Thứ ba, 14 Tháng mười hai 2004, 11:36 GMT+7

Magnesium rất tốt cho hoạt động não bộ

Magnesium rat tot cho hoat dong nao bo

Cùng với các nhân tố quan trọng khác giúp bạn có một thân thể khỏe mạnh, Magnesium rất tốt cho hoạt động não bộ của người trưởng thành, đặc biệt cho những những người từ tuổi trung niên trở lên vốn được biết đến là dễ mắc chứng bệnh suy giảm trí nhớ, một cuộc nghiên cứu của các nhà khoa học đã khẳng định như trên trong tạp chí Neuron, phát hành tháng 12/2004.

Các cuộc nghiên cứu của các nhà khoa học ở Massachusetts đã xác định rằng Magnesium giúp xây dựng và củng cố bộ xương con người, giúp điều hòa nhiệt độ cơ thể, giúp sản xuất proteins và giải phóng năng lượng dự trữ trong các cơ bắp.

Các chuyên viên nghiên cứu và khảo sát của Massachusetts Institute of Technology đã phát hiện thêm Magnesium còn giúp điều tiết hoạt động của các thụ quan trong não bộ, nhờ vậy giúp chúng ta phát triển khả năng tư duy nhận thức và ghi nhớ. Sự thiếu hụt Magnesium sẽ dẫn đến kết quả trái ngược của hai khả năng trên (suy giảm khả năng tư duy nhận thức và ghi nhớ ). Chức năng nhận thức có thể được cải thiện nếu bạn hấp thu đủ hàm lượng Magnesium cần thiết cho cơ thể mỗi ngày.

Kết quả các cuộc nghiên cứu đã công nhận :"Nếu bạn bổ sung một hàm lượng Magnesium hợp lý đáp ứng nhu cầu của não bộ là một điều rất tuyệt vời vì chúng sẽ duy trì độ bền dẻo của các khớp thần kinh".

Khớp thần kinh là cầu nối giữa các tế bào thần kinh trong não bộ. Độ bền dẻo của các khớp thần kinh được xem như giữ vai trò sống còn cho hoạt động của não bộ trong việc duy trì chức năng nhận thức và ghi nhớ.

Magnesium được các nhà khoa học và các giáo sư bác sĩ đánh giá là một trong những yếu tố quan trọng trong việc kích thích hoạt động của não bộ. Nếu thiếu chúng sẽ gây ra những ảnh hưởng bất lợi cho khả năng hoạt động trí não của con người, kết quả sau cùng là sự suy giảm nghiêm trọng chức năng ghi nhớ dẫn đến bệnh suy giảm hoặc mất trí nhớ.

Magnesium được tìm thấy trong các loại rau lá màu xanh đậm. Nhu cầu Magnesium hàng ngày cần thiết cho mỗi người lớn là 400 milligrams. Bệnh tim, sự rối loạn nhận thức, những mối lo âu, chứng vọp bẻ, bệnh hen suyễn, sự dị ứng với thuốc men và các vấn đề sức khỏe khác có liên quan đến việc giảm sút hàm lượng Magnesium trong máu.

Yên Khuê
(Theo Healthday News)


TIN Sức Khỏe NỔI BẬT

Ảnh giật mình khi răng miệng không được vệ sinh sạch sẽ

Bạn có thể vẫn đang để hàm răng của mình bị tấn công bởi hàng triệu loại vi khuẩn vì không giữ gìn vệ sinh răng miệng sạch sẽ. Bạn sẽ phải giật mình khi xem những hình ảnh dưới đây.

Nhận xét tin Magnesium rất tốt cho hoạt động não bộ

Ý kiến bạn đọc

Viết phản hồi

Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Magnesium rất tốt cho hoạt động não bộ bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Magnesium rat tot cho hoat dong nao bo ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Magnesium rất tốt cho hoạt động não bộ ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Tin Sức Khỏe của chuyên mục Sức Khỏe.

Magnesium is good for brain activity
the important factor, for active scientists, the study, is known, the brain, the brain, of the, decline, cognitive, ability, Magnesium, which, remember, sick

Along with other important factors to help you have a healthy body, Magnesium is good for the brain activity of adults, especially for those from middle age older adults which is known to be susceptible to disease impairment ...

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM


  • Thoi su 24h2111 Thu hoi nha dat cua ong Tran Van Truyen
    Thời sự 24h(21/11): Thu hồi nhà đất của ông Trần Văn Truyền

    Thu hồi nhà, đất của ông Trần Văn Truyền; Gói quà 20/11 phát nổ, 1 phụ nữ tử vong; VTV xin lỗi vụ phát sóng "Nhặt xương cho thầy"; Hà Hồ bật khóc, nêu lời giải cho quan hệ với Cường đô la; Từ 1/1/2015 tăng mức phạt xe quá tải... là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 21/11.

