Massage giảm béo, béo có giảm ?

Massage giam beo beo co giam
Massage phải đúng kỹ thuật thì mới có hiệu quả
Đến mỹ viện H. (Điện Biên Phủ, Q.Bình Thạnh, TP Hồ Chí Minh), tôi nêu yêu cầu muốn giảm cân khoảng 6 kg. Cô chủ mỹ viện tươi cười: "Có gì khó đâu".

"Đấm càng đau càng mau ốm"(!)

Trước hết, cô chủ mỹ viện bảo tôi "tắm ốm". Hóa ra "tắm ốm" chính là xông hơi khô. Phòng xông có một chậu chất đầy những hòn đá, hơi nóng từ đó đang bốc lên. Cô nhân viên dặn tôi ngồi lên chiếc ghế gỗ bên cạnh và hướng dẫn tôi múc nước đổ lên những hòn đá để có nhiều hơi nóng. "Chị ngồi đến khi nào chịu không nổi thì mới ra nhé!", cô nhân viên dặn tôi. Chịu đựng cái nóng hầm hập hơn 30 phút, tôi bước ra khỏi phòng rồi leo lên bàn làm massage bụng. Kỹ thuật viên massage bụng cho tôi chỉ mới 17 tuổi, cô này lấy một ít kem từ một lọ kem không nhãn hiệu, bôi lên bụng tôi rồi bắt đầu dùng hai tay đẩy mạnh... Hết đẩy rồi kéo, rồi nắn và cuối cùng là đấm. Tôi kêu đau thì nhận được lời động viên: "Đấm càng đau càng mau ốm!". Sau 40 phút, "Bắt đầu quấn nóng nhe!" - cô kỹ thuật viên thông báo và lấy ra một túi vải màu hồng kiểu dáng giống như dụng cụ đo huyết áp, chỉ khác là lớn hơn và quấn ở bụng. Sau khi quấn túi vải một vòng quanh bụng tôi, cô kéo từ trong túi vải ra một sợi dây điện và gắn vào ổ điện. Hơi nóng từ túi vải từ từ tỏa ra quanh bụng. Ai nhìn sợi dây điện cũng không khỏi hồi hộp. Chỉ cần xảy ra một sự cố nhỏ chắc chắn tôi sẽ "tiêu đời" trước khi giảm cân... Sau 15 phút quấn nóng, túi vải được mở ra, tôi không thể tin đấy là cái bụng của mình: da bị đỏ ửng và ngứa không chịu nổi. Massage giam beo beo co giam

Qua quảng cáo, tôi tìm đến mỹ viện S. (Nguyễn Trãi, Q.5, TP Hồ Chí Minh) và cũng massage bụng. Cũng với lời dặn dò trước khi massage: "Đau mới mau ốm nhe chị", cô kỹ thuật viên ra sức đấm bóp, nhào nặn tơi tả. Trong lúc massage, cô tranh thủ "tiếp thị" với tôi sản phẩm kem làm tan mỡ trị giá 200.000 đồng/lọ...

Hiệu quả giả tạo

Để tìm hiểu cách làm giảm cân bằng massage và "tắm ốm" có hiệu quả như thế nào mà thu hút nhiều khách hàng như thế, chúng tôi đã có cuộc trao đổi với tiến sĩ - bác sĩ Lê Thúy Tươi - chuyên viên điều trị béo phì tại Viện Y Dược học dân tộc TP Hồ Chí Minh. Bác sĩ Tươi khẳng định: "Massage tức là vận động vùng bụng khiến cơ thể sản sinh ra năng lượng làm tan mỡ. Đây là cách làm giảm cân có hiệu quả. Tuy nhiên, vấn đề là massage có đúng kỹ thuật hay không? Và sau khi massage có thực hiện chế độ ăn uống hợp lý hay không, vì béo phì là do thói quen ăn nhiều và ít vận động. Đối với phụ nữ sau sanh, mô bụng còn lỏng lẻo nếu không tập luyện và ăn uống hợp lý, bụng to hơn là hiển nhiên". Bác sĩ Tươi cho biết, muốn giảm cân cần phải thay đổi cả lối sống gồm thay đổi thói quen ăn uống và chế độ tập luyện chứ không thể chỉ bằng hình thức massage. Massage sai kỹ thuật bằng cách đấm thình thịch vào bụng cũng có tác dụng tan mỡ, tuy nhiên nếu làm liên tục và lâu ngày sẽ làm vùng da bụng vốn mềm mại bị dày lên hoặc trở thành vùng da bèo nhèo. Còn "tắm ốm" bằng hình thức xông hơi chỉ có tác dụng giảm cân tức thì. Khi bước vào phòng xông hơi, tức là thay đổi môi trường nhiệt độ đột ngột, cơ thể sẽ sản sinh ra năng lượng đáng kể để chống nóng, khiến người xông bị đổ mồ hôi nhiều và mất nước. Lúc này, cân nặng có thể giảm nhưng ngay sau đó cơ thể cần phải bù nước và thế là cân nặng sẽ trở lại như cũ. Đó là chưa nói đến việc da ở trong môi trường nóng thường xuyên sẽ dễ bị lão hóa. Bác sĩ Lê Thúy Tươi hướng dẫn: để giảm cân, ngoài việc ăn uống hợp lý cần phải dành thời gian đi bộ một giờ mỗi ngày. Đi bộ không chỉ giúp giảm cân mà còn giúp cơ thể tiết ra chất endorphine giúp khoan khoái, dễ chịu và làm việc có hiệu quả hơn.

