Thứ sáu, 25 Tháng bảy 2008, 09:01 GMT+7

Mẹo nhỏ giúp đôi bàn chân khoẻ đẹp

Đôi bàn chân khoẻ, đẹp không chỉ là yếu tố quan trọng giúp tôn thêm vẻ quyến rũ, duyên dáng đáng yêu mà còn loại trừ nguy cơ bị mắc các bệnh về chân như, nứt nẻ, nấm, sưng phồng gót… Những mẹo nhỏ sau sẽ giúp bạn dễ dàng làm được điều này.

Nguyên nhân gây ra những rắc rối ở chân có thể là do di truyền, bị tổn thương, thiếu quan tâm chăm sóc, đi sai kiểu và kích thước giày. Đa phần những rắc rối thường gặp ở chân đều có thể khắc phục được.

Meo nho giup doi ban chan khoe dep

Ảnh minh hoạ.

Việc chú ý chăm sóc đôi bàn chân là điều tối quan trọng. Tuy nhiên, việc chăm sóc đôi bàn chân lại rất đơn giản, bạn chỉ cần giữ vệ sinh cho chân bằng cách thường xuyên rửa chân sạch sẽ, mát xa đều đặn, nên áp dụng những bài tập thích hợp dành cho đôi bàn chân. Điều này sẽ giúp đem lại tác dụng cho da và chân, giúp cho máu dễ lưu thông.

Không nên đi chân trần, vì đi như vậy sẽ làm chân bạn dễ bị nổi cục chai. Bạn nên đi dép ngay cả khi bạn đi biển hay ở trong nhà. Đặc biệt nếu bạn đi chân trần trên nền nhà ẩm ướt, bạn sẽ rất dễ bị nấm da chân.

Công thức chăm sóc đôi bàn chân

Bài 1: 1thìa vodka, 1 quả trứng, 1 cốc sữa thật đầy, ½ cốc nước chanh, 1 giọt dầu chanh.

Trộn đều hỗn hợp này lên và cho vào một chiếc chậu, dùng để ngâm chân trong 15 phút. Trong thời gian ngâm chân có thể mát xa chân thêm nếu muốn. Sau đó rửa lại bằng nước ấm.

Bài 2: Buổi tối trước khi đi ngủ, bạn ngâm chân khoảng 20 phút trong chậu nước có pha tinh dầu hoặc một ít muối. Cách này giúp đôi chân bạn được thư giãn, khỏe mạnh.

Bài 3: Dùng vỏ quế khô đun kỹ với nước để rửa và ngâm chân hàng ngày, đặc biệt có tác dụng làm giảm mùi hôi và việc tiết mồ hôi chân.

Vùng da chân, đặc biệt là da ở gót chân, thường dày và cứng hơn những vùng da khác.

Bởi vậy muốn làm mềm những vùng da "cứng đầu" đó, bạn nên sử dụng các loại sản phẩm chăm sóc có chứa hydrat và tinh dầu, glycerin.

Trong trường hợp da chân bạn trở nên thô ráp, bạn nên dùng loại kem có chứa thêm thành phần axit lactic.

Mua giày vào buổi chiều

Khâu lựa chọn giày sẽ rất quan trọng. Bạn hãy chọn mua đôi giày có kích cỡ phù hợp, tránh đi những đôi giày quá chật hay không thoải mái.

Những đôi giày quá chật sẽ khiến cho máu khó lưu thông, làm tổn thương da, hơn thế nữa khi đi những đôi giày chật, chân bạn sẽ luôn có cảm giác nóng và bí sẽ gây nên mùi khó chịu.

Cần loại bỏ sai lầm khi cho rằng, lúc nào cũng chỉ mua một cgiày, vì bạn cần biết là cỡ chân của chúng ta sẽ bị thay đổi theo thời gian. Nếu bạn muốn lựa một đôi giày hợp với cỡ chân, bạn nên đi mua giày vào buổi chiều muộn hay buổi tối, vì cỡ chân lúc này sẽ là lớn nhất và chính xác nhất.

