Thứ ba, 14 Tháng mười hai 2004, 11:36 GMT+7

Magnesium rất tốt cho hoạt động não bộ

Magnesium rat tot cho hoat dong nao bo

Cùng với các nhân tố quan trọng khác giúp bạn có một thân thể khỏe mạnh, Magnesium rất tốt cho hoạt động não bộ của người trưởng thành, đặc biệt cho những những người từ tuổi trung niên trở lên vốn được biết đến là dễ mắc chứng bệnh suy giảm trí nhớ, một cuộc nghiên cứu của các nhà khoa học đã khẳng định như trên trong tạp chí Neuron, phát hành tháng 12/2004.

Các cuộc nghiên cứu của các nhà khoa học ở Massachusetts đã xác định rằng Magnesium giúp xây dựng và củng cố bộ xương con người, giúp điều hòa nhiệt độ cơ thể, giúp sản xuất proteins và giải phóng năng lượng dự trữ trong các cơ bắp.

Các chuyên viên nghiên cứu và khảo sát của Massachusetts Institute of Technology đã phát hiện thêm Magnesium còn giúp điều tiết hoạt động của các thụ quan trong não bộ, nhờ vậy giúp chúng ta phát triển khả năng tư duy nhận thức và ghi nhớ. Sự thiếu hụt Magnesium sẽ dẫn đến kết quả trái ngược của hai khả năng trên (suy giảm khả năng tư duy nhận thức và ghi nhớ ). Chức năng nhận thức có thể được cải thiện nếu bạn hấp thu đủ hàm lượng Magnesium cần thiết cho cơ thể mỗi ngày.

Kết quả các cuộc nghiên cứu đã công nhận :"Nếu bạn bổ sung một hàm lượng Magnesium hợp lý đáp ứng nhu cầu của não bộ là một điều rất tuyệt vời vì chúng sẽ duy trì độ bền dẻo của các khớp thần kinh".

Khớp thần kinh là cầu nối giữa các tế bào thần kinh trong não bộ. Độ bền dẻo của các khớp thần kinh được xem như giữ vai trò sống còn cho hoạt động của não bộ trong việc duy trì chức năng nhận thức và ghi nhớ.

Magnesium được các nhà khoa học và các giáo sư bác sĩ đánh giá là một trong những yếu tố quan trọng trong việc kích thích hoạt động của não bộ. Nếu thiếu chúng sẽ gây ra những ảnh hưởng bất lợi cho khả năng hoạt động trí não của con người, kết quả sau cùng là sự suy giảm nghiêm trọng chức năng ghi nhớ dẫn đến bệnh suy giảm hoặc mất trí nhớ.

Magnesium được tìm thấy trong các loại rau lá màu xanh đậm. Nhu cầu Magnesium hàng ngày cần thiết cho mỗi người lớn là 400 milligrams. Bệnh tim, sự rối loạn nhận thức, những mối lo âu, chứng vọp bẻ, bệnh hen suyễn, sự dị ứng với thuốc men và các vấn đề sức khỏe khác có liên quan đến việc giảm sút hàm lượng Magnesium trong máu.

Yên Khuê
(Theo Healthday News)


Nhận xét tin Magnesium rất tốt cho hoạt động não bộ

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Magnesium rất tốt cho hoạt động não bộ bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Magnesium rat tot cho hoat dong nao bo ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Magnesium rất tốt cho hoạt động não bộ ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Tin Sức Khỏe của chuyên mục Sức Khỏe.

Magnesium is good for brain activity
the important factor, for active scientists, the study, is known, the brain, the brain, of the, decline, cognitive, ability, Magnesium, which, remember, sick

Along with other important factors to help you have a healthy body, Magnesium is good for the brain activity of adults, especially for those from middle age older adults which is known to be susceptible to disease impairment ...





  • Nghin le chuyen tuan qua 137 197
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (13/7 - 19/7)

    TQ rời giàn khoan HD-981 ra khỏi khu vực Hoàng Sa; Bão Rammasun đổ bộ Việt Nam, bão quét từ Quảng Ninh tới các tỉnh biên giới; Vỡ đường ống dẫn nước Sông Đà lần thứ 9...là những tin tức thời sự nổi bật trong tuần qua (13/7 - 19/7).

  • Ban tin suc khoe tuan tu 13197
    Bản tin sức khỏe tuần (từ 13-19/7)

    Vì sao người dân phải mòn mỏi đợi vaccine dịch vụ?; Cảnh giác với chiêu giả nhân viên y tế đến nhà lừa tiền; Mực ống bày bán trên vỉa hè ướp hóa chất lạ; Ngáp ngủ nhiều giúp tăng trí nhớ; Quan hệ trong bao lâu để cả hai đều thỏa mãn?; Mẹ bầu ăn nhạt sinh con thần đồng... là những tin sức khỏe nổi bật tuần qua.

  • Toan canh Showbiz tuan 1307 1907
    Toàn cảnh Showbiz tuần (13/07 – 19/07)

    Thí sinh "Nữ hoàng sắc đẹp Việt Nam 2014" ném danh hiệu vào xe rác, Baggio thừa nhận từng lén lút qua lại với Andrea khi đã kết hôn, Tiễn đưa nhà văn Tô Hoài về nơi an nghỉ cuối cùng, Cường đôla tung ảnh hạnh phúc, Lý Nhã Kỳ phát âm tiếng Anh sai, Phạm Băng Băng từng bị băng huyết vì phá thai ở nhà,...là những thông tin nổi bật của showbiz trong tuần qua.

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 1307 1907
    Tin An ninh – Pháp luật tuần qua (13/07 – 19/07)

    Tổng cục Cảnh sát kiểm tra tin đồn Lê Văn Luyện trốn trại; Vụ Cát Tường: 'Tôi có niềm tin lần này sẽ tìm thấy xác con'; Vợ cùng "phi công trẻ" lập mưu giết chồng; Những cuộc 'xóa số' tàn bạo của giang hồ đất Cảng; Hàng nghìn người xem xử tội phạm hiếp dâm hàng loạt; Người tâm thần phạm tội: Những vụ án kinh hoàng; ........là những tin đáng chú ý trong tuần.

  • Toan canh kinh te tuan 1307 1907
    Toàn cảnh kinh tế tuần (13/07 - 19/07)

    Sau sự tăng giá bất ngờ của xăng, giá thực phẩm leo thang chóng mặt, WB dự báo kinh tế Việt nam tăng trưởng 5.4%, lợi nhuận ngành ngân hàng được công bố không có mấy điểm sáng, lãi suất được dự báo tiếp tục giảm... là những tin tức - sự kiện kinh tế nổi bật trong tuần vừa qua.