Ngọc Trang

Việt Báo

Video nổi bật

Video chục nghìn người tổng duyệt mít tinh mừng lễ 30/4
00:00 / --:--

TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Nhận xét tin Massage giảm béo, béo có giảm ?

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Massage giảm béo, béo có giảm ? bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Massage giam beo beo co giam ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Massage giảm béo, béo có giảm ? ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Tin Sức Khỏe của chuyên mục Sức Khỏe.

Massage reduced fat, reduced fat there?
Ho Chi Minh City, Binh Thanh District, Dien Bien Phu, effectively, technicians, weight loss, salons, fabric bags, food, body, doctor, belly, fat, her, hot

Salon Location H. (Dien Bien Phu, Binh Thanh District, Ho Chi Minh City), asked me if want to lose weight about 6 kg. She beamed salon owner: "What's hard to locate" ..

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
Xem tiếp: Sức Khỏe


  • Thoi su tuan qua Can bo cam dau nhom toi pham
    Thời sự tuần qua: Cán bộ cầm đầu nhóm tội phạm

    Bộ Y tế đề xuất bổ sung 'quyền được chết'; Kinh hoàng Sapa: Khách sạn 3 sao chém 46 triệu ngủ đêm 30/4; Chi 120 triệu cho quản giáo để gọi điện trong tù; Hà Nội: Nữ giám đốc bị sát hại tại nhà; Hỗn loạn chưa từng có ngày công viên nước miễn phí; Cán bộ thuế cầm đầu ổ nhóm tội phạm...là những thông tin thời sự nổi bật tuần qua.

  • Thoi su 24h234 Dung chua benh kieu ban on
    Thời sự 24h(23/4): "Đừng chữa bệnh kiểu ban ơn!'

    Bộ Y tế đề xuất bổ sung 'quyền được chết'; Bê bết Phương Nam, Trầm Bê làm lớn ở Sacombank; Sai sót trong pano kỷ niệm ngày 30/4 tại Hà Nội; Chi 120 triệu cho quản giáo để gọi điện trong tù; Mất trộm 1,4 tỷ đồng trong két sắt siêu thị Maximart ...là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 23/4.

  • Thoi su 24h224 Can bo cam dau nhom toi pham
    Thời sự 24h(22/4): Cán bộ cầm đầu nhóm tội phạm

    Hà Nội: Đâm chết người giữa phố, xe khách bỏ chạy; Rúng động Hà Tĩnh: Vợ chồng 8X lừa đảo 120 tỷ; Bộ Y tế đề xuất bổ sung 'quyền được chết'; Nhóm thanh niên sàm sỡ tại CV nước Hồ Tây có thể bị xử lý; Xà cừ đổ trên phố Hà Nội, một nữ sinh bị thương; Bóc mẽ hoa hậu tự phong và người mẫu chém gió... là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 22/4.

  • Thoi su 24h214 Ke giet nu giam doc la chong
    Thời sự 24h(21/4): Kẻ giết nữ giám đốc là chồng

    Hà Nội tái khẳng định xét tuyển vào lớp 6; Danh sách người mẫu bán dâm cho đại gia… rất dài; Trang phục hở táo bạo của diva U50 Hồng Nhung; Xe chở bia gặp nạn, bia tràn ngập mặt đường; Đâm xe kinh hoàng tại Tây Nguyên, 6 người chết; Đường dây mua bán trẻ sơ sinh ở Sài Gòn lãnh án...là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 21/4.

  • Thoi su 24h204 Hon loan hiem co tai CV nuoc Ho Tay
    Thời sự 24h(20/4): Hỗn loạn hiếm có tại CV nước Hồ Tây

    Kể lại cảnh hỗn loạn hiếm có tại công viên nước Hồ Tây; Khánh Thi tự tin khỏa thân bên người tình trẻ; Liệt sĩ trở về sau 50 năm hy sinh; Hà Nội: Nữ giám đốc bị sát hại tại nhà; Hạ sát PGĐ ngân hàng vì bị sỉ nhục…không tìm được gái...là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 20/4.

  • Ket cuc buon cua thu uong ruou trong gioi tre
    Kết cục buồn của “thú” uống rượu trong giới trẻ

    Giữa mâm chỉ bày vỏn vẹn bát nước chấm, hai chục chiếc chân vịt luộc vừa được mua với giá 20 nghìn đồng nhưng chai rượu voodka cỡ lớn của Thủy (nam sinh trường Đại học Xây dựng Hà Nội) và nhóm bạn đã vơi đi phân nửa...