Hầu hết mỗi chúng ta đều có một chân nhỏ hơn, một chân lớn hơn, vì thế bạn nên chọn đôi giày phù hợp với cỡ chân lớn hơn

Nếu bạn muốn đi giày cao gót nên chọn những đôi giày có đế chắc chắn và độ cao vừa phải và nhất là phải luôn tạo cảm giác vững chắc và an toàn khi đi.

Ở phía trước của đôi giày nên được thiết kế bằng chất liệu mềm, hợp với hình dáng chân bạn. Những đôi giày được thiết kế bằng chất liệu da sẽ có khả năng giảm nguy cơ chân bị sưng tấy. Đế giày nên làm bằng chất liệu rắn chắc nhưng không bị trơn.

Không nên đi giày cả ngày, mà theo các chuyên gia bạn chỉ nên đi giày tối đa khoảng 16 giờ mỗi ngày.

Hà Thu (Theo BC)

Việt Báo

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Nhiều người già bị trầm cảm mà không biết

Nhiều người già bị trầm cảm mà không biếttrầm cảm, người cao tuổi, gia đình, biểu hiện, phó phát hiện, khó điều trị, rối loạn, lo lâu, mất trí nhớ, sức khẻ

Nhận xét tin Mẹo nhỏ giúp đôi bàn chân khoẻ đẹp

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Mẹo nhỏ giúp đôi bàn chân khoẻ đẹp bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Meo nho giup doi ban chan khoe dep ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Mẹo nhỏ giúp đôi bàn chân khoẻ đẹp ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Giới Tính của chuyên mục Sức Khỏe.

Tips to help healthy beautiful feet
feet, shoes, critical care, the risk of you, to help small , skin, beautiful

feet healthy and beautiful is not only important religious element added charm, charming adorable but also eliminate the risk of diseases such as foot, cracked, fungi, swollen heels ... These tips will help you easily do this ..

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM


  • Thoi su 24h2310 Nu tai xe dam 10 nguoi nhap vien
    Thời sự 24h(23/10): Nữ tài xế đâm 10 người nhập viện

    Tách huyện Phú Quốc, Kiên Giang bầu Phó chủ tịch; Sở Y tế báo cáo khẩn vụ bé gái tử vong ở Quốc Oai; Khoảnh khắc hiếm thấy của các BTV nổi tiếng VTV; Nữ tài xế đâm 10 người nhận đạp nhầm chân ga

  • Thoi su 24h2110 Ong Ba Thanh vang mat tai ky hop QH
    Thời sự 24h(21/10): Ông Bá Thanh vắng mặt tại kỳ họp QH

    Ông Nguyễn Bá Thanh vắng mặt tại kỳ họp QH; Điều lạ ở ‘lãnh địa’ của xe quá tải; Dư luận trái chiều về cái chết của TTGT nhảy lầu; Trưởng phòng y tế huyện bị chém vỡ sọ...

  • Thoi su 24h1810 No kinh hoang tai TPHCM
    Thời sự 24h(18/10): Nổ kinh hoàng tại TP.HCM

    Vì sao BS Tường không bị truy tố tội "Giết người"?; Nữ PGĐ Sở nói gì về vụ ẩu đả tại khách sạn; Trộm đột nhập siêu thị đã qua mặt bảo vệ thế nào; Thiếu nữ lớp 9 bị cố tình đánh chết để bịt đầu mối...

