vietbao

Món ăn giúp lợi sữa

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Nhiều bà mẹ sau sinh không biết ăn gì để vừa đảm bảo sức khoẻ cho mình, vừa có sữa nuôi con khoẻ mạnh... Dưới đây là một số món ăn giúp lợi sữa.

>> Món ăn bài thuốc cho bà mẹ thiếu sữa

>> 10 thực phẩm giúp nhiều sữa và giảm mỡ bụng sau sinh

Món ăn thuốc khiếm thực: Khiếm thực 50g, hồng táo 10 quả, lạc nhân (đậu phộng) 30g, đường đỏ lượng vừa đủ. Tất cả nấu thành cháo cho sản phụ ăn trong nhiều ngày, mỗi ngày 1 lần.

Món thuốc chè trứng, táo: Trứng gà tươi 2 quả, lạc nhân 100g, đại táo 12 quả, đường đỏ 50g. Luộc lạc chín, sau cho đại táo cùng đường đỏ vào nấu cùng. Ăn cái uống nước canh. Mỗi ngày ăn 1 lần, cần ăn liền 20 ngày.

Nước lá tía tô, hành: Hành 50g, lá tía tô 10g, đường đỏ 50g. Luộc kỹ và nhỏ lửa hành và lá tía tô, sau gạn lấy nước, cho đường đỏ vào hòa tan mà uống. Ngày uống 1 lần.

Hình minh họa

Thịt lợn hấp lươn: Lươn 250g, thịt lợn 100g, hành, gừng, muối, rượu, xì dầu lượng mỗi thứ vừa đủ. Làm sạch lươn bỏ ruột, thái miếng, thịt lợn thái miếng.

Sau đó cho thịt lươn và thịt lợn vào bát ướp cùng với các gia vị trên để chừng 10 - 15 phút rồi cho bát vào hấp chín kỹ là được. Ăn hết một lần trong ngày. Cần ăn một thời gian.

Món lươn hầm hoàng kỳ: Thịt lươn 500g, cắt khúc. Hoàng kỳ 30g (cho vào túi vải thưa).

Sau đó cho lươn và túi thuốc vào nồi hầm kỹ. Khi lươn nhừ, vớt bỏ túi thuốc ra, nêm gia vị vừa miệng và ăn, ngày 1 lần, cần ăn 10 - 15 ngày liền.

Món cao mỡ lợn, rượu: Mỡ lợn 100g, nước gừng tươi 100g, rượu 50ml.

Tất cả cho vào nồi đun sôi để nguội rồi đổ vào chai. Mỗi lần lấy 2 thìa canh bỏ vào hấp hay đun sôi cho tan ra để uống. Ngày uống 2 lần.

BS Hoàng Xuân Đại

VietBao.vn (Theo Bee)
Người đàn ông chọc dao đổ chất lạ vào mít, xem ngay để tránh nha mọi người
Comment :Món ăn giúp lợi sữa
Ý kiến bạn đọc
Viết phản hồi
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Món ăn giúp lợi sữa bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Mon an giup loi sua ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Món ăn giúp lợi sữa ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Sức Khỏe
help benefit dairy food
Some dishes, good milk, red sugar, pork, mothers day, help, eel, health, drinking
Many mothers after birth do not know what to eat to ensure both for his health, has a healthy child milk ... Here are some good dish to milk ..
Nguyên nhân gây ra tình trạng lãnh cảm tình dục ở nữ
Nguyên nhân gây ra tình trạng lãnh cảm tình dục ở nữ

Để điều trị lãnh cảm ở nữ giới, người chồng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Chính sự quan tâm, thấu hiểu và chia sẻ của chồng là liều thuốc giúp vợ chóng khỏi bệnh.

Những điều cần biết về bệnh phụ khoa

Bệnh phụ khoa là gì? Do đâu mà nữ giới bị mắc bệnh phụ khoa? Nếu bị các bệnh này, người bệnh sẽ có biểu hiện thế nào và cần phải làm gì để khắc phục.

  • Thoi su 24h258 Hanh ha con roi chup hinh gui cho vo
    Thời sự 24h(25/8): Hành hạ con rồi chụp hình gửi cho vợ

    Đi tìm lời giải cho cây chuối lạ cao 15 cm ra 6 bắp ở Huế; Những vụ tự sát thương mình và người thân để trục lợi bảo hiểm nổi tiếng; Quan Formosa xin rút kinh nghiệm, người Việt hào phóng bao dung; Hà Nội: Một tuần xử lý gần 200 ‘ma men’, người vi phạm bất ngờ; Xử phạt nồng độ cồn, nhân viên quán bia "mật báo" cho khách

  • Thoi su 24h248 Chat xac nguoi tinh bo bao tai o Sai Gon
    Thời sự 24h(24/8): Chặt xác người tình bỏ bao tải ở Sài Gòn

    Cứu một cụ bà trong đám cháy, thiếu úy CSGT nhập viện cùng nạn nhân; Cắt điện, nước của quán cà phê Xin Chào là sai quy định; Nhiều phi công xác nhận bị chiếu đèn laser khi hạ cánh xuống Tân Sơn Nhất; Sập hầm vàng ở Lào Cai: công bố danh tính 7 công nhân bị chết; Ẩn tình vụ vợ U60 thuê người đánh sảy thai cô giúp việc 19 tuổi

  • Thoi su 24h238 Gai tre thue chat chan tay truc loi
    Thời sự 24h(23/8): Gái trẻ thuê chặt chân tay trục lợi

    Xé áo, cắt tóc nhân tình ở phố: Nhân tình là "osin" của kẻ chủ mưu; Giám định ADN để nhận dạng 150 ngôi mộ bị xâm phạm; Vụ "tháp nghiêng" chờ sập: 3/4 hộ dân đã di dời; Dân không có quyền kiểm tra CSGT': Giám sát khác kiểm tra; Bạn gái trễ giờ lên máy bay, nam thanh niên xông vào đánh nhân viên hàng không

  • Nhung thong tin dang doc nhat trong tuan tu 2182782016
    Những thông tin đáng đọc nhất trong tuần (từ 21/8-27/8/2016)

    Vụ rơi máy bay quân sự làm một học viên phi công tử vong, tự thuê người chặt chân, tay mình để trục lợi bảo hiểm, đau đáu lòng ngư dân miền Trung câu hỏi bao giờ cá biển ăn được, hay vụ sập mỏ vàng ở Lào Cai đoạt mạng 7 người,... là những tin nóng được quan tâm nhất tuần qua.

  • Toan canh kinh te tuan 2108 27082016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (21/08 - 27/08/2016)

    Tiền ở một loạt các ngân hàng lại "bốc hơi", vấn nạn thực phẩm bẩn bủa vây người Việt, áp lực thu ngân sách khiến giá xăng dầu tăng, những băn khoăn về việc mua điện từ Lào, CPI tháng 8 tăng 0,1% so tháng trướ ... Cùng với những thông tin về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng..là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật tuầ

  • Tong hop tin An ninh phap luat tuan 142082016
    Tổng hợp tin An ninh - pháp luật tuần (14-20/8/2016)

    Như một gáo nước lạnh tạt vào mặt khi dư luận còn đang bàng hoàng trước thảm án Lào Cai. Trọng án Yên Bái, 3 nạn nhân là những người đứng đầu cơ quan lãnh đạo tỉnh. Thảm án Hà Giang, mẹ giết 3 con ruột vì mâu thuẫn với chồng. Giết mẹ vợ và em vợ ở Thái Bình.Những vụ án như một chuỗi sự kiện tiếp diễn xảy ra trong một thời gian ngắn. Có thể nói tuần này là t