Thứ ba, 14 Tháng mười hai 2004, 11:36 GMT+7

Magnesium rất tốt cho hoạt động não bộ

Magnesium rat tot cho hoat dong nao bo

Cùng với các nhân tố quan trọng khác giúp bạn có một thân thể khỏe mạnh, Magnesium rất tốt cho hoạt động não bộ của người trưởng thành, đặc biệt cho những những người từ tuổi trung niên trở lên vốn được biết đến là dễ mắc chứng bệnh suy giảm trí nhớ, một cuộc nghiên cứu của các nhà khoa học đã khẳng định như trên trong tạp chí Neuron, phát hành tháng 12/2004.

Các cuộc nghiên cứu của các nhà khoa học ở Massachusetts đã xác định rằng Magnesium giúp xây dựng và củng cố bộ xương con người, giúp điều hòa nhiệt độ cơ thể, giúp sản xuất proteins và giải phóng năng lượng dự trữ trong các cơ bắp.

Các chuyên viên nghiên cứu và khảo sát của Massachusetts Institute of Technology đã phát hiện thêm Magnesium còn giúp điều tiết hoạt động của các thụ quan trong não bộ, nhờ vậy giúp chúng ta phát triển khả năng tư duy nhận thức và ghi nhớ. Sự thiếu hụt Magnesium sẽ dẫn đến kết quả trái ngược của hai khả năng trên (suy giảm khả năng tư duy nhận thức và ghi nhớ ). Chức năng nhận thức có thể được cải thiện nếu bạn hấp thu đủ hàm lượng Magnesium cần thiết cho cơ thể mỗi ngày.

Kết quả các cuộc nghiên cứu đã công nhận :"Nếu bạn bổ sung một hàm lượng Magnesium hợp lý đáp ứng nhu cầu của não bộ là một điều rất tuyệt vời vì chúng sẽ duy trì độ bền dẻo của các khớp thần kinh".

Khớp thần kinh là cầu nối giữa các tế bào thần kinh trong não bộ. Độ bền dẻo của các khớp thần kinh được xem như giữ vai trò sống còn cho hoạt động của não bộ trong việc duy trì chức năng nhận thức và ghi nhớ.

Magnesium được các nhà khoa học và các giáo sư bác sĩ đánh giá là một trong những yếu tố quan trọng trong việc kích thích hoạt động của não bộ. Nếu thiếu chúng sẽ gây ra những ảnh hưởng bất lợi cho khả năng hoạt động trí não của con người, kết quả sau cùng là sự suy giảm nghiêm trọng chức năng ghi nhớ dẫn đến bệnh suy giảm hoặc mất trí nhớ.

Magnesium được tìm thấy trong các loại rau lá màu xanh đậm. Nhu cầu Magnesium hàng ngày cần thiết cho mỗi người lớn là 400 milligrams. Bệnh tim, sự rối loạn nhận thức, những mối lo âu, chứng vọp bẻ, bệnh hen suyễn, sự dị ứng với thuốc men và các vấn đề sức khỏe khác có liên quan đến việc giảm sút hàm lượng Magnesium trong máu.

Yên Khuê
(Theo Healthday News)


TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Cẩn thận với những thực phẩm phổ biến dễ gây dị ứng

Đối với người bình thường, những thực phẩm này hầu như là vô hại đến sức khỏe, nhưng với nhiều người có hệ miễn dịch yếu và cơ địa không hợp với thức ăn đó thì việc dị ứng là hoàn toàn có thể.

Nhận xét tin Magnesium rất tốt cho hoạt động não bộ

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Magnesium rất tốt cho hoạt động não bộ bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Magnesium rat tot cho hoat dong nao bo ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Magnesium rất tốt cho hoạt động não bộ ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Tin Sức Khỏe của chuyên mục Sức Khỏe.

Magnesium is good for brain activity
the important factor, for active scientists, the study, is known, the brain, the brain, of the, decline, cognitive, ability, Magnesium, which, remember, sick

Along with other important factors to help you have a healthy body, Magnesium is good for the brain activity of adults, especially for those from middle age older adults which is known to be susceptible to disease impairment ...

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM


  • Thoi su 24h2310 Nu tai xe dam 10 nguoi nhap vien
    Thời sự 24h(23/10): Nữ tài xế đâm 10 người nhập viện

    Tách huyện Phú Quốc, Kiên Giang bầu Phó chủ tịch; Sở Y tế báo cáo khẩn vụ bé gái tử vong ở Quốc Oai; Khoảnh khắc hiếm thấy của các BTV nổi tiếng VTV; Nữ tài xế đâm 10 người nhận đạp nhầm chân ga

  • Thoi su 24h2110 Ong Ba Thanh vang mat tai ky hop QH
    Thời sự 24h(21/10): Ông Bá Thanh vắng mặt tại kỳ họp QH

    Ông Nguyễn Bá Thanh vắng mặt tại kỳ họp QH; Điều lạ ở ‘lãnh địa’ của xe quá tải; Dư luận trái chiều về cái chết của TTGT nhảy lầu; Trưởng phòng y tế huyện bị chém vỡ sọ...

