những lá thư xin lỗi nức nở từ trại giam; 200 bánh heroin và những người đón Tết muộn; Các tổ 141 bắt nhiều vụ vận chuyển ma túy trong dịp Tết;......là những tin đáng chú ý trong tuần. ------------ Xem thêm: Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (22/02 - 28/02), http://vietbao.vn/An-ninh-Phap-luat/Tin-An-ninh-Phap-luat-tuan-qua-2202-2802/2147540033/218/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Tong hop Doi song tuan qua 232 292
    Tổng hợp Đời sống tuần qua (23/2 - 29/2)

    Dư âm của Tết Nguyên Đán vẫn còn đọng lại trong những câu chuyện gia đình, không khí lễ hội khắp mọi nơi. Những phong tục thờ cúng, giải hạn đầu năm trong dân gian; Những câu chuyện về ngày Thầy thuốc Việt Nam 27/2; Nhiều tấm gương sáng trong đời sống... và những tin tức an toàn thực phẩm bẩn là những thông tin nổi bật tuần vừa qua... ------------ Xem thêm: Tổng hợp Đời sống tuần qua (23/2 - 29/2), http://vietbao.vn/Doi-song-Gia-dinh/Tong-hop-Doi-song-tuan-qua-232-292/2147540036/111/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn