Nên tạo thói quen uống trà xanh

Hàng ngàn năm nay, người phương Đông chúng ta đã quen với việc sử dụng trà hàng ngày không chỉ vì hương vị của trà, làm giảm cơn khát trong mùa hè, mà nó còn có nhiều tác dụng chữa bệnh khác.

>> Trà xanh đuổi bệnh, xua tật

>> Uống trà xanh, sống thọ hơn

Nhiều người cho rằng, trà xanh giữ gìn sự trẻ trung, tính năng động và kéo dài tuổi thọ của con người. Sau đây là một vài lợi ích và đặc tính chữa bệnh của trà xanh.

Giảm cân

Trà xanh giúp làm sạch cơ thể, bình thường hóa đường tiêu hóa và chuyển hóa các chất trong cơ thể chúng ta. Theo khuyến nghị của các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu thì trà xanh là công cụ giảm cân tuyệt vời nhất. Để giảm cân bạn nên uống trà xanh càng nhiều càng tốt. Nếu bạn muốn giảm cân nhanh chóng, ngoài việc tập trung vào chế độ ăn uống chủ yếu là trái cây và rau quả, đừng lạm dụng muối và đường. Và đừng quên uống trà xanh thường xuyên. Có rất nhiều người đặt câu hỏi, phải mất bao lâu để giảm cân với trà xanh. Điều đó cũng không có gì khác lạ so với việc bạn sử dụng chế độ ăn kiêng, chỉ mất một vài tuần để bạn hướng dần cơ thể mình thích hợp với chế độ dinh dưỡng này. Lúc đầu cơ thể bạn có thể thừa nước vì uống trà, nhưng sau đó nó sẽ giảm dần bằng tuyến mồ hôi và hệ bài tiết.

Làm đẹp

Tính hữu ích của trà xanh được mọi người trên thế giới sử dụng như một bài thuốc dân gian, một nguồn dược liệu quý giá. Các công ty dược phẩm và nhà sản xuất mỹ phẩm rất quan tâm đến sản phẩm tuyệt vời và độc đáo từ thiên nhiên này. Vì các chiết xuất từ trà xanh không có độc tố và không gây ra phản ứng phụ tiêu cực nào nên nó được sử dụng để sản xuất nhiều loại thực phẩm, mỹ phẩm và dược phẩm… Bạn thường xuyên pha trà xanh để rửa mặt sẽ giúp bạn có được làn da sáng và săn chắc, bạn luôn cảm thấy sảng khoái và trẻ trung. Ngoài ra, trà xanh còn giúp chúng ta không bị triệu chứng phát ban trên da và không xuất hiện các lỗ nhỏ trên da mặt. Bạn có thể dùng 1 lòng đỏ trứng gà, một cốc trà xanh, 20g bột mỳ trộn lẫn vào nhau làm mặt nạ cho cổ và mặt trong vòng 15 phút sau đó rửa sạch, bạn sẽ thấy da mình săn lại, có độ đàn hồi và trông sáng hơn.


Sức khỏe

Nếu chúng ta đã dùng trà xanh thì có thể cảm nhận được trà xanh có lợi đối với sức khỏe của chúng ta thế nào. Trà xanh có tác dụng tốt khi bạn gặp vấn đề về tiêu hóa, giúp bạn khôi phục lại sức khỏe. Với việc sử dụng trà xanh thường xuyên nhiều bộ phận trong cơ thể chúng ta hoạt động nhanh hơn và hiệu quả hơn như: ruột, gan, dạ dày… Một lợi ích nữa cho sức khỏe của bạn là trà xanh tăng cường răng và lợi, giảm tối đa chứng viêm miệng. Chất chống oxy hóa trong trà xanh như một công cụ để phòng chống các bệnh ung thư. Ngoài ra, loại nước giải khát này có chứa kẽm cũng là một chất chống ôxy hóa giúp làm lành vết thương, tăng trưởng tóc, tăng cường miễn dịch giúp cho cơ thể chúng ta khỏe mạnh hơn.

VietBao.vn (Theo ANTĐ)
Xem tiếp chủ đề: Uống trà xanh

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Nhận xét tin Nên tạo thói quen uống trà xanh

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Nên tạo thói quen uống trà xanh bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Nen tao thoi quen uong tra xanh ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Nên tạo thói quen uống trà xanh ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Những Điều Nên Biết của chuyên mục Sức Khỏe.

should form the habit of drinking green tea
healing effects, the use, of the East, we, the body, habits, weight loss, health, tea, green, you drink, do

Thousands of year, we Easterners are familiar with the use of tea every day not just for the taste of tea, to reduce hunger in the summer, but it also has many other therapeutic effects ..

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Xem tiếp: Sức Khỏe


  • Thoi su 24h2901 Vu trom xang may bay cuc lon
    Thời sự 24h(29/01): Vụ trộm xăng máy bay cực lớn

    'Trực thăng chao đảo rồi chúi xuống đất'; Bắt băng trộm xăng máy bay cực lớn ở TP.HCM; 20 xác linh trưởng khô bốc mùi trên xe khách; Lời khai rúng động của học sinh giết nam ca sĩ; Trung úy cảnh sát bị nghi phạm buôn ma túy bắn chết... là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 29/1.

  • Thoi su 24h2801 Roi may bay 4 phi cong hy sinh
    Thời sự 24h(28/01): Rơi máy bay, 4 phi công hy sinh

    22 người vào quy hoạch Bộ Chính trị, Ban Bí thư; Trực thăng rơi ở TP.HCM, 4 phi công hy sinh; Bắt nguyên Chủ tịch HĐQT Ocean Bank; Hung thủ 15 tuổi giết hại nam ca sĩ ở Sài Gòn; Bắt lô ma túy 20 tỷ ở sân bay...

  • Thoi su 24h2701 Nam ca si bi sat hai da man
    Thời sự 24h(27/01): Nam ca sĩ bị sát hại dã man

    Xe cứu thương bỏ mặc thai phụ tử vong giữa đường?; Nam ca sĩ tử vong trong tình trạng khỏa thân; Vụ biệt thự trong rừng Hải Vân: Tướng công an xin lỗi; Mỹ Tâm nói gì về "người tình tin đồn" 70 tuổi?...

  • Thoi su 24h2601 Vu no rung dong ca pho
    Thời sự 24h(26/01): Vụ nổ rúng động cả phố

    Đà Nẵng có tân Chủ tịch UBND TP; "Nói không với nằm ghép: Dân lo bị xuất viện sớm; Nghệ An: Phát hiện xác hổ 140kg đang ướp lạnh; Không khởi tố vụ tai nạn thảm khốc 9 người chết; Bắt gần nửa tấn lòng thối đang trên đường tiêu thụ; Cựu phi công Việt Nam nói thật chuyện lương thưởng... là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 26/1.

  • Thoi su tuan qua Dai hy thanh dai tang sau tai nan
    Thời sự tuần qua: Đại hỷ thành đại tang sau tai nạn

    Tăng lương hưu và trợ cấp thêm 8%; Cục trưởng Cục Đường sắt chết trong phòng làm việc; Xử phạt VTV 40 triệu đồng vì sai phạm của Điều ước thứ 7; Thưởng Tết thấp nhất là 30 ngàn đồng; Xăng giảm tới 1.900 đồng/lít...

  • Tet xua Tet nay qua con mat nguoi tre
    Tết xưa - Tết nay qua "con mắt" người trẻ

    Một phim ngắn hết sức ý nghĩa cho Tết 2015 đang khiến cộng đồng mạng xôn sao và khiến người xem thật sự xúc động.

  • Tranh cai xung quanh Le hoi chem lon o Bac Ninh
    Tranh cãi xung quanh Lễ hội chém lợn ở Bắc Ninh

    Theo Lãnh đạo tỉnh Bắc Ninh Lễ hội sẽ vẫn được tổ chức nhưng việc chém lợn đã được bỏ từ 2 năm trước.

  • Hai Tet 2015
    Hài Tết 2015

    Nhiều chương trình hài tết, ca nhạc chào năm mới 2015 đã được đồng loạt ra mắt khán giả với nội dung hấp dẫn, đáp ứng nhu cầu giải trí của người dân trong dịp tết. Tuy nhiên, năm nay sức mua khá ảm đạm, tuy băng đĩa lậu ngày càng nhiều. ------------

  • Toi pham vi thanh nien Nguyen nhan va giai phap
    Tội phạm vị thành niên - Nguyên nhân và giải pháp

    Những cái xấu, cái ác đang ngày một gia tăng trong xã hội khiến nhiều người sợ hãi. Nhất là việc giảng đường đang dần trở thành nơi "tụ họp" của phần tử xấu.

  • Dau dau chuyen tim O sin ngay Tet
    Đau đầu chuyện tìm Ô sin ngày Tết

    Nỗi khổ vì bị người giúp việc (hay ô sin) nhân dịp cuối năm o ép không còn mới lạ, tuy nhiên có những chuyện thoạt nghe tưởng như hài nhưng lại…cười ra nước mắt.

  • Nghin le chuyen tuan qua 2501 3101
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (25/01 - 31/01)

    Toàn cảnh trực thăng quân sự rơi ở TP.HCM; Tai nạn thảm khốc ở Thanh Hóa khiến 10 người tử vong; Bé trai khôi ngô bị mẹ bỏ rơi vì sợ mang lại xui xẻo; Hà Nội bỏ dải phân cách cứng: 24 tỷ đồng ném qua cửa sổ;Vợ hoặc chồng không chung thủy bị phạt 1-3 triệu đồng... là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua. ------------

  • Ban tin suc khoe tuan tu 25 311
    Bản tin sức khỏe tuần (từ 25 - 31/1)

    Nhiều dịch bệnh như ho gà, dịch sởi, dịch cúm gia cầm, rubella đang bùng phát mạnh và diễn biến khó lường; Bắt buộc mua thẻ BHYT theo hộ gia đình; Sai lầm nghiêm trọng khi ăn thịt chó "giải đen" ngày giáp Tết; Bệnh nhân ung thư vú không nên bật đèn khi ngủ; Lá lốt chữa bệnh; Giảm cân siêu nhanh bằng gia vị quen thuộc; Quan niệm sai lầm về sinh nở... là những tin sức khỏe nổi bật tuần qua.

  • Toan canh Showbiz tuan 2501 3101
    Toàn cảnh Showbiz tuần (25/01 – 31/01)

    Bảo Anh bị nghi hát nhép trong The Remix 2015, Quách Ngọc Ngoan phải trả 1 tỷ mới được Lê Phương chấp nhận ly hôn?, Đám cưới bình dân của Huỳnh Đông - Ái Châu, Những người tình tin đồn của Mỹ Tâm, Cường Đô la - Hà Hồ 'cơm lành canh ngọt' về sống chung một nhà?, ------------

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 2501 3101
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (25/01 - 31/01)

    Tội phạm vị thành niên - Nguyên nhân và giải pháp; Phòng, chống tội phạm sử dụng Công nghệ cao; Tết sớm ở Trại giam Xuân Nguyên; Hài hước những tên trộm lười biếng nhất thế giới; 141 Hà Nội trấn áp tội phạm đường phố dịp cuối năm; Cái chết đầy bí ẩn của trùm giang hồ khét tiếng Đại Cathay;.......là những tin đáng chú ý trong tuần. ------------ Xem thêm: Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (25/01 - 31/01), http://vietbao.vn/An-ninh-Phap-luat/Tin-An-ninh-Phap-luat-tuan-qua-2501-3101/2147533625/218/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Nhin lai su kien Xa Hoi VN 2014
    Nhìn lại sự kiện Xã Hội VN 2014

    2014 là năm của tai nạn, hỏa hoạn với hàng trăm vụ cháy lớn trên phạm vi toàn quốc với những hậu quả thảm khốc về cả tài sản và tính mạng con người.