  • Thoi su 24h1710 Mr Dam lai vung tien choi troi
    Thời sự 24h(17/10): Mr Đàm lại vung tiền chơi trội

    Sự cố sập hàng loạt website: Nghi vấn bị phá hoại; Xuất hiện xe đặc chủng 13 tỷ chuyên ‘bắt’ xe quá tải; Mr.Đàm lại vung tiền chơi trội; Bộ CA điều tra vụ tàu Sunrise 689 bị cướp biển; Cảnh khó tin tại đường trên cao Hà Nội; 

  • Thoi su 24h1610 HN sap phat nguoi thong qua camera
    Thời sự 24h(16/10): HN sắp "phạt nguội" thông qua camera

    Bệnh viện lớn nhất TPHCM lên tiếng vụ đấu thầu thuốc; Phá đường dây mại dâm trăm đô, chỉ tiếp khách Tây; Hà Nội sắp "phạt nguội" thông qua 450 camera; Giết cha ở Vĩnh Long mang xác lên Sài Gòn phi tang;

  • Ban tin suc khoe tuan tu 19 2510
    Bản tin sức khỏe tuần (từ 19 - 25/10)

    Nhiều nghi vấn vụ bé gái chết bất thường tại bệnh viện Quốc Oai: Chẩn đoán rối loạn tiêu hóa, chết vì viêm màng não?; Bác sỹ "ế ẩm", giáo sư đông nghẹt “khách”; Bệnh viện K bị tố “nhũng nhiễu” bệnh nhân; Dầu bẩn Đài Loan nghi lấy nguyên liệu từ Việt Nam?; Bị cúm khi mang thai có nguy hiểm không?; Những cách giảm cân bằng bưởi hiệu quả nhất; Tác dụng phụ kỳ diệu của cực khoái với nam giới; Dùng nước hoa có thể gây ung thư?... là những tin sức khỏe nổi bật tuần qua.

  • Nghin le chuyen tuan qua 1910 2510
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (19/10 - 25/10)

    Khai mạc kỳ họp thứ 8 Quốc hội khóa 13; Bé gái chết bất thường ở bệnh viện; Nội Bài, Tân Sơn Nhất bị xếp hạng sân bay tệ nhất châu Á; Gửi iPhone qua bưu điện, nhận... 2 cục đá; Bác sĩ từ chối cấp cứu, bệnh nhân tử vong ... là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Toan canh Showbiz tuan 1910 2510
    Toàn cảnh Showbiz tuần (19/10 – 25/10)

    Đại sứ bảo vệ động vật hoang dã Thu Minh dùng mật gấu tươi, Vương miện Hoa hậu Việt Nam 2014 trị giá 2,5 tỷ đồng, Vợ cũ tố Lam Trường là người cha thiếu trách nhiệm, Yanbi miệt thị người đồng tính, Hồ Ngọc Hà bị loại tại MTV EMA 2014, Giang Hồng Ngọc đăng quang X - Factor - Nhân tố bí ẩn 2014, Loki Bảo Long bị tố bỏ thi vì yêu lăng nhăng, Nhạc phim do Sơn Tùng M-TP sáng tác lại bị tố đạo nhạc Hàn, Moon Geun Young có bầu dù đã chia tay Kim Bum, Orlando Bloom đang bí mật hẹn hò với Selena Gomez,...là những thông tin giải trí nổi bật trong tuần qua.

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 1910 2510
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (19/10 - 25/10)

    Xót lòng những vụ giết con rồi tự tử; Vụ Thẩm mỹ viện Cát Tường và những điều bất ngờ; Tử tù hiếp dâm tự tử 3 lần vì sợ tiêm thuốc độc; Chân tướng quân sư số một của ông trùm ma túy; “Siêu trộm” kim cương xuyên lục địa bị bắt giữ; Chuyện chưa kể về phiên toà xử “ông trùm” Khánh trắng;.......là những tin đáng chú ý trong tuần.

  • Tin The gioi noi bat tuan qua tu 19102510
    Tin Thế giới nổi bật tuần qua (từ 19/10-25/10)

    Vụ xả súng kinh hoàng tại tòa nhà quốc hội Canada; Hải quân Thụy Điển đã phát động một cuộc săn tìm tàu lạ trên biển; Giải mã một loạt diễn biến bí ẩn ở Triều Tiên; Bình luận xung quanh việc Trung Quốc mở rộng bãi Đá Chữ Thập ở Trường sa; ... là những tin tức nổi bật trong tuần qua.