vietbao

Magnesium rất tốt cho hoạt động não bộ

Bấm ngay Subscribe / Đăng Ký xem video hay mới nhất >>

Magnesium rat tot cho hoat dong nao bo

Cùng với các nhân tố quan trọng khác giúp bạn có một thân thể khỏe mạnh, Magnesium rất tốt cho hoạt động não bộ của người trưởng thành, đặc biệt cho những những người từ tuổi trung niên trở lên vốn được biết đến là dễ mắc chứng bệnh suy giảm trí nhớ, một cuộc nghiên cứu của các nhà khoa học đã khẳng định như trên trong tạp chí Neuron, phát hành tháng 12/2004.

Các cuộc nghiên cứu của các nhà khoa học ở Massachusetts đã xác định rằng Magnesium giúp xây dựng và củng cố bộ xương con người, giúp điều hòa nhiệt độ cơ thể, giúp sản xuất proteins và giải phóng năng lượng dự trữ trong các cơ bắp.

Các chuyên viên nghiên cứu và khảo sát của Massachusetts Institute of Technology đã phát hiện thêm Magnesium còn giúp điều tiết hoạt động của các thụ quan trong não bộ, nhờ vậy giúp chúng ta phát triển khả năng tư duy nhận thức và ghi nhớ. Sự thiếu hụt Magnesium sẽ dẫn đến kết quả trái ngược của hai khả năng trên (suy giảm khả năng tư duy nhận thức và ghi nhớ ). Chức năng nhận thức có thể được cải thiện nếu bạn hấp thu đủ hàm lượng Magnesium cần thiết cho cơ thể mỗi ngày.

Kết quả các cuộc nghiên cứu đã công nhận :"Nếu bạn bổ sung một hàm lượng Magnesium hợp lý đáp ứng nhu cầu của não bộ là một điều rất tuyệt vời vì chúng sẽ duy trì độ bền dẻo của các khớp thần kinh".

Khớp thần kinh là cầu nối giữa các tế bào thần kinh trong não bộ. Độ bền dẻo của các khớp thần kinh được xem như giữ vai trò sống còn cho hoạt động của não bộ trong việc duy trì chức năng nhận thức và ghi nhớ.

Magnesium được các nhà khoa học và các giáo sư bác sĩ đánh giá là một trong những yếu tố quan trọng trong việc kích thích hoạt động của não bộ. Nếu thiếu chúng sẽ gây ra những ảnh hưởng bất lợi cho khả năng hoạt động trí não của con người, kết quả sau cùng là sự suy giảm nghiêm trọng chức năng ghi nhớ dẫn đến bệnh suy giảm hoặc mất trí nhớ.

Magnesium được tìm thấy trong các loại rau lá màu xanh đậm. Nhu cầu Magnesium hàng ngày cần thiết cho mỗi người lớn là 400 milligrams. Bệnh tim, sự rối loạn nhận thức, những mối lo âu, chứng vọp bẻ, bệnh hen suyễn, sự dị ứng với thuốc men và các vấn đề sức khỏe khác có liên quan đến việc giảm sút hàm lượng Magnesium trong máu.

Yên Khuê
(Theo Healthday News)

Bắt tên cướp háo sắc hiếp dâm hàng loạt phụ nữ
Comment :Magnesium rất tốt cho hoạt động não bộ
Ý kiến bạn đọc
Viết phản hồi
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Magnesium rất tốt cho hoạt động não bộ bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Magnesium rat tot cho hoat dong nao bo ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Magnesium rất tốt cho hoạt động não bộ ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề của chuyên mục Sức Khỏe
Magnesium is good for brain activity
the important factor, for active scientists, the study, is known, the brain, the brain, of the, decline, cognitive, ability, Magnesium, which, remember, sick
Along with other important factors to help you have a healthy body, Magnesium is good for the brain activity of adults, especially for those from middle age older adults which is known to be susceptible to disease impairment ...
Nguyên nhân gây ra tình trạng lãnh cảm tình dục ở nữ
Nguyên nhân gây ra tình trạng lãnh cảm tình dục ở nữ

Để điều trị lãnh cảm ở nữ giới, người chồng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Chính sự quan tâm, thấu hiểu và chia sẻ của chồng là liều thuốc giúp vợ chóng khỏi bệnh.