  • Thoi su 24h2010 2 may bay suyt dam nhau tai SG
    Thời sự 24h(20/10): 2 máy bay suýt đâm nhau tại SG

    Đổi chứng minh thư thành thẻ căn cước công dân;Hai máy bay suýt đụng nhau trên không;Thuê người giả mạo Thứ trưởng Y tế để lừa tiền tỷ; Sát hại con tin để quỵt nợ 50 triệu đồng; "100 nghìn/cô" - cuộc định giá đau xót trong ngày 20/11?... là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 20/11.

  • Thoi su 24h1911 Chang trai dam cuoi co tich qua doi
    Thời sự 24h(19/11): Chàng trai "đám cưới cổ tích" qua đời

    Phạt 252 triệu đồng NXB in hình Công Lý cởi trần; Chơi ngông Tàng "Keangnam": Mời ca sỹ ngoại về đãi cả bản; Nữ phượt thủ 9x tử nạn trên cung đường Hà Giang; Chàng trai trong "đám cưới cố tích" đột ngột qua đời...

  • Thoi su 24h1811 BS quen kim mo trong bung benh nhan
    Thời sự 24h(18/11): BS quên kim mổ trong bụng bệnh nhân

    Đường sắt trên cao "tuyệt đối an toàn"; Mổ đẻ, BS ‘quên’ kim trong bụng bệnh nhân 9 năm; Bé sơ sinh văng khỏi bụng mẹ ra viện; Lật mặt hàng chục cửa hàng xăng dầu lắp đặt IC giả; Mạo nhận con trai Bí thư HN "quỵt" hàng trăm triệu... là những thông tin thời sự nổi bật trong ngày 18/11.

  • Thoi su 24h1711 Cong Ly mac quan nho len bia sach luat
    Thời sự 24h(17/11): Công Lý mặc quần nhỏ lên bìa sách luật

    Bình Dương lên tiếng về cáo buộc của ông Dũng "lò vôi"; Công Lý bức xúc vì bìa sách in hình anh cởi trần; Nữ "đại gia" Hà thành bị đánh thuốc mê cướp kim cương?; "Kho" sừng tê giác trong nhà đại gia Hà Tĩnh...

  • Ban tin suc khoe tuan tu 162211
    Bản tin sức khỏe tuần (từ 16-22/11)

    Hà Tĩnh: Mổ đẻ, BS "quên" kim trong bụng bệnh nhân 9 năm; Bình Dương: Một phụ nữ chết tức tưởi sau khi chích thuốc tại phòng khám tư nhân; Trứng gà thật - giả, phân biệt thế nào?; 83% đàn ông "thả rông" trong lần quan hệ đầu tiên; Mẹo chăm sóc da cho trẻ vào mùa đông; Lý do không ngờ khiến mẹ chậm mang thai; Người hay lo lắng dễ bị mất trí nhớ; Cách giảm cân hiệu quả trong 1 tuần... là những tin sức khỏe nổi bật tuần qua.

  • Nghin le chuyen tuan qua 1611 2211
    Nghìn lẻ chuyện tuần qua (16/11 - 22/11)

    Nghị trường QH nóng chuyện chạy chức, chạy quyền; Ước vọng của Hai lúa được phong Đại tướng quân; Sách Luật in hình nghệ sỹ Công Lý: Luật pháp không phải trò hề; Làm khu nghỉ dưỡng trên núi Hải Vân: Quá nhạy cảm quốc phòng!; Phát phim phản cảm,VTV nên có lời với các thầy cô giáo ... là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua.

  • Toan canh Showbiz tuan 1611 2211
    Toàn cảnh Showbiz tuần (16/11 – 22/11)

    Mỹ Tâm được vinh danh giải thưởng 'Huyền thoại âm nhạc', Hình nghệ sĩ Công Lý bị xuất hiện phản cảm trên bìa sách luật, Tranh cãi số lượng khán giả trong live concert Heartbeat của Mỹ Tâm,

  • Tin An ninh Phap luat tuan qua 1611 2211
    Tin An ninh - Pháp luật tuần qua (16/11 - 22/11)

    "Tội phạm axit" và câu chuyện về quản lý; Kết cục thảm của những mối tình đồng tính nữ lệch lạc; Điểm tựa hoàn lương của 9X sát hại người yêu; 14 năm tù cho cơn ghen tuông mù quáng; Vụ TMV Cát Tường: Tội danh của bị cáo Tường và Khánh sẽ thay đổi?; Cảnh giác với chiêu lừa đảo tinh vi qua điện thoại;.......là những tin đáng chú ý trong tuần.

  • Tin Bong daThe thao noi bat tuan qua 16112211
    Tin Bóng đá-Thể thao nổi bật tuần qua (16/11-22/11)

    Tổng hợp diễn biến vụ nghi ngờ Công Phượng gian lận tuổi; Tổng hợp thông tin trước thềm AFF Cup của ĐT Việt Nam và các đội bóng cùng bảng; Tổng hợp các trận cầu hay cuối tuần... là những tin tức sẽ có trong bản tin Bóng đá cuối tuần của Việt Báo.