  • Thoi su 24h1810 No kinh hoang tai TPHCM
    Thời sự 24h(18/10): Nổ kinh hoàng tại TP.HCM

    Vì sao BS Tường không bị truy tố tội "Giết người"?; Nữ PGĐ Sở nói gì về vụ ẩu đả tại khách sạn; Trộm đột nhập siêu thị đã qua mặt bảo vệ thế nào; Thiếu nữ lớp 9 bị cố tình đánh chết để bịt đầu mối...

  • Thoi su 24h1710 Mr Dam lai vung tien choi troi
    Thời sự 24h(17/10): Mr Đàm lại vung tiền chơi trội

    Sự cố sập hàng loạt website: Nghi vấn bị phá hoại; Xuất hiện xe đặc chủng 13 tỷ chuyên ‘bắt’ xe quá tải; Mr.Đàm lại vung tiền chơi trội; Bộ CA điều tra vụ tàu Sunrise 689 bị cướp biển; Cảnh khó tin tại đường trên cao Hà Nội; 

  • Thoi su 24h1610 HN sap phat nguoi thong qua camera
    Thời sự 24h(16/10): HN sắp "phạt nguội" thông qua camera

    Bệnh viện lớn nhất TPHCM lên tiếng vụ đấu thầu thuốc; Phá đường dây mại dâm trăm đô, chỉ tiếp khách Tây; Hà Nội sắp "phạt nguội" thông qua 450 camera; Giết cha ở Vĩnh Long mang xác lên Sài Gòn phi tang;

  • Ban tin suc khoe tuan tu 19 2510
    Bản tin sức khỏe tuần (từ 19 - 25/10)

    Nhiều nghi vấn vụ bé gái chết bất thường tại bệnh viện Quốc Oai: Chẩn đoán rối loạn tiêu hóa, chết vì viêm màng não?; Bác sỹ "ế ẩm", giáo sư đông nghẹt “khách”; Bệnh viện K bị tố “nhũng nhiễu” bệnh nhân; Dầu bẩn Đài Loan nghi lấy nguyên liệu từ Việt Nam?; Bị cúm khi mang thai có nguy hiểm không?; Những cách giảm cân bằng bưởi hiệu quả nhất; Tác dụng phụ kỳ diệu của cực khoái với nam giới; Dùng nước hoa có thể gây ung thư?... là những tin sức khỏe nổi bật tuần qua.

  • Nghin le chuyen tuan qua 1910 2510
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (19/10 - 25/10)

    Khai mạc kỳ họp thứ 8 Quốc hội khóa 13; Bé gái chết bất thường ở bệnh viện; Nội Bài, Tân Sơn Nhất bị xếp hạng sân bay tệ nhất châu Á; Gửi iPhone qua bưu điện, nhận... 2 cục đá; Bác sĩ từ chối cấp cứu, bệnh nhân tử vong ... là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Toan canh Showbiz tuan 1910 2510
    Toàn cảnh Showbiz tuần (19/10 – 25/10)

    Đại sứ bảo vệ động vật hoang dã Thu Minh dùng mật gấu tươi, Vương miện Hoa hậu Việt Nam 2014 trị giá 2,5 tỷ đồng, Vợ cũ tố Lam Trường là người cha thiếu trách nhiệm, Yanbi miệt thị người đồng tính, Hồ Ngọc Hà bị loại tại MTV EMA 2014, Giang Hồng Ngọc đăng quang X - Factor - Nhân tố bí ẩn 2014, Loki Bảo Long bị tố bỏ thi vì yêu lăng nhăng, Nhạc phim do Sơn Tùng M-TP sáng tác lại bị tố đạo nhạc Hàn, Moon Geun Young có bầu dù đã chia tay Kim Bum, Orlando Bloom đang bí mật hẹn hò với Selena Gomez,...là những thông tin giải trí nổi bật trong tuần qua.

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 1910 2510
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (19/10 - 25/10)

    Xót lòng những vụ giết con rồi tự tử; Vụ Thẩm mỹ viện Cát Tường và những điều bất ngờ; Tử tù hiếp dâm tự tử 3 lần vì sợ tiêm thuốc độc; Chân tướng quân sư số một của ông trùm ma túy; “Siêu trộm” kim cương xuyên lục địa bị bắt giữ; Chuyện chưa kể về phiên toà xử “ông trùm” Khánh trắng;.......là những tin đáng chú ý trong tuần.

  • Tin The gioi noi bat tuan qua tu 19102510
    Tin Thế giới nổi bật tuần qua (từ 19/10-25/10)

    Vụ xả súng kinh hoàng tại tòa nhà quốc hội Canada; Hải quân Thụy Điển đã phát động một cuộc săn tìm tàu lạ trên biển; Giải mã một loạt diễn biến bí ẩn ở Triều Tiên; Bình luận xung quanh việc Trung Quốc mở rộng bãi Đá Chữ Thập ở Trường sa; ... là những tin tức nổi bật trong tuần qua.