Những điều cần biết về bệnh phụ khoa

Bệnh phụ khoa là gì? Do đâu mà nữ giới bị mắc bệnh phụ khoa? Nếu bị các bệnh này, người bệnh sẽ có biểu hiện thế nào và cần phải làm gì để khắc phục.

Những ai có ý định "nạo thai" hãy đọc ngay bài này

Rất nhiều, rất nhiều những điều đau lòng đang diễn ra hàng ngày, hàng giờ ở khắp các nơi trên thế giới. Giống như một y tá ở Florida kể lại câu chuyện của mình

  • Thoi su 24h258 Hanh ha con roi chup hinh gui cho vo
    Thời sự 24h(25/8): Hành hạ con rồi chụp hình gửi cho vợ

    Đi tìm lời giải cho cây chuối lạ cao 15 cm ra 6 bắp ở Huế; Những vụ tự sát thương mình và người thân để trục lợi bảo hiểm nổi tiếng; Quan Formosa xin rút kinh nghiệm, người Việt hào phóng bao dung; Hà Nội: Một tuần xử lý gần 200 ‘ma men’, người vi phạm bất ngờ; Xử phạt nồng độ cồn, nhân viên quán bia "mật báo" cho khách

  • Thoi su 24h248 Chat xac nguoi tinh bo bao tai o Sai Gon
    Thời sự 24h(24/8): Chặt xác người tình bỏ bao tải ở Sài Gòn

    Cứu một cụ bà trong đám cháy, thiếu úy CSGT nhập viện cùng nạn nhân; Cắt điện, nước của quán cà phê Xin Chào là sai quy định; Nhiều phi công xác nhận bị chiếu đèn laser khi hạ cánh xuống Tân Sơn Nhất; Sập hầm vàng ở Lào Cai: công bố danh tính 7 công nhân bị chết; Ẩn tình vụ vợ U60 thuê người đánh sảy thai cô giúp việc 19 tuổi

  • Thoi su 24h238 Gai tre thue chat chan tay truc loi
    Thời sự 24h(23/8): Gái trẻ thuê chặt chân tay trục lợi

    Xé áo, cắt tóc nhân tình ở phố: Nhân tình là "osin" của kẻ chủ mưu; Giám định ADN để nhận dạng 150 ngôi mộ bị xâm phạm; Vụ "tháp nghiêng" chờ sập: 3/4 hộ dân đã di dời; Dân không có quyền kiểm tra CSGT': Giám sát khác kiểm tra; Bạn gái trễ giờ lên máy bay, nam thanh niên xông vào đánh nhân viên hàng không

  • Nhung thong tin dang doc nhat trong tuan tu 2182782016
    Những thông tin đáng đọc nhất trong tuần (từ 21/8-27/8/2016)

    Vụ rơi máy bay quân sự làm một học viên phi công tử vong, tự thuê người chặt chân, tay mình để trục lợi bảo hiểm, đau đáu lòng ngư dân miền Trung câu hỏi bao giờ cá biển ăn được, hay vụ sập mỏ vàng ở Lào Cai đoạt mạng 7 người,... là những tin nóng được quan tâm nhất tuần qua.

  • Toan canh kinh te tuan 2108 27082016
    Toàn cảnh kinh tế tuần (21/08 - 27/08/2016)

    Tiền ở một loạt các ngân hàng lại "bốc hơi", vấn nạn thực phẩm bẩn bủa vây người Việt, áp lực thu ngân sách khiến giá xăng dầu tăng, những băn khoăn về việc mua điện từ Lào, CPI tháng 8 tăng 0,1% so tháng trướ ... Cùng với những thông tin về tài chính- ngân hàng, bất động sản, thị trường tiêu dùng..là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật tuầ

  • Tong hop tin An ninh phap luat tuan 142082016
    Tổng hợp tin An ninh - pháp luật tuần (14-20/8/2016)

    Như một gáo nước lạnh tạt vào mặt khi dư luận còn đang bàng hoàng trước thảm án Lào Cai. Trọng án Yên Bái, 3 nạn nhân là những người đứng đầu cơ quan lãnh đạo tỉnh. Thảm án Hà Giang, mẹ giết 3 con ruột vì mâu thuẫn với chồng. Giết mẹ vợ và em vợ ở Thái Bình.Những vụ án như một chuỗi sự kiện tiếp diễn xảy ra trong một thời gian ngắn. Có thể nói tuần này là t