  • Hon loan o cong vien nuoc Ho Tay
    Hỗn loạn ở công viên nước Hồ Tây

    Chen lấn, xô đẩy, bất chấp nguy hiểm trèo rào chỉ vì được tắm miễn phí sẽ đem đến những bài học xấu xí cho trẻ nhỏ...

  • Tranh cai quy dinh nop tien de thoat an tu hinh
    Tranh cãi quy định nộp tiền để thoát án tử hình

    Nhận thức của xã hội và cả thẩm phán về mục đích áp dụng hình phạt là nhằm trừng trị, răn đe hơn là giáo dục phòng ngừa. ------------ Xem thêm: Tranh cãi quy định nộp tiền để thoát án tử hình, http://vietbao.vn/tp/Tranh-cai-quy-dinh-nop-tien-de-thoat-an-tu-hinh/10916606/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn

  • Phi cong va tiep vien VNA bi bat tai Han Quoc
    Phi công và tiếp viên VNA bị bắt tại Hàn Quốc

    Cục Hàng không VN đang tiến hành rà soát lại tất cả các khâu soi chiếu an ninh tại Cảng Hàng không Quốc tế Nội Bài để lãm rõ nguyên nhân phi công và tiếp viên Vietnam Airlines có thể “qua mặt” anh ninh vận chuyển 6kg vàng từ..

  • Dieu chinh gia dich vu y te
    Điều chỉnh giá dịch vụ y tế

    Theo phân tích từ Bộ Y tế, việc điều chỉnh giá dịch vụ y tế, đối với người bệnh có thẻ bảo hiểm y tế (BHYT) được lợi đầu tiên vì được thụ hưởng dịch vụ y tế chất lượng tốt hơn...

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 1904 2504
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (19/04 - 25/04)

    Tranh cãi quy định nộp tiền để thoát án tử hình; “Ngáo đá” và những hành vi cuồng loạn; Đại gia mua dâm người mẫu: Có gan chơi không có gan chịu; Cảnh báo: Trộm đột nhập đã vào “mùa”; Tử hình sát thủ tuổi 20 liên tiếp cướp, giết 3 người; Phút ăn năn của nữ sinh cầm dao đâm bạn để trả thù cho em gái;......là những tin đáng chú ý trong tuần.

  • Tong hop Doi song tuan qua 194 254
    Tổng hợp Đời sống tuần qua (19/4 - 25/4)

    Trào lưu nhắn tin "Em yêu anh" gửi chồng đang tạo nên cơn sốt khắp cộng đồng mạng; Vụ hỗn loạn ở CV nước Hồ Tây và những bài học rút ra cho các bậc phụ huynh; Những câu chuyện tình cảm động; Những tấm gương người tốt việc tốt trong đời sống; Nhiều câu chuyện đáng suy ngẫm cùng rất nhiều những thông tin an toàn thực phẩm đáng chú ý tuần qua...

  • Nghin le chuyen tuan qua 1904 2504
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (19/04 - 25/04)

    Hỗn loạn ở công viên nước Hồ Tây; Ngành Y kỳ vọng đổi màu trang phục để bác sĩ không bị oan; Bộ Y tế đề xuất bổ sung quyền được chết; Công bố đường dây nóng phản ánh giao thông dịp nghỉ lễ 30/4; Những hình ảnh lịch sử ngày 30/4... là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Su kien quoc te noi bat 194 254
    Sự kiện quốc tế nổi bật (19/4 - 25/4)

    Thảm họa lật thuyền khiến 900 người chết ở Địa Trung Hải; Thủ tướng Hàn Quốc, Lee Wan-koo đã tuyên bố từ chức; các hành động hung hăng của Trung Quốc trên biển Đông và phản ứng của Mỹ - Nhật.... là những tin tức chính trong tuần qua.

  • Toan canh kinh te tuan 1904 25042015
    Toàn cảnh kinh tế tuần 19/04 - 25/04/2015

    Thanh tra Tổng Cục Thuế vừa yêu cầu Metro phải giảm lỗ 335 tỷ đồng, truy thu thuế tới 62 tỷ đồng theo đó tổng giá trị vi phạm cần xử lý đã lên tới 507 tỷ đồng, người dân đang rất "sốc" khi nhận được hóa đơn tiền điện tháng 4 vì số tiền phải trả thêm quá nhiều tiền so với tháng trước dù cùng số tiêu thụ, năm 2014 ngành đường sắt thu được 400 tỉ nhưng chi lên tới 2.000 tỉ đồng/năm gấp 5 lần khoản thu, ------------ Xem thêm: Toàn cảnh kinh tế tuần 19/04 - 25/04/2015, http://vietbao.vn/Kinh-te/Toan-canh-kinh-te-tuan-1904-25042015/2147556119/47/ Tin nhanh Việt Nam ra thế giới vietbao.vn